الأرز الإيطالي بالخضراوات 2024.

الأرز الإيطالي بالخضراوات

خليجية

المكونات
250 جم أرز مصرى
100 جم بسلة، طازجة أو مجمدة
100 جم فاصوليا خضراء
1 بصلة حمراء، متوسطة ومفرومة
4 بصل أخضر، مفروم
1 فلفل أحمر، مفروم
400 جم خرشوف (القلب فقط)، شرائح
1 حزمة شبت ، طازج ومفروم
1 حزمة بقدونس، طازج ومفروم
1/2 حزمة نعناع، الأوراق فقط مفرومة
1 مكعب مرقة ماجى خضراورات
1 ملعقة صغيرة خل عنب
2ملعقة كبيرة زيت
ملح وفلفل

طريقة التحضير
يغسل الأرز جيداً ويصفى. فى اناء متوسط، يسخن ملعقة زيت يضاف البصل ويقلب حتى يصبح لونه ذهبى. يضاف الارز ويقلب ثم يوضع الماجى و 2 1/2 كوب ماء، يتبل بالملح والفلفل .ويترك ليغلى .تخفض درجة الحرارة ويغطى الاناء ويترك حتى يطهى الارز.
فى هذة الاثناء، تسلق البسلة كما يسلق الخرشوف ويصفى.تضاف البسلة والخرشوف الى الارز ويقلب لتخلط المكونات.
فى طاسة متوسطة، يسخن 1 ملعقة زيت ثم يضاف البصل الاخضر ويقلب يضاف الفلفل الاحمر، الشبت، البقدونس، النعناع والخل العنب وتقلب المكونات جيدا لمدة 5 دقائق.
يوضع خليط البصل الاخضر على الارز ويقلب . طبق للتقديم ، يقدم ساخنا.



المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

الأرز الإيطالي بالخضراوات

خليجية

يسلموو يداكى حبيبتى

الأرز الإيطالي بالخضراوات

خليجية
يسلمو . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الأرز الإيطالي بالخضراوات

خليجية

يسسلمو الايادي ميرنا .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ستيك مشوي مع صلصة الخضراوات 2024.

ستيك مشوي مع صلصة الخضراوات

خليجية

المكونات
1 ك ستيك منزوع الدهون
2 حبة طماطم، مقطعة قطع صغيرة
1 فلفل أصفر، مقطع مقطعة صغيرة
1 بصلة، مقطعة قطع صغيرة
1/4 كوب كزبرة خضراء مفرومة
1 مرقة ماجى لحم
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 فص ثوم، مفروم
1/4 ملعقة صغيرة شطة مطحونة
ملح وفلفل

طريقة التحضير
فى وعاء كبير، تخلط الطماطم والفلفل والبصل والليمون والكزبرة والثوم وتتبل بالملح والفلفل. تخلط المكونات فى الخلاط جيدا لعمل الصلصة.
فى وعاء آخر، يتبل اللحم بالشطة المطحونة والملح والفلفل وتفرك مرقة اللحم فوقه.
تسخن الشواية ويشوى اللحم حسب الرغبة على الجانبين. فى طبق التقديم يوضع فوقها صلصلة الخضراوات.
تقدم مع صوص الزبادي



المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

ستيك مشوي مع صلصة الخضراوات

خليجية

مممممممممم

شكلة يجوع ميرناا

تسلم ايدك يا عسلية ♥

ستيك مشوي مع صلصة الخضراوات

خليجية
يسسآـمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ستيك مشوي مع صلصة الخضراوات

خليجية


تسسلم الايادي عيني .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية 2024.

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

خليجية
صور خضروات

من المعروف لدى الكثير من الأشخاص أن مرض السمنة هو مرض عالمي منتشر، حيث تطرّقت جميع وسائل الاعلام لهذا المرض بشكل كبير في حياتنا، إلا أنهم قد غفلوا بشكل ملحوظ عن الحديث عن النحافة المفرطة التي قد تتعرض لها بعض الفتيات.

وتجبر النحافة الكثير من الفتيات ارتداء ملابس خاصة غير مرغوب بها، وقد تزعجها كثيرًا، إلا أن هناك الكثير من الخضروات والاطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن، ومنح الجسم الشكل المتناسق، ومن هذه الخضراوات:

• البندورة، حيث تعتبر عنصر أساسي في السلطة الخضراء، وتساعد على هضم الاطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الاملاح المهمة للجسم عامة. لذا، فهي تساعد بشكل عام على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

• البصل: يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، فإذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

• الباذنجان: ويعتبر من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف الى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

يسلموو المتمرده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

يسلمو ع الطرح المفيد المتمرده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

ربي يعطيكي العافيه المتمردة

طرح مميز ~


تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

خليجية

يسسسسسسسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه علي الطرح ) …
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك…)
إحترآمي وتقديري…)
كانت هنــــــــــــ بنوته مصريه ـــــــــــــــأ

خليجية

تخلّصي من النحافة المفرطة عبر الخضراوات الفاتحة للشهية

خليجية

اختيار موفق

مودتى

بطاطا با للحم المفروم والخضراوات بالصور 2024.

صينية بطاطس باللحم المفروم والخضروات

خليجية


المقادير:

– لحم مفروم
– بطاطس مقطعة
– جزرة مكعبات
– بصلة مكعبات
– كرفس
– ملعقة دقيق
– 3 ملاعق زبده أو زيت
– ملعقة زعتر
– كوب صوص اللحم


الطريقة :

– توضع مكعبات البطاطس في ماء مع الملح و الكمون أو أي توابل من اختيارك
وتغلي حتى النضج ، واتركيها جانباً

خليجية

– سخني الزبده على النار ، وأضيفي الجزر و البصل و الكرفس وقلبيهم حتى يصبح لونهم ذهبي و أضيفي اللحم المفروم واستمري في التقليب إلى أن يأخذ اللحم اللون البنى وتخلصي من باقي الزبد ثم أضيفي ملعقة الدقيق مع التقليب


خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

– أضيفي صوص اللحم و الزعتر و ملح و فلفل أسود و اتركيها على النار حتى تنضج تماما ً ، أثناء نضج اللحم اهرسي البطاطس المسلوقة ، واحضري صينية و ضعي اللحم و الخضروات في الأسفل ، ثم البطاطس المهروسة

خليجية

خليجية

خليجية

– قطعي قطعة زبده قطع صغيرة و أنثريها على الوجه مع الفلفل الأحمر " و يمكنك وضع جبن شيدر مبشور أو موتزريلا " وادخليها الفرن و اتركيها حتى يحمر الوجه ، وإليكِ الشكل النهائي

خليجية

خليجية

وبالهناءوالعافيه


يم يم يم يم يم

مبين عليها لذيــذة ههه

تسلمين يا عسل

تحيتي

يم يمي شكلها مو بس مشهي ريحتها خرقت خشمي ههههههههههه
يعطيك العافية امولة

ساحرة البشر

يسلمك ربي على المرور الرائع
ولا عدمنآ هالطلة العذبة
تحياتي

يعطيك العافية

مودتي

يسوور

يسلمك ربي على المرور الرائع
ولا عدمنآ هالطلة العذبة
تحياتي

دفـ القلوب ـا

يسلمك ربي على المرور الرائع
ولا عدمنآ هالطلة العذبة
تحياتي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . ة

تيموريه

يسلمك ربي على المرور الرائع
ولا عدمنآ هالطلة العذبة
تحياتي

صينية بطاطس باللحم المفروم والخضروات

خليجية

جعنا من اول النهر

تسلمى الأيادى أمل

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2024 2024.


مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

خليجية

المقادير

* 750 غ من موزات لحم البقر قليل الدهن. أو لحم الكتف الهبر المقطع إلى مكعبات كبيرة

* 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل. مقطعتان إلى شرائح رفيعة

* 3 فصوص من الثوم. مقطّعة إلى شرائح

* 1½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف

* 1½ ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة

* 1½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

* 1 من عود القرفة

* رشة من خيوط الزعفران

* 3 أكواب أو 750 مل من الماء

* 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل

* 350 غ من اليقطين. المقشّر والمقطع إلى مكعبات كبيرة

* 2 حبات متوسطة الحجم أو 500 غ من السفرجل. المقشر والمقطع إلى شرائح سميكة

* 1 حبة صغيرة الحجم من الحامض. مع حفظ العصير وبشر القشر

طريقة التحضير:

* توضع مكعبات اللحم في مقلاة كبيرة وتُضاف إليها شرائح البصل والثوم مع التوابل وعود القرفة

والزعفران والماء ومكعّبي مرقة الدجاج ماجي ملح أقلّ.

* تُغلى المكوّنات ثم تُغطى وتُترك على نار هادئة لمدّة ساعة ونصف أو حتّى يصبح اللحم شبه ناضج.

* تُضاف مكعبات اليقطين مع شرائح السفرجل وعصير وقشر الليمون الحامض المبشور.

* يُغطّى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة إضافية أو حتّى تنضج الخضار مع اللحم.

* يُقدّم هذا الطبق إلى جانب الكوس كوس المطبوخ.

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

خليجية

تسلم الأيادي لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

تسلم اديك لوكلوك على الطرح موفقه دوما ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

تسلم اديك لوكلوك على الطرح موفقه دوما ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مكعبات اللحم المتبل بالخضراوات 2024 -2015- جديد مكعبات اللحم المتبل بالخضروات 2024 -2015

تسلم يدك لقاء

تحيتي

نورتى احلاا روان

اسعدنى مرورك يا قمرر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

نورت ميزووو

اسعدنى رائع مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى الثرياا

اسعدنى رائع مرورك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

يسسسسسسسسسسسسسسلمو لوكا حبيبتي
ودي يا عسسسسسسسسسل ن25

نورتى احلا ساارة

اسعدنى مرورك يا قمرر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

طريقة عمل الأرز بالخضراوات وصوص الصويا 2024 2024.

2015, 2024, طريقة, عمل, الارز, الخضروات, صوص, الصويا

طريقة عمل الأرز بالخضراوات وصوص الصويا 2024

خليجية

المكونات:


2 كوب أرز مصري مغسول
بصلة متوسطة مفرومة
4 فص ثوم مفروم
ملعقة سمن
زيت
بسلة مسلوقة
جزر مبشور
ذرة حلوة
ملعقة كبيرة من صوص الصويا
ملح
قرفة مطحونة
كركم مطحون


الطريقة:

يوضع السمن والزيت في اناء مناسب على النار، ثم يضاف البصل والثوم مع التقليب حتى يتحول الى اللون الذهبي.
يضاف الجزر مع التقليب لدقيقتين ثم تضاف الذرة والبازلاء.
نضيف صوص الصويا ثم الأرز مع التقليب جيداً، ثم نضيف الملح والقرفة والكركم مع التقليب.
يضاف كوبين من الماء المغلي ويُغطى الوعاء حتى تمام النضج.

> مطبخ نهر الحب – Kitchen

2015, 2024, طريقة, عمل, الارز, الخضروات, صوص, الصويا

طريقة عمل الأرز بالخضراوات وصوص الصويا 2024

خليجية

2015, 2024, طريقة, عمل, الارز, الخضروات, صوص, الصويا

طريقة عمل الأرز بالخضراوات وصوص الصويا 2024

خليجية

الخضراوات والفاكهة والحبوب يقى من السكتات الدماغية 2024.

الخضراوات والفاكهة والحبوب يقى من السكتات الدماغية

خليجية

كشفت الأبحاث الحديثة أن إتباع نظام غذائى غني بالخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة بصورة منتظمة يساعد على خفض فرص إصابة مرضى القلب خاصة من السيدات بالسكتات الدماغية .

وأظهرت الأبحاث أن مضادات الأكسدة والاملاح المعدينة التى تحتويها الخضراوات والفاكهة وعدد من العناصر الغذائية الثرية الاخرى تعمل على آلية تدمير الجزيئات,فى الدم والشوارد الحرة الضارة بصحة الانسان والتى تعمل على رفع فرص الاصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والأزمات القلبية .

وكانت الأبحاث قد أجريت على مايقرب من 035.31 ألف سيدة ممن لايعانين من أمراض القلب ونحو 680.5 ألف يعانين من أمراض القلب حيث تم قياس معدلات إستهلاكهم من مضادات الأكسدة والأملاح المعدنية .

وأشارت المتابعة التى استمرت قرابة 11 عاما الى إصابة 322.1 ألف سيدة بسكتة دماغية من لم يتناولن مايكفيهن من الخضراوات والفاكهة فى مقابل 007.1 ألف ممن حصلن على احتياجاتهن من هذه العناصر المهمة.

الخضراوات والفاكهة والحبوب يقى من السكتات الدماغية

خليجية

يسسسلمو مريم ع المعلومات الهامه

كل الود يائمر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووو لمرورك يا قمرى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرائح البيكاتا بالخضراوات 2024.

شرائح البيكاتا بالخضراوات

خليجية

شرائح البيكاتا بالخضراوات
الكمية تكفى لشخصين
المقادير:
نصف كيلو لحم كندوز صغير يقطع شرائح
1 فلفلة حمراء تقطع شرائح
1 فلفلة خضراء تقطع شرائح
1 بصلة تقطع شرائح
1 ملعقة كبيرة دقيق
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 ملعقة كبيرة صويا صوص
ملح, فلفل, بهار
الطريقة:
يجهز اللحم يقطع شرائح وتفرد بشاكوش اللحم وتقطع قليلا من الجوانب حتى لا تتقوص
.. يبتل اللحم بالملح والفلفل ثم يعفر بالدقيق.
.. يوضع نصف ملعقة زبدة فى طاسة لا يلتصق بها الطعام وتشوح الخضراوات من جميع الجهات ثم ترفع فى طبق وتترك جانبا
.. فى نفس الطاسة يسخن الزبد ثم يحمر اللحم من جميع الجهات وتخفض النار حتى يقترب اللحم من النضج.
.. يعاد التتبيل وتضاف الصويا صوص الى اللحم ويستكمل النضج.
.. بعد تمام النضج ينشل اللحم من الصوص المتخلف فى الطاسة وتضاف الخضراوات الي الصوص وتقلب ثم يضاف اللحم مرة أخرى.
. .. يوضع اللحم فى أطباق التقديم ويقدم مع الأرز الأبيض ويقدم الطبق ساخنا.


شرائح البيكاتا بالخضراوات

خليجية
نم نم نم باين عليها طيبه ن21 يسلمو حبيتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرائح البيكاتا بالخضراوات
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شكلها روعة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلمي غرام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حبيبتىا ميسو عسل وربى نورتى ياسكرا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الاروع مرورك جاكو نورت اخى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ايه دا كله يا غراموووو
جوعتينا هههههههه
تسلم ايديك بتشهي
ن25ن25ن25

يسلمك ربى عيونىاا

يلا كلى يابت ن21

نورتى حبيبتىاا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكلها بشهي
يسسسسسسسلمو حبيبتي غرام مننحرمش جديدك يا عسل
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسلموو حبيبتىا مصريه نورتى يائلبى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووو ع الوصفة ياعسل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الصيف يعشق 7 أنواع من الخضراوات والفاكهة 2024.

حر الصيف أصبح يفقدنا الشهية فى تناول الطعام، لذلك يوجد الكثير من الفاكهة والخضراوات التى تجعلنا نجدد فى الأطعمة، والمتوافرة فى هذا الفصل من العام، إليك سيدتى هذه الطرق حتى تستطيعى اختيارها وتخزينها حتى تظل طازجة بحسبة « mg real simple».
التوت:
حتى تحسنى اختيار التوت اختارى التوت الداكن اللون واللامع، تستطيعين تخزينه فى الثلاجة فى درجة برودة عالية بدون غسيل فى طبق على ألا يكون متراصاً فوق بعضه حتى يستمر طازجاً لمدة أسبوع، تستطيعين تناوله بمفرده، وسيكون رائعاً فى الفطائر والكعك.
الخوخ:
تستطيعين تخزينه فى الثلاجة حتى 5 أيام، استخدميه فى عمل الفطائر والكعك، وهو أيضا من الثمار الرائعة عندما يتم سلقه وعمله «كمبوت» رائع المذاق.
الفلفل بجميع ألوانه:
احرصى على اختيار الفلفل ذى الملمس غير المجعد اللامع، تستطيعين تخزينه فى أكياس بلاستيك فى الثلاجة، حيث يستمر الفلفل الأصفر والأحمر طازجاً حتى 5 أيام، بينما يستمر الفلفل الأخضر حتى أسبوع. الفلفل الأصفر والبرتقالى اللون حلو المذاق، لذلك يفضل ألا تستخدميه فى السلطة، يعد أفضل استخدام للفلفل هو الشوى والقلى.
نبات الذرة:
إذا كان البائع لا يسمح لك بنزع القشرة الخضراء تحسسى النبات من الخارج واحرصى على أن تكون البذور متقاربة، جامدة، مستديرة والقشرة مغلقة بإحكام ومائلة للون الأصفر، تستطيعين تخزينه فى الثلاجة بقشره لمدة تصل إلى ثلاثة أيام، تستطيعين أكله مغلياً ومطهياً على البخار ومشوياً وفى السلطة.
الخيار:
اختارى الخيار الصغير الحجم اللامع والداكن اللون وغير المجعد، وكلما كان الخيار صغيراً كان محتوياً على بذور أقل، تستطيعين تخزينه فى أكياس بلاستيك فى الثلاجة حتى يستمر طازجاً لمدة تصل إلى 5 أيام.
الباذنجان:
احرصى على اختيار اللون القاتم من الباذنجان واللامع وناعم الملمس، تستطيعين تخزينه فى أكياس بلاستيك فى الثلاجة، لمدة 5 أيام، بعد ذلك سيصبح مُراً، وأفضل طريقة لتناوله هى الشوى والقلى.
الطماطم:
اختارى الطماطم ذات اللون الأحمر القاتم والجامدة، يمكنك أن تحتفظى بها طازجة فى الثلاجة لمدة ثلاثة أيام، استخدمى الطماطم فى كل الأطعمة حتى تكسبى الأكل أفضل مذاق.

طرح قمة في الفائدة

يسلمو الديات اختي نرمين

وألف شكر على ماقدمتيه من معلومات مذهلة

دمت بخير وكما انتي غلاتي

كانت هنا: جنون الحب

طرح قيم ورائع
سلمت يداك اختِ /نرمين
منورة ياعسل النهر

شكرا لك على الموضوع

دمتى بود

يسلمكـــ ربي نرمين

على المعلوومات القيمة

منووره النهر يا الغالية

تحيتي

كرات الزلابيا والخضراوات 2024.

كرات الزلابيا والخضراوات

خليجية

المكونات:
4 ثمرات جزر
¼ كوب كرفس
5 أكواب ماء
حبة بصلة كبيرة
5 فصوص ثوم
4 صدور دجاج مقطعة
ملح وفلفل أسود، ورق لورا، حبهان، زعتر (حسب الرغبة)
3 ملاعق كبيرة دقيق
3 ملاعق كبيرة زبد
كوب و1/2 بازلاء

للعجين:
2 كوب دقيق
بكنج بودر
½ ملعقة صغيرة ملح
6 ملاعق كبيرة زبد
كوب و1/4 حليب
2 ملعقة صغيرة مرمرية
½ كوب جبن بارميزان

الطريقة:
1- يمزج كلا من الجزر والبازلاء والثوم والبصل المفروم، وورق اللورا والملح جيدا.
2- تضاف صدور الدجاج المقطعة للمزيج السابق، ويسلق فى الماء الدافيء، لمدة 15 دقيقة.
3- يصفى الدجاج والخضار من الماء.
4- يشوح الدقيق مع الزبد، حتى يصبح ذهبي اللون.
5- يضاف الزعتر والفلفل الأسود، ويقلب جيدا.
6- يضاف المزيج السابق فوق الخضروات، ويترك على نار هادئة.
7- يمزج الدقيق والبيكنج بودر، والملح جيدا.
8- يصب الحليب فوق الدقيق ويعجن جيدا، ثم يضاف إليه الزبد والبارميزان.
9- يشكل العجين كرات، وتضاف للخضار وصدور الدجاج، وتترك على النار لمدة 15 دقيقة، ويقدم.


المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

يسلمو يا عسل

كرات الزلابيا والخضراوات

خليجيةهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 660×370.خليجية