الوسم: السلبي

بـــــــــــســـــــــم الله الـــرحـــمــن الــــرحـــيـــــم

هل يضايقك الكلام السلبي من الآخرين؟ هنا الحل
……

ما أكثر ما ضايقنا استفزازهم ونقدهم اللاذع .. و أقض مضاجعنا كلامهم السام .. وعكر صفو أوقاتنا سوء ظنهم و اتهاماتهم ..
وكتم أنفاسنا لقافتهم وحب استطلاعهم

من منا لم يمر بهكذا موقف .. ونحن نعيش في مجتمعات سلبية ..
فما الحل؟

رسولنا الكريم صلوات الله و سلامه عليه مر بهذه المواقف أيضا.. فأعطاه الله حلا يتغلب به على كل هذه المضايقات ..

الخطة العلاجية التي نتحدث عنها ورد ذكرها مرتين في القرآن الكريم في موضعين مختلفين و بصيغتين مختلفتين ولكن بنفس المعنى و بنفس المراحل ..

الموضع الأول: قال تعالى: " فاصبر على مايقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس و قبل غروبها، ومن آناء الليل فسبح و أطراف النهار لعلك ترضى {130}" سورة طه

الموضع الثاني: قال تعالى: "فاصبر على ما يقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب {39} ومن الليل فسبحه و أدبار السجود {40}" سورة ق

ركز في الخطة العلاجية المذكورة في الآيتين الكريمتين:

1. الصبر
2. التسبيح بعد صلاة الفجر وقبل الشروق
3. التسبيح قبل الغروب
4. التسبيح في الليل
5. التسبيح بعد الصلوات

الخلاصة: للتخلص من كثرة التفكير في نقد الناس و إساءاتهم عليك بالصبر و الإكثار من قول "سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم" في الأوقات المذكورة ..

لتستفيد: احتفظ بهذه الرسالة.. ستحتاجها يوما و سترجع إليها ..

انشرها ليعم الخير.. الكثيرون بحاجة إليها

كم نحن بحاجة لتذكرها وتطبيقها .!

"سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم"
بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك خيرا
على هذا الطرح الايماني القيم
جعله شاهدا لك لا عليك
سلمت اخي

آلله يعطيك العافية ويبارك فيك .!
ودي
/

موضوع مفعم
بلمعاني الرائعه
جعله الله في ميزان حسناتك

[COLOR="Silver"]ي[/COسلمووو اختي الرائعه شموووخي بكبريائي
واشكر لكي مرووورك الجميل
وردك الأكثر من رائع
تحيآتي وجل تقديري ,,
زعيمLOR]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك

~[ السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ]~

بإذن الله كل فتره هيتم تناول سبب من مسببات التفكير السلبي

ن29ن29

لي عودة

مشكور آخى

فى آلانتظآآر

مسببات التفكير السلبي

يسسلمو مدريدي

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

ن29

يسسلمو علا المرور المشجع ن28

يسلموؤوؤوؤوؤو إيـَديك , . ,~
يعطيـَك الــف عـآفيــه ,,, ~
مجهـَوٍد رآإئـَع , ’~
احتـَرامي ’’~
صرخة الموت

منووورة صرخة
ن28

يسلمو على المرور

التفكير السلبي باختصار هو التشاؤم في رؤية الأشياء ،
والمبالغة في تقييم الظروف والمواقف ،
فهو الوهم الذي يحول اللاشيء إلى حقيقة ماثلة لا شك فيها. ،
وهذا على عكس التفكير الايجابي الذي هو التفاؤل بكل ما تحمله الكلمة من معان،
والنظر إلى الجمال في كل شيء وانتظار الخير مع كل لحظة.
والأفكار السلبية تجتاحنا اثر مواقف تحدث لنا في البيت والأسرة والمدرسة والعمل..
وتتزايد قوتها عندما لا نكون على ثقة تامة بأنفسنا..
و حين نكون مترددين ومهيئين للركض خلف كل انفعال عاطفي..
وجاهزين للانسياق خلف كل موقف وتبعاته من ردة الفعل السلبية نظل نجتر آثارها على مدى بعيد!
والتي أغلب الأحيان لو تأملناها قليلا لتيقنا أننا كنا نضخم الأمور ولا نتعامل أبدا معها بروية وموضوعية..

مشكلة هذه الأفكار السلبية أنك لا تعلم عنها ذلك..
بل تتعامل معها على أنها حقيقة واضحة ولذلك تأتى آثارها أعنف مما يجب..
مثلها مثل الغضب الذي ما أن تهدأ ثورته حتى تندم على ما فعلت , وترى أن ما حدث ما كان ليستحق كل هذه الثورة.

أسباب التفكير السلبي

أ-الانتقادات والتهكم الذي ربما يتعرض له الفرد من محيط أسرته أو عمله أو أقاربه.
ب- ضعف الثقة بالنفس والانسياق السريع خلف المؤثرات والانفعالات الوجدانية والعاطفية والاسترسال دونما روية في الانفعالات
والابتعاد عن الثبات والهدوء اللذين يمهدان لشخصية ايجابية الفكر والسلوك.
ت-تركيز الإنسان على مناطق الضعف لدية ومن ثم تضخيمها حتى تصبح شغله الشاغل
ث-الانطواء على النفس والبعد عن المشاركات الاجتماعية الايجابية والتدريب على التفاعل الاجتماعي
ج-عقد المقارنات بين الفرد وبين غيره من الذين يتفوقون عليه مع تجاهله لمواطن القوة والتميز لديه
ح-المواقف السلبية المتربية لدى الفرد من صغره
خ-الحساسية الزائدة لدى البعض من النقد او من التوبيخ
د-الفراغ وكفى به داء، وكما يقال نفسك إن لم تشغلها بالخير شغلتك بالشر.
ذ-تضخيم الأشياء فوق حجمها وعدم تفهم المواقف بعقلانية وهدوء
ر-اتخاذ أصدقاء سلبيين في أفكارهم ونظرتهم.
س-الخوف والقلق والتردد يصنعان شخصية مزدحمة باالافكار السلبية
ش-مشاهدة البرامج أو الأفلام أو قراءة مقالات تحمل طابعا سلبيا فان لذلك أكبر الأثر
ص-الاكتئاب والسوداوية في رؤية الأمور والمواقف

كيف نتخلص من هذا التفكير السلبي؟؟

أن السلام الداخلي يجعلك أنت وحدك من يتحكم في الموقف..
أنها غاية صعبة المنال وتتطلب منا الجهد حتى نصل إليها..
فليس من السهولة أن نتحكم في مشاعرنا ونوجهها حيث نشاء..
لأننا أحيانا نفقد السيطرة لقوة الموقف وصعوبته..
لكن الذين يتمتعون بالسلام الداخلي لديهم ما يمكن ان نسميه القدرة على استعادة التحكم..
فهم يتميزون عن غيرهم من الناس إنهم وان كان للمواقف التي يواجهونها تأثيرا عليهم كغيرهم إلا أنهم لا يسترسلون خلف الأفكار والمشاعر السلبية..
بل سرعان ما يعيدون لأنفسهم توازنها وثباتها حتى لا تغرق في بحر التيارات الفكرية التي ربما كانت مليئة بالسلبية وما يشل حركتهم..

منقووول للفائدهـ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
روعه طرحك
الله يسعدكِ حلومه من جداستفدت منه
الى الامام دومآ يامميزة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا وغلا فوفو
حياااكـ البارئ ياااقلبي
منوررره بحضورك العذب

موضوووووع اكثر من راائع غاليتي حلم

احيانا بلحظات ضعف تمررر العديد من المشاعر السلبيه على الانسااااان ولكن المصيبه في الاستمرار في التفكير

السلبي و الاستسلام له

و فعلا الفراغ اهم عامل من وجهة نظري يجعل من الافكار السلبيه ان تغزي الحياه

استفدت كثير من الموضوووع

الله يعطيك العاافيه

موضوع في قمة الروعة

معلومات وحلول منطقية لهذا النوع من التفكير

تسلم يدك اختي حلم

تحيتي

شاكره تواااجدكم الرآآآآآآآآقي
لاخلا ولاعدم

بحث مفيد وقيم

لك الشكر

احتراااامي

يعطيك العافيه ع الحضور الكريم

يسلمو ايديك

تقبل مروري

تحيتي

الجمال الباكي