طريقة تحضير الدجاج المحشي علي الطريقة التركية 2024.

طريقة تحضير الدجاج المحشي علي الطريقة التركية

خليجية

لتحضير الدجاج المحشي على الطريقة التركية، يلزم توفير المقادير التالية:
• 50 غرام بازيلاء
• ثلاثة حبات ثوم مفروم
• 200 غرام أرز طبخ
• دجاج مقطع أربع أجزاء خالية من العظام
• 50 غرام صنوبر
• 100 غرام لحم مفروم
• ربع كوب زيت زيتون
• ملعقة صغيرة بهارات
• حبة بصل مفروم
• ملح وفلفل (حسب الرغبة)
أما طريقة التحضير، فهي كالآتي:
• ندق قطع الدجاج بشكل جيد كل واحدة على حدة، ثم نضع الدجاج على النار مع زيت الزيتون ونتركه حتى ينضج نصف نضج.
• نضع بوعاء آخر اللحم المفروم مع والبصل والثوم على النار، ثم نضيف الملح والفلفل والصنوبر إلى اللحم ونتركه حتى ينضج ثم نضيف البازيلاء.
• نضع الأرز في وعاء على النار ونتركه حتى يسخن ومن ثم نضيف إليه اللحم والبازيلاء، ثم نضيف كوبين من الماء إلى الأرز ونتركه ينضج على نار هادئة.
• نترك الأرز حتى يبرد ومن ثم نأتي بالدجاج ونحشي كل قطعة على حدة بخليط الأرز واللحم والبازيلاء، ثم نلف الدجاج على شكل رول بعد حشيه بالأرز.
• نقوم بلف كل قطعة دجاج محشية على حدة بالورق الحراري حتى تتماسك، ثم نضع قطع الدجاج في صينية ونضعها في الفرن لمدة 15 دقيقة.
• نفرد قطع الدجاج من الورق الحراري ونعيدها للفرن ونتركها حتى تتحمر، وبعدها نقدم قطع الدجاج مع بوريه البطاطا والخضراوات المشوية.

المصدر/ منتديات نهر الحب

طريقة سهلة للبط المحشي 2024.

طريقة سهلة للبط المحشي

خليجية

المكونات
بطه كاملة (2 /3 كيلو)
1 كوب ارز مسلوق
2 ليمون حامض
2 معلقة سمنه
1 معلقه زبده
½ ملعقة صغيرة كمون
رشة جوزه الطيب
1 كرفس
2 طماطم
2 بصله
2 فص ثوم
2 فليفلة
3 بطاطا
1 كوب بازلاء
½ كوب زبيب
ملح وفلفل حسب الذوق


الطريقة:
نغسل البطة جيدا ثم نفركها بعصير الليمون وقشره ونتركها جانبا
نفرم البصل والكرفس إلى مكعبات، ونشرح الطماطم والفلفل ونهرس الثوم ونقطع البطاطا إلى شرائح.
نقلي البصل حتى يذبل ثم نضيف الثوم والكرفس ونقلب. ثم نرش الكمون وجوزة الطيب والملح والفلفل ونقلب جيدا
بعد دقيقتين، نضيف البازلاء والزبيب ونحرك ثم نضيف الأرز المسلوق ونقلب جيدا
نترك الحشوة جانبا حتى تبرد ثم نحشي بها البطة
في صينية الخبز، نضع البطة المحشية ونوزع حولها شرائح البطاطا والفليفلة والطماطم
نغلف الصينية بورق الألمنيوم ونخبز البطة لمدة ساعة في الفرن
بعد ساعة، نزيل ورق الألمنيوم ونتابع الخبز لنصف ساعة إضافية
نقدم إلى جانبها السلطة



المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

طريقة سهلة للبط المحشي

خليجية
يسلمو ميرنآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة سهلة للبط المحشي

خليجية

يسسلمو الايادي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الديك الرومي المحشي – شرح بالصور لطريقة عمل الديك الرومي المحشي 2024.

الديك الرومي المحشي – شرح بالصور والفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

خليجية

الديك الرومي المحشي

المقادير

1 ملعقة مستكة

1/2 ملعقة كبش قرنفل "مسمار"

1 ملعقة طعام فلفل أسود مطحون وحب

1/2 ملعقة صغيرة هيل مطحون وحب

1/2 كوب زبدة

4 عيدان قرفة

2 ملعقتا طعام سمن

1000 غرام بطاطا حبة صغيرة، مغسولة جيداً ومسلوقة.

1 كوب بصل مقشر ومفروم فرماً ناعماً.

2 كوبا أرز مغسول ومصفى.

750 غرام لحم مفروم ناعم أو لحمة مقانق أو الكبدة والقوانص

ديك رومي (حوالي 5000 غرام) منظف ومغسول جيداً.

2 ورقتا غار.

1 ملعقة طعام ملح (حسب الرغبة).

1/2 ملعقة طعام قرفة مطحونة.

1/4 كوب زبيب محمر (منزوع بذوره).

1/2 كوب لوز مقشر ومحمص وكاجو

5 كستناء مسلوقة ومقشرة.

الطريقة

افركي الديك الرومي من الداخل و الخارج بنصف كمية الملح و الفلفل الأسود والقرفة ثم اتركيه جانباً.

قلبي البصل بالسمن على النار حتى يذبل ثم أضيفي إليه اللحم المفروم مع قليل من الملح والفلفل الأسود وقلبي الخليط حتى يحمر اللحم.

ضعي الأرز في قدر واغمريه بالماء ثم اسلقيه نصف نضوج وارفعيه عن النار.

أضيفي الأرز واللوز والزبيب ونصف كمية الكستناء إلى خليط اللحم واخلطي جيداً. إحشي الديك بالخليط إلى ثلاثة أرباعه وأخيطي فتحة بطنه ثم ضعيه في قدر كبيرة.

أضيفي إليه الهال وعيدان القرفة وورقتي الغار وحبوب الفلفل والهال والمستكة والكبش القرنفل ثم اغمريه بالماء واتركيه على النار حتى يغلي. خففي الحرارة. ثم غطي القدر واسلقيه لمدة ساعة ونصف أو إلى أن ينضج على نار هادئة.

ارفعيه وافركيه بالزبدة ثم ضعيه مع القليل من المرق في صينية وادخليه إلى فرن ساخن لمدة 60دقيقة مع التقليب يمكن تغطيته بورق ألومينيوم إذا احمر كثيراً. رتبيه في طبق وقدميه ساخناً مزيناً بالخضار والكستناء

وبالصحة والعافية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرح بالفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

صور ديك رومي + معلومات عن الديك الرومي

مطبخ نهر الحب – Kitchen

الديك الرومي المحشي – شرح بالصور والفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

خليجية

الديك الرومي المحشي

يسسسلموا الايادي استاذا بدر
شكلو شهي جدا
ودي وتقديري
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الديك الرومي المحشي – شرح بالصور والفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

خليجية

الديك الرومي المحشي
يسآـموِْ~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الديك الرومي المحشي – شرح بالصور والفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

خليجية
يسلمو بدر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

الديك الرومي المحشي

تسسلم الايااادي بدرناااا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

بالفيديو طريقة عمل الديك الرومي المحشي 2024.

بالفيديو .. طريقة عمل الديك الرومي المحشي , شرح بالفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

خليجية
بالفيديو .. طريقة عمل الديك الرومي المحشي , شرح بالفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

الجزء الاول

محتوى مخفي

خليجية

الجزء الثاني

محتوى مخفي

خليجية

صور ديك رومي + معلومات عن الديك الرومي

مطبخ نهر الحب – Kitchen

بالفيديو .. طريقة عمل الديك الرومي المحشي , شرح بالفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

خليجية
بالفيديو .. طريقة عمل الديك الرومي المحشي , شرح بالفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

الجزء الاول
روعةة بدر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بالفيديو .. طريقة عمل الديك الرومي المحشي , شرح بالفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي

خليجية
بالفيديو .. طريقة عمل الديك الرومي المحشي , شرح بالفيديو لطريقة عمل الديك الرومي المحشي
يسلمو الايادي بدر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا على الطرح الجميل

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

الدجاج المحشي على الطريقه التركيه 2024.

الدجاج المحشي على الطريقه التركيه

خليجية

المقادير:

1 دجاج كبير

كوب أرزمصري

2 /1 كوب زيت نباتي

2 كوب ماء مغلي

1 بصل

2 ملعقة طعام صنوبر

2 ملعقة طعام ب

1ملعقة شاي نعناع مجفف

1 ملعقة شاي قرفة (دارسين)

ملح + فلفل أسود

طريقة التحضير

اغسلي الدجاجة جيداًمن الخارج والداخل ثم تبليها بعصير الليمون والملح

والفلفل الأسود.

ضعي الزيت في قدر على النار واضيفي له البصل المفروم وقلبيه حتى

يصبح لونه ذهبي

ثم اضيفي الأرز بعد غسله واضيفي البهارات وقلبي المحتويات على نار

متوسطه

ثم اضيفي الماءالمغلي واتركيه حتى ينضج.

. احضري الدجاجه واحشيها بالرز ثم اغلقي الفتحه بأعواد الأسنان

بعد ذلك ضعيها في كيس الفرن وادخليها في فرن حرارته 160 درجة

مئويه واتركيها لمدة ساعة حتى تنضج تماماً.

اخرجي الدجاج من الفرن وانزعي عنه الكيس ثم ضعيه في طبق التقديم

مع البطاطس المقليه والخضار المسلوقه

الدجاج المحشي على الطريقه التركيه

اهئ اهئ يابت احنا صايمين

يسسلموو عيونى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


تسلم ايدك لوكا ودى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو لوكا حبيبتي
ودي يا قمر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الدجاج المحشي على الطريقه التركيه

ييسسسسسلموو لوكا مجهود رااائع ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هههههههههههههه

سوكر غرامووو

بعد الفطار ندخل وناكل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى يااا قمرر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هتنورناااا الهضبه

يسلموووا المرور

ودى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت طيرر

اسعدنى مرورك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى ساااره

اسعدنى مرورك قلبى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة عمل البط المحشي بالطريقه المصرية بالصور 2024.

طريقه عمل البط المحشي بالطريقه المصريه بالصور

نبدأ والسلام مسك الابتداء والختام ن28

التحضير

يدعك البط جيدا بالدقيق والملح ويترك نصف ساعة

ثم يغسل جيدا ويترك قليلا ليصفى من الماء

ثم يدعك من الداخل بنصف ليمونة لكى تزول منه اى رائحة غير مستحبة

ويرش من الداخل بقليل من الملح والفلفل
خلطة الحشو
فى هذه الأثناء نحضر خلطة الحشو وهى

2 كوب من الفريك على الأقل حسب حجم البطة

يغسل الفريك ثم يحمر فى ملعقة من السمن حتى يصير لونه ذهبيا

بصلة كبيرة مفرومة ومدعوكة بالملح والفلفل تضاف للفريك بعد ان يبرد

خليجية
نضع الفريك بداخل البط ونترك مسافة قبضة اليد فارغة لحساب تمدد الفريك
خليجية

ثم نقوم بخياطة الجزء السفلى من البطة حتى لايخرج

الفريك من البطة

واذا كان هناك مجال لحشو الرقبة أيضا تحشى

واذا كان جلد الرقبة مقطوع فلن نستطيع حشوها

ولكنها تخيط أيضا مثل الجزء السفلي

ويفضل ان نكتف البط بعد ذلك بالدوبار الخاص بالطهي حتي لا تتفتح
يسلق البط لمدة ساعتين تقريبا وايضا هذا يتوقف على حجم ونوع البط

لأن بعض أنواع البط تنضج بسرعة

بعد النضج نتركها تجف ثم نحمرها في السمن ان كانت صغيرة
خليجية

وان كانت كبيرة ولا نستطيع تحميرها بالسمن

يمكننا دهنها بصلصة الطماطم مع السمن ونضعها تحت الشواية في الفرن لعدة دقائق

ثم تتبل بالملح والفلفل

ثم نزيل الخيط الذى اغلقنا به البطة

خليجية
نقدمها مع الفريك … وبالهنا والشفا

وهذا الشكل النهائي له .

خليجية

اتمنى يعجبكم ….


الله عليك بدر

شهيتنا للأكل مرررررررررررررة لذيذة شكلها

يسلم يدك على النقل الرااائع

دمت بخــــير

تحيتي لك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يم يم يم ههههههههههههههاي

تسلم يدك بدرنا

تحيتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ياسلام..

وصفه روووعه وتشهي كمآآن..

يسلمو دياتك شيف بدر ههههههههههه

ماقصرت.ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©.

بالعافية عليكم ههههههههه

اشكركم على المرور

تحياتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يم يم يميا لذييييذه

يعطيك العافيه على الوصفه الشهيه

دمت بخير

..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اقول بدر اعترف انك طبختها ولاعزمتنا
ودي اكلها بس اخاف تطلع مهب حلوةمتعقدة من البط ههههه
يسسسسسسسسسسلموووا

تسلم بدر
لازم اجربها وياويلك لو ماعجبتني ههههههههههه

يسلمووووووووووووو الايااااااااااااااااادي

مشكور استاذ بدر

يسلمو همس

تحياتي

طريقة تحضير السبرنغ رول المحشي بالأرز 2024.

طريقة تحضير السبرنغ رول المحشي بالأرز

خليجية

خليجية

لإعداد السبرينغ رول محشي بالأرز، نحتاج المقادير التالية:

2 ملعقة كبيرة دقيق.
حبة بصل مبشورة.
50. علبة قشطة.
25. كوب ماء.
ورقة غار.
باكيت سبرنغ رول.
زيت نباتي للقلي, حسب الرغبة.
رشة ثوم بودرة.
250 غرام لحم غنم مفرو.
2 كوب حليب سائل.
2 كوب مرقة لحم.
50. ملعقة كبيرة جوزة الطيب.
كوب أرز.
ملح, حسب الرغبة.
فلفل أسود, حسب الرغبة.
ملعقة كبيرة سمن.

أما طريقة تحضير السبرنغ رول المحشي بالأرز:

– يخلط الأرز بالبصل المبشور والقشطة والملح والفلفل ونصف كمية جوزة الطيب.

– يغطى الأرز ويترك فى الثلاجة طوال الليل، ويخلط اللحم مع قليل من السمن.

– تتبل اللحم بالملح والفلفل وجوزة الطيب ورشة ثوم بودرة وورقة الغار.

– يغلى الحليب والمرقة، ويضاف خليط الحليب والمرقة للأرز المتبل، ويترك لينضج على نار هادئة جداً.

– يترك الأرز ليبرد، وتحشى الرقائق بمقدار ملعقتين كبيرتين من الحشوة لكل رقاقة.

– تلف الرقائق جيداً, ثم تغلق بقليل من خليط الدقيق والماء.

– تقلى الرقائق فى زيت حار, إلى أن تصبح ذهبية اللون، وتقدم ساخنة.

المصدر/ منتديات نهر الحب

طريقة تحضير السبرنغ رول المحشي بالأرز

خليجية

خليجية

يسلمو ميرنا ع الوصفه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الاياادي

نورتني كازا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتيني ميرووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحبار المحشي بالخضار اللذيذذذذذذذذ 2024.

——————————————————————————–

الحبار المحشي بالخضار اللذيذذذذذذذذ
المقادير:
كمية من الحبار حسب الرغبة – بطاطس مقطعة مكعبات – جزر – (لا تكثري)
كزبرة خضراء طازجة ومقطعة – بصلة متوسطة مفرومة – ثوم مدقوق – مكعب ماجي
ملح – فلفل – بهارات مشكلة – كمون – زيت نباتي للقلي
الطريقة:
ينظف الحبار جيداً من الخارج والداخل بالخل (انزعي الغضروف البلاستيكي الصغير) ثم يغسل وينقع بـ ( ملح + فلفل أسود + بهارات + ثوم مدقوق + قليل جداً من الزيت النباتي ويخلطوا بالخلاط ليصبحوا مثل الكريمة ) لوقت كاف كي يتشبع بالنكهة .
في هذه الأثناء حضري الحشوة: قومي بتسخين زيت القلي على النار وأضيفي البصل المفروم وقلبيه جيداً ثم أضيفي الثوم وانتظري حتى يدبل ثم أضيفي البطاطس المقطعة والجزر مع الفلفل والملح والكمون والفلفل والبهارات ومكعب الدجاج وقلبي جيداً وضعي غطاء الوعاء على الخليط حتى تستوي البطاطس والجزر جيداً . أخيراً أضيفي الكزبرة الخضراء المفرومة إلى الخضروات وقلبي لمدة دقيقة فقط.
الآن نأتي إلى الحبار : قومي بأخذ كمية من الخضار في ملعقة صغيرة واحشي بها الحبار، انتبهي لا تحشري الخضار كثيراً يعني بشكل معقول فقط. واقفليها بعود أسنان وقومي الآن باختيار احدى الطريقتين التاليتين:
1. إما أن تغمسي الحبار بالطحين والبيض ثم البقسماط وتقليه ( ضعي الغطاء قليلاً ).
2. أو ضغيه في صينية وقومي بشويه في الفرن مع التقليب بين الحين والآخر.

مشكووور اخوووي

وجميل منك

وتقبل تحياتي

اخووووووكم

احساسي

.0.0.

وربي نورت الصفحة

العفو احساسي على المرور

تحياتي لك

تســــــــــــــــــــــــلم عين الضبي

الله يديك العافيه

0000000000000000000000000000
بقـ الشووق ـايا

العفوووووووووو يابق بق على المرور

منورة الصفحة وربي

تحياتي لك

مشكوور اخوي اطباق وايد لذيذه

عز الله خرب الريجيم والرشاقه راحت في خرايطها

المهم

مشكووور

قبلاتي..

مشكووووور اخوي

يعطيك العافيه

ننتظر جديدك

تحياتي

العفوووووووووووووو يأميرة على المرور

منورة الصفحة وربي

تحياتي لك

العفوووووووووووووو ياعاشق الصمت على المرور

منور الصفحة وربي

تحياتي لك

ه
ل
ا

ف
ي
ك
م

ت
ح
ي
ا
ت
ي

ل
ك
م

الدجاج المحشي بالأرز المتبل 2024.

الدجاج المحشي بالأرز المتبل

خليجية


المقادير

– 1 دجاجة .
– 1/2 ملعقة صغيرة ملح .
– 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود .
– 1/2 ملعقة صغيرة كمون .
– 1/4 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة .
– 1/2 ملعقة شطة .
– 1/2 ملعقة كاري .
– 3ملاعق كبيرة زيت زيتون .
– 1 ثمرة طماطم مقطعة شرائح .
– 1حبة بصلة مقطعة شرائح .
– 1 ثمرة فلفل رومي مقطعة شرائح عصير نصف ليمونة .

مكونات الحشو

– 1/2 كوب ارز .
– 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون .
– 1حبة بصل مفروم .
– 1 قرن فلفل احمر مفروم .
– 1/4 ملعقة صغيرة قرفة .
– 1/4 ملعقة صغيرة كمون .
– 1/4 ملعقة صغيرة كاري .
– 1/4 ملعقة صغيرة ملح .
– 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود .
– 1/4 ملعقة صغيرة شطة .
– 3/4 كوب من الماء .

مكونات الارز

– 2 كوب أرز بسمتي .
– 6 حبات حبهان .
– 2 عود قرفة .
– 2 ملعقة كبيرة ملح .
– 1حبة بصلة مقطعة شرائح ومحمرة في الزيت .
– كمية من المرقة او الماء تكفي الأرز .
– 2 ملعقة كبيرة زيت .

الطريقة

الدجاج

تتبل الدجاجة بالتوابل والليمون والزيت

طريقة عمل الحشو

حمري البصل في زيت حتي يذبل ثم أضيفي الثوم والفلفل المفروم مع التقليب لمدة 5 دقائق .

أضيفي الأرز وقلبية لمدة دقيقة ثم أضيفي التوابل مع التقليب الجيد مع الأرز لمدة دقيقة.

أضيفي الماء وأتركي الأرز حتي ينضج نصف نضج , ثم يرفع الخليط عن النار واتركية يبرد.

أحشي الدجاجة بالحشو وضعيها في صينية الفرن وضعي حولها الخضروات (الطماطم والبصل و الفلفل الرومي ).

غطي الصينية بالفويل وأدخليها في فرن ساخن لمدة ساعة .

أرفعي الفويل عن الصينية وادخليها الفرن مرة أخري حتي تحمر الدجاجة .

طريقة عمل الأرز

ضعي الزيت في إناء علي النار واتركية حتي يسخن ثم اضيفي الحبهان والقرفة مع التقليب .

أضيفي الأرز مع التقليب المستمر لمدة 5 دقائق ثم أضيفي المرقة أو الماء وتبلي الارز بالملح وأتركية علي النار حتي يغلي .

اتركي الأرز علي نار هادئة حتي تمام النضج ,ارفعي الغطاء ورشي البصل المحمر علي الوجه وغطي الإناء واتركية لمدة 10 دقائق ثم قدميه .

> مطبخ نهر الحب – Kitchen

الدجاج المحشي بالأرز المتبل

خليجية

المشروم المحشي 2024.

المشروم المحشي

خليجية

المكونات
500 غرام مشروم طازج
100 غرام ريحان, زعتر يوناني، بقدونس
20 غرام خبز مطحون “قرشلة”
100 غرام مكعبات من لحم الحبش المدخن “Smoked Turkey”
50 غرام جبنة يونانية “feta cheese”
2 فص من الثوم

طريقة التحضير
نقوم بخلط كل المحتويات بالخلاط، ثم نحشى المشروم بالحشوة، و نضعها في صينية، و نضعها داخل الفرن على درجة حرارة متوسطة، لمدة 8 دقائق و تقدم ساخنة. يمكن تحضير عدة أنواع من الحشوات مثل كبدة الدجاج المطبوخة ، السبانخ ، مكعبات دجاج مطبوخة، خضار مطبوخة، لحمة مفرومة مع الصنوبر ، سمك السلمون المدخن , سمك التونة،المأكولات البحرية مثل القريدس ,الجبنة المعفنة (blue cheese) و الأرز مع الخضار.
صحتين و عافية

وقت التحضير: 20
الكمية تكفي: 3
درجة الصعوبة: سهل



المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen