إحذروا الجراثيم في هواتفكم الذكية 2024.

إحذروا الجراثيم في هواتفكم الذكية

خليجية

كشف الباحثون أن شاشات العرض باللمس في الكومبيوتر اللوحي والهواتف الذكية تحمل العديد من الجراثيم، فقد تم فحص أحد أجهزة الكومبيوتر اللوحية لمجموعة مستهلكين، ووجد أنه يحمل عدد 600 وحدة من البكتيريا العنقودية لكل مسحة يد للشاشة وذلك النوع من البكتيريا تحدث التسمم مما يسبب القيء والإسهال.
وأوضح باحثون أن البكتيريا تبقى بعد أن يقوم المستخدم بمسح شاشات الأجهزة، مثل أجهزة الآي باد من شركة "آبل" وأجهزة الكومبيوتر اللوحية من "سامسونغ" غالالكسي، في حال لم تغسل الأيدي.
وقال الباحثون إن النتائج المستخلصة تفيد أن كثيرا من الناس لا يغسلون أيديهم جيدا، وخاصة بعد الخروج من الحمام.

ويشار إلى أنه بمجرد انتقال البكتيريا إلى الهاتف النقال فإنها تستطيع الحياة جيدا لأن هذه الأسطح يصعب تنظيفها وغالبا ما تنشط من السخونة عندما يستخدم الجهاز وفي بعض الأحيان تُرش بالبروتينات عندما يتحدث الشخص في سماعة الهاتف.

ومن ثم فإن البكتيريا تنتقل من سطح الهاتف إلى الأيدي حتى بعد غسلها ثم إلى الآذان والوجوه حيث تستطيع أن تلوث أي خدوش أو جروح مفتوحة أو حتى الأشخاص الآخرين الذين يتناقلون السماعة فيما بينهم.

وقال الدكتور رون كتلر، الذي قاد الدراسة التي نشرت قبل يوم غسل الأيدي العالمي أمس، إن بعض الأجهزة كانت تعج بالجراثيم.

وأضاف إلى أنهم وجدوا ارتباطا مباشرا بين مدى قذارة الأيدي ومدى قذارة الهاتف وأنه إذا غسل الناس أيديهم جيدا بالصابون فإن هذا الارتباط يمكن أن يتلاشى.

ويأمل الباحثون أن تشجع فكرة وجود بكتيريا إي كولاي على أيدي الناس وهواتفهم على أخذ المزيد من الحيطة في الحمام إذ إن غسل الأيدي بالصابون أمر بسيط وهو بلا شك ينقذ الأرواح.

نهر الاسرة والصحة والجمال > نهر الطب و الصحة


يسلموا علي المعلومة المهمة
شـكـ وبارك الله فيك ــراً لكي … لكي مني أجمل تحية . خليجية

يمه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©خليجية

يعطيگك آلعـآفيههٓ على المعلومةة . . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نوورتواا

اسعدنى تواجدكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

من " نصائح بابا فودة الذهبية لربة البيت الذكية 2024.

نصائح بابا فودة الذهبية .. لالطبع والنقل والنسخ والاقتباس والقص واللزق والتوزيع حق لكل
مسلم .. فقط أرجو الاشارة لاسم " بابا فودة ربة البيت الذكية ) لنظافة الموكيت والسجاد بشكل ممتاز ، ينصح وقبل تشغيل المكنسة بنثر بعضا من بيكربونات الصودا ويتم تركها لمدة ربع ساعة .
2) افضل طرق طرد الحشرات تعتبر مادة النشادر من افضل المواد الطاردة للحشرات المنزلية ، ويمكن الاستعانه بها بنثرها فى ارجاء المطبخ وحول صندوق القمامة.
3) للحفاظ على الزبدة من التلف وتغير اللون ، لايتم ترك العلبة الخاصة بحفظ الزبدة فى الثلاجه بدون غطاء لأن الدهون سوف سوف تتحد مع الاوكسجين الموجود بالهواء ، ويترتب على ذلك أن الزبدة ستصبح كريهة المذاق بسبب فسادها .
4) عصائر الفاكهة لاتحفظ ايضا بوعاء أو آنية بدون غطاء لأن فيتامين " ج " يفسد بتعرضه للهواء .
5) لفائف السجق والمقانق أقصى فترة لحفظها بالثلاجه هى فترة اسبوعين فقط ، أما أذا أستخدمت وتم فتح الغلاف فأنها يجب أن تستخدم خلال اسبوع على الاكثر .
6) اذا لاحظت قبل سلق البيض أن واحدة أو اثنتان منه أو أكثر مشروخة ، يتم اضافة عصير ليمونة الى ماء السلق أو تغليف البيضة المشروخة بورق الفويل .
7) السبانخ واللبن كثرة تناولهما يؤدى الى اختفاء الهالات السوداء التى تظهر حول العينين ، ويرجع ظهورها الى كثرة تناول النشويات ومايترتب على ذلك من قلة الاكسجين وزيادة ثانى أكسيد الكربون.
8) لعلاج الامساك وسوء الهضم يتم تناول كوبا من الماء الدافىء عند الاستيقاظ مباشرة من النوم وكوبا آخر يفضل تناوله مع السلطة والفواكه الطازجه .
9) الكرفس يفيد فى التخلص من الغازات ومسكن ايضا لتقلصات المعدة ومدر للبول ويساعد فى افرازات المعدة ويفيد فى حالات تضخم الطحال والكبد ولاينصح بتناول الام المرضعة له ( لأنه يعمل على تقليل إدرار اللبن).
10) لنباتات الزينة اذا وضع فص من الثوم فى التربة الخاصة به .. فأن ذلك يعمل على عدم وصول اى من الجراثيم الى النبات ، لأن الجراثيم تبتعد عن أى مكان يوجد فيه الثوم .
11) افضل طريقة نزع قشر الثوم هى وضع الثوم المراد تقشيره فى ماء بارد قبل التقشير بفترة وجيزة .
12) لإضافة نكهة طازجة للفلفل الاسود وللحفاظ على نكهة المطحون منه ، يتم وضع بعض حبات الفلفل الاسود الصحيح فى علبة المطحون .
13) للتخلص من روائح الثلاجة غير المستحبة يتم غلى قليلا من الخل الابيض على النار وبعد أن يبرد تماما يوضع فى الرف الاوسط وتغلق الثلاجة 12 ساعة ثم تنظف بالماء الساخن المضاف اليه قليلا من بيكربونات الصوديوم وبدون إضافة صابون .
14) لصنع كيكة هشة يتم اضافة قليلا من الملح الى البيض عند خفقه ويمكن استخدام اللبن الزبادى بدلا من اللبن الحليب وسوف يعطى نفس النتيجة.
15) افضل طرق شى اللحوم والاسماك ، يتم وضع صينية بها ماء مغلى أسفل الشواية لأن ذلك يساعد على امتصاص الدخان المتصاعد من الشىء بدلا من إنتشاره بالمطبخ ، كما أن نثر قليلا من الملح فى الصينية الموجودة اسفل الشواية يساعد على عدم احتراق المادة الدهنية الناجمه عن عملية الشى ، ولإختصار وقت عملية الشى يمكن شق اللحوم بسكين حاد بخط مائل .
16) للتخلص من روائح السمك فى أوانى الطهى خلافا للمتبع فأنها تغسل جيدا بالماء البارد وليس الساخن وأستخدام بقايا القهوة فى الدعك ، وتغسل الايدى بالخل أو الليمون المخلوط بالملح ، فأن ذلك يساعد على التخلص من الرائحه الناتجة عن ذلك .
17) لاعادة البريق لأدوات المائدة يتم دعكهـا بقشـر البطاطـس النيىء ، أو النشادر ثم تشطـف وتجفف جيدا.
18) الخل والمستردة بالاستعانة بهما فى عملية تتبيل اللحوم والاسماك والدجاج تعطى للوجبات نكهة ومذاق طيبين ، كما تكتسب اللحوم طراوة وطعما شهيا.
19) لكسر حدة التوابل بالطعام – فى حالة زيادة التوابل بالطعام- يضاف ملعقة من اللبن الزبادى.
20) عند سلق البطاطس يضاف الى ماء السلق بعض قطرات من عصير الليمون فى منتصف مدة سلق البطاطس حتى تكتسب اللون الابيض . وعند هرسها يتم ذلك وهى ساخنة لأنه اذا تركت حتى تبرد فأنها ستصبح مطاطة ولزجة وثقيلة القوام.
21) اللحوم والدواجن المجمدة يتم إخراجها من الفريزر قبل عملية الطهى بنحو 12 ساعة ووضعها فى رف الثلاجة الاسفل ، ومن الاخطاء الشائعة وضعها فى ماء ساخن لسرعة ذوبانها لأن ذلك يؤدى الى تشقق الانسجة الرابطة ويفقدها المذاق الشهى ، كما أن الثلج الذى لايزال عالقا باللحوم سيستهلك جزءا كبيرا من حرارة الطبخ . ولا يصح بأى حال من الاحوال إعادة تجميدها مرة أخرى . لأن بعضا من صفاته قد تغيرت .
22) اقصى مدة لحفظ الدواجن المجمدة شهرين فى درجة حرارة 10 تحت الصفر ، 4 شهور فى درجة حرارة 18 تحت الصفر ، و8 شهور فى درجة حرارة 24 تحت الصفر .
23) افضل طريقة للحفاظ على ملح الطعام من عدم تسرب الرطوبة اليه ، يوضع بضع حبات من الارز الجاف الى الملاحة .
24) صلصة الطماطم هى أولا بريئة من اتهامها بأنها تسبب عسر الهضم ، لأن الذى يسبب عسر الهضم مايضاف اليها اثناء عملية الطهى مثل البصل والثوم والتوابل وتعرض تلك الاضافات للقلى والتحمير ، وافضل طريقة لحفظها بالثلاجة عدم تركها بالعبوة المعدنية ونقل مايتبقى فى عبوة زجاجية واضافة بعض زيت الطعام اليها .
25) يفضل اضافة الملح الى الطعام قبل نهاية عملية الطهى بقليل ، لأن ذلك من شأنه أن يساعد على اختصار وقت الطهى والحفاظ على القيمة الغذائية للطعام .
26) عند انسكاب الصلصة أو الدهون بفرن البوتاجاز أو الميكرويف وقد يحدث هذا اثناء اعداد بعض المأكولات ، مما قد يؤدى الى انبعاث الدخان من الفرن ، يتم غلق الشعلة وتسكب كمية من الملح على المكان الذى سقطت عليه الصلصة أو الدهون مع مراعاة أن يكون الفرن مازال محتفظا بحرارته ، وبعد دقيقة واحدة يزال الملح بقطعة قماش أو أسفنجة نظيفة .
27) عند انسكاب الصلصة أو الدهون بفرن البوتاجاز أو الميكرويف ايضا ، يمكن وضع اناء به كوب من الماء المغلى وتركه يستكمل عملية الغلى فى الفرن وذلك لعدة دقائق ، اذ ان البخار المتصاعد يساهم فى اذابة بقايا الطعام الملتصق ، ثم تستكمل عملية التنظيف بأستخدام قطعة قماش مغموسة فى الخل .
28) الطريقة الآمنة لغسل الخضروات والفاكهة هى أن يتم غسلها جيدا بالماء المضاف اليه الخل ( ملعقة خل لكل لتر ماء ) ، حيث أن هذه الطريقة تقتل الميكروبات وتحتفظ بالفيتامينات.
29) اسهل طرق حفظ الخيار طازجا ومتماسكا لأطول فترة ممكنة ، هى وضع قليلا من الماء البارد فى أناء واسع ثم يغرس الخيار به وهو متراص كاصابع المحشى مع مراعاة وضع الجذع مائلا للماء .
30) لحفظ الخضروات أفضل فترة ممكنة، يتم وضعها داخل الثلاجة فى اكياس ورقية دون غسيل وتوضع بأحد الارفف ، وسحب الكمية المطلوبة وغسلها أولا بأول عند الحاجة.
31) الالمونيوم يكتسب بمرور الوقت لونا اسود ، وحتى يتم ازالة هذا اللون غير المحبب يتم غسله بالماء المضاف اليه عصير الليمون أو الخل . ثم يدعك بورقة فويل مكرمشة ، ويعاد شطفه مرة أخرى الماء والصابون.
32) البقوليات كالارز أو العدس أو الفريك حتى نحفظها بطريقة جيدة وآمنه ، يتم وضعها فى أكياس من القماش ، اما الكميات القليلة منها وباقى البهارات توضع فى أكياس نظيفة وتحفظ فى الدرج الاسفل من الثلاجة .
33) افضل طريقة لكى مفرش السفرة اذا كان مصنعا من القطن بالاضافة الى الفوط الخاصة به ( إن وجدت ) يتم رشها برذاز المياه وتوضع فى كيس من البلاستيك بفريزر الثلاجة لمدة ساعة وربع والقيام بعملية الكى بعد ذلك .
34) البيكنج باودر يتم إضافته الى البقسماط المطحون الذى يستخدم فى تحمير البفتيك والستيك وصدور الدجاج وكذلك الاسماك حيث يعطى طعما جميلا .
35) الفحم النباتى يقوم بأمتصاص روائح العفن والرطوبة وأى روائح أخرى ناتجة عن الاماكن المغلقة لفترات طويلة كالدواليب أو الادراج المستخدمة فى حفظ بعض البقوليات كالارز والقمح والفول واللوبيا والعدس.
36) إزالة بقعة الشاى أو القهوة بالنسبة للملابس القطنية أو المصنوعة من الكتان ، يتم الاسراع فى ازالتها قبل أن تثبت بسكب الماء البارد من ارتفاع حتى يتخلل الماء كل البقعة ويتم تكرار ذلك بالماء الساخن ، ولا تستخدم المبيضات الا فى الضرورة ولو كانت البقعة قديمة يتم نقعها فى الجلسرين مدة 8 ساعات. وبالنسبة للحرير أو الصوف يمكن أزالة البقعة بنقعها فى ماء الاوكسجين .
37) بقع الشوكلاته والكاكاو يتم إزالتها بإستخدام الماء البارد مع البوراكس مع عدم إستخدام مواد التبييض الا للضرورة .
38) خل التفاح ( 1 ) بإضافة ملعقة كبيرة منه الى حوالى نصف كوب من منقوع النعناع ويتم تناوله بعد تناول الطعام فأنه يقضى على متاعب المعدة وعسر الهضم.
39) خل التفاح ( 2 ) لعلاج الصداع تبلل قطعة قماش بخل التفاح وتفرد على الجبهة والاسترخاء فى مكان هادىء .
40) خل التفاح ( 3 ) للتخلص من رائحة العرق وبعد الإنتهاء من الحمام يمسح تحت الابطين بخل التفاح ، فأن ذلك من شأنه مقاومة انبعاث العرق مدة طويلة .
41) خل التفاح ( 4) يجهز خليط من خل التفاح ودقيق الذرة حيث يفيد فى نظافة الايدى بعد الاعمال المنزلية الشاقة حيث يقوم بالتخلص من اى مواد كيميائية قد تتعلق بهما ويساعد فى نعومتهما ثم تغسلان بالماء البارد.
42) خل التفاح ( 5 ) طارد قوى للنمل ، بخلطه بقليل من الماء ثم رشه عند تجمعات النمل بالمنزل .
43) خل التفاح (6) بإضافة فنجان واحد منه الى حوالى 3 لتر ماء وبأستخدام الفرشاة يعيد الى السجاد رونقه وجماله . وايضا لغسل وتلميع الارضيات .
44) لعمل وحفظ ورق العنب يغلى الماء المضاف اليه زيت الذرة أو الزيتون مع اسقاط ورق العنب فور غليان الماء وبعد اطفاء شعلة البوتاجاز مع مراعاة الا يظل ورق العنب بالماء أكثر من دقيقة واحدة حتى لايتغير لونه ونكهته ، ثم يوضع فى اناء به ماء بارد ثم يصفى ويحفظ فى أوانى زجاجية محكمة الغلق بداخلها ماء + ملح .
45) بقعة أو عصير الفاكهة يمكن إزالته بتنقيط مكان البقعة بعصير الليمون وتركه لفترة ثم تشطف جيدا

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»مشـ؛:.,.:؛ـكورر علـ؛:.,.:؛ـلىى التعـ؛:.,.:؛ـليمات«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
][][§¤°^°¤§][][وتقـ؛:.,.:؛ـبل مـ؛:.,.:؛ـرورر][][§¤°^°¤§][][

الجواد نصاااائح راائعه يااخوي

اشكرك على المجهوود الرائع

دمت بوود

هلا

الجواد

تسلم الانامل والف شكر لك

مشكور اخوي جواد على النصائح

يعطيك العافيه

تحيتي لك

النية الذكية 2024.

النية الذكية
( بسم الله الرحمن الرحيم )
يومكم طيّب يا أحباب خليجية
وأتمنى أنكم تقضون أيامكم بسعادة تليق بكل مسلم ،
وكل أموركم مسددة وموفّقة من ربّ السماء خليجية
– – – – – – – –
انطلاقاً من قول يحيى ابن أبي كثير :
( تعلّموا النية فإنها أبلغ من العمل )
تأتي فكرتنا الـ صغيرة جداً جداً ،
التي بإمكانها أن تقلب حياتنا جداً جداً 
ألا وهي :
” الــنـيـة الـذكـيـة “
خليجيةخليجية
وهي تعني أن نحتسب الأجر عند أدائنا للأعمال الروتينية !
أو بمعنى آخر ” تحويل العادات إلى عبادات “
لأن صلاح القلب بصلاح العمل .. وصلاح العمل بصلاح النية ()
وبذلك نحصل على الكثييير من الحسنات التي نحتاجها في
(يوم لا ينفع مال ولا بنون * إلا من أتى الله بقلبٍ سليم )
خليجية

خليجية

– – – – – – – –
أمثـــلة :
(1)
خليجية
النوم .. عمل يومي ضروري كلنا نستمتع فيه
فجميعنا نحتاج أن ننام ،
لكن الفرق أني أستطيع أن أنام بحساب أجر مفتوح حتى أستيقظ !
كل ما علينا أن نفكر ونحن نغمض أعيننا :
يا ربّ اجعل نومنا راحة للبدن الذي سيعمل لأجلك .. يطيعك ويعبدك كما تحبّ خليجية
.
(2)
خليجية
دورة المياه .. المحطة المتكررة كلّ يوم ! 
فيها العديييد من الفرص لاكتساب الأجر ،
{يحبّ المتطهرين} = كل مرة نستحم مأجورين
الوضوء = مع كل قطرة تُغسل ذنوب
” غفرانك “ = نشكر الله بعد كل دخول للخلاء ، فيبارك لنا الله في النعم !

وبالتأكيد النيات غير محصورة هنا .. نحتاج أن نفكّر فقط .
.
(3)
خليجية
الطعام حاجة ضرورية للإنسان ،
وتتدرج في الأهمية .. من الوجبات الرئيسية حتى الحلويات والمشروبات ،
فما رأيكم أن نحتسبها كلها لله ؟
بحيث أن هذا الطعام يقوينا ويعيننا على إرضاء الله عزّ وجلّ ،
والمؤمن القويّ كما تعلمون .. خير وأحبّ إلى الله من المؤمن الضعيف ،
فلنبني أجساد وعقول تصنع حضارة مشرقة في المستقبل القريب بإذن الله ()
.. ولاننسى الأجر طبعاً ؛)
.
(4)
خليجية
الثياب .. مستحيل أن يتحرك الإنسان بدونها !
أو بالأخص .. هي الفقرة المفضلة للجنس الناعم
وبما أننا أكثر من يستخدم حديث “إن الله جميل يحبّ الجمال “
فلن لنجد صعوبة بأن نتذكر أن هيئتنا المرتبة والأنيقة هي لأجل الله عزّ وجل ،
سواءاً كنّا في الجامعة ، أو في المناسبات ، أو حتى في السفر !
فلا أحد يستطيع أن يمثل دين الإسلام الصحيح بشكل صحيح إلا المسلمين طبعاً ،
والأناقة تكتمل حين يكون اللباس المناسب للشخص المناسب في المكان المناسب ..
وهذا يتضمن بالتأكيد كل ما هو محتشم وراقي ، يعكس أخلاق الشخص واحترامه لنفسه ،
ومع كل قطعة نختارها .. نجدد النيّة لذلك خليجية
.
(5)
خليجية
القراءة تبني الثقافة في مختلف المجالات ،
حتى لو كان الشخص لا يستهويها .. إلا أنه مثلا مضطر بعض الأحيان لقراءة المناهج الدراسية لأجل الاختبار
.. وحتى رسائل الجوال ، والماسنجر والعديد من الأشياء التي لا يفهمها الإنسان إلا بقراءتها !
فلو نوينا أننا نقرأ لنرفع الجهل عن أنفسنا ، ونتميز عن الجهلاء
كما قال تعالى (هل يستوي الذين يعلمون والذين لا يعلمون) ؟
حتى درجاتهم مختلفة عند الله في الدنيا والآخرة !
والقراءة هي غذاء الروح ، بالضبط مثل ما يكون الطعام غذاء البدن ..
فـ من لا يأكل يموت من الجوع ،
ومن لا يقرأ يموت من الجهل .. ويضيع في ظلامه !
.
(6)
خليجية
الإنترنت .. – نيتي المفضلة –
وبصفتي أقضي ساعات على جهازي الجميل ككل شباب هذا الجيل ،
فكّرت .. كيف يمكن أن أجد الأجر هنا ؟
وجدت أني أستطيع أن أشترك في مواقع ومجموعات بريدية مفيدة ،
أو أن اختار مقطع لمحاضرة ممتعة من اليوتيوب .. وأعتبرها مجلس ذكر ،
أو أن أتواصل و أسدي خدمة لأحد “متوهق” من الأقارب والأحباب والأصحاب ،
.. والكثيير من الامور التي تجرّ الأجور !
وبذلك أصيب عصفور الأجر وعصفور العمل بحجر النية
.
(7)
خليجية
كل مكان يحتاج مال ، وقد اخترت المحفظة لهذه ” النية الصديقة “ لأن استخداماتها أصبحت أكثر من
مجرد حافظة للنقود .. ففيها بطاقات الهوية ، ومفتاح المنزل ، والعديد من الأشياء
التي تجعلنا نفتحها كثيراً ،
ونستطيع أن نستفيد من هذا الاستخدام المتكرر لها بأن نجعلها تذكرنا
أننا كلما دفعنا لمشتريات وحاجيات قد لا تكون ضرورية .. يكون هناك مساكين لايجدون قرشاً يشترون به ،
وكلما أخذنا مفتاح المنزل لنفتحه باطمئنان .. يكون هناك مسلمين لا يجدون لهم لا مأوى ولا أمان .. إما لفقر أو حرب ،
وكلما خرجنا مع أهلنا أو أصدقائنا لنستمتع .. هناك من لا يجد له أسرة ولا صديق وفي يشاركهم حياته !
فـ لنحمد الله كثيراً ،
ولنتصدق كثيراً ،
ولنحتسب أكثر في كلّ مرة !
لأن الغنى هو غنى النفس وغنى الأخلاق ورصيد الحسنات
.. ليس أبداً مال أو مظهر أو ماديات !

– – – – – – – –
خليجية

بعد كلّ هذه الأمثلة التي لم تستغرق مني سوى دقائق من التأمل .. لازلت متأكدة من أنّ هناك المزيد لديكم بالطبع !
فلنفكّر معاً ونصنع نيّات ذكيّات نعلقها لتذكرنا دائماً بتجديد النية ،
وهكذا ،
عندما نعتني بتفاصيل أيامنا ، نجد أن حياتنا أصبحت راقية وعلى مستوى رفيع من الإنجازات !
لأن القاعدة الذهبية للسعادة = عمل + أجر
( فلنغتنمها )
راق لي كثيراخليجية

الـسـلام عـليـكـم و رحـمـة اللَّـه و بـركــاتـه ،،

أختي الفاضله

أفكار طيبة اللهم بارك


و النية هى من تحول العادة إلى عبادة
و النية محلها القلب و التلفظ بها بدعة
و عبادات أهل الغفلة عادات
و عادات أهل اليقظة عبادات

فإن إحتسبنا الأجر في كل عمل و أخلصنا النية لله تعالى سنأخذ حسنات من حيث لا نحستب .

و لننتبه : أن النية محلها القلب و لا نتلفظ بها .
و الصحابة كانوا تجار نوايا

فالعمل الواحد قد نحستب له النوايا الكثيرة
و نسأل الله القبول .

جزاكي الله خيراً لطرحك

طرح رائع ارتعاشة والرجاء الاهتمام بالملاحظة المرسلة لك

يسلمووووو ع الطرح مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزاكم الله خير

ســــــلمت وســـلمت يمينك
وبالايمان والتقوى أضاء الله تعالى قلبك
وبطاعته سبحانه قوَّى الله بدنك
ومنحك صحة وعافية وقلبا خاشعا متبتلا
ادام الله عزك ومدك بمدد من عنده
ورزقك لذة العبادة وايانا

جزآآآآآآآآآك الله الف خيـــــــــــرر
بآآآآآآآآآرك الله فيك .. ونفع بك
دمت بحفظ الله ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزاكم الله خير

يسلمو اختي

جزاكي الله خيرا

خليجية
يسسسسسسسسسسـلموااااا أرتعاشة
مشكوررررر كتير يرجى الرفع
من مركز رفع نهر الحب

خليجية

الأطعمة الذكية تعرفى عليها لتنمى ذكاء طفلك 2024.

خليجية
الأطعمة الذكية .. تعرفى عليها لتنمى ذكاء طفلك
خليجية

تتفاوت قدرات الأطفال فى كل شئ، وكل واحد منهم يحمل شخصية مختلفة، تتكون من مزيج خاص من الطباع، والعادات، والسلوكيات، فطفل جرئ، وآخر خجول، بينما يُوصف البعض بكثرة الحركة، فيما يكون بعض الأطفال هادئ الطباع، وهذا الطفل ذكى لدرجة ملفتة للنظر، بينما قرينه أقل منه ذكاء.

كل تلك أمور طبيعية وحقيقية، تعتمد على عدة عوامل مختلفة، جزء منها وراثى تحمله الجينات، بينما الجزء الآخر مكتسب من البيئة المحيطة بالطفل، ومن احتكاكه بالآخرين، بالإضافة إلى التربية، لذلك نجد الأهل مسؤولين عن صفات معينة يحملها الطفل، يتحكمون فيها ويشكلونها بأنفسهم، بينما هناك جزء آخر لا يستطيعون التحكم فيه، مهما حاولوا وفعلوا، ولكن.

ومع تطور العلم والدراسات الخاصة بالأطفال، أفادت آخر الأبحاث، بأن نسبة الذكاء النسبية والمتفاوتة بين الأطفال، والتى كانت حصراً على الوراثة والجينات، يمكن أيضاً الإسهام فى تطويعها وتطويرها لدى الأطفال بما يسمى بـ "الأطعمة الذكية"، التى تعمل على تحسين قدرات الطفل الفكرية والعقلية وتطويرها، وبذلك فإنها تعود مرة أخرى – بطريقة غير مباشرة – لدائرة الأمور التى يمكن التحكم والسيطرة عليها، إذا ما التفت الأهل لتلك الأطعمة والأغذية، التى أتضح أن لها دوراً قوياً وفعالاً فى تنمية ذكاء الطفل ومهاراته العقلية.

وحول ذلك، وعن مدى ارتباط ذكاء الطفل بتناوله الأطعمة بعينها، يؤكد خبراء التغذية إن ذكاء الطفل مرتبط ليس فقط بالطعام والغذاء، أو ما يسمى بـ "الأطعمة الذكية"، رغم تأثيرها فعلاً فى ذلك، ولكنه يرتبط أيضاً بعوامل أخرى متعددة، منها: الوراثة، والتربية الروحية والفكرية، وبذلك فإن تدخل الأهل، وإعطاء الطفل هذه الأطعمة، لا يغير من حال إلى حال تماماً، ولا يفترض بالأهل انتظار طفل موهوب، نظير تناوله هذه الأغذية تحديداً، ولكن ما أكدته الدراسات والأبحاث.
أن هذه الأطعمة تدعم وتطور وتنمى ذكاء الطفل وقدراته العقلية والفكرية، ولكن يبقى الأمر فى النهاية فى حدود، ومشاركة العوامل الأخرى المسؤولة أيضاً عن الذكاء والقدرات الشخصية، وليس بالغذاء وحده نحصل على طفل ذكى وذى قدرات قوية وملفتة للنظر.

أهمية الفطور والسمك
أما بالنسبة للغذاء الداعم للذكاء، فيجب البدء باختيار الرضاعة الطبيعية بدلاً من الحليب الصناعى، لإحتواء حليب الأم على الأحماض الأمينية الضرورية لنمو الدماغ.

ويأتى السمك على قمة الأطعمة التى تسمى بـ "الأطعمة الذكية"، ويمكن التركيز عليه فى السنة الثانية من العمر، حيثُ ينمو دماغ الطفل، فالسمك يحتوى مادة (DNA) التى تساعد على التركيز، وزيادة الأداء الفكرى، وتحتوى على الأمين الثلاثى، كما أن البروتينات بشكل عام عنية بالأحماض الأمينية، والزنك، والحديد، وهذا الأخير مهم لزيادة الذكاء، ونمو الدماغ، وتتوفر البروتينات فى اللحوم والبيض والحليب والجبن، وليس مهماً الكمية المتناولة من البروتينات، بقدر أهمية تكرار تناولها بشكل مستمر.

ومن جهة أخرى، توضح الزهيرى: إن وجود " أطعمة ذكية" تدعم وتسهم فى زيادة ذكاء الطفل، لا يعنى أن هناك أطعمة مسؤولة عن تقليل الذكاء، كما هو الحال فى زيادته، وأنه لا توجد بصفة عامة أطعمة تقلل من القدرات العقلية، وتؤكد الزهيرى، أن: "العقل السليم فى الجسم السليم".

وتنصح لزيادة ذكاء الطفل وتنمية أدائه الفكرى باتباع ما يلى:
– تناول وجبة الإفطار بشكل دائم لزيادة الطاقة، وبالتالى تحسين التركيز والأداء الفكرى فى المدرسة.

– تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناول الألياف لإحتوائها على حمض الفوليك.

– تناول السمك ثلاث مرات أسبوعياً.

– تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل: الفراولة، والتوت البرى، والجزر.

– شرب الماء بكثرة والعصائر الطبيعية، بدلاً من المشروبات الغازية

هلا وغلا ومرحبا

اسلام

يسلموااا ويعطيك العافية للطرح المفيد

مع اجمل تحياتي العطرة بالود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اخى مرسل

نورت متصفحى بتشريفك العطر

يعطيك العافية يارب

مع ارق تحياتى

طرح مميــــــــز ومفيد لكل ام
تسلم هالاياادي اسلام

لاهنت
كن بخير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

خجولة المبسم

تشرفت بمرورك العطر

بارك الله فيكى

موضوع رائع ومفيد ما ننحرمـ جديدك ياربـ

كادي لك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

نظرة شوق

اسعدنى حضورك الطيب

يعطيكى العافية يارب

دومتى

يسلمووووووو اسلام على المعلومات القيمه

والطرح الراقى برقى تواجدك

احترامى لكل ما تقدمه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع بقمة الفائدة

مشكور اخوي

يعطيك العافيه

تحيتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

فانتا

اسعدنى مرورك العطر

بارك الله فيكى

ادوات المطبخ الذكية ادوات جديد 2024 – ادوات المطبخ 2024 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ادوات المطبخ الذكية – ادوات جديدة – ادوات عصرية 2024 – ادوات روعة 2024

ادوات سهلة 2024 – ادوات المطبخ 2024

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

بتمنى تعجبكن

دمتم بحفظ المولى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ادوات المطبخ الذكية – ادوات جديدة – ادوات عصرية 2024 – ادوات روعة 2024

ادوات سهلة 2024 – ادوات المطبخ 2024

خليجية

يسلمو قوت

تحياتى لكى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5

ادوات المطبخ الذكية – ادوات جديدة – ادوات عصرية 2024 – ادوات روعة 2024

ادوات سهلة 2024 – ادوات المطبخ 2024

خليجية

يسسسلمو قوت

حلوه وسهله وتريح هع

كل الوود ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسسلم الايادي قوت
ودي لكي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©4

رائعة جدا وبتسهل الشغل
سلمت يداكي على الطرح الحلو يا غالية
ماننحرد تميزك
دمتي بود

ادوات المطبخ الذكية – ادوات جديدة – ادوات عصرية 2024 – ادوات روعة 2024

ادوات سهلة 2024 – ادوات المطبخ 2024

مشكورين ع التواجد العطر

اسعدني حضوركن

نورتوا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ادوات المطبخ الذكية – ادوات عصرية 2024 – ادوات جديد 2024 – ادوات المطبخ

يعطيكي العافيه قووت

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

يسلمو يا عسل

ويعطيك الف عافيهـ

لا عدمنااا طرحك المميز

ودي لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صرف عبوات زمزم h d – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية 2024.

صرف عبوات زمزم H D – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية

خليجية

صرف عبوات زمزم H D – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية
صرف عبوات زمزم hd – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية – منتهى السهوله والنظافه والنظام هذى من مميزات التكنلوجيا

صرف عبوات زمزم h d

انجآآز رائع وسهل وآمن …

سلمتيـ ..

جزاك الله خير الجزاء

وجعلها في موازين حسناتك

يعطيكي العافية

ودي ~

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صرف عبوات زمزم h d – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية

يسسآـممو دلع جزآكي آلله كل خير ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صرف عبوات زمزم H D – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية

خليجية

بارك الله فيك

وجزاك الله خير

صرف عبوات زمزم h d – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية

منوووورين

وعيد سعيد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صرف عبوات زمزم h d – طريقة صرف عبوات زمزم بالطريقة الذكية الآلية

يعافيكي دلوعه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بآرك آلله فيك ع آلطرح آلقيم وآلمفيد

شوفوا البنت الذكية 2024.

السلام عليكم…

هذي البنت دايما اهلها يقولون لها ذاكري وهي ماتبي تذاكر

ايش تتوقعون سوت ؟؟؟

طيب شوفوا الصورة

خليجية

ههههههههههههههههههههههههههه
والله صحيح ذكية

وٍرٍبي إنها مخ مصيييييييييييييييبه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههها اي
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههها اي
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههها اي

يسلموٍكآ يسلموٍكآ ملك بيه

يعطيك العافيه يامان

خليجية

يسلمووو اخوي

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههه

اما ذكيه ذكيه بجد

يعطيك العافيه اخوي

اجمل تحيه

يازينها يا حلاتها وحلاووووة ذكائها ……
عرفت تنام وترضي الي يبونها تذاكر …..
تقبل تحياتي مع أطيب الأماني ……..

هلا

رورو

الله يعافيك منووره وربي الله لايحرمنا هالطله

دمتي بخير

الله يسلمك

صقووووووور

شاااااااكر لك هالطله

تحياااااااتي ملك

مراااااحب

بنت العرب

مرورك شرف لنا اسعدني تواجدك

هههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههه

من جد وجد

هههههههههههههههههه

يسلموووا ملك

تحيه طيبه

هههههههههههههههههههههههههههه يناااااااث عليها وربي انها تحفة <<تفكر اتعلمها اختها <<شريرة هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ه ..

يسلــــــــــــــــــموعلى الموضوع وعلى الصورة الحلوة
خليجية

مودتي لكم :
حورية

هههههههههههههههههههههههههه

من قو المذاكره طاحت عيونها واحولت خخخخخخخخخخخ

تشكراتي ملك الرومانسيه

المرأة الذكية هي التي تعرف ؟؟؟ 2024.

خليجية

خليجية

كدت أسمع صوت بكائها في رسالتها التي تقول فيها:

منذ تزوجت لم أشعر يومًا مثل الأخريات بحبه..

لكني صبرت حتى كان ذلك اليوم الذي اعترف لي فيه أنه لا

يحبني..

هكذا بكل سهولة قذفني بكلماته دون أدنى مراعاة لمشاعري.. ‘أنا لا أحبك..
ولم
أحبك منذ تزوجتك’.

خليجية

وهي حائرة لا تعرف كيف تتصرف وشبح الطلاق يحوم حولها كل يوم..

فيطرده صوت طفلتها الرضيعة.

هذه المرأة لم تكن أول زوجة تكتشف هذه الحقيقة. فالكثيرات اكتشفنها
لكنهن آثرن
السلبية والصمت أو التغافل.. وبعضهن لم يكتشفن هذا الأمر إلا بعد مرور
عشرات
السنين من زواجهن حين صدمن بالحقيقة على لسان الزوج لتقتل ماضي عمر
بأكمله.

خليجية

المرأة الذكية هي التي تعرف جيدًا أن عدم حب زوجها لها لا يعني نهاية
المشوار
ولا استحالة ولادة الحب من جديد..

وهي التي تستغل الحزن والقهر الموجودين

بداخلها كطاقة هائلة لزرع شجرة حب رائعة

بدلاً من البقاء صامتة وسلبية ومتقوقعة

على ذاتها، ومستسلمة لتلك الصدمة تاركة الحزن يأكل قلبها..

ولكن يبقى السؤال: كيف أزرع الحب في قلب زوجي الذي لا يحبني؟

خليجية

وفي هذا الموضوع ينصحك الخبراء وأصحاب التجارب بالآتي:

ـ عليك أولاً أن تقنعي بنصيبك وترضي به وتحمدي الله؛ لأن الرضا والقناعة من

مفاتيح السعادة في الدنيا والآخرة.. واعلمي أن الله قد اختاره ليبتليك هل

تصبرين وتحمدين على قضائه وقدره أم لا؟

وتذكري أنك مأجورة بإذن الله على صبرك،

وقد يكون في ابتلاء الله لك بزوج لا يحبك خير كثير لا تعلمينه

{وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئاً وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ} [البقرة:216[

خليجية

ـ لا تركزي على هذا الأمر, ولا تفكري فيه بشكل سلبي, فتقارني نفسك بالأخريات

معتقدة أنهن أفضل منك، فقد تكون حياتك الزوجية أسعد وأرغد بكثير من حياة

غيرك

برغم عدم وجود الحب. وأفضل وسيلة لطرد الوساوس والهموم هي إشغال النفس

بطاعة

الله، في قراءة الكتب المفيدة، وسماع الأشرطة أثناء العمل في المنزل،

والانشغال

بتغيير ديكور المنزل والعناية به، ووضع أهداف شهرية وأسبوعية لتحقيقها

وإنجازها

حتى تنشغلي بها عن التفكير فيما يزعجك وينغص عيشك.

ـ تجنبي لوم زوجك ومعاتبته المستمرة؛ لأن الزوج قد ينفر من زوجته بسبب
اللوم

المتواصل والنكد حتى لو كان يحبها, فما بالك لو لم يكن يحبها! وابتعدي
عن كل ما

يمكن أن ينفره منك كالمظهر الرث، والصراخ، واستخدام الألفاظ النابية،
وغير ذلك

مما لا يحبه أي زوج..

خليجية

ـ ليس من المجدي في هذه المرحلة أن تحاولي التقرب منه كثيرًا؛ لأن كثرة
اقترابك
منه ونفسه لا تميل لك قد يجعله ينفر منك. وهذا لا يعني أن تبتعدي عنه تمامًا
،
لكن المقصود ألا تفرضي نفسك عليه حتى لا تتعرضي لما قد يجرح مشاعرك.

ـ إذا كان التزين والاهتمام بالمظهر مطلوبين من كل زوجة فإنه أهم وأجدى
بالنسبة
لك, فعليك الاهتمام دائمًا بمظهرك وجوهرك والتجديد في ذلك، مع الحرص على
تزيين
وجهك بالابتسامة العذبة المريحة.

خليجية

ـ من أهم وسائل زرع الحب في نفس الزوج أن تحرصي على توضيح مدى احترامك
وتقديرك
له وفخرك به، سواء بينكما أو أمام الآخرين، وذلك بالكلام والفعل معًا، وقد
تتغير مشاعره تجاهك لأنه يشعر بالراحة والفخر والاعتزاز بالنفس معك..

ـ من أهم المفاتيح للوصول إلى قلب الزوج أن تعرفي اهتماماته وميوله
وتشاركيه
إياها، فإذا كان يحب هواية معينة فابحثي عن الكتب والمواقع التي تتحدث
عنها،
واقرئي فيها لتستطيعي مناقشته فيها، فالتحدث معه في المواضيع التي يحبها
ومشاركته اهتماماته وميوله من أهم الأشياء التي تجعل زوجك يميل إليك،
وتنمي
روابط المحبة بينكما.

خليجية

ـ استعيني بالصبر والهدوء والسرية والكتمان، ولا تطلعي أحدًا على مشكلتك
إلا من
تثقين في حكمتها ومحبتها لك، فمن تستمع لك فستتعاطف معك وتبدي حزنها,
وهذا
غالبًا يزيدك همًا وحسرة على نفسك وحالك، وقد تسمعين منها بعض النصائح التي
تعطي نتائج سلبية.

ـ توكلي على الله وفوضي أمرك إليه والزمي الدعاء الصادق لربك في الثلث
الأخير
من الليل بأن يسخر قلبه لك ورددي دائمًا

خليجية

{رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَاماً} [الفرقان:74]

مع التفاؤل واليقين بأن الله سيجيب دعاءك إنه سميع
مجيب.

ـ تذكري دائمًا أنه ليس بالحب وحده تُبنى البيوت، فكم من أزواج نجحوا في
العيش
في سلام وراحة وسعادة في تربية أطفال ناجحين دون أن يكون هناك حب بينهما،
ولكن
يمكن العيش والنجاح بالقليل منه، خصوصًا إذا كان الزوجان يخافان الله

خليجية

اضافه متواضعه من عندي لعل وعسى ان تنعش قلبه تجاهك

1- قدمي له هدايا لبعض المناسبات التي قد نسيها كيوم زفافكم مثلا او ذكرى اول مولود لكم

2- لقني اولادك كلمات ترحيبيه رائعه عند دخول والدهم للمنزل

كاشتقنالك بابا انا وماما (واكيد كلام احلى عندك )

3- اشكي له بعض المواقف المفتعله وانك ضد ان الحرمه تكون ضد زوجها مهما كان

( يعني انه صار بينك وبين زميلاتك مناقشات حول ذلك )

4- ابعدي عنه جميع الازعاجات وقت نومه

5- افتعلي معه بعض المواقف الطريفه

6- ارسلي له مسجات حب وغرام بس لاتكثرين هههههههههههه

والكثير الكثير يمكن للمرأه عمله لانقاذ حياتها وبيتها

اتمنى للجميع التوفيق والسعاده الدائمه

تحيتي

خليجية

الثريا حبيبتي تسلمين على الموضوع الرائع واضافتك الحلوه
انا عن نفسي استفدت مره………………………من موضوعتس

لكن انا الآن بنوته……. ماراح انسى كلامتس وان شاء الله بطبقه بعدين؟؟؟هع

تقبلي مروري

تحياتي لك ريونه؟؟

نصائح وكلمات روووووووعه

اتمنى من كل الزوجات يسون كذا

والله حاجات حلوووووووه

صراااااااااااحه

يسمو ثر ثر

على النصائح الجميله

وجزاك الله خير

تحيتي لك ,,,,,,,

دمتي في حفظ المولى

( `•.¸
`•.¸ )
¸.•´
×´&#168خليجية (¨`×
¸.•´¸.•´&#168خليجية (¨`•.¸`•.¸
(¸.•´ ( *شبيه الورد* ) `•.&#184خليجية
¸.•´¸.•´&#168خليجية (¨`•.¸`•.¸
×´&#168خليجية (¨`×
¸.•´
( `•.¸
`•.¸ )

هلا عيوني ريانه

الله يعافي قلبك

مشكوره حبيبتي على مرورك

ويارب يرزقك بزوج يموت فيك

وماتضطرين لهالطرق

يسلمواااااااا

تحيتي

هلا اخوي شبيه الورد

منور الصفحه

ومشكور على مرورك

ويارب يرزقك بالزوجه المثاليه اللي تسعدك

تحيتي

الثريا ماجمل هذا الموظوع وخاصه انه من انسانه حساسه ورقيقه مثلك اعجبني بكا مافيه من حرف واتمنى المزيد ولك تحياتي وتقبلي مروري
اختك بنت ابها

تسلمين غاليتي الثريا على طرح موضوع يفيد ويستحق الثناء

ويارب يوفق جميع المتزوجين

وكلمااات من ذهب حقا

يعطيك العافيه

ودمتي بكل ود

يسلمو ثرثر عيونى على النصائح الحلوه

جزاك الله خير

تقبلي مروري

هي التي تعرف جيدًا أن عدم حب زوجها لها لا يعني نهاية
المشوار
بجد روووووووعه وكلام عقل وحكمه

هلا بنت ابها

الجميل حقا هو مرورك وتواضعك

مشكوره حبيبتي على مرورك الذي اسعدني جدا

تحيتي

تطبيقات الهواتف الذكية المشخصة لسرطان الجلد تعطى نتائج مضللة 2024.

تطبيقات الهواتف الذكية المشخصة لسرطان الجلد تعطى نتائج مضللة

خليجية

الإثنين، 21 يناير 2024 – 01:09

كشفت الإحصائيات الأخيرة الصادرة عن خدمات الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة عن أن تطبيقات الهواتف الذكية التى يستخدمها المرضى لتشخيص سرطان الجلد تعطى نتائج مضللة، أو تعمل على تأخير نتائج العلاج اللازم المنقذ لحياة المريض.

وقال خبراء بجامعة بيتسبرج، إن ثلاثة أرباع تطبيقات الهواتف الذكية التى تعمل على التحقق من الصور لعينات الجلد المصابة لصحة تشخيصها بسرطان الجلد، أظهرت جميعها نتائج مضللة أو قامت بتشخيص إحدى المرضى بورم جلدى أسود قاتل، الأمر الذى
ينافى الحقيقة المرضية.

وحذر خبراء من ردود الأفعال غير الدقيقة الصادرة عن تلك التطبيقات، والتى من الممكن أن تؤدى إلى التأخير فى التشخيص وزيارة المريض للحصول على المشورة والعلاج المناسب، الأمر الذى يهدد حياة المريض.

وقالت لورا فيريس، أستاذ مساعد فى قسم الأمراض الجلدية بجامعة بيتسبرج، إن الاعتماد على تطبيقات الهواتف الذكية بدلا من استشارة الطبيب مباشرة قد يؤدى إلى تأخير التشخيص فى الوقت المناسب، وإيجاد العلاج اللازم لإنقاذ حياة المريض.

ولفتت إلى أن "استخدام الهواتف الذكية فى تزايد سريع، وقد تجاوزت التطبيقات المتاحة للمستهلكين حد الاتصالات والترفيه، بما فى ذلك الرعاية الصحية.

خليجية

تطبيقات الهواتف الذكية المشخصة لسرطان الجلد تعطى نتائج مضللة

خليجية

الله لا يبلينا

يسلمو حبي

السلامة لقلبك,, حبيبتى سارة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تطبيقات الهواتف الذكية المشخصة لسرطان الجلد تعطى نتائج مضللة

خليجية

يسسلمو روجي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شاكرة تواجدك الورد ,,، صمتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©