الوسم: المعوية!

اتبع نظاماً غذائيا في رمضان تجنباً للنزلات المعوية

ربما يصيب العديد من الصائمين بمشكلات صحية نتيجة تزامن شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف في كثير من البلدان، وعلى رأس هذه المشكلات الإسهال والنزلات المعوية الناتجة عن التعرق والتعرض لتيارات الهواء، فضلاً عن طبيعة التغذية غير السلمية التي تساهم بشكل واضح في ذلك.
نضع هنا بعض النصائح الصحية التي يؤكد عليها أخصائيو التغذية العلاجية لتجنب الإصابة بالإسهال، ومن أهمها:
• أهم الأنماط الغذائية التي يجب الالتزام بها هي، شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، سواء كانت شوربة أو مشروبات ساخنة أو باردة.
• الامتناع عن تناول الفينو أو الخبز الأسمر، لأن الألياف الموجودة في الخبز تعمل على تنشيط الأمعاء لتشتد حدة الإسهال، وهذا يتناسب أكثر للأشخاص الذين يشكون من الإمساك.
• تناول التفاح والخيار بعد تقشيرهما، لأن القشرة تعمل على تحريك الأمعاء ويتناسب مع الإمساك، كذلك الموز فهو غني بالبوتاسيوم والعناصر الغذائية الضرورية للجسم والتي يفقدها مع الإسهال.
• يفضل أن تحتوي وجبة الافطار على جبن خفيف الدسم والأملاح، والزبادي الغني بالخمائر الطبيعية التي تساعد في تطهير الأمعاء من الميكروبات، كما أنه خالٍ من اللاكتوز الموجود في الحليب والذي يتعارض مع الإسهال.
• من أهم الوجبات الضرورية للشخص المصاب بالإسهال المكرونة وشوربة لسان العصفور لاحتوائها على قيمة غذائية عالية.
• يفضل تناول الدجاج منزوع الجلد في وجبة الوجبات، مع وضع الملح والتقليل من السكريات.
المشاكل الصحية خلال شهر رمضان وطرق الوقاية منها

المصدر/ نهر الاسرة والصحة والجمال > نهر الطب و الصحة

اتبع نظاماً غذائيا في رمضان تجنباً للنزلات المعوية

يسلمو

يعاني مرضى حساسية القمح من آلام في البطن وإسهال وعرضة لفقر الدم وهشاشة العظام
العلاج يتمثل بتجنب المأكولات المحتوية على القمح والشعير
يعرف المرض الجوفي أو الاعتلال المعوي (Celiac Disease) بالحساسية من الجلوتين وهو بروتين يوجد في القمح والشعير وقد وصف المرض منذ زمن بعيد إلا أن اكتشاف أسباب المرض كان بعد أن لاحظ طبيب الأطفال الهولندي (Willem Dicke) تحسناً ملحوظاً على المرضى المصابين بالأعراض المصاحبة لهذا المرض وذلك عند انقطاع الخبز والحبوب أثناء الحرب العالمية الثانية ورجوع الأعراض بعد عودة المرضى لتناول هذه الأطعمة بعد انتهاء الحرب مما أثار قريحة العلماء وأدى إلى القيام بالعديد من الدراسات والبحوث وأول وصف دقيق للمرض مبنياً على عينات من الأمعاء الدقيقة كان في عام 1954 ميلادي .
وهذه الحساسية تسبب عدم القدرة على امتصاص العناصر الغذائية نتيجة للالتهاب والتلف الذي يصيب البطانة المعوية للمرضى المصابين عند أكل الأطعمة التي تحتوي على هذا البروتين (الجلوتين) .
تقدر الإصابة بهذا المرض بحوالي 1 لكل 150 شخص عادي حسب الأبحاث الأميركية والأوروبية إلا أنها تقل عن ذلك في منطقة الشرق الأوسط حيث تصل إلى 1 لكل 250 شخص عادي , الجدير بالذكر أن أعراض المرض قد لا تكون ظاهرة على المصاب بشكل واضح في كثير من الحالات ويمكن أن تظهر في أي سن أو جنس, علما أن أفراد عائلة المصاب هم أكثر عرضة للإصابة من غيرهم لوجود تغيرات جينية مشابهة للكر وموسومات لدى الشخص المصاب.
كما أن هناك أشخاصاً أكثر عرضة للإصابة من غيرهم مثل مرضى السكري(النوع الأول) أو أمراض الغدة الدرقية أو متلازمة داون.
وبسبب قلة الامتصاص في الأمعاء والتي تكون نتيجة تلف الطبقة الداخلية للأمعاء , يكون الإنسان معرضاً لفقر الدم بسبب نقص الحديد و هشاشة العظام بسبب نقص الكالسيوم وفيتامين "د" كما ذكرت بعض الدراسات الغربية احتمالية زيادة الاحتمال للإصابة ببعض الأورام الليمفاوية إلا انه لم يدعم في نتائج الدراسات الأخرى.
أعراض المرض
ومن أعراض هذا المرض آلام البطن والإسهال وفي بعض الحالات الجفاف كما يتعرض المصاب لنقص الوزن والتهاب المفاصل والطفح الجلدي وقد ينتج عن نقص معدل البروتين في الجسم تورم الأقدام , وقد يتسبب نقص بعض أنواع الفيتامينات إلى النزيف و بعض الاضطرابات العصبية وجفاف الجلد وتقرح الشفتين واللسان, وقد أوضحت بعض الدراسات احتمالات العقم لدى المرضى المصابين.
وعادة ما يتم تشخيص المرض بواسطة بعض الفحوصات الدقيقة للدم وعينات البراز ولكن أفضل وأدق طريقة لتشخيص المرض تكون بعمل منظار للأمعاء الدقيقة (عن طريق الفم) واخذ عينة من الأمعاء وذلك بواسطة الأطباء المتخصصين في الجهاز الهضمي ومن ثم يتم الكشف مجهريا على هذه العينة ليتم التأكد من التشخيص حيث إن التشخيص الدقيق مهم جدا لان العلاج يتطلب تغييراً جذرياً وصعباً في حياة المريض من الناحية الغذائية.

خبز من الدقيق الاسمر

ويتمثل العلاج بتجنب المريض للمأكولات التي تحتوي على القمح والشعير ولمعرفتي بصعوبة هذا الأمر حيث إن معظم الأطعمة المعلبة لا تخلو من القمح والشعير’ أحببت أن انوه ببعض الأطعمة المقبولة وغير المقبولة كما أتمنى أن تحذو شركات المواد الغذائية مثيلاتها الأخرى بكتابة احتواء المنتج أو خلوه من بروتين الجلوتين وذلك مع المكونات على الغلاف الخارجي حيث يسهم ذلك كثيرا في تقيد المرضى بالعلاج لأنه علاج على مدى الحياة وفي بعض الحالات قد يستدعي الأمر إضافة بعض الأدوية ولكنها حالات نادرة جدا.
الأطعمة المقبولة:
1- الأرز والذرة والبطاطس وفول الصويا والبقوليات بأنواعها والمكسرات.
2- الخبز والمكرونة المصنعة من دقيق الأرز أو الذرة .
3- منتجات الألبان الطبيعية.
4- جميع أنواع اللحوم.
5- جميع أنواع الخضار والفواكه الطازجة.
الأطعمة الممنوعة:
1- القمح والشعير والجاودار والشوفان .
2- معظم المنتجات المعلبة من نشويات ومنتجات الألبان والايسكريم واللحوم والخضار والنكهات والحلويات ما لم يكتب عليها خالية من الجلوتين .
علما انه يوجد في معظم الدول المتقدمة جمعيات تكون على اتصال مستمر مع الجهات المعنية في الدولة ومع الشركات المنتجة للمواد الغذائية لتوفير الخدمة المناسبة لهذه الفئة من المرض لكي يتسنى لهم العيش بوضع طبيعي .

مووووووووودتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يكفينا الشر

مشكورة حبيبتي على المعلومات

تحيتي

هلا

دلع

شكرا لك على الطرح القيم

تحياااتي

الله يحفظنا ويبعده عنآآ

ماقصرتي دلع..

طرح مفيد وقيم..

مودتي..

اللهم امين
هلا وغلا حبيبتي ثرثر
اسعدني حضورك الراقي
موودتي

هلا وغلاسام سام
اسعدني حضورك الراقي
تحيتي

هلا وغلا

غرغر

اسعدني حضوركــــــــ الراقي

موودتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبعدنا عن هالامراض
تسلمي عالنقله الرائعه حبيبتي دلوعه
مودتي 5

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا دلع

يعطيك العافيه على هالمعلومات القيمه والنافعه

الله يبعدنا عن هالامراض

تحيتي

فائدة غسل الايدى-غسل الأيدى يقى من الأمراض ويخفض معدلات الإصابة بالطفيليات المعوية

يوضح لنا الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى أطفال وزميل معهد الطفولة، أن غسل الأيدى هو أرخص تدخل يقى الإنسان من الأمراض، حيث إن الدراسات الحديثة تشير إلى أنه ينقذ مليون طفل من الوفاة، نتيجة الإسهال سنوياً، ويخفض معدلات الإصابة بالطفيليات المعوية 50%، ويخفض معدلات التهابات الفم 30%، بالإضافة إلى أنه يخفض معدلات الغياب، نتيجة الإسهال بنسبة 40%، ويخفض معدلات التهابات الجهاز التنفسى 25%.

ويبين الدكتور مجدى أن ووفيات الأطفال الناتجة من التهابات الجهاز التنفسى 25%، كما أنه يخفض معدلات الالتهاب الرئوى فى الأطفال 50%.

وعلى الجانب الآخر ينصح دكتور مجدى بالتقليل من السموم البيضاء، فالإقلال من ملح الطعام يقلل من معدلات ارتفاع ضغط الدم، والتى وصلت إلى 25% من المصريين، كما نصح بالإقلال من السكر، حيث يكثر المصريون من تناوله خاصة فى المناسبات الاجتماعية والدينية، مما يجعل المصريين مستهدفين بمرض السكر ومضاعفاته.

ويعد الإقلال من دقيق القمح الأبيض واستبداله بدقيق القمح الغنى بالردة التى توفر الألياف الغذائية التى تقلل من ارتفاع الدهون والسكر بعد الوجبات، وترفع المناعة، وتجذب البكتيريا الصديقة للاستيطان فى أمعاء الإنسان، فلا تجد البكتيريا الضارة مكانا لها.

فائدة غسل الايدى-غسل الأيدى يقى من الأمراض ويخفض معدلات الإصابة بالطفيليات المعوية

يسسسسلمو الايادي

فائدة غسل الايدى-غسل الأيدى يقى من الأمراض ويخفض معدلات الإصابة بالطفيليات المعوية

ربي يعطيكي العافيهـ حكايةةة

تسلمى مريومة معلومات مهمة حبيبتى

~

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

الامراض المعدية المعوية في الطفولة المبكرة مرتبط بالاصابة المناعية الذاتية الجزرية

أخبار الطبي. أظهرت دراسة حديثة ان الامراض المعدية المعوية مرتبطة بزيادة احتمال الاصابة بالامراض المناعية في الجزر بين الاطفال عند تعرضهم للقمح او الشعير سواء في المرحلة المبكرة او المتأخرة من طفولتهم.

وقام الباحثون ببحث الرابط بين الامراض في مرحلة الطفولة المبكرة و الاصابة بوقت لاحق بالمناعة الذاتية للجزر باستخدام بيانات من مقابلات مرضية عند بلوغ عمر الـ 9 اشهر لاكثر من 1,729 طفل ( 1,174 طفل ليس لديه تاريخ عائلي بالاصابة بمرض السكري النوع الاول و 555 طفل لديهم تاريخ من الدرجة الاولى للاصابة بمرض السكري النوع الاول).

وتم تعريف اصابة الاطفال بامراض الجزر المناعية الذاتية عندما كانت لديهم نتائج ايجابية لاجسام مضادة للانسولين في الدم وحمض الغلوتاميك نازع الانزيم كاربوكسيل او تايروسين فوسفاتاز على الاقل في زيارتان متتباعتان للدراسة.

ووجد الباحثون ان 109 اطفال كانوا مصابين بالامراض المناعية للجزر. وحيث وجدوا ارتفاع احتمال الاصابة بشكل واضح في امراض الجزر المناعية وارتباطها باعداد كبيرة من الامراض المعدية المعوية ولكن فقط لدى الاطفال الذين تعرضوا للحبوب التي تحتوي على الغلوتين ( القمح او الشعير ) فاذا كانوا قد تعرضوا له قبل عمر الاربعة اشهر كان احتمال الاصابة اكثر بـ 1.37 او على عمر الـ 7 اشهر او اكبر فكان احتمال الاصابة اكثر بـ 1.12. ولم ترتبط الاعراض التنفسية العلوية او الامراض التنفسية او السخونة لم تكن مرتبطة بزيادة احتمال الاصابة بامراض الجزر المناعية.

الامراض المعدية المعوية في الطفولة المبكرة مرتبط بالاصابة المناعية الذاتية الجزرية

يعطيكي العافيه حكاية

مششكورة ع الطرح ~

الامراض المعدية المعوية في الطفولة المبكرة مرتبط بالاصابة المناعية الذاتية الجزرية

مشكورة حبيبتى ..

يسلموو غرامى

يسلمووو الهضبه

يسلموو تيموو

يسآـموْ

يسسلمو لوكا

الشاي يقضي على كثير من أنواع البكتيريا المعوية

أكدت دراسة علمية أجريت في كلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الملك عبدالعزيز أن الشاي يعد مادة يمكن استخدامها في القضاء على كثير من أنواع البكتيريا المعوية.

فقد قامت الطالبات شريفة اليامي وفدوى الكشي ومشاعل بغلف من قسم تقنية المختبرات الطبية بدراسة تأثير الشاي الأخضر والأسود وشاي الأعشاب على كثير من أنواع البكتيريا مثل البكتيريا العنقودية والسالمونيلا والسودوموناس والكوليرا.

وقد جرت الدراسة من خلال زراعة هذه الأنواع من البكتيريا في وسط يحتوي على الشاي بأنواعه المختلفة وثبت أن الشاي الأخضر له التأثير الأكبر على منع هذه البكتيريا من النمو. وسيتم عرض نتائج هذه الدراسة ضمن أعمال الملتقى العلمي الثامن لطلاب كلية العلوم الطبية التطبيقية الذي يعقد في جامعة الملك عبدالعزيز في الفترة 8-9/3/1433.

من جانب آخر، ومن خلال بحث آخر يقدم في الملتقى نفسه، قالت الطالبة روان أبوزنادة من قسم الأشعة التشخيصية بكلية العلوم الطبية التطبيقية إن الاتجاه الحديث حالياً في تشخيص أورام الثدي يأتي من خلال استخدام أشعة الرنين المغناطيسي وقد ثبت من خلال البحث العلمي أن استخدام مثل هذا النوع من الأشعة يعد تطوراً علمياً كبيراً في دقة وسرعة تشخيص أورام الثدي لدى السيدات ويمكن استخدامه لمعرفة حجم ومكان الورم قبل تحديد طريقة العلاج.

الشاي يقضي على كثير من أنواع البكتيريا المعوية

مش بحب الشااي ولا القوة حتى 🙁

تسلمى حبيبتى مجهوود رااائع دللع ~
ن25

[/QUOTE]

الشاي يقضي على كثير من أنواع البكتيريا المعوية

تسلمي دلوعة

الشاي يقضي على كثير من أنواع البكتيريا المعوية

منور محمد

الشاي يقضي على كثير من أنواع البكتيريا المعوية

نور ههههههههههههههههه
وانا امووت فيه

نوورتي يا عسل

الشاي يقضي على كثير من أنواع البكتيريا المعوية

منوورة فرووحة

الشاي يقضي على كثير من أنواع البكتيريا المعوية

منوورة حبيبتي قووت

لمانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي
لمانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي
لمانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي

4

يسلمو

يسلمو فتحي

المانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي
المانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي

يسلمو قلبوو

نورتي روكآ

نورت كـآزآ

المانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي
المانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي
المانيا تتهم الحلبة المصرية بنشر البكتيريا المعوية المميتة إي كولاي

يسسلموو شيتووز مودتى ياعسل ن25

نورت م ـآزو