الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم 2024.

الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم

خليجية

أوصت البروفيسورة الألمانية إيريكا غرومنيكا مرضى الروماتيزم بالمواظبة

على ممارسة الرياضة، لأنها بمثابة علاج للجسد والروح على حد سواء.

وقالت رئيسة الرابطة الألمانية للأمراض الروماتيزمية بمدينة بون، إن مرضى

الروماتيزم الذين يواظبون على ممارسة الرياضة، يقل لديهم الشعور بالألم عن

غيرهم، وفضلاً عن ذلك، تُسهم الرياضة في رفع الحالة النفسية والمعنوية للمريض،

وتعمل على تحسين جودة الحياة.

وأكدت أخصائية الأمراض الروماتيزمية على أهمية أن تسهم الأنشطة الحركية التي

يمارسها المرضى، في الحفاظ على قوة العضلات المحيطة بالمفاصل، وتعمل على

تقويتها، ومن ثم تُصبح المفاصل أكثر استقراراً ويتجنب المريض الإصابة بتشوهات فيها.

وأشارت غرومنيكا إلى أن الكثير من الأشخاص المصابين بالأمراض الروماتيزمية،

يكونون معرضين أيضاً للإصابة بـهشاشة العظام، بسبب الالتهابات الروماتيزمية ذاتها،

وكذلك بفعل تناول الكورتيزون، كما قد يصابون بهشاشة العظام بسبب عدم تعرضهم

لأشعة الشمس بشكل كاف، مما يؤدي إلى نقص فيتامين د الذي يتم تكوينه داخل الجسم

عند تعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية للشمس، ويتمتع بأهمية كبيرة في بناء العظام،

ومن هنا يمكن أن تساعد ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق، على وقاية

هؤلاء المرضى من هشاشة العظام ..

لروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم

جزاكى الله كل خير

تسسسسسسسسسلم الايادي على المجهود المميز
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم

خليجية

تسلم ايديكي

الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم

خليجية

نورت صعيدي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم

خليجية

نورتي ميسسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم

خليجية

نورتي روجي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم
الروماتيزم , الروماتيزم والرياضه , الروماتيزم يعالج بالرياضه, علاج الروماتيزم

خليجية

نورتي ملكة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اضرار الشاور بعد الرياضه 2024.

كلنا يمارس الرياضة

واكيد إنك وانت تلعب يطلع منك عرق

واكيد واكيد انك اول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار

لكن

اللي كثير مننا ما نعرفه هو انه

الاستحمام بــــ صابون او شامبو بعد اللعب مباشرة

عند استحمامك عدة مرات بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة يسبب سرطان في الجلد

والسبب يمكن يكون معروف بس غافلين عن هالشي الكثير

أكدت دراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإستحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، وعند الاستحمام بالصابون او الشامبو او اي منظف اخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي ما تزال مفتوحة ويعلم الجميع انها تحتوي على مواد سامه فعند دخولها للجسم تسبب سرطان في الجلد مع السنين لذى يأكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم

انا اول ما سمعت الملعومه هذي رحت لأحد اطباء الجلد في مستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض واكدلي على المعلومة ،، وقمت بمناقشة الموضوع هذا مع عدد من الدكاتره المشرفين علي في كلية الطب وتاكدت من المووضوع

وقالوا لي

انه لها اخطار اكبر بكثير من سرطان الجلد والعياذ بالله

وعشان كذا اوصيكم

انتبهو تتروشو بشامبو وصابون بعد مزاولة الرياضة مباشرة
انتظر على الاقل 30 دقيقه

تسلم ايديكي على الموضوع الرائع دمتي بود غاليتي

مشكورة على النصائح
تسلم ايدك
ودي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mesooالعرب خليجية
تسلم ايديكي على الموضوع الرائع دمتي بود غاليتي

دام لكى الخير

نورتى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لــيندآ مــلآكـ كـآزآ خليجية
مشكورة على النصائح
تسلم ايدك
ودي

لولو نورتى ياقمرر

مشكوره على مرورك الرقيق

موضوع قيم ومفيد

يعطيك العافية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الجنوب خليجية
موضوع قيم ومفيد

يعطيك العافية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو نورت التوبيك

سلمت يمناكى ṔŘỖŬḋ Ỗḟ ₥ў Ṥếļḟ

موفقه بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

تقبلى مرورى

تحياتى


معلومه قيمه جداً غفلنا عنها

دمتي بخير غاليتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أســــــــــ الحرمان ــير خليجية
سلمت يمناكى ṔŘỖŬḋ Ỗḟ ₥ў Ṥếļḟ

موفقه بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

تقبلى مرورى

تحياتى

تسلم

نورت النوبيكن5

اضرار الاستحمام بالصابون بعد الرياضه 2024.

اضرار الاستحمام بالصابون بعد الرياضه

خليجية

جميعنا يمارس الرياضة
واكيد إنك وانت تلعب بيطلع منك عرق
واكيد واكيد انك اول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار
لكن
ما لا يعلمه الاغلبيه
الاستحمام بــــ صابون او شامبو بعد اللعب مباشرة
عند استحمامك عدة مرات بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة يسبب سرطان في الجلد
والسبب
أكدت دراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإستحمام

لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30

دقيقة بعد التمارين الرياضية، وعند الاستحمام بالصابون او الشامبو او اي منظف اخر يدخل

هذا المنظف مع المسامات التي ما تزال مفتوحة ويعلم الجميع انها تحتوي على مواد

سامه فعند دخولها للجسم تسبب سرطان في الجلد مع السنين لدى يأكد العلماء على

الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم

يسسسلمو بنوته معلومه رائعه ،

ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اضرار الاستحمام بالصابون بعد الرياضه

خليجية

يسلموو عيونى ع المعلومات ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو احساسى على مرورك الغالى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو غرام على مرورك الغالى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الرياضه البدنيه توخر الاصابه بالزهايمر 2024.

الرياضه البدنيه تؤخر الزهايمر

خليجية

مرض ألزاهايمر قد يجابه بممارسة الرياضة البدنية

فيلادلفيا، الولايات المتحدة (CNN)– أكدت دراسة علمية حديثة أن كبار السن الذي يمارسون الرياضة البدينة ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع، يستبعد إصابتهم على الأرجح بمرض ألزاهايمر أو الخرف، أو بأمراض أخرى من العته.

وأضافت الدراسة التي نشرت في دورية طبية متخصصة، أن الباحثين وجدوا أن الأشخاص الأصحاء الذين قالوا إنهم يمارسون الرياضة البدنية بشكل دائم، تنخفض لديهم بنسبة تتراوح بين 30 إلى 40 بالمائة احتمال الإصابة بالعته مقارنة بالذين يمارسونها بمعدل أقل.

إلا أن الدراسة التي شاركت فيها جامعة واشنطن لم تتوصل إلى أي استنتاج ما إذا كانت أنواع محددة من الرياضة تساعد أكثر من غيرها، غير أن الباحثين قالوا إنه حتى الرياضة البسيطة مثل رياضة المشي يبدو أنها تساعد.

وكان باحثون قد افترضوا نظرية تقول إن التمرينات قد تخفض مستوى بروتين "Amyloid" في الدماغ، والمسؤول عن انسداد شرايين الدماغ عند مرضى الخرف.

يُذكر أن الدراسة أجريت بين 1997 و 2024 وتابعت أوضاع 1740 مسنا يبلغ عمرهم 65 عاما أو أكثر، لم تظهر عليهم أي أعراض للعته، وكان يتم تقييم الأوضاع الصحية للعينة المختارة كل عامين.

إلا أن باحثين آخرين رأوا أنه مطلوب أبحاث تقام بطريقة عشوائية، حيث يطلب من المشاركين فيها، ممارسة الرياضة أو المواظبة على ما يقومون به، لتأكيد نتائج الدراسة الآنفة الذكر.

وقال بيل تايز، نائب رئيس الشؤون العلمية والطبية في جمعية مرضى ألزاهايمر إن التجارب وبطريقة عشوائية مع عدد أكبر من الأفراد، قد تساعد في إيجاد أجوبة لأسئلة مثل نوعية التمرين البدني الذي قد يساعد أكثر من سواه.

كـل الشكر والتقدير على الموضوع
الراقي والمميز سلمت وسلم ذوقك
بنتضار كل جديدك بكل الود
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الرياضه البدنيه تؤخر الزهايمر

خليجية

يعطيكي العافيه مريم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك الف عافيه
وتسلم الأيادي المتألقه

على روعة جلبها وانتقائها الراقي

بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو بنوته

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو تيموووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووميسوووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقهرى اكتئاب ما بعد الولاده بالرياضه 2024.

خليجية

اقهرى اكتئاب ما بعد الولاده بالرياضه

أكدت دراسة متخصصة أجريت في أستراليا دور ممارسة التمارين الرياضية، خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد ولادة الطفل، في وقاية الأمهات مما يعرف بـ «اكتئاب ما بعد الولادة».
واختبرت الدراسة الحالات النفسية للحوامل، إضافة إلى مستوى النشاط البدني في ثلاث مراحل من عملية الحمل. وأعد مختصون من جامعة ملبورن الأسترالية دراسة شملت نحو 160 امرأة ممن وضعن حديثا، حيث تم توزيعهن إلى مجموعتين بهدف تقييم أثر ممارسة التمارين الرياضية والتثقيف الصحي في الصحة النفسية لهؤلاء النسوة، وبالتحديد في التقليل من فرص إصابتهن باكتئاب ما بعد الولادة.
وانخرطت النسوة من المجموعة الأولى ببرنامج تضمن التدريب على ممارسة تمارين رياضية خاصة من قبل اختصاصيين في مجال العلاج الفيزيائي، كما تم خلال البرنامج تلقين دروس تعليم الوالدين، في حين اقتصر الأمر في المجموعة الثانية على تقديم مواد مطبوعة تتضمن دروسا تثقيفية مشابهة.
وقام الباحثون بإخضاع المشاركات لاختبارات بغرض تقييم حالتهن النفسية ورصد أعراض الاكتئاب لديهن، بالإضافة إلى تحديد مستوى النشاط البدني عند كل منهن، وذلك في ثلاث مراحل: الأولى قبل بدء البرنامج، والثانية عقب انتهاء مدة البرنامج التي استمرت ثمانية أسابيع، والثالثة بعد مضي أربعة أسابيع على نهاية البرنامج.
وخلصت الدراسة إلى أن النسوة اللواتي انضممن إلى البرنامج أظهرن تحسنا في الحالة النفسية وتراجعا في أعراض الاكتئاب بشكل واضح عقب انتهاء البرنامج، مقارنة بالأمهات في المجموعة الأخرى، الأمر الذي امتد تأثيره لأربعة أسابيع لاحقة.

منقول للافاده

الف شكر لك غاليتي على التخلص من طرق الاكتئاب بعد الولادة

ربي يعطيكي الف عافية

مودتي

طرح قيم كعادتك عيونى

ننتظر كل ما هو جديد منك ياقمرايه

دمتى سالمه

الماسه

نورتى غلاتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

روكا

نورتى غلاتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الرياضة مفيدة لكل حاجة

روعة فانتووو طرح

اقهرى اكتئاب مابعد الولاده

تسلم الايادى

طرح رائع ومفيد
تسلم الأيادي فانتوو
كل الود

يسلمك ربي حبيبتي فانتووو

تقديم قيم منك
ويارب الكل يستفيد
ودي

حطموك

أموله

ذكريات

أسعدنى مروركم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الأيادي حبيبتي
على الطرح الرآآآآآآآئع
ما ننحرم جديدك يا رب
موفقه بأذن الله
تحيتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر 2024.

خليجية

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

خليجية

خليجية

خليجية

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

ههههههههههههههههههه روعه

بس لو سمحت احذف تعت المشجع الزمالكاوي

وتعت عمرو زكي

لحتي ميصيرش مشاكل

لاني هدمر الدنيا لو حد يجيب سيرة الزمالك دة دمي وروحي

ههههههههههه

يسلمو حبي

يسلمووووو فتحى على التوووااجد

تحيااااااتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هههههههههه كلنا اخوان زمالك ولا اهلى

بس انا اهلاوى طبعا

ههههههههههههههه

اصل مش ممكن اكون مصيرى نفس المصير واقول ليه كدا يازمالك

ههههههههههههه

تحياااتى ن25

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

لا حبيبي احنا حقودين

بنكره الاهلي

مش عايزين دي اخوة

الله يخليك شيل الحجات لي تخص الزمالك
4

وإلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااا

لاحظ اني قلت وإلا

ولو حابب تجرب جرب

وربنا لنزل عن الاهلي نكت ااااااااااااخ

اوووك على الاقل نساعد فى قسم الكاريكاتير

بننتظر صورك هههههههههههههه

ن25

كاريكاتير : كاريكاتير الرياضه – صور لاعبين , كاريكاتير فى الملعب – كاريكاتيرنهر

خليجية

ههههههههههههه

يسلموا ميزو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووو علىالتووووااجد

تحياااااتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حلو كتير ..

يسلمو ميزو ..

اضرار الرياضه العنيفه على النساء 2024.

مدى مناسبة ممارسة الرياضة للنساء…………..هل هناك أضرار؟
بعض الذين يدعون إلى ممارسة الرياضة النسائية على النمط الرجالي، عالي الشدة، كرياضة الجري وكرة القدم والسلة والطائرة و غيرها، هؤلاء ينسون أو يتناسون، جهلا أو تجاهلا، هذا الأمر الجوهري و المحوري عند نقاش هذا الموضوع، و هو الأضرار الناتجة عن ممارسة النساء هذه الرياضات، و الذي هو مبني بالأساس على الفروق الخلقية بين الرجل والمرأة، و ذلك لأنهم يحاربون هذه الفروق و ينبذونها، و يعتبرون الكلام عنها نوعا من ظلم المرأة و انتهاك حقوقها، و في مقابل ذلك يعتنقون و ينظرون لمبدأ المساواة الكامل بين الرجل والمرأة، ذلك المبدأ العلماني المتطرف، دون اعتبار أو اكتراث لدين أو مجتمع أو حتى الفطرة البشرية..

بقايا الفطرة… تتحدث:
في دراسة أجريت في بريطانيا وشملت حوالي 350000 امرأة، أظهرت الدراسة التالي:
– 80% من النساء البريطانيات لا يمارسن الرياضة بشكل كاف.
– 25% لا يحببن الطريقة التي يظهرن فيها حين يمارسن الرياضة.
– 40% لا يرغبن أن يظهرن كرياضيات
– كثير من الفتيات لا يرغبن الطريقة التي تتطلبها ممارسة الرياضة من تغير في المظهر و الملابس، لان ذلك يتعارض مع صورتهن كأنثى.(22)
و صدق الله القائل، ومن اصدق من الله قيلا، ومن اصدق من الله حديثا: ( أو من ينشا في الحلية…..)، و كذب الافاكون الكذابون المحاربون للفطرة البشرية السوية.

هذا خلق الله ( نظرية الدهون):
خلال فترة البلوغ، تزداد نسبة الدهون كمكون من مكونات جسم الفتاة حتى تصل إلى 17%، وعند ذلك يحدث الحيض و تبدأ الدورة الشهرية، و لاحظ العلماء أن الدورة الشهرية تضطرب عندما تقل نسبة الدهون عن هذه النسبة، و تتوقف الدورة عندما تقل النسبة عن 12%.(23)
ظهرت هذه النظرية في محاولة لمعرفة أسباب حدوث ضرر من اخطر الأضرار وأكثرها شيوعا تصيب المرأة التي تمارس الرياضة، ألا وهو انقطاع الدورة الشهرية أو اضطرابها، حيث تشير الدراسات إلى:
– تأخر سن بداية الحيض في الفتيات التي يمارسن الرياضة مقارنة بالفتيات اللاتي لا يمارسن.
– 31% من النساء الرياضيات يعانين من الاضطراب في الدورة الشهرية.(24)
– 44% من النساء الرياضيات يعانين من انقطاع الدورة الشهرية.( 25)

بعض الأضرار الأخرى لممارسة المرأة الرياضة:
– ازدياد معدل الإصابة بتمزق الرباط الصليبي في الركبة بما يقارب 8 أضعاف الإصابة عند الرجال.(26)
– 44% من النساء اللاتي يمارسن رياضة الجري لمسافات طويلة يتعرضن للإصابة بكسر واحد في الرجل، و 21% يتعرضن للإصابة بعدة كسور.(27)
– النساء الرياضيات يتعرضن للإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد أكثر من باقي النساء.
– نسبة شفاء النساء الرياضيات من الإصابات اقل من الرجال و سرعة تماثلهن للشفاء اقل.

رابعا- الأعمال المنزلية……هل من عودة؟
بعض الذين يدعون و ينظّرون للرياضة النسائية يسخرون و يتندرون عند ذكر المنزل و البيت و ارتباط النساء بهذا الكيان، و تزداد هذه السخرية عند ذكر الأعمال المنزلية، لأنهم يرون أن مكث المرأة بالمنزل هو نوع من السجن و الإهمال، و قيامها بأعمال المنزل هو نوع من الاستعباد والإذلال، ولذلك يسعون إلى إخراجها من المنزل بشتى الوسائل، حتى تتحرر من هذا السجن و تنعتق من هذا الاستعباد، و ما الدعوة إلى الرياضة النسائية ألا وسيلة من هذه الوسائل.

المطبخ….لا يزال هو مكان المرأة:
هذه ليست آية في القران فتحتاج للتأويل و التحريف، وليست حديثا نبويا فتعمل فيه معاول التضعيف و التوضيع، و لم ترد عن علماء الأمة سلفهم أو معاصرهم فيوصفوا بالرجعية و الجمود و انتهاك حقوق المرأة، أن هذه الجملة المعنون بها هذه الفقرة هي ليست ذلك كله….
إنها عنوان دراسة مسحية شملت 34 دولة أوروبية و أمريكية، و كان أساس الدراسة محاولة معرفة مدى ارتباط المرأة بالأعمال المنزلية، و مقارنة دورها بدور الرجل في ذلك، و كانت النتيجة آن المرأة تؤدي الأعمال المنزلية أكثر بكثير من الرجل في كل أنحاء العالم، و إن اختلفت النسبة من دولة لأخرى، ففي تشيلي تقضي المرأة في الأعمال المنزلية ما يقارب 38 ساعة أسبوعيا، و تقل هذه النسبة حتى تصل إلى 12 ساعة أسبوعيا في النرويج، و الطريف في هذه الدراسة أنها أظهرت كذلك، انه حتى النساء اللاتي ينتمين إلى الحركات النسوية التحررية، أنهن أيضا يقضين اوقاتا أكثر من الرجال في أداء الأعمال المنزلية!!!(28)
و المثير في هذه الدراسة، أن هذه الدول ورغم الجهود المضنية والمستمرة التي قامت بها خلال السنوات الماضية لإقرار المساواة التامة بين الرجل والمرأة، إلا أن نتائج هذه الدراسة و مثيلاتها تبعث كثيرا من التساؤلات: لماذا النساء أكثر ارتباطا بالمنزل وأكثر أداء للأعمال المنزلية من الرجال؟ و لماذا تميل النساء إلى دراسة بعض التخصصات و العمل ببعض المهن أكثر من الرجال؟ مع أن جميع التخصصات و جميع المهن مفتوحة هناك… للمرأة إن هي أرادت!!!
و لا يزال هذا السؤال مطروحا و مفتوحا أمام دعاة المساواة و ادعيائها في الغرب وصداهم في الشرق، ولكن هل من مجيب…؟…
أما نحن امة القران، فان ربنا قد علمنا و أدبنا أن لا نصادم فطرته، و أن لا نسعى لتبديلها: (فطرة الله التي فطر الناس عليها، لا تبديل لكلمات الله، ذلك الدين القيم و لكن أكثر الناس لا يعلمون).

رياضة….. الأعمال المنزلية:
تُصّنف رياضة الأعمال المنزلية أنها من الرياضات متوسطة الشدة، و ذلك بناء على مقدار السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء ممارسة الأعمال المنزلية، فمقارنة بالمشي لمدة ساعة الذي يحرق حوالي 287 سعرة حرارية، فان استعمال المكنسة الكهربائية بالكنس مثلا لمدة ساعة يحرق حوالي 193 سعرة حرارية، و مسح الأرضيات يحرق حوالي 193 سعرة حرارية، و الكي يحرق 113 سعرة حرارية، و تنسيق الحديقة المنزلية يحرق 287 سعرة حرارية….
فوائد أخرى للأعمال المنزلية:
– في دراسة أجريت في تسع دول أروبية، و شملت أكثر من 202400 امرأة و استمرت لأكثر من 6 سنوات، و كان الغرض من الدراسة معرفة مدى تأثير ممارسة الرياضة على الإصابة بسرطان الثدي، و أظهرت الدراسة أن النساء اللاتي يمارسن الأعمال المنزلية قلت احتمالية إصابتهن بسرطان الثدي بنسبة 30% .(29)
– في دراسة أجريت أيضا في عدة دول أروبية، أظهرت آن احتمالية الإصابة بسرطان بطانة الرحم تقل بنسبة 52% عند النساء اللاتي يمارسن الأعمال المنزلية، بينما تقل بنسبة 34% عند النساء اللاتي يمارسن أنواعا أخرى من الرياضة.(30)
– المشاركة في الأعمال المنزلية و لو بنسبة قليلة تساعد في التقليل من القلق و الضغوطات النفسية و تحسن المزاج العام.(31)
تُرى، كم تفقد المرأة من فوائد صحية و نفسية بخروجها من بيتها وتخليها عن وظيفتها الأصلية، و تنازلها عن ذلك الدور لتقوم به العاملة المنزلية؟!!.
إن من المؤسف جدا انتشار ظاهرة الاعتماد على العاملة المنزلية في مجتمعنا و المجتمعات الخليجية المجاورة، حتى لا يكاد يخلو منها بيت، بينما تقل هذه الظاهرة كثيرا أو تغيب في دول أخرى أكثر غنى منا و تطورا.

دمتم بصحه وعافيه

تسلم يدك على المعلومات القيمة
ماننحرم من جديدك
تحياتى وودى

اضرار الرياضه العنيفه على النساء

يسلموووووووووو رذاذ

كل الود

يسلمووو الاياادي ع الرد
يعطيكم العافيه
لاعدمتكم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اضرار الرياضه العنيفه على النساء

يسلموا رذاذ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا وغلا ابو وهااد
يسلمك ربي ع التواجد والرد
تحيتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©