العلاقة بين الحكة والدماغ ولماذا نشعر بالمتعة ؟! 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لماذا يجعلنا الحك نشعر بالبهجة والمتعة ولماذا من الصعب التوقف عن خدش البشرة خلال اشتعال نوبة الحك؟ نجد الجواب على هذا السؤال من قبل مركز ويك فوريست.

وكانت اجابتهم بواسطة صور الدماغ .. فماذا يحصل في دماغ الأشخاص الذي يحكون جلدهم رداً على اشتعال نوبة الحك لديهم. يفيد الباحثون المتخصصون في الأمراض الجلدية، في هذا المركز، أن الحك يستمر ويدوم نتيجة الراحة التي يولٌدها. بيد أن فهم الآلية التي تبعث الراحة والمتعة، في نفوس هؤلاء الأشخاص، جوهرية لامكان تطوير علاجات جديدة مضادة للحكة. ولدى بعض الأشخاص، قد تؤدي الحكة المزمنة الى التهاب جلدي عصبي يدعى الحزاز المزمن الذي يؤثر على حالتهم الصحية برمتها.

للمرة الأولى، ميز الباحثون مناطق في الدماغ، مرتبطة بالإحساس والذكريات السلبية، تصبح أقل نشاطاً بصورة لافتة عندما يبدأ الشخص بحك جلده. ويشمل تراجع النشاط الدماغي التلفيف الحزامي الأمامي، الذي يحتوي على التجارب المرة أو السلبية التي مر بها الإنسان، والتلفيف الحزامي الخلفي المرتبط بالذاكرة.

حيال الحكة المزمنة، لا يتمكن أي منا من مقاومة الحك لما فيه من راحة "مؤقتة" تنعشنا. بالطبع، لا ينصح الأطباء بالحك الذي يؤذي الطبقة الجلدية بسهولة. لكن التطرق الى دراسة العلاقة بين الحكة وتراجع أنشطة بعض مناطق الدماغ من شأنه المساعدة على تطوير علاجات متطورة، كما إنتاج أدوية تتفاعل على المستوى الدماغي.

وهناك منطقتان في الدماغ، تضحيان أكثر نشاطاً لدى الحك. المنطقة الأولى هي قشرة الدماغ الجسمية الحسية، الضالعة في الشعور بالألم، والثانية هي قشرة الدماغ الأمامية المرتبطة بسلوك ملزم لا يمكن مقاومته.

خـــــاالـص تحـيـــــااتـــي ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا اختي امل

معلومه اول مره اسمع عنها

يعطيك العافيه

دمتي بخير

وانا اقول ليه لي لدغني ناموس وإلا اي شي

استانس وانا احك مكان اللدغه

معلومه جديده

لا عدمناك يالغاليه

تحيتي لك ,,,,

مشكور اعز انسان على المرور

تحياتي لك

مشكور شبيه على المرور

تحياتي لك

الكاكاو ينشط عمل الدماغ 2024.

الكاكاو ينشط عمل الدماغ

خليجية

يرى علماء من مركز علم العقاقير المعني بتأثير الادوية على الجهاز العصبي والتابع لجامعة سوينبرن الاسترالية ان تناول الكاكاو يوميا ينشط عمل الدماغ، حسبما ذكرته وكالة "اي بي سي نيوز".

وقد أجرى الخبراء تحت اشراف العالم دافيد كامفلد دراسة قامت بتمويلها احدى الشركات الكبرى المنتجة للشوكولاتة. ويرجع كامفلد التأثير الايجابي لهذا المشروب الى احتوائه على "الفلافونويدات" التي تحسن الذاكرة القصيرة.

وشارك في الدراسة 63 متطوعا تتراوح أعمارهم بين 40 و65 سنة وجب عليهم شرب الكاكاو يوميا في غضون 30 يوما. وقام الخبراء بفحص الدماغ للمتطوعين ونسخ صور لعمله.

وتبين ان أجزاء معينة من الدماغ مسؤولة عن استيعاب وتحليل المعلومات الجديدة كانت أكثر نشاطا لدى الذين تناولوا الكاكاو المحتوي على الفلافانويدات، كما عملت هذه الاجزاء لديهم بفعالية أكبر.

ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "سايكولوجي اند بيهايفيور" العلمية.

هذا واعتبرت نيكول سينيور الخبيرة في مجال التغذية السليمة نتائج الدراسة الحالية بالواعدة، اذ انها أكدت من جديد فوائد المواد التي يحتويها مشروب الكاكاو. وسبق ان برهنت سينيور حقيقة التأثير الايجابي للفلافونويدات على حالة الدورة الدموية.

بآرٍكْ آلِلِه جهدِك آلِمميًز
دِمتِ عّطرٍآً عّلِى صفحآتِ آلِمنتِدِى
آحتِرٍآميً وَتِقدِيًرٍيً ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الكاكاو ينشط عمل الدماغ
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلمي مريم
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ودي

معلومه مهمه
يسلمواااا

يسلمو مريم ع المعلومه ن20
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ميسو العسسسسل

مرورك احلا عطر لصفحتى يا عسل

منحرمش طلتك يا قمرى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منوررررررررررنى جاكو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووو سيدرا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يا هلا يا هلا منوووووووووور كازوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الاستحمام اليومي يؤثر على الدماغ 2024.

الاستحمام اليومي قد يسبب تلف الدماغ !!!

**السلام عليكم ورحمة الله وبركاته **

أفاد تقرير نشرته دورية الطب الأمريكية أن آثار مادة المنجنيز التي توجد في مياه المنزل قد تكون كافية لإصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم في الدماغ،
واقترح جون سبانجلر من كلية الطب في جامعة ويك فورست في نورث كارولينا وفريقه البحثي أن استنشاق بخار الأملاح التي تحتوي على مادة المنجنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد.

ونقلت الدورية عن سبانجلر قوله "استنشاق المنجنيز بدلا من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فعالية في توصيل المنجنيز للدماغ
حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقا مباشرا لوصول السموم للدماغ"، وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذي سيستنشقه الشخص الذي يستحم لمدة عشر دقائق يوميا.

واعتمدت النتائج على مستوى المنجنيز في المياه المنزلية. وفي الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنجنيز في المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليجرام بينما حدد الاتحاد الأوروبي مستوى أعلى من عشر هذا فقط في عام 1998،
ويرى سبانجلر أنه حتى المستويات الأقل من الحد الأقصى الأمريكي قد يؤدي إلى تلف الدماغ.
وربما يتسبب الاستحمام لمدة عشر سنوات في مياه تحتوي على تركيز من المنجنيز حول الحدود المسموح بها في أمريكا في تعرض الشباب إلى مستويات أعلى ثلاث مرات من تلك التي توجد في أدمغة الفئران، وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد زادت المخاطر.
ويؤدي التسمم بالمنجنيز إلى الإصابة برعشة تشبه تلك التي يصاب بها مريض الشلل الرعاش "باركنسون"،
وبعيدا عن المصادر الطبيعية في المياه الجوفية يضاف المنجنيز أحيانا إلى البترول.
وهذا أيضا يجد طريقه في النهاية إلى مياه الشرب.

معلومات غرييبه
نقلتها لكم…

فعلا معلومه غريبه

رغم ان الاستحمام اليومي ينشط الجسم والذاكره ..

يعطيك العافيه اخووي

دمت بخير

الله يعافيك تسلم

مشكور اخوي على المعلومات الغريبه الي اول مره اعرفها وتفاجأت فيها

يعطيك العافيه

تحياتي لك

يعطيك العافيه

اخوي على المعلومه

لا عدمناك يالغلا

تحيتي لك ,,,,,

يسلمك ربي على المعلومه

دمت بحفظ الرحمن

تحيتي لك

********>drawGradient()***********

يعطيك الف عافية اخووي على المعلومات الغريبة

لاهنت وماقصرت

تحيتي لك

يعطيك العافيه اخوي على المعلومات

دمت بود

الله يسلمكم على المرور الجيد
تقبلوا تحياتي

خليجية

تعرفي على الهرمون الذي يحفز نمو خلايا الدماغ 2024.

تعرفي على الهرمون الذي يحفز نمو خلايا الدماغ

خليجية
هرمون البرولاكتين (Prolactin), الذي يتم افرازه اثناء الحمل وبعد هزة الجماع (Orgasm) يحفز نمو الخلايا في الدماغ.

اظهر بحث جديد, ان هرمون البرولاكتين (Prolactin), الذي يتم افرازه اثناء فترة الحمل وبعد هزة الجماع, مسؤول على ما يبدو عن تعزيز العلاقة بين الام وابنائها وبين الزوجين ايضا. يزعم الباحثون ان هذه العملية هي نتيجة تحفيز نمو الخلايا في المنطقة المسؤولة عن حاسة الشم في الدماغ. وقد نشرت نتائج هذا البحث في العدد الاخير من المجلة العلمية Science.

تبين بانه خلال فترة الحمل وبعد الولادة, تنمو خلايا جديدة في المنطقة المسؤولة عن حاسة الشم في الدماغ لدى الفئران الاناث. ينسب الباحثون نمو الخلايا لنشاط هرمون البرولاكتين. في الثدييات, تقوم الغدة النخامية (pituitary gland) بانتاج وافراز هرمون البرولاكتين, ويرتفع مستواه مع بداية الحمل وبعد الولادة لتحفيز انتاج الحليب لدى الام. حاسة الشم مهمة حتى تتمكن الفارة من معرفة اطفالها وتربيتهم, هنا تكمن اهمية نمو خلايا الدماغ عن طريق هرمون البرولاكتين, لتفسير سلوكيات الام.

كما ذكر سابقا, ترتفع مستويات هرمون البرولاكتين لدى النساء والرجال بعد هزة الجماع (Orgasm). في هذا البحث, تبين بان التزاوج بين الفئران يؤدي لزيادة عدد الخلايا الجديدة في المنطقة المسؤولة عن حاسة الشم في دماغ الفئران الاناث. ادى مصل من البرولاكتين لدى الفئران الذكور والاناث لنفس النتائج.

لا يمكننا الاسراع في الوصول الى الاستنتاجات حاليا, الا ان الفرضية, التي تكمن بوجود تاثير مماثل لدى هورمون البرولاكتين لدى الانسان ايضا, فان ارتفاع مستويات الهرمون بعد هزة الجماع سيؤدي الى انتاج روائح تبقى محفورة في الذاكرة, وتساهم لاحقا في خلق علاقة طويلة الامد بين الزوجين. كذلك, لا يزال من الصعب الربط بين زيادة عدد الخلايا الجديدة في المنطقة المسؤولة عن حاسة الشم في الدماغ, وبين سلوكيات الام لدى الانسان, التي تعتبر اكثر تعقيدا من تلك التي لدى الفئران.

يرغب الباحثون في فحص التاثير الطبي لدى هرمون البرولاكتين وفحص امكانية تاثيره على الخلايا الجذعية لانتاج خلايا جديدة في المناطق المتضررة اثر الاصابة بسكتة دماغية.

خليجية

المصدر / منتدي نهر الحب

خليجية
هرمون البرولاكتين (Prolactin), الذي يتم افرازه اثناء الحمل وبعد هزة الجماع (Orgasm) يحفز نمو الخلايا في الدماغ.

شكراً .. للمتابعه
سلمت .. ودام ابداعك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
هرمون البرولاكتين (Prolactin), الذي يتم افرازه اثناء الحمل وبعد هزة الجماع (Orgasm) يحفز نمو الخلايا في الدماغ.

يسلمو الايآدي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
هرمون البرولاكتين (Prolactin), الذي يتم افرازه اثناء الحمل وبعد هزة الجماع (Orgasm) يحفز نمو الخلايا في الدماغ.

تغطية مميزة صمتي

تسلم الانامل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو معلومات طبيه مفيده

دومت بكل خير

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
هرمون البرولاكتين (Prolactin), الذي يتم افرازه اثناء الحمل وبعد هزة الجماع (Orgasm) يحفز نمو الخلايا في الدماغ.

الاستحمام يوميا يتلف الدماغ 2024.

الاستحمام يوميا يتلف الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أفاد تقرير نشرته دورية الطب الأميركية أن آثار مادة المنغنيز التي توجد في مياه المنزل قد تكون

كافية لإصابة من يستحم بشكل منتظم بتلف دائم في الدماغ .

واقترح جون سبانغلر من كلية الطب في جامعة ويك فورست في نورث كارولينا أن استنشاق بخار

الأملاح التي تحتوي على مادة المنغنيز ربما يحمل مخاطر على المدى البعيد .

أضاف : « أن استنشاق المنغنيز بدلاً من احتواء الطعام والشراب عليه أكثر فاعلية في توصيل

المنغنيز للدماغ حيث تعتبر خلايا الشم العصبية طريقاً مباشراً لوصول السموم للدماغ » .

وأجرى فريق البحث دراساته على الحيوانات بهدف معرفة الكم الذي سيستنشقه الشخص الذي يستحم لمدة عشر دقائق يومياً .

واعتمدت النتائج على مستوى المنغنيز في المياه المنزلية .

وفي الولايات المتحدة تحدد وكالة حماية البيئة مستوى المنغنيز في المياه المنزلية بخمسة من عشرة ملليغرامات

بينما حدد الاتحاد الأوروبي مستوى أعلى من عشر هذا فقط في العام 1998 .

ويرى سبانغلر أنه حتى المستويات الأقل من الحد الأقصى الأميركي قد يؤدي إلى تلف الدماغ .

وكلما طالت فترة التعرض لهذه المواد زادت المخاطر .

ويؤدي التسمم بالمنغنيز إلى الإصابة برعشة تشبه تلك التي يصاب بها مريض الشلل الرعاش ( Parkinson )
السبت 4 جمادى الأولى 1445

موضوع جدا مفيد

يسلمووووووو

يعطيك الف عافيه

يعطيك العافيه مرسل !!

تقبل مروري !!

تحياتي !!

<<<, الله يستر عليها كل يوم تستحم

يسلموووو اخوي على التنبيه

مودتي

تسلم اخوي عالمعلومات المفيده يعطيك العافيه

دمت بود ..

معلومات هامة وخطيرة

شكرا لك

تحياتي

معلومات مهمة اخي مرسل

خليجية
خليجية

دراسة: الصداع النصفي يسبب تشوهات بالدماغ 2024.

على عكس اعتقادات سابقة بأن "الصداع النصفي" لا يؤثر على الدماغ بشكل دائم، كشفت دراسة حديثة، أن المرض، الذي يعاني منه نحو 37 مليون أمريكي، قد يسبب بعض التشوهات.

وأوضحت الدراسة، التي نشرت مؤخراً في مجلة "علم الأعصاب" الأمريكية، أن الخلل قد يغير بشكل دائم بنية الدماغ بطرق متعددة.

وقال المشرف على الدراسة، وطبيب الأعصاب في جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، مسعود أشينا، إن "الصداع النصفي هو نوع شائع من الصداع، حيث يشعر المريض بألم على جانب واحد فقط من الرأس، فضلاً عن عدم احتمال الضوء، والغثيان، والتقيؤ.

اقرأ أيضا.. الإمارات تعتمد البوتوكس لعلاج الصداع النصفي

وأشارت مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية إلى أن المرض يكلف الولايات المتحدة ما قيمته أكثر من 20 مليار دولار سنوياً.

وركزت الدراسة على ثلاثة أنواع من التشوهات التي تم الكشف عنها بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي.

وبحسب الدراسة، فإن خطر تضرر المادة البيضاء في الدماغ، يزيد بنسبة 68 في المائة لدى الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي.

اقرأ أيضا..ركز على هذه الصورة وسترى أمواج دماغك

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هم أكثر عرضة لتغيرات حجم الدماغ من أولئك الذين لا يعانون من ذات المرض.

اقرأ أيضا..بروتين في العين يكشف عن مرض الزهايمر

وعلى خط مواز، أوضحت طبيبة الأعصاب في مركز الصداع والألم في عيادة كليفلاند الأمريكية ماري آن مايس، لشبكة cnn أن "التشوهات في الدماغ هي أكثر شيوعا لدى المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي، ولكن هذه التشوهات لا تؤثر على التغيرات المعرفية على المدى الطويل."

يسلموو الايادي

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ 2024.

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

خليجية

أشارت دراسة دنماركية حديثة، أنه لا علاقة بين الاستخدام الطويل الأمد للهاتف النقاّل بالإصابة بأورام سرطانية في الدماغ أو الجهاز العصبي المركزي.

وأظهرت الدراسة أنه لا توجد على الأرجح علاقة بين استخدام الهاتف النقال والإصابة بسرطان الدماغ.

ووجد العلماء في أكبر دراسة من نوعها في هذا المجال، والتي شملت 358403 شخصاً مشتركاً في خدمة الهاتف النقال منذ أكثر من 18 عاماً، أن مخاطر الإصابة بسرطان الدماغ لدى هؤلاء لا تزيد عن أي شخص أخرى.

وأصيب 356 شخصاً ممن شملتهم الدراسة بأحد أنواع الأورام الدماغية، و846 بأورام سرطانية في الجهاز العصبي.

وأكد الباحثون في معهد علم أوبئة السرطان في كوبنهاغن الذين أجروا الدراسة أن "هذه الأعداد تماثل تقريباً معدلات الإصابة لدى الذين لا يستخدمون الهاتف المحمول".

إلا أن الباحثين أوصوا رغم ذلك مستخدمي هذه الهواتف بإجراء فحوص دورية للتأكد من عدم وجود خلايا سرطانية على المدى الطويل، مشددين على ضرورة متابعة تأثيرات هذه الهواتف على صغار السن.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

خليجية


يسسآـممو ميسسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

يسسسٍلمو ميسٍو

دمتي بود

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبريائي خليجية

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

خليجية


يسسآـممو ميسسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزيل شكري لكل من مر بصفحتي هذة وخط حرف واحد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسلمو ميسو على المعلومة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ودي

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

تسلمى ميسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مج ـرٍد انسان خليجية
التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

يسسسٍلمو ميسٍو

دمتي بود


كل الشكر الك اخي الكريم
مرورك اسعدني
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو
ع الطرح الرائع
دوم مميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاسك روحى واهاتى خليجية
التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسلمو ميسو على المعلومة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ودي

حضور مفعم بالعذوبه
كل التحايا والشكر الممزوج بماء الورد
لشخصك ولمرورك النقي الطاهر
سلمت ودمت بكل الود
تحياتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الإسلام خليجية

التليفونات النقالة بريئة من سرطان الدماغ

تسلمى ميسو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حضور مفعم بالعذوبه
كل التحايا والشكر الممزوج بماء الورد
لشخصك ولمرورك النقي الطاهر
سلمت ودمت بكل الود
تحياتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ست نصائح وعشر عادات تدمر الدماغ 2024.

——————————————————————————–

ست نصائح

——————————————————————————–

قال أحد المؤمنين:
زارني يوما جمع من العلماء والصلحاء فالتمست منهم أن يفيدوني بنصيحة تقربني إلى الله تعالى .

قالوا:- نوصيك بست

*1/ اعلم ان الذي ينام كثيرا تقل رقة قلبه

* 2/ والذي يأكل كثيرا يصعب عليه قيام الليل لمناجاة ربه .,,

*3/ والذي يجالس الظالمين سوف لا يستقيم في دينه

*4/ والذي يتعود الغيبة والكذب لا يخرج من دنياه مؤمنا بالله ربه .,,

*5/ والذي يقضي جميع وقته مع الناس سوف تقل عبادته لله والخلوة للتفكير في أمره

*6/ والذي يسعى لرضى الناس يبتعد عن رضى الله وحكمه

فان عملت بهذه النصائح اكتسبت نعيم الآخرة. اللهم آميـــــــــن ,,
جعلنا الله وإياكم ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه آميـــــــــن ,,

***********************
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
(uu9 منقول(uu9

يعطيك الف عافيه يا الغلا

نصائح رائعه يا غلاهم
واتمنى من الكل الاسفاده من هذا الطرح الرائع

بروعت صاحبت الطرح

يسلمو عبير على النصائح

الله يعطيك العافيه

تقبلي مروري

كل الود لك

كلام سليم وواقعي

يسلمووو ويعطيك العافيه

موضوع جميل

يسلمووو عبير على النصائح المفيده

تقبلي مروري

جميل ماخطه قلمك
اتمنالك التوفيق في الدارين
تحيتي

يسلمك ربي على
النصائح المفيده

يعطيك العافيه

مودتي

الله يعطيك العافيه

خليجية

الله يعطيك العافيه يارب ..وعساك عالقوهـ يالغالي ..

لك كل الشكر ويسلمو على عطائك وجهودك المميزه ..

كلي شوق لجديدك المميز كتميزك الدائـم ..

لك ورودي قبل ودي وتقديري ..

خليجية
خليجية

يعطيك العافيه اختي

نصائح رائعه

كل الشكر

دمتي بخير

اسوءعشر عادات تدمر الدماغ ,,, تجنبهاا . 2024.

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ ..تجنبها
1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .

يسلمو يالغلا

خليجية

اسوءعشر عادات تدمر الدماغ ,,, تجنبهاا .
>طرحك جميل وراائع لووكا بس الانسب لموضوعك هاد نهر الطب ارجو السموحه منك كمان مره

وتحياتى لك
خليجية

يسلموووو

اسوءعشر عادات تدمر الدماغ ,,, تجنبهاا .

تسسلم الايادي ع الطرح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اسوءعشر عادات تدمر الدماغ ,,, تجنبهاا .

يسلموووؤ مشكوووؤر للافادة ~
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى نور

مشكوره يا قلبى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©4

اسوءعشر عادات تدمر الدماغ ,,, تجنبهاا .

رووووووووووعه لوكا يسسلمو ياعسل
وتحياتى لك
خليجية

نورت عاشق

يسلمووو ن5

أكبر عشر عادات تدمر الدماغ 2024.

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

نرمين

يعطيك …,,,العافيـــــــة

تحيتي

هلا
دفا القلوب
مرسي
تحياتي

تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

يؤ خوفتيني دايم اغطي راسي بس معلوومه جديدة عليا

يسلموووووووووووووووووووووو

هلا

هموس

هههههههههه خفتي

تحياتي

نرمين يعطيكي الف عافيه

هلا

sarh

تحياتي

يسلمو يالغلا على المعلومات
الرائعة بروعت حضورك يالغلا
الله يعطيك الف عاافية
سلمت يداااااك

هلا

اميرة الغلا
تحياتي لك

يؤ يؤ يؤ يؤ

نص الاشياء انا اساوي مثلهاااا

السكريات وقلت النوم بذات ايام الاختبارات

دوبني اطلع من الاختبار اروح البيت امسك الكتاب الثاني

وربي احس في صداع غير طبيعي ما اقدار انا م افكر في المواد الباقي

وربي حاله لكن في نتيجة في النهاية احل كل شي

ما شاءالله لا احد يحسد ههههههههههه

يعطيك العافية حبيبتي

تحيتي