ماسك مذهل :الخيار والليمون والنعناع لبشرتك في الصيف 2024.

ماسك مذهل :الخيار والليمون والنعناع لبشرتك في الصيف

خليجية


تحتاج بشرتك الى الانعاش والترطيب في الصيف لتعالجي أثر تعرضها لأشعة الشمس الضارة ومن أفضل مستحضرات انعاش البشرة وتنظيفها الخيار والنعناع والليمون.
كيف تنعشي بشرتك في الصيف:
أولا: قطعي الخيارة الى شرائح صغيرة بعد غسلها وتقشيرها.
ثانيا: ضعي الخيار في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي لها القليل من مغلي النعناع وملعقتان من عصير الليمون الطازج.
ثالثا: اخلطي المستحضرات معا لتحصلي على مزيج متجانس القوام.
رابعا: نظفي بشرتك بعمق ثم افردي عليها الخليط واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
يفضل عمل هذا الماسك بعد التعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف للتخلص من أثرها الضار على البشرة.

منتدي نهر الحب

يسلموو يا عسل

ماسك مذهل :الخيار والليمون والنعناع لبشرتك في الصيف
يسآـمو~

ماسك مذهل :الخيار والليمون والنعناع لبشرتك في الصيف

خليجية

يسسلمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ماسك مذهل :الخيار والليمون والنعناع لبشرتك في الصيف

خليجية

مشكورة لوكتي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتواا

اسعدنى تواجدكم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ماسك مذهل :الخيار والليمون والنعناع لبشرتك في الصيف

خليجية

غرغرة النعناع علاج سحرى لحالات البرد وصعوبة التنفس والتهاب اللوزتين 2024.

غرغرة النعناع علاج سحرى لحالات البرد وصعوبة التنفس والتهاب اللوزتين

خليجية


قد لا يعلم الكثيرون الذين اعتادوا على استخدام النعناع كمشروب ساخن، أنه يمكن أن يستخدم أيضا كغرغرة، كما قال الدكتور قاسم محمد استشارى أمراض الأنف والأذن والحنجرة، مشيرا إلى أن النعناع مهم جدا ومفيد للجهاز التنفسى بالكامل ويقوم بمعالجة أغلب مشكلاته التى يعانى منها الإنسان، عند استنشاق رائحته من تفتح للشعب الهوائية، وهو أيضا يساعد إذا ما استخدم على شكل غرغرة.
وغرغرة الفم بالنعناع مهمة جدا فى حالات ضيق الشعب الهوائية، وكذلك الشعور الشديد بالرغبة فى التقيؤ، وفى حالات البرد والتهاب اللوزتين، وكذلك فى آلام الزور، ويفضل أن يكون ساخنا بعض الشىء بحيث يمكن تحمله ويمكن استخدامه فى علاج مشكلات آلام البطن عن طريق تناوله على شكل مشروب، ويكفى أنه يعطى نوعا من السعادة والانتعاش بمجرد وصوله إلى أنف المريض. ولا شك أنه علاج سريع وسحرى ويكفى أن تجربه مرة لكى تستخدمه على الدوام.

النعناع له مفعول السحر ومفيد جدا أيضا إذا ما أضيف على الشاى، خاصة إذا كان الشاى خفيفا وغير مركز لأنه يفيد الجهاز التنفسى وحركة التنفس الطبيعية للإنسان، وإذا ما استخدم على شكل غرغرة كان ذلك مفيدا جدا للوزتين والزور والآلام الناتجة عن الإصابة بالأنفلونزا والبرد الشديد.

نهر الطب و الصحة > الطب البديل

يسلموو يا عسل

غرغرة النعناع علاج سحرى لحالات البرد وصعوبة التنفس والتهاب اللوزتين

خليجية

تسلم الانامل لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتواا

اسعدنى تواجدكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دكتور شريف العطار
علاج بالاعشاب طبيعي 100% دون اي اثار جانية ومفعول سريع لعلاج و نهائي
امكانية التوصيل داخل مصر وخارجها عبر خدمة دي اتش ال
استشارتنا وتشخيص الحالات كلها مجانا لوجه الله تعالى
لدينا جميع انواع البخورات الاصلية
عمل الحجامة الاسلامية بطريقة شرعية وعلمية مدروسة
الطبيب المصرى د : شريف العطار فى سطور
– هو واحد من أشهر عشر معالجين بالاعشاب والطب الاصيل في العالم .. وثانى طبيب يقوم بمعالجة امراض عجز الطب الحديث عن ايجاد اي علاج لها.. تاريخه حافل .. وعبقريته غير مسبوقة فى تاريخ مصر .. وتواضعه جم للغاية ، أجرى مايزيد على ألفى حالة علاج فى العالم العربي وحدة .

– بلغت أبحاثه العالمية أكثر من 250 بحث متخصص في الحجامة والطب العربي الاصيل

– وقد اكتشف أيضاً علاجات من الاعشاب لامراض حار كثيرا من العلماء في علاجها، بما يمكننا من اجراء علاجات كانت يوماً ما اشبه بالمستحيلة.

– نال لقب طبيب عام 2024. وفي عام 2024 منحته الجمعية العربية الامريكية للتداوي بالاعشاب لقب بروفيسور

– قام بما يقرب من 1300 عملية حجامة أجراها الطبيب المصري شريف العطار خلال مشواره الطبي الطويل، ، وقد اهتم خلال هذا المشوار بتدريب الأطباء علي مستوي العالم العربي كله على الطرق الصحيحة والشرعية لاجراء الحجامة، مؤكداً أنه بهذا ينقذ مريضاً قد لا يتحمل الانتظار حتي يأتي بنفسه لإجراء العملية، وهو يفخر في كل مكان بالأطباء المصريين الذين تتلمذوا علي يديه، وأصبحوا قادرين علي إجراء عمليات الحجامة بنجاح كبير

– وأسس العطار عام 2024 مركز للتداوي بالاعشاب «الطب الاصيل»، التي تتولى جلب جميع انواع الاعشاب الطبيه النادرة من كل انحاء العالم لمساعدة اي مريض يبحث عن علاج لمرض لطالما بحث لة عن علاج دون جدوى.

لماذا تخصص شريف العطار فى الطب العربي الاصيل؟ والدي كان عطاراً وانا صغير في السن كنت أرغب ان أعمل جراح مخ أو قلب ولكن عندما توفت خالتى الصغري وكان عمرها‏21‏ سنة بسبب مرض السرطان حزن والدي عليها جدا جدا‏,‏ خاصة انها تركت بعد رحيلها ابنتها وهي صغيرة جدا وقال‏:‏ حرام ان تموت شقيقتي بهذا المرض خاصة ان هناك اعشاب بالخارج كان من الممكن ان تنقذها‏,‏ فقلت انا أريد أن أتخصص في هذه الاعشاب‏,‏ وتخصصت ولو كانت خالتي موجودة كان انقاذها سهلا جدا‏,‏ فالعشبة التي كانت تحتاجها موجودة الان ولكن الاعمار بيدي الله تعالى‏.‏

وُلد د/ شريف العطار عام 1975 في محافظة المنيا بصعيد مصر. حصل على بكالوريوس الطب من جامعة القاهرة مستشفى القصر العيني – ثم عمل طبيبا في عيادة الخاصة . ثم سافر الى المملكة المتحدة ( أنجلترا) عام 2024 م لاستكمال دراساته وحصل على درجة الزمالة الملكية في الطب البديل من ثلاث جامعات بريطانية هي لندن وأدنبرة وغلاسكو. ومن ثم عاد لمصر لمساعدة الناس . وأخيراً استقر في عمله كمداوي بالاعشاب والطب البديل.

نرحب باتصالاتكم على الهاتف الخلوي
من داخل مصر

01221558080
01150528181

من خارج مصر

00201621558080
00201650528181

معلومات عن النعناع وانواعه – فوائد النعناع للصحه 2024.

معلومات عن النعناع وانواعه – فوائد النعناع للصحه

خليجية
معلومات عن النعناع وانواعه – فوائد النعناع للصحه

2024-03-04
النعناع هو نبات أخضر ذو رائعة ذكية ويطلق عليه بالإنجليزية – Mint – لا تعلو شجرته عن الأرض أكثر من 30 سنتيمترا وهي يمكن أن تبقى في الأرض إلى ثلاث سنوات، بعدها تفقد خواصها وفاعليتها. والنعناع عشب دائم زراعته طوال السنة، وسريع النمو في نفس الوقت ويمكن زراعته في قصارى أو في التربة

فوائد النعناع العلاجية , صحة , صحة الأنسان , نباتات جميلة , صور ومعلومات عن النعناع , فوائد النعناع لجسم الأنسان

من أنواع النعناع الواطنة في الوطن العربي

النعناع الأيلي ويوجد في المغرب العربي وأوروبا

النعناع البري ويوجد في مناطق الوطن العربي المتوسطية وتركيا والقوقاز وأوروبا

النعناع طويل الأوراق ويوجد في بلاد الشام ومصر والمغرب العربي وتركيا والقوقاز وأوروبا

النعناع طويل الأوراق نويع التيفي ويوجد في بلاد الشام وقبرص وتركيا واليونان

النعناع طويل الأوراق نويع طويل الأوراق ويوجد في بلاد الشام ومصر والمغرب العربي وتركيا والقوقاز وأوروبا

النعناع المائي أو النعناع الحامضي ويوجد في بلاد الشام والمغرب العربي وتركيا والقوقاز وأوروبا

النعناع المدبب ويوجد في بلاد الشام ومصر والمغرب العربي وتركيا والقوقاز وأوروبا

النعناع المدبب الكثيف ويوجد في بلاد الشام ومصر وقبرص والبلقان وإيطاليا

النعناع الهش (ويوجد في مناطق الوطن العربي المتوسطية وأوروبا

فوائد النعناع :-

شراب النعناع يعتبر من الادوية الناجحة جدا في معالجة الاضطرابات المرارية، وتسكين المغص المعوى، ومغص اسفل البطن، والام الحيض، وطرد الغازات المعوية، كما أنة يكسب الجسم نشاطا وحيوية. وله عدة خواص منها أنه طارد للريح، ويخفف من تقلصات الأمعاء، ويزيد من التعرق، وينبه إفراز الصفراء.
النعناع منبه للجهاز الهضمي ويعمل على طرد الغازات، وإذا أخذ في الفم أحس الإنسان بالبرودة بسبب تأثير ما به من المنثول على أعصاب الإحساس وتخديره لها.

يحتوى النعناع على زيت طيار (المنثول) ،ومواد دابغة مسكنة للتشنجات، وطاردة لمرض الالتهاب الكبدى ،ومضاد للالتهابات
النعناع صديق القلب ،ومريح للاعصاب ،وحبيب الجهاز الهضمى، يبعث القوة في الجسم

يسهل التنفس يدر البول ،يخفف من شدة حساسية المعدة المخاطى.

وكما يستعمل لعلاج الروماتزم والمفاصل والالتهابات

و لكن النعناع له نوع اخر يعرف بالحبق في نجد في شبه الجزيرة العربية.

قال ابن قيم عن الحبق: (شمه ينفع من الصداع الحار. ويجلب النوم ومسكن للمغص ومقوي للقلب). وأضاف ابن سيناء: "إن أزهاره منشطة وهاضمة وتزيل الصداع الناتج من الزكام

استخدمي قناع النعناع والخيار للقضاء علي تجاعيد البشرة 2024.

استخدمي قناع النعناع والخيار للقضاء علي تجاعيد البشرة

خليجية

الخيار من الخضار الصحية جدا ذات الرائحة المنعشة، ليس ذلك فقط بل أيضا مفيد للغاية في مكافحة مشاكل الجلد المختلفة. وأكثر ما عرف به قضائه على الهالات السوداء حول منطقة العين.

أيضاً يحتوي الخيار على العديد من الفيتامينات ك B1، B2، B3، B5 ، B6 ، وحامض الفوليك ، وفيتامين C والكالسيوم والحديد و المغنيسيوم والفوسفور و البوتاسيوم و الزنك.

لذا فإن خبراء التجميل كثيرا ما ينصحون باستخدامه خاصة في ترطيب وتغذية البشرة وتفتيحها و معالجة التجاعيد أيضا، ولتحضير قناع من الخيار والنعناع، تحتاجين إلى :60 غرام من الخيار مقشر (بدون بذور(، 5 أوراق النعناع المسحوق، 1 بياض البيض.

أما الإعداد والتطبيق :

• اخلطي الخيار مع النعناع في الخلاط .
• اخفقي بياض البيض حتى تحصلي على رغوة ثم أضيفيه إلى عجينة الخيار و النعناع.
• طبقي القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة .
• اشطفي وجهك بماء دافئ.
• للحصول على أفضل النتائج، كرري هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

نورتني يسلموووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الليمون والنعناع لسبع نصائح تجميلية 2024.

الليمون والنعناع لسبع نصائح تجميلية

خليجية

اكتسبي اللون الوردي بزيادة قطرات من الحامض على كوب الماء او الشاي او الحساء
فالليمون الحامض يضفي نكهة مميزة على الاطباق وبالتالي يسرع من عملية امتصاص الفيتامينات والحديد من الطعام.
وبإمكانك استعمال الحامض كعلاج للتشقق بزيادة بضع نقاط من العسل ومقدار ملعقة من زيت الزيتون ونقطة واحدة من زيت روح النعناع لتنشيط الخلايا وفتح المسام وتطهيرها نظرا لاحتوائه على المنتول المطهر الطبيعي.
– يستخدم الليمون لإزالة البقع من البشرة، وهو غني بفيتامين (c) ومضاد للتجاعيد، ويستخدم مباشرة على البشرة.
– يمكنك أيضا استعماله في تبييض الأسنان بأخذ قطعة حامض وتمريرها على الأسنان بلطف لتخليصها من الاصفرار.
– عند شرب الحامض مع الشاي تتغلف المعدة وتصبح أكثر تماسكا.
– عند شرب النعناع ترتخي عضلات الجسم ويهدئ الانتفاخ ويزول المغص.
– النعناع يطرد الروائح الكريهة المسببة للبكتيريا ويجعل الفم والاسنان منعشين.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© يسلموو نور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الليمون والنعناع لسبع نصائح تجميلية

خليجية

تسلم الايادي نور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الليمون والنعناع لسبع نصائح تجميلية

يسسسلموا نور
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسسسسلم الايادي مجهود مميز
تقديري واحترامي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الليمون والنعناع لسبع نصائح تجميلية

خليجية
يسلمو نور ع الافادةة
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووؤ لمرووركم العطر
~ ن1

الدجاج باللبن الزبادي والنعناع 2024.

الدجاج باللبن الزبادي والنعناع

خليجية

المكونات:
1 ½ كيلو دجاج أفخاذ
250 غرام طماطم كرزية
2 كوب لبن زبادى
ملح – فلفل اسود
1 ملعقة كبيرة نعناع جاف
1 ملعقة صغيرة زعتر – فلفل احمر حار بودرة – كمون – أوريجانو
رشة جوزة الطيب
3 فص ثوم مفرى ناعم
½ كوب عصير ليمون
3 ملاعق كبيرة خل أبيض
4 ملاعق كبيرة زبدة
التحضير:
1- نمزج اللبن الزبادى مع عصير الليمون والثوم والنعناع وباقى التوابل والخل والملح والفلفل ونمزجهم جيداًمع أضافة ½ كمية الثوم المفرى ثم نتبل بها افخاذ الدجاج ثم نتركها على الأقل لساعتين.
2- نرفع قطع الدجاج من التتبيلة ثم ترص فى صينية فرن ثم نضع فوقها ملعقتين من الزبدة الباردة ثم تدخل الفرن 200 حتى تنضج وييشقر لونها .
3- قبل التقديم قومى بتشويح باقى فصوص الثوم مع حبات الطماطم الكرزية فى الزبدة المتبقية على نار هادئة مع تقليبها من حين لأخر وحاولى هرس حبات الطماطم بالضغط عليها اثناء تشويحها مع رشة من نفس توابل الدجاج .
4- عند التقديم ترص أفخاذ الدجاج فى طبق التقديم ثم نضع فوقها صوص الطماطم السابق تجهيزه وتقدم.


المصدر/ منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

غسول النعناع المنزلي لكل من تشكو من البشرة الدهنية 2024.

غسول النعناع المنزلي لكل من تشكو من البشرة الدهنية

خليجية

يجمع خبراء التجميل على أن البشرة الدهنية تحتاج لعناية خاصة. تقول نانيس سليم خبيرة التجميل بأن البشرة الدهنية تحتاج إلى تنظيفها ثلاث مرات يوميا على الأقل باستخدام صابون طبي، ويُفضّل غسلها قبل النوم بماء دافئ وتجفيفها جيدا، وتحذر نانيس من استعمال كريمات مرطبة تحتوي على نسبة عالية من الدهون؛ لأنها تتسبب في زيادة البثور.

وينصح الخبراء المرأة ذات البشرة الدهنية باستعمال أقنعة طبيعية للتخلص من أي مشاكل يمكن أن تظهر على البشرة، والجيد أنها أقنعة يمكن عملها منزليا بمبالغ زهيدة ومنها:

غسول النعناع الأخضر: وهو غسول يساعد البشرة الدهنية على التخلص من البثور التي تظهر فجأة. ويتكون من : النعناع الأخضر، عصير البرتقال، عصير الليمون، عصير الخيار، وماء الكرنب.

ويتم عمله بغلي ورق النعناع في لتر من الماء، يضاف إليه بعد ذلك عصير البرتقال والليمون والخيار وماء الكرنب ويتم غسل البشرة بهذا الغسول يوميا بعد الاستحمام، وبعد مرور 3 أو 4 دقائق من استخدامه يشطف الوجه بالماء الفاتر

تسسسسسسلم خسام

نوورت خيو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

غسول النعناع المنزلي لكل من تشكو من البشرة الدهنية

يسلموووؤ عشوقة

ودى
~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

غسول النعناع المنزلي لكل من تشكو من البشرة الدهنية

مااء كرنب خليجية

وبعدين هنحط على وشنا ماء كرنب خليجية

يا لهويزززز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلمواا الايادى يسسراا خليجية

هجرب وعلى ضمنتك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

غسول النعناع المنزلي لكل من تشكو من البشرة الدهنية

خليجية

ذا عصير هههههه

يعطيك الف عافية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسسسسسسسلمي نووور

نورت ياقمر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههه لوكااااا خليجية

جربي وقوليلي ولو طلع مش حلو هخلع انا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت حبي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههه ثرثر عصير كرنب

نووووورت حبيبتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

غسول النعناع المنزلي لكل من تشكو من البشرة الدهنية

خليجية

يجمع خبراء التجميل على أن البشرة الدهنية تحتاج لعناية خاصة

مشاركة رائعة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فوائد النعناع . 2024.

خليجية

خليجية خليجية
النعناع يجدد خلايا الدم

أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوى على قيمة غذائية رائعة، فهو يجدد خلايا الدم ويمنع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والحموضة، ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد في النقرس والحكة والبواسير.

وأوضح الخبراء أن مغلى النعناع إذا ما وضع معه السكر كان شرابا قاطعا لأنواع من الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقي الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان اذا مضغت أوراقه الخضراء وله مفعول مضاد للتشنج.

وإذا ما خلط شرابه بالعسل والخل فإنه يمنع الغثيان والديدان ويسكّن أوجاع الأسنان ويقوي القلب، وينبغي أن يجفف في الظل وليس في الشمس لتبقى قوته عطرية، وفقا لصحيفة ‘القبس’.

ويستعمل النعناع البلدي كمهدئ لهياج الأعصاب ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض ويستعمل كغرغرة للأسنان ولعلاج التهاب الثدي بالنسبة للمرضعات.

منقول

تحيااااتي

خليجية خليجية

مشكوره على المعلومات

يعطيك العافيه

تحيتي لك

هلااا وغلااا امووووول

العفو ويعاااااافيك

وتسلمين ع المرور

تحيااااتي

مشكوره اختي صمت

على المعلومات المميزه

منوره قسم الطب البديل

تحياتي

هلا صموووتة

تسلمين خيتووو عالمعلوومات لا عدمناكـ يالغلا

تحيتي

شامخ هلاااا وغلاااا

العفوا والنور بوجودك ومرورك الرائع

تقبل تحيااااتي

ساااحرة البشر هلاااااافيك

الله يسلمك يارب

ونورتي الموضوع بمرورك

تقبلي تحياااتي

هلا

صمت

الف شكر لجهودك ياغلا

مشكوره على المعلومات

يعطيك العافيه

تحيتي لك

سااحر هلااابك

العفوا وشكرا ع مرورك

تحياااتي

ماسك النعناع لعلاج عيوب البشره 2024.

خليجية

ماسك النعناع لعلاج عيوب البشرة

المكونات:
حفنه من أوراق النعنــاع
صفار بيض
ملعقه كبيرة القـشطـه
ملعقه صغيرة زيت زتون

الطريــقه :
افرمى حفنه أور.اق النعناع الطازجه ثم أضيفى إليها صفار البيضة
وملعقه القشطه الكبيــرة وملعقه صغيرة من زيت الزيتون.
ثم امزجى الخليـــــط جيــداً ثم ضعيه على الوجه ربع ســـاعه
وبعد ذلك يغسل بالماء الفاتــر.

يسلموو الايادى فانتو تحياتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـممممو فآنتآٍ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى غرام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا كبريائى

شكرا لتواجدك

تسسلم الايادى فانتو
ودى يائمر
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ن25

نورتى افراح

شكرا لتواجدك

كباب باذنجان تركي مع اللبن والنعناع 2024.

المكونات – الكمية

– باذنجان طويل عدد 1

– لحم هبرة 400 غ

– ملح ملعقة صغيرة

– فلفل أبيض ملعقة صغيرة

– بقدونس باقة

– طماطم 300غ

– بصل 150 غ

الطريقة

1. افرمي اللحمة لتصبح ناعمة جدا.

2. افرمي البقدونس ليصبح ناعمًا أيضا، وافرمي الطماطم والبصل.

3. اخلطي اللحمة مع البقدونس والطماطم والبصل جيدا ورشي الملح والفلفل الأبيض على المزيج واخلطيه جيدا.

4. قطعي الباذنجان إلى قطع مربعة. ضعي الباذنجان واللحم في أسياخ بشكل متتال.

5. ضعي الأسياخ على فحم حامٍ.

6. اخلطي اللبن طازجًا مع النعناع الجاف جيدا في الخلاط، واخفقيه في الماء وقدميه مع الكباب

بآلعآفيهـ

يم يم

يسلموووووووووووووو الايااادي

بانتظاار جديدك

خليجية

من الوجبات المفضله عندي

يسلموووووووو بوران ويعطيك العافيه