الوسم: التشققات

رآآآئعه فى طرحك دبه ومووضوع بهم كل الحوامل

يعطيك الف عافيه بارك الله فيك
تحياتى لك

يسلمووووووووو كازا

علي مرورك العطر

مودتين5

يسلمووووووووو نـــــورهان

علي مرورك العطر

مودتين5

يعطيك العافية

قمة الرووعهـ …}~

سلم لنا ذووقكـ الرآآقي ,,

يسلمووو لموسه

لمرورك العطر

مودتي

كيف تحمين الشفاه من التشققات

شفايف,صور شفايف

كثير من الفتيات تعانين من مشكلة تشققات الشفاه، وللتخلص من هذه العوارض، ولكى يعاد اللون الزهرى والترطيب للشفايف تنصح د. نيفين محمد استشارى الأمراض الجلدية باتباع بعض التعليمات الهامة:

-تعتبر أفضل طريقة للتخلص من تقشير الشفاه نهائيا حمايتها من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل، ويفضل أن يكون من شمع العسل، لأنه يعالج ويغذى ويعطى فيتامين E الضرورى لترطيب البشرة.
– استعمال مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفايف المزود بعامل وقاية من الشمس، لأن الشمس تؤذى البشرة وتسبب جفافها وتقشرها وخصوصا الشفة السفلية تتأثر سريعا بأشعة الشمس، نظرا لرقتها وحساسيتها.
– لكى تحمى شفتيك من التشقق فلابد من ترطيبها من الداخل أيضا عن طريق شرب ما لا يقل عن لترين ماء يوميا، ومع تقدم السن تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.
– يتسبب نقص فيتامين B فى تشقق الشفتين كثيرا، لذلك لابد من تعويض هذا النقص، إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية الفيتامين والمعادن.
– يمكنك استعمال فرشاة الأسنان القديمة فى تقشير شفتيك وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة عليها فهى أفضل وسيلة لتقشير شفتيك.

كيف تحمين الشفاه من التشققات

تسلم الايادى

يسلمو حبى

كيف تحمين الشفاه من التشققات

شفايف,صور شفايف

يسسسلمو الايادي وعد

يسسآـموٍ مرٍيـم

حقائق مهمة حول التشققات الجلدية بين الأسباب والعلاج

تظهر التشققات الجلدية نتيجة وجود عدد من المتغيرات في جسم الإنسان ومن أهم هذه الأسباب لدى المرأة الحمل وزيادة الوزن؛ حيث يترافق مع الحمل ظهور بعض التشققات نتيجة للضغط غير الطبيعي على الأوردة الدموية، والواقع أن التشققات الجلدية تظهر نتيجة التمدد السريع للجلد الذي ينتج عن نمو سريع أو تغيرات سريعة في الوزن وقد تتأثر التشققات الجلدية أيضاً بواسطة التغييرات الهرمونية المقترنة بسن البلوغ، أو كمال الأجسام، أو علاج تبادل الهرمون.
وتظهر التشققات بدايةً كخطوط قرمزية أو مائلة إلى الحمرة إلى أن تميل تدريجياً للون الأفتح. تظهر المناطق المتأثرة بالتشققات فارغة ولينة الملمس، فهذه التشققات تصيب الجلد نتيجة نقص في مادة الكولاجين، مما يؤثر على المطاطية في البشرة ويسبب تكسرها، فهذه الخطوط الظاهرة ليست سوى تقطع للشبكة المرنة للأنسجة الدقيقة والسطحية من الأدمة الموجودة مباشرة تحت الطبقة الأساسية من البشرة.
ويلعب التمدد دوراً في تحديد أماكن ظهور العلامات وفي أي اتجاه يسير، فالتمدد ليس هو السبب الوحيد للتشققات الجلدية، إذ يمكن أن تظهر في أي مكان في الجسم، ولكنها غالبًا ما تظهر في الأماكن الأكثر تخزيناً للسمنة، كالبطن، الصدر، تحت الإبط ، الظهر، الأفخاذ، الورك والأرداف، والجدير بالذكر أنها لا تشكل أي مخاطر صحية على الجسم ولا تضعف من قدرته على العمل بشكل طبيعي ومتجدد.

أما عن العلاجات فهناك أشكال مختلفة من أجل تحسين مظهر علامات التمدد الجلدي، بما في ذلك العلاج بالليزر، الدرمابراسيون، ووصفات والرتينوئيدات، كذلك فان الإكثار تناول المأكولات الغنية بالفيتامين A، B و C، يمكن أن يساهم في العلاج إذ إنّ الفيتامين A يحافظ على ليونة البشرة، الفيتامين C يعمل كمضادة للأكسدة للوقاية من ظهور التشققات، أمّا الفيتامين B الذي يساعد البشرة على التجدد والشفاء من أمراضها والأضرار التي تصيبها.
وأخيراً، فإنّ اهتمامك برشاقتك والقيام بالتمارين الرياضية لمنع كسب الوزن الزائد، ولشدّ الجلد، يساهم في مجال الوقاية من ظهور التشققات؛ كما إنّ استخدامك للكريمات المرطّبة يمكن أن يؤخّر ظهور التشققات.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

التشققات الجلدية من أكثر العلامات التي تؤرق الحامل أثناء وبعد فترة الحمل، ويطلق عليها كذلك علامات التمدد التي تظهر على شكل خطوط حمراء رفيعة ، ثم تتحول مع الوقت إلى خطوط بيضاء رفيعة ، وتنتشر في الفخذين ، الأرداف ، الصدر ، والبطن .

تصيب علامات التمدد حوالي 90% من الحوامل ويلعب العامل الوراثي دورًا في ظهورها، وتحدث خلال النصف الثاني من الحمل، بسبب زيادة تمدد الجلد، وزيادة وزن الجسم ، وبالتالي تمزق مادة الكولاجين في الجلد ، كما تلعب هرمونات الحمل دورًا في ظهورها.

وهناك بعض الخطوات التي تساهم في منع ظهور علامات التمدد ، منها :

– استخدام الكريمات التي تحتوي على زبدة الكاكاو .

– الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبروتين ، كاللحوم الحمراء ، الدجاج، السمك ، والتونة .

– الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) ، الخضروات الورقية ، الفلفل الأخضر ، البرتقال ، الفراولة ، الكيوي والتفاح ، فهي تساعد في بناء مادة الكولاجين .

– تناول كميات كبيرة من السوائل ، خاصةً الماء والشاي الأخضر .

– ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل .

نصائح للحامل لعدم ظهور التشققات – خطوات تساعد في منع ظهور علامات التمدد

طرح مميز لووكا

يعطيكي العافيه

يسسلمو الايادي لوكا

نصائح للحامل لعدم ظهور التشققات – خطوات تساعد في منع ظهور علامات التمدد
يسلمو الايآدي

نووورتى تيموو

نووورت لصمتى

نووورت سكندر

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

لرشاقة والتخصيص منتدى خاص بالتمارين الرياضية والرشاقة ووسائل التخسيس المختلفة والتمارين السويدي وتمارين اللياقة البدنية عامة، الرشاقة، فقدان الوزن، التخسيس، العناية بالجسم، رجيم، الرجيم، اعشاب الرشاقة والتخسيس

تحدث الكثير من التغيرات لجسم المرأة أثناء الحمل وفي فترة النمو السريع والتقدم في السن، فهي تكتسب وتخسر الوزن بشكلٍ سريع مما يسبب التشققات في العديد من أنحاء الجسم، والتي لم يعرف لها حلٌ جذري حتى الآن، ولكن يوجد بعض الخلطات والوصفات التي تساعد على التخلص من التشققات في الجسم مهما كان سببها وسنذكر لكن بعضها:

1- خلطة الزيت والعسل لعلاج تشقق الجلد الجاف

المكونات:

ملعقة صغيرة عسل+ ملعقة زيت نباتي + ملعقة عصير ليمون

الطريقة:

تخلط المكونات السابقة معاً، ويدلك بالخليط منطقة الكوعين والكعبين والبطن وأي منطقة جافة بالجسم، على أن يترك مدة 10 دقائق ثم ينظف ويزال بالماء الدافئ.

2- اللبن لتخفيف علامات تمدد الجلد أثناء فترة الحمل

المكونات:

منشفة (فوطة) ناعمة + مقدار من اللبن الدافئ.

الطريقة:

تغمس المنشفة في اللبن الدافئ وتوضع على البطن، لتخفيف علامات التمدد المصاحبة لفترة الحمل، مع تكرار تلك العملية طوال مرحلة تمدد الجلد، مع مراعاة ألا تزيد مدة وضع المنشفة على البطن أكثر من 10 دقائق.

3- خلطة الزيوت العطرية لتقليل تشققات الجلد

المكونات:

6 ملاعق زيت لب المشمش أو زيت لوز+ قطرتين صغيرتين من زيت البرتقا وزيت اللافندر+ ملعقة من عصير الليمون

الطريقة:

تمزج المكونات السابقة وتوضع في ماء الإستحمام، مع الأخذ في الإعتبار بألا تزيد درجة حرارة ماء الإستحمام عن 37-39 درجة مئوية ولمدة لا تزيد عن 10 دقائق.

4- وصفة اللافندر للتخلص من التشققات وآلام القدمين

المكونات:

5 قطرات زيت لافندر+ طبق بلاستيك صغير ماء دافئ.

الطريقة:

تغمس القدمين في الماء لمدة 10 دقائق، حيث يساعد حمام اللافندر على تنشيط الدورة الدموية بالجسم.

5- الماء المثلج للتخلص من التشققات والتقلصات في القدمين

المكونات:

عبوة مياه كبيرة.

الطريقة:

توضع زجاجة الماء بالفريزر حتى تتجمد، ثم يتم إخراجها وتوضع على الأرض في وضع أفقي ويتم تحريك القدمين فوقها، حيث تساعد تلك الطريقة في التخلص من تشققات القدمين.

مع المراحل العمرية التي تمرين بها عليك المحافظة على جسدك مشدوداً خالياً من التشققات والترهلات وآلام القدمين والمفاصل، وهذه الخلطات التي قدمناها لك ستساعدك في التخلص من التشققات في الجسم وغيرها من الأوجاع التي تمرين بها في كل مرحلةٍ فجربيها وأخبرينا بتجربتك، وهذا الرابط سيشرح لكن بشكل أكبر عن التخلص من التشققات في الجسم.

المصدر / منتدي نهر الحب

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

لرشاقة والتخصيص منتدى خاص بالتمارين الرياضية والرشاقة ووسائل التخسيس المختلفة والتمارين السويدي وتمارين اللياقة البدنية عامة، الرشاقة، فقدان الوزن، التخسيس، العناية بالجسم، رجيم، الرجيم، اعشاب الرشاقة والتخسيس

يسلموو الاياادي

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

تسلم اخى للمعلومات المفيدة والطرح

~

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

تسلم اخى للمعلومات المفيدة والطرح

~

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

لرشاقة والتخصيص منتدى خاص بالتمارين الرياضية والرشاقة ووسائل التخسيس المختلفة والتمارين السويدي وتمارين اللياقة البدنية عامة، الرشاقة، فقدان الوزن، التخسيس، العناية بالجسم، رجيم، الرجيم، اعشاب الرشاقة والتخسيس

يسسآـموٍ صمتي ُ

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

كيف تتخلصين من التشققات في جسمك

لرشاقة والتخصيص منتدى خاص بالتمارين الرياضية والرشاقة ووسائل التخسيس المختلفة والتمارين السويدي وتمارين اللياقة البدنية عامة، الرشاقة، فقدان الوزن، التخسيس، العناية بالجسم، رجيم، الرجيم، اعشاب الرشاقة والتخسيس