غذاء وتعليمات لتنشيط الجسم
من الأغذية التي تساعد على تنشيط الجسم وعلاج الخمول الذهني :
1- يضاف ملعقة من زيت حبة البركة ( الحبة السوداء) على كوب من عصير البرتقال ويشرب صباحا على الريق لمدة أسبوعين يفيد ذلك لتنشيط الجسم وعودة الذهن إلى نشاطه المعتاد.
2- التمر سريع التأثير في تنشيط الجسم ويتم تناوله صباحا مع كوب من الحليب.
3- الخل : تناول ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب ماء عند كل وجبة طعام يؤدي إلى تحسن الصحة والعافية.
4- نخالة القمح: إضافة 1 جم من مسحوق نخالة القمح إلى كل وجبة من الطعام يوميا لها فائدة ثمينة في إعطاء الجسم الحيوية والنشاط وحفظه من الإمراض.
5- شراب النعناع يبعث القوة في الجسم.
6- مغلي الحلبة مفيد لحالات ضعف البنية.
7- الكراث منشط للجسم ويساعد على بناء الأنسجة الحية.
8- الكرنب (الملفوف) يمتاز بقدرته على تطهير أنسجة الجسم وتقويتها.
9- شراب التفاح الخالي من الكحول مفيدا جدا لحالات الضعف العام.
10-عصير الفراولة مقوي ويساعد على بناء الأنسجة.
11-التين تعطي ثمار التين الطازجة والجافة خاصة للرياضيين والأطفال لتقويتهم وتنشيطهم.
يسلمووووووووووووووووا الهنوف عالمعلومات
نتنظر جديدك
تحياتي لك
يسلموااااااااااااا الهنوف
معلومات كثير حلوة
ويعطيك ربي العافية
أختك عسول
الله يسلم ارووواحكم وشكرا على المرور وهذا من ذوووقكم
الهنووف
بارك الله فيك
على هذه المعلومات
مشكوره يا الغلا
ننتظر جديدك
مع خالص التحيه
يسلمووووووووو اختي الهنوف على معلوماتك الجميله والقيمه واتحفيني بالجديد دائما
ويعطيك العافيه حبيبتي
اختك
رشرش
تسلم اخوي نضال ورشرش جزااكم الله الف خير
وشكرا على المرور
اختكم هن هن
الهنوف المتميزه :ترا مررررة شكرا على الوصفات لان بصراحه الواحد تعب من الادويه اللي لها اعراض جانبيه لكن هاذي الاشياء طبيعيه
وان كان لها اعراض ماراح تكون زي الاعراض اللي تسببها الادويه والكبسولات
وتحياتي *
يعطيك العافية تقبلو مروري
مودتي 
