اكتشاف جين جديد يضاعف خطر الإصابة بالزهايمر 2024.

اكتشاف جين جديد يضاعف خطر الإصابة بالزهايمر
خليجية
اكتشف العلماء جيناً جديداً له تأثير قوي على جهاز المناعة ويضاعف خطر الإصابة بمرض ألزهايمر 3 مرات تقريباً.

وذكر موقع "يو أس ايه توداي" أن الإكتشاف الذي أعلن عنه أمس الأربعاء، قد يساعد الباحثين على تطوير علاجات إما أن تؤدي الى القضاء على ألزهايمر أو تمنع الإصابة به.

ووجد الباحثون بمركز "إي كود" لعلم الوراثة في ايسلندا، أن متغيّر جين "TREM2" موجود بشكل غالب عند المصابين بألزهايمر.

وقال العلماء إن اكتشافهم يعطيهم فهماً أفضل لأحد الأسباب المحتملة للمرض، ويمكن أن يفتح الأبواب أمام تطوير علاجات له.

وقال الباحث آلان ليفي، وهو أحد معدي الدراسة، إن "متغيّر TREM2 يعيق عمل الخلايا الدبقية الصغيرة ويدعم الإعتقاد السائد أن الإلتهابات تلعب دوراً في الإصابة بالزهايمر".

يعطيك العافية خال
تحياتى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اكتشاف جين جديد يضاعف خطر الإصابة بالزهايمر
خليجية

اكتشاف جين جديد يضاعف خطر الإصابة بالزهايمر
خليجية

يسسلمو ع الخبر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اكتشاف جين جديد يضاعف خطر الإصابة بالزهايمر
خليجية

هبوط مستويات التوستيستيرون ينذر بمعاودة الإصابة بسرطان البروستاتا 2024.

هبوط مستويات التوستيستيرون ينذر بمعاودة الإصابة بسرطان البروستاتا

خليجية


كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن مرضى سرطان البروستاتا، وبعض الأمور الهامة واللازمة لفهم المرض خلال مراحله المختلفة وضمان السيطرة عليه.

وأشارت الدراسة إلى أن هبوط مستويات هرمون التوستستيرون لدى الرجال المصابين بسرطان البروستاتا، والذين قد انتهوا مؤخراً من الخضوع إلى العلاج الإشعاعى، غالباً ما يكون دلالة على حدوث تغير فى مستويات أنتيجين psa، وبالتالى تزداد احتمالات معاودة الإصابة بمرض السرطان مرة أخرى، وهو ما يحتاج للتدخل الفورى.

وسيتم مناقشة تلك النتائج اليوم فى المؤتمر العلمى السنوى رقم 54، والذى ستعقده الجمعية الأمريكية لعلاج الأورام بالإشعاع، والذى سيشرف عليه باحثو مركز فوكس تشيز للأبحاث الطبية.

وأضافت الدراسة أن انخفاض مستويات التوستيستيرون من العلامات الهامة، والتى يجب أن يستجيب لها الأطباء بكل اهتمام، ويشرعون فوراً فى التعامل مع المرض لضمان السيطرة عليه بشكل أفضل.

هبوط مستويات التوستيستيرون ينذر بمعاودة الإصابة بسرطان البروستاتا

خليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© سلمتى غرااام عاشت الايااادى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هبوط مستويات التوستيستيرون ينذر بمعاودة الإصابة بسرطان البروستاتا

خليجية

نورت هضبه لمرروك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الشاي الأسود يحد من الإصابة بالنوع الثاني من السكري 2024.

خليجية

خلصت أبحاث أفادت بنتائجها صحيفة "القدس" الى ان تناول الشاي الأسود يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وذلك استناداً الى إحصائيات حول كميات الشاي المستهلكة في بعض البلدان، وعلاقتها بأرقام تشير الى مدى انتشار هذا المرض فيها.

فبحسب إحصائيات شملت 50 بلداً تعتبر أيرلندا وبريطانيا وتركيا من أكثر بلدان العالم استهلاكاً للشاي الأسود، فيما حلت دول كالبرازيل والصين وكوريا الجنوبية في المراكز الأخيرة من حيث استهلاك الشاي. وتشير الصحيفة الى ان معدل الإصابات بهذا المرض تتزايد في البلدان حيث لا يتمتع الشاي الأسود بشعبية كبيرة.

والملفت ان شرب الشاي الأسود يعتبر عاملأً في الحد من الإصابة من مرض السكري فقط، اذ ان الأبحاث سعت الى التوصل الى رابط يجمع بين تناول هذا المشروب وتأثيره في الإصابة بأمراض أخرى، فخلصت الى ان الشاي الأسود فعال ومؤثر في تقليص خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري فقط.

بالإضافة الى شرب الشاي الأسود كعامل يحد من الإصابة بالسكري، يشير المختصون الى ان نمط الحياة الجديد والمتمثل بتناول الوجبات السريعة وكثرة الجلوس أمام الكومبيوتر تعتبر من أهم أسباب تراكم الدهون والسمنة، الأمر الذي من شأنه ان يؤدي للإصابة بهذا المرض.

ولتفادي الأمر ينصح الأطباء بالإكثار من تنول الخضروات والفواكه، ومزاولة الرياضة وترك التدخين والتقليل من تناول اللحوم والأجبان والزبدة والشوكولاتة، بالإضافة الى الابتعاد بقدر الإمكان عن الأطعمة المقلية ومحاولة استخدام الملح بكميات أقل.

الشاي الأسود يحد من الإصابة بالنوع الثاني من السكري
يسلمو ع الافادة رحيل
ودى ..

الشاي الأسود يحد من الإصابة بالنوع الثاني من السكري
يسآـمو الاياادي ع معَ‘ـلومةة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وجهة رحيل المحيا العثل
طرح مميز
وانا من عشاق الشاي الأسود
امنياتي بكل ود

الشاي الأسود يحد من الإصابة بالنوع الثاني من السكري
يسلمو ع الافادة رحيل
ودى ..

يسلمووو الغلا على الرد

مشكورعلى التواجد و المرور

ودي

=كبريائي;الشاي الأسود يحد من الإصابة بالنوع الثاني من السكري
يسآـمو الاياادي ع معَ‘ـلومةة ن

يسلمووو على المرور و التواجد العطر

ودي و عطري

=برنس مجنون;وجهة رحيل المحيا العثل
طرح مميز
وانا من عشاق الشاي الأسود
امنياتي بكل ود

يعافيك ربي مشكورعلى الرد…

دراسة بريطانية: الحبوب المنومة تسبب الوفاة المبكرة والإصابة بالسرطان 2024.

دراسة بريطانية: الحبوب المنومة تسبب الوفاة المبكرة والإصابة بالسرطان

خليجية


اظهرت دراسة بريطانية أن الحبوب المنومة تزيد من احتمالات الوفاة المبكرة، بل وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان إذا تم تناولها بشكل متزايد.
وقال العلماء في دراستهم التي نشرت بمجلة «بريتيش ميديكال جورنال» أمس إن تناول أكثر من 18 جرعة من هذه الأقراص سنويا يزيد من خطر الموت في سن مبكرة. وبحسب العلماء، تناول بين 5 و10% من البالغين في الولايات المتحدة وحدها أقراصا منومة عام 2024.

وشملت الدراسة 10500 شخص في الولايات المتحدة تعاطوا هذه الأقراص على مدى عامين ونصف العام بتوصية من الطبيب. وبلغ متوسط أعمارهم 54 عاما. بحسب وكالة الأنباء الألمانية.

كما راقب العلماء 23500 شخص لم يتعاطوا عقاقير منومة في نفس هذه الفترة، آخذين في الاعتبار عوامل مثل الجنس، ذكر أم أنثى، والسن وأسلوب الحياة، والمشاكل الصحية، إن وجدت.

وأظهرت نتائج الدراسة وجود علاقة بين تعاطي الأقراص المنومة وارتفاع خطر الوفاة، حسبما أوضح الباحثون الذين أكدوا أن خطر الوفاة يرتفع مع تزايد الجرعة.

وبناء على ذلك، فقد ارتفع خطر الوفاة بين المرضى الذين تناولوا ما يصل إلى 18 جرعة سنويا فأكثر ثلاث مرات ونصف المرة عنه لدى المرضى الذين لم يتعاطوا أقراصا منومة، في حين أن خطر الوفاة المبكرة ارتفع أربعة أمثال الخطر لدى المرضى الذين تناولوا 18 إلى 132 مرة على مدار العام، وارتفع هذا الخطر إلى خمسة أضعاف لدى الذين تناولوا عقاقير منومة أكثر من 132 مرة في السنة.

وقال الباحثون إن هذه العلاقة بين تناول المنومات وتزايد خطر الوفاة طالت جميع الفئات العمرية، وخاصة الأشخاص في سن 18 إلى 55 عاما، وأكدوا أن الدراسة لم ترصد بالضرورة وجود علاقة سببية بين تناول العقاقير المنومة وتزايد خطر الوفاة، ولكن نتائج الدراسة أكدت دراسات سابقة ذهب أصحابها إلى أن الأقراص المنومة تزيد من خطر الوفاة.

كما أظهر الباحثون تزايد خطر الإصابة بالسرطان عند تناول العقاقير المنومة، وأن هذا الخطر تزايد لدى الذين تناولوا أقراصا منومة كثيرا.

دراسة بريطانية: الحبوب المنومة تسبب الوفاة المبكرة والإصابة بالسرطان
يسلمو دياتك انا مصرية ع المعلومه ن7
تحياتى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة بريطانية: الحبوب المنومة تسبب الوفاة المبكرة والإصابة بالسرطان

خليجية

يسسسسسسسسسلمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مودتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة بريطانية: الحبوب المنومة تسبب الوفاة المبكرة والإصابة بالسرطان

خليجية


عاوزين ننام طيب هناام ازاى من غيرها وقت الاكتاب ههههههههههههه

يسلمووؤ غاليتى مصرية
~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت كازا
ودي خيو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتي تيمو حبيبتي
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتي روكتي
ودي يا عسسسل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتي نور حبيبتي
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما أسباب الإصابة بالأنيميا؟ 2024.

ما أسباب الإصابة بالأنيميا؟

خليجية

الخميس، 14 يوليو 2024 – 18:33
تسأل قارئة: أعانى من ضعف عام، وأريد معرفة أسباب الإصابة بالأنيميا، وما هى طرق الوقاية منها؟ يجيب الدكتور أشرف جوهر استشارى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد قائلا: أن الأنيميا غالبا ما تكون مرتبطة فى أذهان البعض بأنها فقط نقص فى نسب الحديد فى الجسم أو بالضعف العام وهذا مفهوم خاطئ.

يضيف أن الأنيميا ذات مفهوم أوسع حيث يصاب الإنسان بها ايضا عند نقص مجموعات فيتامين ب 12 أو فقدان الدم فى الجهاز الهضمى خاصة عند الاشخاص المصابين بالقرح أو عند النساء المصابات بنزيف واضطرابات فى الدورة الشهرية.

ويوضح أنه توجد أنواع معينة من الأنيميا لا تعرف، إلا عن طريق إجراء بعض الفحوصات المعملية المتقدمة والتى تسمى بالانيميا التكسيرية، كما يوجد بعض الأنواع المرتبطة بالتاريخ المرضى للعائلة.

ويشير الدكتور أشرف إلى أن الأعراض تشمل أيضا الشعور الدائم بالإرهاق والدوار والصداع، علاوة على حدوث اضطرابات فى الرؤية والإبصار والشعور بالخفقان فى عضلة القلب بحيث يستطيع الإنسان سماع دقات قلبه بالإضافة إلى وجود بعض الثقوب فى الوجه والكتفين.

ويوضح دكتور أشرف أنه يجب على الشخص التفريق بين الشعور العام بالإجهاد نتيجة للعمل لساعات طويلة أو لنقص عد ساعات النوم وبين أعراض الأنيميا.

ويبين أنه يتم إجراء بعض التحاليل التى تؤكد وجود الإصابة بالأنيميا من عدمه والتى تشمل صورة دم كاملة ووظائف دم، وذلك بعد الفحص الأكلنيكى للطبيب المختص.

ما أسباب الإصابة بالأنيميا؟

خليجية

يسلمووووووو

غرام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

تسلمى غروووووووووومه

خليجية

يسلموو صعيدىا لمرورك ودىا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكور سلفى لمرورك ودىا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما أسباب الإصابة بالأنيميا؟

خليجية

يسسلموو على الطرح مووفق ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما أسباب الإصابة بالأنيميا؟

خليجية

يسلمووو غرامووو ويعطيكِ العافية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اسعدنىا مرورك حبيبتىا قوت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما أسباب الإصابة بالأنيميا؟

خليجية

مشكوره ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو للمرور دلوعه

جامعة كامبريدج: منتجات الألبان تقى من الإصابة بالسكر 2024.

جامعة كامبريدج: منتجات الألبان تقى من الإصابة بالسكر

خليجية


خبر سار لعشاق الجبن.. حيث أثبت بحث بريطانى جديد أن الدهون المشبعة الموجودة فى الجبن والزبادى وغيرها من منتجات الألبان قد تقى من مرض السكر نوع 2.

ودرس باحثون من جامعة كامبريدج ومجلس البحوث الطبية فى النظم الغذائية أكثر من 340،000 شخص لمعرفة ما إذا كان هناك صلة بين الدهون المشبعة وتطور مرض السكر.

ووجدوا أن اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية، والكحول، والكربوهيدرات يكون لها تأثير سلبى على تطور السكرى من النوع 2، مشيرين إلى أن منتجات الألبان تحمى ضد مرض السكر من النوع 2.

وقالت الدكتورة نيتا فروحى، من وحدة الوبائيات بمجلس البحوث الطبية فى جامعة كامبريدج، إن نتائجنا تقدم دليلاً قوياً على أن مستويات هذه الأحماض الدهنية فى الدم لدينا تتوافق مع الأطعمة المختلفة التى نتناولها، وعادة ما وجدت الدهون المشبعة فى المنتجات الحيوانية الدهنية مثل الزبدة، والجبن، واللحوم الحمراء.

وقد أظهرت الدراسة أن الدهون المشبعة ترفع من مستويات الكوليسترول وأمراض القلب، وكذلك مرض السكر نوع 2، لكن مجموعة متزايدة من البحوث يتحدون تلك الروابط، حيث إن الاعتدال فى تناول تلك الأطعمة قد يكون خياراً صحياً.

وقد نشرت نتائج الدراسة فى دورية لانسيت للسكر والغدد الصماء البريطانية.

منتديات نهر الحب

يعطيك العافيه سكندر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتي
فزة خفوق
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جامعة كامبريدج: منتجات الألبان تقى من الإصابة بالسكر

خليجية

وععععععععع

مهما قالوا مستحيل اكل اى حاجه فيها لبن ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلمواا سكندر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتي
لوكآ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جامعة كامبريدج: منتجات الألبان تقى من الإصابة بالسكر

خليجية

يعطيك العافية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتي ثريآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فوائد الرضاعه الطبيعيه للام-الرضاعة تقلّل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي 2024.

فوائد الرضاعه الطبيعيه للام-الرضاعة تقلّل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي

خليجية
الرضاعه الطبيعيه- صور للرضلعه الطبيعيه-فوائد الرضاعه الطبيعيه

كلما ارتفع عمر المراة عند الولادة الاولى, وكلما انجبت اقل, ارتفع احتمال الاصابة لديها بسرطان الثدي.

في ابحاث اجريت بالماضي وتتعلق بالرضاعة والعلاقة مع احتمال الاصابة بسرطان الثدي. تبيين انه كلما ارتفع عمر المراة عند الولادة الاولى, وكلما انجبت اقل اطفال, ارتفع احتمال الاصابة لديها بسرطان الثدي. دراسة مقارنة, الاولى من نوعها بالموضوع, اجريت بقسم الطب الوقائي بجامعة جنوب كاليفورنيا, باشتراك قسم التغذية بجامعة اوسلو, النرويج, قامت بفحص العلاقة بين عدد الولادات, الجيل عند الولادة الاولى, الجيل عند اول حيض, الرضاعة, واحتمال الاصابة بمرض سرطان الثدي. حلل الباحثون عشرة ابحاث مراقبة التي اجريت على الموضوع والتي نشرت بين السنوات 1995 و 2024.

من تحليل نتائج الدراسة ظهر ان الجيل المبكر للولادة قلل احتمال الاصابة بمرض سرطان الثدي لدى قسم من النساء فقط, اللواتي شخص لديهن سرطان الثدي. بينما قللت الرضاعة والجيل المتاخر للحيض الاول من احتمال الاصابة بالسرطان لدى كل مجموعات البحث بدون فرق بالحساسية لهورمون الاستروجين (Estrogen) او البروجسترون (Progesterone).

وجدت الابحاث ان كل ولادة تقلل من احتمال الاصابة بسرطان الثدي والذي يتجاوب للعلاج الهرموني بـ 11%, بالاضافة الى ذلك, فان النساء اللواتي انجبن بجيل متاخر للمرة الاولى, ازداد احتمال الاصابة لديهن بنسبة 27%. عدد الولادات وجيل المراة عند الولادة الاولى لم يكونا مرتبطين لاحتمال الاصابة بمرض سرطان الثدي والذي لا يتجاوب للعلاج الهرموني.

من جهة اخرى, الرضاعة والجيل المتاخر للحيض الاول, قللا احتمال الاصابة بنوعي سرطان الثدي – الحساس وغير الحساس للعلاج الهرموني.

اقترح الباحثون تفسير ممكنا لذلك, ووفقا لهذا التفسير, فان الحمل حاجزا امام سرطان الثدي. لان مستويات هورمون الاستروجين تنخفض ايضا بعد فترة معينة من الحمل والرضاعة, وتمنح حماية اضافية, بسبب اعاقة هذا الهرمون عند الرضاعة. هذه العوامل تقلل وحتى تزيل احتمال الاصابة بسرطان الثدي ايضا لدى النساء المعرضات للاصابة بهذا المرض, واللواتي انجبن لاول مرة بعمر اكبر من 25.
اي ان الحديث يدور حول تصرفات التي ممكن بحالات عديدة اعتمادها لتقليل الخطر المتفاقم والمرتبط بنهج الحياة الغربي الحديث والذي يتميز بحيض اول في جيل صغير – ظاهرة متاثرة من التغذية وعدم وجود نشاط جسماني والولادة بجيل متاخر اكثر.

سرطان الثدي هو المرض الخبيث الاكثر انتشارا بالعالم الغربي عامة. تقريبا 4,000 امراة تشخص كل سنة كمصابة بسرطان الثدي وتقريبا 900 منهن تفارق الحياة. واحدة من بين كل ثماني نساء, ممكن ان تصاب بسرطان الثدي وكلما شخص المرض بمراحل مبكرة, ترتفع احتمالات الشفاء, حتى 90% تقريبا.

الخوف, او عدم الوعي وحتى المعلومات الخاطئة عن موضوع سرطان الثدي, تمنع الكثير من النساء من تحمل مسؤولية صحتهن, التعرف على ثدييهن والفحص للكشف المبكر.
واحدة من كل 8 نساء ممكن ان تصاب بسرطان الثدي بمرحلة معينة بحياتها, وتقريبا 90% من المصابات ممكن ان يتماثلن للشفاء, عند الاكتشاف المبكر للمرض. الاكتشاف المبكر هو الوسيلة الافضل لمكافحة سرطان الثدي.
ابتداءا من سن الـ 20 عاما, من المهم التعرف على ثدييك وعلى التغييرات التي تحصل لهما. كلما تتعرفتي اكثر على جسمك, تستطيعين تمييز التغييرات الظاهرة والتوجه للطبيب من اجل فحص طبيعتهم.
الفحص اليدوي للثدي مهم ان يجرى على يد طبيب مختص بفحص الثدي.
من جيل 50 واكثر يجب اجراء صورة شعاعية للثدي كل سنتين بشكل منتظم.
للنساء الموجودات في فئة الخطر, واللاتي لديهن ام او اخت اصيبت بسرطان الثدي, من المحبذ اجراء الفحص بجيل 40, مرة كل سنة, او بحسب توصية الطبيب.
من المهم ان تتذكري: كلما كان الاكتشاف ابكر – تزداد احتمالات الشفاء

بوركت وسلمت تلك الايادي
على المجهود الرائع والكبير
لك مني
ارق التحايا

واطيب المنى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فوائد الرضاعه الطبيعيه للام-الرضاعة تقلّل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي

يعطيكي العافيه حكاية

تسسلم الايادي ع الطرح ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو روكتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو ميسوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووو تيمووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أطعمة تعزز الصحة وتقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية 2024.

أطعمة تعزز الصحة وتقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية

خليجية




على الرغم من تذكير العلماء المستمر بأهمية القيام بالنشاط البدني للحفاظ على صحة جيدة ولتقليص مخاطر إصابة القلب بالأمراض، إلا انهم يؤكدون كذلك على ان الغذاء يلعب دوراً محورياً يؤثر على صحة القلب، من خلال تسليط الضوء على أطعمة تلحق ضرراً بالعضلة الأهم بالنسبة للإنسان، وأخرى تعود عليه بفائدة جمة.
ومن المواد الغذائية الأكثر فائدة للإنسان يوصي العلماء بتناول سمك السلمون والشوفان وكذلك زيت الزيتون.
ومن فوائد الشوفان على سبيل المثال احتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض الفوليك والبوتاسيوم، كما ان الشوفان غني بالألياف التي تحد من معدل الكوليسترول المضر وتناوله مرتين في الأسبوع يقلل من احتمال الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة الثلث، فيما يُسهم تناوله يومياً بالحفاظ على سلامة الشرايين.
أما سمك السلمون فيضم في تركيبته كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، ما يساعد على تقليص ضغط الدم ويلعب دوراً كبيراً في عملية تخثر الدم. ويقترح العلماء لمن لا يفضلون تناول السلمون استبادله بأنواع أخرى مفيدة مثل التونة والسردين.
كما ينصح المختصون بالإكثار من تناول الأفوكادو لما يحتويه من دهون أحادية غير مشبعة لا يقتصر دورها على تقليص نسبة الكوليسترول الضار فقط، بل يتجاوزه ليضاعف مستوى الكوليسترول المفيد. ويساعد الأفوكادو الجسم لى امتصاص الـ “كارتونيترات” المفيدة للقلب، لا سيما “كاروتين” و”ليكوبين”، وهو الدور الذي يلعبه زيت الزيتون، علاوة على احتوائه للدهون غير المشبعة.

أطعمة تعزز الصحة وتقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية

يعطيكي العافيه غرامي ~

الله يعافيكى ربى تيمو .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أطعمة تعزز الصحة وتقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© سلمتى غراااام عاشت الايااادى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت هضبه .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى احساس .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الخلايا العظمية قد تسبب الإصابة بسرطان الدم 2024.

الخلايا العظمية قد تسبب الإصابة بسرطان الدم

أظهرت دراسة جديدة لعلماء معهد هارفارد للخلايا الجذعية أن بعض أنواع سرطانات الدم من الممكن أن تنشط عن طريق بعض الإشارات التي تبعثها خلايا العظام المحيطة و ليس عن طريق إصابة خلايا الدم أو الخلايا الجذعية بالاضطرابات و الخلل .

و أجرى العلماء اختبارات على الفئران حيث عدلوا جين يسمى ( Dicer1 ) بخلايا العظام الأمر الذي أدى لتلف الخلايا الجذعية الدموية و إصابة الفئران بمرض يشبه مرض غير مفهوم يصيب الإنسان يسمى ( myelodysplasia ) و الذي يعتبر احد التعقيدات التي تؤدي للإصابة بسرطان الدم ( leukemia ) .

و يقول العلماء أن السبب في أهمية الاكتشاف الجديد يرجع إلى انه يوضح أن البيئة المحيطة من الممكن أن يكون لها تأثير على وظائف الأنسجة و هو في هذه الحالة الدم .

و يضيف العلماء أن الاكتشاف الجديد يقدم فهما جديدا لمصدر بعض أنواع السرطان كما انه سيمكن من تطوير طرق جديدة لعلاج بعض أنواع سرطان الدم و ذلك من خلال إعاقة الاتصال بين الخلايا المحيطة و الخلايا السرطانية .
السبت 4 جمادى الأولى 1445

هلا

مرسل

شكرا لك على الطرح الرائع

تحياتي

خليجية
خليجية

الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة 2024.

الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة

خليجية

17 مارس 2024

تمثّل النظم الغذائية غير الصحية وأشكال الخمول البدنى عوامل الخطر الرئيسية التى تؤدى إلى الإصابة بأمراض مزمنة.

وتوصى تقارير الخبراء الدوليين والوطنيين والدراسات التى استعرضت البيانات العلمية الراهنة بمنظمة الصحة العالمية ببلوغ مستويات معيّنة فيما يخص مدخول العناصر المغذية من أجل توقى الأمراض المزمنة وتشير المنظمة فيما يخص النظام الغذائى، بضرورة اتباع بعض العادات للوقاية من الخمول البدنى الذى بات ظاهرة عالمية وهى تحقيق توازن الطاقة والحفاظ على وزن صحى والحد من مدخول الطاقة من الدهون الكلية والتحوّل من استهلاك الدهون المشبّعة إلى الدهون غير المشبّعة والاتجاه نحو التخلّص من الدهون المفروقة وزيادة استهلاك الفواكه والخضر والبقول والحبوب غير المنزوعة النخالة والجوز والبندق والحد من استهلاك الملح (الصوديوم) من جميع المصادر وضمان احتواء الملح المستهلك على مادة اليود.

المصدر نهر الحب

الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة

خليجية

يعطيك العافية رووكا على المتابعة المميزة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة

تسسلمي روكا .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة

يسلموووؤ للمتابعة

~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع عيني دلع خليجية
الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة

خليجية

يعطيك العافية رووكا على المتابعة المميزة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى عيونى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تيموريه خليجية
الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة

تسسلمي روكا .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى تيمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour sky blue خليجية
الخمول البدنى ونظام الغذاء غير الصحى من أسباب الإصابة بأمراض مزمنة

يسلموووؤ للمتابعة

~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى عيونى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©