الوسم: الاساسية

نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها

نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها
نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها
نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها
نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها

يتوقف نجاح تجربة طفلك في الحضانة أو المدرسة بدرجة كبيرة على دورك كأم. إليك بعض الطرق

الأساسية لوضع طفلك على الطريق الصحيح هذا العام الدراسي.

كونى على اتصال بمُدرسة طفلك

خذى المبادرة واتصلى بمدرسة طفلك خلال العام الدراسى. توفر الكثير من الحضانات والمدارس

فرصة اجتماع الآباء بأعضاء هيئة التدريس فى الأسابيع القليلة الأولى من الدراسة، ولكن

الاجتماع الفردى مع مُدرسة طفلك هو ما تسعين إليه. اتصلى بالمُدرسة ورتبى مقابلة موجزة معها

سواء كان ذلك قبل أو بعد مواعيد الدراسة وذلك حتى تعرفينها بنفسك. دعى المُدرسة تعرف أنك

ترغبين فى الحفاظ على تواصل مستمر بينكما سواء كان ذلك من خلال زيارات شهرية إلى

الحضانة أو المدرسة، أو مراسلات مكتوبة، أو اتصالات تليفونية مستمرة. إن ذلك سوف يمكنك

من فهم توقعات المُدرسة من طفلك وستظلين على دراية بتقدم طفلك سواء على المستوى العلمى

أو الاجتماعى.

كونى على اتصال بإدارة المدرسة

سواء كنت تريدين تفاصيل عن رحلة قادمة أو تريدين التحدث مباشرةً مع مدير الحضانة أو

المدرسة، فإن مكتب الإدارة يلعب دوراً رئيسياً فى ترتيب هذا الاتصال. قدمى نفسك وقدمى طفلك

فى الأسابيع القليلة الأولى وتأكدى من تقديم نفسك كلما اتصلت قمت بزيارة الحضانة أو المدرسة.

اجعلى قنوات الاتصال بينك وبين طفلك مفتوحة دائماً إن تشجيع طفلك على التحدث معك عما يدور

في الحضانة أو المدرسة مهمة صعبة. إذا لم يعتاد طفلك على التحدث عن الأحداث اليومية التى

تمر به في الحضانة أو المدرسة، فعليك بطرح أسئلة تتطلب الإجابة بأكثر من مجرد "نعم" أو

"لا" وشجعيه على إخبارك بالتفاصيل. شجعيه على أن يعرض عليك أمثلة لما فعله بالحضانة أو

المدرسة وبالتالى ستعرفين ما تعلمه. وحتى إذا لم يكن طفلك متحمساً للحديث عما فعله، فبسؤالك

عن بعض تفاصيل يومه سوف يتبين أنك بالفعل مهتمة بحياته المدرسية. وبعد ذلك تبادلى

المعلومات مع طفلك عما فعلتيه خلال يومك أثناء تواجده بالحضانة أو المدرسة. إن ذلك سيشجعه

على إشراكك فى تجربته.

إدعمى أنشطة طفلك المدرسية

من المهم أن تدعمى مشاركة طفلك فى أنشطة الحضانة أو المدرسة. شجعى طفلك على اكتشاف

أنواع الأنشطة الرياضية المتوفرة. تؤكد الدراسات أن الأطفال الذين يمارسون أنشطة خارج نطاق

المنهج الدراسى يكون مستواهم أعلى دراسياً واجتماعياً، وقد تكتشفين أيضاً أن هناك موهبة

دفينة لدى طفلك!

نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها
نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها
نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها
نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها

يسسلموو الاياادى ع الطرح ..

نجاح الطفل فى الدراسة ، الطرق الاساسية لنجاح الطفل ، دور الام فى نجاح طفلها
يسلمو دياتك لوكا ع الطرح الهادف

يسلمو الاياادي

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

نورتى غرامى

اسعدنى مرورك قلبوو

نورت كازااا

اسعدنى مرورك

نورتى اميرة

اسعدنى مرورك حبيبتى

يسسسسسسسسسسسسسسلمو حبيبتي ع الطرح القيم
مننحرمشي جديدك يا قمر
ودي

نورتى ساااره

اسعدنى مرورك قلبوو

المواد الاساسية في غذائنا وأهميتهــا الصحية

الغذاء قبل الدواء أحياناً …في كثير من الأحيان يؤدي نقص أحد العناصر الغذائية الأساسية من الجسم إلى التعرض لبعض الأمراض ، وفي هذه الحالة فقد يكون من غير المستغرب إذا وصف لنا الطبيب الدجاج أو الفاكهة كبديل عن الأدوية لهذه الأمراض .

أليكــم أحبتي أهم المواد الاساسية في طعامنا وفائدة كل منها مع أمثلة لبعض اطعمتهـــا

1- البروتينات

فائدتها بناء خلايا الجســم وتجديدها وتكوين العضلات والجلد والشعر والغضاريف وخاصة للحروق والجروح أهــم أطعمتهــا الاسماك واللحوم والبيض والحليب والتفاح 0

2- الكربوهيدرات

فائدتها تمــد الجسم بالطاقة فتجعلنا قادرين على الحركة والاعمــال التي تحتاج لجهد كما تكمن أجهــزة الجسم بالفيام بعمــلها كالتنفس والهضــم والتفكـــير أهم اطعمتهــا الموز والارز والبطاطس والمعكــرونة لذا من الشائع لدى كثير من الدول أعطاء الرياضيين والفرسان الارز قبل البدء بالعب والسباقات0

3- المعــادن

من انواعها الكالسيوم والفسفور الذي يبني العظام والاسنان كي تبقى قوية مدى العمر والحديد الذي يكون كريات الدم الحمراء وفتقوم بحمل الاوكسين لجميع خلايا الجسم والذي نفقصه يسبب فقرةالدم (الانيميا ) وحالات أغماء أحيانا علاماته الارهاق السريع وشحوبة الوجه
أهم أطعمة الكالسيوم الحليب ومنتجاته كالاجبان أما الحديد فأهم أطعمته الكبد والتمر والاسماك والبيض والعدس والملفوف

4- الفيتامينات

فائدتها لوقاية الجسم من الامراض وتساعد اجهزتة لعدم سرعة المرض أهم أطعمتها الفواكة والخضـــروات واهمهــا البرتقال والطماطم وهذه نلاحظ ينصح بها الاطباء لتفادي الزكام 0

5- الدهون

ضارة بالجسم ولكن يحتاج الجسم الى كمية قليلة جدا منها كل يوم للمحافظة على نعومة الشعــر والجلد وتكوين طبقة دهنية رقيقة تغلف الامعاء والقلب والكليتين لتحافظ عليها ثابته
في أماكنها ونحصل عليها من الزيدة والاجبان وزيت الزيتون والبطاطس ونلاحظ الكثيرون ممن يعملون رجيم يشعرون بألم في القلب نتيجة فقدان القلب لهذه الكميةالتي يحتاجها من الدهون 0
6- المــاء

أن مايقارب من ثلثي وزن الجسم ماء ويحتاج الجسم الى لترين من الماءكل يوم لتر منها تقريبا يحصل عليها من الاطعمة والفواكة والعصير واللتر الاخر من الماء العاديوالماء يساعد على أنتقال المغذيات داخل الجسم وفي هضم الطعام واخراج الفضلات 0

تمنياتي لكم ايها الاحبة بالصحة والعافية
أعداد : الثـــــريا فوق ماتنزل ثـــــرا

تسلمين الثريا موضوع بغايه الاهميه والروووعه

ماقصرتي معلومااات مفيده وجميله منك

تقبلي مروري

تحياتي

يسلمووا اختي

موضوع رائع

ومعلومات قيمه

دمتي بخير