الوسم: الخصر

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف 2024.

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف

خليجية

أجريت دراسة حديثة حول تاثير القلق على صحة الإنسان ومدى علاقته بازدياد الوزن،
فاستنتج العلماء ان للقلق عوارض جانبية تؤدي الى تراكم الدهون في الخصر والأرداف.

وقد أجريت الدراسة على مجموعة من القردة خضعت لنظام غذائي يشبه النظام الغذائي
المعتمد لدى غالبية الأمريكيين الملئ بالدهون فتضاعف وزنهم.
في المقابل خضعت مجموعة قردة ثانية للنظام الغذائي ذاته، بالإضافة الى تعرضها
لمشاعر التوتر والقلق، فازداد وزن القردة في هذه المجموعة أكثر قياساً لزملائهم
في المجموعة الأولى، وتركزت الدهون الإضافية في محيطي الخصر والأرداف.

ومن المعروف وفقاً لدراسات سابقة ان القردة تعاني اضطرابات نفسية غالباً بسبب ضغوط
تتعرض لها في محيطها القريب أو بسبب حيوانات أخرى تشكل عليها خطراً.

وقد ظهرت على هؤلاء القردة علامات الإصابة بانسداد الشرايين بسرعة أكبر منها لدى
القردة التي خضعت لوجبات تحتوي على دهنيات.

واعتبر الباحثون القائمون على هذه الدراسة ان نتيجتها النهائية تعتبر مؤشراً خطيراً
لمعاناة القردة بسبب تصلب ومن ثم انسداد بعض الشرايين، الأمر الذي يعتبر مرافقاً للبدانية
وأحد أهم العوامل المؤدية الى الإصابة بأمراض القلب.

.

بغض النظر عن درآستهم غالبـاً اللي يكون قلقان و متوتر تكون شهيته للأكل مفتوحة
و أي أكل قدآمه يـآكله فـ أكيد بيزيد الوزن

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف

خليجية

مشكوره دلع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف

خليجية
تسلم الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف
خليجية
يسسسـلمواا دلع متابعة رائعة منك
تسلمى يارب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف

خليجية

منوووووووووورين ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف

خليجية

يعطيك الف عافية دلوعتي ن25

تحيتي

الله يعاافيك حبيبتي ثرثر

منوورة ن25

القلق يؤدي الى تراكم الدهون على الخصر والأرداف

خليجية

يسسسلمو ع النقل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

محيط الخصر مؤشر إلى خطر الإصابة بأزمات قلبية 2024.

محيط الخصر مؤشر إلى خطر الإصابة بأزمات قلبية

خليجية

(سبق) واشنطن :

كشفت دراسة في الولايات المتحدة انه كلما كان قياس محيط الخصر كبيرا ازدادت مخاطر الاصابة بالازمات القلبية لدى الرجال والنساء من متوسطي العمر وما فوق.

وقام باحثون اميركيون بتحليل نتائج دراستين اجريتا في السويد على نحو 36873 امرأة بين 48 و83 عاما و43487 رجلا بين 45 و79 عاما اجابوا عن اسئلة بشأن حجمهم ووزنهم ومحيط خصرهم.

وخلال فترة متابعة من ست سنوات (من كانون الثاني/يناير 1998 الى كانون الاول 2024) اصيبت 382 امرأة من افراد المجموعة باول ازمة قلبية ونقلت 357 منهن الى المستشفيات حيث فارقت 25 منهن الحياة. وبين الرجال اصيب 718 بازمتهم القلبية الاولى ونقل 679 منهم الى المستشفى وتوفي 39.

واستنادا الى اجابات المشتركين فان 34% من النساء اللواتي خضعن للدراسة كانت لديهن زيادة في الوزن 10% منهن بدينات. فيما كان لدى 46% من الرجال زيادة في الوزن بينهم 10% بدينون.

واوضحت الدكتورة ايميلي ليفيتان والمعدة الرئيسية للدراسة انه "ايا كان الحجم او مؤشر كتلة الجسم (الوزن بالكيلوغرام مقسوما على مربع الطول بالمتر) او محيط الخصر لاحظنا وجود ارتباط بين زيادة الوزن وزيادة الاصابة بالنوبات القلبية".

واظهر تحليل اكثر دقة للبيانات ان النساء اللواتي يبلغ مؤشر كتلة الجسد لديهن 25 اي في حدود الزيادة المقبولة، لكن محيط خصرهن يزيد عشرة سنتيمترات على القياس العادي، لديهن استعداد اكبر بنسبة 15% للاصابة بازمات قلبية.

فيما زادت هذه المخاطر الى 18% لدى النساء اللواتي يبلغ مؤشر كتلة الجسد لديهن 30.

وبالنسبة الى الرجال، فمع مؤشر كتلة جسد 25 وزيادة بمقدار 10 سنتيمترات لمحيط الخصر، يزيد خطر الاصابة بازمة قلبية بنسبة 16% ترتفع الى 18% مع بلوغ مؤشر كتلة الجسم 30.

هلا
اخ ميت على قيد الحيـآ‘ه
الف شكرِ
الله يعافينـآ‘
جزاك الله خير

احترامي

يسلمواااااااااااااااااااااااا

ويعطيك العافية للمعلومة

والموضوع المستفيدج

مع تحياتي العطرة بالود

هلا

ميت

تسلم الانامل ولك تحيتي

اهلااا وسهلاا جنون

الله يعاافيك .. انشاءالله

وشااكر لك .. مرورك .. الراائع

تحيتي ..

/

اهلااا وسهلاا اخوي .. مرسل

اشكرك .. كل الشكر .. ع الحضور الجميل

دمت بوود

/

اهلييين سااحرناا

هلاا والله فيك .. واشكرك ع المرور الجميل .. والاكثر من راائع

يعطيك العافيه

/

يسسسلموووو ميت

ع المعلومات المهمهـ كتييير

الله يعطيكـ الف عافيهـ

دمت بخيييير

بـــتـــــــوَََل

يسلمو الانامل اخوي ميت

وان شاء الله الكل يستفيد

يعطيك الف عافيه ع المعلومات

عساك ع القوهـ وإلى الامام دوماً

تحياتي

الله يعطيك العاافيه

تسلم اخوووي ميت

اتساع مُحيط الخصر مرتبط بسرعة نمو الأورام- علاقه السمنه بالاورام 2024.

اتساع مُحيط الخصر مرتبط بسرعة نمو الأورام- علاقه السمنه بالاورام

خليجية

أخبار الطبي. أكد باحثون في جامعة تكساس أن خلايا النسيج الشحمي التي تتمدد عند الأشخاص الذين يُعانون من السُمنة تُعزز وتدعم نمو الخلايا الورمية مما يُفسر المآل الضعيف لمرضى الأورام ذوي الأوزان المُفرطة مُقارنة بذوي الأوزان الطبيعية , حيث تُمثل هذه الخلايا أحد أنواع الخلايا السلفية الدهنية التي تتحول الى أنماط مختلفة من الخلايا كما تُعزز من قدرة الأوعية الدموية التي تُغذي الخلايا الورمية .

تم استخدام مجموعتين من الفئران المخبرية احدهما مُفرطة السُمنة والأخرى نحيلة لتأكيد الفرضية التي تربط بين السُمنة وخطر الاصابة بالأورام المختلفة , وتم اتباع النظام الغذائي ذاته للمجموعتين الا أنه ثبت أن نمو الخلايا الورمية تم بشكل أسرع عند فئران المجموعة الاولى كما لاحظ القائمون على البحث أيضاً ان عدد الخلايا السدوية الشحمية يزيد عند فئران المجموعة ذاتها .

ثبت ومن خلال الدراسة قدرة الخلايا الورمية على تحفيز حركة الخلايا السدوية الشحمية في مجرى الدم وبمجرد دخولها الى الورم يتحول بعضها الى خلايا دهنية بينما يُشكل ما تبقى منها جزءاً من شبكة الأوعية الدموية التي تُغذي الورم , مما يؤكد على ارتباط الخلايا السدوية الشحمية بتكون خلايا دموية جديدة تمد الورم بالاكسجين والمواد الغذائية الأساسية لنموه وتعزيز قدرته على المقاومة وبالتالي تفسير ارتباط تزايد عدد هذه الخلايا عند المُصابين بفرط السُمنة وتوالد الخلايا الورمية الخبيثة .

اتساع مُحيط الخصر مرتبط بسرعة نمو الأورام- علاقه السمنه بالاورام

خليجية

سلمتى حكاية ع الافادة

اتساع مُحيط الخصر مرتبط بسرعة نمو الأورام- علاقه السمنه بالاورام

تسسلم الايادي مريم ع الطرح ~

اتساع مُحيط الخصر مرتبط بسرعة نمو الأورام- علاقه السمنه بالاورام

خليجية

مشكورة حكاية ع الافادة

يسلموو الهضبه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو تيمووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو كازوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التوت يساعد على القضاء على الدهون بمنطقة الخصر والأرداف 2024.

أفادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها “حواء” حول العالم، مهما اختلفت عاداتها الغذائية.

وأظهرت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران، احتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الأزرق، عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الأزرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر بالدم.

ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر

التوت يساعد على القضاء على الدهون بمنطقة الخصر والأرداف

معلومات غذائية هامة
يعافيك ولد الديرة
يسلمووؤ اخي ~
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التوت يساعد على القضاء على الدهون بمنطقة الخصر والأرداف

تسسسسسسسلم ولد الديره على الافاده ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممموٍ خيو ع معلومآٍت تقبل مروري ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التوت يساعد على القضاء على الدهون بمنطقة الخصر والأرداف


عُوفيتــ …

التوت يساعد على القضاء على الدهون بمنطقة الخصر والأرداف

معلومات غذائية غنيه وقيمه

يسسلمو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التوت يساعد على القضاء على الدهون بمنطقة الخصر والأرداف

يسلمو ولد الديرة

التوت يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف

يعطيك الف عااافيه ولد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التوت يساعد على القضاء على الدهون بمنطقة الخصر والأرداف

تسلم الايادي

مميز

ن5

يسلمو ع الطرح
الرائع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
دوم متميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

3 نصائح سحرية للتخلص من دهون الخصر 2024.

3 نصائح سحرية للتخلص من دهون الخصر
خليجية
في حال مرت أكثر من 3 ساعاتٍ على استيقاظك صباحاً و لم تتناولي وجبة الإفطار فسوف يؤدي ذلك إلى ارتفاع مادة الكورتيزول الذي سيحفز جسمك على اختزان الدهون و بالتالي سيزيد وزنك عند تناولك للطعام، لهذا عليك أن تتناولي عزيزتي وجبة الإفطار عند استيقاظك من النوم، مع تجنب احتوائها على الأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين باعتبار هذه المادة من محفزات الجسم على إفراز هرمون الكورتيزول.

– أكثري من تناول الموز و التين و الجبن و الإجاص و البيض و الحليب و التمر في الصباح و خلال اليوم بأكمله، شريطة ألا تفرطي، فالمواد السالفة الذكر تحتوي على الحمض الأميني الذي يحوله الجسم إلى هرمون السيروتونين المسؤول عن الشعور بالسعادة.

– احرصي على شرب كوبين من الحليب الخالي من الدسم لأن الحليب يعمل على زيادة البكتيريا المفيدة داخل الأمعاء و بالتالي سيساعدك للقضاء على الإنتفاخ والإضطرابات المعوية التي يسببها الخلل في مستوى الأستروجين و البروجيسترون قبل موعد الدورة الشهرية كما عليك تناول الأطعمة المحتوية على القمح و الأرز و الشعير و البطاطس والتفاح و البرقوق لتتمكني من عمل توازن بين هرموني الأستروجين والبروجيسترون في جسمك

3 نصائح سحرية للتخلص من دهون الخصر
خليجية

موضوع قيم نور الدنيا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

عاشت الايادي مجهود مميز
احترامي لشخصك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نحيل الخصر وضاح الثنايا . ازياء 2024.

مدخــل . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©…}
ملكني بالهوى عذب السجايا ولا اذكر ساعة قلبي نساها

نحيل الخصر وضاح الثنايا نظيم الدر منظوم بفاها ..

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

{….مخــرج ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
غزال ضيعت عقلي وروحي رمت قلبي وقلبي ما رماها

لها بالروح وفؤادي مودة ولا شيء من احوالي خفاها

واااااااااااااااااااااااو

والله روووووووووووووووعهـ

بيجنننننننننوووو كلهمـ حلوووويييين وعجبوني

يسسسسسسسسسلموووو جزووووووو العسسسسسسسسسل

ع الاختيار الذوووق والنايسسسسو كتيير

لا عدمنا روعتكـ غلاتي

ودي وحبي لكـِ

يسلموووووووووووووووووووووو جزززززززززززززززززو

عالطرح والاجمل
انارتك للصفحه)*&^%$#

وهـ ياقلبي وهـ

تجنـــــــــن

يعافيكـ ربي غلاي

سلمت الانامل

خليجية

رgggggggعه

ذوويقه بالاختيار

لاعدمناك ياعسلز

تحيتي لكِ جزو

خليجية

يهبــــــــــــــَل
يسسسسسسسسسلمو ياقمممممممممممممممممممممممممممر

ع هالذوقـ *_*

تحيتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كثير روووووعه

يسلمو عل الذوق

خليجية

ذوق راقي

جزيره

ما ننحرم من جديدك يالغلا

رووووعه جزوووو يعطيك العافيه

اختيار ذوق مثلك ياذوق

يسلموووو

نحافة الخصر دليل جمال وصحة وطول عمر . 2024.

يؤثر محيط خصر إنسان على صحته ويشير المقياس الكبير إلى خطر الإصابة بإمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي حسب علماء أمريكان توصلوا إلى هذه الاستنتاجات بعد دراسة وتحليل 600 ألف حالة في مختلف أنحاء العالم.

وأظهرت الدراسة الأمريكية أن زيادة مقياس خصر الإنسان بـ 5 سم يقلص عمره بـ 7% عند الرجال و9% عند النساء.

ووفقا للدراسة فان الرجال الذين يصل محيط خصرهم إلى 100سم في الأربعينيات عمرهم يقصر عمرهم الافتراضي بــ 3 سنوات أما النساء ممن وصل محيط خصرهن إلى 93سم فإنهم معرضات للموت بنسبة 80% مقارنة باللواتي يتمتعن بخصور بقياس 68:5سم.

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .