لهذه الأسباب تناولي القهوة الخضراء 2024.

الأسباب, تناولي, القهوة, الخضراء

لهذه الأسباب تناولي القهوة الخضراء

خليجية
لهذه الأسباب تناولي القهوة الخضراء

نشرت مجلة "بريجيت" الألمانية دراسة تفيد أن القهوة الخضراء مهما تعرضت للتحميض لا تفقد فيتامينات "B" وفيتامين "C" وحمض الكلوروجينيك، وهي مواد تفتقر إليها القهوة المحمصة.

وأشارت المجلة إلى أن حمض الكلوروجينيك يندرج ضمن مضادات الأكسدة، حيث أنه يحمي الجسم مما يعرف بـ "الجذور الحرة" المدمرة للخلايا، فضلاً عن تأثيره الإيجابي على نسبة الدهون في الدم ووظائف الكبد ومرض السكري.

وأوصت المجلة الألمانية بتناول ما يتراوح من 3 إلى 5 أقداح من القهوة الخضراء يومياً، على أن يتم ذلك قبل تناول الطعام بمدة تتراوح من ربع إلى نصف ساعة.

وتمتاز القهوة الخضراء بسهولة تحضيرها، حيث يتم وضع كيس القهوة في ماء ساخن، ونقعه قليلاً، ثم تناوله والاستمتاع بمذاقها العشبي الخفيف، الذي يشبه مذاق الفاصوليا الخضراء.


نهر الطب و الصحة

الأسباب, تناولي, القهوة, الخضراء

لهذه الأسباب تناولي القهوة الخضراء

الكرش عند النساء الأسباب وطرق العلاج 2024.

تراكم الدهون فى منطقة البطن ووجود "كرش" حتى ولو كان صغير الحجم من أكثر ما يقلق المرأة وخاصة فى فصل الصيف، لأن وجود الكرش فى الشتاء لا يمثل مشكلة لأنه سوف يختفى تحت الملابس الثقيلة، أما فى الصيف حيث الملابس الخفيفة فلا بد من التخلص منه نهائياً، ليس من أجل المظهر فقط ولكن من أجل المحافظة على الصحة أيضاً.
وهناك الكثير من الأسباب التى تؤدى إلى كبر حجم البطن عند السيدات رغم أن هذا الأمر شائع فى الرجال أكثر، وتتلخص هذه الأسباب فى الآتى:

1- تشير خبيرة الأغذية الأمريكية "بربارا شتاين" إلى أن جسم المرأة يحرق السعرات الحرارية بسرعة تصل إلى نصف السرعة التى يحرق بها الرجال نفس الكم من السعرات الحرارية عند القيام بنفس المجهود، وبالتالى فجسد المرأة أكثر قابلية لتخزين الدهون والإصابة بالسمنة من الرجل.
2- بعد الزواج يحدث عادة استقرار نفسى وعاطفى وهما عاملان مهمان فى زيادة الوزن، بالإضافة إلى أن أيام الزواج الأولى تشهد تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية جداً.
3- يعتبر الحمل المتكرر من أهم العوامل التى تساعد على وجود الكرش لوجود الكثير من الترهلات فى محيط البطن بعد الولادة.
4- لبس حذاء ذو كعب عال أكثر من 5 سنتيمترات يؤدى إلى ارتكاز الجسم على مقدمة القدم مما يجعل ضرورة بقاء الجسم مشدوداً للوراء فتبرز البطن للأمام ويؤدى ذلك أيضاً على تدلى الثديين وكبر حجم الأرداف، لذا ينصح أطباء التخسيس بعدم ارتداء الكعب العالى.
5- وصول المرأة إلى سن اليأس فى الفترة ما بين 40 إلى 45 سنة يجعلها تحد من حركتها الجسمانية، وكذلك زيادة إفراز هرمون البروجسترون يؤدى إلى فتح الشهية للطعام بصورة دائمة

ويشيرالأطباء الى أن الإفراط فى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية يعد السبب الرئيسى للإصابة بالكرش، فلو تم تناول كمية من السعرات الحرارية تزيد عن حاجة الجسم الفعلية بمعدل 200 سعر حرارى يومياً تؤدى إلى تراكم 7 كيلو جرامات من الدهون خلال عام واحد فقط.

كيفية العلاج:

1- تعديل الوقفة هام جداً لأنه يؤثر على مظهر البطن، فمن الضرورى أن يكون الوقوف طبيعياً ومستقيماً دون أدنى إجهاد للعمود الفقرى، مع عدم حمل الأشياء الثقيلة على جهة واحدة، وهذا سيساعد على إخفاء البطن.

2- الابتعاد عن الأطعمة التى لا يهضمها الجسم جيداً مثل البصل والثوم والفاصوليا البيضاء والقرنبيط ومادة الكافين الموجودة فى القهوة لأن كل هذه الأطعمة تتسبب فى حدوث انتفاخ وامتلاء البطن بالغازات مما يؤدى إلى كبر حجمه، ويجب مراعاة أن هذه الأطعمة مفيدة للجسم أيضاً فلا يجب الامتناع عنها نهائياً لتجنب حدوث سوء تغذية، ولكن يتم تناولها على فترات متباعدة.
3- الملح إذا تم تناوله بكمية تفوق المعدل الطبيعى يتسبب فى احتباس السوائل فى الجسم فيبدو البطن وكأنه منتفخ.
4- ممارسة بعض التمارين الرياضية فى أى وقت، حيث أن التمارين الرياضية تقلل الدهنيات فى الدم، تزيد من سرعة سريان الدم فى الشعيرات الدموية، تحسن كفائة القلب والرئتين، ومن أمثلة التمارين التى يمكن ممارستها:
– الرقود على الظهر ورفع الرجلين فى 10 عدات لتكون مع الجذع زاوية قائمة والبقاء على هذا الوضع لمدة 10 ثوان، ثم يتم خفض القدمين فى 10 عدات ويكرر هذا التمرين 20 مرة.
– الرقود على الظهر مع الإمساك بالساقين ورفعهما إلى أعلى ارتفاع ممكن.
5- التوتر يتسبب فى إفراز هرمون يسمى "فاسوبريسن" وهو يقوم بتعطيل عملية إدرار السوائل مما يسبب ما يسمى بالبدانة المائية، لذ يجب التخلص من التوتر وتعلم كيفية السيطرة على الانفعال حتى نوفر للجسم أكبر قدر من الراحة
منقووووووووووووول

والله منت بسهل ياهالمتهاوش
ههههههههههههههههههههههههه
<< اكره ماعندها الكرش اول ماتشوف وحده اول ماتطالع البطن تشوف لها كرش ولا
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
تسلم اخوي ومعلومات جدا قيمه
<< ودها تسئلك
انت للحين متهاوش مع شغالتكم ولا رضيتو
ههههههههههههههههههههههههههههههه
تقبل تحياتي وتقبل شكري لك والله يزيدك من الثقافه اكثر واكثر
<< اكيد لما يتزوج بعدين مرته بتدخل كرشها قبل وجهها
ههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههه ماسه
يسلمووووووووووو
الله يعطيك العافيه

تحيتي
دلوعة نهر الحب
قلوب

الحمدلله رب العالمين اللي كفانا شر هالكرش ومعاناتها

تسلم والله وموضوووع جميل ودقه حلوووه ههههههههه *_^

تقبل مروري ومجهود جميل واتمنى الاستمرار

تحيتي لك

هههههههههههههههههه
عرفنا اسباب الكرش عند الحريم
طيب نبي نعرف اسبابها عند الرجال…………؟
ومشكوووووووووووووووور
يامتهاوش مع الشغاله

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ماسة واللة الموضوع عند الشرطة الشغالة مو راضية تتنازل؟؟؟
بس المراة اكبر عيب عندهااا كرشهاااااااااا
و مشكورين علي مروووركم الرائع
وانتظراو المزيد

متهاوش مع الشغالة

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
<<<<<<<< والله ماعندها كرش بس خايفة من المستقبل
والله يخارجك بالخير مع هذي الشغالة
ههههههههه
دلع عيني دلع

لكل اخ و اخت . الأسباب السيئة في حياتنا 2024.

هنا يتم حديث خااااص … لمن هم أقل من سن العشرين ….حول أمورا كثيرة … تشغل بااال الشباب و عمر الزهووور … من يراهم … يرى إنسان ؟؟؟ حزيـــن … و مهمــــوم .. كئـــيب …البعض يذكر ربه و يعبده ( الصلاة ) … و لكنه يفقد الإحسااااس و الخشوع له … فيشغل باااله كله … بأمووور … تضايقه ( أمور الشباب )…و البعض الآخر ..للأسف .. لا يذكر الله أبدا .. إلا للمحنة و الحاااجة …( يخادعون انفسهم )…و يصلي امام الجميع … تباهيا فهو بذلك … تأتيه كل المشاكل و التهم ..و الشكوك و الشبهات … و الأحزان و المواقف المحرجة …هنا يشعر بشيء نااااقص في قلبه … لدرجة … يلجأ ليس بالتفكير بل يتمنى الموت … و يحاول ذلك بنفسه … ( فلنضع حدا لكل تلك الأمور الا معنى لها و التي تشكل عبئا لحياتكم أنتم الشباب .. و نرمي لغيرنا كل الكلام الرذيء و الغضب السريع )….
المصاحبة .. و المحبة … تهم كثيرا في عقول الشباب …و يجعلونها أول الأمووور في حياااتهم … نرى الكثير منهم … يمسك بالآخر يده … كل وقت يرون الفرصة متاحة للقاء .. حتى نهاية الدوااام … و إن رأو شخصا وحيدا …قالوا للأنفسهم …هذا ليست له مكانة عند الجميع ليصاحبوه … لماذا هذا القول …؟؟؟؟ … يراكم الراشدووون ….أن كل هذا التفكير مجرد تفكير أطفاااال … و القتااال و الضرب و العراك … أفعااال أطفال …فأين عقلهم هنا …؟؟؟؟ … كيف سيكبرووون إن بقوا على هذه الحااال …؟؟؟؟ و متى ؟؟؟؟ ….
سبب كل تلك الأفعاااال أنكم …. تركزون لفعل غيركم … و أي أمر يخص شخصين .. يهمكم … أهذا التفكير سيبقى لمدى الحياااة ؟؟؟؟ ….. >>>>> هنا ننتبه … فالأمووور التي تحدث … سببها ذرات لا ترونها … تمر بينكم انتم الأصحاااب … بل في عقولكم … و لا تشعرووون …. أعرفتم من أين أتت تلك الذرات السيئة و ما هي فعلا ..؟؟؟؟؟؟ … تجدون أصاحب تعارفوا … عن طريق المدرسة أو زيارة من قبل اهل الصديق الأخر …أو بالسوق …يبدأون بالسلااااام ….ثم الحديث عن الأحوااال …( الحديث الرسمي )…. و بعدها السؤال عن بعض الأمور أي بمعنى ( السوالف )… و هنا تبدأ الصداااقة …و هنا ستنتهي …ينزعجون لأمووور لا وجود لها .. و لم تحدث حتى يبدأون بالنزااع … ( جملة لا وجود لها ) .. كالشك لأمر ما … أو بحركة معينة .. أو نظرة … أو طريقة الكلام …. أو المشية …أو … و هي الأهم هنا …و الأكثر سوووووءا … و تمنع شمل الأصحاااب … و هي الإستماع عن هراااء يدور حول الفرد أو الخليل الإخر .. هل تغضبون من صديق فقط مما سمعت عنه من غيرك …؟؟؟؟ … و لا رأيتموه … حتى تحكموا على صديقكم … من الغضب …كل ذلك الذي سمعته ….كذب و هراااء … يشتت بينكم … فالترىوا أولاَ … ثم احكموا … كيف تتأكدون منه إن كان صحيحا او لا …؟؟؟؟
فإن قلت لكم جملة ( فالبعض منكم ) … سيقووول … : أوووهوووو !! … إف …ها هنا يعيدون الحديث المتكرر ثانية … و جملتي … : إن بذكر الله و باستقااامتك … سترى الأمور ( صدقني فأنا بمجرب ) … كلها بأحسن حاااال …و لأن الله معك …تثق بغيرك … و لاتثق بالله …؟! …أمر ..غريــــــب ..!!! …
و الآن بعد هذا الحديث … هل عرفتم سبب تكون المشاكل الدقيقة … و الأمور السيئة …؟؟؟ .. و هل عرفتم معنى هنا الذرات السيئة …؟؟؟ … هي …وسوسات …و الوسوسة ….( طبعا) …شيء لا نراه … بل هو … سيطرة من كتلة نار لئيمة …تسيطر عليك … و انت تنفذ الأوامر

كالخاااادم له … الوسوسة أتت .. من عدو الله … عدو ربنا ..و عدونا نحن عباااد الله …أي هو …. ( الشيطان ) … أيها الأخوة … إن قلت أنت الآن أي كلام رذيء .. سب و شتم … و استهزااااء … و سخرية …فذلك هو الشيطان … و ليس أنت … و لكن لا تظن انك ستفلت من عقااااب الله ( ذو الجلال و الإكرااام) … فلك أنت عقل و روح أهداها الله لك …خصصه لك …فلا تغفل على الله .. من الشيطان … و شركه … فهو يستمتع و أنت تنفذ أوااامره .. أخيّ ..الأغاااني كلها تسلب منك الحياااء ( الحياااء من الإيمان ) … و الشيطان ليس عنده حياء … و فسخ الحجاب أختاه … أو شبه ذلك …تمنعك من دخول الجنة و نعيمها …و الشيطان لن يدخل الجنة ..أبدااا …و الملابس الضيقة …تمنعك من محبة الأخرين .. فهي تصنع لغيرك فكرة سيئة ..جدا جدا … عنك …فامحيها …و الشيطان لا يحبه غيره .. …فيا أيها الأخوة الصالحة … إن الشيطااان ليس فيه حياء و لن يدخل الجنة …. و لن يحبه أحد … فهل أنتم منه ….؟؟؟ بل هل أنتم الشيطان نفسه ؟؟؟؟؟؟ …. فأيقضوا إخواااني …أنظروا من أسأتم إليه …و ظلمتوهم بكلامكم الرذيء … و لا تقولوا ..: أنكم لم تفعلوا …فكلنا نخطىء … رااجعوا انفسكم … و اتركوا الهم و الحزن بعيدا .. فالبتسامح …و الرضا ..يحبك الله و جميل أن يراقبك و أنت مطيعة له … و ما اروعك بحجابك …تماثلين الجوهرة …. فتقربي من خالقك .. فلا تسمعي … أو …تقولي …. أو ….تنظري … ما يغضب الله ( عز و جل )… فعقابه جهنم تخلدين فيها و عذابها أليم … كما ذكره في كتابه الكريم … و الموت سيأتينا فله موعده … و الساعة موعدها …فإياكم أن تعطوا لعدو الله فرصة لأستغلالكم … فإيااااكم و الغفل يا امة محمد …
————————————————————————————–
نتمنى للحديث فيه يقضة و احساس بالضمير أيها الأحبة …
فلا يوجد وقت .. كلنا سنموت لا محاااله … تخيلي أختي فجأة يتوقف قلبك ..
فماذا ستفعلين؟؟؟ … لا وقت لتعتذري لربك … أو تستشهدي …
فلا وقت للكافر أو المنافق لنطق الشهادة … سمعنا يكفي من القصص … من هم لم يجرأوا بنطق الشهادة … و هم كفروا …قال أحدهم قبل ان يموت : ( يرفع المصحف ) …
قال قد كفرت برب هذا المصحف … هو اعترف بكفره .. و لم ينطق الشهادة… الله منعه …؟؟؟

فمتى سنقووول غدا سنتوب هي ليست لعبة
..هو أمر واقعي …

إن الله

(يراقبنا )

هلا

جمره

مقاال هادف وشامل

اثابك ربي جنااته

وبارك فيك ..

شكرا أخي على مرورك الطيب


جزاك الله خيرا

وبارك الله فيك

طرح هادف

جعله الله في موازين حسناتك

ارق تحيه

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

[img]https://up3.*********/uploads/4960ec0607.gif[/img]

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

[img]https://www3.*********/2017/04/20/08/873023436.gif[/img]

جزااااااااااااااااااااااك الله خيرررررررررررررررررر

تقبلي مروري

هل تعلمين الأسباب التي تكمن وراء نحافة الشعر 2024.

هل تعلمين الأسباب التي تكمن وراء نحافة الشعر

خليجية

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر وبالتالي نحافته، وأثبتت معظم الدراسات العالمية أن مشكلة فقدان الشعر التي تعاني منها السيدات قد ترجع إلى أسباب صحية أو القيام ببعض العادات الخاطئة أثناء تنظيف الشعر والعناية به، ومن أبرز هذه الأسباب:

• الإستحمام بالماء الساخن: والسبب أنه يجفف الجلد وفروة الرأس بقسوة مما يجعل الشعر أكثر هشاشة ونحافة.

• أدوات التصفيف الساخنة: وذلك لأنها تتلف البروتينات الموجودة في شعرك فيختل توازنه ويصبح متكسر وضعيف.

• اتباع نظام غذائي خاطئ: يجب أن تتبعي نظام غذائي متكامل لأن حرمان نفسك يجعل الجسم يوجه كل طاقته إلى القلب والدماغ ويترك تغذية بصيلات وفروة الرأس فيفقد شعرك بريقه وحيويته.

• سوء ترطيب الشعر: يحتاج شعرك إلى ترطيب مثل البشرة خاصًة أطرافه حيث تعتبر من أكثر المناطق التي لا تصلها التغذية بسهولة، فإذا لم يحصل الشعر على الترطيب المناسب له يتحول إلى شيء هش ومتكسر وضيف.

• اعتماد تسريحات ضيقة: كثير من السيدات يعتمدن تسريحة الذيل حصان أو الكعكة الضيقة، وقد أثبتت الدراسات أن هذه التسريحات تعمل على شد بصيلات الشعر وفروة الرأس بقسوة فتؤدي إلى تلفه وتساقطه سريعًا.

• استخدام منتجات تصفيف طويلة الأمد: كالجل ومثبتات الشعر، فهي من أكثر الأشياء الضارة لأنسجة الشعر، لاحتوائها على مواد كحولية تزيل الرطوبة من الشعر ويصبح جافًا هشًا.

• خدش الرأس: حكة الرأس التي يسببها التهاب الجلد الزهمي قد تؤدي إلى فقدان الشعر بسبب التلف الناجم عن الخدش، كما أنه يؤثر بشكل سلبي على ألياف الشعر.

• إمتصاص أشعة الشمس: إن التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة يؤدي إلى إضعاف وتكسر طبقات الشعر مما يساعد في هشاشة وسقوط الشعر.



المصدر/ نهر الأناقة والجمال > تسريحات شعر 2024

هل تعلمين الأسباب التي تكمن وراء نحافة الشعر

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©خليجية

نورتيني حبيبت قلبي الثريا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هل تعلمين الأسباب التي تكمن وراء نحافة الشعر

خليجية

يسسلمو الايادي .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

آلام الركبة الأسباب والمخاطر 2024.

خليجية

آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

يسبب الخمول والكسل تقع الكثير من المشكلات الصحية، ومن بين هذه المشكلات آلام الركبة، والتي كثيراً ما يصاب بها الناس، خاصة كبار السن.

وتتصف هذه المشكلة بما يلي:

1- أن الكثير من المراهقين قد تنشأ لديهم بعض الآلام حول منطقة الركبة، على الرغم من أنهم لا زالوا صغاراً على مثل هذه المشكلات، وهو ما يشير إلى اتساع نطاق الذين يعانون من هذه المشكلة الصحية.
2- أن هذه الآلام أكثر شيوعاً لدى الفتيان، وقد تصبح مزمنة مزعجة خصوصاً مع الحركة والمشي.

وقد تنتج عن آلام الركبة:
– خلل في استقامة عظم الفخذ والساق.
– ضعف وعدم لياقة في عضلات الفخذ والساق.
– الاستخدام الخاطئ كالجلوس على الأرض لفترة طويلة.
– الجلوس في وضعية القرفصاء لفترة طويلة.
– استخدام الأحذية غير الصحية.

كل هذه الاسباب قد تؤدي الى ظهور الآلام حول الركبة والشعور بأصوات تصدر من الركبة مع الحركة.
التشخيص عادة ما يكون بعد الفحص السريري والأشعة السينية أو المغناطيسية عند اللزوم.
أما العلاج
فيكون عن طريق العلاج الطبيعي والتأهيلي لتقوية عضلات الركبة، وتجنب الأوضاع غير الصحية
ويبقى أهم علاج هو ممارسة الرياضة بشكل يومي.. ولكن..!

كيف أمارس الرياضة يومياً وسط المشاغل والأعباء:
1- اصعد السلم بدلاً من استخدام المصعد.
2- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً.


آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

شكرا لمسه على الموضوع المفيد

عافنا الله واياكِ

آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

خليجية

يسلموو لموسه ع المتابعه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نسأل الله السلامه
يسسسسسسسلمو لمسه حبيبتي ومننحرمش جديدك يا قمر
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله يسلمكم يارب
شكرا ع مروركم صبايا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©5
مودتى ~

_

آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

تسلم ايدك يعطيَكـي آلله آلف عآ’فية |~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

_

ربي يسلمك
شكرا على مرورك خيو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مودتى ~

آلام الركبة.. الأسباب والمخاطر

يسسسسٍسلمو لمسسسة

ودي

ربي يسلمك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شكرا على مرورك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مودتى ~

مشكلة إرتفاع درجة حرارة الجسم الغير معروفة الأسباب 2024.

مشكلة إرتفاع درجة حرارة الجسم الغير معروفة الأسباب , اسباب ارتفاع الحرارة لاكثر من اسبوعين

خليجية

PUO, مصطلح, 2024,
مشكلة, إرتفاع الحرارة, حرارة الجسم, غير معروفة, الأسباب, الحرارة, اسبوعين, الطب, تنظيم, الدماغ, المناعة, المناعة الذاتية, التهابات, القولون التقرحي, والكرونز, والتهابات الكبد, الايدز, الاورام, The Hypothalamus

إن ارتفاع درجة حرارة الجسم الغير معروفة الأسباب هي حالة عجز فيها الطب عن معرفة

سبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، ويجب أن نعلم أنه:
– يتم تنظيم حرارة الجسم بمراكز معينة بالدماغ تعرف ب (The Hypothalamus) .
– تكون درجة حرارة الجسم العادية 37درجة مئوية تزيد او تنقص نصف درجة .
– تعتبر ارتفاع درجة حرارة الجسم احد عناصر المقاومة التي يقوم بها الجسم بالدفاع عن نفسه ضد أي متغيرات غير طبيعية سواء كانت إصابة جرثومية كيميائية إشعاعية غذائية حوادث فيزيائية مرضية عضوية او نفسية .
– عندما ترتفع حرارة الجسم أكثر من 38 درجة مئوية ولم يتم الوصول إلي أي مسبب ولأكثر من ثلاث أسابيع يتم وضع الحالة تحت مصطلح (PUO) ؟؟؟؟.
أهم الأسباب :
– الإصابة بصورة غير طبيعية بأحد الأمراض: السل التهاب أغشية القلب الداخلية التهاب المرارة الايدز وغيرها .
– في حالة البالغين تكون الإصابات الجرثومية والأورام أكثر من 40% من حالات PUO .
– الإصابة بأمراض المناعة الذاتية أكثر من 10% .
– في حالة استمرار الحالة لأكثر من 6 أشهر غالبا ما تكون الأسباب هي الإصابة الجرثومية او الأورام .
– التهابات المناعة الذاتية مثل التهابات القولون التقرحي والكر ونز والتهابات الكبد , يعطي أكثر من 14 من المرضى تغيرات في درجة الحرارة .
– الالتهابات الجرثومية : السل والتهاب أغشية القلب الداخلية تعد بنسبة كبيرة وغالبا ماتكون الجراثيم هي فطريات او فيروسات الإصابة بالتوكسوبلازموزز البر وسيلا حمى خدوش القطط السلمومنيلا الملا ريا الايدز .
– وجود تقيحات صديدية عميقة مثلا بالكبد الطحال المرارة العظام الدماغ والنخاع ألشوكي البيريتونيم التهابات المسالك تقيحات الأسنان والفك تقيحات الجيوب الأنفية .
– الأورام : الليمفوما الليوكيميا ونادرا ما تكون الميكسوما بالقلب .
– الأمراض الناتجة من المناعة الذاتية : مرض ستيل –روماتويد الأطفال أمراض بروتين القلوبيولين بالدم التهاب الشرايين العقدي التهاب الخلايا العملاقة بالشرايين التهاب العضلات الروماتزمي.
– وبالرغم من إجراء الكثير من الفحوصات المتخصصة والمتقدمة تبقى حوالي 10% من الحالات بدون تشخيص وحوالي 75% من هده الحالات تشفى بدون تدخل طبي وتبقى بدون تشخيص ؟؟؟
في مثل هده الحالات يجب على الطبيب :
– إعادة استجواب المريض بدقة .
– إعادة الكشف ألسريري كاملا وبخطوات مدروسة خطوة خطوة .
– إعادة قراءة التحاليل المعمولة ودراسة نتائجها بتمعن وطلب تحاليل أخرى حسب الضرورة .
– يجب على الطبيب أن ياخد قراءة درجة الحرارة بنفسه عدة مرات وان لايعتمد على احد غيره .
– على الطبيب أن يستعين بزملائه لمناقشة الحالة.
– في بعض الحالات قد يلجا الطبيب إلي أعطى علاج بالأدوية لفترة معينة حسب الحالة وخبرته ويلاحظ التغيرات على الحالة.
– في حالة عدم الاستجابة ينتقل الطبيب إلي عمل الفحوصات الأكثر تخصص او إحالة الحالة إلى مركز متخصص لاستكمال باقي التحاليل والعلاج .

نهر الطب و الصحة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك العافيه ثرثر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكلة إرتفاع درجة حرارة الجسم الغير معروفة الأسباب , اسباب ارتفاع الحرارة لاكثر من اسبوعين

خليجية

يعافيك عيوني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معلومه قيمه

مشكلة إرتفاع درجة حرارة الجسم الغير معروفة الأسباب , اسباب ارتفاع الحرارة لاكثر من اسبوعين

خليجية

منوره رقيقة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

غزارة الحيض الأسباب وطرق العلاج 2024.

غزارة, الحيض, الأسباب, طرق, العلاج

غزارة الحيض الأسباب وطرق العلاج

خليجية
غزارة الحيض الأسباب وطرق العلاج


الحيض الغزير عبارة عن تدفّق كمّ وافر من الدم، بشكل مشابه للنزف، خلال فترة الحيض. يستمر هذا النزف طوال فترة الطمث عادة، أو لأيام أو أسابيع تالية لإنقضاء موعد الدورة الشهرية، أو يكون متقطعاً، أي ينقطع ليوم أو يومين ثم يعاود الظهور من جديد بشكل غزيز ومفاجئ! فتعرّفي الى الاسباب والعلاجات.

تتمثّل الأسباب المسؤولة عن الحيض الغزير، في:
– إختلال وظيفة الغدد الصماء، ما يؤثر سلباً على عمل المبيض في إفراز البويضات الجيدة، وما ينتج عن ذلك في ما يتصل ببطانة الرحم. في هذا الصدد، تفيد دراسات أن 20% من الفتيات في بداية مرحلة البلوغ، وأن 40% من النساء في مرحلة منتصف العمر وتوقف الحيض يعانين من غزارة الحيض والنزف الرحمي.
– الإصابة بسيلان الدم.
– تعاطي بعض العقاقير الهرمونية بشكل عشوائي وبدون استشارة الطبيب، ما يؤدي إلى النزف الرحمي.
– وجود تكيس بالمبايض.

علاجات غزارة الحيض
إليك بعض النصائح التي تتمثّل في: الراحة التامة في أثناء النزف أو غزارة الدم، والامتناع عن شرب السوائل الساخنة، وعدم الاستحمام بالماء الساخن، والامتناع عن تناول "الأسبرين" الذي يتسبّب في زيادة سيولة الدم.

في حالات إزدياد سيلان الدم وعدم تخثره، ينصح بحقن الفيتامين "كاي" K في العضل، شريطة استشارة الطبيب، وتناول الفيتامين "سي" C على هيئة أقراص فوارة، مع جرعات من "الكالسيوم"، الذي يقوي شرايين الدم، ويعزز من مناعة الجسم وتخثر الدم.

كما، يستخدم الأطباء بعض الأدوية المقوية لعضلات الرحم، ما يقلّل من تدفق الدم إلى خارج الجسم.

وينصح من يعانين من الحيض الغزير بإتباع بعض التمرينات، التي تعمل على تقوية منطقة الحيض، بهدف تحسين إنقباضات الرحم، وتقليل الكمّ المفقود من الدم. كما تناول جرعات من الحديد لتعويض خسارته من الجسم بسبب النزف.

لهذه الأسباب السيجارة عدوة المرأة 2024.

لهذه الأسباب السيجارة عدوة المرأة

خليجية

الأرقام التي تطلقها الدراسات العالمية حول زيادة النساء المدخنات، مقلقة فعلاً. السيجارة التي كانت في وقت ما مشكلة صحية تتعلق بالرجل أكثر، أصبحت تطيح بعدد أكبر من النساء في كلّ عام. المرأة في يومنا هذا أصبحت تحبّ السيجارة كثيراً للأسف، مع أنّها ألدّ أعدائها. نمط الحياة المتسارع، والتوتر العصبي، وضغوط الحياة اليومية، قد تحثّ الكثير من النساء على الإرتماء في حضن السيجارة.

وبحسب الإحصائيات الحديثة، فإن النساء يبدأن بالتدخين في سنّ مبكرة. كما أنّ الوفيات الناتجة عن التدخين صارت أكبر في صفوف النساء منها في صفوف الرجال.
على سبيل المثال، يعدّ التدخين المسبب الأول لتفاقم الأمراض التنفسيّة والرئويّة، لكنّ الفرق أنّ النساء معرضات أكثر من الرجال للإصابة بمرض الإنسداد الرئوي المزمن. من جهة أخرى، فإنّ أعداد المصابات بسرطان الشعب الرئوية حول العالم، زاد خلال العقود الثلاثة الماضية أربعين ضعفاً! وهذا ليس رقماً بسيطاً البتة، خصوصاً أن سبل النجاة من هذا السرطان معدومة، وتكاد تبلغ 10 في المئة، أي ما معدَّله خمس سنوات.
إن أردنا أن نحصي أنواع السرطانات التي قد تسبّبها السيجارة، سنملأ صفحات طويلة. لكن يكفي أن نذكّر السيدات بأنّ السيجارة تعد من المسببات الأولى لأمراض سرطان عنق الرحم، وسرطان الثدي، وسرطان المبيض. من دون أن ننسى المشاكل التي يسببها الدخان ومواده السامة للثة والأسنان. كلما دخّنت أكثر، كلما أصبحت رائحة نفسك كريهة. وكلما دخنت أكثر، كلما تأذت لثتك، وزاد الإصفرار في أسنانك… كما أنّ التدخين يزيد من فرص خسارة الأسنان في عمر مبكر نتيجة التسوس.
كما أنّ البشرة تدفع ثمناً باهظاً للتدخين، لأنّ السيجارة تحفز ظهور التجاعيد، وعلامات الشيخوخة من كلف ووهن على البشرة في سنّ مبكرة. من دون أن ننسى أن السيجارة تؤثر على خصوبة المرأة، وقد تسبب لها صعوبة في الإنجاب، وتضاعف احتمالات الإجهاض.
ماذا تنتظرين إذاً لإيقاف التدخين؟ بالطبع هذا الأمر صعب جداً، لكن يكفي أخذ القرار، عندها تصير علكة النيكوتين، واللصقات، والإبر… مجرّد عوامل مساعدة.

لهذه الأسباب السيجارة عدوة المرأة

خليجية
يسلمو روكا
ن7

لهذه الأسباب السيجارة عدوة المرأة

خليجية

يسسسلمو روكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو موكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يعطيك العافيه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تقبل مروري ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اتمنا بجد المرأه نستفيد من هذا الطرح
تبعد عن السيجاره والشباب كمان
يسلمووو

ربى يعطيكى العافيه

طرح فى قمه الروعه

خليجية

لهذه الأسباب السيجارة عدوة المرأة
خليجية

يسلمو روكا

ربنا يعفينا منها

تحياتى لكى

ن25

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaza خليجية
لهذه الأسباب السيجارة عدوة المرأة

خليجية
يسلمو روكا

ن7

تسلم كازو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تيموريه خليجية
لهذه الأسباب السيجارة عدوة المرأة

خليجية

يسسسلمو روكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسسسسلمو تيمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن سوريا الاسد خليجية
يسلمو موكا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يعطيك العافيه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تقبل مروري ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسسسسسلم

نورت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة المنتدى خليجية
اتمنا بجد المرأه نستفيد من هذا الطرح
تبعد عن السيجاره والشباب كمان
يسلمووو

ربى يعطيكى العافيه

طرح فى قمه الروعه

خليجية

يسسسسسسسسسسلمو ياجميل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما هى الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف بكثرة؟ 2024.

ما هى الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف بكثرة؟



خليجية



تنميل الأيدى والساقين وبعض مناطق الجسم الأخرى تصيب الجميع بين الحين والآخر، ولكن هناك حالات تعانى من التنميل فى الأطراف وفى باقى أنحاء الجسم بكثرة، وهذه الحالة تعد إنذارا للجسم لحاجته لبعض العناصر الناقصة، هذا ما أوضحه الدكتور محمد المنيسى استشارى الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن.

وأوضح الدكتور محمد المنيسى، أن أسباب الإصابة بالتنميل المستمر كثيرة، فأكثر الأسباب شيوعا هو الإصابة بالأنيميا الحادة وفقر الدم، وهى أكثر الأسباب التى تصيب العدد الأكبر من اللذين يشعرون بتنميل الأطراف على الإطلاق، وغالبا ما يعانى هؤلاء من نقص فى فيتامينات وعناصر معينة، مثل فيتامينB12، والذى يقوى الأعصاب والأطراف ويمنع الشعور بالتنميل. وقد يعانى مرضى السكر من تنميل فى الأطراف فهى من المضاعفات الشائعة للمرض.

ويجب على المريض الذهاب لمختص لتحديد السبب، ولكى يصف له الفيتامين المطلوب أو ضبط مستوى السكر، حسب الحالة، وقد تحتاج بعض الحالات إلى العرض على مختص فى الأعصاب، فقد تكون المشكلة تخص الأعصاب سواء بالالتهاب أو الضغط على الأعصاب.

ما هى الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف بكثرة؟



خليجية

موضوع مهم جداً لك جزيل الشكر5900032

مشكوٍرٍٍة غرآم ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما هى الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف بكثرة؟



خليجية

نورت اسرار . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما هى الأسباب المحتملة لتنميل الأطراف بكثرة؟



خليجية

نورت كبريااء . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التأتأة عند الأطفال – الأسباب والمعالجة 2024.

التأتأة عند الأطفال – الأسباب والمعالجة
التأتأة هي أحد مظاهر اضطرابات الكلام وصفتها أن يكرر المتحدث الحرف الأول من الكلمة عدة مرات ، أو أنه يكون عرضة للتردد عند نطق كلمة ، وتصحب هده الحالة تغيرات جسمية وانفعالية تظهر واضحة في تغير تعبيرات الوجه ، وحركة اليدين وكذلك إحمرار الوجه ، والعرق أحيانا .

أسباب التأتأة

تشمل أسباب التأتأة الجوانب النفسية والاجتماعية كتلك التي تتعلق بالتربية والتنشئة الاجتماعية ، فأساليب التربية التي تعتمد على العقاب الجسدي والإهانة والتوبيخ كثيراً ما تؤدي إلى إصابة الفرد بآثار نفسية وإحباطات من شأنها أن تعيق عملية الكلام عند الأطفال ، فكثيراً ما يلجأ الآباء إلى إهانة الأبناء أمام الغرباء وتوبيخهم ومعاملتهم دون احترام .

كما أن إهمال الآباء للأبناء ومحاولتهم إسكات أبنائهم عند التحدث أمام الآخرين يؤدي في النهاية إلى خلق رواسب نفسية سلبية ، تعمل على زعزعة الثقة بالنفس لدى الطفل مما يجعله يشك في قدرته على التحدث بشكل صحيح أمام الآخرين . كما أن هناك أسباب تشريحية عضوية كأن يعاني الشخص المصاب من خلل واضح في أعضاء الكلام أو يصاب بهذه المشكلة نتيجة لأصابة الجهاز العصبي المركزي بتلف في أثناء أو بعد الولادة ، ويعتقد بعض علماء النفس أن هذا السلوك بدأ إرادياً وأصبح بعد ذلك لاإرادياً.

آثار التأتأة

كثيراً ما يميل الأشخاص المصابون بالتأتأة إلى الانسحاب والابتعاد عن النشاطات الاجتماعية ، فهم لا يحبذون الاختلاط مع الآخرين ، لكيلا يتعرضوا للإحراج ممن حولهم ، وبالنسبة للأطفال المصابين فإن الوالدين يشعران بالألم خاصة عندما يتكلم أبنهما أمام الآخرين ويبادله هؤلاء الشفقة أو السخرية ، فكثيراً ما يعتقد الوالدان بأنهما السبب في ذلك فيتولد لديهما شعور بالذنب ، وقد يعمدان إلى محاولة عدم ترك الطفل يتحدث أمام الآخرين حتى لا يلفت النظر إليه.

الحلول المناسبة

المرحلة الأولى

يخطيء من يعتقد أن التأتأة لا علاج لها ، خاصة إذا كانت ناتجة عن أسباب نفسية، إذ ينبغي علينا اللجوء إلى المختصين والبحث معهم في إمكان علاج هذه المشكلة . ومن المؤلم أيضاً أن نحاول إخفاء الشخص المصاب عن أعين الناس ، والمؤلم أكثر هو أن تمنعه من البحث عن علاج لهذه المشكلة .

أما تجنب الظاهرة فيتحقق بأن تعتمد الأسرة في بداية تنشئتها للأطفال إلى تشجيعهم على التعبير الصوتي لما يجول في أنفسهم ، كما ينبغي أن نكف عن عقاب الأطفال عندما يحاولون التحدث والمناقشة وإبداء الرأي .

فلندعهم يتكلمون ولنستمع إليهم كما ينبغي ألا نعاقبهم عند محاولتهم إثبات ذواتهم والتحدث مع الآخرين ، أما الإهانة والتوبيخ للطفل أمام الآخرين من شأنه أن يؤدي إلى خلق شخصية غير سوية للطفل . فتدريب الأطفال على الاصول الاجتماعية مع الآخرين وتوضيح ذلك كله يعلمهم العادات والتقاليد التي تخص مجتمعهم وتساعدهم على التمييز بين ماهو مقبول وما هو مرفوض من قبل الأسرة ، ونكرر مرة أخرى يجب ألا نترك الطفل يكتسب الخبرة بعد العقاب .

المرحلة الثانية

الخطة العلاجية التي تعتمد على الطرق التالية التي نستعين خلالها بأخصائي النطق

– طريقة تأخير التغذية الراجعة السماعية : وتكون عندما يواجه هؤلاء الأشخاص بأصواتهم ونُسمِعَها لهم بعدة تسجيلات على آلة التسجيل ، وتتم إعادة سماعها عدة مرات حتى يتعرف الفرد إلى طبيعة الحروف والكلمات . عندئذ يعمد إلى التحكم وتجريب الكثير من التغيرات مثل السرعة في الكلام فيبطئ ، ويجب أن يتم التدريب تحت إشراف أخصائي .

– الحديث الإيقاعي : ويتم ذلك بتدريب الفرد على التحدث بإيقاع معين متزامن . إن عملية ضبط الوقت من شأنها أن تزيد السلاسة أو الطلاقة في الكلام .

– التعلم الإجرائي : في هذه الطريقة نستعمل أساليب التعلم الإجرائي مثل التعزيز الذي يقدم للفرد عندما يتقن عملية الكلام بدون تأتأة .

هذا بالإضافة إلى الكثير من الإجراءات السلوكية التي ممكن أن تتعلمها أسرة الشخص المصاب بعد مراجعتهم لأخصائي النفسي

التأتأة عند الأطفال – الأسباب والمعالجة

طرح رائع خطيرة

تسسلم الايادي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تتتتتتتتتتتتتششششششككككككككرى الخااااااااططططططيييييررررررةةةة
اية المواضيع الجميلة دى انا تهتهت ههههه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

لك مني أجمل تحية

وديـــــ