الوجبات Archives - الصفحة 2 من 2

– أسوأ الوجبات الخفيفة 2024.

2015, 2024, اسوأ, الوجبات, الخفيفة

– أسوأ الوجبات الخفيفة

أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:

1- الدونات:

أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.

2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:

إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.

3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):

هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.

4- رقائق البطاطا (الشيبس):

تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.

> نهر الطب و الصحة > رشاقة – تخسيس – رجيم

2015, 2024, اسوأ, الوجبات, الخفيفة

– أسوأ الوجبات الخفيفة

يعطيك العافيه لوولي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2015, 2024, اسوأ, الوجبات, الخفيفة

– أسوأ الوجبات الخفيفة

نورتي عيوني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أسوأ الوجبات الخفيفة
.
.
يعطيكّ اّلعاّفيةّ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رائحة الطعام تساعد مرضى الزهايمرعلى تذكر الوجبات اليومية‎ 2024.

رائحة الطعام تساعد مرضى الزهايمرعلى تذكر الوجبات اليومية‎

خليجية

الإثنين, 30 أبريل 2024

أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون بجامعة لندن أن رائحة الطعام المميزة تساعد مرضى الزهايمر على تذكر وجبات الطعام اليومية التى غالبا ما ينسونها والتى تسبب فقدانا شديدا بالوزن كما تؤدى الى تفاقم حالة الهذيان أو "الخرف الذهنى" .

وقال الباحثون أنه عند انبعاث الروائح المميزة للأطعمة مثل الدجاج والسمك والبطاطا وحلوى التارت داخل غرف مرضى الزهايمر فهى تساعدهم كثيرا على تذكر مواعيد تناول الوجبات اليومية بانتظام , بالاضافة الى أنها تفتح شهيتهم التى يفقدونها بسبب غيابهم عن العالم الواقعى .

وأشاربين ديفيس المدير العام لوكالة رود بولاية هامبشايرأن إرسال رسائل وإشارات تنبيهية بسيطة فى أوقات الطعام المختلفة عبر روائح الاطعمة النفاذة يحفز من شهية المرضى ويعيد شغفهم بتناول الطعام بعد فقدانه أثناء المرض .

وأضاف ديفيس أن أحد الحالات المرضية المصابة بالزهايمر قد تحسنت للغاية وكانت لسيدة انخفض وزنها الى 40 كجم واستطاعت أن تكسب 5 كجم بعد أن خضعت للنظرية التى قدمتها الدراسة الحديثة وهو أمر لم يسبق له مثيل.

وجاءت فكرة الدراسة ضمن خمس خطوات مختصرة لدعم وتطوير ومساعدة مئات الآلاف من مرضى الزهايمر وجعل حياتهم أكثر سهولة ومتعة وذلك ضمن حملة تقودها وكالة رود للتصميم ووزارة الصحة البريطانية .

رائحة الطعام تساعد مرضى الزهايمرعلى تذكر الوجبات اليومية‎

خليجية
مشكوره غرام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رائحة الطعام تساعد مرضى الزهايمرعلى تذكر الوجبات اليومية‎

تسسسلمي غرام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ن25

رائحة الطعام تساعد مرضى الزهايمرعلى تذكر الوجبات اليومية‎

يعطيك الف عافية

تحيتي

مشكور حفار لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اسعدنى تواجدك حبيبتى تيمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو ثرثر لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسسسسسسلمو غرامو حبيبتي
ودي يا عسسسسسسسل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الايادى تحياتى لشخصك
ن25

رائحة الطعام تساعد مرضى الزهايمرعلى تذكر الوجبات اليومية‎

خليجية

يسسسسسسلموووووووووو غرامو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إذاعة مدرسية عن الوجبات السريعة – إذاعة مدرسية عن الوجبة السريعة كاملة 2024.

2024, 2024, إذاعة, مدرسية, الوجبة, السريعة, خطورة, اضرار, كاملة

إذاعة مدرسية عن الوجبات السريعة – إذاعة مدرسية عن الوجبة السريعة كاملة

وجبة سريعة, خطورة الوجبه السريعة, ماهي الوجبات السريعة, اذاعة عن الوجبه السريعة

تعرف الوجبة السريعة بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير مثل شطائر الشاورما والبرجر والفلافل والفطائر والبيتزا وقطع الدجاج المقلية، مع مشروب غازي أو كأس من العصير وشرائح البطاطس المقلية، وأهم ما يميز الوجبات السريعة أنها لا تحتوي على الفاكهة والسلطات، وأنها تؤكل على عجل.
والملاحظ أن أكثر الناس إقبالآ على الوجبات السريعة هم الاطفال والمراهقون، اللذين صارت الوجبات السريعة جزءآ من روتينهم اليومي
صفات الوجبات السريعة :
– سريعة التحضير، فلا يحتاج المستهلك لإنتظار الوجبة كثيرآ
– تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، وبالتالي سعرات حرارية عالية
– فقيرة في العناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والاملاح والمعادن الضرورية كالكالسيوم والحديد
– غنية بالصوديوم الموجود في ملح الطعام
– ذات مذاق مميز يجذب صغار السن والمراهقين بالاضافة للإعلانات والهدايا التي ترفق معها في كثير من الأحيان
– تقدم كثير من مطاعم الوجبات السريعة خدمة التوصيل المنزلي
– تمثل تغييرآ عن رتابة الحياة والاطعمة الإعتيادية
عيوب إنتشار مطاعم الوجبات السريعه :
– كثرة استهلاك الدهون والسكريات والبروتينات ونقص الالياف والفيتامينات والمعادن المفيدة، وذلك يؤدي إلى تراكم الدهون والسكريات في الجسم ومن ثم زيادة الوزن
– الاكل بسرعة دون مضغ جيد مما يسبب عسرآ في الهضم
– تفقد الاسرة متعة الجلوس سويآ على مائدة الطعام
– التعرض للتسمم الغذائي وخاصة في فصل الصيف
كيف يمكن التقليل من مشكلات الوجبات السريعة ؟
إن الوجبات السريعة ليست شرآ محضآ ويمكن ببعض التغييرات جعلها أفضل وأكثر ملائمة للصحة وبعدآ عن الاضرار
ومن الوسائل المساعدة على إحداث هذه التغييرات ما يلي :
– التثقيف الصحي للاطفال والمراهقين في المدارس وفي وسائل وفي وسائل الاعلام وتبيين أنواع الاغذية وعدد الحصص التي ينبغي تناولها من كل نوع
– وضع ضوابط لتراخيص المطاعم تشمل إضافة الأغذية الطازجة والفواكه والسلطات ومنع بيع المشروبات الغازية والعصائر المحلاة والمعبأة
– منع دعايات الأغذية غير الصحية أو التي لا تطابق المواصفات الصحية
– يفضل عند طلب البيتزا إختيار الانواع التي تحوي كميات أكبر من الخضار وأقل من اللحوم والاجبان وأن تكون القاعدة رفيعة للتقليل من السعرات الحرارية
– في حالة الاكل في مطاعم البرجر، يفضل طلب الحجم الصفير ويفضل المشوي بدلآ من المقلي، و تجنب البطاطس المقلية، وإستبدال المشروبات الغازية بقطعة من الفاكهة وكأس من العصير الطازج غير المحلى
– اختيار السلطات التي تحتوي الخضراوات الطازجة والبعد عن الاضافات الدسمة مثل المايونيز والخبز المحمص والبقوليات
– اختيار الحلويات التي تعتمد على الفاكهة الطازجة مثل سلطة الفواكه أو إختيار الحلويات ذات الحجم الصغير لتقليل كمية السعرات الحرارية فيها

مشهد تمثيلي عن الوجبات السريعة :الطالب الأول:أصحابي أصحابي ….. أين هم أصحابي؟؟؟؟؟فتتقدم الدجاج الخضار وراء الطالب تحييه الطالب الثاني:أحبابي أحبابي …أين هم أحبابي ؟؟؟فتتقدم الهامبورجر والبيبسى والبطاطا وراءالطالب تحييه الطالبالأول:أتصاحب الهامبورجر وترافقالبيبسى؟الطالب الثاني:وأنت تصاحب الدجاج وترافق الخضار؟الطالب الأول:فكـــر يا هذا وتعقل؟؟؟
الطالب الثاني:أتحسب نفسك الأعقل ؟؟؟الطالب الأول:لأصحابك ضرر أكبر ؟؟الطالب الثاني:الــــلـــــه أكــــبــــر؟؟؟الطالب الأول:أتعلم؟؟الطالب الثاني:ماذا ؟؟الطالب الأول:لنذهب للذي أخبر ؟؟
الطالب الثاني:وهل أنا مجبر ؟؟؟الطالب الأول:أولا ترغب ؟؟؟ في معرفة الأنفع؟الطالب الثاني:بلى الطالب الأول:لنذهب…

أهلا أهلا معلمين حن نعاني مشكلةأيهم فيه منفعة ؟؟أصحابي الخضار أم أصحابه الدمار ؟؟؟
المعلم:ليست هناك مشكلة ……جميعهم طعام ولكن الأنفع :من يحمينا من الأمراض وهذا دورالخضارمن يبني لنا العظام وهذا دورالحليب من يساعدنا على النمو وهذا دوراللحوم أعرفتم الآن من منه مالأنفع

الطالب والأول والثاني:
إنها وجبة الخضار والدجاج

الإذاعة المدرسية

2024, 2024, إذاعة, مدرسية, الوجبة, السريعة, خطورة, اضرار, كاملة

إذاعة مدرسية عن الوجبات السريعة – إذاعة مدرسية عن الوجبة السريعة كاملة

وجبة سريعة, خطورة الوجبه السريعة, ماهي الوجبات السريعة, اذاعة عن الوجبه السريع

شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة 2024.

شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة

أثبتت أحدث الأبحاث الطبية أن شُرب الماء مع الوجبات يُشجّع الإنسان على تبنّي خيارات غذائية صحية، تساعده في تغيير عاداته الغذائية السيئة، بما يُمكنه من مُقاومة البدانة التي تُشكّل وباءً يفتك بالكثيرين حول العالم.

وأكدت نتائج الأبحاث التى أجريت مؤخرا بجامعة أوريجون الأمريكية أن الأطفال الذين شربوا الماء أثناء تناولهم وجبة الغذاء على سبيل المثال تناولوا كميات أكثر من الخضراوات، مقارنةً بالأطفال الذين اعتادوا شرب المياه الغازية أثناء الغذاء.

وقد أجرى الباحثون دراستين مُنفصلتين؛ الأولى أجريت على 60 مراهقا وشابا تراوحت أعمارهم ما بين التاسعة عشرة والثالثة والعشرين، والثانية أجريت على 75 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين الثالثة والخامسة؛ وذلك لتحديد الدور الذي تلعبه المشروبات التي يتناولونها أثناء الوجبات على اختلاف أنواعها، وقياس كميات استهلاكهم لها.

ونصحت الأبحاث الطبية بضرورة تحذير الأطفال من الإفراط في تناول المشروبات الغازية التي تكون سعراتها مرتفعة مع الوجبات، ذلك إلى جانب تعويدهم على شُرب المياه أثناء الطعام كأحد الوسائل المهمة لتشجيعهم على الإكثار من تناول الخضراوات

شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة

تسلم الايادى غرومهــ حبيبتى ع المعلومات ن25 ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمك ربى حبيبتى نورتى روجى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة

يعطيكي العافيه غرامي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ن25

شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة

يعافيكى للمعلومة غاليتى غرام
~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة

يسسلمو غرام ع المعلومة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو تيمو لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسلموو حبيبتى نور لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسلموو شبرا لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شُرب الماء أثناء الوجبات يُقاوم البدانة

يسسسسسلموا غراموا
معلومات قيمة انا هابقا اكل في المطبخ جنب التلاجة
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كيفية تحضير الوجبات الصلبة للطفل 2024.

عندما يصبح طفلك جاهزاً، عليك البدء بتحضير أولى وجباته من الأطعمة الصلبة باستخدام المكونات الطازجة، بحيث لا يطرأ أي تغيير على كمية المواد المغذية التي يحصل عليها في طعامه. ولكي تتأكدي من هذا الأمر ولكي تكوني على علم دقيق بكل ما يتناوله طفلك من طعام، يجب عليك شراء المواد الغذائية وتحضيرها بنفسك. كما أن نوعية المواد الغذائية التي تقومين بشرائها وطريقة تحضيرها وتخزينها هي من العناصر التي ستؤثر أيضاً في محتواها الغذائي. من الهام شراء المكونات الطازجة وتخزينها وفق الإرشادات، وتحضيرها على سطح نظيف.

تركيبة جهاز الطهو بالبخار والخلاط من Philips AVENT
يُعد الطهو بالبخار من أفضل طرق الطهو التي تساعد على المحافظة على النكهات. ويساعد الطهو بالبخار باستخدام تركيبة جهاز الطهو بالبخار والخلاط من Philips AVENT على المحافظة على المواد المغذية الأساسية. يرجع سبب ذلك إلى المحافظة على العصائر التي تخرج من الطعام أثناء مرحلة الطهو بالبخار، بحيث تمتزج من جديد مع الطعام خلال مرحلة الخلط. وبهذه الطريقة، سيتم الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من المواد المغذية في الطعام لتوفير نظام غذائي صحي.
أهم الإرشادات المتعلقة بتحضير الأطعمة الصلبة للطفل
في ما يلي أهم الإرشادات المتعلقة بتحضير الأطعمة الصلبة للطفل والتي زوّدتنا بها أخصائية الرعاية الصحية.
1
تخزين المواد الغذائية بطريقة آمنة والالتزام بتاريخ انتهاء صلاحيتها.
2
تحضير الطعام في مطبخ نظيف باستخدام أدوات وأوعية نظيفة لتأمين المستوى الأمثل من الصحة والسلامة.
3
غسل اليدين قبل تحضير الطعام وغسل يدي الطفل قبل إعطائه الطعام.
4
غسل كل أنواع الخضار والفاكهة بعناية قبل استخدامها. يحتاج البعض منها إلى تقشير.
5
عدم إضافة الملح إلى طعام الطفل. ولتمكين الطفل من الاستمتاع بنكهة ألذ، يمكن استخدام الأعشاب أو التوابل الخفيفة كما تقومين عادةً عند تحضير الطعام لعائلتك.
6
عدم إضافة السكر، إلا عند الضرورة. يمكن إضافة كمية صغيرة جداً من السكر إلى حلوى تارت الفاكهة لجعلها لذيذة المذاق.
7
يجب طهو طعام الطفل بشكل كامل حتى يصبح شديد السخونة، ويجب تبريده قبل تقديمه.
8
لا تستخدمي الميكروويف لتسخين الطعام بسبب عدم توازن حرارته مما قد يؤدي إلى إحراق فم الطفل وفمك. بعد التسخين بالميكروويف، تأكدي من مزج الطعام بشكل كامل وتبريده قبل تقديمه. استخدمي سخان الرضّاعة وأطعمة الطفل الرقمي من Philips AVENT لتسخين طعام الطفل بطريقة متوازنة وآمنة.
9
لا تعيدي أبداً تسخين طعام الطفل أكثر من مرة واحدة.
10
يمكن تسخين معظم أنواع الطعام المطهو الطازج في البراد لغاية 14 ساعة.
11
يمكنك توفير الكثير من الوقت عند تحضير كميات من الطعام وتجميدها في حاويات مكعبات الثلج أو حاويات الطعام مثل أكواب Philips AVENT VIA. تتميّز أكواب VIA بكونها صحية وقابلة للتكديس، كما يمكنك أن تكتبي عليها بسهولة اسم طبق الطعام وتاريخ تحضيره. راجعي إرشادات حجرة التجميد لمعرفة الفترة التي يمكنك خلالها تخزين طعام الطفل فيها بأمان. تتراوح هذه الفترة عادةً من شهر إلى ثلاثة أشهر.
12
يجب عدم إعادة تجميد الطعام بعد إزالة الثلج عنه.
13
هناك بعض أنواع الطعام غير الملائمة للطفل دون السنة الأولى من العمر، على سبيل المثال، الأمحار النيئة والكبد والأجبان غير المبسترة والعسل. يمكن تقديم البيض للطفل بعد طهيه بطريقة جيدة. يمكنك دائماً مراجعة الطبيب إذا كان لديك أي استفسار

كيفية تحضير الوجبات الصلبة للطفل

تسلمى ريتووووو

فانتو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
معطرة دوما صفحتى بتواجدك
مودتى

طرح رائع ومفيد
تسلمين ياقمر
مودتي

امولة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الاروع مرورك عيونى
مودتى لتواجدك العطر

دليلكِ لحرق سعرات الوجبات الغنية بالدهون بسهولة 2024.

دليلك ,حرق ,سرعات ,الغنيه ,الدهون ,سهوله

دليلكِ لحرق سعرات الوجبات الغنية بالدهون بسهولة

خليجية

3/2/2015

من الصعب مقاومة شرائح البيتزا الساخنة المغطاة بطبقات من الجبنة الموتزاريلا، أو وجبة من أجنحة الدجاج المقلية مع الكاتشب، أو قطعة من الكاب كيك بالشيكولاته، لذا، نقرر تناول ما نشاء ثم تأتي لحظات الشعور بالندم، ولكن موقع «سي إن إن» قدم طرقًا للتخلص من الشعور بالندم، ليس ذلك فحسب، بينما التخلص من آثار هذه الوجبات اللذيذة من جرامات زائدة.

وجاءت الحلول من خلال ممارسة نشاطات مختلفة لحرق السعرات الحرارية التي اكتسبتيها بعد تناول وجبات دسمة، فعند تناول البيتزا ذات العجينة العادية، التي تحتوي على 300 سعر حراري، يمكنكِ ممارسة تمارين شد البطن لمدة 45 دقيقة للتخلص تماما من هذه السعرات التي تزيد وزنكِ.

أما إذا تناولتِ بيتزا ذات عجينة رفيعة، فهي تحتوي 140 سعرًا حراريًا، لذلك تخلصي منها بممارسة رياضة السلة لمدة 45 دقيقة، وعند تناول وجبة مكونة من 8 أجنحة مقلية، يمكنكِ التخلص من السعرات التي اكتسبتيها والتي تصل إلى 410 سعرات حرارية، من خلال تنظيف المنزل لمدة ساعتين.

وفي النهاية، إذا اشتهيتِ تناول قطعة من الكيك أو الكعك، فهنا أنت بحاجة للركض لمدة 30 دقيقة، حتى تحافظي على رشاقتكِ وفي نفس الوقت تنصتين إلى رغباتكِ في الاستمتاع بالأكلات اللذيذة.

نهر الطب و الصحة > رشاقة – تخسيس – رجيم

دليلك ,حرق ,سرعات ,الغنيه ,الدهون ,سهوله

دليلكِ لحرق سعرات الوجبات الغنية بالدهون بسهولة

الملح والوجبات السريعه 2024.

الملح والوجبات السريعه

كشفت دراسة جديدة نشرت نتائجها صحيفة "ديلي إكسبريس" اليوم الأربعاء أن الأطفال البريطانيين يأكلون الكثير من الملح والوجبات السريعة والجاهزة ويخاطرون بالمعاناة من سوء الحالة الصحية طوال حياتهم.

وقالت الدراسة إن واحداً من بين كل ستة دون سن 18 عاماً اعترفوا بأنهم يتجهون للخيار السهل والسريع في أوقات الوجبات كل يوم دون أن يدركوا مقادير الملح التي تحتويها المأكولات السريعة.

ووجدت الدراسة أن نصف الأطفال قالوا إنهم لم يعرفوا أن مأكولات المطاعم السريعة مليئة بالملح، وحذّرت من أن هؤلاء الأطفال يمكن أن يُصابوا نتيجة ذلك بأمراض ارتفاع ضغط الدم المسبب للجلطات الدماغية بسبب ذلك ونتيجة قلة ممارستهم للتمارين الرياضية.

واضافت أن 40% من الأطفال يجهلون مقدار الملح والدهون في المأكولات السريعة رغم أن اغلفتها تحتوي على مقادير هذه المواد في لائحة المحتويات.

واشارت الدراسة التي شملت 3000 طفل أن ثلث هؤلاء لا يكثرون بمقدار الملح الذين يستهلكونه من خلال الوجبات السريعة، وأن نسبة ضئيلة منهم تعرف أن الخبز هو المصدر الرئيسي للملح في وجباتهم الغذائية.

هلا مرسل

شكرا على الطرح المفيد

دمت بود

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مشكور اخى مرسل على الطرح المفيد والتنبيه

يعطيك الف عافيه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

احترامى لك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلااااا وغلاااا

اخووي مرسل

يعطيك العافية على طرحك الراقي

تحيتي

مرسل

طرح قيم ومفيد

يسلمووو الايادى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مًرٌٍسٌِِّل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلم على الافادة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه اخوي

على هالمعلومات

تحيتي

يسلمووووووو خيووووو على الموضوع الحلوو

والطرح الجميل

دمت بووود

تقبل مرورى تحيااتى لك…

يعطيك ربي العااافيه على المعلووومات

الوجبات المدرسية حول العالم 2024.

وجبات تغذية مدرسية من أنحاء العالم

******
السويد
******

*****
الصين
*****

******
مالاوي
******
لووووول << شكل الطلاب بعد هذا الفول بيقفلون

******
كوريا
******

********
اليابان
********

*****
الهند
*****

الحمدلله على النعمة .. داش سجن أبركلي

******
فرنسا
******

******
امريكا
******

*******
دول الخليج
*******

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هذا الصح والله عفيه اهل الخليج والله <<<<< طيري هع ههههههههههههههههههههههههههه

الف شكر لك اسلام بصراحه موضوع جوناااااااااااان

هههههههههههههههههههههه

يازين فطورنا بس
يعطيك الف عااافيه
ننظر جديدك

لاااااااااااااااا

فين الفول المصرى المظبووووووط

مفيش احسن من اكلنا هههههههههههههه

يسلموووووووووووووو اسلام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نظرة شوق

نورتى الطرح بحضورك الراقى

يعطيكى العافية يارب

هلا الغلا

عطرتى الطرح بحضورك الراقى

يعطيكى العافية يارب

فانتا

نورتى الطرح بحضورك الراقى

يعطيكى العافية يارب

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ههههههههههههههههههههه

فطورنا وبس

ياسلامي عليكم يالسعوديه

يعطيك العافيه

تحيتي

همسة حزن

نورتى الطرح بحضورك الراقى

يعطيكى العافية يارب

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك 2024.

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك

هل تخيلت كيف سيبدو وجهك بعد عشر سنوات؟ الصحفية الأمريكية آنا ماجي قامت بتجربة أثبتت أن كل إنسان يمكنه تحديد كيف سيبدو وجهه بعد عقد من الزمان حسب عاداته الغذائية.
فوجهك سيختلف إن كنت ممن يدخنون يوميا علبة سجائر، أو يشربون كأسين من النبيذ، أو يتناولون الكعك المحلى والوجبات السريعة.

ماجي قامت بتجربة مع مجلة "خبراء التجميل" وفي حضور جراح تجميل بأن رسم فنان يقوم بخلص الصور الرقمية لأوجه الناس بعد سنوات بناء على أنماط حياتهم.
وكتبت ماجي على مدونتها بعد التجربة إنها ببساطة تهدف لتوعية الناس بمخاطر التدخين والكحول والوجبات السريعة، ووضعت هذه الصور لتحثهم على اختيار أسلوب حياة صحي.

والآن دعونا نرى كيف ستبدو ماجي مع كل سيناريو من السيناريوهات الأربع.

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك

يسسسلمو ع آلنقل الرآئع ,,

نصآئح قيمة

يسسآـممممو ع مرور منورين توبيك

يسلمو خيو ع الخبر

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك

موضوع قيم عن اضرار التدخين والكحول على المظهر

يسلمو كبريائي ن25

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaza

يسلمو خيو ع الخبر

يسسآـممو ع مرور منورين توبيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدر الجنوب

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك

موضوع قيم عن اضرار التدخين والكحول على المظهر

يسلمو كبريائي ن25

يسسآـممو ع مرور منورين توبيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kastelo

كيف يؤثر التدخين والكحول والوجبات السريعة على مظهرك

يسسآـممو ع مرور منورين توبيك