السجائر الإلكترونية لا تساعد على الإقلاع عن التدخين 2024.

السجائر الإلكترونية لا تساعد على الإقلاع عن التدخين

خليجية


خلصت دراسة جديدة في الولايات المتحدة الى أن السيجارة الإلكترونية ليست على ما يبدو فعالة في المساعدة على الإقلاع عن التدخين، مشيرة الى أن مستخدمي هذا الاختراع لا يتخلون عن التدخين أكثر من باقي المدخنين.

وأشار معدو الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "جورنال اوف ذي اميركان ميديكال اسوسييشن بيدياتريكس" الى أن هذه النتيجة تعزز خلاصات أبحاث سابقة أظهرت أن هذه السيجارة التي ليس لها أي إطار قانوني أميركي، لا تقدم أي مساعدة خاصة على وقف التدخين خلافا لما يروج له مصنعوها.
وأوضح هؤلاء انهم درسوا بيانات 949 مدخنا في كاليفورنيا، 13,5% منهم قالوا إنهم أقلعوا عن التدخين خلال السنة.
ولفت معدو الدراسة في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو الى أن مستخدمي السجائر الإلكترونية التي تنتج بخارا معطرا مع مادة النيكوتين أو من دونها، "لم يكونوا أكثر عددا في التوقف عن التدخين، حتى إنهم كانوا أقل عددا" بالمقارنة مع مدخني السجائر العادية.
وذكر الباحثون أن استخدام 88 مشاركا في الدراسة فقط للسجائر الالكترونية، بينهم 9 (10,2%) توقفوا عن التدخين، يجعل من الصعب تمييز وجود اتجاه محدد ناتج عن اللجوء الى هذا الاختراع.
وقال الباحثون "لكن بياناتنا تأتي مع ذلك لتدعم الدراسات الأخرى التي تشير الى أن السيجارة الإلكترونية لا تزيد عدد المدخنين الذين يقلعون عن التدخين".
واعتبر هؤلاء أن "على التشريعات منع الإعلانات التي تؤكد أو تلمح الى أن السجائر الإلكترونية فعالة في المساعدة على الإقلاع عن التدخين طالما أن هذا الأمر لم يثبت علميا.

نهر الاسرة والصحة والجمال > نهر الطب و الصحة

&&اروع موضوع عن التدخين&& 2024.


سعمت أكيد بأضرار التدخين … وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد
لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة
وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟
هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي :
مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة:
الوقت بعد تناول آخر سيجارة
الاستجابة الجسمانية
بعد 20 دقيقة
· بعد 8 ساعات
· بعد 24 ساعة
· بعد 48 ساعة
· بعد 72 ساعة
· بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر
· بعد شهر وحتى تسعة شهور
· عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي.
· عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم.
· قلة فرص الإصابة بأزمات القلب.
· نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة
· ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس.
· زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%.
· اختفاء السعال تدريجياً.
· قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية.
· انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن
· اختفاء ضيق التنفس وقصره
· إعادة نمو الأهداب في الرئة.
· قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
· ازدياد الطاقة بشكل كلي.

طرح رآئع .. كفآنا الله وإياك التدخين ..

سلمتـ …

&&اروع موضوع عن التدخين&&
يســــــــلمواااا زلزال

مشـكورررر كتير ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طرح رآئع .. كفآنا الله وإياك التدخين ..

تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لمن يريدترك التدخين دون عودة!! 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كأس عصير طماطم & كأس عصير جزر.

الطريقة:

يأخذ المدخن كأس من عصير الطماطم المهروس والمصفى يدوياً

(حتى لاتفقد الطماطم بعض عناصرها) قبل كل وجبة .
و بعد الوجبة يأخذ كاس من عصير الجزر الطازج .
يتم تناول الوصفة لمدة شهر كامل .
بعدها يبدأ الشخص في الشعور تلقائياً بكراهيته للتدخين

وذلك لان الطماطم تحتوي على نسبة نيكوتين فيتشبع الجسم منه

وهذا النيكوتين لا يدمن الجسم عليه أبداً .

وربي لو تعرفون مضار التدخين وتقلعون عنه

اكرةالدخان .. ياليت الكل يتركة من هالشباب

بموت قهر عليهم واولهم اخواني الشباب

وخالي اللي قاهرني..اربع باليوم

لا حول ولاقوة الابالله

جربوها..(uu1

مع تحياتي لكم

اتمنى يبطلونه واولهم الوالد

يعطيييييييييييييييييك العافيه خيتووووووووووووووووو

الله يعافيك<<العند

ان شاء الله يبطل السم القاتل,,,

والله يحفظة لك يالحلوة

لك ارق التحايا

طريقه حلوه

وبطبقها

ودي اتركه

ماجاب لي الا المرض

يعطيك العافيه ريونه

دمتي بخير

تسلمين ريونه على الطريقه المفيده

الله يحمي شبابنا من هذا الافه القاتل وانشالله يبطلونه

يعطيك العافيه

تحياتي لك

هلا وغلا اعز انسان

ان شاء الله تبطلة بس خلي عندك ارداة قوية

الله يساعدك

كون بخير

هلا وغلا

امولة

الله يعافيك ويسلمك

وان شاء الله يبطلوة

كوني بخير

<< اكره الدخان والي يدخنووون والله

<< ماتحمل اجلس بمكان فيه دخان

الله يحمي الشباب منه يارب

ويحمي حتى البنات الحين طايحين فيه قالو موضه لا حول ولا قوة إلا بالله

تحيتي لك ,,,,,,,,

يسلموو على المرور

اخي العزيز<<شبية الورد

الله يعطيكي العافيه ريانه
ويارب يبطلونه
تقبلي مروري

التدخين في سن المراهقة قد يؤدي الى الفوبيا 2024.

التدخين في سن المراهقة قد يؤدي الى الفوبيا

خليجية

هناك اضرار اخرى للتدخين, عدا عن الاضرار المالوفة والمعروفة لدى الجميع. رغم انه لا يتم

مناقشتها او الحديث عنها،هذا لا يعني انها ليست موجودة.

كشف بحث جديد نشر في مجلة (JAMA – Journal of the American Medical

Association) على ان التدخين في سن المراهقة, يجعل الشخص اكثر عرضة للاصابة بالفوبيا

(مرض الرهاب ).

وجد البحث ان الذين قاموا بالتدخين في سن المراهقة على الاقل علبة سجائر واحدة في اليوم كان

احتمال اصابتهم باضطرابات الفوبيا، "الفوبيا من الاماكن المفتوحة " ( Agoraphobia –

الخوف من الاماكن المكشوفة والعامة ) او الهلع (Panic Disorder) بسن البلوغ اكبر بخمسة

حتى خمسة عشر مرة.

قام الباحثون بمقابلة مجموعة من 618 شاب في سن المراهقة بين السنوات 1985 و1986، بحيث

كان معدل اعمارهم ستة عشر عاما، وقاموا بمقابلة اضافية بين السنوات 1991 و1993 حيث كان

معدل اعمار المشتركين 22 عاما. بعد الاخذ بالحسبان عوامل مثل مستوى الثقافة، وان كان الاهل

يدخنون ايضا، صعوبة مرحلة الطفولة. فوجد ان الذين دخنوا 20 سيجارة او اكثر في سن

المراهقة في اليوم كان احتمال اصابتهم باضطراب الفوبيا اكبر بـ 5.5 مرات. اما احتمال اصابتهم

باضطراب الفوبيا من الاماكن المفتوحة كان اكبر بـ 6.8 مرات. واحتمال اصابتهم بالهلع ( Panic

Disorder ) في سن البلوغ, اكبر بـ 15.6 مرة.

يفسر الباحثون العلاقة بين الفوبيا والتدخين بصعوبة التنفس نتيجة التدخين, وتاثيرات

النيكوتين. ابحاث سابقة كشفت ان صعوبة التنفس تزيد من نسبة التعرض لازمات الفوبيا, وان

الاشخاص الذين يعانون من الفوبيا من الاماكن المفتوحة يعانون من ازمات الهلع. ايضا هناك ادلة

على ان النيكوتين بحد ذاتة يساهم في ارتفاع مستوى الفوبيا .

الراي السائد هو ان التدخين, وخاصا عند المراهقين, هو عمليا الطريقة لتهدئة الفوبيا, العصبية

او الاكتئاب. ولكن هذا البحث يدعم الابحاث الاخرى والتي اقيمت مؤخرا, واظهرت بان التدخين

يؤدي الى الفوبيا وليس العكس. اضافة الى ذلك يؤكد البحث بان اضرار التدخين تظهر خلال بضع

سنوات.

التدخين في سن المراهقة قد يؤدي الى الفوبيا

خليجية
يسلمو لوكا ع الافاادةة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التدخين في سن المراهقة قد يؤدي الى الفوبيا

خليجية

عاشت الآيآدي لوكآ للمع‘ـلومة ..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو دياتك
طرح رائع
تحياتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

♥.(—♥ ♥♥ ♥— (¸.•*´(¸.•*´♥♥♥♥♥♥`*•.¸)`*​•.¸)
يسلموو الاياادي يا عسل

تسسسسلم الايادي مجهود مميز
تقديري واحترامي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التدخين في سن المراهقة قد يؤدي الى الفوبيا

خليجية

يعطيك الف عافية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت كاازا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت احمد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى هدووووء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التدخين 2024.

حقائق علمية عن التدخين والأمراض

الحقيقة الأولى

إن التدخين يسبب أنواعا عديدة من السرطان -أهمها سرطان الرئة- لقد كان

سرطان الرئة مرضا نادرا قبل الثلاثينات حيث كان عدد الإصابات لهذا المرض

في الولايات المتحدة الأمريكية يقدر بحوالي 600 إصابة سنويا وقد ارتفع

هذا الرقم في سنة 1977م إلى حوالي 85,000 إصابة وليس هناك من شك

أن أهم الأسباب التي أدت إلى هذه الزيادة الهائلة في الإصابات هو التدخين.

ما هي البراهين العلمية التي تثبت أن التدخين يسبب سرطان الرئة؟

إن سرطان الرئة مرض نادر جدا بين غير المدخنين

إن نسبة الإصابات تزداد بازدياد عدد السجائر المستهلكة وازدياد مدة التدخين

وتقل هذه النسبة تدريجيا عند الإقلاع عن التدخين مما يثبت العلاقة المباشرة

بين التدخين وسرطان الرئة

إن لسرطان الرئة أنواع عديدة، وإن زيادة الإصابات هي نتيجة الزيادة التي

حصلت في الأنواع التي يسببها التدخين، أما الأنواع الأخرى التي لا علاقة لها

بالتدخين فقد بقيت تماما كما كانت قبل عصر "أمراض التبغ"

لقد أظهرت الأبحاث العلمية أن دخان التبغ يسبب أمراضا سرطانية عديدة في أنواع مختلفة من الحيوانات.

إن هذه البراهين لا تترك مجالا للشك بأن التدخين هو من أهم مسببات سرطان

الرئة ولكن يجدر بنا أن نوضح أن هناك فرقا كبيرا بين تدخين السيجارة

وتدخين الغليون والسيجار، فالسيجارة أكثر خطرا. لقد أثبتت الدراسات أن

سرطان الرئة أكثر شيوعا، بالنسبة إلى غير المدخنين، بخمس وعشرين مره

بين مدخنين السجائر وبين 8-9 مرات بين مدخني الغليون و 3-5 مرات بين

مدخني السيجار إن سرطان الرئة ليس هو السرطان الوحيد الذي يسببه

التدخين – فالتدخين يسبب سرطان الشفة (وخصوصا بين مدخني الغليون)

وسرطانات الفم بما فيها اللسان، وسرطان الحنجرة. كما أن هناك دراسات تدل

على أن التدخين هو أحد مسببات سرطان المريء والمثانة.

ما هي المادة التي تسبب السرطان؟

إنه لمن الصعب التحقق من ماهية هذه المادة. لقد عزل حتى الآن ما يقارب

العشرين من هذه المواد التي يمكن أن تسبب السرطان، إلا أن المادة أو المواد

التي تسبب سرطان الرئة في الإنسان لم يتم عزلها حتى الآن بشكل قاطع.

الحقيقة الثانية

التدخين هو أهم الأسباب التي تؤدي إلى أمراض الرئة المزمنة وغير

السرطانية. إنه لمن الواضح علميا أن التدخين يسبب تغييرات في القصبات

الهوائية والرئة تتطور تدريجيا حتى تسبب التهاب القصبات المزمن. يبدأ هذا

المرض كسعال بسيط في الصباح لا يعيره المدخن أو حتى الطبيب اهتماما

(سعلة سيجارة) ثم تتطور هذه السعلة إلى ضيق النفس والنزلات الصدرية

المتكررة والصفير عند التنفس وفي الحالات المتقدمة يصعب على المريض

القيام بأي جهد جسدي.

لقد أثبتت دراسات على المراهقين أن أمراض الرئة المزمنة قد تنشأ بعد

تدخين 5-10 سجائر في اليوم لمدة عام أو عامين. إن وجود الفلتر ليس

ضمانه إذ أن الفلتر الفعال الذي يزيل كل النيكوتين والرماد والزيوت وغيرها

من الكيماويات من الدخان لا يمكن لهذا الدخان أن يعبره. زيادة على الأمراض

الرئوية المزمنة التي يسببها التدخين فهو يزيد بعض الأمراض الرئوية كالربو

مثلا ويجعل إصابة الرشح والتهاب القصبات الحاد أكثر حدة.

الحقيقة الثالثة

التدخين يسبب تقلصا في شرايين القلب وهذا بدوره يسبب الذبحة القلبية

فالأبحاث الطبية قد أظهرت بشكل غير قابل للجدل التأثير السيئ للتدخين على

القلب وشرايينه. إن هذا الضرر يبدأ من تدخين السيجارة الأولى حتى ولو لم

(يبلع) المدخن الدخان إذ أن مادة النيكوتين تذوب في اللعاب وتمتص بواسطة

الدم وتسبب تقلصا واضحا في شرايين القلب وباقي شرايين الجسم.

لقد أثبتت الدراسات الطبية على المتطوعين الأصحاء بواسطة تلوين شرايين

القلب أن تدخين أقل كمية ممكنة من التبغ يسبب تقلصا مؤقتا في قطر الشريان

وأن التدخين المتواصل والمزمن يسبب بالتالي ضيقا في شرايين القلب، لقد

دلت دراسة أجريت في الولايات المتحدة لمدة 20 سنة أن التدخين يزيد نسبة

الإصابة بنشاف الشرايين بحوالي 200% وتخف هذه النسبة تدريجيا بعد

التوقف عن التدخين. يجدر بنا أن نشدد على أن التدخين ليس هو السبب

الوحيد لنشاف شرايين القلب – فهناك مسببات أخرى كارتفاع الضغط ووجود

زيادة في المواد الدهنية بالدم والاستعداد الوراثي إلا أن التدخين يزيد بشكل

واضح خطورة هذه الأسباب. إن الصغار والشباب هم أكثر تأثرا بالتدخين من

الكبار إذ أن شرايين قلوبهم تكون (أطرى) وتتقلص بقوة أكثر، هؤلاء هم

الذين يجب أن نحميهم من مضار التدخين بسرعة ولكن لسوء الحظ هؤلاء هم

الأكثر استعدادا للبدأ بالتدخين لأسباب نفسية ودعائية تركز عليهم، وهم في

العادة أقل حذرا واهتماما بصحتهم من الكبار.

الحقيقة الرابعة

التدخين يؤذي الجنين

التدخين مضر جدا بالجنين. لقد أثبتت الدراسات أن النساء الحوامل المدخنات

معرضات بنسبة عالية للولادة قبل الأوان وللإجهاض ولولادة الجنين ميتا

ولموت الطفل في الأسابيع الأولى بعد الولادة.

كما أظهرت هذه الدراسات بأن تدخين الأم يسبب تقلصا في شرايين الدماغ عند

الجنين، فالغاز الموجود في السجائر يمكن أن يعرقل عملية انتقال الأكسجين

من الدم إلى الجنين. إذ أن ارتفاع مستوى أول أكسيد الكربون في دماء الأجنة

والأطفال المولودين من أمهات مدخنات يضعف من قدرة الدم على نقل

الأكسجين (وذلك لأن غاز أول أكسيد الكربون له القابلية والقدرة على الاتحاد

بالهيموغلبين وإضعاف قدرة الأكسجين على ذلك). وتفسر الدراسات أن سبب

صغر حجم الأطفال المولودين من أمهات مدخنات يعود إلى عرقلة نقل

الأكسجين إلى أنسجة الجنين.

الحقيقة الخامسة

التدخين يساعد على الصلع إلى جانب مضار التدخين الكثيرة فقد اكتشف أن له

تأثير أيضا على تساقط الشعر، فالنيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرين.

اكتشفت إحدى الدراسات أن 75% من الرجال المصابين بالصلع تتراوح

أعمارهم بين 21-22 سنة كانوا من المدخنين وأن معظمهم كانوا قد بدؤوا

بالتدخين وهم في سن الرابعة عشرة أو الخامسة عشرة. برغم العوامل

الوراثية للصلع فإن المدخنين يفقدون شعرهم بأسرع مما يفقده غير المدخنين.

اعوذ بالله منه

حقائق فظيعه

الله يحمينا منه ويحمي كل مسلم

يعطيك العافيه اخوي ناصر العمري

وياهلا فيك معانا

تحيتي

الله يكفينا شرها وبجد حقائق تخوف ان شاء الله يكون هناك من معتبر وتقبل مرورى وهلا بك اخ بينا

تتكلمون عن التدخين يالرجال وانتواا اكثر نااس تدخن 00

ودري انه هالاياام بعد النسووان صااير ازوود بس وش العمل 00

الله يبعد عنا وعن الشاايفين الكلام كل شر وضر ياارب00

شكراا اخوي نااصر 00

تحياتي لك وتشكر على المووضوع القيم 00 انين الرووووووووووح 00

الله يحمينا ويحفظنا من كل شر

تسلم اخوي ناصر العمري

تحيتي لك

دمت بودي

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»يسلموووو على الموضوع الراااااااائع «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

الثريا
عاشق بصمت
انين الروح
ضحكة قمر
الدولار

يسلموا على المرور العطر

يعطيك العافيه على المعلومات القيمه

تحيتي لك

مساري

شرفني مرورك العذب

يعطيــك الـــــــــ/ــف عافيه

يسلمـــــــ/و ^_^

الشخير يسبب الأزمات القلبية أكثر من التدخين والسمنة 2024.

الشخير يسبب الأزمات القلبية أكثر من التدخين والسمنة

خليجية

27/1/2015

حذر باحثون أمريكيون في دراسة حديثة، من أن الشخير يسبب مشاكل في القلب أكثر من التدخين أو السمنة.

وخلافاً لما يعتقده البعض بأن الشخير عبارة عن حالة تأتي نتيجة الإرهاق اليومي، حذر باحثون أمريكيون من أن الشخير، حتى لو لم يكن ثقيلا، يعرِّض الإنسان للإصابة بأزمة قلبية أكثر من التدخين و البدانة.

الدراسة قام بها باحثون في مستشفى هنري فورد وجامعة ديترويت الأمريكية، وكشفوا على قلوب مجموعة من الأشخاص الذين يشخرون بشكل دائم عن طريق الأشعة فوق الصوتية، لتحديد سماكة جدار الشريان السباتي لديهم. وكانت أعمار المشاركين من الرجال والنساء بين 18 و50 عاما.

ووجد الباحثون أن الطبقات الأعمق من جدران الشرايين كانت أكثر سمكا من الأشخاص الطبيعيين الذين لا يشخرون.

وهذه الحالة تُعرف بسماكة الشريان السُباتي، وهو الشريان الذي يمد الدماغ بالدم المؤكسد، وسماكة الشريان تؤدي بدورها إلى حدوث نوبات قلبية وسكتات ونزيف في الدماغ.

وقالوا أيضا إن سبب سماكة الشريان السباتي يرجع إلى الاهتزازات المستمرة من الاضطرابات في التنفس "أي الشخير" الذي يتسبب بالالتهابات.

ونصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من الشخير بضرورة العلاج، خاصة في حالات توقف التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم، اللذان يعتبران من الحالات التي تهدد القلب والأوعية الدموية.

يسلموو الاياادي

الشخير يسبب الأزمات القلبية أكثر من التدخين والسمنة

خليجية

يسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مضغ العلكه أخطر من التدخين 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

مضغ العلكة…أخطر من التدخين!!
مضغ العلكة "أكثر العادات انتشارا التي تزيد ‏‏عن عادة التدخين الضار بالصحة والتي أصبحت جزءا من الظواهر
الاجتماعية في كل ‏أنحاء العالم ".‏
لقد حذر الاطباء من الآثار السلبية لمضغ‏ ‏العلكة المستمر على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى الجميع بأن له فوائد سواء ‏
‏للهضم أو تعطير الفم أو تقوية عضلات الفك.‏
حيث يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في ‏الأكل والكلام وبلع الريق اكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك‏ ‏حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة‏ ‏الواحدة المتولدة من إطباق الأسنان تعادل تسعة كيلو غرامات من القوة.
اما في حالة مضغ العلكة فان كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون‏ ‏كبيرة لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي حيث ‏أن الأبحاث الحديثة أثبتت أن لدى عضلات الفك ذاكرة قوية للغاية.‏
أن ذلك يعنى "انه إذا تم التعود على مضغ العلكة لفترة طويلة فان العضلات ‏ ‏تستمر في الانقباض حتى من دونها مما يتسبب عنه الجز على الأسنان حتى من دون وجود ‏‏العلكة وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية".‏
هناك عدة أعراض معروفة نتيجة الجز على الأسنان تتمثل في حدوث نوبات‏ ‏الصداع والام الرأس في أجزاء مختلفة وآلام في منطقة العنق والأكتاف بالناحية‏ ‏الخلفية للرقبة.‏
وأوضح أن من بين هذه الأعراض أيضا انقباض عضلات الفك وتضخيمها وحدوث طرقعة ‏ ‏بالفك أثناء مضغ الطعام وحدوث ضغط مستمر على الأذن وتغير شكل الوجه نتيجة تضخم ‏ ‏العضلات مع تآكل الأسنان وتفتتها وإصابتها بموجات من حساسية الأسنان للبارد ‏ ‏والساخن وكذلك تآكل العظام المثبتة لجذور الأسنان.‏ ‏
غير انه يوجد فائدة لمضغ العلكة في بعض الأحيان كأن يوصف المضغ لعدة أيام في ‏ ‏حالات علاج انسداد قناة استاكيوس بالأذن أو في حالات تقوية الفك عند الإصابة ‏ ‏بالشلل الوجهي.
———–

مشكور على المعلومات المميزه

تحياتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يالهوي بتعمل كل ده

واحنا بنحسبها رياضه ههههههه

يسسلمو كازا ع الطرح المفيد

تحياتى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ن25

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف بررشلونه خليجية
مشكور على المعلومات المميزه

تحياتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو يوسف على المرور الجميل
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ن25

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تيموريه خليجية
يالهوي بتعمل كل ده

واحنا بنحسبها رياضه ههههههه

يسسلمو كازا ع الطرح المفيد

تحياتى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو تيموريه على المرور العطر
تحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

مضغ العلكة…أخطر من التدخين!!

معلومه غريبه

شكرا كازا

يسلمو فانتا على المرور الرااائع وما غريبه الا الشيطان هههههههه
تحياتى لك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مضغ العلكة…أخطر من التدخين!!

معلومه جديدة ههههههه

شكرا كازا

آآآسعدنى وجودك مريم
يسلموو للمروور
وتحياتى لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مضغ العلكة…أخطر من التدخين!!

معلومات قيمه

يسسلموو كازا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السمنة والتدخين والكوليسترول مقدمات جلطات القلب 2024.

تجمع طبي يحذر من تزايد مرضى الضغط
السمنة والتدخين والكوليسترول مقدمات جلطات القلب
نواف عافت ـ الرياض

أكد تجمع طبي عقد البارحة الأولى في الرياض، أن أهم العوامل التي أدت إلى ارتفاع نسب أمراض القلب في المملكة هي السمنة وقلة الرياضة وانتشار التدخين ومرض السكر وزيادة ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
وأوضح مدير مركز الأمير سلمان للطب وجراحة القلب في مدينة الملك فهد الطبية الدكتور مصطفى يوسف، أن أمراض القلب تنقسم إلى نوعين، أمراض قلب خلقية، وأمراض قلب مكتسبة، مبينا «أن أبرز الأمراض المكتسبة وأكثرها انتشارا هي تضيق شرايين القلب والجلطات القلبية».
وأضاف في الندوة التي عقدتها سانوفي أفنتيس في فندق الإنتركونتننتال «أن هناك عوامل مصاحبة ترفع نسبة الإصابة بأمراض القلب في المجتمع، أبرزها زيادة السمنة وقلة الرياضة وانتشار التدخين ومرض السكر وزيادة ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم».
ونبه إلى تزايد مرضى ضغط الدم، حيث تتراوح نسبتهم ما بين 23 ــ 25 في المائة، وهو معدل مشابه للمعدلات العالمية، أما الكوليسترول فلا توجد إحصائيات دقيقة لنسب انتشاره في المجتمع السعودي، ولكن عند النظر للمرضى الذين يجرون القسطرة القلبية نجد أن نسبة إصابتهم بالسكر تتراوح بين 55 ــ 75 في المائة، وهذا ما يفسر أن هناك مشكلة كبيرة يجب أخذها في الاعتبار والتعامل معها بجدية.
ولفت إلى أن نسبة البدانة في المجتمع السعودي عالية جدا، وخصوصا بين النساء في الفئة العمرية بين 30 ــ 45 سنة، حيث وصلت نسبة البدانة المفرطة إلى أكثر من 50 في المائة، وذلك وفقا لدراسة أجراها مركز الأمير سلمان في مدينة الملك فهد الطبية، وهو ما يشكل إنذارا للمستقبل لأن البدانة المفرطة علامة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والسكر وتضيقات شرايين القلب.
وبين أن اجتماع أكثر من عامل مصاحب لدى نفس الشخص يزيد من احتمالية إصابته بأمراض وتضيقات شرايين القلب، بمعنى أن الشخص إذا كان مصابا بالسكر ويدخن تكون احتمالية إصابته أربعة أضعاف، وإذا أضيف إليها الكوليسترول ترتفع إلى 16 ضعفا، مؤكدا «أن الإصابة بتضيقات شرايين القلب لها علاقة بالعوامل المصاحبة، وهي السكر والتدخين والكوليسترول وضغط الدم، بالإضافة للعوامل الوراثية والعمر».
وفي السياق نفسه، أوضح أستاذ أمراض القلب ورئيس الجمعية المصرية لمرضى القلب الدكتور محمد صبحي، أن أبرز المحاور التي تناولتها الندوة هي التوعية بأمراض الضغط وتشخيصه وعلاجه واستخدام العقاقير الجديدة لعلاج تجمع الصفائح الدموية وأمراض الشرايين التاجية كالبلافيكس ودواعي استخدامه وكمية الجرعات ومتى تؤخذ، بالإضافة إلى شرائح المرضى الذين يمكن استخدام العلاج معهم دون أعراض جانبية.

يسلموووو غاليتي الست وردة

والله يبعد عنا الامراض

ما قصرتي

ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ربنا يبعد المرض عن جميع الامة الاسلامية

مرسي لطرحك الصحي غلاتي

دمتي بخير
ودي

بارك الله فيكي على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لكي مني أجمل التحيات

كيف تقلع عن التدخين في خمسه ااايامرجاء خاص الي مدخن يدخل الله يسعدكم 2024.

إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين
والتي ثبت فاعليتها في العالم كله

حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون أقلعوا عن التدخين ) .

يشرف على تنفيذ هذه الطريقة دكتور/ حسين أمين
رئيس جمعية محاربة التدخين

الذي تمكن من مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .

البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-اليوم الأول :

– يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على الإطلاق

ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس تنفساً عميقاً

وفي كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (ركوع الصلاة )
ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة

مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

– الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح الباكر لمدة ثلاث دقائق

مع تدليك الجهة اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

– بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

– المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول عصير البرتقال والليمون .

– بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

– قبل النوم يقوم بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم

ثم يكح 3 مرات مع رفع الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع نفس التدليك .

اليوم الثاني :


يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر الأيمن والذراع الأيمن
مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن يساعده على الإقلاع عن التدخين .
اليوم الثالث :

– تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع الدعاء إلى الله .

اليوم الرابع :

– تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

اليوم الخامس :

– نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .

وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

الإيدز ثم الإدمان

وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى

يسلمووو شهرزاد
مجهود مميز
تقبلي مروري
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كيف تقلع عن التدخين في خمسه ااايامرجاء خاص الي مدخن يدخل الله يسعدكم

ربنا يتوب على كل مدخن

تسلمى شهر على الموضوع الجميل

تقبلى مرورى

موضوع جميل ومفيد

تسلم ايدك شهرزاد

مجهود رائع

مودتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم اخى

شيتوز

على المرور

تســلـمـى

فانتا

على المرور

تـــســلم

طائر حزين

على المرور

يسسلمو ديآآتِك ـآختي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

موضوع كتير حلو ومفيد , وـآن شآالله ـآنو ـآلله يهديم للي بدخنوآ ويبطلوآ ـآلدُخّآآن.. ن7

<؛ ـآول مُدَخّن في ـآلمُنتَدى / نصّآآب هع هع ن22ن7

تح’,ـيآآآتي؛> ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو جسد

على المرور الجميل

بحث ايطالي _التدخين عند النساء يضر بصحه الجمال والبشره ويؤدي الئ ظهور حب الشباب 2024.

ظهر بحث إيطالي أن النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب من غير المدخنات.

ووجدت دراسة أجريت على ألف سيدة أن أكثر من 40% من المدخنات مصابات بحب الشباب غير الملتهب، ومن أعراضه انسداد مسام الوجه برؤوس كبيرة بيضاء وأكياس صغيرة.

هذا بالمقارنة بعشرة بالمائة فقط بين غير المدخنات كما ذكرت الدراسة المنشورة في المجلة البريطانية لأمراض الجلد.

غير أن العلاقة بين التدخين وحبوب الوجه ليست محسومة، حيث يقر القائمون على الدراسة أن عوامل أخرى قد تلعب دورا في هذه الإصابة.

لكن فريق البحث من معهد سان جاليكانو لأمراض الجلد في العاصمة الإيطالية "روما" قال إنه يشعر أن نتائج بحثه قد تؤدي إلى اعتبار "حب الشباب غير الملتهب" كمرض جديد يضاف إلى أمراض الجلد المرتبطة بالتدخين.

وأطلق على هذه الحالة اسم مرض "حب الشباب للمدخنات".
بثور سن المراهقة

واختيرت العينة للدراسة من النساء لأن هذه الحالة تصيب النساء أكثر من الرجال. وقال الباحثون إنهم وجدوا أن نسبة إفراز فيتامين e من جلد المدخنات تبلغ نصف نسبتها لدى غير المدخنات، كما وجدوا تغيرات في تركيبة الجلد.

كما وجدوا أن نسبة الإصابة بهذه الحالة تتضاعف أربع مرات لدى النساء اللواتي كن يدخنّ في سن المراهقة.

غير أنه تم تحديد عوامل أخرى مؤثرة في الإصابة بحالة "حب الشباب غير الملتهب"، مثل تباين مستوى الهرمونات، والقلق، وعوامل متعلقة بالعمل والبيئة.

ومن هذه العوامل مثلا تعرض البشرة للدخان الكثيف أو بخار الماء كما في حالة العمل في مطبخ مثلا.

ورغم تفاعل هذه العوامل في الإصابة بهذه الحالة إلا أن الدراسة الإيطالية تتفق والدراسات التي تربط التدخين بالإصابة بحب الشباب.

ويقول كولن هولدن رئيس "الرابطة البريطانية لأمراض الجلد": "كل هذه النتائج ستعطي الناس حافزا آخر للإقلاع عن التدخين".

يسلموو الايادي