أكدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية، بالتعاون مع مركز دراسة التغذية التابع لإدارة الزراعة الأمريكية، أن تناول الفستق يؤدى إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويساهم فى تقوية الأوعية الدموية، ويساعد على إنقاص الوزن على عكس ما هو شائع.
وقال الباحثون، فى تصريحات على شبكة الإنترنت، إن التأثير الإيجابى للفستق نسبة إلى ما يحتويه من ألياف غذائية ومادة “الفيتوستيرول”، إضافة الى احتوائه على مواد مغذية وفيتامينات كفيتامين “ب1″ والنحاس والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامين “ب 6″ والماغنسيوم والفسفور.
ونصح الباحثون بإدخال الفستق فى النظام الغذائى لفائدته العامة، خاصة لمن يسعون لإنقاص وزنهم، حيث إن نحو 90% من الدهون التى يحتوى عليها تفيد فى تخفيض مستوى الكولسترول فى الجسم بشكل ملحوظ.
يلا خلى حياتك كلها فستق يا ركرك
يسلمودياتك ع الخبر ن20
تحياتى لك
يسسسسلمو روكا ع المعلومات
كل الووووود
ن29شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
طرح جميل ومميز
تقبل مروري
مجنونها
فسدقينا بئه معاكى روكتى 
تسلم الايادى
يعافيكي روكا
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaza
 يلا خلى حياتك كلها فستق يا ركرك
يسلمودياتك ع الخبر ن20 تحياتى لك |
ههههههههههههههههه
نورت كازو
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افراح منسيه
يسسسسلمو روكا ع المعلومات
كل الووووود |
يسسسسسلموحبيبتى
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمرهم رناااا
ن29شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
|
نورتى رنا
