العنب الاسود يحمي من سرطان الثدي سرطان الثدي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العنب الاسود- سرطان الثدي- الوقاية من سرطان الثدي- فوائد العنب الاسود- اعشاب تفيد بعلاج السرطان- فواكة تفيد في علاج السرطان-

صنعاء: توصلت الباحثة سفينا بوتروفنا الروسية بمعهد العلوم الطبيعية بكلية المجتمع اليمنية بمحافظة عدن، إلى أن فاكهة العنب الأحمر الداكن المائل إلى اللون الأسود يقي من أمراض تصلب الشرايين وأمراض حساسية الدم وسرطان الثدي.
وجاء في الدراسة التي نشرت اليوم بصنعاء أن "هذا النوع من العنب يقدم لمتناوليه عناصر غذائية مفيدة للدماغ ولتنظيم الدورة الدموية إلى جانب المساعدة على الاستقرار النفسي والعصبي".
وأشارت الدراسة إلى أن تناول العنب بعناقيده الأخضر والأحمر والأسود يوفر للإنسان غطاءً عاطفياً واجتماعياً أكثر خاصة للمتزوجين، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
كما أشارت الدراسة إلى أن النتائج التي توصلت إليها الباحثة الروسية جاءت مطابقة للدراسة العالمية التي أعدها البروفسور الصيني هون شينج الذي نصح أحفاده وهو في عامه الـ 95 بأن يتناولوا عناقيد العنب لما له من فوائد كثيرة
أدام الله عليكم الصحة والعافية ولا تنسوني من دعواتكم الحلوة

العنب الاسود- سرطان الثدي- الوقاية من سرطان الثدي- فوائد العنب الاسود- اعشاب تفيد بعلاج السرطان- فواكة تفيد في علاج السرطان

يسسلمو قوووت ع المعلومات المفيده

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معنى العنب الأسود لابن سيرين-معنى يأكل العنب الأسود في الحلم- تفسير حلم يأكل العنب الأسود في وقته 2024.

معنى, العنب, الأسود, لابن سيرين, تفسير, وقته, يأكل ,رؤيه


معنى العنب الأسود لابن سيرين-معنى يأكل العنب الأسود في الحلم- تفسير حلم يأكل العنب الأسود في وقته

خليجية
صورمعنى العنب الأسود لابن سيرين-صورمعنى يأكل العنب الأسود في الحلم- صورتفسير حلم يأكل العنب الأسود في وقته-رؤيه يأكل العنب الأسود-صور عنب الاسود

أنه يأكل عنبا اسود فإنه يأكل بعدد كل حبة عصا إذا كان في غير أوانه.


تفسير الأحلام

معنى, العنب, الأسود, لابن سيرين, تفسير, وقته, يأكل ,رؤيه

معنى العنب الأسود لابن سيرين-معنى يأكل العنب الأسود في الحلم- تفسير حلم يأكل العنب الأسود في وقته

مقادير عمل الكيك السهل 2024 – كيك العنب 2024 2024.

مقادير عمل الكيك السهل 2024 – كيك العنب 2024

المقادير :

• 2 كوب من الدقيق

• 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الخبز " بيكنج بودر "

• 1 ملعقة صغيرة ملح

• 16 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة

• 3/4 كوب سكر بني

• 1/2 كوب سكر

• 3 بيضة كبيرة

• 1 كوب حليب كامل الدسم

• 1/2 كوب عنب أحمر

الطريقة :

1. سخني الفرن على درجة حرارة متوسطة .
2. اخفقي كوبين الدقيق والبيكنج بودر والملح معاً في وعاء متوسط .
3. في الخلاط الكهربائي ضعي الزبدة والسكر واخلطي ثم ضيفي البيض والحليب اخفضي السرعة إلى متوسطة وضعي خليط الدقيق إلى أن تصبح عجينة لينة ثم ضيفي العنب واغلقي الخلاط .
4. وفي صينية فرن مدهونة بالزبدة ضعي الخليط وادخليه الفرن إلى أن ينضج وتقطع وتقدم .

التوت والعنب لبشرة خالية من التجاعيد 2024.

العنب, التوت, 2024, خالية, التجاعيد, من, بشرة, العناية, 2024

التوت والعنب لبشرة خالية من التجاعيد

خليجية
التوت والعنب لبشرة خالية من التجاعيد

2024-08-29
لتغذية بشرتك وحمايتها من علامات التقدّم في السن، قد تجدين أنّ هناك العديد من الكريمات التي تستطيع تقديم هذا الأمر لك. ولكن لِمَ لا توفري عناء البحث عن أفضل هذه المنتجات؟ فقط، قومي بصنع قناع منزلي طبيعي، يتكوّن من التوت والعنب، فهما يحتويان على مضادات الأكسدة وغيرها من المكوّنات التي تحافظ على الشباب وحماية البشرة من علامات التقدم في السنّ.

قد يعجبك: قناع الشعير لمحاربة تعب البشرة

جهّزي هذه المكونات، وقومي بصنع هذا القناع الفريد منذ اليوم. وهي:
1. كوب من التوت البري.
2. كوب من العنب الأحمر.
3. ملعقة ونصف من عسل النحل.
4. ملعقتان من عصير جريب فروت.
5. ملعقة من الجيلاتين البودرة.

الطريقة:
1. ابدئي بغسل التوت والعنب، ثمّ قومي بوضعهما جانباً حتى يجفا جيداً.
2. ضعي التوت والعنب في الخلاط الكهربائي بعد جفافهما، ثم أضيفي إليهما باقي المكوّنات، وامزجيها جيداً.
3. ضعي المزيج في علبة محكمة الإغلاق، وضعيها في الثلاجة، لمدة نصف ساعة، على الأقل.
4. اغسلي بشرتك جيداً بمنظف عميق المفعول، ثم جفّفيها بمنشفة ناعمة.
5. أخرجي المزيج من الثلاجة، وضعيه في درجة حرارة الغرفة، لمدة 10 دقائق، ثمّ قومي بفرد القناع على وجهك لمدّة ربع ساعة.
6. اغسلي وجهك بالماء الفاتر مرة ثم بالماء البارد مرة أخرى.
7. قومي بحفظ باقي المزيج في الثلاجة، مع الالتزام بتكرار هذا القناع، مرة أو مرتين، أسبوعياً؛ فالتوت البريّ يحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات كفيتامينَي (A) و(C) اللذين يحفزان إنتاج الكولاجين في البشرة، بما يؤدّي إلى المحافظة على رطوبة ونضارة البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد فيها.

خلطات من العنب لبشرة نضرة خلطات للبياض 2024 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خلطات من العنب لبشرة نضرة

خليجية

إذا كنتِ تبحثين عن بشرة ٍنضرةٍ بشكلٍ طبيعيٍ، إليكِ طريقة عمل 3 خلطات طبيعية من العنب لنضارة البشرة ولكنها غاية في السهولة وستمنح بشرتك إحساساً رائعاً، هيا تعرفي على مكونات ومقادير خلطات العنب لتحصلي على بشرة نضرة ساحرة:

1. خلطة العنب لتنظيف البشرة:
المكونات: ثمار من العنب

الطريقة: قطّعي عدد من حبات العنب إلى قسمين مع نزع بذوها، ومرريه على بشرة وجهك وحول عينيك وشفتيك بطريقة دائرية لمدة ربع ساعة متواصلة، وبعدها اتركي وجهك مبللاً بعصير العنب لمدة 5 دقائق، ثمّ نظّفيه بقطعة قطن مبللة بالماء الفاتر وجففي وجهك برفق.

2. خلطة العنب الأسود لحيوية البشرة:
المكونات: ثمار من العنب الأسود

الطريقة: اغسلي نصف كوب من حبات العنب الأسود، واهرسيها جيّدا بالشوكة، ثم صفّيها بواسطة قطعة من الشاش، واحتفظي بالعصير في كوب من دون التخلص من البذور بعد التصفية. اطحني هذه البذور وأضيفيها إلى العصير مع 6 ملاعق من الحليب البارد، واحفظي هذا المزيج في زجاجة معقّمة في الثلاجة، وعند الاستعمال ادهني وجهك وعنقك بالخليط يومياً كل مساء خصوصاً بعد إزالة الماكياج.

3. خلطة العنب والبخار لبشرة نقية:
المكونات:6 حبات من العنب

الطريقة: اعصري 6 حبات من العنب وصفيها بواسطة قطعة من الشاش، مع الاحتفاظ بالقشور والبذور، ثمّ اغلي الماء وضعي العصير في إناء عميق وأضيفي إليه القشور والبذور، واغمسي قطعة من القطن في العصير ومرريها على جميع أجزاء وجهك وعنقك وانتبهي إلى تغطية رأسك ووجهك بفوطة حتى لا يتسرب البخار، بعدها أزيلي عصير العنب بقطعة قطن مغموسة بماء الورد. يمكن القيام بهذا القناع أسبوعياً

خلطات من العنب لبشرة نضرة

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© سلمتى قوووت ع الطرح ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خلطات من العنب لبشرة نضرة

خليجية
يسلمو ع الافادة قوت
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خلطات من العنب لبشرة نضرة

خليجية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يسسلموو الاياادى .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خلطات من العنب لبشرة نضرة

بموووت فى العنب بس اكله

هههههههههههههه

يسسلمواا قلبوو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسسسسلم دياتك قوت
ودى

العنب يقى من العمى, دراسةتؤكد العنب يقى من العمى new 2024.

دراسة: العنب يقى من العمى
خليجية
الأربعاء، 18 يناير 2024 – 00:29
عنب عنب

واشنطن (أ ش أ)

أظهرت أبحاث طبية حديثة أن الإكثار من تناول العنب يعمل على تأخير الإصابة بأمراض ضعف شبكية العين والتى قد تؤدى فى كثير من الأحيان إلى فقدان البصر بسبب التقدم فى العمر، وهى الحالة المرضية التى تصيب الملايين من كبار السن حول العالم.

وأوضح باحثون بجامعة نيويورك، أن أمراض شبكية العين تعد من الأعراض المرضية الأكثر انتشارا فى العالم والسبب الرئيسى لفقدان البصر بين كبار السن.

وشدد الباحثون على أن العنب الغنى بمضادات الأكسدة يتمتع بخواص الحماية والتغلب على الآثار الجانبية السلبية والضارة لأمراض الشبكية فى الكبر.

وقال الباحثون، إنه فى حال استهلاك الأشخاص فى مقتبل العمر للعنب بمعدلات معقولة فسوف يساعدهم على الوقاية من مشكلات الإبصار وأمراض شبكية العين فى مراحل متقدمة من أعمارهم، حيث كشفت التجارب الأولية التى أجريت على فئران التجارب فى هذا الصدد فاعلية العنب فى وقايتهم من الإصابة بالعمى.

دراسة: العنب يقى من العمى
خليجية
مشكوره روجي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبريائي خليجية
دراسة: العنب يقى من العمى
خليجية
مشكوره روجي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شـكــ ـــرا لك ..محمد . لك مني أجمل تحية . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة: العنب يقى من العمى
خليجية

مشكورة روجى ع المعلومه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة: العنب يقى من العمى
خليجية
صورة عنب

تسلمي الاياااااادي غاليتي روووجي ن25

العنب يقى من العمى

جميل روجينا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دراسة: العنب يقى من العمى

تسلم الايادى روجى حببتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام العمر خليجية
دراسة: العنب يقى من العمى
خليجية

مشكورة روجى ع المعلومه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الشكر ووافره لتواجدك حبيبتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع عيني دلع خليجية
دراسة: العنب يقى من العمى
خليجية
صورة عنب

تسلمي الاياااااادي غاليتي روووجي ن25

السلامة لقلبك حبيبتى دلوعهــ ن25

عوافى قلبو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الإسلام خليجية
العنب يقى من العمى

جميل روجينا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الاجمل تواجدك حسام ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شجرة العنب البرازيلية, واحدة من أغرب الأشجار في طريقة الإثمار 2024.

شجرة العنب البرازيلية, واحدة من أغرب الأشجار في طريقة الإثمار

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
خليجية

صور , شجرة , العنب , البرازيلية

تعرف هذه الشجرة المميزه بإسم شجرة العنب البرازيلية , الإسم العلمي لها شجرة جابوتيكابا (Jabuticaba). تنمو فصائل هذه الشجرة في كل من البرازيل وبوليفيا والارجنتين والباراغواي, ما يميز هذه الشجرة ثمارها التي تبدو كحبات العنب وتثمر بعد إزهارها الذي يحصل مرة أو مرتين بالأكثر في السنه, تظهر هذه النبتة للوهلة الأولى كأنها مصابة بعدوى سيئة أو أن هناك حشرات متجمعة على جذعها ولكنها ليست كذلك اذ أن ثمارها تنمو على جذعها مباشرة وليس على أغصانها كباقي الشجر.

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
خليجية

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
أوراقها في بداية نموها تميل إلى اللون الرمادي ثم تتحول الى اللون الأخضر, تنمو في تربة قليلة الحموضة لكنها تتكيف مع أنواع الأتربة الأخرى إذ تنمو حتى في رمال الشواطىء في ظل وفرة الماء. لها أزهار بيضاء ذات شكل مميز جدا (كما تراها في الصور التالية والفيديو الأول) تنمو مباشرة على جذعها ومنها تتكون هذه الثمار وتزهر هذه الشجرة طبيعيا مرة أو مرتين في السنة لون فاكهتها بنفسجي ذات لب أبيض ويصل قطر الثمرة من 3 الى 4 سم لكبر بذورها.
ثمار هذه الشجرة تؤكل نيئة وطازجة, وتستخدم في صنع مشروبات تحوي على مواد مضادة للأكسدة والألتهابات ولذا فهي مفيده جدا لمرضى السرطان, تستخدم كذلك بعد تجفيفها كعلاج شعبي لعدد من أمراض أخرى مثل فقر الدم و الربو و الاسهال.

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
خليجية

صور , شجرة , العنب , البرازيلية

> عالم النبات

سبحان الله من جد غريبه وشكل العنب وهو كثير يخوف

يعطيك العافيه لووولي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شجرة العنب البرازيلية, واحدة من أغرب الأشجار في طريقة الإثمار

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
خليجية

ههههههههههههههههههه

منوره فزفز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرااااااااااااا

شجرة العنب البرازيلية
خليجية

سبحان الله خلق فأبدع
يعطيك العافيه لولوووو

سبحاان الله
رائعة بختيارك يسلموووو


شجرة العنب البرازيلية, واحدة من أغرب الأشجار في طريقة الإثمار

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
خليجية

الروعة في وجودكم

تسلموااا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شجرة العنب البرازيلية, واحدة من أغرب الأشجار في طريقة الإثمار

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
خليجية

يعطيك العافية لولي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


شجرة العنب البرازيلية, واحدة من أغرب الأشجار في طريقة الإثمار

صور , شجرة , العنب , البرازيلية
خليجية

نورتى ثرثر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ورق العنب ع الطريقه الامريكيه 2024.

خليجية

خليجية

المقادير:

1- زجاجة ورق عنب>> ورق عنب اورلاندو الا مريكي – ملعقتان صلصلة طماطم ممكن الاستغناء عنها –
رز ابيض مصري , >> 1/2 حزمة بقدونس – 1/2 حزمة كزبرة – بصلة كبيرة مقطعة قطع صغيرة-
3 حبات طماطم مفرومة – كوب عصير ليمون – كوب زيت زيتون-
– مكعب ماجي – فلفل أسود – ملح حسب الرغبة – كزبرة ناشفة- كمون
2ملعقة طعام كاتشب – 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم مقطعة شرائح وكذلك طماطم او بصل حسب الرغبة لنضعها في قعر القدر
– 1/2 ملعقة ملح الليمون .>>او دبس رمان و صوص او تمر هندي قليل

هناك من الناس من يفضل إضافة اللحم المفروم لحشوة ورق الع
نب

الطريقة:

1-نحضر قدرونضعه على النارونقطع فيه البصل قطع صغيرة جداً ونقليه في نصف كوب من زيت الزيتون ويقلب على النار حتى يذبل.
2- نضع البقدونس مع الكزبرة ويحرك حتى يذبل .
3- نضع الطماطم ويحرك مدة دقيقتان
4- نضع مكعب ماجي والملح وملح الليمون والفلفل والصلصلة و1/2 كأس من عصير الليمون والكاتشب ويحرك الجميع وملعقة من الصوص ودبس الرمان والبهارت السابقة الذكر
5- نضيف الرز ونحركه قليلا ثم نتركه على نار هادئة حتى ينشف الليمون
6- نحضر الصينية بوضع شرائح البطاطس في قعرها.
7- نخرج ورق العنب من الزجاجة ونغسله بماء حار ونضعه في سلة لكي ينشف تماماً
يكون الوجه الخشن للأعلى والاملس للأسفل
8- نحشي الورق بالحشوة ويوضع على شرائح البطاطس او البصل والطماطم في القدر
9- بعد أن ننتهى من حشو الكمية نضع عليه الصوص ( وهو عبارة عن 1/2 كأس زيت زيتون – 1/2 كأس عصير ليمون – ملح – فلفل أسود – 1/2 ملعقة ملح الليمون او دبس رمان وصوص- الماء بحسب ارتفاع الورق في الصينية – قليل جداًمن الخل الاسود ) ويضغط عليه من اعلى بصحن
10- ويغطى القدر ونضعه في البداية على نار عالية الى أن يبدأ بالغليان ومن ثم نخفف النار ونتركه لمدة ساعتان تقريباً او ساعة ونصف إلى أن ينضج الورق
من فترة لاخرى نرفع الغطاء عن القدر ويمكن اذا نقصت المياه ان نزيد قليلاً من الخلطة المتبقية السابقة او عصير ليمون فقط في المرحلة الاخيرة
وبعد أن ينتهي ويبرد نقلبه في صحن التقديم ويقدم بارداً

تح ــياتي

يسلمو اخوي علي الطرح الجميل

يسلمو طائر

طريقه جميله أخى

تحياتى

السلا‘م عليكم

الرأئع الحقيقي وجودكم هنا الحزٍين وـأسيرٍ الح ـــرٍما‘ن

تحياتي

مرسي الك اخي على طريقة ورق العنب بالامريكي

دمت ودام جمال طرحك

مودتي

وصفة جميلة يا شيف
بس يا ريت اخي
تحمل الصور من مركز
التحميل الخاص بالنهر
مودتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يسلمووا طائر على ورق العنب على الطريقة الامريكية

تحيه طيبه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اسعدني مروركم

تحياتي

روعه الطريقه

وجديده

مرسيه الك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكور اخوي ع الطرح الاكثر من رائع
لاهنت
وعساك ع القوه
ارق تحيه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اهمية قشور العنب . 2024.

اهمية قشور العنب .

خليجية

تشير أدلة منذ سنوات إلى أن العنب الاحمر مفيد للقلب ولكن علماء يزعمون الآن أن في قشور العنب الاحمر مواد كيميائية تطيل العمر.


وقال البروفسور في مدرسة هارفارد الطبية دافيد سينكلير إن المواد الكيميائية تحتوي على مركب يوقف زحف الشيخوخة اسمه رسفيراتول. وذكرت صحيفة الدايلي مايل البريطانية أن سنكلير أسس في عام 2024 شركة بهدف تطوير مركب اصطناعي من هذه المادة الكيميائية لصنع دواء مشتق من هذا المركب، مشيرة إلى أنه شركة غلاكسو سميث كلاين البريطانية العملاقة اشترت شركته بمبلغ 361 مليون جنيه استرليني ( حوالي 722 مليون دولار امريكي) وأذهل حجم مبيعات الادوية المشتقة من هذا المركب علماء قالوا بأنه ليس هناك سوى معلومات قليلة عن فعاليته أو عن مدى سلامة تناوله على الناس ولكن البروفسور سنكلير مقتنع بأنه اكتشف إكسير الحياة.


وأضاف سنكلير إذا كنا على صواب فإن الشركة التي تسيطر على هذا السوق يمكن أن تغير وجه الطب، مشيراً إلى أن التجارب التي أجريت على فئران بعد إعطائها هذه المركب عاشت لفترة أطول واكتسبت مناعة ضد الاصابة بمرض السكري والسرطان والزهايمر والبدانة.


وأظهرت تجارب حديثة أن القوارض التي تجّوع في المختبرات بأن أعمارها تزيد على الـ 30% بسبب تنشيط جين البقاء والذي يقول سنكلير ان المركب هو الذي يحفزه على العمل أيضاً.

يسلموٍ لوكآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اهمية قشور العنب .

خليجية
يسآـمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اهمية قشور العنب .

خليجية

يسسلمو لوكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت سكندر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت حفااار

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت لصمتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اهمية قشور العنب .

سلمتي عالافادة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتى قلبووو

اسعدنى مرورك حبى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ورق العنب المحشو بالخضار 2024.

ورق العنب المحشو بالخضار

خليجية

المقادير :
5.2 كوب من الأرز المصري
نصف كيلو غرام من أوراق العنب الطازجة أو المحفوظة
2 إلي 3 بصلات خضراء طازجة مقطعة إلي شرائح رقيقة
3 ملاعق طعام من البقدونس المفروم ناعمآ
ملعقتا طعام من الشبث المفروم ناعمآ
ملعتقا طعام من النعناع المفروم ناعمآ
كوب وربع الكوب من زيت الزيتون
عصير ليمونة واحدة ملح وبهار
الطريقة:
تغسل أوراق العنب جيدآ ثم تغمس في الماء المغلي وتنقل إلي مصفاة.
لتحضير الحشوة
يقلي البصل في زيت الزيتون. يضاف إليه الأرز المغسول والمصفي ومن ثم البقدونس والشبث
والنعناع والقليل من الماء مع الملح والبهار.
يترك الخليط علي النار لمدة 10 دقائق تقريبآ.
ترفع القدر عن النار وتترك الحشوة لتبرد .
يسكب مقدار ملعقة صغيرة من الحشوة قرب حافة كل ورقة عنب ثم تلف الورقة فوق حشوتها مثل
قطعة النقانق.
تصف أوراق عنب فارغة في قعر القدر ثم توضع أوراق العنب المحشوة علي شكل طبقات دائرية.
يضاف بعض الماء مع عصير الليمون وتغطي الطبقة العلوية من أوراق العنب بطبق زجاجي للحؤول دون ابتعاد أوراق العنب عن بعضها أثناء الطهو.
تطهي القدر علي نار متوسطة لمدة ثلاثة أرباع الساعة تقريبآ حتي ينضج ورق العنب المحشو ويصبح طريآ.
تترك القدر مغطاة لمدة ساعتين ثم يقدم الطبق باردآ.
ملاحظة
يمكن حشو حبات الكوسي والباذنجان والفيلفلة الحمراء بالحشوة نفسها.

المصدر/ نهر الاسرة والصحة والجمال > منتدى الأســرة > مطبخ نهر الحب – Kitchen

يم يم ياحبني لورق العنبط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيگك آلعـآفيههٓ ميرنا . . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حبيبت قلبي فزة خفوق تسلميلي يارب
نورتيني حببتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©