ليتك تبادلني الشعور .من دون صد ولا غرور 2024.

خليجية

مكانه الخالي محد ملاه

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,(uu11 (uu11 ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
لماذا نظل اسرى لذكرى حكاية ظلم أو غدر أو خداع ..وننسى
القلوب البيضاء الصادقة ؟
لماذا لانعلن عن الحب … كما نعلن عن الكره ..
فنحن نستطيع ان نقول (( نكــــــــــره فــــــــــلان ))
بأعلى صوت …
ولانستطيع أن نقول (( نحـــــب )) إلا بالهمس ..
ان لم تقتنع فابق اسير احزانك ..
وتذكر .. ان الانسان بلاحزن ذكرى انسان
كلمات حمد الكتبي

خليجية

الحب عند كل الناس كلمة وحرفين .
والحب عندي له معاني ثمينه.
وحبي انا ياناس ماله موازين.
مثل البحر لي هاج تحت السفينه.
وياطير سلم لي على الغالي الزين.
قله ترى العين من غير شوفه حزينه

خليجية

لا تحسبني على طول الوقت بنساك
هذا هو اسمك بين الاضلاع منقوش
ارسم خيالك داخل القلب واداريك
ومسكر عليه داخل العين برموش
واظل طول العمر عايش في ذكراك
حتى يحطوني فوق الكتاف منعوش

خليجية

تبقى صاحبي مثل ما كنت اناديك
وتبقى حروف اسمك بقلبي معاني
ان جيتني باقول يا مرحبا فيك
وبحرسك بعيوني وداخل كياني
وان رحت عني بدعي الرب يحميك
ويحفظ صاحبي ولو صاحبي نساني

خليجية

اذا شفت المطر "" افتح ايدك واجمع اللي تقدر عليه !! شفت الي جمعته؟؟ هذا شوقك لي تبى تعرف شكثر شوقي لك؟؟؟باقي المطر الي ما قدرت تجمعه

خليجية

سالته وشلون لو تفارقنا

ناظرني بعين غرقانه وقال

تفارقنا اموت

وافترقنا لا رسايل ولا صوت

وصرت اسال وراه وش صار فيه

قالو يضحك ولا عليه

وابتسمت وقلت هذا الي كنت ابي ياصقر

لكن مدري ليه صدقته يوم قال

لو تفارقنا امـــــــــــــوت

تحياتي لكم ……….
…………………………….

الله ما أروووووووووووووووعك يا صقر العروبه

خليجية خليجية
الحب عند كل الناس كلمة وحرفين .
والحب عندي له معاني ثمينه.
وحبي انا ياناس ماله موازين.
مثل البحر لي هاج تحت السفينه.
وياطير سلم لي على الغالي الزين.
قله ترى العين من غير شوفه حزينه
خليجية خليجية

مشكور طيف النهر
على مرورك الطيـــــــب

تحياتي…..
……………..

خليجية خليجية
تبقى صاحبي مثل ما كنت اناديك
وتبقى حروف اسمك بقلبي معاني
ان جيتني باقول يا مرحبا فيك
وبحرسك بعيوني وداخل كياني
وان رحت عني بدعي الرب يحميك
ويحفظ صاحبي ولو صاحبي نساني
خليجية خليجية

صح السانك وسلم بنانك

اختيار واخراج بمنتهى الروعه

تحيتي

الله مااروعها من كلمات

جميله حقآ

وإخراج اجمل

سالته وشلون لو تفارقنا

ناظرني بعين غرقانه وقال

تفارقنا اموت

وافترقنا لا رسايل ولا صوت

وصرت اسال وراه وش صار فيه

قالو يضحك ولا عليه

وابتسمت وقلت هذا الي كنت ابي ياصقر

لكن مدري ليه صدقته يوم قال

لو تفارقنا امـــــــــــــوت

صدق مهزله

يسلمووووووووو

صقر على الروعه هذي

لا عدمناك

مشكور على مروركم الطيب

وإنشاء الله موضيعي تكون حلوه
مثل موضعكم الحلوه

تحياتي لكم….
………………….

لا تحسبني على طول الوقت بنساك
هذا هو اسمك بين الاضلاع منقوش
ارسم خيالك داخل القلب واداريك
ومسكر عليه داخل العين برموش
واظل طول العمر عايش في ذكراك
حتى يحطوني فوق الكتاف منعوش

أبدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااع
كلماتك مؤثرة جدا اخي ابدعت فتميزت اعجبتني جدا تقبل مروري

صآ‘دق آ‘لمشآ‘عر

مشكور على مرورك الرائع

صح لسانك اخووي

كلمات رائعه واخراج مميز

تسلم يمناك

دمت بخير

يسلمووووووووووووووو خيووووووووووووووووووو الموضوع مره جذبني اني ادخل الموضوع روعه والعنوان مره روعه يسلمووووووووووو

نصائح للتغلب على الشعور بالكسل 2024.

نصائح للتغلب على الشعور بالكسل

خليجية

يعد الكسل الحليف الأكبر للفشل، وعلى الرغم من أن الكثيرين يرغبون بتحقيق النجاح، إلا أن الكسل يمنعهم من بذل الجهد اللازم لذلك.


وقبل كل شيء يجب أن يمتلك الإنسان الرغبة بالتغلب على الكسل ومن ثم اتخاذ بعض الإجراءات العملية الكفيلة بتحقيق النجاح، ويقدم موقع "لايف هاك" مجموعة من النصائح التي تساعد على ذلك.


1- التركيز على هدف واحد فقط

في كثير من الأحيان ينتج الكسل عن تراكم الأعمال لدرجة عدم القدرة على البدء بأي منها، لذلك ينصح بالتركيز على عمل واحد فقط ومنحه الوقت الكافي لإنجازه عدم تأجيل الأعمال والانتهاء منها بشكل تدريجي.


2- ممارسة التمارين الرياضية

تساعد التمارين الرياضية على تنشيط الجسم وتمده بالطاقة اللازمة لإنجاز المهام اليومية، كما تزيد من تدفق الدم إلى مختلف أنحاء الجسم بما فيها الدماغ، بالإضافة إلى زيادة القدرة على التحمل والمواظبة على الأعمال الشاقة.


3- الإستراحة والإجازات

تختلف الاستراحة عن الكسل، حيث أن الكسل يمنع الإنسان من العمل وبذل الجهد، في حين أن الاستراحة تساعد على استعادة النشاط والحيوية، وينصح بشكل دائم بالحصول على استراحة بين فترات العمل لاستعادة النشاط والحيوية والقدرة على ممارسة العمل بالشكل الأمثل.


4- تنظيم الوقت


يساعد تنظيم الوقت على الالتزام بمواعيد محددة لإنجاز الأعمال والمهام اليومية ومنع تراكمها، وينصح بكتابة جدول بالأعمال اليومية والتأكد من إنجازها في مواعيدها.


5- التحرر من الأفكار السلبية

من الضروري التحرر من الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة التي تكبح من جماح الإنسان وتمنعه من العمل بجد واجتهاد، وفي مقدمة هذه الأفكار الخوف من الفشل والبحث عن المبررات بشكل دائم.



6- مصاحبة الأصدقاء الإيجابيين

ينصح بتجنب مصادقة الأشخاص الكسولين أو الذين يقضون أوقاتهم في أشياء غير مفيدة، وبدلاً من ذلك البحث عن أصدقاء إيجابيين طموحين يشكلون دافعاً وحافزاً نحو النجاح والتميز.


7- الاستحمام

عند الشعور بالتعب والكسل وخاصة عند الصباح ينصح بأخذ حمام ماء دافئ ينشط الجسم ويعطي شعور بالحيوية والانتعاش من جديد.

> نهر الفلسفة وعلم النفس

طرحٓ رآئععٓ. . دآم لنآ تميزگك

وديٍ . .} ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سلمت الايآآدي على روعة الطرح
الله يعطيك العافيه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التغلب على الشعور بقلة الحيلة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

كل منا لديه أحلامه، أليس كذلك؟

فجميعنا يرغب في أن يكون متميزاً، ويفكر أنه باتباع طريقة معينة ما في حياتنا يمكننا إحداث فارق كبير.

وعلى الرغم من هذا، فإن كثيراً جداً ينسون أحلامهم عندما يواجهون تحديات الحياة، ويضعون طموحاتهم جانباً ناسين بأن بداخلهم قوة عظيمة يمكنها أن تشكل مستقبلهم، لذا فهم يفقدون الثقة والأمل، إن القوة التي من شأنها تغيير أي شئ تكمن بداخلنا. وبإمكاننا أن نوقظ تلك القوة ونعيد أحلامنا إلى الحياة من جديد.

لذا ومن هذه اللحظة يجب ان نؤمن بأننا يمكننا التغيير .. فالماضي لا يهمنا .. فمهما كانت الاشياء التي أثرت على حياتنا في الماضي فهي لن تؤثر على حياتنا اليوم .. فما سنفعله بدءاً من اليوم هو الذي سيشكل مصيرنا ومستقبلنا.

قد يواجه الانسان في بعض الأحيان في حياته حالات من الفشل في الوصول إلى ما يريد، وتجنباً للألم الناجم عن الفشل فإن يتجنب تكرار المحاولة.. فلا أحد يرغب ان يبذل قصار جهده ثم يخيب أمله .. وغالباً بعد التجارب المحبطة ما نتوقف عن المحاولة .. ونقول " لا فائدة أو لا شيء يفيد"

عندما نصل للمرحلة التي نقول فيها لأنفسنا لا فائدة .. هذا معناه بدئنا في تعليم انفسنا كيف نكون بائسين … نعم نحن علمنا انفسنا كيف نكون بائسين عندما بدئنا نشعر بقلة الحيلة.

ولكن لحسن الحظ j … انت مخطئ .. لأنه لا يزال بإمكانك ان تجعل الأشياء تتحسن من أجلك … فيمكنك تغيير أي شيء في حياتك إذا قمت بتغيير مفاهيمك وتصرفاتك تجاه الأمور.

اول خطة على طريق تغيير حياتك إلى الأفضل هي التخلص من الاعتقاد السلبي بأنك لا تستطيع أن تفعل شيء او أنه لا فائدة منك

غالباً ما يكون السبب وراء قول الناس بانهم لا يستطيعون أن يفعلوا شيئاً هو أنهم قد جربوا في الماضي اشياء لم تنجح، لكن لا تنسى أن ماضيك يختلف عن مستقبلك، وأعلم ان الامس لا يهم وإنما المهم هو تفعله الآن، بعض الناس يسيرون إلى الأمام مستخدمين مرآة خلفية ليروا ما خلفهم لكي يرشدوا انفسهم، فإذا فعلت ذلك فسوف تخسر كل شيء، وبدلاً من ذلك عليك التركيز على ما يمكنك فعله اليوم لكي تتحسن امورك.

هل تريد ان تعرف أكثر عن المثابرة إقرأ هذه القصة وستعرف.

أديسون…فتى لا يعرف اليأس

ان امى هى التى صنعتنى …لأنها كانت تحترمنى وتثق فى …. اشعرتنى انى اهم شخص فى الوجود …. فأصبح وجودى ضروريا من اجلها وعاهدت نفسى ألا اخذلها كما لم تخذلني قط، وقفت امام صورة لطفل فى الرابعة ….. عيونه خضراء رمادية لا ترى فيها شئ ..رأسه الكبير يوحى بمشكلة تكوينية اذا اضفتها الى عدم استطاعته الكلام لشخصته فى الحال على انه متأخر نوعا ما ……!!!!
نحن فى الثلث الأخير من القرن التاسع عشر وهى – امه – مدرسة تهتم بالأدب والقراءة …. وتوماس الصغير ذهب الى المدرسة ذات الفصل الواحد مع 39 طفل …ولكنه ليس ككل الأطفال ..انه لا يكف عن الملاحظة والسؤال ….. ويلفت انتباهه اشياء غريبة جدا ….. وبعد 4 شهور لم تكتمل اعلن مدرسه انه طفل غير طبيعى متأخر…..ولم يغب عن الأم المشكلة فقامت بسحب توماس من المدرسة وبدأت تعلمه بنفسها فى البيت… وتنمى بداخله حب الدراسة واقتصر دور ابوه على منحه 10 سنتات عن كل انجاز.
اليس عجيبا ان نتحدث عن انجازات طفل فى الحادية عشرة ؟؟؟؟ اعجب من العجب …والأغرب هو اختيار نوع الإنجاز ..لقد بدأ آل (اسمه بالكامل توماس الفا اديسون ) الصغير مشروعه الأول : قراءة كل كتاب فى المبنى ..وهذا المبنى كان بيتهم الذى يحتوى على مكتبة كبيرة ….. وقامت الأم المراقبة بتوجيهه فى القراءة الى التاريخ والعلوم الإنسانية حتى لقد احب توماس الشعر جدا والأدب …ولولا ان صوته كان حادا او بالتعبير الدارج " مسرسع " ربما اتجه الى التمثيل …… وكانت هذه بداية الطريق الى التعليم الذاتى ….. عند بلوغه الثانية عشرة كان اديسون قد انتهى من مجموعة قيمة جدا من امهات الكتب من بينها قاموس العالم للعلوم والكيمياء التطبيقية !!!!!!
ورغم كل الحب والرغبة فى العطاء الذى حاولت امه منحه اياها فقد بدأ فضول الصبى اليافع يتعدى امكاناتها ….حين تعجب من بعض اسس قواعد الفيزياء التى وضعها نيوتن ..فما كان منها إلا ان انتدبت له مدرسا ليعلمه ولكن ….. لم يستطع المعلم ان يجارى رأس توماس وسرعة منطقه فى تفنيد النظريات وكان ان رحل تاركا عند تلميذه العقيدة الأكيدة ان افضل شئ هو التجريب والخطا .. وبدا اديسون الحقيقى يظهر ويظهر نبوغه لم يكن هناك على وجه البرية ما يُعجز توماس اديسون ولم يمانع قط فى بذل اى مجهود لكسر اى تحدى مهما كان.
مازلنا نتحدث عن صبى الثانية عشرة ….. الذى بدأ يفقد السمع تدريجيا …نعم يفقد حاسة السمع فهل كان هذا عائقا ؟؟؟؟ بالطبع لا !!! ان آل يجد لنفسه دائما وسيلة للتغلب على اى مشكلة او الإستفادة منها اقنع توماس والديه ان يسمحوا له بالعمل فكان يبيع الجرائد والحلوى فى محطات القطار …ولم يكتف بذلك بل بدأ مشروعه الخاص ببيع الخضر والفاكهه للناس…. كان يحتاج دائما للمال ليجرب ما يفكر فيه ولم يكن يستطيع رغم دخل ابيه المعقول ان يطلب منه دائما.
هل ترونه معى …فتى فى الثانية عشرة …….. رأسه كبير …صوته رفيع …. لا يكاد يسمع …لم يتعلم فى اى مدرسة …… !!! ماذا تفعل لو عمرك 14 سنة واندلعت فى موطنك حربا اهلية وانت تعمل كبائع للجرائد والحلوى فى قطار ؟؟؟ فيم تفكر ؟؟؟؟ ربما فى الإعتزال خوفا من المعارك ….. ربما فى البحث عن عمل آخر فى مكان اكثر امنا ….. هل تعرف كيف استغل توماس الفرصة ؟؟؟؟؟
ان محطة القطار فيها مقر التلغراف الرئيسى الذى يتم ارسال الأخبار اليه والمراسلات ….. فقام توماس بطباعة منشور بسيط فيه احدث تطورات الأزمة يوم بيوم وبيعه للركاب …. اول جريدة من نوعها فى العالم تكتب وتطبع وتوزع فى قطار ….وعمره 14 سنة حين انتصر ابراهام لينكولن ..قام اديسون بجمع معلومات عنه وطبعها فى كتيب صغير وزعه على ركاب القطارات ….. ان المرء يكاد لهث وراء قدراته على التفكير واستغلال المتاح ……. ولكنه اديسون صاحب ال1093 اختراع المنفذة والآف اخرى احتوت عليها مفكرته لم يمهله العمر لتنفيذها نتيجة لخطأ غير مقصود تسبب توم فى حدوث شرارة نار احرقت احدى عربات القطار كان جزاء ذلك صفعة قوية على الرأس ادت الى صمم كامل فى اذن والأخرى 80% فقد للسمع مع حرمان من صعود القطارات ليقتصر بيعه على المحطة فقط ما اتعس حظك ايها الفتى ..لابد انك ظللت تبكى وتندب هذا الحظ العاثر
ابدا لقد اعتاد توماس على تقبل قدره فى الحياة والتكيف معه …لقد اعتبر هذا الصمت من حوله فرصة لتنمية قدراته على التركيز …وكل ما احزنه انه لم يعد يستمتع بصوت العصافير !!!!!!!!!!
حدث انه فى احد لحظات تواجده فى محطة القطار أن رأى طفلا يكاد يسقط على القضبان فقفز المراهق الشاب لينقذه بدون حتى ان يعلم انه ابن رئيس المحطة …وكمكافأة لهذه الشجاعة النادرة عينه الرجل فى مكتب التلغراف وعلمه قواعد لغة مورس …وهذا فتحا كبيرا وكأنك علمت طفل الرابعة عشرة حاليا اعقد واحدث لغات الكمبيوتركانت فرصة اديسون الكبرى فى ان يجرب تطوير هذا الشئ الذى بين يديه مما نتج عنه اول اختراعاته ..التلغراف الألى ..اى الذى لا يحتاج الى شخص فى الجهه الأخرى لإستقباله بل يترجم العلامات بنفسه الى كلمات مرة اخرى
فى الخامسة عشرة اظلمت الدنيا فى بيته الصغير فافلس والده ومرضت امه فقبل العمل فى شركة ويسترن يونيون وسافر ابن 15 عام ليبدا ويجرب ….هل نستكمل ..؟؟؟؟نحتاج لمجلدات لنصف الشاب القصير ذو خصلة الشعر الطائرة على جبهته فى لقطة فيلمية غريبة اشتد الألم على امه فى احدى الليالى وقرر الطبيب انها تحتاج لجراحة ولكن عليها الإنتظار للصباح
– ولكن يا سيدى انها لا تحتمل الألم انه قد يقتلها من شدته قبل الصباح

– وماذا استطيع ان افعل يا بنى احتاج الى إضاءة
وسطر توماس فى مفكرته …لابد من ايجاد وسيلة للحصول للضوء ليلا اقوى من ضوء الشموع هل ترون كم هى بسيطة مشاريع النجاح؟؟؟؟ ان توماس اديسون كان له فى كل لحظة مشروع …ذلك انه كان دائم النظر حوله والإستفادة من كل الناس …… كان مراقبا جيدا يتابع ويراقب ويجرب.

اجرى اديسون الف تجربة فاشلة قبل الحصول على مصباح حقيقى …وكان تعليقه فى كل مرة …هذا عظيم .. لقد اثبتنا ان هذه ايضا وسيلة فاشلة فى الوصول للإختراع الذى نحلم به …قالها الف مرة ولم يتوقف ..ولم يمل …ولم يحبط ….. ان توماس اديسون الذى مات فى الرابعة والثمانين كان مؤسس التطور الحديث الذى نعيشه …… واذا كان العالم يذكره على انه مخترع المصباح الكهربائى فإن البطارية الجافة وماكينة السينما المتحركة ليستا بأقل منها اهمية …..نقول ذلك عنه لعلنا نتعلم منه.

لو نظرنا إلى قصة اديسون وإلى آلاف الايجابين غيره سنعرف أنه لا توجد مشكلة ابدية وليس هناك مشكلة يجب ان تؤثر على حياتك بالكامل ووضعك الحالي سيتم تجاوزه إذا اتخذت إجراء قوي وبناء وإيجابي

وفي خضم ما انت فيه مشكلات تذكر بأن الله رزقك بنعم كثير وببساطة ما انت فيه إلا بعض عراقيل وستزول.

ما الذي يجب عليك ان تقوم به الآن:
يجب ان تتخذ الإجراء الجاد المناسب والمثابرة عليه مع تحليك بالمرونة في السعي وراء أهدافك، واعلم انك ستتمكن من الحصول على ما تريد ولكن عليك ان تتبرأ وإلى ما لا نهاية من الاوهام التي لا تجعلك ترى نور المستقبل وما يحمله إليك من هبات.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التغلب على الشعور بقلة الحيلة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسسسلموو ع الطرح

كازا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت خيو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت مملكةةة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©يسلممممم وووووو كاااااااازا طرح رائع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


نورت هضبةةةة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسلمو يالغلا ع طرحك الراائع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ويعطيك الف عاافيه
ودي لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى افراح
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

4 نصائح للتخلص من الشعور بالبرد وآلام العظام 2024.

4 نصائح للتخلص من الشعور بالبرد وآلام العظام
خليجية
4 نصائح للتخلص من الشعور بالبرد وآلام العظام , شخص يرتعد من البرد

الأربعاء، 07 يناير 2024 – 06:23 ص

– أرشيفية شخص يرتعد من البرد – أرشيفية كتبت فاطمة ياسر فى هذا الوقت الذى تزيد فيه برودة الطقس، نكون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد، وأيضا نجد الأشخاص المصابين ببعض أمراض بالعظام أكثر عرضة للتعرض للألم. وفى هذا السياق تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أنه أثناء هذا الطقس المتأرجح وغير المستقر نجد أن الأشخاص اللذين لديهم ضعف فى الجهاز المناعى أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد، كما أن الأشخاص اللذين لديهم مشاكل فى العظام يشعرون بالكثير من الألم وخاصة المصابون بخشونة الركبة. وتتابع، أن هناك بعض النصائح التى يجب علينا اتباعها أثناء تلك الفترة، أى أثناء فترة فصل الشتاء ومنها..
1- الاهتمام بنوعية الأطعمة التى نتناولها، أى يجب علينا الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة التى يحتاجها الجسم.
2- الإكثار من تناولك للمشروبات التى تساعدك فى التخلص من الشعور بالبرد مثل الجنزبيل والنعناع. 3- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك. 4- الاهتمام بممارسة الرياضة وخاصة المشى ثلاث مرات يوميا.

> نهر الطب و الصحة

أنت الحب وأنت لذة الشعور .! 2024.

أنحني أمام عواطفي الجياشة…!!

وأطلب الشفقة…!!

وأنطق …!!

بأغلى حروفي…!!

أ

ح

ب

ك

.
.
.
.

اروع الكلمات هي .. أحـبك

ففي الالف ..

بدايه لكل حياه.
بدايه لكل شيئ.
بدايه لنبضات قلب
راجفه حائره تبحث في طرقات الهوى..

وفي الحاء ..

هو معجم لكلمات
صعب يفسرها غير العاشق

ففي الحاء ..

حب
حياه
حلم
حنان

كلمات بسيطه ولكن قلبك انت ايها العاشق
الذي يفهمها ويحسها

وفي الباء ..

سأكمل بهدوء

وبكل عطاء فاأنت مذاق الهوى

وانت الحب وانت لذة الشعور

انت الحياه التي ارتسمت لكي

ينبض قلبي بأروع الشعور ..

بقي حرف الكاف …

أكمل الكلمه لكي يكمل احساسي بها
لكي يجعلني اهيم بأروع الأحرف ختامآ..
اتى الكاف لكي يختم .. ا ح ب ك ..

دعني اكمل لك .. يا ملاذ قلبي

أ .. اعطيتك.. شعوري
ح .. اعطيتك .. حبي
ب .. اعطيتك.. اهتمامي
ك .. اعطيتك .. قلبي بنبضاته

وعندما جمعتها كما جمعت قلبي مع قلبك ونبضي مع نبضك
أصبحت أحبك .. ما اروعها من كلمه
يحتويها عشق وغرام واحساس مرهف ..

أحبك …
اهديها لك يامن اعطاني قلبه واسكنه بي أضلعي
لك مني وعد بأن اصون حبك الى الابد ..

أحبـــــــــــك

.
.
.
.

.

.

بنبض قلبي العاشق

الفارسة(uu11(uu11

يعطيك العافيه موضوع رائع في روعتك

دمتي بود ولاتحرمينا جديدك

الااروع وجودك

ونورت صفحتي

ولاعدمنا طلتك

ودمت بخير

هلا

الفارسه

حروف وجدانيه عذبه ونغم باسم الحب

يطرب المسامع ..

بدعتي وتقبلي تحيتي

نورت يالغلا

واسعدني تواجدك

ولاعدمت هالطلة

ويسلموووووووووووو

قصيدة رررررررروعة ..

لكن الأروع إلا كتبهااء ..

ولك تحياتي ..

الله يعطيك العاااااافية
أختي الفاااااارسة
بأغلى حروفي…!!

أ

ح

ب

ك

.
.
.
.

تحياااااااتي لك نوووور القمر

دعني اكمل لك .. يا ملاذ قلبي

أ .. اعطيتك.. شعوري
ح .. اعطيتك .. حبي
ب .. اعطيتك.. اهتمامي
ك .. اعطيتك .. قلبي بنبضاته (uu11(uu11

تسلم الايــــــــــــــــــــــــــــــــادي
الله يعطيك العاااااافية
أختي الفاااااارسة
بأغلى حروفي…!!

أ

ح

ب

ك

كلمات في قمة اروعــهـ

انتظر المزيد من البــــــــداعكـ الرائع

لكـ مني كل الشكر وتقدير

تقبل مني اطيب الأمنيات

دمعة نهر

رجل يفقد القدرة على الشعور بالحزن 2024.

رجل يفقد القدرة على الشعور بالحزن
خليجية
رجل يفقد القدرة على الشعور بالحزن

أصيب مالكوم مايات البالغ من العمر 68 عاما بالسكتة الدماغية التي أثّرت على الفص الأمامي من المخ و الذي يتحكّم بدوره في المشاعر, و كنتيجة لذلك
لقد فقد مالكوم القدرة تماما على الشعور بالحزن. قال الخبراء أنه ليس من الشائع ان تغير السكتة الدماغية الأحاسيس أو السلوكيات أو الحالة النفسية.

قال مالكوم سائق الشاحنة المتقاعد: انا لا أصاب أبدا بالاكتئاب,و الشعور بالحزن لا يساعد في شئ على أي حال. أفضل أن أكون سعيدا طوال الوقت بدلا من العكس و أعتبر ما حدث لي ميزة حقا.

ووفقا لرابطة السكتة الدماغية، العديد من التغيرات النفسية التي تحدث بعد الاصابة بالسكتة الدماغية هي نتيجة الأضرار المادية في المخ وتعتمد على الجزء الذي تأثّر، فضلا عن مدى الضرر.

نهر القصص والحكايات

رجل يفقد القدرة على الشعور بالحزن
خليجية
يسلمو دلع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيكى الف عافية ع القصة
يسلمو اديكى

خليجية
موضوع فى قمة الخيااال
طرحت فأبدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبى وأشواقى

خليجية

قصة غاية في الروعة …
سلمت أناملك على انتقائها ..
ودمتِ بخير .

أسباب الشعور بالتعب العلاج من التعب 2024.

أسباب الشعور بالتعب-اعراض الشعور بالتعب- العلاج من التعب

خليجية

كنتيجة لأنماط حياتنا السريعة والمجهدة، سوف يواجه معظمنا مشكلة الشعور بالتعب في وقت ما من الحياة. وعلى الرغم من أنه في معظم الحالات، يتحسن الشعور بالتعب من خلال الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، فإن الأمر لا يصلح لكل الأشخاص.

وقد يتحول الأمر إلى مشكلة مزمنة تؤثر على جودة ونوعية الحياة. وتجدر الإشارة إلى أن النساء أكثر عرضة للشعور والإصابة بالتعب من الرجال. وفيما يلي نستعرض أهم الأسباب التي قد تؤدي للشعور بالتعب:

السبب الأول للشعور بالتعب: قسط غير كاف من النوم

قد تشعر بالتعب، نتيجة أنك قد تحصل على قسط غير كاف من النوم. هذا قد يؤثر سلبياً على تركيزك وحالتك الصحية. إذ يجب أن يحصل الكبار والبالغين على ساعات نوم تتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.

الحل: يجب أن تجعل النوم أولوية في حياتك، ومن الأفضل الحفاظ على جدول يومي منتظم. امنع دخول أجهزة اللاب توب، والهواتف المحمولة وأجهزة المساعد الرقمي الشخصي إلى غرفة النوم الخاصة بك. إذا كنت لا تزال تعاني من المشكلة، اطلب المساعدة من طبيبك، فقد تكون مصاباً بأحد اضطرابات النوم.

أسباب الشعور بالتعب-اعراض الشعور بالتعب- العلاج من التعب

خليجية

يسسسلمو وعد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو لصمتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووو نيمووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

روووووووعة الاحساس والشعور ناحية الحبيبة ((())) 2024.

خليجية

إليك حبيبتي أهدي أشواقي

انثر ازهارى

اطارد احلامى

احضن ذكرياتى

واتمنى بكل امل

ان يكون هذا شعورك تجاهى

شعور العاشقه المغرمه الولهانه

شعور من يسكتها لسانها عند قدومى

شعور من يتوقف قلبها عند سماع صوتى

شعور من تعجز عن الحراك عند ملامستها ليدى

فهذا شعورى عند لقياك

ايا حبيبتي كم اشتقت اليك

اشتقت ان اطرب لكلامك

واعانق صمتك

واتيه بين لغة عينيك

غاليتي

حبيبتي

مناى

احبك واتمنى لقياك

احبك واتمناك لى وحدى

اسقيني يا حبيبتي من حبك

واسكرينى بعذب كلماتك

وحلقي بى فى سماء احاسيسك

فانا اعشقك

خليجية

لحظة صمت

:
:

كلمـآت ذآت معـآني رآقيــه

وآحـآسـيـس حزينــه

سلمـت آلآيـآدي أخــي

يعطيك آلـ ع ـآفيـه ع آلطرح آلرآئـع

ولا هــنت على مـآقدمتـــه

:
:

تحيــــــااتي

شعور العاشقه المغرمه الولهانه

شعور من يسكتها لسانها عند قدومى

شعور من يتوقف قلبها عند سماع صوتى

شعور من تعجز عن الحراك عند ملامستها ليدى

كما عودتنا كلمات رائعه تعبر عن احساس رائع
وحس مرهف مبدع انت فاستمر بابداعكـ

تقبل تحيتي ومروري

حس مرهــــــــــف رائــــــــــــــــــع يطرب شجننٍ..ودفٍ

سلمت يديك على الطرح والبوح الجميل

لاتقتل هذة الموهبة..الرائعة..بليز

دمت بوووود اخي لحظة صمت

إليك حبيبتي أهدي أشواقي

انثر ازهارى

اطارد احلامى

احضن ذكرياتى

واتمنى بكل امل

ان يكون هذا شعورك تجاهى

شعور العاشقه المغرمه الولهانه

الله مـــــــــــــــاااأرووووووووووع ابداااااعاااااتك

كلماااااااات جميله واحااااسيس صااادقه انبعثت من انسااان مبدع

وراااقي في اسلووووبه … اتمنى ان تتحفناا بالمزيد من ابداعاااتك

التي طربت لها قلوووبناااا …

لك منا جزيل الشكر

تقبل مروري

دائما يحس الإنسان

براحة عندما يصور

إحساسه في سطور

وانت صورت حروفك

النازفه باحلى صوره رغم الالم

الذي اكتساها

تمنياتي لك بمزيد

من العطاء انتظر جديدك

سلمت أناملك

تقبل مروري عقد

يسلمووووووووووووووووووووووووو

على المرور الجميل والرائع

واروع ما في صفحتي هو تواجد

الاعضاء المبدعون والمحترمين

وهذا شرف لي ان يكون

اخر ما اكتبه

هو رد

للمبدعين

من الاعضاء

غاليتي

حبيبتي

مناى

احبك واتمنى لقياك

احبك واتمناك لى وحدى

اسقيني يا حبيبتي من حبك

واسكرينى بعذب كلماتك

وحلقي بى فى سماء احاسيسك

فانا اعشقك

تحياتي لك

تعب كل الشعور البارحة اللي يناديني تعب . ! 2024.

صباحكممٓ كمآ تششاؤن ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تعب
كل الشعور البارحة
اللي يناديني
تعب
/

/
حبيبتي والأسئلة
اللي سكنتني البارحة
في زحمة غيابك
تعب
/

/
حبيبتي والمشكلة :
تعبت أجيب لــ غيبتك
يا سبة أحزاني عذر
وتعبت أقول : إني أحب
/

/
تعبت أقول لـ ساعتي
ولـ شمعتي
ولـــ اقسى شعور ٍ مرني:
ناموا وخلوني أحب

تعبت أسرّح ليلتي
بــ رموش جفني والسهر
وتعبت أقول: إن المدى
فجرك ولا حولي فجر

حبيبتي..!!
كان الغياب
اللي قطعتي سكته
أروى بساتينك جفا
أنا الوفا
وأنا الوحيد اللي بقا
في زحمة غيابك يحب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

راقت لـيٍ بقوةة
وديٍ ..}ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

F4 ~..

طرح أكثر من رائع

روعه وجدتها بين الكلمات

استمتعت بما قرأت

و نطمع بالمزيد من طروحاتك الراقيه

شكري لكي

لصمتي

ثــآنگسٓ لمرورٓگكٓ آلرآقــيٍ

صديق الاحزان

ثآنگس عٓ آلمرورٍ آلآنيقٓ . .

حركات الطفل الاولى ، الشعور بحركات الطفل الاولى ، متى يتحرك الطفل فى الحمل متى سأشعر بحركات طفلي الأولى؟ 2024.

حركات الطفل الاولى ، الشعور بحركات الطفل الاولى ، متى يتحرك الطفل فى الحمل

خليجية

متى سأشعر بحركات طفلي الأولى؟

من علامات الحمل الأساسية الشعور بالحركات الأولى الخفيفة في داخلك. عندما تقوى هذه الحركات أكثر، ستعرفين حينها أن كل شيء يسير على ما يرام.

إذا كنت تعيشين حملك الأول، يمكن ألا تلاحظي حركات طفلك الأولى عند حدوثها، لأنك غير معتادة على هذا الإحساس الذي تصفه العديد من السيدات بالنقر الخفيف.

بالنسبة إلى الحمل الأول، قد تبدئين بالانتباه إلى حركة الطفل بين الأسبوعين الثامن عشر والعشرين. أما في الحمل الثاني، فتكونين قد اكتسبت خبرة بهذه العلامات وتحسّين بحركات طفلك الأولى في مرحلة مبكرة ما بين الأسبوعين الخامس عشر والثامن عشر.

ماذا يفعل طفلي في داخلي؟

عقب الشعور بالحركة الخفيفة في داخلك، والتي تشبهها بعض النساء بحركة جناحي الفراشة، ستتطور الحركات لتصبح أقوى وأكثر انتظاماً. مع نمو الجنين، يختلف هذا الإحساس ليحل مكانه الشعور بالركلات والضربات التي تزداد قوتها كلما تقدمت في الحمل.
لن يستمر طفلك في الركل والضرب طيلة الوقت، لأنه يحتاج إلى الراحة والنوم مثلك. قد ينام الأطفال في رحم الأم حوالي 40 دقيقة متواصلة في المرة الواحدة.

فيما يلي دليل عمّا ستشعرين به خلال فترة نمو طفلك:

من الأسبوع العشرين حتى الرابع والعشرين
بمرور الأسابيع، يزداد نشاط طفلك تدريجياً. من الآن فصاعداً، وخلال الأسابيع العشرة المقبلة، يتحرك طفلك بشكل ملحوظ، ومن الأمثلة على زيادة النشاط، كثرة الركلات والحركات العنيفة.
من الأسبوع الرابع والعشرين حتى الثامن والعشرين

قد يصاب طفلك في هذه المرحلة بالفُواق (الحازوقة أو الشهقة)، وهذا ما يفسر الاهتزازات التي تشعرين بها أحياناً. في هذه المرحلة ، يحتوي الكيس الأمنيوسي على أكثر من 750 مل من السائل السلوي أو الأمنيوسي الذي يعطي طفلك مساحة كافية للتحرك بحرية. يستطيع الآن سماع الأصوات، وربما تلاحظين أنه يقفز عندما يُفَاجأ بالأصوات.
من الأسبوع التاسع والعشرين حتى الخامس والثلاثين

يقوم طفلك الآن بحركات أقل وأكثر تحديداً، لأن المساحة داخل الرحم أصبحت أضيق. ستصل حركاته إلى أعلى معدلاتها، وسوف تلاحظين من الآن فصاعداً زيادة في نوعية وتكرار الحركات كلما كبر وأصبح أقوى.
من الأسبوع السادس والثلاثين حتى الأربعين

يأخذ طفلك عادة وضعيته الأخيرة، عندما يتجه الرأس إلى أسفل خاصة لو كنت حاملاً للمرة الأولى، وتساعد عضلات الرحم والبطن القوية على إبقائه في الوضعية الصحيحة. وإذا لم يكن هذا حملك الأول، فعلى الأرجح أن عضلات بطنك أصبحت أضعف من أن تتيح للطفل تغيير وضعيته حتى يحين موعد الولادة.

إن الحركات الأساسية التي ستشعرين بها الآن تكون عبارة عن نغزات من ذراعي الطفل ورجليه، وقد تحسّين بركلات موجعة بعض الشيء في منطقة القفص الصدري.

سوف يزداد حجم طفلك وتهدأ إلى حدّ ما حركاته لتغيير الوضعية. لو كان يمصّ إبهامه وأفلت من فمه، ستشعرين بحركات سريعة ونغزات حين يدير طفلك رأسه من جانب إلى آخر باحثاً عن إبهامه. خلال الأسبوعين الأخيرين من الحمل، تهدأ وتيرة حركات طفلك ويتناقص معدل نموه قليلاً، فلا داعي للقلق لأن كل ذلك طبيعي جداً.

وضعية الجنين وحركاته في الفترة الأخيرة من الحمل
في الأسابيع الأخيرة، من المفترض أن يكون طفلك قد تمركز في الحوض استعداداً للولادة. قد تشعرين برأس طفلك كثمرة بطيخ تضغط عند أسفل الحوض، ما يدفعك إلى الجلوس بحرص وحذر.

ينتابك إحساس بـ "الخفة" مع نزول رأس طفلك إلى أسفل الحوض، أو بأن الضغط على قفصك الصدري قد خفّ. تجدين أنك قادرة الآن على أخذ نفس عميق أو تناول وجبة كاملة من دون الشعور بالضغط على رئتيك ومعدتك.

في هذه المرحلة من الحمل، تلاحظين تراجعاً في حركات جسم الطفل الكبيرة، وعوضاً عن ذلك ستشعرين بركلات قوية تحت قفصك الصدري في أحد الطرفين تبعاً لوضعية طفلك. لو كان جدار بطنك رقيقاً، ستتمكنين من تمييز قَدَم طفلك وملامستها.

ستمرّ عليك أوقات يخلد فيها طفلك إلى النوم، وتتنبهين إلى نشاطه في أوقات أخرى عادة ما تكون في المساء أو بعد الاستلقاء على السرير استعداداً للنوم.

كم ركلة يجب أن أشعر بها خلال اليوم؟

عند انشغالك وتركيزك على أمور أخرى، يُحتمل أن تخفّ ملاحظتك حركات طفلك. لكن سرعان ما تتنبهين مجدداً لحركاته عند الجلوس والاسترخاء.

أوضحت الدراسات الخاصة بحركات الجنين، أن لكل جنين نمطه الخاص في الاستيقاظ والنوم داخل الرحم، ولا يوجد عدد معين من الركلات يجب توقعها. في المرحلة الأخيرة من الحمل، يحتمل أن تصبح الأم على علمٍ بنمط نشاط طفلها.

هل علي أن أقلق لو لم أشعر بركلات طفلي اليوم؟

إذا كان تركيزك منصباً على شيء آخر، قد لا تلاحظين حركات طفلك. وإذا كنت بحاجة إلى الاطمئنان عليه، بإمكانك اتباع بعض الطرق التالية لتحفيز طفلك على الحركة:

– استلقي على أحد جانبيك (مع وضع وسادة تحت بطنك) وابقي في وضعية ثابتة دون حركة.
– مددي قدميك إلى الأعلى واسترخي.
– أسمعي بطنك بعض الموسيقى.

في الماضي القريب، كان الأطباء ينصحون الأمهات بمراقبة حركات أطفالهن من خلال عمل رسم بياني لركلات الطفل. وكانت الأم تقوم بتدوين عدد الحركات حتى تصل إلى عشرة تقريباً في الموعد نفسه يومياً. في الوقت الحالي، قلّ استخدام هذه الرسوم البيانية، مع صعوبة مطابقة نمط الحركة ذاتها يومياً مما يسبب القلق بلا داعٍ لدى بعض الأمهات. تنصح الأمهات بمراقبة حركة الجنين مدة نصف ساعة بعد وجبة الطعام أو عند الاستلقاء على الجانب الأيسر، والاتصال بالطبيب في حال انعدام الحركة. حركات الطفل الاولى ، الشعور بحركات الطفل الاولى ، متى يتحرك الطفل فى الحمل

حركات الطفل الاولى ، الشعور بحركات الطفل الاولى ، متى يتحرك الطفل فى الحمل

خليجية
يسآـمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حركات الطفل الاولى ، الشعور بحركات الطفل الاولى ، متى يتحرك الطفل فى الحمل

خليجية

يسسلمو لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

متى سأشعر بحركات طفلي الأولى؟

الله يرزق جميع المحرووميين من الامووومة
تسلم الاياادي لووكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لوكا العثل
طرحك رائع كروعتك
امنياتي بكل ود

نووورت محمد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت اصمتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

امين يا رب دلع

نورتى حبى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت برنس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©