الوسم: اللبن

اللبن الرايب وأهميتة الصحية

أفرزت أهمية اللبن الرايب الصحية والغذائية الكثير من الأبحاث والدراسات العلمية وتعد البكتيريا الحية والنشطة للبن الرايب هى مصدر اهتمام واسع للعلماء والباحثين في العالم أجمع.

وقالت آن ألبرتسون قائدة فريق البحث أنه ما زالت السمنة تشكل السبب الرئيسي لحدوث المخاطر الصحية للأمريكيين لكل الأعمار وتبني نتائج الدراسة على نتائج الدراسات التي سبقتها وتقدم أخبارا جيدة لمحبي اللبن الرايب فهو يعد غذاء يسهل حمله وتناوله في أي مكان، كما يمكن التحكم في الكمية المتناولة منه، ومن السهل إضافته للوجبة أو تناوله كوجبة خفيفة، حيث يعد مصدر جيد لكالسيوم الألبان والعناصر الغذائية الأخرى الهامَّة للإيفاء بإحتياجات الصحة المثلى للمرأة .

وتحياتي وسلامي لكم دائما
وان شاء الله يكون الكل في تمام الصحة والعافية

يعااااااااافيك شبراوى

ودى

مووفق شبرا ننتظر جديدك

عاشت الايادي على المجهود لمميز والراقي

تقديري واحترامي لمجهودك

وصفة الليمون واللبن لترطيب شفتيك وجعلها تلمع مثل الكريستال

ينعكس بريق الشفاه وجمالها على جمال الوجه فتزيده تألقاً وجمالاً ويكمن سر جمال الشفاه فى العناية بها لأنها بحاجة إلى رعاية دائمة حيث إنها مغطاة بطبقة رقيقة وضعيفة من الجلد الذى يسهل تشققه وجفافه ولكي تحصلي على شفاه رطبة ووردية تقدم رانيا موسى خبيرة العناية بالبشرة والجسم بعض النصائح لكى:

وصفة الليمون واللبن لترطيب شفتيك وجعلها تلمع مثل الكريستال

مشكوره غرومه ع الطرح الرائع

وصفة الليمون واللبن لترطيب شفتيك وجعلها تلمع مثل الكريستال

يسسسسلمو الايادي

وصفة الليمون واللبن لترطيب شفتيك وجعلها تلمع مثل الكريستال

يسسلمو الايادي غرامي ~

نورتى افراحو ..

نورت لصمتى ..

نورتى تيمو ..

نورت هضبه ..

تأثير اللبن الصناعي على الرضع بين الحقيقة والخرافات

يعتبر حليب الثدي أفضل أنواع الحليب الذي يتناوله الرضيع، إذ يودع الله فيه كل ما يحتاجه الرضيع من الفيتامينات والمعادن والبروتين وما يكسبه المناعة والصحة، لكن قد يحدث بعض الظروف التي لا تمكن الأم من إرضاع ابنها طبيعيًا لعدة أسباب منها مرضها أو قلة لبنها أو ربما حساسية خلقية يولد بها الطفل ضد اللبن واللاكتوز وبالتالي تضطر الأم لإرضاعه صناعيًا.
اللبن الصناعي يجعل طفلك ضعيف المناعة تمامًا
هذا الأمر عارٍ تمامًا من الصحة، لأن الصغير يولد بجهاز مناعي طبيعي، وحرصك على تقديم نوعية اللبن المكتمل للعناصر الغذائية سيوفر له ذلك.
إن كنت ترضعين طفلك طبيعيًا وصناعيًا معًا فهذا أمر جيد لأن لبن السرسوب سيقدم له بعض العناصر الغذائية المهمة.
اللبن الصناعي يجعل طفلك ضعيف الوزن
ليس اللبن هو من يجعل الطفل ضعيف الوزن أو غيره بل عدد الرضعات واختيار النوع الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة. وكثيرًا ما تجدين أبناء يرضعون طبيعيًا ويعانون من ضعف الوزن.
استشيري الطبيب حول أفضل الأنواع.

> منتدى الطفل

نورتى عيونى

رجيم التمر واللبن , فؤائد رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن , فؤائد رجيم التمر واللبن , صور تمر

نحتاج أحيانًا إلى نظام غذائي يزيل سموم الجسم أو يفقدنا بعض الكيلوغرامات سريعًا، اليوم نقدم لكِ رجيمًا رائعًا لن يحتاج منك أكثر من أسبوع واحد، ويمكنك تكراره على فترات أخرى.

ويؤدي إلى انخفاض سريع في الوزن، هذا بالإضافة إلى أنه سهل ومتوفر ولا يحتاج إلى وقت لإعداد الوجبات يومياً.

المصدر / منتدي نهر الحب

رجيم التمر واللبن , فؤائد رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن , فؤائد رجيم التمر واللبن , صور تمر

تسلم ايدك لصمتي .

رجيم التمر واللبن , فؤائد رجيم التمر واللبن

رجيم التمر واللبن , فؤائد رجيم التمر واللبن , صور تمر

يسسلمو دياتك ..

رجيم التمر واللبن , فؤائد رجيم التمر واللبن , صور تمر

2015 , 2024 , رجيم , التمر , اللبن , لخسارة , 5 كلغ , اسبوعيا

رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كلغ أسبوعياً

نظام رجيم التمر واللبن مكون من 3 وجبات يومية متطابقة تحتوي 5 – 7 تمرات و كوب من اللبن أو الزبادي – منزوع الدسم . و يعمل هذا النظام على فقدان الجسم لكمية قد تصل إلى 5 كلغ في أسبوع واحد في حال الانتظام عليه دون أي استخدام لمأكولات أخرى .

يعمل رجيم التمر و اللبن على التخسيس السريع من خلال نظام غذائي صارم منخفض السعرات الحرارية، حيث نلاحظ التالي:

– السعرات الحرارية من التمر في الوجبة الواحدة تساوي تقريباً 250 سعرة حرارية .

– السعرات الحرارية من كوب اللبن منزوع الدسم تساوي تقريباً 100 سعرة حرارية .

– إجمالي السعرات في الوجبة الواحدة يومياً حوالي 350 سعرة حرارية وهي أقل بكثير من كمية السعرات الحرارية اللازمة للشخص البالغ في كل وجبة.

أضرار رجيم التمر واللبن:

1 – متّبعي رجيم التمر و اللبن يقلّلوا من تناول السوائل بهدف عدم اكتساب وزن من الماء في الجسم؛ مما يترتب عليه حدوث جفاف في الجسم.

2 –إنّه منخفض للغاية في محتوى البروتين مما ينعكس سلباً على صحة العضلات.

3 –منخفض في محتوى فيتامين E مما ينعكس على تدهور نضارة الجلد و البشرة.

4 –هذا الرجيم منخفض في محتوى فيتامين سي مما ينعكس على تدهور كفاءة العديد من الآليات البيولوجية الطبيعية في الجسم مثل المناعة.

5 – محتوى الأملاح المعدنية المنخفض يؤثر سلباً على توازن الأملاح في الجسم.

6 – النقص العام في نسب البروتين و الفيتامينات يؤثر على الكفاءة الذهنية للشخص.

7 – الفرق الشاسع بين السعرات المتوفرة من خلال رجيم التمر و اللبن و بين السعرات المطلوبة للجسم تؤدي للشعور بإرهاق مستمر و عدم قدرة على العمل و الإنتاجية بكفاءة.

إذا على المدى القصير، سيساعدك رجيم التمر و اللبن على إنقاص الوزن بسرعة حال انتظامك عليه لمدة أسبوع. ولكنه لن يساعدك على الوصول لوزن صحي منخفض على المدى الطويل.

> رشاقة – تخسيس – رجيم

يعطيك العافيه لوولي

نورتى فزفز

بشرتك أكثر جمالاًَ مع اللبن …

يسلمووو بنوته على الطرح المفيد

ودي

يسلمك ربي من كل شر
لاعدمنا شرف مرورك المميز
تحياتي

يسلمو ع الطرح
تحياتي

بنوته كوووووووووووول
كل اشى من الطبيعة منيح للبشرة
يسلمو دياتك
عيونى ماننحرم
مودتى

بشرتك أكثر جمالاًَ مع اللبن

احترامى

شمس

فانتو
اسعدني مروركم العطر
تحياتي لكم

بشرتك أكثر جمالاًَ مع اللبن …

معلومات رائعه

سلمت يداكى بنوتة

دومتى بحفظ الرحمن

تحياتى

طريقة مميزة غاليتي

يعطيك العافية ما قصرتي

ودي

اللبن الرائب يحمي من السكري

اللبن الرائب يحمي من السكري

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

اللبن الرائب يحمي من السكري

شكرا لك في انتظار جديدك

اللبن يزيل رائحة الثوم في الفم

عاشت الاياادي

اللبن يزيل رائحة الثوم في الفم

يسلمو غرام ع الافادة