مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2024 2024.


مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

خليجية

المقادير

* 750 غ من موزات لحم البقر قليل الدهن. أو لحم الكتف الهبر المقطع إلى مكعبات كبيرة

* 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل. مقطعتان إلى شرائح رفيعة

* 3 فصوص من الثوم. مقطّعة إلى شرائح

* 1½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف

* 1½ ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة

* 1½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

* 1 من عود القرفة

* رشة من خيوط الزعفران

* 3 أكواب أو 750 مل من الماء

* 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل

* 350 غ من اليقطين. المقشّر والمقطع إلى مكعبات كبيرة

* 2 حبات متوسطة الحجم أو 500 غ من السفرجل. المقشر والمقطع إلى شرائح سميكة

* 1 حبة صغيرة الحجم من الحامض. مع حفظ العصير وبشر القشر

طريقة التحضير:

* توضع مكعبات اللحم في مقلاة كبيرة وتُضاف إليها شرائح البصل والثوم مع التوابل وعود القرفة

والزعفران والماء ومكعّبي مرقة الدجاج ماجي ملح أقلّ.

* تُغلى المكوّنات ثم تُغطى وتُترك على نار هادئة لمدّة ساعة ونصف أو حتّى يصبح اللحم شبه ناضج.

* تُضاف مكعبات اليقطين مع شرائح السفرجل وعصير وقشر الليمون الحامض المبشور.

* يُغطّى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة إضافية أو حتّى تنضج الخضار مع اللحم.

* يُقدّم هذا الطبق إلى جانب الكوس كوس المطبوخ.

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

خليجية

تسلم الأيادي لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

تسلم اديك لوكلوك على الطرح موفقه دوما ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

تسلم اديك لوكلوك على الطرح موفقه دوما ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

تسلم يدك لقاء

تحيتي

نورتى احلاا روان

اسعدنى مرورك يا قمرر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

نورت ميزووو

اسعدنى رائع مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى الثرياا

اسعدنى رائع مرورك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

يسسسسسسسسسسسسسسلمو لوكا حبيبتي
ودي يا عسسسسسسسسسل ن25

نورتى احلا ساارة

اسعدنى مرورك يا قمرر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات 2024.

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات
خليجية
طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات

مقاديرشوربة السمك بالخضروات

4قطع سمك فيلية
1حبة متوسطة بصل، جوانح
2ورق غار
4/1ملعقة صغيرة مستكة
4/1ملعقة صغيرة فلفل اسود صحيح
1ملعقة صغيرة ملح
خليط الشوربة
1ملعقة كبيرة زيت ذرة
2فص ثوم مهروس
1عود كرفس مفروم ناعم
1ملعقة كبيرة دقيق
2حبة كبيرة طماطم مقشر مفروم
1حبة كبيرة جزر مبروش
1حبة متوسطة بطاطس مكعبات صغيرة
1ملعقة كبيرة معجون طماطم
2ملعقة كبيرة عصير ليمون
2ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة

طريقة تحضيرشوربة السمك بالخضروات

سلق السمك: باستعمال سكين حادة وعلى اللوح الخاص بتقطيع الأسماك إقطعي كل قطعة فيليه إلى نصفين.
2.في قدر عميق ضعي كمية وفيرة من الماء وضعي القدرعلى نار قوية ليغلي. أضيفي البصل، ورق الغار، المستكة، الفلفل والملح.
3.أضيفي قطع السمك ودعيها تطهي لمدة ١٠ دقائق. باستعمال ملعقة ذات ثقوب أخرجي قطع السمك من القدر وصفي المرق.
4.في قدر سميك القاعدة كبير الحجم ضعي الزيت، ضعي القدر على نار متوسطة وأضيفي الثوم والكرفس، قلبي بالملعقة إلى أن يلين الكرفس.أضيفي الدقيق وقلبي مع الكرفس ليختلط تماما.
5.أضيفي الطماطم، الجزر، البطاطس ومعجون الطماطم. قلبي الخضروات لعدة دقائق إلى أن تلين. أضيفي مرق السمك. دعي الشوربة تطهي لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة إلى أن تنضج البطاطس.
6.قطعي السمك إلى قطع صغيرة الحجم وأضيفي على الشوربة. دعي الشوربة تغلي لمدة دقيقة فقط مع السمك. لا تطهي السمك كثيرا.
7.أسكبي شوربة السمك بالخضروات في طبق تقديم عميق، أضيفي عصير الليمون وانثري البقدونس.قدمي مباشرة.

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات
خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© سلمت لصمتى عاشت الاياااادى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات
خليجية
طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات

يعطيك الصحة

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات
خليجية

تسلم يدك حكاية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكلها رووعه اخي

عاشت الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة تحضير شوربة السمك بالخضروات
خليجية

طريقة تحضير السمك المحشي بالخضروات 2024.

طريق, تحضير, 2024, صور, بالخضروات, المجشي, السمك 2024

طريقة تحضير السمك المحشي بالخضروات

خليجية
طريقة تحضير السمك المحشي بالخضروات


2024-08-30
المكونات

4 سمكات غير مقطعة
كوب أرز مسلوق
نصف كيلو خضار مشكلة ( بازلاء ، جزر ، بطاطس ، طماطم )
4 ملاعق طعام ثوم مطحون
توابل حسب الرغبة
ملح
ليمون

طريقه الطهى

تقطع الخضار وتقلى على النار بقليل من الزيت ثم يضاف إليها قليل من الماء وتبقى على نار هادئة .
تغطى حتى تنضج وتمزج مع الأرز المسلوق ويضاف إليها الملح .
ينظف السمك جيدا ويملح ويتبل بالثوم والتوابل وعصير الليمون ، ثم يحشى بمزيج الخضار والأرز ونقوم بإدخال الحشوة من الشق الموجود في بطنه .
ويلف جيدا بالقصدير ويترك بالفرن لمدة نصف ساعة تامة حتى ينضج ، بعد أن ينضج يوضع في طبق التقديم ويزين بالخضار والليمون .

وصفات طبيعية 100في 100 لترتيب الشعر بالخضروات و الفواكه مجربة و رائعة 2024.


وصفات طبيعية 100في 100 لترتيب الشعر بالخضروات و الفواكه مجربة و رائعة
خلطات لعلاج الشعر الخشن،وصفة لنعومة الشعر الخشن
وصفات لتنعيم الشعر , علاج الشعر الخشن وتفتيحه

خليجية
وصفات طبيعية

موضوع شامل للشعر الخشن

علاج للشعر الخشن
الخلطة هي:
( قشر الموز + مايونيز + زيت خروع + زيت الزيتون )
بس قشر الموز يكون كثير ومجف جيدًا
بعد تجفيف قشر الموز يطحن إلى أن يصير زي الحناء وتحطي له المايونيز وزيت الخروع
وزيت الزيتون ويعجن زي الحناء ويترك لمدة 30 دقيقة. وبعدين حطيه فوق الشعر وفروة
الشعر ويغطى بكيس أو بطاقية بلاستك وبعدين يغسل الشعر وخلي شعرك يجف لوحده
وشوفي الفرق تنفع للشعر الباهت والمتقصف والجاف

وصفات و خلطات طبيعية لتنعيم الشعر الخشن

الخلطة الأولى:

1. هذه الخلطة لإطالة الشعر بإذن اله:
رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت).
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر ) ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك)
قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .
هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا الموضوع .

ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستناقص كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.
سب اختيار يوم محد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحد له (ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحد له تكون له أضراره على الجسم والدم .
نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

لخلطة الثانية:

2. وصفه جديده للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره.
والوصفة هي عبارة عن زبادي مخلوط مع حلبه سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة
ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة:

3. هذه خلطة لتغذية الشعر:
كوب ماء ساخن
ثلاث ملاعق عسل
تخلط وترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .
ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.

الخلطة الرابعة:

4. هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر
بإذن اله:
ملعقه عسل
زيت لوز
تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

الخلطة الخامسة:

5. وصفة للشعر الجاف :
امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من اليمون ثم بالماء البارد.

الخلطة السادسة:

6. لتقصف الشعر :
تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل.

الخلطة السابعة:

7. لتكثير الشعر :
يوضع علي الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ).
أو
اخلطي مع الحناء (زبادي + عسل +صفار بيض +ملعقة من أي زيت(.

الخلطة الثامنة:

8. لتنعيم الشعر :
اخلطي مقادير متساوية من (الزبادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.

الخلطة التاسعة:

لشعر صحي ولامع:
صفار بيضة
ملعقة خل تفاح
ملعقتين زيت زيتون
(ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.

الخلطة العاشرة:

ملعقتين خميرة فورية.
نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند.
تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل.

الخلطة الحادية عشرة:

المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.

ملحوظة::

بالنسبة لرائحة الثوم فبإمكانك التخلص منها عن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه 3 ملاعق نسكافه وبعد غسله تطيبه بالعطور الزيتية( عود- ورد- مسك ، لاتكثري نقطة وامسحيها في يدك وبعدين على شعرك ).

كذلك مهم جدا عند عمل هذه الخلطات ان تغطي شعرك بكيس بلاستيك او ما يماثله.
للحصول على نتيجة سريعة مع اي خلطة يفضل تغطية الشعر بمنشفة ساخنة

تنعيم وتفتيح الشعر

خلطتين لتنعيم الشعر:

اخلطي مقادير متساوية من الزبادي والعسل وزيت الزيتون وضعية على الشعر كحمام زيت ، وستدهشك النتيجة

لتكثير الشعر:

يتم خلط مقدار أربعة من صفار البيض مع ملعقتين زيت خروع وتوضع على الشعر لمدة يوم كامل ، أو اخلطي مع الحناء زبادي +عسل+ صفار بيضة + ملعقة من أي زيت .

للشعر الجاف :

امزجي صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن معقليل من عصير اليمون ثم بالماء العادي للشعر

الخشن والباهت :

قد تكوني أرهقت شعرك بالصباغات المتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حنة للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كاليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :

– قص الشعر باستمرار.
– عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حنة بالبن الزبادي ( كأس من البن الزبادي مع نصف كأس حنة ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر.
– حماية الشعر من مجففات الشعر .
· للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :
في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :

· ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.
· سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، وضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).
· ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.
· صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.
· قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .
· أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبلها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .
· اتركي الزيت على شعرك ساعتين ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .
·

لتفتيح لون الشعر:
أضيفي قدرا من عصير اليمون إلى الماء عند شطف

كل شخص له مايناسبه علي قدر خبرته بشعره

الرددددددددددددددد و التقييييييييييييم

ممنوع الروابط خيو لوسمحت
جارى التعديل ن20

وصفات طبيعية 100في 100 لترتيب الشعر بالخضروات و الفواكه مجربة و رائعة

وصفات رائعة
يسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وصفات طبيعية 100في 100 لترتيب الشعر بالخضروات و الفواكه مجربة و رائعة

وصفات رائعة
يسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وصفات طبيعية 100في 100 لترتيب الشعر بالخضروات و الفواكه مجربة و رائعة

يسسسسسسسسسسسسسلموا الايادي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

طريقة تحضير بيتزا بان بالخضروات 2024.

طريقة تحضير بيتزا بان بالخضروات

خليجية


لإعداد بيتزا بان بالخضروات، نحتاج المقادير التالية:

كوبين دقيق
كوب ماء دافئ.
سبعة غرامات خميرة.
ملح وسكر، حسب الرغبة.

زيت زيتون.
ملعقتين كبيرتين صلصة البيتزا.
نصف كوب جبن مبشور.
نصف حبة فلفل أخضر كبيرة مقطعة شرائح
ستين غرام فطر.
ثلث كوب أناناس معلب مصفى ومقطع.
240 غرام بندورة كريز للتزيين.

أما طريقة تحضير بيتزا بان بالخضروات:

• يوضع الدقيق وذرة الملح في وعاء كبير، ويخلط الماء والسكر والخمير بالشوكة في وعاء آخر حتى تذوب الخميرة.

• يضاف الخليط السابق لخليط الدقيق ويقلب بواسطة ملعقة خشبية، ثم يعجن لمدة خمسة دقائق حتى يصبح القوام ناعم.

• يدهن وعاء بزيت الزيتون ويوضع به العجين، ويحكم عليه الإغلاق بواسطة غلاف بلاستيكي لمدة ساعة أو حتى يتضاعف حجمه.

• يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية وتدهن صينية البيتزا بزيت الزيتون، تؤخذ قطعة ملئ اليد من العجين وتفرد في الصينية. تكرر العملية مع باقي العجين.

• توضع صلصة البيتزا بالتساوي على سطح العجين، ويرش الجبن المبشور ثم الفلفل الحلو والأناناس والمشروم ثم ترش باقي كمية الجبن.


ترص البندورة على السطح وتدخل الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح الأطراف ذهبية اللون.



المصدر/ منتديات نهر الحب

طريقة تحضير بيتزا بان بالخضروات

خليجية

يسسلمو الايادي حبيبتي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الاياادي

البطاطس المخبوزة بالسجق والخضروات 2024.

البطاطس المخبوزة بالسجق والخضروات

خليجية

المكونات:
4 حبات بطاطس كبيرة
2 حبة كوسة متوسطة مقطعة شرائح
1 بصلة جوليان شرائح
1 ½ كوب مشروم شرائح
1 حبة فلفل كبيرة جوليان (شرائح رفيعة )
2 كوب شرائح سجق مدخن
2 ملعقة ريحان أخضر شرائح
ملح – فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة زعتر – فلفل احمر حار
1 فص ثوم مفروم ناعم
3 ملاعق زيت زيتون
التحضير:
1- أدخلي حبات البطاطس بعد غسلها جيداً للفرن ل30 دقيقة حتى تنضج من الداخل ثم أخرجيها وأتركيها لتبرد قليلاً.
2- فى مقلاة ساخنة كبيرة نسخن القليل من زيت الزيتون ونشوح البصل مع السجق والمشروم ل5 دقائق ثم اضيفى الكوسة والفلفل الشرائح وتتبل بالملح والفلفل والتوابل جيداً ثم أضيفى الثوم ونشوح لدقيقة أخرى ثم يرفع من على النار .
3- قومى بشق حبات البطاطس من الاعلى شق بطول حبة البطاطس ثم أفرغى القليل من لبها بالملعقة ثم نحشى مكانها المزيج السابق أعداده وترش برشة أضافية من الملح والفلفل وتدخل الفرن ل15 دقيقة أخرى .
4- عند التقديم ترش بقليل من شرائح الريحان ورشة من زيت الزيتون.


المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

سلطة المكرونة‏ ‏بالخضروات 2024.

خليجية

‏1/4 ‏كيلو‏ ‏مكرونة‏ ‏ودع‏ ‏أو‏ ‏حلزوني‏
6 ‏وردات‏ ‏بروكلي‏ ‏
4 ‏ثمرات‏ ‏متوسطة‏ ‏جامدة‏ ‏تقطع‏ ‏أرباعا‏
‏بصلة‏ ‏حمراء‏ ‏متوسطة‏ ‏تقطع‏ ‏شرائح‏
‏ثمرة‏ ‏فلفل‏ ‏أصفر‏ ‏تقطع‏ ‏شرائح‏
‏مكعبات‏ ‏جبن‏ ‏
‏وردة‏ ‏أو‏ ‏شيدر‏ ‏أو‏ ‏موتزاريلا‏ ‏
‏ ‏أوراق‏ ‏من‏ ‏الريحان‏
‏أوراق‏ ‏منوعة‏ ‏من‏ ‏الخس‏. الطريقة :
يسلق‏ ‏البروكلي‏ ‏ويرفع‏ ‏من‏ ‏ماء‏ ‏السلق‏ ‏ويترك‏ ‏حتي‏ ‏يبرد
تسلق‏ ‏المكرونة‏ ‏وتصفي‏ ‏من‏ ‏ماء‏ ‏السلق‏ ‏وتترك‏ ‏حتي‏ ‏تبرد‏.‏
تجهز‏ ‏صلصة‏ ‏التتبيل‏ ‏ـ‏ ‏تخلط‏ ‏ملعقة‏ ‏من‏ ‏عصير‏ ‏الليمون‏ ‏وملعقة‏ ‏صغيرة‏ ‏خل‏ ‏و‏2 ‏ملعقة‏ ‏كبيرة‏ ‏زيت‏ ‏نباتي‏ ‏وملح‏ ‏وفلفل‏ ‏ويخفق‏ ‏المقدار‏ ‏حتي‏ ‏يغلظ‏ ‏قوام‏ ‏الصلصة‏.‏
تخلط‏ ‏المكرونة‏ ‏مع‏ ‏البروكلي‏ ‏والخضروات‏ ‏وتقلب‏ ‏حتي‏ ‏تتجانس‏ ‏ـ‏ ‏تضاف‏ ‏مكعبات‏ ‏الجبن‏.‏
تصب‏ ‏صلصة‏ ‏التتبيل‏ ‏فوق‏ ‏السلاطة‏ ‏وتقلب‏ ‏وتقدم‏.‏

سلطة المكرونة‏ ‏بالخضروات

خليجية

مشكورة ميرناا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الايادي مجهود مميز في النهر
دمت بسعآده مدى الحياة
تقديري لشخصك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة تحضير سلطة الخضروات بالفرن 2024.


طريقة تحضير سلطة الخضروات بالفرن

خليجية

لإعداد سلطة الخضروات بالفرن، نحتاج المقادير التالية:

2 حبة أفوكادو مقطع قطع كبيرة.
2 حبة خرشوف مقطع قطع كبيرة ومسلوق بماء وليمون.
2 حبة بندورة مقطعة قطع كبيرة.
2 حبة بصل مقطع قطع كبيرة.
2 حبة فلفل ملون مقطع قطع كبيرة.

3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
3 ملعقة كبيرة عصير الليمون.
ملح, حسب الرغبة.
فلفل, حسب الرغبة.
رغيف خبز فرنسي للتقديم.

أما طريقة تحضير سلطة الخضروات بالفرن:

– يوضع الفلفل والبصل والبندورة في وعاء عميق ويخلطوا معاً.

– تضاف 2 ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون و2 ملعقةً كبيرةً من زيت الزيتون.

– تتبل الخضروات بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.

– تُرص الخضروات في صينية الفرن، وتوضع في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة.

– تُسخن الشواية الكهربائية جيداً، ثم تُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُترك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء.

– يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل "بحيث يكون مثل الطبق" مع الإحتفاظ بفتات الخبز الناتج.

– يحمص فتات الخبز في الفرن قليلاً، ثم يخلط مع الأفوكادو ويتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل.

– توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.

– توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء.

المصدر/ منتديات نهر الحب

طريقة تحضير سلطة الخضروات بالفرن

خليجية
يسآـمو~

يسلموو يا عسل

يسسسسسلممو الايادي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتني كبريائي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتيني ميروو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتني صمتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بالصور أشكال الفواكه والخضروات تشبه أعضاء الجسم 2024.

بالصور.. أشكال الفواكه والخضروات تشبه أعضاء الجسم

فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى، وقد أكدت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة أو نوع من الخضار بات يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة..
أثبتت الأبحاث الحديثة أن الجزر مفيد جداً للنظر، وهذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي تشبه عدسة العين.

خليجية

وأشارت الأبحاث الحديثة إلى أن الطماطم طعام القلب والدم، وهذه شريحة طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين.
خليجية
وتوصلت أحدث الدراسات أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية، والجوز يشبه جداً شكل الدماغ "المخ" بفصيه الأيمن والأيسر.
خليجية
أما الكرفس يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة الموجودة في العظام.
خليجية
وتظهر الدراسات الحديثة أن المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج نضوجاً كاملاً!!
خليجية
كما أكدت الأبحاث الحديثة أن التين فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.
خليجية
أما البطاطا الحلوة تشبه البنكرياس في شكلها، وهى تساعد على توازن السكر في الدم.
خليجية
والبصل يشبه خلايا الجسم، وقد توصلت الدراسات الحديثة إلى أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، كما أنه يجعل عيون الإنسان تدمع فيساعد على تنظيفها.
خليجية

هلا بنت النيل

يسلمووو ع الموضوع المفيد والرائع

تحياتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سام سام خليجية
هلا بنت النيل

يسلمووو ع الموضوع المفيد والرائع

تحياتي

خليجية

مشكوره حبيبتي ويعطيك العافيه

ودي لكـ

مكررررررر

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل خليجية

مشكوره حبيبتي ويعطيك العافيه

ودي لكـ

مكررررررر

خليجية

بيتزا 2024, بيتزا بالخضروات, أفضل طریقه عمل البیتزا 2024.

بيتزا 2024, بيتزا بالخضروات, أفضل طریقه عمل البیتزا

خليجية

المقادير:

2 كوب دقيق

1 كوب ماء دافئ.

7 غرامات خميرة.

ملح وسكر، حسب الرغبة.

2 ملعقة كبيرة صلصة البيتزا.

1/2 كوب جبن مبشور.

1/2 حبة فلفل أخضر كبيرة مقطعة شرائح

1/3 كوب أناناس معلب مصفى ومقطع.

240 غرام طماطم كريز للتزيين.

زيت زيتون.

ستين غرام مشروم.

الطريقة:

– ضعي الدقيق والملح في وعاء كبير، ويخلط الماء والسكر والخمير بالشوكة في وعاء آخر حتى تذوب الخميرة.

– ضيفي الخليط السابق لخليط الدقيق وقلبي بواسطة ملعقة خشبية، ثم اعجني لمدة خمسة دقائق حتى يصبح القوام ناعم.

– ادهني وعاء بزيت الزيتون وضعي به العجين، واحكمي عليه الإغلاق بواسطة غلاف بلاستيك لمدة ساعة أو حتى يتضاعف حجمه.

– سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية ودهني صينية البيتزا بزيت الزيتون، ثم خذي قطعة ملئ اليد من العجين وافردي في الصينية، ثم كرري العملية مع باقي العجين.

– ضعي صلصة البيتزا بالتساوي على سطح العجين، ورشي الجبن المبشور ثم الفلفل الحلو والأناناس والمشروم ثم رشي باقي كمية الجبن.

– رصي الطماطم على السطح وادخلي البيتزا الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح الأطراف ذهبية اللون.

منتدي نهر الحب

بيتزا 2024, بيتزا بالخضروات, أفضل طریقه عمل البیتزا

خليجية

يسلمو يا غاليه بسيطه وسهله ومنكم نستفيد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©خليجية

يسلموو يا عسل

نووورتواا

اسعدنى تواجدكم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بيتزا 2024, بيتزا بالخضروات, أفضل طریقه عمل البیتزا

خليجية

يسلمووو يداكى حبيبتى

بيتزا 2024, بيتزا بالخضروات, أفضل طریقه عمل البیتزا

خليجية
يسسلمو ~

انت مشكوررر

انت مشكورررر

انت مشكورررvv

انت مشكورررررررررر