شرب الماء أمام الكمبيوتر مفيد جدا . 2024.

~♥♥شرب الماء أمام الكمبيوتر مفيد جدا…♥♥~

أن تشرب الماء وأنت امام الكمبيوتر !!

خليجية

هناك شعار أحب أن نرفعه جميعاً سواء هنا أو في أي مكان وهو:

" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "

وذلك لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية

خليجية

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية.

وكشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة

يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي والذهني بالإضافة إلى أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم وتؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم.

و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية

و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر مما قد يؤثر على نموهم

ونصحت ب ألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً

يسسسسسسسلمو ياسر مننحرمش جديدك اخي
دووووم مميز
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمك ربي خيتوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مششكورة لمرورك المميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحيتي واحترامي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ياسر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسلمو ياسو ع الطرح الرائع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الايادى ياسو

معلومات روعه

ودى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشششكورين لمروركم المميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحيتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو علي المعلومه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مششكور لمرورك المميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحيتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو الايادى ع المعلومة ياسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ودى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرب الماء أمام الكمبيوتر مفيد جدا…
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلم ياسر على المعلومة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ودي

‏احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي 2024.

احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي

خليجية

يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.

‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.

‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.

‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.
يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز.

يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي

‏احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.
يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات.

ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.
‏كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 ‏أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس.

‏احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي

خليجية
يسلمو حكايه عالافادة
ودى ..

‏احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي

يعطيكي العافيه مريم ~

احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي

خليجية

يسسسسسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو كازوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو تيمووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو لصمتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عاشت الايادي حبيبتي
يسلمؤؤ

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

معاني الاختصارات الانكليزية في الكمبيوتر وملحقاته. 2024.

معاني الاختصارات الانكليزية..في الكمبيوتر وملحقاته.

Authentication ………….التوثيق
Agent……………………..الوكيل في نظام موفر الخدمة.
ACM ………………..يشير الى ملف دليل النظام في ويندوز.
Browser ……………………متصفح…
Bookmark ……………دفتر العلامات لتخزين الملفات.
Band Width…………..كمية المعلومات التي يمكنك ارسالهاعلى خط معين في وقت محدد.
Client……………………..العميل
Connection……………اتصال و ربط .
Compression…………ضغط.
Connect……………..اتصال .
Disconnect…………..قطع التصال.
Download …………..تنزيل وتخزين .
Data ……………………بيانات.
Default…………….افتراضي.
Encryption ……………التشفير.
Element……………….عنصر .
E-mail………………………..البريد الالكتروني.
FAQ
(Frequently asked questions) ……..الاسئلة المتكررة..
Firewall …………جدار النار للحماية من البرامج الغير مرغوب بها.
Folder …………..مجلد.
File…………..ملف .

&

ASP : Active Server Page هــي لـــُــغة تـُــستخدم فــي
تصميم صفحــات الويب لربطــهـــا مــع قواعــد البيــانـــات…. معنـــاهــا "خدمــة تنشيـــط الصفحــات"

CPU : Central Processing Unit وهــي أســاس ولـــُــب الحــاسب وتضــم الذاكــرات الأســاسيـــة RAM & ROM & Registers …. وهــي بمعنـــى "وحـــدة المــُــعــالجـــة المــركزيـــة" كمــا تفضــلت أستاذي الفــاضـــل…..

DB : DataBase تعنــــي "قـــواعـــد البيـــانـــات"….. وهـــي أقـــرب لجـــداول ضخــمــة مــن البيــانـــات…..

ER : Entity Relationship بمعنـــى "عــلاقـــة الكــائنــات"…. وهـــي رســوم تـــوضيحيـــة تـــُســتخــدم مــع قـــواعـــد البيــانات لتسهيـــل تصميمـــهـــا علـــى المــُــبرمج…..

DFD : Data Flow Diagram رســوم بيــانيــــة لتدفـــق البيــانـــات عبـــر النــظام أو البرنامــــج المــُــنفـــذ…. وهــي بمعنـــى "شكــل تدفـــق البيانـــات"…..

GUI : Graphical User Interface إحــدى فصـــول لـــُغــة الجــافــا… وهــي تعنـــي الرســوم والأشكـــال الظـــاهـــرة للمــُــستخدم كأيقــونــات التحكــم ومــربعـــات الحـــــوار….. وهي بمعنــى "شــاشــة المستخــدم الرســوميـــة"……

OS : Operating System وهــي أســاس كــل البــرامــج…. ونــظــام التشغيـــل مثـــل DOS في ال Windows أو Lunix فـــي ال Unix….. وهي بمعنـــى "نـــظــام التشـــغيـــل"……

RAM : Random Access Memory بمعنـــى "ذاكـــرة الوصـــول العشــوائي"…. وهــي الذاكـــرة المـــؤقتــة اللي تتحمـــل عليــهـــا كــُــل البــرامــج المــُـنفـــذة لحــظة تنفيـــذها مــن طــــرف المـــُــستخــــدم…..

ROM : Read Only Memory بمعنـــى "ذاكــرة القراءة فقـــط"….. وهـــي ذاكــرة لتخــزيـــن البيــانــات الدائمـــة… ولحــظة تنفيـــذ أحــدى هـــذه البيــانــات تــُــنقل إلــى ذاكــرة RAM……

DOS : Disk Operating System بمعنـــى "قــرص نظــام التشغيـــل"…. وهــو خــاص بشركــة مايكــرو سوفت….

CD : Compact Disk بمعنـــى قــــُــرص مضغــــوط…..

CD-ROM : Compact Disk-Read Only Memory وهـــو "قــُــرص مضغـــوط" للقـــراءة فقــط ولا يــُــمكـــن الكتـــابـــة عليـــه إلا مـــرة واحــدة فقـــط…..

CD-R : Compact Disk-Rewrite بمعنـــى "قـــُـرص مضغـــوط لإعــادة الكتــابــــة"…. ويـــُــمكـــن الكتــابـــة عليـــه لأكثــــر مـــن مـــرة…..

www : World Wide Web بمعنـــى "شبكـــة الويــب الواسعـــة"….. ومعـــروف إن فيـــه شبكــات أقـــل إتســاعـــاً مثـــل شبكــات الجــامعــات أو الدوائـــر المحليـــة LAN

MSN : Micro Soft Net بمعنـــى "شبكـــة مــايكــروسوفـــت"…. وهــي دلالـــة علـــى مجمــوعـــة خــدمــات الشـــركـــة المــطروحــــة علـــى الويــــب……

ALU—-ARITHMATIC AND LOGIC UNIT

وحدة العلاج والمنطق .. وهي موجودة في الـ CPU

CU—-CONTROL UNIT
وحدة التحكم

IC—- INTEGRATED CIRCUITS
الدائرة المدمجه

GUI—-GRAPHICAL USER INTE FACE
واجهت المستخدم المصوّرة .. وهي الصورة التي تظهر لك في الشاشه كما ترها .. فأنت تستخدم الويندوز وتتعامل مع الكمبيوتر بواسطتها (أي أنها ليست واجهه نصيّه مثل الـ DOS .. بل فيها صور وخلفيات)

BIOS—BASIC INPUT/OUTPUT SYSTEM
وحدة الإدخال والإخراج المبدئية .. وتحتوي على معلومات مهمه للكمبيوتر ونظام التشغيل .. وتعمل مع بدايه تشغيل الجهاز لتتأكد من عمل جميع أجزاء الجهاز (القطع) بشكل جيد وممتاز

PARC—–PALO ALTO REASRECH CENTER
مركز أبحاث تمت فيه ومن خلاله مناقشه أمور كثيرة وتطوير أمور أخرى تخص الكمبيوتر (لا تخصّك أخي الكريم كمستخدم عادي للكمبيوتر وهو ليس جزاءً من الكمبيوتر بطبيعه الحال ولكن ذكرته للفائدة)

WYSIWYG—–WHAT-YOU-SEE-IS-WHAT-YOU-GET
ما تراه في الشاشه هو ما تطبعه .. أي أنك أي صورة أو منظر تراه في شاشه الكمبيوتر وتريد طباعته فإنك ستحصل عليه بعد طباعته بالشكل الذي رأيت في الجهاز

WAN—–WIDE AREA NETWORK
نوع من أنواع الشبكة ..تربط من خلالها شبكات الكمبيتور بين المُدن .. مثال عليها (شبكه البنوك .. فرع في الرياض والفرع الآخر في جدة مثلا ً )

LAN—-LOCAL AREA NETWORK
أيضا ً نوع آخر من توصيل الشبكات .. وهي خاصه بتوصيل شبكة من الكبيوترات في نفس المبنى .. مثل شركه في مبنى واحد أو شبكه الأجهزة الموجودة في الجامع

CP/M—– CONTROL PROGRAM FOR MICROCOMPTER
هذا أول نظام تشغيل تم التعامل معه

OS/2—– OPREATING SYSTEM
نوع من أنواع أنظمه التشغيل وهو قديم وغير مستخدم الآن

NOS—-NETWORK OPREATING SYSTEM
أنظمه تشغيل الشبكات .. مثل: windows2017 Professional , win NT4 , Unix, Linux ….ect

&

DNS—- domain name server
هذا عبارة عن خدمه وظيفتها تحويل أرقام المواقع على الانترنت IP’s إلى اسماء .. فبدل أن تكتب رقم الآي بي الخاص بموقثع "ياهو" مثلا ً وهو على سبيل المثال 192.168.60.7 ,, تقوم بكتابه الاسم www.yahoo.com وذلك للتسهيل على المستخدم .. حيث من الصعب حفظ أرقام مختلفه تتكون من أربع خانات وفي كل خانه 3 أرقام لكل موقع نقوم بزيارته

ARPA—- advanced research projects agencey
هذا مركز أبحاث آخر

RFC—– request for comment
طلب تعليق .. وهي عبارة عن خدمه يقوم بها بعض الباحثين فيعمّقوا في موضوع معيّن ويـُـشبعوه نقاشا ً .. ثم يضعوا ما توصلوا إليه (أعتقد أنهم يضعوه في الانترنت) ويطلبوا من غيرهم التعليق على هذه الأبحاث وكل شخص يدلوا بدلوه

Email—–electronic mail
أعتقد أنه معروف .. وهو البريدي الالكتروني

SMTP— simple mail transfer protocol
بروتوكول مسئول عن الايميل

FTP—-file transfer protocol
بروتوكول مسئول عن نقل البيانات وخصوصا ً على الشبكه

HTTP—-hypertext transfer protocol
البروتوكول المسئول عن عرض صفحات الانترنت

IP—- internet protocol
كما هوا اسمه .. فهو بروتوكول انترنت

TCP—-transmission control protocol
بروتوكول نقل أيضا ً

ISP—-internet service provider
مزوّد خدمات انترنت .. مثل (نسمه ،، أول نت ،، سعودي نت،، وغيرها)

HTML—hypertext mark-up ********
هي لغه تصميم بواسطتها تقوم بتصميم صفحات الانترنت

URL—uniform resource locator
لا أعلم بالضبط .. ولكنه يـُـرمز إلى عنوان الصفحه .. www.hotmail.com << مثلا ً هذا يسمى URL

قبلاتي..

اميرة الورد

يسلموا اميره يا اميره بجد حتى بكلاماتك وكمان بالنقليزي بيكون احسن من العربي وانا سوف اترك لكي الاقليزي واذهب والقلب يدعي لك بالنجاح في امان الله دعواتك . بس انا مستغرب من شيئ ؟
انه كيف معاكي اختبارات وانتي على المنتدى والشات مابيصح يعني قومي ذاكري ابي اياكي تكوني اوائل .

يسلموووووووووووو اميرة الورد

معلومات في قمة الروعه

يعطيك الف عافيه يالغاليه

دمتي بود

يعطيك العافيه اميره

معلومات ممتازه

تحيتي لك

يسلمووو اميرة

وربي معلومات مفيدة جدااا

كذا المواضيع والا بلاش

سلمت يمينك اميرة الغالية

ولا عدمناك ابداا

تحياتي

يسلموووووووووا اميرة

مجهود جبار

يعطيك العافية

تحياتي لك

شكرا شكرا

احرجتوني

قبلاتي…

يسلمووووووووووووو
الله يعطيك العافيه

تحيتي
دلوعة نهر الحب
قلوب

مــــــــــــــــــ

خليجية

خليجية

Order Lotrel Ordering Without Prescription
Lotrel For Sale Without A Prescription
Purchase Lotrel Online Free Shipping
Buying Lotrel Only Free Consult
Lotrel Cheap And Discreet Delivery
Buy Lotrel
Order Lotrel Cheap Without Prescription Order
Best buy Lotrel
Buy Lotrel
Best buy Lotrel
Buy Celexa 10mg Lowest Prices Buy Without Prescription
https://www.crmto.org.br/dados/edcrmto/index.php?q=cialis-viagra-levitra-for-sale-113
the details

Order Lotrel From Canadian Pharmacy
Buy Cheap Lotrel Ups
Buy Cheap Lotrel Online Pharmacy
Lotrel Fedex Delivery Order
Lotrel With Visa
Lotrel Without A Prescription Canada
Lotrel Discount Free Shipping
Order Lotrel Order Without Prescription From USA Pharmacy
Lotrel Online And Fedex
Lotrel Online Pharmacy Cod
https://www.fuenfbisneun.de/index.php?q=order-prozac-online-no-prescription.html
learn more
Buy Celexa 40mg On Line No Prescription

Purchase Lotrel
Lotrel Affordable
Best buy Lotrel
Lotrel Overnight Ups Cod
Buying Lotrel
Buy Lotrel On Line No Prescription
Buying Lotrel
Lotrel Low Cost
Buying Lotrel
Lotrel Order Cash On Delivery
https://www.fuenfbisneun.de/index.php?q=how-to-lose-weight-while-taking-remeron.html
https://www.fuenfbisneun.de/index.php?q=taking-hydrocodone-with-celexa.html
https://www.crmto.org.br/dados/edcrmto/index.php?q=levitra-5mg-tablets-144

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر 2024.

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر

خليجية

يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:
التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.

ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

كما يشيرالأخصائيون الى أهمية اعتياد العين على ان تغمض مرة كل 5 ثوان، بضرورة الاهتمام بنظافة الشاشة مما قد يعلق بها من غبار او غيره مما يؤثر على وضوح الرؤية.

بالإضافة الى ما تقدم ثمة نصيحة يذكرها المختصون والعارفون دائما، ألا وهي تناول لترين من الماء، اذ ان ذلك يعود بفائدة جمة على الجسم عموماً، لا سيما العين التي تحتاج الى الماء كي تحافظ على نسبة الرطوبة اللازمة.

يسسسسسسلموخيو شبرا ع المعلومه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر

تسلم الايادي شبراا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة عاشقة ع المرور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة تيمورية ع المتابعة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

نصائح مهمة لحماية عيونك من الكمبيوتر

تسلم على الافاده شبراوى

كل الود

مخاطر الشاي عند الكمبيوتر 2024.

لا تشرب الشاي وأنت تعمل على الحاسب .. تعرف ليش؟‏

معلومة مهمة وخطيرة وغير متوقعة للي يستخدمون الحاسب

القصة منقولة من صاحبة الموضوع

وصلتني معلومة مهمة واحببت ان انشرها

قبل مدة عانت احدى صديقاتي من ألم شديد في عينيها

لساعات طويلة امام شاشة الكمبيوتر لتصفح وذلك بسبب جلوسها

الانترنت وجمع بعض الصور والمواضيع من اجل بحث التخرج الخاص بها

وبسبب ازدياد الالم ذهبت الى المستشفى وهناك قام بالكشف عليها

احد الاطباء وقال لها

انها تعاني من جفاف في القرنية

بسبب جلوسها لمدة طويلة امام الكمبيوتر

وتعرض عينيها لإشعاعاته القوية

و نصحها بشئ غريب كلنا نسوية بس مو بقصد العلاج ولكن بقصد

الاستمتاع بطعمة

عارفين شنو اهو

فنجان الشاي !!!

الدكتورقال لها خففي من ساعات جلوسك امام الكمبيوتر

واذا جلستي عنده ضعي فنجان من الشاي على طاولة الكمبيوتر ويكون

قريبا من الشاشة

والافضل ان يكون من الجهة التي فيها وحدة النظام او مايسميه البعض

(صندوق الحاسب)

وذلك لأن فنجان الشاي يقوم بإمتصاص نسبة كبيرة من الاشعاعات التي

تنبعث من الحاسب

صديقتي اندهشت وقالت للطبيب انا اضع فنجان الشاي بجانبي دائما عندما استخدم الحاسب ولكنني اشربة !!

فقال لها هذا خطأ لأنك تشربين شاي مشبع بالإشعاعات

والان ما هو الحل لهذه المشكلة بالنسبة لي وجود فنجان الشاي امر

ضروري هذا مااحببت نقله لكم وهذه المعلومة جديدة بالنسبة لي

ولكنني لاحظت شئ بعدما

عرفت ذلك لا حظت ان لون الشاي يصبح غامق اكثر ولكنني قلت ربما

بسبب مضي وقت عليه ولكنني لاحظت تغير طعمة صحيح انني اقوم

بعمل فنجان الشاي واحضرة ولكنني لا اشربة بالكامل لأنني اشعر ان

طعمة تغير وكنت اظن لأنه برد قليلا اما الان

فاصبحت اشك بأن طعمة تغير بسبب الاشعاعات

حفظكم الله من كل سوء

يعطيك العافيه

على المعلومه والنصيحه الهااااااااامه

تحياتي

يعطيك العافيه اختي

على التنبيه

ماقصرتي

دمتي بخير

الف شكر على التنبيه

دمت بخير

الف شكر لانا على التنبيه

الله يستر بس ,,

مشكوره على التنبيه

يعطيك العافيه

تحيتي لك

مشكوره غاليتي على التنبيه

يعطيك العافيه

مووودتي

الف شكر الكم حبايبي على الردود الحلوة يسسسسسسسسسسسلمووووووووو

الف شكر على التنبيه الهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام وما قصرتي

[all1=3399FF]color=000000]مشكووووووره أختي لانا

زوجي كل ماقابل الكمبيوتر

مع الشااااااااااااااااااااي [/color][/all1]

فوائد شرب الماء أثناء استخدام الكمبيوتر 2024.

خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم ~

قبل يوم قراتـ في كتاب فوائد شرب الماء امام الكمبيوتر

وـآحببتـ ـآنـ افيـدكمـ بهـ ..

^
^
^

لاتنسى ……. أشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر ؟

اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "
شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة

والطب الوقائي

بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول

لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و

الهاتف الجوال و التعرض لها لفترات طويلة

يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي و

الذهني , فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة

عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و

عتامة العين و العقم . و قد يصل الأمر

إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية

و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطرمما

قد يؤثر على نموهم, و نصحت بألا يزيد

عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً .

~ كفانا الله وعافانا منها ~
منقوول…

خليجية

تسلمين عالمعلومة ياعسل
.بهوجة.
اجمل التحايا لقلبك خليجية

شكرا لك على الموضوع
دمتى بود

يسلمووو بهوجه على التنبيه والمعلومه المفيده

مودتي

يعطيك العافية بهووجة

على المعلومات القيمة

لا تحرمينا الطلة

موودتي

خليجية

بهجت الدنيا

تسلم الانامل على المعلومات القيمة والمفيدة

خليجية


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يسلمو بهجه الدنيا على المعلومه الفيده

دومتى بخير ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

يسلمو بهجه..
يعطيكي العافيه يارب..
تحيتي..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بٌَِهٍَجًِْة آلدًٍنْيَآ

خليجية

اطعمة تحمي من اضرار الكمبيوتر 2024.

اطعمة تحمي من اضرار الكمبيوتر

خليجية

كثيرا ما نجلس على الكمبيوتر او اللاب توب

،، ونقضي عليه

ساعات قد تكون طويلة

وكلنا يعرف ان للكمبيوتر أضرار على صحتنا

العامة

وقد نضطر الى الجلوس على هذا الجهاز

لساعات بسبب دراسة او عمل او غيرها

ولكن يجب ان نحمي انفسنا من خطر هذا

الجهاز

كيف؟!

قدم علماء الصين روشتة طبية تتضمن خمسة

أنواع من الأطعمة، تمثل ضرورة لا غنى عن

تناولها للذين يجلسون لفترات طويلة أمام

الكمبيوتر،ومن هذه الأطعمة:

الخضروات:

وتتضمن الروشتة الخضروات الطازجة

باعتبارها منظف جيد للجسم، حيث تحتوى على

ما يمكن وصفه "بالسلاح السرى" أو

المكونات القلوية التى تجعل الدم قلوى، وتحل

السموم المترسبة فى الخلايا.

عشب البحر:

عشب البحر عدو المواد المشعة الذى يحتوى

على المادة التى تسمى "لزوجة"، وتعزز

إفراز المواد المشعة فى جسم الإنسان من

الأمعاء.

حساء الفاصوليا الخضراء:

بالإضافة إلى حساء الفاصوليا الخضراء لإزالة

كافة السموم، حيث تحتوى على المادة التى

تساعد على إفراز السموم من الجسم، وتسرع

عملية التمثيل الغذائى وتكافح مختلف أشكال

التلوث بشكل فعال.

الفطر:

كما تتضمن الروشتة الفطر الأسود الذى يساعد

على تفريغ مواد السليلوز الضارة، ويمنعها

من الحصول على موطئ قدم فى الجسم.

الشاى الأخضر:

الشاى الأخضر لتأثيره المضاد للإشعاع، والذى

يمكن أن يخفض مخاطر أشعة إكس المنبعثة

من شاشة الكمبيوتر

اطعمة تحمي من اضرار الكمبيوتر

خليجية
يسلمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيگك آلعـآفيههٓ ..

وديٍ ..} ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اطعمة تحمي من اضرار الكمبيوتر

يسسلمو لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت محمد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتى اف فوور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت لصمتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة لوكآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نوورت سكندر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حلول للعين المجهده من شاشة الكمبيوتر 2024.

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:

*ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف.
*غشاوة أو ضبابية في الرؤية.
*ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.
*صداع أو ألم في عضلات العنق.
*صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة.
*زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليكِ أن تتبع ما يلي:

*أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
*جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان.فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
*موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ.
اجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
*الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.
*راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.

يعطيك العافيه .. نصائح مفيده

اتمنى الصحه للجميع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزتي مالها حدود خليجية
يعطيك العافيه .. نصائح مفيده

اتمنى الصحه للجميع

عزتي مالها حدود

يسلمو على مرورك الجميل

تسلمي على النصاايح ياقمررر

استفدت منها

الله يجزاك خيررر

يسسسلموووو مـروهـ

ع النصائح القيمة والمفيدهـ

دمتي بـــــــــود

بــــــــتـــــــــــوََََل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحجاز خليجية
تسلمي على النصاايح ياقمررر

استفدت منها

الله يجزاك خيررر

همس الحجاز

يسلمو على مرورك وردك الجميل والطيب

*صداع أو ألم في عضلات العنق.

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو مروىا ع النصائح

مودتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بتول خليجية
يسسسلموووو مـروهـ

ع النصائح القيمة والمفيدهـ

دمتي بـــــــــود

بــــــــتـــــــــــوََََل

بتول

نورتى الموضوع

ميرسى على ردك ومرورك

رائـــــــــــــــع

يعطيك الف عافيه

دمت بود

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون انثى خليجية
*صداع أو ألم في عضلات العنق.

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو مروىا ع النصائح

مودتي

جنون انثى

يسلمو على ردك ومرورك الطيب

استخدام الانترنت اللاسلكي fi ) على الكمبيوتر المحمول يلحق ضرر بالحيوانات المنوية 2024.

استخدام الانترنت اللاسلكي ( wi-fi ) على الكمبيوتر المحمول يلحق ضرر بالحيوانات المنوية

خليجية

اكتشف الباحثون أن الأشخاص الذين يستخدمون الانترنت اللاسلكي ( wi-fi )عن طريق جهاز الكمبيوتر المحمول و الذي يوضع بالقرب من الأجهزة التناسلية للذكور تعمل على خفض نوعية الحيوانات المنوية.

وجد العلماء أن الحيوانات المنوية التي توضع تحت جهاز كمبيوترمحمول التي تستخدم الانترنت اللاسلكي wi-fi عانت أكثر ضررا من العينات المحفوظة في درجة الحرارة نفسها ولكن بعيدا عن إشارات الانترنت اللاسلكي ( wi-fi

وأظهرت الاختبارات التي تقوم اميركيون وارجنتينيون أن الحيوانات المنوية كانت أقل قدرة على السباحة وكانت تغيرات في الشفرة الوراثية غير رجعية.

واقترح الخبراء أن الإشعاع الكهرومغناطيسي المنبعث من الاتصالات اللاسلكية هي التي تسبب أضرار في المني.

قاد هذه الدراسة فريق من مركز Nascentis للطب التناسلي في قرطبة ، الأرجنتين وشرق ولاية فرجينيا، و أشاروا إلى أن ربع الحيوانات المنوية وضعت بالقرب من الكمبيوتر المحمول لساعات قليلة فقط قد قتلوا.

في المقابل ، أظهرت الحيوانات المنوية التي تم تخزينها في نفس درجة الحرارة ولكن بعيدا عن جهاز الكمبيوتر المحمول انخفاض قليل في الحركة .

تسلم الاديادى تحياتى لشخصك
ودى وتقديرى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عاشت الايادي على المجهود الرائع
احترامي لشخصك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أجمل خلفيات الكمبيوتر لعيد الام2024 ,صور عيد الأم 2024 ,Photo Mothers Day 2024.

أجمل, خلفيات ,الكمبيوتر ,لعيد الام2015 , صور ,عيد الأم ,2016 ,Photo Mothers Day


أجمل خلفيات الكمبيوتر لعيد الام2015 ,صور عيد الأم 2024 ,Photo Mothers Day

خليجية

أجمل خلفيات الكمبيوتر لعيد الام2015 ,صور عيد الأم 2024 ,Photo Mothers Day
خليجية

خليجية
أجمل خلفيات الكمبيوتر لعيد الام2015 ,صور عيد الأم 2024 ,Photo Mothers Day

خليجية

أجمل خلفيات الكمبيوتر لعيد الام2015 ,صور عيد الأم 2024 ,Photo Mothers Day
أجمل خلفيات الكمبيوتر لعيد الام2015 ,صور عيد الأم 2024 ,Photo Mothers Day
خليجية


نهر الصور ، صور نهر الحب

أجمل, خلفيات ,الكمبيوتر ,لعيد الام2015 , صور ,عيد الأم ,2016 ,Photo Mothers Day

أجمل خلفيات الكمبيوتر لعيد الام2015 ,صور عيد الأم 2024 ,Photo Mothers Day