عروض الوحده الرابعة منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445 n4hr 2024.

عروض الوحده الرابعة – صحتي وسلامتي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445 n4hr

عروض الوحده الرابعة – صحتي وسلامتي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445 n4hr

عروض الوحده الرابعة – صحتي وسلامتي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445 n4hr

عروض الوحده الرابعه – صحتي وسلامتي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445

سلامٌ من الله يشعُّ سناه من جباهكم أيُّهَا الكرام
أحبتي
( الحروف / النصوص القرائية / نص الاستماع / النشيد / الإملاء / كتاب النشاط )
وهي للصف الأول الابتدائي الفصل الثاني الوحدة الرابعة ( صِحَّتِي وسَلامَتِي )
أضعها بين أيديكم عربون محبة وأخوة
أملي من الله العزيز القدير
أن تستحوذ شيئاً من رضاكم
لعلكم تنتفعون بها

للتحميل

الحروف

آضغط

النصوص القرائية
هنا

نص الاستماع
هنا

النشيد
هنا

الاملاء
هنا

النشاط
هنا

عروض الوحده الرابعة – صحتي وسلامتي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445 n4hr

مجهود رائع

تسلم يدك أخى

مودتى

عروض الوحده الرابعة – صحتي وسلامتي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445

يسلمو كبريائي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو علىآ مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو علىآ مرورك تيموريه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو كبريائي متآبعه رآئعه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممو علىآ مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سلمت اناملك
لاحرمنا طرحك
ودي لروحك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو علىآ مرورك ميسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عروض الوحده الرابعة – صحتي وسلامتي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445 n4hr
يسلمو كبريائي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور زفاف نيكول سابا صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال n4hr 2024.

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال
خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

خليجية

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال
خليجية

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

يسسآـممو علىآ مرورك قمرهم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال
خليجية
يسآـمو محمد على الصور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


صور جميلة اخي الكريم
سلمت يمناك ويعطيك العافية على الجهد المبذول
لك شكري وتقديري
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممو آحسآس علىآ مرورك رآئع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممو شموخي علىآ مرورك رآئع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور زفاف نيكول سابا – نيكول تنشر صور للمرة الاولى من زواجها ليوسف الخال – صور زفاف نيكول سابا ويوسف الخال
يسلمو كبريائي على الصور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو خيو ع مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة عمل الدجاج ـ الملفوف بالخضروات n4hr 2024.

طريقة عمل الدجاج ـ الملفوف بالخضروات n4hr

خليجية

طريقة عمل الدجاج الملفوف بالخضروات اللذيذة الشهية

المقادير :

1 دجاجة مخلية من العظم والجلد ومفرومة
1 ثمرة بطاطس مسلوقة ومبشورة
1 ثمرة جزر مكعبات
نصف كوب بازيلاء
2 ملعقة كزبرة خضراء
1 ملعقة بهارات
3 ثمرة بصل شرائح
2 عدد بيض
ملح
فلفل

طريقة التحضير والطهى :

افرمي الكزبرة ناعما
ضعي الدجاج مع البيض والبطاطس المبشورة والملح والفلفل واخلطي جيدا إلى أن يتجانس
في إناء اخر ضعي قطعة دجاج صغيرة والخضروات والبيض والبطاطس واخلطي جيداً
ضعي الخليط الأول في قالب وافرديه ثم احشيه بالخليط التانى واضغطي
ادخليها الفرن إلى أن يحمر وجهها وتقدم

رطريقة عمل الدجاج ـ الملفوف بالخضروات n4hr

روعه غرامووو بموت فى الفراخ بكل انواعها

واشكالها وطبخاتها هههههههههههههه

يسلمووا الايادى حبى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

يمي يمي شكله بشهي
تسسسسسسسسسسلم الايادي حبيبتي غرامووو
ودي يا عسسسسسسل ن25

طريقة عمل الدجاج ـ الملفوف بالخضروات n4hr

تسلم الايادي غرام علي التقديم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلموو حبيبتى لوكا لمروك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو حبيبتى مصريه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة تيمو لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

"البروكلى" كنز لايفنى من الفوائد الصحية n4hr 2024.

"البروكلى".. كنز لايفنى من الفوائد الصحية n4hr

خليجية

الأحد 4 مارس 2024 م – 10 ربيع ثانى 1445 هـ


أضافت دراسة طبية حديثة مزيدا من الأدلة العلمية الهامة المشجعة على زيادة الاقبال على تناول "البروكلى" (القرنبيط الأخضر) بوصفه كنزا لاينضب من الفوائد الصحية حيث لا يحتوى البروكلى على عنصر واحد للوقاية من العديد من الأمراض بل الأبحاث الحديثة توصلت إلى عنصر آخر يسهم بشكل فعال فى هذه الحماية.
فقد توصل فريق من الباحثين الأمريكيين إلى احتواء البروكلى على مادة أطلق عليها اسم "سولفوروفان" تلعب دورا هاما فى تخفيف حدة تأثير العوامل السلبية التى يتعرض لها جسم الانسان والتى تعمل على رفع فرص إصابته بالعديد من الأمراض الخطيرة
مثل السرطان وأمراض القلب والسكر.

ولوحظ ان هذه المادة تعمل على تقليل التأثير السلبى للتعرض لمصادر التلوث الخطيرة التى تضاعف من فرص الاصابة بالأمراض السرطانية.


يسسلموو تيمو لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ويعطيك الف عافيهـ
لا عدمنااا طرحك المميز
ودي لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى ميسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . ن5

"البروكلى".. كنز لايفنى من الفوائد الصحية n4hr

انا بحبه ودايما ماما تقول
انه فوائده كبيرة وكتيرة ن21

يسلمو حبيبتى ع المعلومه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكورة حبيبتى روجى لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

القرنبيط الاخضر "البروكلى".. كنز لايفنى من الفوائد الصحية n4hr

خليجية

يعطيك الف عافية

تحيتي

نورتى ثرثر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عمليات تجميل الانف وشرحها n4hr 2024.

عمليات تجميل الانف وشرحها n4hr

خليجية

فكرة العملية:
أعادة تشكيل الأنف بزيادة أو أنقاص الحجم أو أزالة الأنعكاف أو تغير شكل أرنبة الأنف أو تغير أتساع فتحات الأنف أو تغير الزاوية بين الأنف و الشفا العليا. كم أنة يمكن إصلاح بعض المشاكل التنفسية بأستعدال الحاجز الأنفى
زمن العميلة: من ساعة الي ساعتين
نوع التخدير: تخدير كلي
يمكن لتغير بسيط للأنف أن يحسن من مظهر الشخص مما ينعكس أجابا على شخصيته ونفسيته
وتختلف أهداف عملية تجميل الأنف من شخص لأخر فمنهم من تكون له أهداف تجميلية لتحسين المظهر الجمالي للأنف وجعله أكثر تناغما مع بقية ملامح الوجه ومنهم من تكون لهم أهداف لتعديل وظيفة الأنف الأساسية وهى التنفس . ومن الأهداف التجميلية تكبير الأنف ، تصغير الأنف ، تعديل شكل ظهر الأنف ، تصغير حجم فتحات الأنف ، تحسين الزاوية ما بين الأنف والشفة ، تعديل شكل أرنبة الأنف ، تجميل العيوب الخلقية بالأنف ، تجميل الآثار الناتجة عن حروق أو إصابات سابقة.
ومن الأهداف الوظيفية تعديل الحاجز الأنقى العظمي أو الغضروفي لفتح مجرى التنفس.
العمر المناسب لإجراء عملية تجميل الأنف
بالنسبة للبنات 16 عاما، وبالنسبة للاولاد 17 عاما، ويستثنى من ذلك مرضى الأضطرابات التنفسية الشديدة
شروط إجراء العملية
يجب توفر الكثير من الشروط في الشخص الراغب بإجراء عملية تجميل للأنف ومنها
الواقعية
الصحة العامة الجيدة
العمر المناسب
المضاعفات أو الأثار الجانية:
يجب على كل شخص يرغب في أجراء عملية تجميل أن يعلم باحتمال حدوث بعض المضاعفات والآثار الجانبية البسيطة والنادرة الحدوث
وتشمل
الالتهابات
نزيف بسيط
كدمات حول العين والأنف بعد العملية، تختفي خلال 10 أيام إلى أسبوعين
ندبة بسيطة ستصبح غير منظورة فترة تمتد إلى عدة شهور إذا أجريت العملية من الخارج
عدم الوصول للشكل المطلوب مما يستدعى في بعض الحالات تدخل جراحي بسيط لإجراء بعض التعديلات
التحضير للعملية:
أهم خطوة قبل إجراء العملية هي مناقشة المريض مع الطبيب حيث يجب إعطاء الوقت الكافي للوصول للشكل المرغوب فيه عن طريق الفحص واستخدام الكمبيوتر.
كما يجب تصوير المريض فوتوغرافيا وبالكمبيوتر لأجراء دراسة للحالة، وتوثيقها وبيان العيوب المراد تحسينها وعمل تصور مبدئي للشكل بعد العملية. كما سوف يتم شرح المضاعفات المحتملة، الاختيارات المتاحة، والتكلفة
المعلومات الهامة التي يجب توضيحها للطبيب
يجب على المرض توضيح المعلومات التالية
اى عملية سابقة للأنف
اى إصابة بالأنف في السابق
اى أمراض مزمنة مثل الرعاف (نزيف الأنف) او التهابات الجيوب الأنفية المزمنة او الحساسية
الفحوصات قبل العملية
يجب إجراء الفحوصات التالية
فحص عام للدم يشمل نسبة الهموجلوبين وفصيلة الدم ونسبة سيولة الدم ووظائف الكلى
أشعة للأنف في حالات خاصة يحددها الطبيب
أشعة للرئة وتخطيط للقلب حسب الحاجة
ويمكن إجراء العملية تحت التخدير الموضعي أو العام حسب الحالة والاتفاق مع الطبيب
ما بعد العملية:
في الساعات الأربعة والعشرون الأولى، يتورم الوجه مع بعض الألم في الأنف وصداع خفيف، لذلك ستتناول بعض الأدوية المسكنة. يجب عليك البقاء في السرير خلال هذا الفترة ( ماعدا الذهاب لدورة المياه ) مع وضع وسادتين خلف الظهر. ويزداد التورم ليصل إلى قمته خلال 48-72 ساعة ومن ثم يبدأ بالزوال، وينصح بوضع كمادات باردة على الوجه والأنف.
قد يكون هناك بعض الرعاف أو مخاط مختلط بالدم في الأيام الأولى.
يتم إزالة حشو الأنف خلال الساعات الأربع والعشرين الأولى ، كما أننا نزيل الجبيرة الخارجية من أسبوع إلى اثنين .
يستمر التورم الشديد لعدة أسابيع ولا يزول باقي التورم خلال سنة كاملة
الأمور التي يجب مراعاتها بعد الجراحة
عدم ممارسة الرياضة لمدة شهر
عدم التعرض للشمس مباشرة
عدم استخدام العدسات اللاصقة لمدة أسبوع

عمليات تجميل الانف وشرحها n4hr

تسسلم الايادي مريم ع الطرح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو تيموومنوره يا قلبى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عمليات تجميل الانف وشرحها n4hr

تسسلم الايادي مريم ع الطرح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عمليات تجميل الانف وشرحها n4hr

خليجية

يعطيك الف عافية

تحيتي ن25

طرق وخلطات طبيعيه لاطاله الشعر n4hr 2024.

طرق وخلطات طبيعيه لاطاله الشعر
خلطات للشعر – اجدد خلطات للشعر – خلطات طبيعيه للشعر 2024 – اجدد خلطات للشعر 2024
خلطاتلاطاله الشعر 2024 – شاهد اجدد خلطات لاطاله الشعر – خلطات لاطاله الشعر القيصر – خلطات للشعر القصير – خلطات للشعر الجاف – خلطات للشعر الدهنى – خلطات لاطاله الشعر الطويل الدهنى – خلطات لاطاله الشعر الطويل الجاف

خليجية

رأس ثوم وقشريها بنفسك (لا تستعملي المقشر جاهز اوالمفروم والموجودين بالسوبر ماركت)
مجموعة زيوت (زيت أملا + زيت جوز هند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت ‏خروع + زيت جرجير + أي نوع آخر من الزيوت الموجودة عندك والمفيدة للشعر )
ملعقة كبيرة أو اثنين من كل نوع (حسب طول شعرك)
قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم ضعي الثوم علي الخليط بعد فرمه ناعما جدا وبمجرد أن يأخذ سخونة الزيت أطفئي النار بسرعة ثم قومي بأخذ الخليط وضعيه على ‏شعرك (بالثوم) ولفي شعرك بعد ذلك بالبونيه الخاص بالشعر أو بكيس، واتركيه على شعرك مدة ثمان ساعات واغسليه جيدا بعد ذلك .
هذه الوصفة لا تقومي بها كل يوم بل يوم واحد في الأسبوع لمدة ستة أسابيع ولا تقومي بها في أي يوم آخر غير الذي قمتي بتحديده لنفسك بمعنى أن تختاري يوم معين للقيام بهذا ‏الموضوع ستلاحظين في أول مرة أن شعرك يتساقط بمعدل كبير لا تقلقي فهذا الشعر الساقط هو الشعر الضعيف أو الشعر الموجود بالبويصلات الضعيفة برأسك وستتناقص ‏كمية السقوط بالتدريج في كل أسبوع.
سبب اختيار يوم محدد في الأسبوع هو أن الثوم يعمل على بصيلات الشعر كالمضاد الحيوي (الأنتيبوتك) وتأثير المضاد الحيوي على الجسم كما نعرف يزول أن أخذته بعد المحدد ‏له (ست أو ثماني أو اثني عشر ساعة حسب قوته) وان أخذته قبل الميعاد المحدد له تكون له أضراره على الجسم والدم .

نتائج هذه الوصفة مذهلة إذا تم الاستمرار عليها.

ملحوظة : أن لم يكن لديكي مجموعة من الزيوت تستطيعين استخدام نوع أو نوعين من الزيوت المذكورة والزيوت التي ذكرت أسمائها هي من افضل الزيوت للشعر على الإطلاق) .
تحذير : احذروا استخدام السيشوار خلال فترة العلاج

الخلطة الثانية:

‏2. وصفه جديده للشعر خاصة التالف من الصبغات والسشوار وغيره. والوصفة هي عبارة عن —-ادي مخلوط مع حلبه سعودية مطحونة يوضع لمدة 2 ساعة
ويغسل . تستخدم لمدة شهر ونصف أو حتى يستعيد الشعر عافيته .

الخلطة الثالثة:

. هذه خلطة لتغذية الشعر: كوب ماء ساخن – ثلاث ملاعق عسل ‏
خلط وتترك حتى تكون دافئة وبعد الاستحمام ضعيه على شعرك ولا تغسليه بالماء اتركيه على شعرك .
ملاحظة: بعد كل استحمام استعملي هذه الطريقة.

الخلطة الرابعة:

هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر
بإذن الله: ملعقه عسل – زيت لوز
تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

الخلطة الخامسة: 5.

وصفة للشعر الجاف :

امزجي صفار بيضة مع قليل من زيت الخروع افركي شعرك ثم اغسلي بالماء الساخن المخلوط معه قليل من الليمون ثم بالماء البارد.

الخلطة السادسة: 6.

لتقصف الشعر : تفرك أطراف الشعر بقهوة مطبوخة بدون هيل.

الخلطة السابعة: 7.
لتكثير الشعر : يوضع علي الشعر لمدة يوم كامل ( أربع صفار بيض مخلوط مع ملعقتين خروع ).

أو اخلطي مع الحناء (—-ادي + عسل +صفار بيض +ملعقة من أي زيت(.

الخلطة الثامنة:
لتنعيم الشعر : اخلطي مقادير متساوية من (ال—-ادي ،العسل ، زيت الزيتون ) وضعيه علي الشعر كحمام زيت.

الخلطة التاسعة:
لشعر صحي ولامع: صفار بيضة – ملعقة خل تفاح – ملعقتين زيت زيتون –
‏(ضاعفي الكمية حسب شعرك) ضعيها على شعرك نصف ساعة أو أكثر ثم اغسليها.

الخلطة العاشرة:
ملعقتين خميرة فورية. نصف كأس دافئ من زيت جوز الهند.
تخلط وتوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم تغسل.

الخلطة الحادية عشرة:
المايونيز يوضع على الشعر مرة في الأسبوع مدة ساعة، نتائجه عند الاستمرار فيه مذهلة وخاصة للشعر التالف والمصبوغ والمعامل كيميائيا.
ملحوظة:: بالنسبة لرائحة الثوم فبإمكانك التخلص منها عن طريق شطف الشعر بكوب ماء مذاب فيه 3 ملاعق نسكافه وبعد غسله تطييبه بالعطور الزيتية( عود- ورد- ‏مسك ، لاتكثري نقطة وامسحيها في يدك وبعدين على شعرك ).
كذلك مهم جدا عند عمل هذه الخلطات ان تغطي شعرك بكيس بلاستيك او ما يماثله.
للحصول على نتيجة سريعة مع اي خلطة يفضل تغطية الشعر بمنشفة ساخنة.‏
إن حمام الزيت يساعد على تطرية الشعر وإ—-اله اللمعان والحيوية لمدة طويلة ويعمل على تنشيط الورة الدموية ويساعد على زيادة نمو الشعر

طرق وخلطات طبيعيه لاطاله الشعر

سلمت اناملك
لاحرمنا طرحك
ودي لروحك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

خليجية

تاريخ التسجيل: Jun 2024
المشاركات: 7,536
خليجية

خليجية طرق وخلطات طبيعيه لاطاله الشعر
طرق وخلطات طبيعيه لاطاله الشعر
خلطات للشعر – اجدد خلطات للشعر – خلطات طبيعيه للشعر 2024 – اجدد خلطات للشعر 2024
خلطاتلاطاله الشعر 2024 – شاهد اجدد خلطات لاطاله الشعر – خلطات لاطاله الشعر القيصر – خلطات للشعر القصير – خلطات للشعر الجاف – خلطات للشعر الدهنى – خلطات لاطاله الشعر الطويل الدهنى – خلطات لاطاله الشعر الطويل الجاف

خليجية

تسلم يدك حبيبتي مريومه
مجهود مميز منك
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو ميسوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو عيونى دلع

منحرمش من مرورك يا قمر

نورتى التوبيك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور اصالة نصري أصالة لن تركع – n4hr 2024.

صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية

صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr

خليجية

صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr

خليجية

صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr

خليجية

صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية
صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr

صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – أصالة لن تركع – n4hr

صور اصالة نصري – صور بلقيس اليمنية – n4hr
خليجية

مشكور حفار ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو غرام ع مرورك رآئع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو دياتك ع الصور خيو
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممو خيو ع مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

في انتظار جديدك المميز
دمت بسعآده مدى الحياة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممو ميسو ع مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو على موضوع يأا غالي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممو خيو ع مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لجنة امريكية: الجرعات الصغيرة من فيتامين لا تفيد المسنات n4hr 2024.

لجنة امريكية: الجرعات الصغيرة من فيتامين (د) لا تفيد المسنات n4hr

خليجية

توصلت لجنة امريكية مدعومة من الحكومة إلى أن تناول السيدات اللائي تجاوزن سن اليأس لجرعات قليلة من فيتامين **)‬‬د**(‬‬ والكالسيوم للوقاية من تكسر العظام لا يفيد لأن اثرها الإيجابي ضعيف وتزيد من خطر التعرض لآثار جانبية.
وقالت الهيئة الأمريكية للخدمات الصحية الوقائية في مسودة توصيات نشرت على موقعها الالكتروني إن دراسات على هذين المكملين الغذائيين أظهرت انه ليس لهما تأثير يذكر على الحماية من تكسر العظام إذا ما اخذا بجرعات أقل من 400 وحدة دولية من فيتامين (د) وألف ملليجرام من الكالسيوم يوميا.

لكن من الواضح انهما يزيدان قليلا من مخاطر التعرض لاعراض جانبية منها حصوات الكلى.

وقالت سيلفينا ليفيس من مركز هشاشة العظام في كلية طب جامعة ميامي ميلر في فلوريدا "كان من المعروف منذ فترة ان هذه الجرعات قليلة."

وأوصى معهد الطب وهو لجنة استشارية للحكومة الأمريكية بان يتناول الرجال والنساء 600 وحدة دولية على الاقل من فيتامين (د) والف ملليجرام على الاقل من الكالسيوم يوميا. ويختلف حجم الجرعات تبعا للسن ونوع المريض رجلا أم امرأة.

لكن اللجنة رأت أن مخاطر الإصابة بحصوات الكلى تعني عدم وجود "فائدة خالصة من وراء ذلك

لجنة امريكية: الجرعات الصغيرة من فيتامين (د) لا تفيد المسنات n4hr

يعطيكي العافيهـ غرامي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لجنة امريكية: الجرعات الصغيرة من فيتامين (د) لا تفيد المسنات n4hr

خليجية
مشكوره غرام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسسسسسسسسلمو ايدك غرااااامو

ودي ياقمر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسلموو حبيبتى تيمو لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلموو حفار لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلموو حبيبتى عاشقه لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

قصيدة صديق – جزيتيني n4hr 2024.

قصيدة صديق – جزيتيني

جزيتي خير يا بعض المواقف


عطيتي ني معايير الحقيقة

كشفت اللي في الفزعات واقف


صديق ما تخلا عن صديقه

شعاره بين لصحاب التكاتف


تميّز بالمواعيد الدقيقة

مع لجواد بالنخوة تحالف


وهزات النوائب ما تعيقه

فهذا صحبته فخر التعارف

يقف صفك لو إنك في حريقه

إذا غيره عن أقواله يخالف


يحاول ينسحب باسهل طريقة

صديق بس لا جات السوالف


وعند الضيق يتناسى رفيقه

وهو في ما يخص الغدر عارف


يبيع اللي معه لو هو شقيقه

مثيله ما على بُعده حسايف


عديم الخير قربه ما نطيقه

مواقف خلت المكنون كاشف


عطتنا كل علم بالوثيقة .

سلمت اناملك
على طرحك الراائع
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممو ع مرورك ميسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عروض الوحده السادسة منهج لغتي n4hr 2024.

عروض الوحده السادسة – صحتي وغذائي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني1433

خليجية

عروض الوحده السادسة – صحتي وغذائي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445

سلامٌ من اللهِ تُخَضِّبُ ألْوانُهُ رؤُوسَ أنَامِلِكم أيُّهَا الكِرَام
أحبتي
( النصوص القرائية / نص الاستماع / النشيد / الإملاء / كتاب النشاط )
وهي للصف الأول الابتدائي الفصل الثاني الوحدة السادسة ( صِحَّتِي وَ غِذَائِي )
أضعها بين أيديكم عربون محبة وأخوة
أملي من الله العزيز القدير
أن تستحوذ شيئاً من رضاكم
لعلكم تنتفعون بها

خليجية

النصوص القرائية

حمل


منتدى نهر التعليمي > تحضير الدروس

نص الاستماع
حمل
النشيد
حمل
الاملاء
حمل
النشاط
حمل
نشاط الوحده 6 تعديل
حمل

عروض الوحده السادسة – صحتي وغذائي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني1433

عروض الوحده السادسة – صحتي وغذائي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني 1445

تسلم الايادي كبريائي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو علىآ مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عروض الوحده السادسة – صحتي وغذائي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني1433

يسلمو هل ايادي
حفور
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو علىآ مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سلمت اناملك
لاحرمنا طرحك
ودي لروحك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو علىآ مرورك ميسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عروض الوحده السادسة – صحتي وغذائي – منهج لغتي – صف اول ابتدائي الفصل الثاني1433
يسلمو كبريائي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسآـممو علىآ مرورك حبي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©