طبيبة نفسية تحذر: الاكتئاب من الأعراض المبكرة لـ الشلل الرعاش 2024.

طبيبة نفسية تحذر: الاكتئاب من الأعراض المبكرة لـ الشلل الرعاش

خليجية

يعتبر مرض الشلل الرعاش من الأمراض العصبية التى تسمى أمراض الجهاز العصبى والتى تظهر ما بين سن الخمسين والستين عاما،

وتوضح لنا هبة عيسوى أستاذ أمراض نفسية بطب عين شمس أعراض موت خلايا المخ التى تفرز مادة الدوبامين المسئولة عن مساعدة حركة العضلات بالجسم:

– ارتعاش الأيدى والأذرع والأرجل والفك والوجه
– تصلب حركه الأطراف والجذع.
-بطء الحركة وفقد القدرة على الاتزان.

ومن الأعراض الأولية للمرض التى تظهر قبل ارتعاش الأيدى هى الأعراض النفسية للمرض، وتتسم بالحزن والعصبية الشديدين، وعدم قدرة الشخص على الانتباه والتركيز ويعتزل المحيطين به ولا يشترك معهم بالحديث، وغالبا ما نجد المريض يبكى دون سبب واضح وإذا حاول المحيطون سؤاله عن أشياء يعرفها دائما يكون إجابته "لا أعرف"، وتدريجيا يشعر المريض بالتعب والإجهاد أو الشعور بالاهتزاز البسيط أو يجد صعوبة فى القيام من مقعده أو يشعر المريض أنه يتحدث بصوت منخفض وعندما يكتب يجد أن كتابته أصبحت غير منتظمة.

ولذلك ننصح مرضى الاكتئاب الذى يظهر للأول مرة بعد الخمسين بالفحص العصبى، إلى جانب الفحص النفسى حتى يتم التشخيص المبكر لمرض الشلل الرعاش والعلاج المبكر له يقلل من معاناة المريض والعلاج بمضادات الاكتئاب يحسن مزاج المريض ويرفع من جودة حياته.

طبيبة نفسية تحذر: الاكتئاب من الأعراض المبكرة لـ الشلل الرعاش

خليجية

يسلمو حكاية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طبيبة نفسية تحذر: الاكتئاب من الأعراض المبكرة لـ الشلل الرعاش

خليجية

مشكورة مريوم .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو لصمتى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو غرامى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كافحي الأعراض السابقة للحيض عبر طعامكِ 2024.

كافحي الأعراض السابقة للحيض (PMS) عبر طعامكِ

خليجية
حيض (PMS)


14-03-2015
الأعراض السابقة للحيض (PMS) هي عبارة عن مجموعة من الأعراض تبدأ بالتزامن مع موعد الإباضة أو قبل يومين إلى أربعة عشر يوماً من بدء الحيض و تشمل مجموعة من الأعراض النفسية والفيزيولوجية.
يعتبر عدم توازن الهرمونات السبب الرئيسي لظهور أعراض متلازمة ما قبل الحيض و تقسم هذه الأعراض الى قسمين:
الأعراض الجسدية وتشمل:
• إنتفاخ وطراوة في الثدي
• إنتفاخ البطن
• تورّم في اليدين والساقين
• إحتباس المياه وزيادة في الوزن
• تغيرات في حركة الأمعاء
• حب الشباب
• زيادة في الشهية و رغبة شديدة في تناول الحلويّات والأطعمة المالحة
• إمساك
• تغيرات في عادات النوم
• تعب
• أوجاع في الرأس ، آلامٌ في العضلات والمفاصل، أو آلام في أسفل الظهر.

أما الأعراض النفسية فتشمل:
• عدائية
• الإبتعاد عن العائلة والأصدقاء
• إكتئاب، حزن ويأس
• قلق و غضب
• تبدّلات في المزاج
• قلة الإنتباه وعدم القدرة على التركيز

قد تساعد عادات الأكل الصحية والتغذية الجيدة في تخفيف بعض هذه الأعراض، لذلك يجب اتّباع التعليمات التالية:
• تناولي وجباتٍ قليلة غنيّة بمركّبات الكربوهيدرات والحبوب الكاملة، فهي تحافظ على انتظام معدّلات السكر في الدم طوال اليوم وتحدّ من الرغبة الشديدة لتناول الطعام.
• اتّبعي حمية متوازنة تعتمد على استهلاك جيد للبروتينات ما يساعد في الحفاظ على انتظام معدّلات السكر في الدم.
• تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم كاللوز، الحليب، المكسّرات، المحار، البروكولي، سمك السلمون، الأجبان، سمك السردين، السلطعون، فول الصويا، صفار البيض، الخضار الورقية الخضراء الداكنة، البقوليات…
• تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامين د كسمك السلمون، الحليب، سمك السردين، ، الدجاج، القريدس، وصفار البيض
• أكثري من استهلاك الفيتامين ب6 المتوافر في: الأفوكادو، الفاصوليا البيضاء،العدس، الحليب، السبانخ، نخالة القمح، حليب البقر، الليمون، الجزر، البازلاء، المكسرات، الأرزّ، الأجبان، الخوخ المجفف، الفاصوليا، الشعير، السلطعون، البيض، الأسماك
• تناولي الخضار والفواكه الطازجة يومياً
• إستهلكي الأطعمة الكاملة – غير المكررة أو المعالجة – كالخبز الكامل، الحبوب الكاملة، الأرزّ الأسمر، المكسّرات، والبذور
• إختاري اللحوم غير الدهنية، كالأسماك والدجاج
• إختاري الدهون غير المشبعة كزيت دوار الشمس، زيت الزيتون، زيت الكانولا…
• إستهلكي باعتدال منتجات الألبان القليلة الدسم
• أمّا فيما خصّ المشروبات، أكثري من شرب الماء أو اختاري شراب الفاكهة، شاي الأعشاب، أو الشاي والقهوة الخاليان من الكافيين.
• أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 : كسمك السلمون، سمك الأنشوفة، القريدس، زيت الكانولا، زيت الصويا، زيت الزيتون، الزبدة، المكسرات، الجوز، فول الصويا. و لا يعمل الأوميغا 3 على تسكين أعراض متلازمة ما قبل الحيض فقط، فقد اكتشف الباحثون أنه يمنع أيضاً بعض أعراض سنّ اليأس، أمراض القلب والأوعية الدموية، بعض الإضطرابات النفسية، هشاشة العظام، إلتهاب المفاصل، و الربو…
• أمّا فيما يتعلّق بالنشاط البدني، فيوصى باتّباع نظام تمارين معتدل (لمدّة ثلاثين دقيقة، من أربعة إلى خمسة مرّاتٍ أسبوعياً) إذ يساعد في تخفيف الضغط، والألم، وأعراض متلازمة ما قبل الحيض المتعلقة بالمزاج. كما و يحد من الكآبة، ويساعد في مواجهة احتباس السوائل، ويحثّ على إفراز الأندورفين (وهي مادة كيميائية مسؤولة عن زيادة الشعور بالراحة).

و مهما يكن ما تفعلينه، فعليكي بتجنّب الآتي:
• الأطعمة الغنية بالسكر مثل: الحلويات، الكعك، الشوكولا، العسل، السكر، دبس السكر، المحلّيات الإصطناعية
• الملح ، والزيتون… كونه يتسبّب في احتباس الماء
• الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء، والأطعمة المقلية، والزبدة والسمن الصناعي
• الكافيين،المتوافر في الشاي، القهوة، الصودا،الشوكولا
• الكحول، كونها تحتوي على السكر وتتسبّب بتوتّر الجهاز العصبي المركزي
• النيكوتين

المصدر / منتدي نهر الحب

كافحي الأعراض السابقة للحيض (pms) عبر طعامكِ

مشكووؤر لصمتى

~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كافحي الأعراض السابقة للحيض (PMS) عبر طعامكِ

خليجيةهذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 644×293.خليجية
حيض (PMS)

تغطية مميزة صمتي

تسلم الانامل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
حيض (PMS)

هل تعاني أحد هذه الأعراض ؟! ادخل لتعرف 2024.

تعتبر الفيتامينات عناصر ضرورية لجسم الانسان وهي مبعث النشاط والحيوية ويؤدي نقصها إلى أمراض عدة

أهمها فقر الدم وفيما يلي نبين الأمراض التي تنجم عن نقص في كل نوع من أنواع الفيتامينات:

a
يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى عدد من الأمراض الجلدية العامة والبصرية وأهمها:
1- ضعف في الأسنان
2- تأخر النمو عند الصغار
3- جفاف ملتحمة العين والجلد والأغشية المخاطية
4- قصر النظر
5- السلاق
6- نقص في الوزن

b1

يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى الأمراض التالية:
1- قلة الشهية
2- تأخر نمو الأطفال
3- الانحطاط الجسماني
4- الآلام العصبية في الوجه
5- شلل الأطفال
6- تنميل الأطراف
7- مرض البربيري

b2

يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى أمراض جلدية وبصرية ومنها:
1- الانحطاط الجسماني
2- إضطراب عمليات الهضم
3- تأخر النمو عند الأطفال
4- التهابات وتقرحات جلدية
5- تشقق في اللسان واللثة والشفاة
6- سيلان الدموع وعدم تحمل رؤية الضوء
7- احتقان أوعية العين الدموية

b6

يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى:
1- ضعف العضلات
2- القلق والاضطراب
3- ضعف كريات الدم البيضاء
4- الألتهابات الجلدية

b12

يؤدي النقص فيه الى الأعراض التالية:
1- أمراض الحساسية والربو
2- الآلام العصبية
3- ضعف الجسم وترقق العظام
4- فقر الدم
5- شلل الأطفال
6- إلتهاب الأمعاء والكبد

b15

يؤدي نقصه للأمراض التالية:
1- تأخر نمو الأطفال
2- إنحطاط قوى الجسم
3- ضعف مقاومة الجسم للسموم
4- الذبحة الصدرية

c

الأمراض الناشئة عن النقص في هذا الفيتامين هي:
1- التهابات الفم واللسان
2- الزكام والسعال الديكي
3- فقر الدم
4- تسوس الأسنان
5- مرض الأسقربوط

d

يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى الأمراض التالية:
1- تأخر نمو الأسنان وسوء تكوينها
2- الكساح
3- لين العظام

e

يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى الأمراض التالية:
1- الشلل
2- التسلل الدهني في الكبد
3- توقف نمو الحيوانات المنويةعند الرجل
4- موت الجنين قبل نهاية مدة الحمل
5- قصور القلب وضعف الشرايين الدموية

f
يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى الأمراض التالية:
1- الاضطرابات الهضمية كالامساك والقيء
2- التقرحات الجلدية
3- الأكزيما

h

أهم الأمراض الناشئة عن نقص في هذا الفيتامين هي:
1- التهاب الجلد وجفافه وتقشره
2- تنميل الأطراف
3- انحطاط قوى الجسم
4- فقدان الشهية
5- فقر الدم

k
أهم أعراض نقص هذا الفيتامين هي :
1- النزيف وخاصة عند المواليد الجدد
2- أمراض الكبد

3- الصفراء

يسـلمووو اخويٍِ

حلوو ع هالمعلومات القيمـه

دمت مميز

تحيتي لكـ

a
يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى عدد من الأمراض الجلدية العامة والبصرية وأهمها:
1- ضعف في الأسنان
2- تأخر النمو عند الصغار
3- جفاف ملتحمة العين والجلد والأغشية المخاطية
4- قصر النظر
5- السلاق
6- نقص في الوزن

الله يكفينا شر هالامراض ويدر

علينا بالصحة والعافية

يعطيك العافية

لاعدمنا جمال طرحك

يسلمو اخوي ويعطيك الف عافيه على المعلومات..

تحياتي..

خليجية

يسلمك ربي اخووي

على ما تقدم دوووم انت مميز

الله لا يحرمنا وجودك العذب

تحيتي

يعطيــــــــــك الف عافيه

تحيتي

هلا

حلو

تسلم ايدك على مواضيعك القيمه

لاخلا ولاعدم منك ..

ولكم تحيتي

سااحر

معلومات رائعه ومفيده

يعطيك العافيه

كل الود

رووووووووووووعه

يسلمووووووووووووو

يعطيك الف عافيه

الله لايحرمنا جديد طرحك

تقبل مروري

ما الأعراض المبكرة لمرض الفصام الذهنى 2024.

ما الأعراض المبكرة لمرض الفصام الذهنى

خليجية

تسأل قارئة: ما الأعراض الأولية لمرض الفصام الذهنى؟

تجيب على السؤال الدكتورة هبة عيسوى، أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: "هناك أعراض مبكرة يمكن من خلالها التعرف على إمكانية الإصابة بالمرض ومنها:

◄ تدهور فى النظافة الشخصية
◄ الحزن.
◄ النوم المفرط أو عدم القدرة على النوم أو التقلب بين النقيضين.
◄ الانسحاب الاجتماعى والعزلة.
◄ التغير الفجائى فى طبيعة الشخصية.
◄ التدهور فى العلاقات الاجتماعية .
◄ الإفراط فى الحركة أو عدم الحركة أو التقلب بين الحالتين .
◄ عدم القدرة على التركيز أو التعامل مع المشاكل البسيطة .
◄ التدين الشديد أو الانشغال بالسحر والأشياء الوهمية
◄ عداء غير متوقع.
◄ عدم المبالاة حتى فى المواقف الهامة .
◄ الانحدار فى الاهتمامات العلمية والرياضية .
◄ إساءة استخدام العقاقير والكحوليات .
◄ النسيان وفقدان الممتلكات القيمة.
◄ الانفعال الحاد تجاه النقد من الأسرة والأقارب .
◄ الضحك غير المناسب .

ــ

،*

يسلمووو طرح جميِل جدا ن21

ومجهود رائع جدآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مآننَحرِمَ َمنَ جِدِيدكْ

مآننَحرِمَ َمنَ جِدِيدكْ

مآننَحرِمَ َمنَ جِدِيدكْ

خليجية

ما الأعراض المبكرة لمرض الفصام الذهنى

خليجية
يسآـممو مريم مجمود مميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ما الأعراض المبكرة لمرض الفصام الذهنى

سلمت ولا هنت
شكرا لك

ما الأعراض المبكرة لمرض الفصام الذهنى
خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلمي مريم على المعلومة

التهاب البنكرياس الأعراض والتشخيص 2024.

التهاب البنكرياس الأعراض والتشخيص

خليجية
صور البنكرياس


هو نوع قاسي من الالتهابات لا يعالجه الا الخبراء وغالبا ما تكون الاصابه خطيره

الاعراض ..
1 – ألم حاد يبدأ فجأه ويشمل اجزاء كبير من البطن لدرجه وصوله الي الصدر ويصل الالم الي الظهر ايضا

2 – غثيان وقيء وجفاف وقد يصاحبه الصفراء .

3 – زياده عدد ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم " قد يؤدي ذلك الي صدمه واغماء وقد تصل الي فشل في التنفس لبعض الحالات الحرجه "

4 – في بعض الحالات النادره قد يصاحب ذلك وجود نزيف يتميز بلون احمر داكن حول السره .

كيفية التشخيص .. غالبا يحتاج التشخيص الي بعض الفحوصات مثل :
1- أنزيم الاميلاز .. ترتفع نسبته جدا
2- ارتفاع عدد كرات الدم البيضاء
3- تحليل البول ويكشف ارتفاع نسبه اليوريا
4- نسبه السكر في الدم ترتفع في بعض الحالات
5- أشعه على البطن وعلى الصدر لكشف المضاعفات

نسبه الوفاه من التهاب البنكرياس تصل الي 10 % وعند الاشخاص المصابون بكيس صديدي تصل النسبه الي 40 % المضاعفات .

تظهر المضاعفات في 20 % من المرضي :

1- كيس صديدي
2- غلق للحويصلات المراريه
3- استسقاء وماء حول الرئه
4- غلق احد الاورده المهمه مثل الطحالي او الميزنترك
5- فشل كلوي
6- صدمه
7- فشل في التنفس العلاج .

العلاج مسؤول عن متابعه الحاله حتى اتمام الجراحه .. وقد تكفي بعض الوسائل الداعمه على شفاء الحاله :
1- تركيب المحاليل الوريديه فورا لتعويض النقص من السوائل والاملاح ..
2- اعطاء اكسجين اول 6 ساعات
3- عدم تناول اي أطعمه عن طريق الفم .
4- متابعه نسبه السكر في الدم والتعامل معها اذا تم اي تغيير
5- اعطاء pethidine يقلل من الضغط على بوابه اودي
6- مضادات حيويه واسعه المجال للتغلب على الالتهاب يراعي الحرص والحذر جيدا من هذا المرض حيث انه يشبه في نوعيه الالم بعض الامراض الاخري مثل الزائده الدوديه او الحصوات الكلويه .. ونظرا لخطورة المرض .. يفضل الذهاب للمستشفي فورا عند الشك ..

> نهر الطب و الصحة

التهاب البنكرياس الأعراض والتشخيص

خليجية

يسلموووو صمتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التهاب البنكرياس الأعراض والتشخيص

خليجية
صور البنكرياس

يسلمووو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
صور البنكرياس

يسلمو الايادي