كيف تحدثي ابنتك عن الدورة الشهرية؟ 2024.

ها هي ابنتك تتحول الى امرأة أمام عينيك ولا تملكين القوة ولا الحيلة لجعلها تبقى طفلتك الصغيرة المدللة، فكما كبرت أنت ستكبر هي وستتنقل من عال الى آخر بنفسها وبارادتها.

عندما تبدأ علامات البلوغ بالظهور على ابنتك فهي أيضا علامات لك للتحدث معها عن البلوغ والدورة الشهرية والطهارة وأسبابها وكيفية التصرف ازاءها.فكلما تكلمت أكثر مع ابنتك كلما أبعدت عنها الفضول الذي ستغذيه بسؤال صديقاتها اللواتي قد يكن هن أنفسهن جاهلات بالأمر. فلتسمع منك أفضل من أن تسمع من غيرك.

لكن تبقى المهمة صعبة ولا تعرفين كيف تفتحين معها الموضوع وكيف تصارحينها وتكونين على أتمة الاستعداد للاجابة عن أسئلتها واطفاء ظمأ فضولها؟؟

اجلسي مع ابنتك جلسه هادئه يكون بقية إخوتها بعيدين عنكم و والدها كذلك
اشرحي لها ما هو البلوغ و حاولي تسهيل الموضوع و تبسيطه لها حتى لا ترهبه و تخافه اخبريها بأن جميع الفتيات و النساء يمرون بهذه المرحله و تأتيهم جميعا الدورة الشهريه وعندما تسألك عنها ،، لا تخجلي و لا ترهبي أنت الموقف لأن ابنتك تكون مراقبه لردات فعلك لو شعرت انك مرتبكه أو خائفه سينتقل لها هذا الشعور تلقائيا .

في جلستكم الأولى يكفيها أن تعلم بأنها ستكبر و تبلغ إن شاء الله و أن تعرف ما هي الدورة الشهريه كوني قريبه منها في فترة تعليمك لها حتى لو احتاجت لسؤالك تكونين قريبه منها و تشعرين بها .

تحدثي معها عن التغيرات التي ستطرأ على جسمها من بروز صدرها إلى ظهور الشعر في المناطق المختلفه من جسمها و بضرورة إزالة هذا الشعر .

إسأليها إن ظهر لديها شعر فعلا أو لا لأن الكثير من الفتيات يظهر لديها الشعر قبل بروز الصدر و قبل نزول الدورة بوقت طويل في هذه الفترة من الضروري جدا أن تعرف الأمور الشرعيه المتعلقه ببلوغها من أمور الصلاة والحيض و الغسل منه و ضرورة إزالة الشعر .

ساعديها قدر الإمكان ، اذا كان ظهر لديها الشعر فعلا في منطقة الإبط. تستطيعين مساعدتها في إزالته بآلة نزع الشعر لا تتكشفي على عورتها في المناطق الأخرى إن ظهر لديها الشعر في تلك المناطق يجب ان تتريثي قليلا
حتى لا تضر الفتاة نفسها عند محاولتها لإزالة الشعر أفضل وسيله لإزالة الشعر في هذه المنطقه تستطيع الفتاة ان تفعلها بنفسها هو المقص.(( لكن عليك توجيهها للحذر التام عند استعماله )) .

كثيراً ما تشعر الفتيات في هذه المرحله بالخوف و القلق عليك ان توفري لها الشعور بالحماية و الأمان كوني قريبه منها دائما ،، أخبريها كم انت سعيده لأنها كبرت و بأنك تحبينها و تقدرينها و أن موضوع بلوغها أمر حتمي سيجعلها ابنتك الكبيرة الناضجه .

كثيراً من الفتيات عندما تبلغ وهي لا تدرك شيئا عن هذا الموضوع تشعر بأنها مخطئه و انها ارتكبت ذنبا لذلك تأتيها هذه الدماء شهريا (( سمعتها من الكثير من قريباتي )) لذلك و حتى لا تشعر ابنتك بأنها مخطئه أو مختلفه اجعليها تشعر بك أنت عندما تأتيك دورتك الشهريه لأنها ستراقبك و تراقب تصرفاتك وعندما ترى إنك طبيعيه و ان الدورة لم تغير فيك شيئا سترتاح كثيرا
ولكن ليكن هذا بإسلوب مناسب مثلا : إذا حان وقت الصلاة و رأيتيها تصلي ستنتظر منك الصلاة كالمعتاد.

اخبريها أنا لن أستطيع الصلاة يا ابنتي لأن معي عذر شرعي يمنعني من الصلاة وحتى عندما تنتهين و تنوين الاغتسال اجعليها تشعر ان هذا أمر طبيعي :
مثلا : سأذهب للإغتسال الآن يا ابنتي لأن دورتي قد انتهت و يجب ان اغتسل حتى أصلي ، أريدك أن تراقبي أختك الصغيره حتى أخرج من دورة المياة .

ليكن هذا الموضوع هو سركم الصغير أنت و ابنتك حتى تشعر بمحبه له و تعرف ان بينها و بين والدتها أسرار لا يعلمها اخوتها هذا سيفرها كثيرا و يجعلها تتقرب منك أكثر و تسألك كلما أرادت ذلك .

اختاري الوقت العمري المناسب لتفتحي مع ابنتك هذا الموضوع

اعلمي بأن ابنتك يجب ان تأخذ معلوماتها منك انت لا غيرك لأنك لو قصرتي أنت في هذا الدور.

ستلجأ الفتاة لصديقاتها و انت لا تعلمين ستلجأ لمن و ماذا ستسمع منهن .
لذلك اجعليها تأخذ كفايتها منك انت دون ان تحتاج لأن تلجأ لغيرك

كثير من الفتيات تترك لهن هذه المرحله رواسب نفسيه سيئه
منهن من تشعر بالذنب و الخطيئه ، منهن من ترفض العلاقه الزوجيه عندما تكبر و تتزوج ، منهن من تصاب بحالات هستيريه شهريه كلما زارتها الدورة الشهريه.

هناك فتاة عندما بلغت بدأت تبكي لا تعرف ما الذي حدث و عندما شاهدتها امها صرخت بأعلى صوتها :كيف يحدث هذا أنت ما زلت صغيره و بدأت الأم في البكاء و الصراخ و المناداة على الأب ليساعدها ؟؟

بعدها الفتاة اصابتها حاله هستيريه كل شهر عندما تأتيها الدورة .

نصائح مفيدة

يسلمو على الموضوع

مودتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك

تحيتي

نصائح مفيدة صعيدى
تحياتى

يسلمووووووووووووووووو

قمر على المرور

يسلموووووووووووووو خليجية على المرور

يسلمووووووووووووووووو

مريم على المرور

بارك الله فيك
تحياتي

يسلمووووووووووووووو

zooz
على المرور

____ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ____

12فكرة لتهيئة ابنتك لاستقبال أول يوم في الدورة الشهريه‎ 2024.

12فكرة لتهيئة ابنتك لاستقبال أول يوم في الدورة الشهريه‎

خليجية

بعض الأمهات يصيبهن القلق والشعور بالتوتّر كلما رأت طفلتها تكبر يوماً بعد يوم وتساءل ..

كيف أخبر ابنتي وأتكلم معها في هذه الأمور ( المحرجة ) ؟!

هذه أفكار للأمهات ( خاصة ) تساعدهنّ على التهيئة النفسيّة والفكريّة والسلوكيةّ للبنت لاستقبال

أول يوم في الدورة الشهرية .

1 – لابد أن تدركي أن طفلتك إن لم تأخذ ( المعلومات حول هذا الأمر ) منك فإنها حتماً ستأخذها

من غيرك ، سيما في زمن الطفرة الاتصاليّة ، والصديقات والقرينات من الاقرباء ونحو ذلك .

لذلك مهمّ أن تصل للفتاة معلومات صحيحة وبطريقة ( مهذبة ) لأن ذلك يساعد على التكوين

الفكري والنفسي للفتاة تجاه هذا التغيّر ، مما يساعدها على أن يكون سلوكها سلوكاً مقبولاً في

التعامل مع هذه التغيرات الفسيولوجيّة .

2 – العمر الأنسب – للحديث مع الفتاه – في هذا الموضوع ما بين ( 9 – 10 ) لأن أغلب ما تحدث

هذه التغيرات الفسيولوجية عند الفتاة حول هذا العمر . .

على أن هذا ( العمر ) ليس قاعدة عامة مع كل فتاة . . بل على كل أم أن تلاحظ طبيعة ابنتها

وتكوينها الجسمي فكلما كان التكوين الجسمي يظهر على البنت بشكل مبكّر كلما كان ذلك إيذاناً

بأن بلوغها قد يكون مبكراً .

3 – راقبي سلوكك عندما تأتيك ( الدورة الشهريّة ) فابنتك تلاحظك . . فحين تلاحظ انك تتذمّرين ،

أو تكثرين من الشكوى والاستسلام للألم الذي يصاحب أيام الدورة كلما أعطى ذلك رسائل سلبيّة

للطفلة تحملها معها لذلك اليوم .

لذلك احرصي في ايام دورتك أن تعيشي الوضع وكانه ( وضع طبيعي ) . .

4 – ايضاً في ايّام دورتك .. عندما تلاحظك ابنتك أنك

( تتركين الصلاة ) وفي رمضان

( تراك لا تصومين ) لا تتجاهلي أسئلتها حين تسأللك وبيّني

لها العذر بطريقة لبقة وصحيحة .

5 – اسألي ابنتك ماذا تعرف عن الدورة الشهريّة . .

قد تخجل من الجواب . . لكن بمهارتك ( أشعريها بالأمان ) . .

معرفة المعلومات التي

تعرفهاالفتاة عن الدورة يساعد الأم على أن تعرف ماذا تحتاج

ابنتها أن تعرف .

فقد يكون عند الفتاة معلومات تُغني الوالدة عن الدخول في

تفاصيل أو أسئلة محرجة لا داعي لها !

6 – قصّي عليها قصّة أول يوم لك في الدورة . .

احكي لها ذكرياتك .. وتجنّبي أن تذكري لها ما يصيبها بالخوف أو الشعور بالألم ..

7 – لا تستخدمي أسلوب ( المطاردة ) . . يعني لا تطاردي ابنتك لتكتشفي أو تكشفي عورتها

كما لا تطارديها بتتبع ملابسها أو فتح باب دورة المياه عليها أو الزامها بالتعرّي أمامك او نحو ذلك . .

هذا الأسلوب ينعكس سلباً على نفسيّة الفتاة .

8 – أفهمي ابنتك ان أول يوم في الدورة هو ( حدث سعيد ) بالنسبة للبنت . .

لأنه اليوم الذي يعني اكتمال ( أنوثتها ) .. اليوم الذي يعني أنها في مقام ( المسؤوليّة ) والتكليف ..

اليوم الذي يعني أنها فتاة لم تعد ( طفلة ) .

9 – أول يوم في الدورة .. عانقي فيه ابنتك .. باركي لها .. أشعريها بقربك وحبك .

هذا يعطيها دافعاً معنويّاً لمواجهة التغيير ، وفي نفس الوقت

يعطيها دافعاً معنويّاً لاستقبال ما

أمامها من حياة تختلف عما مضى من عمرها . .

المباركة والمعانقة والإشعار بالأمان يبدد مثل هذه المخاوف عند الفتاة .

10 – تخطئ بعض الأمهات عندما تتخذ موقف ( أول يوم من الدورة ) موقفا للتندّر به عند الأقارب

وعند صديقات الفتاة .. هذاالأمر يحرجها كثيرا . .

لذلك لا تسخري من ابنتك أو من طريقة استقبالها أول يوم في دورتها ..

بل أشعريها بالأمان و ( الستر ) و ( الحياء ) .

11 – احرصي دائما على أن يكون في دورة المياه .. مكاناً مخصّصاً لمستلزمات الفتاة إذا

أصابتها الدورة ..

أو خصّصي دولاباً أو حافظة في دولاب ملابس ابنتك يحوي

المستلزمات الخاصة التي تستعملها

الفتاة وقت الدورة .

12 – اشرحي لها الأحكام الشرعية التي يلزم الفتاة معرفتها في

تلك الحالة ..

– مدة أيام الدورة .

– تترك الصلاة والصيام والطواف بالبيت .

– تقضي الصيام ولا تقضي الصلاة .

– لبس الحجاب .

– حفظ العورة .

منتدى الأســرة

خليجية

طرح جمميل

يعطيگك آلعـآفيههٓ ثرثر . . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

12فكرة لتهيئة ابنتك لاستقبال أول يوم في الدورة الشهريه‎

خليجية

يعافيك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما هى الاطعمة التى تخفف من آلام الدورة الشهرية 2024.

ما هى الاطعمة التى تخفف من آلام الدورة الشهرية

خليجية

تعانى كثير من الفتيات من آلام الدورة الشهرية والتى تسبب الانزاعج النفسى لها ، و يساهم الطعام بشكل كبير فى تخفيف حدة الدورة الشهرية وما يصاحبها من متاعب ،واليك اشهر تلك الاطعمة واهميتها لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الشيكولاتة الداكنة

جرعة يومية من الشوكولاتة خلال فترة الدورة الشهرية ، مربع من الشوكولاتة الداكنة يحفز إفرازات السيروتونين – والتي تعطيك شعوراً جيداً فالمستويات العالية من الكاكاو في الشوكولاتة الداكنة تساعدك على تهدئة أعصابك وعلى محاربة القلق وتعديل مزاج

الخضراوات الورقية

جسمك بحاجة إلى هذا النوع من الخضراوات لأنها غنية بالحديد والفيتامينات، هذا وبالإضافة إلى الألياف التي تُساعد جسمك على مواجهة مشاكل الهضم التي تصاحب دورة الطمث.

المكسرات

اعتمدي في هذا الوقت من الشهر على المكسرات كوجبة خفيفة. فالمكسرات تحتوي على الدهون الجيدة وأوميغا 3.

الفواكة الطازجة

تساعدك على مواجهة مشاكل الهضم المصاحبة للدورة الشهرية. أكثري منها في هذه المرحلة

الحبوب الكاملة

تماماً مثل الفاكهة، الألياف في خبز الحبوب الكاملة يمكن أن يساعدك على البقاء بصحة جيدة، وخصوصاً خلال هذه الفترة من الشهر. وتتضمن الحبوب الكاملة أيضاً الكربوهيدرات المعقدة، والتي توفر الفيتامينات والمعادن المهمة.

اللحوم الحمراء

من المهم زيادة كمية الحديد الخاص خلال فترة الدورة الشهرية لتعويض ما فقدت كل شهر. واتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الحديد يساعد على تجنب فقر الدم والأعراض التي يمكن أن تترافق معه. تقول الدكتورة شارون R. طومسون المتخصص أمراض النساء والتوليد: “النساء اللاتي يأكلن اللحوم الحمراء أكثر قدرة على الحصول على ما يكفي من الحديد من الغذاء.” إذا كنتِ لست من محبي اللحوم توصي د. طومسون باتخاذ حصة كافية للحفاظ على مخزون الحديد في جسمك.

الأفوكادو

يعتبر مصدر غنى بالدهون الصحية التي تخفف من أوجاع الطمث

> منتدى الأســرة

ما هى الاطعمة التى تخفف من آلام الدورة الشهرية

يسلمووووو

لوكااااااا

ما هى الاطعمة التى تخفف من آلام الدورة الشهرية

خليجية

نورت احمد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها 2024.

أطعمه تزيد من آلام الدورة الشهرية وأخري تقلل منها

خليجية

الشيكولاته _ الكولا _ الأغذية المحفوظة
يمكن القول بصفة عامة أن الاغذية التي تحتوي على نسبه عالية من الدهون والسكر تزيد من آلام الدورة الشهرية, وكذا الاغذية المحتوية على نسبه عالية من المركبات الكيماويه, مثل المشروبات الغازية التي تدخل الكولا في تركيبها, والشكولاته, والاغذية المحفوظة التي تحتوي على مواد كيماوية حافظه مثل (الهامبورجر ) ..

وكذا بعض أنواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذية تعمل على إنتاج الطاقة بدرجة كبيرة، إلا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائية, مما يضر بإفراز الهرمونات .
الأطعمة التي تقلل من الام الدوره الشهرية:

يعتبر تناول الأطعمة النباتية بصفة عامة خلال الايام القليلة السابقة للحيض وخلال فترة الحيض نفسها أفضل من الإقبال على تناول الاطعمة الحيوانية، حيث تفيد في تسكين آلام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدورة.

وعلى رأس هذه الأطعمة الحبوب والبقول مثل … القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبة , الترمس

يسلموعلى الطرح الرائع

يسسسلمو بنوتة ع المرور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسلمو جاكو ع المرور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمواااااااااااااااااااااااااااااا

يعطيك العافيه

على المعلومات الطيبه

احترامى

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

يسسسلمو ع المرور ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية 2024.

الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية
خليجية
إذا كنت من النوع الذي يتغير مزاجه و يكتئب أثناء فترة الدورة الشهرية، فهذا لايعني أن تستسلمي للحالة هناك بعض الرياضات والعادات التي قد تحسن حالتك ومزاجك.
• المشي
قومي بارتداء حذاءً خفيفاً وملابس مريحة لا تشد على بطنك. واخرجي في نزهة يومياً لا تعودي قبل ساعة. استمتعي بملامسة أقدامك للعشب. اخلعي حذائك وتحسسي الأرض والحياة. هذه العادات تعيد لنا الهدوء والطمأنينة.
• الهرولة
بالتأكيد ليس في اليوم الأول للدورة فبعض النساء تؤلمهن حتى أقدمهن والساقين في هذه الفترة. لكن الركض يطرد كل الشحنات السلبية ويجدد نشاطك ويحرك الدورة الدموية. هرولي لمدة ربع ساعة فقط يومياً.
• أكثري من شرب الماء
في هذه الأيام يقول الخبراء أن جسم المرأة يفقد رطوبته أكثر من الأيام العادية لذلك عليك أن تساعدي جسمك بشرب الماء.
• الأعشاب
تناولي شاي الأعشاب خصوصا القرفة والزنجبيل والكمون.والقرفة معروفة بأنها تسهل تنظيف الرحم. أما الزنجبيل فيعطيك المناعة ويحسن المزاج. ومن المعروف أن النساء تصيبهن نفخة البطن أثناء الدورة وهنا يأتي دور شاي الكمون الساخن الذي يخلصك من غازات البطن.
• اليوغا
ورغم كثرة فوائدها لا تمارسها الكثيرات. اليوغا تعيد لك التوازن والراحة والشعور بالهدوء والتخلص من الانزعاج والضيق النفسي والتوتر.
• الإيروبكس
تحتاجين لشيء من الترويح عن النفس والطريقة المثالية لذلك هي الإيروبكس التي تجمع بين المرح والرياضة.
• الرقص
ارقصي على الموسيقى التي تحبينها. والجميل في الرقص أنك ستمارسين الرياضة من دون أن تشعري بالملل وضغط الرياضة عليك، خاصة إذا كنت لا تحبين ممارسة التمارين.

الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية
خليجية

الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية
خليجية

الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية
خليجية
يسلمو خيو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية
خليجية

يسسسسلمو حب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية
خليجية
الدورة الشهرية – 7 أمور تحسن مزاجك أثناء الدورة الشهرية

الموقع الالكتروني لـنتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية
نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية
نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

أكد وزير التربية والتعليم أن موعد إعلان نتائج شهادة الدراسة الثانوية العامة "التوجيهي" لدورته الشتوية الحالية ينحصر بين 18 او 19 من الشهرالجاري، مشيرا إلى أن التقديرات الأولية تؤكد أن موعد إعلان النتائج سيكون في الثامن عشر، لكنه ارتأى عدم تحديد موعد دقيق تخوفا من أي طوارئ قد تحدث.

* ـآلــرآآبط ؛؛

EduWave – نتائج الثانوية العامة

بآلتــوفيق للج‘ـميـــع

الموقع الالكتروني لـنتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

يسلمووووو ع التغطيه

جسد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مملكه النسيان خليجية
الموقع الالكتروني لـنتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

يسلمووووو ع التغطيه

جسد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ـآلله يسسلمك ‘
مششكوور لمرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الموقع الالكتروني لـنتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية
الموقع الالكتروني لـنتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية
الموقع الالكتروني لـنتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

مُــــنتَديــآآت نَــهـرٍِ ـآلحـــب

نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية
نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

يسلمووووووووووو ايديك خيو جسد
الله ينجحهم يارب
الكل ع اعصابوو 🙁
مودتى ~

خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسة خيال خليجية
نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية
نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

نتائج التوجيهي 2024 الاردن , نتائج الثانوية العامة الاردنية الدورة الشتوية

يسلمووووووووووو ايديك خيو جسد
الله ينجحهم يارب
الكل ع اعصابوو 🙁
مودتى ~

ـآلله يسسلمك لمسسة , ـآهآ بعرف الكل علىآ اعصآآبو كآآن , مرّيت في المرحلة هي وعدّيت منهآ وـآلحمدلله , بآلتوفيق للجمــــــيع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دندونه وبالفله مجنونه خليجية
خليجية

مُرورك ـآلآرروع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تحٍَِ’ـيآآتي لوجودِك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية

السلام عليكم اعضاء المنتدي
انا لقيت الموقع ده بيقدم نتيجه الثانويه اول ما تطلع و قولت افيدكم بيه غير انه كمان ممكن يبعتلك النتيجه علي الموبايل مجانا

نتيجة الثانوية العامة في الاردن 2024 برقم الجلوس – نتيجة الثانوية العامة الاردنية التوجيهي الدورة الشتوية 2024 2024.

نتيجة الثانوية العامة في الاردن 2024 برقم الجلوس – نتيجة الثانوية العامة الاردنية التوجيهي الدورة الشتوية 2024 – نتيجة الثانوية العامة الاردنية برقم الجلوس
خليجية

14/2/2015
نتائج الثانوية العامة الاردنية 2024 التوجيهي الدورة الشتوية ظهرت الآن في الاردن علي موقع وزارة التربية و التعليم الاردنية برقم الجلوس فمبروك لجميع الطلاب و نمتني لهم النجاح في العام الدراسي 2024 – 2024 و لا يتطلب اي بيانات بسهولة تامة يمكنكم معرفة نتائج التوجيهي 2024 الدورة الشتوية عبر الموقع التالي
موقع نتائج الثانوية العامة 2024 الدورة الشتوية الاردن

لمعرفة نتيجتك

محتوى مخفي

خليجية

المصدر/منتديات نهر الحب

نتيجة الثانوية العامة في الاردن 2024 برقم الجلوس – نتيجة الثانوية العامة الاردنية التوجيهي الدورة الشتوية 2024 – نتيجة الثانوية العامة الاردنية برقم الجلوس
خليجية
يسسلمو ع المتآبعةة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نتيجة الثانوية العامة في الاردن 2024 برقم الجلوس – نتيجة الثانوية العامة الاردنية التوجيهي الدورة الشتوية 2024

نورتي احساس ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الاياادي

نتيجة الثانوية العامة في الاردن 2024 برقم الجلوس – نتيجة الثانوية العامة الاردنية التوجيهي الدورة الشتوية 2024

نورتوا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة 2024.

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة

خليجية

السبت 21-4-2016
:مواطنة سعودية حصلت على امتياز في تسويق احدث جهاز لتكبير الثدى (مساج ) بدون مجهود فى وقت وجيز الجهاز الوردي الاصلي لتجميل وتكبير الصدر ناجح ومضمون 100% ويعمل الجهاز بـ3 سرعات وممن مميزاته:
احدث جهاز لتكبير الثدى بالمساج
بدون مجهود فى وقت وجيز
سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء
يعمل بالشحن PANGAO
مفحوص طبيا وليس له اي اعراض جانبيه
وتظهر النتائج فى خلال شهر من بداية الاستعمال

ويحسن الجهاز شكل الثدى الذى ترهل نتيجة الحمل والسمنة والتخسيس ، وله فوائد رائعة وغير مسبوقة فى اى جهاز آخر حيث ينشط الدورة الدموية ويجدد الخلايا ويحفز افراز الهرمونات الأنثوية نتيجة التدليك فيبدو الثدى بعد مرور الشهر الأول أكبر حجما ومشدود لأعلى ومستدير وغير مترهل ، والجهاز يساعد على تناسق شكل الثديين بحيث يصبحوا فى حجم واحد متناسق بسبب تحريك الدهون وتوزعها من خلال المساج

كيف يعمل الجهاز؟

يقوم أولا بشد الصدر وازالة الترهل ثم المرحلة الثانية تكون التكبير.
فاذا كنت لاترغبن فى التكبير فيمكنك التوقف عن استعماله بعد حصولك على الشد المطلوب.
ماعليكى الا أن ترتديه مرتين يوميا كل مرة 20-30 دقيقة
فقط حددي السرعة المناسبة لك فى التدليك.
وهو يقوم بعمل مساج للثدى عن طريق وسادتين مركبتين داخله.

موانع الاستعمال :

1- يمنع استعمال الجهاز للمرأة الحامل والمرضعه ومن لديها امراض بالقلب
2- يمنع استعمال الجهاز للفتيات اقل من 15 سنه

اهم نقطة وهي اللي تمنع ظهور التشققات في الصدر اذا جا يكبر : دهن الصدر بزيت جونسون للاطفال او فازلين او كريمات التكبير لنتيجة اسرع سعر المنتج 300 ريال ويمكن الحصول عليه في مدينة الرياض من خلال الاتصال على الرقم 0536638547 .

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة

خليجية
يسلمو دلع
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©3

يعطيكِـ ـآلعـآفيههـ يَ ـآلغلاآإ ..

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة
الرووعة بحضورك تيموووووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة

منور كازاااا ن7

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة

منوورة بحة غيااب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله يعطيكـ العافيه على الطرح الذي حواه متصفحكـ
نترقب المزيد من جديدكــ الرائع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة

منوووورة بنووته ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جهاز يحسن شكل الثدى المترهل وينشط الدورة الدموية_صورة

يسسسسلمومو دانا ع المتابعة ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الدورة الشهرية . أسباب الآلام وعلاجها 2024.

2015 , 2024 , الدورة , الشهرية , اسباب , الالام , علاجها

الدورة الشهرية… أسباب الآلام وعلاجها

خليجية

إن مشكلة آلام الدورة الشهرية هي مشكلة عامة عند جميع الإناث و تختلف في حدتها من أنثى إلى أخرى وهي عبارة عن ألم في أسفل البطن قد يمتد للظهر أو أعلى الفخذين في بعض الحالات و يكون الألم حاد خاصة قبل الدورة بعدة أيام و في بداية نزول الدورة .
وسببها في الغالب أن الرحم في فترة الدورة الشهرية يحوي كمية كبيرة من الدم و الأنسجة التي يجب أن يتخلص منها الجسم، لذلك يقوم الرحم بانقباضات متتالية لطرد هذه الأنسجة و الدم تحت تأثر هرمون يسمى "البروستاجلاندين"، و كلما زادت نسبة هذا الهرمون فإن التقلّصات و الآلام تزداد، أيضاً قد تكون هناك أسباب أخرى لهذه الآلام مثل الأورام الليفية أو الإلتهابات المزمنة في الحوض أو ضيق عنق الرحم.

اقرئي أيضاً الدورة الشهرية وتأثيرها على البشرة
علاج آلام الدورة الشهرية طبيا

تلّخص علاج هذه الآلام وجود مادة تناقض عمل البروستاجلاندين و هي مادة الكيتوبروفين و تتواجد في الأسواق بعدة أسماء تجارية منها الكيتوفان، يمكن أيضاً إستخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات مثل الإستروجين و البروجستيرون و التي تعمل على منع التبويض و تخفيف هذه الآلام و في بعض الحالات مثل الأورام الليفية في الرحم قد تحتاج لإزالتها بواسطة الجراحة.
طرق للتخفيف من آلام الدورة الشهرية
إذا كانت هذه الآلام لا تعيق أنشطتك اليومية و لا تستدعي الذهاب للطبيب فيمكنك عمل بعض العلاجات المنزلية مثل التمدد بمغطس الحمام المملوء بالماء الدافئ، كما يمكنك أيضاً وضع قربة بها ماء ساخن على مكان الألم و أخيراً يمكنك القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقليل الآلام، وشرب السوائل الدافئة لتسهيل نزول الدماء.

> نهر الطب و الصحة

2015 , 2024 , الدورة , الشهرية , اسباب , الالام , علاجها

الدورة الشهرية… أسباب الآلام وعلاجها

خليجية

شكرا عالموضوع المفيد سلمت يداك

2015 , 2024 , الدورة , الشهرية , اسباب , الالام , علاجها

الدورة الشهرية… أسباب الآلام وعلاجها

خليجية

نورت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شعار مهرجان القاهرة السينمائي الدولي 2024 الدورة الـ 35 – صور شعار مهرجان القاهرة الدولي السينمائي الخامس والثلاثين 35 2024.

شعار مهرجان القاهرة السينمائي الدولي 2024 الدورة الـ 35 – صور شعار مهرجان القاهرة الدولي السينمائي الخامس والثلاثين 35

خليجية
شعار مهرجان القاهرة السينمائي – شعار انطلاق الحرية

شعار مهرجان القاهرة السينمائي الدولي 2024 الدورة الـ 35 – صور شعار مهرجان القاهرة الدولي السينمائي الخامس والثلاثين 35

شعار مهرجان القاهرة الدولي السينمائي 2024 – فعاليات الدورة الـ35

تصميم الرسام الكبير

مصطفي حسين

يعطيك العافيه
وتسلم الايادي متابعه مميزه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شعار مهرجان القاهرة السينمائي الدولي 2024 الدورة الـ 35 – صور شعار مهرجان القاهرة الدولي السينمائي الخامس والثلاثين 35

خليجية

يسسلمو تيمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شعار مهرجان القاهرة السينمائي الدولي 2024 الدورة الـ 35 – صور شعار مهرجان القاهرة الدولي السينمائي الخامس والثلاثين 35

خليجية

عوافي تيمورية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الاياادي