الوسم: الأحمر

واو .. رائع اختي
يعطيكي الف عافيه
احترامي
صرخة الموت

الارووع حضورك

كيف تحصلين علي أحمر شفاه باللون الأحمر

حتى تفعمي معنى الأنوثة في إطلالتك، عليك باختيار احمر الشفاه باللون الأحمر، ولكي تتقني وضعه مع باقي الماكياج اتبعي هذه التعليمات:

اختيار التدرج المناسب للون البشرة: وهو أبرز شروط نجاح اختيارك، فيحب أن يكون تدرج أحمر الشفاه الذي اخترته متوافقاً ومتجانساً مع لون بشرتك، التي تتباين من لون وآخر.

تخفيف ماكياج العيون: يفضّل دوماً وعلى أساس قاعدة الانعكاس بين ماكياج الشفاه والعيون أن تخففي من ماكياج العيون، لتظهري جمال لون أحمر شفاهك، وخصوصاً من ناحية ألوان ظلال العيون.

الآي لاينر: اعرفي أنّ أحمر الشفاه الأحمر يعشق خط الآي لاينر الممدود في ماكياج العيون، ولعلّ ذلك العشق هو الذي حقق معادلة ماكياج الريترو الناجح، المرتبط بإطلالات أجمل أيقونات الزمن الماضي والحاضر.

الثوب الأسود: اعرفي أنّ سراً دفيناً يجمع اللونين، في لوحة تضج دوماً بالأناقة، لذا احرصي على اختيار أزيائك بالأسود، عندما تلونين شفتيك بالأحمر.

قلم تحديد الشفاه: مهما سمعت من نصائح لتجاهله، اعمدي دوماً على اعتماد قلم تحديد الشفاه، لأنّه يؤدي دوراً في إظهار شكل الشفتين بطريقة أكثر جمالاً، وتتضاعف قيمته مع أحمر الشفاه الأحمر، بشرط عدم ظهوره بشكل واضح.

الاحتفاظ بالمستحضر في حقيبتك: لأنّ أحمر الشفاه الأحمر يجب أن يظل مشعاً، احتفظي بالمستحضر في حقيبتك، كلما أحببت تعديله، وإرجاع اللون إلى ما كان عليه قبل ساعات.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > مكياج 2024

تعرفي علي فوائد البرقوق الأحمر والكرز لبشرتك

نتعرف في هذا المقال على أهم الفوائد الجمالية التي تقدمها لك بعض أنواع الفواكه الحمراء لتحصلي على بشرة جميلة وصحية ومن هذه الفواكه البرقوق الأحمر والبندورة والكرز، وفيما يلي التفاصيل….

البرقوق الأحمر، يمكنكِ استغلال البرقوق الأحمر أيضًا في العناية ببشرتك. اطحني ثمرتين من البرقوق الأحمر واخلطيها مع ملعقة كبيرة من الحليب. يستخدم الخليط على أماكن ظهور حب الشباب. مع تكرار ذلك يوميًا لمدة أسبوع، فستتمكنين من التخلص من أثار حب الشباب والبقع الداكنة.

البندورة، وهي من الأطعمة شائعة الاستخدام في العديد من وصفات الطبخ. لكن إلى جانب ذلك، فهي غنية بالعديد من العناصر المغذية لصحة البشرة كفيتامين A، وصبغة الليكوبين، مما يساعد على مكافحة تجاعيد البشرة والحفاظ على حيويتها، استخدمي البندورة المهروسة مباشرةً على بشرتك للاستفادة من فوائدها. استخدمي عصير البندورة لفرك بشرة الوجه والرقبة في حركات دائرية واتركيها لفترة بسيطة حتى تجف تمامًا. بعد ذلك، تشطف جيدًا بالماء.

الكرز، وهو من الفواكه التي تساعد على التخلص من النمش وعيوب البشرة. إن كنت تعانين من ظهور بعض بقع البشرة، فيمكنك تفتيحها باستخدام ماسكات الكرز الطبيعية، اخلطي حفنة من ثمار الكرز الأحمر للحصول على خليط كثيف. ثم يضاف للخليط القليل من ماء الورد ويستخدم الخليط على البشرة لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

تسلم ايدك

يعطيك العافيه ميرنا

العثور على عروسة البحر الأحمر نافقة على شاطئ بالغردقة

عثرت إحدى الدوريات البحرية لمحميات البحر الأحمر، أثناء المرور جنوب جزيرة مجاويش على عروس البحر نافقة أمام ساحل قرية سوفتيل جنوب الغردقة.

وأكد أحد المصادر المهتمة بالبيئة البحرية، أنه لابد أن يتم تحنيط هذه السمكة النادرة، وعرضها ضمن الأسماك في معهد علوم البحار، خشية من قيام إحدى الجمعيات أو أصحاب القرى السياحية، بالاستلاء عليها وعدم الاستفاده منها في البرامح والزيارات السياحية.

تابعونا على صفحتنا على الفيس بوك

العثور على عروسة البحر الأحمر نافقة على شاطئ بالغردقة

يسسلمو شراوي

كشفت دراسة أميركية أن أكل نصف كمية اللحم الأحمر الموصى بها يوميا من قبل وزارة الصحة، يمكن أن يزيد بدرجة كبيرة خطر الوفاة المبكرة من السرطان وأمراض القلب.
فقد وجد باحثون في كلية طب هارفارد الأميركية أن تناول كميات صغيرة من اللحم المصنع مثل لحم الخنزير المقدد أو السجق أو السلامي، يمكن أن تزيد احتمال الوفاة بمقدار الخمس وأن أكل شرائح لحم البفتيك تزيد الخطر بنسبة 12%.
كما وجدت الدراسة أن تقليل كمية اللحم الأحمر في الأنظمة الغذائية إلى نحو 42 غرام يوميا، أي ما يعادل شريحة لحم كبيرة أسبوعيا، يمكن أن يمنع الوفيات المبكرة بنحو واحد لكل عشرة رجال وواحدة لكل 13 امرأة.
وقال العلماء إن توجيه وزارة الصحة الحالي بضرورة تناول ما لا يزيد على 70 غراما يوميا كثير جدا. وخلاصة القول أن تناول اللحم الأحمر ينبغي أن يكون في المناسبات، بدلا من كونه جزءا اعتياديا من نظامنا الغذائي.
وأفادت الدراسة أن اللحم الأحمر غالبا ما يحتوي على كميات كبيرة من الدهن المشبع، بينما لحم الخنزير المقدد والسلامي يحتويان على كميات كبيرة من الملح. واستبدال اللحم الأحمر بالدواجن والسمك أو الخضراوات والحبوب الكاملة والأطعمة الصحية الأخرى، يقلل خطر الوفاة بنحو الخمس.
"
تقليل كمية اللحم الأحمر في الأنظمة الغذائية إلى نحو 42 غراما يوميا، أي ما يعادل شريحة لحم كبيرة أسبوعيا، يمكن أن يمنع الوفيات المبكرة بنحو واحد لكل عشرة رجال وواحدة لكل 13 امرأة
"
ديلي تلغرافوقد استقصت الدراسة أكثر من 100 ألف شخص على مدار 28 عاما، وكانت تسألهم
دوريا عن نظامهم الغذائي ونمط حياتهم. وخلصت إلى أن لكل حصة من اللحم الأحمر -ما يعادل 85 غراما- تؤكل يوميا، هناك خطر متزايد بنسبة 18% للوفاة من أمراض القلب و10% من السرطان.
ولكل حصة من اللحم المصنع ما يعادل شريحتين من اللحم المقدد أو قطعة نقانق (هوت دوغ) واحدة، زاد خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 21% وبالسرطان بنسبة 16%.
وأضاف العلماء أن الأشخاص الذين يأكلون وجبة غنية باللحم الأحمر، من المرجح أيضا أن يكونوا معتلي الصحة بشكل عام لأنهم أكثر احتمالا لأن يدخنوا وأن يكونوا زائدي الوزن ولا يمارسون الرياضة.
وقال طيبب آخر من جامعة كاليفورنيا إن تناول كمية أقل من اللحم الأحمر يمكن أن يساعد أيضا في علاج مشكلة تغير المناخ، فبالإضافة إلى الفوائد الصحية لاختيارات الطعام اليومية، تؤثر أيضا في مجالات أخرى هامة. ويختم بقوله إن "ما هو محتمل شخصيا محتمل عالميا، وما هو جيد لك فهو جيد لكوكبنا".
الجدير بالذكر أن هناك دراسة بارزة لصندوق أبحاث السرطان العالمي البريطاني عام 2024 أوصت بضرورة عدم تجاوز 499 غراما من اللحم الأحمر أسبوعيا، وضرورة منع الأطفال تماما من تناول اللحم المصنع مثل النقانق.
وفي المقابل شككت طبيبة بريطانية متخصصة في النتائج، وقالت إن هذه الاستنتاجات اعتمدت على نموذج نظري. وأضافت أن اللحم الأحمر مصدر غني بالحديد والزنك وفيتامين دي الحيوي للصحة، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل والرضع.

تسلم الايادى تحياتى لشخصك
ن25

اللحم الأحمر يسبب وفيات مبكرة

يعطيكي العافيه لوكا

تسلم الايادي علي الطرح

اللحم الأحمر يسبب وفيات مبكرة

نورت طيرر
اسعدنى مرورك

نورتى احلا تيمووو

نورتى فانتااا
اسعدنى مرورك حبى

اللحم الأحمر يسبب وفيات مبكرة
يسلمو على المعلومة لوكا
والحمد لله اني نباتية
هههههههه

نورتى ميسووو
اسعدنى مرورك حبى
ودى

ذوي الشعر الأحمر أكثر عُرضة للاصابة بالورم الميلانيني

ذوي الشعر الأحمر أكثر عُرضة للاصابة بالورم الميلانيني

يسسسسسلمو الايادي

ذوي الشعر الأحمر أكثر عُرضة للاصابة بالورم الميلانيني

يعطيكي العافيه مريم ~

يسلموو صمتى

يسلمووو تيموو

يسلمووو ميبسوو

يسلمووو الهضبه