الوسم: التقدم

يسسسسسسسسسسَلمووووو يا غالي

تحياتي

ههههههههههههههههههههههه
بس حلوين حتى لما بشحدو بشحدو بتمدن ههههههههه
شكرا

يسلمو أنسان

تحياتى

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ههههههههههههههههه

يسلمووا اسير

على صور التسول بطريقة متقدمة

تحيه وشكر

تسلملى أبو وهاد

أسعدنى مرورك

تحياتى

00000000000

ابتكارات جديدة في عالم التسول

يسلموووووووووووا علي الصور

لك مني اجمل تحية

كل عام وانت بخير ومبروك علي الاشراف يا بطل

يسلمو أبن سيناء

أسعدنى مرورك ياغالى

الله يبارك فيك ياقلبى

وكل سنه وأنت بخير

عيد سعيد

تحياتى

هههههههههه لان بيكون اخد خبره فى الحياه

ودى يا عسل

تسلم الانامل روكل
دومتي متميزة
ودي
5

السعادة تأتي مع التقدم بالعمر

يسلمو الايادي على الموضوع
الجميل يا روكا يا عسل
ودي

مشكورة روكا على الموضوع

ودي

السعادة تأتي مع التقدم بالعمر!!

أقنعة ذهب 24 قيراطاً تتحدى التقدم في السن

يسلموووووو عيونى

أقنعة ذهب 24 قيراطاً تتحدى التقدم في السن

متابعه مميزه لقاء

يعطيك العافيه عيوني

2015, فيديو, اقنعة, ذهب,24 قيراطا, تتحدي, التقدم, السن

أقنعة ذهب 24 قيراطاً تتحدى التقدم في السن

يعافيكم

نورتوا

2015, فيديو, اقنعة, ذهب,24 قيراطا, تتحدي, التقدم, السن

أقنعة ذهب 24 قيراطاً تتحدى التقدم في السن

أكسير الحياة أو جوهرة الحياة

أكسير الحياة أو جوهرة الحياة

يعطيك الف عافيه اخوي

تحذير :

ممنوع وضع اي روابط خارجيه او ارقاام تليفونات

نصائح نهارية لتفادي علامات التقدم بالعمر الظاهرة علي البشرة

تسمع المرأة الكثير من النصائح الخاصة بكيفية الاعتناء بالبشرة ومنع ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة، وقد تحتار بسبب كثرة الآراء والنصائح التي تسمعها. وبالطبع فإن كريم الوقاية من الشمس هو عنصر مهم يساعدك في الحفاظ على لوك صحي لبشرتك، ولكنك يجب أن تعلمى أنه توجد العديد من الأمور الأخرى والنقاط التي قد نكون لا ننتبه إليها خلال اليوم والتى قد تفيدك كثيرا وتمكنك من الحفاظ على صحة ونقاء بشرتك وتساعدك أيضا فى الحفاظ على لوك شاب.
اعلمي أنك إذا كنت تتمرنين باستمرار وقوة فإن هذا الأمر قد يظهر على عنقك ووجهك، ويكون هذا الأمر بسبب أنك تقومين بشد عضلات الفك، وهو الأمر الذي قد يؤثر بدوره على بشرتك ووجهك. ولذلك فيجب أن تحرصى على ألا تقومي بشد عضلاتك وأنت تقومين بتمارينك الرياضية.

يجب أن تعلمي أن ارتداء النظارات الشمسية بصفة منتظمة لن يقوم فقط بحماية منطقة العين الحساسة من أشعة الشمس التى قد تضرها، ولكن ارتداء النظارات الشمسية سيساعد أيضا على تقليل الخطوط والتجاعيد التى قد تظهر على الوجه بسبب غلق العينين رغبة فى تفادى أشعة الشمس.
يمكنك أيضا أن تعززى من روتينك للعناية بالبشرة وحمايتها من ظهور علامات التقدم بالعمر خلال النهار، وذلك من خلال تناول فيتامينات أوميجا 3 التي تعمل على تهدئة الآثار التي تظهر على الوجه والبشرة بسبب التقدم فى العمر.
إذا كنت تفكرين في طرق لحماية البشرة من علامات التقدم فى العمر أو محاولة الحفاظ على لوك شاب بصفة عامة فعليك أن تفكري أيضا في ابتسامتك، مع الوضع في الاعتبار أن الأسنان غير المتساوية أو المكسورة قد تجعل ابتسامتك تبدو عجوزة. ولذلك عليك بصفة عامة أن تقللى من شرب القهوة وحاولى أن تتفادى الضغط على أسنانك.
حاولى أن تبتعدي عن أي آلات تصدر قدرا من الحرارة مثل المدفأة فى فصل الشتاء على سبيل المثال لأن جلوسك بالقرب من مدفأة أولا سيسبب احمرارا فى البشرة وتفكك الكولاجين والتى بدورها قد تؤثر سلبيا على البشرة وتكون سببا فى ظهور التجاعيد.
إن تناول أطعمة تحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة يساعد على منع التقدم المبكر بالعمر ويحافظ على نسبة الكولاجين ويعمل على تقليل التهابات البشرة. وهناك بعض الأطعمة التى تحتوى على مضادات الأكسدة مثل البلوبيرى والتفاح والتوت والخرشوف.
دائما ما قد نسمع النصائح حول أهمية الماء للصحة بصفة عامة، ولكن يجب أن تعلمى أنه من الأفضل ألا تشربى الماء من زجاجة بلاستيكية لأن هذا الأمر قد يساعد فى ظهور الخطوط فى منطقة الشفتين. كونى حريصة على البدء مبكرا في نظام العناية بالبشرة، مع الوضع في الاعتبار أن هذا الأمر لا يعنى أنك يجب أن تبدئي في استخدام منتجات وكريمات عناية بالبشرة تكون باهظة الثمن. هناك بعض العوامل والخطوات العامة التي يجب عليك أن تقومي باتباعها لحماية بشرتك مثل الابتعاد عن تناول الأطعمة الضارة وعدم التعرض لأشعة الشمس الحارقة فى فترة الذروة واستخدام كريم الوقاية من الشمس. البطاطا لها تقنية خاصة في معالجة البشرة، فبإمكانك من خلال استخدام شرائح البطاطا معالجة البقع على وجهك ومناطق التلون والكلف وتساعد في عملية شد الوجه وإخفاء الخطوط التى قد تظهر تحت العين والهالات السوداء كذلك والتى قد تسبب لك ضيقا شديدا. حاولى أن تنامى على ظهرك، مع الوضع في الاعتبار أن هذا الأمر سيساعدك على تجنب الخطوط الناشئة عن النوم على ظهرك. وإذا كنت ستستخدمين مرطبا للبشرة، فاحرصي على اختيار واحد مناسب لنوع بشرتك سواء كانت جافة أو دهنية مع الحرص على غسل البشرة بالماء الفاتر.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

4 طرق لمقاومة التقدم بالعمر

العديد منا يتمنى بان يبقى جميلاً وصغيراً، وأن يحاول قدر الإمكان إخفاء علامات التقدم بالعمر، من خلال عدة نصائح مثل:

التقليل من ظهور التجاعيد: تحدي ظهور التجاعيد من خلال عمل قناع تقشير للوجه (عسل، قرفة، خل التفاح)، للتخلص من الجلد الميت، ترطيب وشد البشرة، لأنه مع التقدم بالعمر تخسر البشرة الكولاجين، نتيجة لذلك تظهر التجاعيد، فتقشير البشرة بإستخدام هذا الماسك يساعد على إنتاج الكولاجين مما يقلل من ظهور التجاعيد، والخل يعمل كمعقم ومرطب يحافظ على رطوبة خلايا الجلدمما يمنع ظهور التجاعيد.

جرب ما يلي: عمل قناع التقشير من خلال خلط (1.5 من القرفة، 1 ملعقة من العسل)، يخلطوا معاً ويوضع الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة كل ليلة، ثم يشطف ويمسح لاحقاً بالخل مع الماء (1:1) بواسطة قطنة نظيفة، للمساعدة في شد البشرة.

الحد من ظهور بقع التقدم بالعمر: من خلال فرك الوجه بالليمون، لتفتيح البقع البنية المرتبطة بتقدم العمر، ويعمل فيتامين c الموجود فيه على منع إنتاج الميلانونين مما يجعل هذه البقع أقل وضوحاً أو حتى تختفي تماماً، مع حماية البشرة من الشمس، فقد يحدث الضرر من الشمس نتيجة خلال 15 دقيقة.

جرب ما يلي: قطع ليمونة ثم افركها على صدرك ويديك صباحاً، وتترك لمدة 10 دقائق ثم تُغسل، وحاول قدر الإمكان عدم التعرض بالشمس من دون تغطية جسمك أو وضع الكريمات الواقية من الشمس.

علاج الشعر ليبدو حيوياً وبراقاً: السر لشعر جميل وحيوي، يكمن في النظام الغذائي الخاص بك، مع تدليك فروة الرأس، يجب تناول الحبوب الغنية بالبروتين ( الشعير) والتي تعمل على منع تساقط الشعر، وإستخدام زيت الأرجان لتدليك الشعر والذي بدوره يحفز نمو الشعر، ويعيد المرونة والحيوية للشعر التالف.

جرب ما يلي: تناول الأغذية الغنية بالبروتين كل صباح، مع تدليك فروة الرأس بزيت الأرجان لمدة 10 دقائق، كل بضعة ايام.

الحصول على جسم متناسق وتناغم: السمنة دائماً توحي بعمر أكبر لصاحبها، لذلك يجب عليك الحفاظ على صحة جسمك ولياقته لتبدو بعمرك الحقيقي أو حتى أصغر، من خلال ممارسة تمارين القوى ورفع الأوزان، لمدة 10 دقائق باليوم على الأقل، وهذا هو السر لتبقى لائق جسدياً وأكثر شباباً.

جرب ما يلي: ممارسة تمارين القوى مع رفع الأثقال لمدة 10 دقائق يومياً، لبناء العضلات وتقليل الدهون

مساج الوجه يساعد على التقليل من علامات التقدم فى السن

> نهر الطب و الصحة

مساج الوجه يساعد على التقليل من علامات التقدم فى السن

مساج الوجه يساعد على التقليل من علامات التقدم فى السن

مشكورة روجي ..

نورتي غرومه

خمسة مستحضرات تعالج حب الشباب عند التقدم بالعمر

المعروف أن أغلب المستحضرات المخصصة لعلاج حب الشباب موجهة تحديدا للشريحة العمرية التي تتراوح بين أواخر مرحلة المراهقة وحتى أوائل مرحلة الشباب، ولكن في بعض الأحيان تتعرض من تخطين الثلاثين لنفس المشكلة، لكنها لا تجد هذه المستحضرات فعالة غالبا في معالجة حب الشباب وإزالة آثارها تماما عن البشرة، لذا سنحاول من خلال هذا الموضوع استعراض بعض المستحضرات الموجهة لمن هم أكبر عمرا، والتي أثبتت نجاحا كبيرا مع هذه الفئة العمرية.
انتقي من بين المستحضرات التالية اذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة:

منظف البشرة Burt Bees Natural Acne Solutions Pore Refining Scrub
هذا المنظف يزيل الخلايا المصابة بالبقع وحب الشباب تماما عن البشرة، ويعالج الخلايا المحيطة التي لم تتأثر بعد بنفس المرض، وذلك لاحتوائها على خلاصة الجوجوبا والفواكه والأحماض المعالجة للجلد والتي تتغلغل داخل المسام لتصل إلى الطبقات الداخلية للجلد، فهي تقوم بتقشيره وتنظيفه وتنعيمه دون آثار جانبية سيئة أو التسبب في جفاف سطح البشرة لأن تركيبة المنظف تخلو تماما من العناصر الكيماوية الضارة بالبشرة.
وللحصول على أفضل النتائج، يفضل استعمال هذا المنظف ثلاث مرات أسبوعيا.
غسول الوجه Kiehl Calendula Deep Cleansing Foaming
هذا الجل الكريمي المنظف ذو الرغوة التي تنظف البشرة بفاعلية وتزيل الزيوت الإضافية عن سطح الجلد دون أن تتسبب في جفافه أو شده. كما أنه يحتوي على الجلسرين الذي يعالج حب الشباب ويحفظ البشرة رطبة وملساء في آن واحد.
دلكي وجهك بالجل برفق بأطراف أصابعك بشكل دائري وابتعدي عن المنطقة المحيطة بالعينين. اشطفي وجهك بالماء، أو امسحيه برفق بفوطة وجه مبللة قليلا.
ويفضل أن تضعي بعض السيروم المرطب بعد الانتهاء من غسل وجهك.
سيروم Murad Acne Spot Fast Fix
هذا المستحضر يعتبر من أقوى المنتجات الخاصة بعلاج حب الشباب لأنه يقتل البكتريا تماما، وينجح في علاج حب الشباب بسرعة كبيرة كما أنه يعالج البقع التي تظهر على الجلد نتيجة الالتهاب أو الحساسية بنفس الكفاءة، لأن تركيبته تعالج البشرة وتهدئها دون أن تتسبب في جفاف سطح الجلد أيضا، كما أنها تتغلغل لتصل للطبقات الداخلية من الجلد فتنظفها تماما، وبالتالي تقلل من احتمالات الإصابة بحب الشباب في المستقبل.
سيروم La Roche-Posay Effaclar Duo
يحتوي هذا السيروم في تركيبته على الكثير من العناصر التي تعالج البشرة وتخلصها من البقع وتحميها من البكتيريا المسببة للبقع وحب الشباب، كما أنه يزيل تماما الخلايا الميتة التي تسد المسام وتتسبب في انتشار حب الشباب على سطح البشرة.
ويتضمن السيروم أيضا بعض العناصر التي تعالج احمرار البشرة والتهابها وكذلك تزيل الرءوس السوداء.
يمكنك استخدامه مرة يوميا صباحا أو مساء، ولكن إذا وضعته صباحا على بشرتك سيكون قاعدة مذهلة لماكياجك، فيجعلك أكثر جمالا وسحرا.
ضمادات Clearasil Ultra Rapid Action
عندما تحاربين حب الشباب، خاصة مع تقدمك عمريا، فإن الحلول الأسرع هي المفضلة لك، لأنك على الأرجح ستكونين في عجلة من أمرك، وستريدين حل الأمر نهائيا وسريعا حتى لا يتعطل جدول أعمالك، ولذلك ننصحك بتجربة الضمادات الصغيرة المعالجة للوجه Clearasil Ultra Rapid Action التي تقلل من آثار حبوب الشباب على سطح البشرة، وتقلل من حجمها خلال أربع ساعات فقط.
وذلك لأن الضمادات تحتوي على تركيبة معالجة للجلد، فتقوم بتقشير السطح لفتح المسام المغلقة وبالتالي تنظيف البشرة تماما.
قومي بتدليك أماكن تكون الحبوب على وجهك برفق بواسطة الضمادات مرة يوميا، أو ثلاث مرات اذا كانت الحبوب منتشرة بشكل كبير على وجهك. ولكن لا تبالغي في استعمالها أكثر من ذلك يوميا حتى لا يصاب سطح الجلد بنوع من الجفاف.

المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة