أهم النصائح للحصول علي شعر صحي كل يوم
مع بداية العام الجديد إليك هذه النصائح لتحصلي على شعر صحي وتبعدي عنه شبح التقصف والجفاف:
• قلمي أطراف شعركِ: اقصدي مصفف شعركِ وقلّمي أطراف شعرك ليبدو أكثر صحّةً. وننصحكِ بأن تستشيري المصفف عن القصّة اللازمة لخصل شعركِ الداخلية بحيث يبدو أكبر حجماً.
• استعيني بحمّام الزيت: ضعي زيتاً على شعرك، ودلّكي به فروة رأسك، واتركيه طوال الليل. يمكنك استعمال زيت جوز الهند، زيت اللوز، زيت الزيتون، وغيرها من الزيوت الطبيعية.
• أقنعة للشّعر: ماسكات الشّعر فعّالة جداً وتفيد الشّعر التّالف. اختاري الأقنعة الطبيعية والسهلة التّحضير. هذه المواد الطبيعية لا تضرّ شعركِ فيمكنكِ تطبيقها باستمرار. سيبدو شعركِ مغذّى ومتألقاً.
• شامبو مرطب وبلسم: استعملي الشامبو المرطّب فهو ألطف ويضفي نعومةً على شعرك. ضعي بلسماً بعد غسله، فهو يُبقي خصل شعرك صحّية، ويعطيها لمعاناً، ويجعلها سهلة التّسريح. تأكّدي من احتواء البلسم على مكوّنات طبيعية.
طعام صحّي لشعرٍ صحّي: الطعام الصحيّ سبيلك لشعرٍ قويّ، لذا، يجب أن يشمل نظامك الغذائي الخضار، الفواكه، الزيت، جوز الهند والقمح بالإضافة طبعاً إلى اللّحوم والسمك.
المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر
