الوسم: الجلوس

نتيجة التوجيهي في الأردن الدورة الصيفية 2024, حسب الاسم و حسب رقم الجلوس 2024.

نتيجة التوجيهي في الأردن الدورة الصيفية 2024

الاردن, نتائج, الثانوية العامة, 2024 , صيفية, حسب الاسم اليوم الاحد 3-8-2015, 3/8/2015, 3 اغسطس 2024, نتائج الثانوية العامة 2024, الدورة الصيفية, الاردن, نتائج, الثانوية العامة, 2024 , صيفية, حسب الاسم اليوم الاحد 3-8-2015, 3/8/2015, 3 اغسطس 2024, نتائج الثانوية العامة 2024, الدورة الصيفية, نتائج الثانوية العامة 2024 خليجية

الاردن نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024

لمعرفة النتائج من هنا


منتدى نهر التعليمي

خليجية

الاردن نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024,نتائج الثانوية العامة 2024 صيفية حسب الاسم من مقطعين , اليوم الاحد 3-8-2015 , 3/8/2015 , 3 اغسطس 2024

نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ، 2024.

نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،

خليجية

خليجية

اضغط هنا

او هناا

بالتوفيق والنجااح للجميع

يسلمو دلع

تحيااتي

نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،

بالتوفيق للجميع

تسلمي دلع

نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،

نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،

خليجية

خليجية

مجهود مميز خالووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكرك

نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،

ائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،
نتائج التوجيهي 2024 الدورة الصيفية الاردن حسب الاسم,نتائج الثانوية العامة 2024 حسب الاسم ورقم الجلوس,نتائج توجيهي 2024 ،

ــ

سلمت يداك دلع ع الطرح الرائع ~ ن25

ــ

خليجية

مخاطر الجلوس لفترات طويلة-الجلوس لفترات طويلة لا يؤذي الظهر فقط بل يقتل 2024.

مخاطر الجلوس لفترات طويلة-الجلوس لفترات طويلة لا يؤذي الظهر فقط بل يقتل

خليجية

يبدو بأن التأخر في الذهاب الى النوم في عطلة نهاية الاسبوع ليس خطيئتك الوحيدة، فعلى ما يبدو ووفقا لدراسات عديدة اجريت خلال السنة الماضية تبين بأن المخاطر الصحية الجدية يمكن أن تحدث من الكسل! نعم فالجلوس من سبعة إلى تسعة ساعات يوميا – كما يفعل معظم الموظفين – يؤدي الى بعض المشاكل الصحية الخطيرة.

حان وقت التمشي، أليس كذلك؟ وفقا للدراسات فأن الجلوس طوال النهار – في وظيفة مكتبية أو اثناء قيادة السيارة – يمكن أن يسبب خطرا متزايدا للاصابة بامراض القلب وامراض السكري والسرطان.

كما وجدت احدى هذه الدراسات بأنه اذا قلل الموظفون فترة الخمول والجلوس على الكرسي بدون حركة إلى ثلاث ساعات فقط فأن متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة سيزيد خلال سنتان. بنفس الطريقة، تقليل ساعات الجلوس امام التلفزيون إلى أقل من ساعتين في اليوم يمكن أن يحسن من متوسط العمر المتوقع خلال 1.4 سنة.

على أية حال، يعتقد بعض الباحثون، بأن التلفزيون أو القيادة ليست هي سبب المشاكل ولكن العادات التي تشجعها. فالاكل المفرط والعشوائي، قلة التمارين، الإجهاد – كلها تلعب دورا في زيادة الترويج لصحة سيئة.

نصائح هامة وسهلة للحركة:

– خصص 30 دقيقة للقيام بتمارين رياضية لمدة 5 ايام في الاسبوع.

– راقب ما تأكل – التغذية والتمارين هي الأدوات الأكثر أهمية للحصول على جسم صحي.

– تحرك قدر الامكان اثناء العمل حتى لو لمدة دقيقتان كل 20 دقيقة. لا تجلس بثبات لفترة طويلة.

– اخرج لتناول طعام الغداء، وتمشى قليلا – الحركة مفيدة وتحسن الدورة الدموية في الجسم.

– مهما كانت وظيفتك – لا تقل لا استطيع. وتذكر بأن البقاء بدون حركة لفترة طويلة يمكن أن يكون انتحارا بطيئا لعضلاتك واعضائك. تحرك طوال النهار.

مخاطر الجلوس لفترات طويلة-الجلوس لفترات طويلة لا يؤذي الظهر فقط بل يقتل

خليجية

مخاطر الجلوس لفترات طويلة-الجلوس لفترات طويلة لا يؤذي الظهر فقط بل يقتل

موضوع قيم حكاية قلب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مخاطر الجلوس لفترات طويلة-الجلوس لفترات طويلة لا يؤذي الظهر فقط بل يقتل

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© طرح رائع حكاااية سلمتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه علي الطرح ) …
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك…)
إحترآمي وتقديري…)
كانت هنــــــــــــ بنوته مصريه ـــــــــــــــأ

خليجية

مخاطر الجلوس لفترات طويلة-الجلوس لفترات طويلة لا يؤذي الظهر فقط بل يقتل

يعطيكي العافيه مريم

مششكورة ع الطرح ~

يسلموو بدرنا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الهضبه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو تيموووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو بنوته

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جلسات يوصى بها عالميا عند الجلوس أمام الكمبيوتر‏<< الرجااء من الكل الدخول 2024.

اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة

/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/

خليجية

خليجية
لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
خليجية

/

الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/

/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم

خليجية

هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم

خليجية

اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا

(uu7

اختكم شرعاا خليجية

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههه

والله اول ما شفة اسم العالم درية
الله يرجهم شكلهم منسمين

اقول احسن شي الاب توب
هههههههههههههههههههههههه

مشكووووره شرعا

لا عدمناك,,,,,,,,,,,,,,,,,

تقبلي مروري

خلاص عافك الخاطر

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههه

شكله مو موصى عالميا

موصى من عندك شروعه

ههههههههههههههههههههههههه

من جد منسمين

ههههههههههههههههههههه

يسلمووا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههااااااااااا اااااااي

مو منسمين وبس الا داجين

حتى شكله مو عااارف اي صفحه فاتح عليها

شرعا لا يكون هذا انت متنكره بلباس رجل

ترا اول صوره شاك فيها خاصه في القذله

ههههههههههههههههههههه

تقبلي مروري شرعا

خطيرات هالجلسات ههههههههههههههههههههه

تشكراتي شرعا ,,

شرعا

الله يرجك

هههههههههههههههههههههههههه

الصراحه جلسات بالمره طبيه خخخخخخخخخخخ

الله يعطيكي العافيه خيتووو

تقبلي مروري

ودمتي بود

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

واي واي واي بطنيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

حسبي الله على ابليسج

ولا سدحة اللي على البطن خخخخخخخخخخخخ تحسينه بيجيب العيد قبل حله

انصحيني شارعا يا اختي في الله اي جلسه تفضلين هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اكيد اللي كانه ضفدع وهو جالس خخخخخخخخخخخخخخ

يسلمك ربي فديتك ضحكتيني من قلب\

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
هههههههههههه
ههههه
هه

هذا وش يسوي الظاهر يلعب جمباز خخخخخخخخخخخ

طلع اخرطي وانا كنت احسبه من جد من العنوان

يسلموووووووووووووووووووو
شروعه

تقبلى تحيتي ومروري

ههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وشو ذا

والله عذاب مو جلسه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ه

الله يرج ابليسك شروووعه

ههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههه
دووم الضحكه للكل ياارب
اي صح كفشتووني انا ابو قذيله
هههههههههههههههههههههههههه
اسعدتوونـــــــــــي بطلتكم التحفه
تحيــــــــــــــتي للكل

العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة 2024.

العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

احتلت الإصابة بآلام الرقبة مكاناً متقدماً في صفوف الأمراض الأكثر انتشاراً في النصف الثاني من القرن الماضي وبدايات القرن الحالي بسبب تزايد أعباء الحياة وزيادة ساعات العمل ودخول الحواسيب، وما تتسبب به ساعات الجلوس الطويلة وراءها وخاصة الخاطئة منها من مضاعفة لآلام الرقبة وحتى الإصابة بالديسك الرقبي أو بديسك العمود الفقري.
وأرجع تقرير لقناة العالم السبب في آلام الرقبة إلى العادات الخاطئة في النوم أو في طريقة الجلوس أثناء أداء الأعمال أو حتى أثناء القراءة.
وقال التقرير إنه يمكن تقسيم مرضى آلام الرقبة إلى مجموعات عدة أولها تشمل السيدات من ربات المنازل واللاتي يتعرضن للإصابة بآلام الرقبة نتيجة مزاولة الأعمال المنزلية والثانية تشمل الموظفين والإداريين الذين يزاولون الأعمال المكتبية كاستخدام الحاسوب وأعمال السكرتارية والكتابة لفترات طويلة والثالثة تشمل الطلبة والجامعيين بسبب طول ساعات الدراسة، والعامل المشترك بين جميع هذه الحالات هي أن جميع المصابين يحنون رقابهم بشكل شديد خلال مزاولة الوظائف اليومية وهذا الانحناء المستمر يؤدي إلى ظهور آلام الرقبة.
وأشار التقرير إلى أن الألم يمكن أن يقتصر على منطقة الرقبة لكن معظم المرضى يشكون من انتقال الألم إلى سائر أجزاء الجسم مثل الكتف والذراع والمرفق وحتى أصابع اليدين.
وفي مثل هذه الحالات يسعى الأطباء خلال عملية الفحص للتأكد أولاً من سلامة المريض من الأمراض الحادة التي تتسبب عادة بألم الرقبة، وإجراء بعض الفحوصات العصبية على المريض وإذا ما كانت نتائج الفحوصات طبيعية تعزى أسباب الألم إلى شد في عضلات الرقبة نتيجة الانحناء المستمر طوال اليوم.
وقدم التقرير عدة نصائح لعلاج ألم الرقبة قبل اللجوء إلى الأدوية والمسكنات كضرورة الانتباه لوضعية الجلوس وإصلاحها فعندما يريد الشخص الجلوس يجب عليه آلا ينحني كثيرا إلى الأمام وأن يستند إلى الكرسي ويحافظ قدر الإمكان على الوضعية العمودية للعمود الفقري على سطح الأرض وأن يتجنب انحناء الرقبة إلى الأمام من خلال الحرص على أن يكون ارتفاع الطاولة التي يستخدمها الشخص لمزاولة عمله اليومي لا يضطره لحني رقبته.

العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة

خليجية

يسلمو الايادي اسير
على المعلومات الجميلة

العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة

فعلاً صايره شآئعه كتير ..

عُوفيتـ أسير .. مودتيـ ..

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر الجزائر خليجية
العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة

خليجية

يسلمو الايادي اسير
على المعلومات الجميلة

حضورك أجمل ياقمر

مشكور على تواجدك المتميز

تحياتى ن25

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسك الصباياا خليجية
العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة

فعلاً صايره شآئعه كتير ..

عُوفيتـ أسير .. مودتيـ ..
مشكورا مسكو على حضورك العطر

دومتى بكل الود

تحياتى ن25


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة
خليجية

يسلموووو اسير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسلمووا ع الطرح الجميل ن5

العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة
خليجية

يعطيك العافية

تحيتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour sky blue خليجية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

العادات الخاطئة في النوم وطريقة الجلوس سبب في لآلم الرقبة
خليجية

يسلموووو اسير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورا نور على مرورك العطر

دومتى بكل الود

تحياتى ن25

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ren0o0o0o0o0o0o no love خليجية
يسسسسسلمووا ع الطرح الجميل ن5
كل الشكر رينو على مرورك الجميل

تحياتى ن25

نتيجة امتحانات الشهادة الاعدادية الترم الاول 2024 – امتحانات الصف الثالث الاعدادي 2024 و نتيجة الامتحانات برقم الجلوس 2024.

نتيجة امتحانات الشهادة الاعدادية بالترم الاول محافظة القاهرة 2024 – نتائج امتحانات الترم الاول محافظة القاهرة
خليجية
القاهرة التعليمية

23/1/2015
ينتظر الالاف الطلبة والطالبات من طلاب الشهادة الاعدادية ….النتيجة بفارغ الصبر حيث ننشر لكم رابط موقع مديرية التربية والتعليم لمحافظة القاهرة لمتابعة ظهور النتيجة اولا باولا وبصورة مباشرة وفورية حيث وجب علي اي طالب الدخول علي رابط الموقع وكتابة رقم جلوسة في خانة ….رقم الجلوس ثم ضغط ايقونة البحث للبحث عن النتيجة ….واذا تم اعلان النتيجة رسميا ..ستظهر النتيجة بالدرجات ….وان لم تظهر وجب عليك اعادة المحاولة في وقت لاحق …..ونتمني لجميع الطلبة والطالبات في المرحلة الاعدادية النجاح والتوفيق في نتيجتهم بعد ان انتهوا من اداء امتحانتهم ….واليكم رابط موقع مديرية التربية والتعليم بالمحافظة

لمشاهدة النتيجة اضغط علي

محتوى مخفي

خليجية

المصدر/منتديات نهر الحب

نتيجة امتحانات الشهادة الاعدادية بالترم الاول محافظة القاهرة 2024 – نتائج امتحانات الترم الاول محافظة القاهرة

بلتوفيق للجميع

يعافيك اخى زيزو

~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتيجة امتحانات الشهادة الاعدادية الترم الاول 2024 – امتحانات الصف الثالث الاعدادي 2024 و نتيجة الامتحانات برقم الجلوس

نورتي نور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتيجة امتحانات الشهادة الاعدادية الترم الاول 2024 – امتحانات الصف الثالث الاعدادي 2024 و نتيجة الامتحانات برقم الجلوس

نورت لصمتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

افكار وصور لغرفة الجلوس 2024.

السلام عليكم و رحمه الله و بركآته

افكار وصور لغرفة الجلوس

تكتسب غرفة الجلوس مكانةً خاصة لأي منزل لأنها المكان الأكثر استخداماً، فهي المكان الذي تلتقي فيه الأسرة، وهي المكان الذي ترتاح فيه بعد يوم عمل طويل للاستمتاع بمشاهدة برامجك التليفزيونية المفضلة، وهو كذلك في أغلب المنازل مكان استقبال الضيوف.
لذا يكتسب تصميم وديكور غرفة الجلوس أهمية خاصة في أي منزل، ومنه فقد أبدع العديد من المصممين أفكاراً رائعة كما سنشاهد في هذه المجموعة : … ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

لاحظوا كيف يعتمد التصميم على الإضاءة الطبيعية مع استخدام ألوان حادة تعطي رونقاً خاصاً لجو الغرفة.

خليجية

تعطي الأرضيات الخشبية

خليجية

خليجية

خليجية

استخدام جميل لألوان محايدة تعطي شعوراً بالهدوء والراحة، مع استخدام النباتات والأزهار لإضفاء جو من الحيوية.

خليجية

خليجية

تصميم جميل لغرفة جلوس مخصصة للراحة وتجمع العائلة، وفيه كما تلاحظون اعتماد كلي على الأبيض والألوان الفاتحة لإعطاء هذا الجو الهادئ

خليجية

خليجية

خليجية

يعطي الاستغلال الجيد للمساحات بُعداً مختلفاً للتصميم.

خليجية

نلاحظ أنا جمال أغلب هذه التصميمات مستمد من الاعتماد بشكل كبير على الإضاءة الطبيعية، والحرص كذلك على توزيعها بطريقة جيدة على المساحات.

خليجية

خليجية

لاحظوا كذلك كيف يمكن استخدام الألوان الحادة مثل الأصفر لإضفاء رونق خاصة على المكان، وحينها يكتفي المصمم غالباً بجدار واحد لإعطاء هذا الرونق.

خليجية

على الرغم من أن المساحة صغيرة جداً لكن التصميم جميل ومتزن.
.

خليجية

تكتسب التصميمات الكلاسيكية كذلك جمالاً خاصاً حين يتم تطعيمها بقطع الأثاث ذات الطابع العتيق.

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

آن شآء آلله تنآل آعجآبكم : .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


افكار وصور لغرفة الجلوس

يسلموو كاستيلووو

ودي

افكار وصور لغرفة الجلوس

موديلات رووعه يسلمو دياتك

تحياتي

افكار وصور لغرفة الجلوس

يسلمو يآحلوين لمرورك الطيَب . خليجية

افكار وصور لغرفة الجلوس

خليجية

روووووووووووووعه
يعطيك العافيه
تحيتي

افكار وصور لغرفة الجلوس

يسلمو امل لمرورك الطيب . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كاستيلوووووووو يسسسسسسسسسسسسسلمو على الفكره وصور روووعه بجد
مجهوود رائع
تقبل مرورى

افكار وصور لغرفة الجلوس

خليجية

افكار جميله

يسلمووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو فانتو لمرورك الطيب يا قمر .

رينووووو ، نورتى الموضوع يا عسل . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

لاحظوا كيف يعتمد التصميم على الإضاءة الطبيعية مع استخدام ألوان حادة تعطي رونقاً خاصاً لجو الغرفة.

غرف جلوس تحفــه

تسلم ايـــدك كاستلوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تقبل مروري ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتيجة الثانوية العامة 2024 مصراوى, نتيجة الثانوية العامة 2024 بالإسم, نتيجة الثانوية العامة برقم الجلوس 2024.

نتيجة الثانوية العامة 2024 مصراوى, نتيجة الثانوية العامة 2024 بالإسم, نتيجة الثانوية العامة برقم الجلوس, ادخل اسمك واعرف نتيجتك

نتيجة الثانوية العامة على موقع مصراوى, نتيجة الثانوية العامة 2024 كاملة

خليجية
نتيجة الثانوية العامة 2024 كاملة

النتائج كاملة

نتيجة الثانوية العامة 2024 مصراوى, نتيجة الثانوية العامة 2024 بالإسم, نتيجة الثانوية العامة برقم الجلوس
لدرجادى بتعزنى ي بهلوول

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية خليجية

اشوووف فيييك يوووووم ي حسام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرااا ي سيدى ع المجهوود ولما اشوفكخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتيجة الثانوية العامة 2024 مصراوى, نتيجة الثانوية العامة 2024 بالإسم, نتيجة الثانوية العامة برقم الجلوس

الله ينجح جميع

يسسسلمو حسام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الجلوس قرب النوافذ يقصر العمر عشر سنوات 2024.

د ب أ – ( خبر ) :
حذّرت دراسة أجراها علماء جامعة لانكستر البريطانية الموظفين والعمال من أن الجلوس قرب النوافذ
يسرّع تقدمهم في العمر ويجعلهم يبدون أكبر من زملائهم بعشر سنوات.
ووجدت الدراسة أن أشعة الشمس الضارة التي تخترق زجاج النوافذ، تحدث خطوطاً وتجاعيد في وجوه الموظفين
الذين يجلسون بقربها. وقالت إن سائقي سيارات الأجرة والشاحنات يواجهون أيضاً خطراً مشابهاً
جراء الأشعة التي تخترق النوافذ الجانبية وتجعل جانباً واحداً من وجوههم يبدو أكبر وبمعدل سبع سنوات
من الجانب الآخر.
وأضافت الدراسة أن الجلوس قرب النافذة أثناء العمل في الشمس الضعيفة خلال شهر ابريل،
يزيد من خطر تلف الجلد بنسبة %300 في حين تساهم أشعة الشمس الخفيفة في فصل الخريف
بجعل جينات الشيخوخة أكثر نشاطاً وبمعدل 50 مرة. وأشارت إلى أن أكثر من %90 من شيخوخة الجلد
تنجم عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ونصحت الموظفين والعمال بالابتعاد عن النوافذ في أماكن العمل.

خليجية

الجلوس قرب النوافذ يقصر العمر عشر سنوات

معلومات جديده ومفيده
سلمتي ع الطرح الرااائع
دووم هالتميز يارب
تحيتي

هلا وغلا
حبيبتي امووولة

نووورتي بحضورك

ودي

هذا احنا في بلادنا الشمس لمدار السنه موجودة

والحمد لله كل شي تمام

بعض الدراسات فاشلة تتم على انهم ليس لديهم اي شاغل

هذا رأيي <<< اخص يافيلسوف :d

يسلمووا دلع

الحمدالله مابحب هل عاده
موضوعك حلو وغريب مشكوره كتير كل عام وانتي بخير

هلا يا فيلسووف هههههههههه

منوور بحضوورك ابو وهااد

ودي

هلا وغلا

حبيبتي

وانتي بخير وصحة يارب

نوورتي بحضورك يا عسسسسسسل

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

يسلموو على المووضووع

الراائع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحل السحري للتخلص من وجع وارهاق العينين بسبب الجلوس المتواصل امام الحاسوب 2024.

الحل السحري للتخلص من وجع وارهاق العينين بسبب الجلوس المتواصل امام الحاسوب

خليجية

هل انت من مدمنى الكمبيوتر والابتوب ؟؟
هل تقضي وقت طويل امام شاشه الحاسوب او التلفاز؟
بالطبع اذا كانت اجاباتك بــ نــعــم
فانت اكيد ايضا تانى من ارهاق العينين
قد تشعر بإرهاق عينيك بشكل مستمر بسبب الجلوس طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر ..
ربما تكون فكرت يوماً فى زيارة طبيب ؟ لكن لا داعي لذلك فالان لديك الحل السحري والاكيد

حيث استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب
الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم “20 – 20 – 20 – 20″.

وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه
المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة
لمدة 20 ثانية مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة “دايلي ميل”، البريطانية.

وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور “إدوارد ميندلسون” من جامعة تكساس،
إن هذه الطريقة رغم بساطتها وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي.
نسأل الله ان يكون نال الموضوع اعجابكم
وساعدكم علي التخلص من هذه المشكله .

الحل السحري للتخلص من وجع وارهاق العينين بسبب الجلوس المتواصل امام الحاسوب

مشكووؤرة حبيبتى للمعلومة

تسلم عيونك لوكا ~ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحل السحري للتخلص من وجع وارهاق العينين بسبب الجلوس المتواصل امام الحاسوب

خليجية

يسسسلموو الاياادي عيوني .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو يا عسل

نووورتى احلاا نوور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتى غرامووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مششششكوررين
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .