التصنيف: العناية بالشَعر

وصفات من الخل للحفاظ على جمال شعرك

وصفات من الخل للحفاظ على جمال شعرك

يعافيك

يعطيگك آلعـآفيههٓ ثرثر . .

وصفات من الخل للحفاظ على جمال شعرك

يعافيك قلبو

وصفات من الخل للحفاظ على جمال شعرك

تعرفي علي الأطعمة التي تمنع تساقط الشعر

هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك أن تستفيدي منها لكي تمنعي تساقط شعرك، وفيما يلي هذه القائمة:

• السالمون: كل الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 ليست صحيّة لدماغك فحسب، بل هي عنصرٌ معزز لنمو شعرك، وواق مهم من تساقطه، لذا لا تنسي أن تتناولي السالمون بصورة خاصة مرتين أسبوعياً على الأقل.

• البيض: النسبة العالية للبروتين التي يحتويها البيض، تجعل من تناوله يومياً علاجاً مثالياً لمنع تساقط الشعر والعمل على كثافته ومنحه المظهر الصحي الذي تحلمين به.

• الشوفان: إلى جانب دوره في زيادة هرمونات التحكم في الشهية، وتحسين الجهاز المناعي والسيطرة على ضغط الدم، يعتبر الشوفان مثالياً لفروة الرأس، ومعززاً لنمو خصلات الشعر، ومانعاً لتساقطه.

• الجزر: هذه النوع من الخضار هو علاجُ حقيقي لأمراض العين وضعف النظر، والدراسات أكدت أنّه مذهلٌ أيضاً لحماية الشعر من التساقط، نظراً لنسبة الفيتامين A الضخمة فيه.

• المحار: نسبة الزنك العالية في هذا النوع من الثمار البحرية يجعله أساسياً في نظام غذائي هادف إلى منع الشعر من التساقط، وإلى منحه الحيوية واللمعان والكثافة.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر

هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 652×456.

السبانخ لشعر أطول وأجمل

لا شك أن السبانخ تعد من أشهر الأطعمة المفيدة والصحية التي تمنح الجسم قوة، فالسبانخ تحتوي على مواد غذائية عالية القيمة، فهي غنية بمضادات الأكسدة، كما تحتوي على كميات عالية من فيتامين K, A, C, B, B6, B1, E، بالإضافة إلى احتوائها على المنجنيز والزنك والحديد وأوميجا 3، ولهذا تجد فوائد السبانخ لا حصر لها، فهي تقي من مشاكل العظام وتحمي من الالتهابات والإصابة بالأورام الخبيثة.
وبعد استعراض الفوائد الصحية الضخمة للسبانخ، هل تعلمين أن إضافة السبانخ إلى نظامك الغذائي يعمل على تحفيز شعرك على النمو؟، وذلك بسبب احتوائها على كميات عالية من فيتامين A وفيتامين C المميزين بقدرتهما على زيادة معدل نمو الشعر، حيث إنهما يشجعان فروة الرأس على إفراز الزيوت المفيدة التي تساعد على نمو الشعر بشكل أسرع.

كيف تستخدمين السبانخ لزيادة معدل نمو الشعر ؟
نقدم لك هنا سيدتي الطرق المختلفة التي يمكنك اتباعها عند استخدام السبانخ زيادة معدل نمو الشعر:
الطريقة الأولى: السبانخ مع العسل والزيوت الطبيعية
امزجي كوبا واحدا من أوراق السبانخ مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من أي زيت طبيعي للشعر، يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع، ثم اخفقي المزيج في محضر الطعام حتى يصبح كالمعجون، بحيث يكون متوسط القوام، ليس سائلا وليس غليظ القوام، وذلك حتى يسهل عليك استخدامه ويسهل عليك غسل شعرك أيضا بعد الاستخدام.
بعد أن أصبح المزيج جاهزا، ضعيه على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم بطريقتك المعتادة.
يمكنك استخدام هذه الطريقة مرة أسبوعيا، وبالرغم من أنها قد تسبب لك بعض الفوضى في المطبخ، إلا أن نتائجها رائعة، فهذه الوصفة سوف تساعد على نمو شعرك بشكل أسرع، بالإضافة إلى وقف تساقط الشعر المزعج، كما أن لها القدرة على إصلاح بعض مظاهر التلف الموجودة بشعرك، وبالتالي يصبح ناعما حريريا وشديد الجاذبية.
الطريقة الثانية : السبانخ مع الزيوت الطبيعية
اخفقي نصف كوب من أوراق السبانخ الطازجة أو المسلوقة، ثم امزجيها مع زيت الشعر الخاص بك، ويفضل استخدام زيت الزيتون، وذلك لقدرته على تحفيز الشعر على النمو، ثم ضعي هذا المزيج على شعرك، واتركيه لمدة ساعة تقريبا، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم.
يتميز المزيج السابق بقدرته على تحفيز شعرك على النمو، بالإضافة إلى تغذيته إلى حد كبير، كما أنه يساعد على التخلص من جفاف وتجعيدات الشعر، ويمكنك استخدام هذا المزيج مرة أسبوعيا، وبعد فترة ستجدين أن شعرك صار صحيا وجذابا وبالتأكيد أطول.
الطريقة الثالثة : مخفوق السبانخ بالموز والبابايا
إذا كنت لا تحبين وضع ماسكات السبانخ على شعرك، فيمكنك اللجوء إلى الحل البديل وهو شرب عصير السبانخ، ولكن بالتأكيد لا أحد يحب مذاق عصير السبانخ، لذا يمكنك تجربة مخفوق السبانخ اللذيذ بالفواكه، والذي سيجعل مذاق السبانخ غير ظاهر بالمرة.
اخفقي كمية من السبانخ مع الموز والبابايا واللبن في محضر الطعام حتى تحصلي على القوام الذي تفضلينه، واشربي هذا المشروب اللذيذ كل صباح مع إفطارك وستجدي نتائج مبهرة خلال أسبوع تقريبا، فالسبانخ ستجعل شعرك أكثر نعومة وقوة بالإضافة إلى زيادة معدل نموه، كما سيجعل الموز والبابايا بشرتك ناصعة وصحية.
ولكن لا تنسي أنه إلى جانب استخدام السبانخ للإسراع من نمو شعرك، عليك اتباع أنظمة غذائية صحية ومتوازنة، بحيث تحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة، وأكثري من تناول الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر

زيت الآس لتطويل لشعر

زيت الآس لتطويل لشعر

2024, ماسك, الزبادى, وزيت, الخروع, لشعر, صحى, لامع

ماسك الزبادى وزيت الخروع لشعر صحى لامع

ماسك الزبادى وزيت الخروع لشعر صحى لامع

العناية بالشَعر

تعرفي بألوان الصبغة التي تناسب ذوات البشرة السمراء

إلى ذوات البشرة السمراء نقدم لك أجمل الألوان التي تليق بلون بشرتك، والتي يمكن أن تختاري منها اللون الذي يعجبك، وفي الغالب يمكن إجمال هذه الألوان بـــــــ:

الشعر الأشقر الرمادي، إن كنت تتمتعين ببشرة سمراء، اختاري صبغة الشعر الأشقر الرمادي لإطلالة ملفتة وجريئة في الوقت عينه.

صبغي شعرك باللون الأسود، أما إن كنت تحبين الغموض والإطلالات الشرقية، الجئي إلى صبغة الشعر السوداء اللون لإطلالة ملفتة تبرزين من خلالها جذورك العربية.

اختاري الصبغة البنية الطبيعية، هل أنت من صاحبات الأسلوب الناعم والبسيط والطبيعي؟ اختاري صبغة الشعر البنية اللون.

ألقي باللون البني غزالي، إن كنت تبحثين عن صبغة شعر فاتحة اللون، الجئي إلى اللون البني غزالي الذي يلائم صاحبات البشرة السمراء والبرونزية.

اعتمدي لون شعر مايا دياب الأشقر، هل تحبين لون الشعر الذي اعتمدته مايا دياب العام الفائت؟ إن كنت تتمتعين ببشرة سمراء اعتمدي صبغة الشعر هذه البنية اللون والمائلة إلى الأشقر.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر

متي تقررين الاستمتاع بشعر قصير

تخشى كثير من النساء قص شعرهن خوفا من الندم بعد ذلك أو عدم ملاءمة القصة الجديدة لوجههن، ولكن إذا أردت خوض هذه التجربة فلا تترددي ، ففي النهاية شعرك سينمو مرة أخرى وستكونين قد استمتعت بالفترة التي غيرت فيها اللوك الخاص بك، وإليك سيدتي بعض الأسباب التي تدفعك إلى قص شعرك الطويل دون تردد.

تغلبي على حرارة الصيف بشعرك القصير:
يحتاج الشعر إلى عناية خاصة في فصل الصيف، لأنه غالبا ما يميل إلى الجفاف في هذا الفصل بسبب تراكم العرق والأتربة عليه وعلى فروة الرأس، لذلك يمكنك التغلب على هذه المشكلة بلوك صيفي مميز، وذلك بقص شعرك بالطريقة التي تناسب وجهك مما سيسهل عليك عملية العناية به، بالإضافة إلى أنك لن تعاني من الذي يسببه لك الشعر الطويل.
استخدمي كمية أقل من المستحضرات:
من المعروف أن الشعر الطويل يستهلك كميات كبيرة من مستحضرات العناية بالشعر، كالشامبو والبلسم وحمام الكريم، ومستحضرات التصفيف مثل الجل والموس وغيرهما، وبذلك فإنك ستوفرين نصف هذه الكميات تقريبا مع شعرك القصير الذي لا يستهلك الكثير من المستحضرات.
اختصري أوقات تصفيف شعرك
إذا كنت تستهلكين الكثير من الوقت في تصفيف والعناية بشعرك الطويل، فبالتأكيد يمكنك اختصار هذا الوقت كثيرا عندما تقصين شعرك، فالشعر القصير يمكن تجفيفه وتصفيفه بسرعة وسهولة، ولكن في قليل جدا من الحالات تكون العناية بالشعر الطويل أسهل كثيرا من الشعر القصير، وذلك عندما تختارين فورمة غير سهلة لشعرك القصير، لذلك عليك مراعاة هذه النقطة قبل قص شعرك، مع سؤال خبير العناية بالشعر في صالون التجميل عن كيفية تصفيف فورمة شعرك الجديدة وكيفية العناية بها، مع السؤال عن الوقت الذي ستستهلكينه في التصفيف.
لوجه أوضح وأبهى:
كثيرا ما يختفي جمال وجهك بسبب خصلات شعرك الطويلة التي تجبرك على اتباع بعض التصفيفات التي تخفي معظم وجهك، أما بالنسبة للشعر القصير فإنه غالبا ما يعمل على إظهار جمالك وتحديد استدارة وجهك، لذلك احرصي دائما على اختيار قصة الشعر التي تناسب مدى استدارة وجهك، فالفورمة التي تناسب الوجه المستدير لا تناسب الوجه البيضاوي أو المثلث أو المستطيل وهكذا، واحرصي أيضا على تعديل الميك أب الخاص بك بحيث يناسب قصة شعرك الجديدة.
لوك عملي وجريء:
إذا كنت تخططين للتقديم في إحدى الوظائف، فيمكنك قص شعرك بلا تردد، فالشعر القصير عادة ما يعطي انطباعا بأن صاحبته ذات شخصية عملية جادة، ولكن لا تقلقي بشأن كونك جادة ما دام شعرك قصيرا، فهناك العديد من التصفيفات التي يمكنك تطبيقها على شعرك القصير بحيث تناسب الخروجات الخفيفة والملابس الكاجوال وليس العمل فقط.
قص شعرك هو الطريقة الأفضل للتغيير:
تميل معظم النساء إلى تغيير مظهرهن كل فترة كنوع من تجديد الشعور بالثقة بالنفس، وبالتأكيد لا شيء يشعرك بالتجديد أكثر من قصة جديدة تمنحينها لشعرك، وخاصة إذا اخترت هذه القصة بعناية، مع اختيار مجموعة من إكسسوارات الشعر التي تصلح لجميع المناسبات، مثل العمل والسهرة والخروجات الخفيفة مع الأصدقاء.
قصي شعرك عندما تشعرين أنك تريدين فعل هذا:
كثيرا ما تريدين قص شعرك دون أي سبب، وعندئذ لا تترددي في فعل هذا وكفي عن التفكير في الآخرين وفي ردود أفعالهم، لأنك ستقابلين الكثير من الانتقاد لمظهرك الجديد، ولكن لا تقلقي وكوني واثقة من نفسك، لأن هذه الانتقادات ربما تكون بسبب عدم شجاعة الأخريات في القيام بما قمت به، واحرصي دائما على أن تستمدي ثقتك بنفسك من داخلك وليس من الآخرين وبذلك تصبحين أجمل.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر

يسلمو يا عسل

حيل غريبة للحصول علي تسريحة الويفي

إذا كنت تودين الحصول على إطلالة ملفته من خلال تغيير تسريحة شعرك إلى التسريحة الويفي نقدم لك أغرب الطرق للحصول على هذه التسريحة من غير الذهاب إلى الصالون:

• القشّة: بواسطة القشّة التي تستخدمينها عادةً لشرب العصائر، يمكنك تجعيد شعرك بأسهل الطرق. إذ يكفي أن تجففي شعرك بعد الاستحمام وتفصليه إلى خصل صغيرة تناسب حجم القشّة، أربطي الخصل برباط شفاف، ولفّي بعدها الخصل على القشّة وشدّي اللفة. ابقي شعرك ملفوفاً على القشّة طيلة فترة الليل، إذ من المناسب تطبيقها قبل خلودك من النوم.

• الأقلام: لا يهمّ حجم القلم، بقدر ما ينفعك كأداة لتجعيد شعرك. لفّي شعرك عليه وثبّتيه بالدبابيس. قومي بهذه الخطوة عند الصباح لتتمكّني من فكّ الخصل قبل خروجك. ستلاحظين أنّ الخصل المجعّدة تنساب بعفوية وبطبيعية مميّزة.

• لفّ الشعر بنفسه: اعملي على لفّ خصل شعرك الرطبة ببعضها كأن تعملي على لفّها بحركات دائرية حتى تلتفّ الخصل على بعضها. يمكنك القيام بهذه الخطوة قبل خلودك إلى النوم، لأنّ العملية تتطلّب وقتاً كي تحصدي النتيجة المرجوّة.

• ورق الكارتون: بتركيبتها الخشنة، تستطيع أوراق الكارتون من تثبيت الخصل الملفوفة وإعطائها الشكل المجعّد المطلوب. لذا استعيني بأوراق أكياس الكارتون ولا تحتاري في تجعيد شعرك. من المفضّل ألا تنامي والكارتون على رأسك لأنّه قد يتكسّر ويترك أثره على شعرك.

• أوراق الألمنيوم: لأنّ عملية تجعيد الشعر تتطلّب حرارة قويّة، تستطيع أوراق الألمنيوم أن تحبس الحرارة داخل الخصل. لذا لفّي خصل شعرك بالشكل الدائري وضعيها بأوراق الألمنيوم وسكّري عليها قد تأخذ شكل اللفائف المجعّدة.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر

الكرياتين والبروتين, 5 نصائح للإبقاء على آثار الكرياتين والبروتين بالشعر أطول وقت

> نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر

الكرياتين والبروتين, 5 نصائح للإبقاء على آثار الكرياتين والبروتين بالشعر أطول وقت

يسلمو يا عسل

نورتي مرمر العسل