الوسم: الجلوس

المصدر / منتديات نهر الحب < منتدى نهر التعليمي

نتيجة الثانوية العامة المصرية2015,معرفة نتيجة الثانوية العامة المصرية بالاسم او رقم الجلوس2015،رابط نتيجة الثانوية العامة المصرية 2024ـ معرفة نتيجة الثانوية العامة بالاسم فقط ـ نتيجة الثانوية العامة المصرية 2024،حصرية نتيجة الثانوية العامة 2024،رابط موقع وزارة التربية والتعليم المصرية لنتيجة الثانوية العامة,معرفة نتيجة تنسيق الثانوية العامة2016 موعد ظهور نتائج التنسيق و الحد الادنى لدخول الجامعات المصرية2015 – 2024 كليات المرحلة الاولى الثانية الثالثة كل الاخبار وكيفية التقديم

نتيجة الثانوية العامة المصرية2015,معرفة نتيجة الثانوية العامة المصرية بالاسم او رقم الجلوس2015،رابط نتيجة الثانوية العامة المصرية 2024ـ معرفة نتيجة الثانوية العامة بالاسم فقط ـ نتيجة الثانوية العامة المصرية 2024،حصرية نتيجة الثانوية العامة 2024،رابط موقع وزارة التربية والتعليم المصرية لنتيجة الثانوية العامة,معرفة نتيجة تنسيق الثانوية العامة2016 موعد ظهور نتائج التنسيق و الحد الادنى لدخول الجامعات المصرية2015 – 2024 كليات المرحلة الاولى الثانية الثالثة كل الاخبار وكيفية التقديم

تسلم ايدك عبدوو .

نهر4 نتيجة الثانوية العامة المصرية2015,معرفة نتيجة الثانوية العامة المصرية بالاسم ورقم الجلوس 2024،موقع نتيجة الثانوية العامة

مشكور شيتوز

نتيجة الثانوية العامة المصرية2015,معرفة نتيجة الثانوية العامة المصرية بالاسم ورقم الجلوس 2024،موقع نتيجة الثانوية العامة

بلنجاح ان شاء الله

مشكووووووووووووووور شيتوس

نتيجة الثانوية العامة المصرية2015,معرفة نتيجة الثانوية العامة المصرية بالاسم ورقم الجلوس 2024،موقع نتيجة الثانوية العامة

نتيجة الثانوية العامة المصرية2015-موقع نتيجة الثانوية العامة المصرية2015

رية2015,معرفة نتيجة الثانوية العامة المصرية بالاسم او رقم الجلوس2015،رابط نتيجة الثانوية العامة المصرية 2024ـ معرفة نتيجة الثانوية العامة بالاسم فقط ـ نتيجة الثانوية العامة المصرية 2024،حصرية نتيجة الثانوية العامة 2024،رابط موقع وزارة التربية والتعليم المصرية لنتيجة الثانوية العامة,معرفة نتيجة تنسيق الثانوية العامة2016 موعد ظهور نتائج التنسيق و الحد الادنى لدخول الجامعات المصرية2015 – 2024 كليات المرحلة الاولى الثانية الثالثة كل الاخبار وكيفية التقديم

نتيجة الثانوية العامة المصرية2015,معرفة نتيجة الثانوية العامة المصرية بالاسم ورقم الجلوس 2024،موقع نتيجة الثانوية العامة

إن طريقة جلوسنا ووقوفنا ومشيينا, تجعلنا نتعجب من أننا لم نصب حتى الآن في العمود الفقري أو بأحد الالتهابات الفقارية أو بغيرها من اضطرابات عنق الرحم. يمكنك فقط التجول بعينك في الغرفة التي تجلس بها الآن: هل ترين شخصاً واحداً يجلس مستقيماً أو يجلس وأسفل عموده الفقري يلمس ظهر الكرسي؟ عندما نمشي، نمشي منحنين كأننا نعيش في كهوف ثم بعد ذلك نشتكي من آلام الظهر!

هل تعلمي أيضاً أن الوضعية الخاطئة تؤدي إلى العديد من المشكلات الأخرى مثل سوء الهضم وبالتالي تكوين كرش؟ إليك بعض الإرشادات البسيطة للجلوس والوقوف والمشي بطريقة صحيحة.

تذكري أنك عندما تغيري وضعيتك يجب أن تشعري ببعض الألم لأن عضلاتك غير معتادة على هذه الطريقة الجديدة. امنحي نفسك بعض الوقت للاعتياد على هذه الطريقة الجديدة ولن تلبثي أن تودعي الوضعية الخاطئة التي تسبب ألم الظهر.

اجلسي كما لو كنت سيدة فكتوريا.
هل تتذكرين سيدات العصر الفيكتوري اللاتي كن يجلسن كما لو أن قضباناً حديدياً مثبتاً فوق ظهورهن؟ هذه هي الطريقة الصحيحة للجلوس. الرأس لأعلى والكتفان للخلف والعمود الفقري يشكل مع قاعدة الكرسي زاوية قائمة.

لا تضعي رجلاً فوق الأخرى ليتشابكا عند الركبة حتى لو كان ذلك يجعلك تبدين أكثر رقياً. أرجوك اجعلي قدماك يتشابكان عند الكاحل إذا أردتي!

ما هي طريقة الوقوف السليمة؟

قفي ملتصقة بالحائط، يجب أن يلمس رأسك وظهرك الحائط. كتفاك يجب أن تكون مربعين ويلمسا الحائط وكذلك مؤخرتك وربلات ساقيك وقدمك. هذه هي الطريقة السليمة للوقوف.

والآن ابتعدي عن الحائط ببطء وحافظي على هذه الوضعية لأطول فترة ممكنة. إذا شعرت أنك تعودين للوضعية المترهلة عودي للحائط لتضبطي وقفتك على الوضعية السليمة.

امشي كما لو كنت جندية في الجيش
تفتتن معظم السيدات بالجنود المرتدين للزي العسكري بسبب الطريقة التي يمشون بها و رؤوسهم مرفوعة وأكتافهم للخلف وصدورهم بارزة وعضلات بطونهم مشدودة. امشي بنفس الطريقة كما لو كان أحد يدفعك بقضيب من الخلف.

كيف كنت ستمشين إذا كنت تمتلكين غرفة؟ بالتأكيد سوف تنظرين لأعلى وليس لأسفل، وكتفاك سيكونا مربعين ويتجهان للخلف ليسا متدليين للأمام، وخطواتك متساوية ومنتظمة، وظهرك مشدود مثل الخط المستقيم ليس مقوّسًا مثل حرف "S". هذه هي الطريقة السليمة للمشي.

الله يعطيك العاافيه على موضوووعك المهم

ارى نااس كثير منحنييين عند الوقوف وذ1لك لتعودهم على هذه الوضعيه المفروض نعود اطفالنا بالبدايه على الجلسه السليمه والوقوووف الصحيح حتى يتعودو1 على ذ1لك

لك شكررري

تسلمي هموسة على المرور الجميل والتعليق الاجمل

ودي

معلومه في غايه الاهمية

يسلمووو أنفآآس ~ ~

تسلم ايدك مسك على المرور الجميل

ودي

وجد العلماء حديثاً أن الجلوس الطويل بالقرب من الأجهزة الكهربائية يؤدي إلى موت كمية من خلايا الدماغ، لنتأمل هذا الاكتشاف العلمي وهل عالج القرآن هذه الظاهرة؟..

في العام الماضي 2024 وبنتيجة تجربة شملت آلاف الناس تبين للعلماء أن التعرض أو الجلوس أمام الأجهزة الكهربائية مثل الكمبيوتر والتلفزيون والفيديو سي دي، هذا الجلوس يؤدي إلى موت ملايين من خلايا الدماغ، وكلما كانت الفترة التي يجلسها الإنسان أطول كانت الخسائر أكبر بكثير.

يقول الدكتور Abe C. Diesey إننا لم نكن نتوقع أي ضرر من الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة، ولكن نتائج التجارب جاءت عكس ذلك، حيث بينت أن جلوس الإنسان لمدة 17 ساعة متواصلة أمام شاشة الكمبيوتر يؤدي إلى موت 420 مليون خلية من خلايا الدماغ [1]!

ولذلك ينصح العلماء اليوم اتخاذ الإجراءات المناسبة لحماية حياتنا من الآثار المدمرة للكهرباء. وذلك من خلال الابتعاد قدر المستطاع عن الأجهزة الكهربائية. فمثلاً بدلاً من أن يجلس أحدنا أمام الكمبيوتر ساعات طويلة، يمكنه أن يجلس على فترات متقطعة.

يتأثر الدماغ كثيراً بالذبذبات الكهربائية والمغنطيسية التي تصدرها الأجهزة الكهربائية، ولذلك ينصح الأطباء بعدم الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة.

وسلامتكم من مخاطر الكمبيوتر و الكهرباء

منــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــقول

يسلمو ملاك

على التنبيه

الله يعطيك الف عافيه

تحيتي لك ,,,,,,,,,,,,,

ملووووووكه غناتي

الله يسترنا

يسلمووووووووو
على التنبيه

تحيتي

يسلموـوـوـوـوـوـو

يسلمو دلع عيونى على مرورك

والله يبعد عنا كل مكروه

تقبلي تحياتي

يسلمو اخوي عاشق بصمت على مرورك
تقبل تحياتي

يسلمو اخوي سري للغايه على مرورك

لا تحرمنا من طلاتك

تقبل تحياتي

يسلمووا ملاك على التنبيه

دمتي بالف خير

يسلمو اخوي عين الضبى على مرورك

وتقبل تحيتي

النهـي عن الجلوس بين الشمس والظل

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن تبع هداه , وبعد :

كثيرا ما نجلس في الظل ثم يقلص عنا حتى يكون أحدنا بعضه في الشمس وبعضه في الظل ولا يقوم ولا يتحوّل إلى الظل ! , والجلوس بين الشمس والظل نهى عنه النبي صلى الله عليه وسلم وأكتب لكم بعض الأحاديث الواردة في هذا الشأن وأقوال أهل العلم نقلا من أحد كتب الفقه للفائدة والتذكير

الأحاديث
عن أبي حازم قال : رآني النبي صلى الله عليه وسلم وأنا قاعد في الشمس فقال : " تحول إلى الظل" الصحيحة 833
وعن أبي هريرة قال : قال أبوالقاسم : " إذا كان أحدكم في الفيئ فقلص عنه الظل , وصار بعضه في الشمس وبعضه في الظل فليقم "الصحيحة 837

عن بريدة رضي الله عنه : " أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى أن يقعد بين الظل والشمس "
أخرجه بن ماجه وإسناده حسن كما قال البوصيري في "زوائده"

عن رجل من أصحاب النبي صلىالله عليه وسلم : " أن النبي نهى أن يجلس بين الضِّحِّ والظِّلِّ وقال : مجلس الشيطان "

أخرجه أحمد (3413) وإسناده صحيح قاله الهلالي

أقوال أهل العلم
نص على ذلك الإمام أحمد والإمام إسحاق رحمهم الله كما في "مسائل المروزي" ص 223 : قلت: يُكره أن يجلس الرجل بين الظل والشمس ؟ قال -يعني أحمد- :هذا مكروه , أليس قد نهى عن هذا !" قلت -محمود- : والكراهة في مصطلح السلف تعني التحريم , فتنبه!
وقال إسحاق : وقد صح النهي فيه عن النبي صلى الله عليه وسلم .
قال ابن قيم الجوزية في "زاد المعاد" 4242 :
"والنوم في الشمس يثير الداء الدفين ! , ونوم الإنسان بعضه في الشمس وبعضه في الظل رديء"
مكتبة الفتاوى : فتاوى نور على الدرب (نصية) : الصلاة
السؤال: يقولالمرسل من عنيزة ما حكم الصلاة بين الظل والشمس الفرض والنفل، وما الحكمة من عدمالنوم بين الظل والشمس؟
الجواب
الشيخ محمدصالح العثيمين: الحديث ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم النهي عن الجلوس بين الظل والشمس وأن هذا مجلس الشيطان لكنني لم أحرر هذه المسألة تحريراً بالغاً واكتفى بالجواب عن ذلك بأن بعض العلماء ذكر أن من الحكمة في النهي هو أن الدورة الدموية تنتقل من الظل البارد إلى الشمس الحارة وهذا بلا شك يؤثر عليها تأثيراً بالغاً أن تنتقل من حار إلى بارد ومن بارد إلى حار، ثم إنه قال بعض العلماء أيضاً إن من المجرب أنه يحدث الزكام إذا صح الحديث عن الرسول عليه الصلاة والسلام وأن قلت لك أنني لم أحضره، فلا حاجة إلى، أن تبين كمال الحكمة من ذلك فهو نور على نور، وإلا فالحكمة في موافقة أمر الله ورسوله.
-الفتوى رقم ( 18980 )
س : ما حكم الجلوس بين الظل والشمس ؟
ج : الجلوس بين الظل والشمس مكروه ؛ لأن النبي – صلى الله عليه وسلم – نهى أن يقعد بين الظل والشمس رواه ابن ماجه بسند جيد ، وثبت أيضا عنه عليه الصلاة والسلام أنه سماه : مجلس الشيطان رواه أحمد وابن ماجه . وبالله التوفيق ، وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم .

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية والإفتاء
عضو عضو عضو نائب الرئيس الرئيس
بكر أبو زيد / صالح الفوزان / عبد الله بن غديان / عبد العزيز آل الشيخ / عبد العزيز بن عبد الله بن باز
والله أعلم

جزاآاآاآاكـ ربي خيرآ
وجعلها في موازيين حساناتكـِِِ

مودتى

النهي عن الجلوس بين الشمس والظل

يسلمو شهر

جزاكى الله كل خير

تحياتى

اول مره اسمع عن ها الشئ

جزاكى الله كل خير

مشكوره

على المرور

مشكور

على المرور

اكيد اعجبتنا

الاروعه جنااااااااااااااااااااان

يعطيك العافيه اخوي

تحيتي

وش هالذووووووق عيوني حزينه رووووووووووووعه

بس ماكننا بكوكب ثاني هههههههههههههههههههههههههههه

بس تجنن

تسلم ايديك

وربى ولا احلى من هيك

يعطيك العافية

اخوى

تحيااتى لك

يسلممو يااختي غاليه الثريا

علي هذا مرورك غالي عليه

صراحه انتي الجنان كله بمرورك جميل ياختي جزيره

يسلممو ياخوي

نوره قلبي بمرورك

يسلمووووا اخووووووي

روعه

مع التحيه

اشكرك ياخي عين الضبي

علي مرورك

ديكورات لصالة الجلوس

رووووووووووووووعه

تسلم أيدك عيونى حزينه

تقبلى مرورى

تحياتى

هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون.
وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب,
محدقا في شاشة الحاسوب.
و قد أطلق عليها اسم 20-20-20.

الخطوة الثانيه:-حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة،
بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضع واحد.
فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم

يسلمووو كبريائي ومننحرمش جديدك
ودي اخي ودووووم مميز ن5

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا مصريه يسلمووو كبريائي ومننحرمش جديدك ودي اخي ودووووم مميز ن5

يسسآـمممك ربـــــــــــي منوره توبيك كلك زوء آنآ مصريه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eldlo3a تمارين للعين اثناء الجلوس على الكومبيوتر معلومات مهمه وقيمه يسلموووو كبرياائي

يسسسآـممممممك ربـــــــــــي حلآآٍ منــــــــــوره توبيك

مارين للعين اثناء الجلوس على الكومبيوتر
يسلموا كبرياء

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ǻβŭ ŴỆђāĎ مارين للعين اثناء الجلوس على الكومبيوتر يسلموا كبرياء

يسآآآآآآـمممك ربــــــــــي خيـــــــــو منور توبيك بمرورك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيوني تحبك

ــــــآلعفو يآ غاليه منوره توبيك بمرورك

تمارين للعين اثناء الجلوس على الكومبيوتر

يسلموو ع النصائع الجميلة دى