الوسم: الساقين

وصفات تنعيم الساقين وتبييضها

المقادير:

علبة جليسوليد الاحمر

علبة فازلين

علبة فكس

علبة معجون اسنان سيجنال 2

الطريقه:

تخلطيها كلها مع بعض وتستخدميها على رجولك مع وضع كيس عليها وبعدها تغسلي رجولك وتفركينها كالمعتاد وتستمري عليها يوميا

يعطيك العافيه خيو

كل الووووووود

ما هى متلازمة تململ الساقين وعلاجها new

متلازمة تململ الساقين هى إحدى اضطرابات النوم، حيث تتحرك الساق أثناء النوم أو فى وقت التزام الراحة، بسبب وجود اضطراب فى جزء من الجهاز العصبى، من الأرجح تكون الإصابة بهذه المتلازمة بسبب العوامل الجينية، كما أن هناك العديد من العوامل التى تتسبب فى ظهورها بوضوح عند المريض، وذلك عند الإصابة ببعض الأمراض المزمنة أو لمن يعانون القلق والتوتر الزائد أو من هم مصابون بمرض السكر أو الفشل الكلوى، أو عند تناول بعض الأشخاص لبعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب، الحساسية أو البرد فقد تكون سببا فى ظهور متلازمة تململ الساقين.

ويشير الدكتور أيمن إلى أن المرضى المصابين بتلك المتلازمة يعانون من عدم الراحة فى الأطراف السفلية والعلوية خاصة أثناء النوم أوالراحة، وهذا الأمر له درجات مختلفة قد تكون شديدة أو خفيفة، وهنا يصعب تشخيص هذا المرض الذى يتوقف فقط على شكوى المريض وتاريخه المرضى، وكذلك تاريخ عائلته المرضى حيث يتم فقط استبعاد الإصابة ببعض الأمراض الأخرى، وهذا المرض يصف فيه الطبيب أدوية تحد من أعراض المتلازمة مع ضرورة تغيير وضعية النوم وممارسة الرياضة وكذلك عدم الاستسلام للراحة لفترات طويلة، والحد من تناول المشروبات التى تزيد الطبع حدة وتوترا مثل المشروبات التى تحتوى على كافيين أوكحول.

ما هى متلازمة تململ الساقين وعلاجها new
يسسلمو دياتك ع الطرح حكاية قلب
تحياتى لك

ما هى متلازمة تململ الساقين وعلاجها new

تسلم الايادي مريم

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

ما هى متلازمة تململ الساقين وعلاجها new

مشكورة مريوم

يسلموو كازو

يسلمووو تيموو

يسلموووو طير

يسلمووو غرامى

أظهرت الدراسات أن الإنسان هو الوحيد بين المخلوقات الذي يعاني من مرض الدوالي، وأن بين كل ثلاثة أشخاص ، هناك واحد يعاني من هذا المرض. وأن نسبة النساء المصابات به هي ضعف نسبة الرجال.

والدوالي هو عبارة عن ضحالة في الحركة أو عدمها ، في جزء من الوريد السطحي للقدمين.
في حالة السير فإننا نضغط على الأوردة الدموية الموجودة في أخمص القدمين، وبذلك ندفع الدم بطريقة ميكانيكية إلى القلب. وفي الوقت نفسه فان تقلص بطني الساقين يلعب دور المضخة التي تساعد على صعود الدم ، وهذه العملية لا تتم بصورة فعالة إلا إذا كانت الدورة الدموية في حالة جيدة . إن الجدران الداخلية للأوردة مبطنة بطيات تسمى صمامات أو حواجز تمنع انحصار الدم وتسمح له بالصعود إلى أعلى درجة درجة إلى القلب.

وفي حال كانت جدران الأوردة تشتكي من عيب ما، فان هذه الطيات تتمدد وتختفي الحواجز، فتنتفخ الأوردة وتأخذ اللون الأزرق بشكل تدريجي ، وهذه العملية تتطلب سنوات، ولكن من الممكن أيضاً أن تظهر في مرحلة النضوج. ومن هنا ضرورة يجب أن نوقف عملية ظهور الدوالي منذ الإشارة الأولى ، أي انتفاخ القدمين. وقد تتطلب علاج وعناية عن طريق مستحضرات التجميل فقط. ولكن في حالات أخرى تحدث مضاعفات وأعراض مؤلمة للشخص وقد تزداد الحالة خطورة وتؤثر بشكل كبير علي وظائف أخرى بالجسم.

الأعراض:
– تحدث بعض الأعراض البسيطة قبل ظهور دوالي الأوردة وتتضمن:
– شعور بوخز (شكة)، ثقل، شد عضلي أو تضخم في أسفل الساق.
– زيادة الشعور بالألم في حالة الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.
– تظهر دوالي الأوردة بوضوح تحت جلد الساق.
– تغير في لون الكاحل إلي اللون الرمادي.
– حك حول منطقة الوريد.
– ظهور قرح بالجلد ويتطلب المريض عناية فورية في هذه الحالة.

الأسباب:
تقوم الشرايين بنقل الدم من القلب إلي باقي أنسجة الجسم. وتقوم الأوردة بإعادة نقل الدم من الجسم إلي القلب لإعادة إرساله مرة أخرى.

من أجل إرسال الدم إلي القلب مرة أخرى تحتاج الأوردة في الرجل للعمل ضد الجاذبية الأرضية ويحدث ذلك عن طريق انقباض العضلات في أسفل الأرجل، والتي تعمل بمثابة مضخة مساعدة لجدار الأوردة لنقل الدم. تقوم الصمامات بفتح المجال أمام تدفق الدم ومنعه من الارتداد مرة أخرى.

تحدث الدوالي عندما تعجز هذه الصمامات عن القيام بعملها بكفاءة. وتصبح الأوردة غير مرنة بالشكل الكافي كلما يمر بنا العمر وبالتالي يحدث فيها تمدد وعندئذ فإن الدم الذي يتجه إلي القلب يتراجع إلي الوراء مرة أخرى ويتراكم في الأوردة ويتضخم وبالتالي تحدث حالة الدوالي في الأوردة.

عوامل الخطورة:
– هناك عوامل تساعد علي امكانية الإصابة بدوالي الأوردة، وتتضمن هذه العوامل:

– السن: تحدث حالة دوالي الأوردة ما بين سن 30 إلي 70 عام.

– النوع: تتضاعف فرصة إصابة السيدة عن الرجل. وذلك نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل، قبل الدورة الشهرية وبعد سن انتهاء الدورة الشهرية حيث أن الهرمونات الأنثوية تعمل علي ارتخاء جدار الأوردة.

– الجينات الوراثية: الإصابة بدوالي الأوردة من الأمراض الوراثية، أي أن إصابة أحد أعضاء الأسرة بهذه الحالة يزيد من فرص إصابة أحد الأفراد الأخرى أو الأجيال التالية.
– البدانة: زيادة وزن الجسم يعمل علي الضغط علي الأوردة مما يزيد من فرصة الإصابة بالدوالي.

– الوقوف لفترات طويلة: يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلي ضعف تدفق الدم وبالتالي تزيد فرصة الإصابة بالدوالي.

متى يجب اللجوء للطبيب:
هناك إجراءات بسيطة يمكن اتباعها لتفادي حدوث آلام ناتجة عن الدوالي ويمكن أيضاً تجنب ازدياد الحالة سوءاً. ولكن في حالة ازدياد الحالة سوءاً، أو إذا كنت قلق بسبب شكل الدوالي الظاهر في الساق فيمكنك اللجوء للطبيب لمحاولة علاج الحالة.

التشخيص:
يقوم الطبيب بفحص الساق المصابة بالدوالي أثناء وقوف المريض وفحص وجود تضخم فيها ومعرفة نوعية الألم الذي يشعر به المريض.
يقوم الطبيب أيضاً بإجراء اختبار موجات فوق الصوتية لمعرفة إذا كان هناك احتمال قائم لتكوين كتل دموية في الساق.

المضاعفات:
تحدث حالات نادرة من القرح المؤلمة بالقرب من دوالي الأوردة وتحديداً علي الكاحل. تحدث القرحة نتيجة تراكم المياه لفترة طويلة علي الأنسجة وذلك نتيجة زيادة ضغط الدم علي الأوردة. وتحتاج هذه القرحة عناية سريعة واستشارة الطبيب.

العلاج:
– لا يتطلب علاج الدوالي البقاء في المستشفي أو فترة طويلة من العلاج.

– تحتاج حالة الإصابة البسيطة إلي مجرد علاج بسيط بالإضافة إلي بعض الاجراءات الشخصية التي يجب اتباعها من قبل المريض مثل: ممارسة الرياضة، إنقاص الوزن في حالة البدانة، عدم ارتداء الملابس الضيقة، رفع الأرجل وعدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.

– في حالة عدم استجابة الشخص لهذه الاجراءات وعدم شفاء الدوالي فيمكن اتباع بعض العلاجات الأخرى مثل:
– Sclerotherapy: يقوم الطبيب بحقن وريد صغير أو متوسط به دوالي بمحلول يعمل علي التئام الوريد. هذه العملية تقوم بإغلاق الوريد المصاب وبالتالي يجبر الدم علي تغيير مساره من خلال وريد آخر.

– Ambulatory phlebectomy: يقوم الطبيب من خلال هذه العملية بإزالة الدوالي الصغيرة في الوريد المصاب من خلال ثقب صغير جداً في الجلد. يتم استخدام بنج موضعي فقط في المكان المطلوب.

– استئصال الوريد: تتضمن هذه العملية استئصال وريد طويل من خلال ثقب صغير .يستطيع المريض ممارسة نشاطاته بشكل طبيعي في أقل من أسبوعين.

– جراحة المنظار: يلجأ الطبيب إلي هذه الوسيلة فقط في حالة تطور دوالي الأوردة وعند ظهور قرح في الساق. يقوم الجراح باستخدام كاميرا صغيرة جداً يتم وضعها في الساق لرؤية الأوردة جيداً، ويتم عمل فتحة صغيرة في الساق مثل الطرق السابقة.

– جراحة الليزر: بدأ الكثير من الأطباء الآن استخدام الليزر في علاج مشكلة دوالي الأوردة، وهي أكثر الطرق يسراً في العلاج.

الوقاية:
لا يوجد طريقة محددة للوقاية من الإصابة بدوالي الأوردة. لكن هناك وسائل يمكن بها تحسين الدورة الدموية لعضلاتك وبالتالي تنخفض فرصة الإصابة بالدوالي.

طرق لتحسين الدورة الدموية:
– التمارين الرياضية : المشي وتحريك القدم بشكل مستمر هي من أفضل الوسائل لتحسين الدورة الدموية للقدم.

– التحكم في وزن الجسم : تعمل زيادة وزن الجسم علي الضغط علي الأوردة وبالتالي تزيد فرصة إصابة الأوردة بالدوالي.

– نوع الملابس : يجب تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى. الأحذية المنخفضة تساعد علي تحريك عضلات الساق بشكل أكبر. يفضل أيضاً عدم ارتداء الملابس الضيقة علي الفخذين أو الساق وذلك لأن هذه النوعية من الملابس تحد من سلاسة عملية الدورة الدموية.

– رفع القدم : لتحسين الدورة الدموية للقدم، يمكنك رفع قدمك لمدة 10 – 15 دقيقة من ثلاثة إلي أربع مرات في اليوم. علي سبيل المثال #8592; استلق علي ظهرك وقم برفع القدم علي أربع وسادات عالية.

– تجنب فترات طويلة من الجلوس أو الوقوف: يجب تغيير وضع جلوسك أو وقوفك كل فترة قصيرة وذلك لتحسين عملية تدفق الدم في الساق.

العناية الشخصية:
ارتداء الجوارب هي أفضل الوسائل التي يمكنك تجربتها قبل بداية اتباع وسائل العلاج. ارتداء الجوارب طوال اليوم يساعد أوردة الرجل وعضلاتها علي تدفق الدم بشكل أكثر فاعلية.

جراحة الدوالي:
في حالة إصابة الأوردة الأساسية بالمرض، فالاختصاصي ينصح باللجوء إلى الجراحة ويطلق على العملية اسم "ستربينج" Striping أي النزع والسحب وتقوم العملية على نزع الوريد المصاب بعد تحذير موضعي أو عام (حسب الحالة)، وتتم الدورة الدموية معتمدة على الأوردة الباقية بعملها الاعتيادي.

نقاط عامة:
الاعتناء بالصحة العامة يؤثر في مكافحة الدوالي، وهنا بعض النقاط المفيدة للصحة ولايعاد شبح الدوالي اتبعي الآتي:

– كافحي الإمساك باعتدال طعامك وتخفيف الملح والقهوة والشاي وغيرها. وعند الشعور بالإمساك تناولي مليناً بسيطاً كالزيت أو الأملاح الفوارة.

– في الشتاء ارتدي الملابس الصوفية لتمنعي إبطاء حركة الدورة الدموية في الأعضاء السفلية.
– تجنبي التغير المفاجئ في درجات الحرارة كالتدفئة القوية في المنزل وبرودة الطقس في الخارج.

– اذا كنت تمارسين مهنة تتطلب الوقوف، وأنت مصابة بالدوالي ، حاولي التمدد لمدة خمس دقائق كل ساعة وأخرى، استلقي على ظهرك ومددي ساقين فوق وسادة ، وفي الليل عندما تخلدين للنوم، ضعي وسادة عالية تحت ساقيك.

يعطيك العافية اخووووي محمود

ما قصرت متابعة مميزة منك

ودي

الدليل الكامل لعلاج مرض دوالي الساقين

يعطيك العافية

وحمانا الله جميعا

تحيتي

تسلمي دلع على المرور المميز

يعطيكي العافية

تسلمي ثرثر على المشاركة الطيبة
اللهم امين

ودي

الدليل الكامل لعلاج مرض دوالي الساقين

يسلموو انفاسك

ودي

مشكور سام على المرور

الدليل الكامل لعلاج مرض دوالي الساقين

يسسسسلمووووووو جاكووو
توبيك رائع
مووودتى

الدليل الكامل لعلاج مرض دوالي الساقين

يسلمو روان على المرور

ودي

اعجبني الموضوع حبيت انكم تعرفونه معي والله لا يجعلني ابخل عليكم بشئ

هناك عدة طرق:

1-بواسطة الدعك:
احضري صابون سائل واحضري الحجر البركاني الذي يكون من جهة عبارة عن حجر مسطح والاخرى فرشاة
ضعي الصابون على رجلك وادعكي بالحجر دعك خفيف على منطقة معينة وبحركة دائرية..فائدة الحركة الدائرية انها تموت بصيلةالشعر وهكذا تستمرين بالدعك وان شاءالله يتاخر نموالشعر.

2- السفيد اب:
بعد ان يزال شعر القدمين بالحف ويوضع عليه السفيد اب المطحون مباشرة ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بالماء. يشتري من العطارة

3- نبات السعد:
خذي مقدار ملعقة طعام من نبات السعد وضعيه بقدر ومعه كوب ماء اغليه حتى يتبخر خذي المتبقي من نبات السعد يصبح كالعجين…ويوضع على الجسم بعد نزع الشعر ولمدة سبع ايام وللامانة النتائج من اول استخدام..سوف تلاحظين تاخر نمو الشعر.

4-زيت الزيتون:
يدهن به الرجلين او اليدين لمدة خمس ايام بعد الحلاوة وتكررين الطريقة الى ان يصبح الشعر خفيف وبعض الاماكن يصيبها الصلع.

5- الترمس:
انقعي الترمس في الماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه على يديك ورجليك واستمري على ذلك لمدة 3 اسابيع يوميا

حلوه هالطرق

وسهله

واذا ماافادتنا مابتضرنا

يعطيك العافيه

وشكرا لك

تحيتي

كل الشكر لك سيدتي

سلمي هلا وغلا

شكرآآآآآآآلموضوعك وروعتك و يعطيك العافية للمعلومة

لاستفادة الجميع وننتظر جديداتك وابداعاتك المتميزة دومآ

ولك تحيتي العطرة بالود والمحبة

اخوك مرســل

هلا خيتو

تسلمين عالطرق السهلة

تحيتي

سلمى

يعطيك العافيه على الوصفات الحلووه

دمتِ بوود

يعطيك العافيه

وشكرا لك

يعطيك العافية على الطريقة

والى الامام ياحلووه

يسلمك ربي

موودتي

الله يعطيك العاافيه على الوصفااااااااااات الحلوووووووووووة

تسلمي

تقبلي فااائق الشكررررررررررر

مع اطيب التحايا…..

تقبلي فااائق الشكررررررررررر

نصائح للحامل التى تعاني دوالي الساقين

يؤكد الأطباء المتخصصون أنه يجب على كل امرأة حامل أن تعمل دائماً

على متابعة

حالتها مع طبيب متخصص

وألا تلجأ لاستخدام أى نوع من الدواء أو القيام بأى نوع من التمارين قبل

استشار

الطبيب المختص المتابع لها، خاصة إذا كانت تعانى من أمراض معينة مثل

دوالى الساقين.

حيث تشتكى الكثير من السيدات الحوامل من الإصابة بدوالي الساقين

(تمدد الأوردة السطحية فى الساقين)، نتيجة لضعف فى جدار الأوردة،

وغالباً ما تحدث بسبب عامل وراثي.

وأوضح الأطباء المتخصصون فى الأوعية الدموية أن الأوردة فى الأطراف

مزودة بصمامات ذات اتجاه واحد تسمح بمرور الدم من الأطراف

إلى القلب وليس العكس

وأثناء الحمل يتضخم الرحم ويضغط على الأوردة فى البطن والحوض

ويرفع الضغط داخل التجويف البطنى، مما يؤدى إلى صعوبة رجوع الدم من

الساقين

إلى القلب ويزداد الاحتقان فى أوردة الساقين وتتضخم الدوالى.لذلك يجب

على السيد الحامل،

التى تعانى من دوالى الساقين،

اتباع النصائح التالية:- ارتداء شراب طبى ضاغط.

– تقليل كمية الملح فى الطعام وعدم تناول المخللات.

– المحافظة على ضغط الدم فى حدود القياس الطبيعى.

– الحفاظ على الوزن المناسب.

– عدم الوقوف لفترات طويلة.

– المشى لمدة نصف ساعة يومياً.

وأشار الأطباء المتخصصون إلى أن الدوالى غالباً ما تقل بصورة كبيرة بعد

الولادة.

تسسسسلم الايادي على المتابعه
تقديري واحترامي

نورتى ميسوو حبيبتى

نصائح للحامل التى تعاني دوالي الساقين

جاري تحميل صورة …………………………

يسسلموا المرور مستر بدر

اسعدنى رائع حضورك

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

يسسسسسلمو حفار

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

ماشالله عليهم لياقة ورشاقة

يسسلمو الايادي ~

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

يعطيك العافيه
وتسلم الايادي متابعه مميزه

بالصور – فتيات يؤدين حركة فسخ الساقين بشكل مذهل-صور بنات 2024-صور بنات يفسخون الساقين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من الأبحاث التي أجريت على حشيشة السعال تبين أن مستخلصات النتبة بأكملها تزيد المقاومة المناعية ففي تجربة صينية على 36 مريضاً يعانون من الربو القصبي أظهر 75٪ بعض التحسن بعد العلاج لكن التأثير المضاد للربو لم يدم طويلاً. كما أن حشيشة السعال لها تأثير على دوالي الساقين وقروح القدمين والحروق والتهاب المفاصل وذلك بوضع الأوراق الغضه الطازجة فوقها وتثبيتها بضماد. وتبدل الأوراق في الصباح وفي المساء ويستمر على ذلك لمدة 4 أسابيع. يعالج السعال بمقادير متساوية من الأوراق الجافة وسكر النبات. كما يعالج السعال الناتج من التدخين بمزج التبغ بمسحوق الأوراق وتدخينها معاً. أو بحرق مسحوق الأوراق واستنشاق دخانه كما يستنشق البخور. يستعمل عصير الأوراق والأزهار الطازجة لمعالجة الأمراض الجلدية وداء الخنازير. وذلك بمقدار ملعقة صغيرة من العصير 3 أو 4 مرات في اليوم. ملاحظة هامة جداً: لا تستخدم أزهار حشيشة السعال ولا تؤخذ الأوراق لمدة تزيد على 4 أسابيع متواصلة لا تؤخذ حشيشة السعال أثناء الحمل أو الإرضاع من الثدي. والنبات غير ملائم للأطفال دون سن السادسة تخضع حشيشة السعال لقيود قانونية في بعض البلدان نظراً لاحتوائها على قلويدات البيرولوزيدين السامة التي تسبب تلف الكبد. >

حشيشة السعال توثر ايجابيا ع دوالي الساقين وقروح القدمين والتهاب المفاصل

مشكوره قوتى على المعلومات

ن21

حشيشة السعال توثر ايجابيا ع دوالي الساقين وقروح القدمين والتهاب المفاصل

يعطيكي العافيه قوت

يسلمكن الباري ع احلى مرور

نورتوا

يسلموووو قوت

يعطيك الف عافيه يا قمر

مجهو رائع غاليتي

يسلمووو الايادي

تسلمى حبيبتى

ياريت تحملى الصور من نهر الحب

وديرى بالك من التلغيم انتى بتنقلى الموضوع ملغم

شكرا على الطرح

يسلموا للجميع على المرور

دوم منورينى

تحياتى

يعطيك العافية

قمة الرووعهـ …}~

سلم لنا ذووقكـ الرآآقي ,,

التفسير الطبي لحالة العروق الزرقاء الظاهرة في الساقين وخلف الركبة:

هناك إحتمالين لحالة العروق الزرقاء الظاهرة في الساقين وخلف الركبة وهما:

الإحتمال الأول:الإصابة بالدوالي

وهنا تكون تلك الأوردة منتفخة وملتوية المسار وبارزة عن سطح الجلد
والعلاج هنا بالحقن أو بالجراحة على حسب تشخيص الطبيب

الإحتمال الثاني: حالتك طبيعية وتظهر للاشخاص ذوي البشرة البيضاء.

وهي عبارة عن شعيرات دموية دقيقة وليس فيها انتفاخ أو التواء في المسار أو بروز عن سطح الجلد على الرغم أنها تبدو ظاهرة تحت الجلد

والعلاج يكون بالكي بالليزر

فيني متواجدة العروق هاذي يمكن عشان بشرتي
يعطيك الف الف عافية على المعلومات القيمة
كون بخير اخونا

يسلمووو عالمعلومات المفيده

مودتي

دفا القلوب..
امل..
اسعدتني طلتكما ومروركما..
دمتما بالحب سالمتين..

شكرا لك الجهوود المميزة والنشاط العالي

دمت بود

سام سام ..
العفو اخوي..
دمت بالحب سالما..

يعطيكـــ العافية اخوي

على هذي المعلوومات الطبية

دووم انت مميز

الى الامام دووم

تحيتي

دلع عيني دلع..
مرورك مميز دائما..
شكرا لك..
دمتي بالحب سالمه..