الوسم: العربية

حماية البشرة
تحافظ المرأة العربيّة على جمال بشرتها، عن طريق الابتعاد عن الشمس وتغطية نفسها بالأوشحة والملابس. التعرّض للشمس هو أحد أسرع الطرق لشيخوخة البشرة، لذا تجنّبي الخروج في ساعات الذورة، وغطّي جسمك بالملابس وعينيك بنظارات الشمس. وإذا اضطررت للخروج تحت أشعة الشمس المباشرة، ضعي واقياً شمسيّاً قويّاً. تؤمن المرأة العربية أيضاً باستخدام منتجات تجميل عالية الجودة، وتقدّر العلامات التجاريّة الممتازة بدلاً من شراء مستحضرات أرخص، لتوفير المال.

تحتاج البشرة إلى الحماية للحفاظ على شبابها. وتعتقد المرأة العربيّة أنّه من المفيد البقاء في المنزل حين تكون أشعة الشمس في ذروتها. دفء أشعة الشمس قوي جدّاً، فهو يدمّر خلايا البشرة ويسرّع عمليّة الشيخوخة. إذا أردت أخذ حمّام شمسي أو السباحة، أو اضطررت للخروج عند الظهيرة، احرصي على وضع واقٍ شمسي على وجهك والمناطق المكشوفة من جسمك.

الجمال الداخلي
تتناول النساء في الشرق الأوسط كمّيات أكبر من الأطعمة الطازجة، مقارنة بالنساء في الغرب، وهذا يحسّن صحّتهن بشكل عام. تحتوي الأطعمة المعالجة أو المصنّعة على عدد من المكوّنات التي قد تسدّ المسام وتسبّب زيادة الوزن وتسهم في الشعور بالكسل. اختاري الأطعمة الطازجة، واطهي طعامك في المنزل، بدلاً من تناول الطعام في الخارج، للحصول على توهّج صحّي، مثل المرأة العربيّة.

المنتجعات الصحيّة
تؤمن النساء في الشرق الأوسط بقوّة بتجديد البشرة وبالمنتجعات الصحيّة. وتزور العديد منهنّ، خاصة العربيّات، المنتجعات الصحيّة بانتظام، لتجديد البشرة. فالمنتجعات الصحيّة ممتازة للاسترخاء، وقد تساعد على تقليل مستويات التوتّر، الذي يسهم بشكل كبير في الشيخوخة. ويستخدمن البخار وأقنعة الجسم، خاصّة لتنظيف الوجه. ويؤمنّ أيضاً بفوائد الزيوت العضويّة للبشرة والشعر.

الزيوت العضوية ومنافعها
إليك بعض النصائح لمساعدتك على اختيار زيت عضوي مناسب لبشرتك:

1 خصائص قابضة للبشرة الدهنيّة
إذا كانت بشرتك دهنيّة وعرضة لحبّ الشباب، عليك اختيار زيوت لها خصائص قابضة، ولا تسبّب ظهور الرؤوس السوداء. وهذا النوع من الزيوت العضويّة يرطّب البشرة ويمنعها من إنتاج كمّية كبيرة جدّاً من الزيت. زيت بذور العنب وزيت البندق وزيت جوز الهند المجزّأ، هي زيوت لا تسبّب انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء بطبيعتها، مما يعني أنّها لن تسدّ المسام وستقلّل احتماليّة ظهور حبّ الشباب. زيت الجوجوبا خيار جيد أيضاً للحدّ من إنتاج الزهم في البشرة. يمكنك أيضاً مزج زيوت خشب الأرز والسرو واللافندر والريحان وأكليل الجبل والأوكالبتوس الأساسيّة في زيت قاعدي تختارينه، لصنع ملطّف للبشرة.

يســــــــــلمـــو يالـــغــــلا ..{
انتقـــــــــاء وطــــــرح رآآئـــــــــع
بأنتـــــــــــــظـــار جديـــــــدك بشـــــــــووق
دمــــــت كــما تحب

اختيار مميز اخى

https://www.athagafy.com/maps/Fig-02.jpg
2- مدن القريات و طريف

https://www.athagafy.com/maps/Fig-03.jpg
3- مدن عرعر و سكاكا

https://www.athagafy.com/maps/Fig-04.jpg
4-مدن حفر الباطن و رفحا

https://www.athagafy.com/maps/Fig-05.jpg
5-مدينة الخفجي و قيصومة

https://www.athagafy.com/maps/Fig-06.jpg
6-المنطقة الشرقية

https://www.athagafy.com/maps/Fig-07.jpg
7-منطقة الرياض و الصمان

https://www.athagafy.com/maps/Fig-08.jpg
8- منطقة القصيم

https://www.athagafy.com/maps/Fig-09.jpg
9- منطقة حائل

https://www.athagafy.com/maps/Fig-10.jpg
10- منطقة المدينة المنورة

https://www.athagafy.com/maps/Fig-11.jpg
11- مدن الوجه و ضبا

https://www.athagafy.com/maps/Fig-12.jpg
12- منطقة مكة المكرمة

https://www.athagafy.com/maps/Fig-13.jpg
13- مدن الطائف و الباحة و بيشة

https://www.athagafy.com/maps/Fig-14.jpg
14- وادي الدواسر

https://www.athagafy.com/maps/Fig-15.jpg
15- حوطة بني تميم و جزء من شمال الربع الخالي

https://www.athagafy.com/maps/Fig-16.jpg
16- بلدة يبرين و جزء من شمال الربع الخالي

https://www.athagafy.com/maps/Fig-17.jpg
17-مركز شبيطة و الجزء الشرقي من الربع الخالي

https://www.athagafy.com/maps/Fig-18.jpg
18- الجزء الشرقي من الربع الخالي

https://www.athagafy.com/maps/Fig-19.jpg
19- الجزء الجنوبي الشرقي من الربع الخالي

https://www.athagafy.com/maps/Fig-20.jpg
20- الخرخير و جزء من جنوب الربع الخالي

2024,قصائد, اشعار, عبارات, خواطر, كلمات, عبارات, قصيدة, شكر, المعلم, للمعلم, شعر, شكر, تقدير, لمعلمي , قصائد, احترام, المعلمة, صور, رمزيات, يوم المعلم, المعلمين, المدرسة, العلم, مسجات, كلمة, مقدمة, توبيكات, تغريدات,

قصيدة شكر المعلم , اشعار شكر المعلم , عبارات شكر للمعلمة, عبارات, شعر , اشعار , عن, يوم ,المعلم ,عبارات شكر وتقدير للمعلم , كلمات شكر لمعلمي , عبارات يوم المعلم , كلمات شكر للمعلمين , شعر شكر للمعلم , اجمل العبارات ليوم المعلم , معلمي , صور يوم المعلم , المعلمين , صور بطاقات شكر للمعلم , صور شكر وتقدير للمعلم , صور بطاقات احترام المعلم , قصائد احترام المعلم , تقدير المعلم , خواطر واشعار تقدير المعلم , خواطر شكر للمعلم
قصيدة عن المعلم باللغة العربية الفصحى , قصيدة عن المعلمة , اشعار جميلة عن المعلم

(1) أنت رونــــقُ الدنيا ومنـــبعُ الفكـرِ
أنت علمُ الفــــنِّ والــذوقِ والصبــــــرِِ
(2) عليــــمٌ إذا قلنا فهيمُ الفكِرِ والنظـِر
اكتســــــبتُ الأدبَ من عظـــيِمِ الشعــرِ
(3) فما العلمُ إلا ما وعى الصدرُ حفظََه
وما وعى صدرُك فهو من كبــــيِرِ البرّ
(4) فانهــضْ إذا اهتُديتَ وقلْ ما عندي
سرٌّ مـــردُ الأقـــوالِِ إلى منبعِِِ الســـرِِّ
(5) أمحُ جهلاً وأرفـــعُ علمًا فإنــّــــــه
من سارَ على نهجِِ التقى مردَّه للنصـرِ
(6) زفراتُ علمِـــك و اجتنــــانُِ الفوائدِ
أحطُّ لذنبٍ من عقبى الظــــلمِ والجــوِِِرِِ
(7) زيادةُ القولِ تحكي كامـــــــلَِ العقلِِ
وعقلَكَ في مكـــانِِ اللؤلـــــــؤِِ والـــدرِّ
(8) أصونُ عرضًا و أمتلكُ قوةََ البصــرِ
وأجلسُ في أماكــنَِ الفردِ والأخـــــِر
(9) نصحُ الأمانـــي وهـــــيَ أمنيـــــــةًٍ
هوتْ بصاحبِها في وحشـــةِ القبــــِر
(10)ألا إنّ اليقينَ عليه هـــدى ونــــــورٍ
وإنّ الشـــكََّ تحتَ هــــدى ونـــــوِِرِ
(11)ألا إنّ أوســـطََ أمـــــــُر فكــــــرِي
عظيمٌ إذا ســارِ طولَ العمـِر والدهـرِِ
(12)فالحياةُ مزارعٌ ولْنكنْ نحن المُزارعَ
فإنّ الدنـــيا تؤخذُُ مــــأخَذَُ الحــــذرِ
(13)فما كلُّ من يطلبُ العلـــمَ فريـــــــدًا
ولكنّ علمَ الكونِ هو محطُِ الخطـــِر
(14)فكلُ ما قدمتُهُ رفعـــةٌ من جهـــــــلِِ
وكلُ مـــا أخّرتُــــهُ زلاَّّ من القــــــدرِِ
(15)فلا شيٌء ألذُّ من العلــــومِِ فإنّـهـــا
تحيي نفسًا وتنقذُ آخـــــــــَر الأمـــــِر

(16)ففي ازديادِ العلمِِ إرغامُ العِــــــــدَا
وجمالُ العلمِ إصــلاحُ طولِ العُمُــــــرِ
(17)فإن الحادثــــاتِ وإنْ صغُـــــــرَتْ
تقودُ إلى مهـــــــاوي الرّدى و القِصَرِ
(18)عذرُ الفتى نيلُ المطالبِ بالتمنــي
فهذه الدنيــــــــا لا تؤخـــــذُُ بغـــــــــرِرِ
(19)خذْ ما تعجّـــــلَ فعلى المــــرءِ أنْ
يعجلُ بذكرِِ الخيـــــِر دونَ شــــــــــــرِّ
(20)ألا إنّما الإنسانَ ضيفٌ لأهلِـــــــهِ
فعمّا قليـــــلٍ يذهبُ الضيــفُ بالأجـــــرِ
(21)يأتي بعدَ علمِ الإنسِِ نورُِ البصيرةِ
و يأتي بعدَ علمِ اللهِ زينُِ التــــذكّــــــــرِ
(22)إنّا لنفـرحُ بالأيــامِ وإن قَصُـــَرتْ
وكلُّ يومٍٍ مضى نقـــصاً من العُمْـــــــرِ
(23)فاجتهدْ واعملْ وخذ بالأحســـــــنَ
ما ذاقَ طعــــمَ الذلّ مــــنْ لمْ يخســـــرِ
(24)فإنَّ الليالي وإنْ أعددْتها كانـــــتْ
مثابةََ أيــــامُ يســـــرٍ و أيـامُ عســــــرِ
(25)خذْ الأسبابَ ولا تقــفْ عاجـــزًا
فمن َالعَجْزِِ أنْ تكــــونَ أنتََ الأخســـــرِ
(26)اسعَ فمن يسعى فإنّه لنْ ينـدمَ
فكلَّ ما في الكــونِ يؤخـــــذُ باليســـــرِ
(27)فالعلمُ يحيي قلوبُ الميّتينَ كمــا
يحيي البـــــلادَ خالصُ مــاءِِ المطـــــرِ
(28)فكلُّ عزِّ المرءِ مأخوذٌ بناصيتـِه
وعلمُ الفتى لعمري ينقذُ منَ الخطـــــرِ
(29)إن ّالحياةََ بدؤها سهلٌ ميســـــٌر
وآخرُ العمر معقـــــودٌ به القبـــــــــــِر
(30)نلْ مـا بـــــدا لـــكَ من الدنــيا
فإنّ الموتَ آخــــُر مطــــافِِ العُمْـــــرِ

شموخ الورد .. بقلمي واجتهادي …

مِسك ٌ توطَّنَ في الانحاء ِ وانْتسبا

اضْفى عَلى الروض ِ إبداعا ً ولا عَجَبَا

أهْلُ المعارف ِ مَن فازوا بتكْرمَة ٍ

عِندَ الاله ِ وكانوا الوَدْقَ والسُّحُبَا

صاغُوا العلومَ لِطلاب ٍ ومَا وهنوا

أهدُوا القلوبَ مِنَ التنوير ِ ما وَجبَا

أهدوا الشباب َ إلى نشءٍ بلا ندم ٍ

أعطوا الكثيرَ وكنزُ العِلم ِ ما نضبَا

افذاذ ُ علم ٍ وشُعَّارٌ اِذا اخْتُبرَتْ

عِندَ التَّمَايُزِ ِ يُثري عِلْمُهَا الادَبَا

اِنَّ المعلم َ قِندِيل ٌ ومَفخرة ٌ

للظامِئينَ اِلى العلياء ِ صارَ أبَا

يا راعِيَ النَّشْء ِ والاخْلاقُ طلعَتهُ

يُشفِي السَّقيمَ بماء ِ العِز ِّ إنْ شُربَا

يُمضي اللياليَ فِي التحضير ِ مُرْتحِلا ً

بيْنَ المَراجع ِ جَوَّالا ً ومُحْتجبَا

يا ناشرَ الخيْر ِ في أحْمَالِه ِ دُرَرٌ

تُنْمِي العُقولَ وَنِبْراسٌ لِمَنْ كَتبا

نورُ الدُّروب ِ شُعَاع ِ العِلم ِ مَصْدَرُهُ

كُنهُ الوجود ِ وَخلْق ٌ أعْجَزَ الطَّلَبَا

***********

يا حامِلَ العبْءَ فِي أحْضان ِ مَرْكَبه ِ

تشْكُو التجَافِيَ لا تَشكُو لهُ التَعَبَا

يا طيِّب َ الرُّوح ِ والدُّنيَا تُغالِبُه ُ

ثِقْلُ الليَالِيَ , نيْلُ العِلم ِ قـدْ صَعُبَا

يا أيُّها الزارع ُ الاغرَاسَ فِي وَطنِي

قدْ سابَقتْ فِي العُلا أغْراسُكَ الشُّهُبَا

رمْزٌ على الدَّرْب ِ والطلابُ تنشدُهُ

تبْغِي المَعَالِيَ والنِّحْريرُ مَنْ غلبَا

يا طالبَ المَجْد ِ مِنْ أفنان ِ حامِلِه ِ

كُن ْ فِي الحياة ِ رَفيقا ً تنشدُ الارَبَا

إنَّ المُربِّيَ فِي الفِرْدوْس ِ جَنته

إن أحْسَن َ الفِعْلَ والاخلاص َ واقتَرَبَا

لا لنْ تَفيكَ مِنَ الدُّنيَا رَوَاتِبُهَا

مَهمَا جنيْتَ ولوُ أُعْطيتهَا ذَهَبَا

يكْفيك َ صحبٌ مِنَ الرُّوَّاد ِ قدْ سّبَقوا

كلام جميل عيونى

قصيدة شكر المعلم , اشعار شكر المعلم , عبارات شكر للمعلمة, عبارات, شعر , اشعار , عن, يوم ,المعلم ,عبارات شكر وتقدير للمعلم , كلمات شكر لمعلمي , عبارات يوم المعلم , كلمات شكر للمعلمين , شعر شكر للمعلم , اجمل العبارات ليوم المعلم , معلمي , صور يوم المعلم , المعلمين , صور بطاقات شكر للمعلم , صور شكر وتقدير للمعلم , صور بطاقات احترام المعلم , قصائد احترام المعلم , تقدير المعلم , خواطر واشعار تقدير المعلم , خواطر شكر للمعلم
قصيدة عن المعلم باللغة العربية الفصحى , قصيدة عن المعلمة , اشعار جميلة عن المعلم

قصيدة شكر المعلم , اشعار شكر المعلم , عبارات شكر للمعلمة, عبارات, شعر , اشعار , عن, يوم ,المعلم ,عبارات شكر وتقدير للمعلم , كلمات شكر لمعلمي , عبارات يوم المعلم , كلمات شكر للمعلمين , شعر شكر للمعلم , اجمل العبارات ليوم المعلم , معلمي , صور يوم المعلم , المعلمين , صور بطاقات شكر للمعلم , صور شكر وتقدير للمعلم , صور بطاقات احترام المعلم , قصائد احترام المعلم , تقدير المعلم , خواطر واشعار تقدير المعلم , خواطر شكر للمعلم
قصيدة عن المعلم باللغة العربية الفصحى , قصيدة عن المعلمة , اشعار جميلة عن المعلم

قصيدة شكر المعلم , اشعار شكر المعلم , عبارات شكر للمعلمة, عبارات, شعر , اشعار , عن, يوم ,المعلم ,عبارات شكر وتقدير للمعلم , كلمات شكر لمعلمي , عبارات يوم المعلم , كلمات شكر للمعلمين , شعر شكر للمعلم , اجمل العبارات ليوم المعلم , معلمي , صور يوم المعلم , المعلمين , صور بطاقات شكر للمعلم , صور شكر وتقدير للمعلم , صور بطاقات احترام المعلم , قصائد احترام المعلم , تقدير المعلم , خواطر واشعار تقدير المعلم , خواطر شكر للمعلم
قصيدة عن المعلم باللغة العربية الفصحى , قصيدة عن المعلمة , اشعار جميلة عن المعلم