رشاقة – تخسيس – رجيم
افقدي وزنك بدون رياضة مع اقتراب فترات الأعياد والإحتفالات يتضاءل وقت الكثيرات منا ما بين أرتباطات العمل وتجهيز المنزل فلا تجد الكثيرات منا الوقت الكافي لروتينها الرياضي والمحافظة على رشاقتها لتبدو بأحلى طلة خلال الحفلات والتجمعات العائلية لذا اليك حلول سحرية تساعدك فى حرق المزيد من السعرات وبدون رياضة. 1-ارفعي معدل حرقك لأقصى طاقته : …
يفضل الكثير من متبعي الحميات الغذائية تناول الكثير من العصائر لبضع أسابيع لإنقاص وزنهم ,فالعصير يعتبر من العناصر المفيدة جدا في الحميات الغذائية. حمية عصير تفيد أيضا العينين. وتحسن البصر، وتقوي الأظافر، وتقلل من رائحة الجسم، وتساعد على الحصول على بشرة خالية من العيوب. حمية العصير تشمل ما يلي: العصير الطازج: من المهم جدا أن …
الموز الأخضر.. الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن صور الموز الأخضر 2024-07-15 بعد دراسات متعمقة استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من الأطعمة، وما يجب الابتعاد عنه للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل. وعلى رأس قائمة الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن الموز الأخضر، …
الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن 2024. قراءة المزيد »
2015, فوائد, الكورن, فليكس, خسارة, الوزن, صحة, المراة, الحامل فوائد الكورن فليكس لخسارة الوزن وصحة المرأة الحامل لا شك أن للكورن فليكس له فوائد الصحية والقيم الغذائية التي سوف نكشفها لكِ في هذا المقال. القيم الغذائية: يتميز الكورن فليكس بعدم احتوائه على الدهون و قد ذكرت وزارة الزراعة الأمريكية أن الكوب الواحد من حبوبه الجافة …
فوائد الكورن فليكس لخسارة الوزن وصحة المرأة الحامل 2024. قراءة المزيد »
تخلّصي من السمنة… بالطعام! أول طريق الرشاقة هو التخلّص من السمنة. وأسرع طريقة للتغلّب على السمنة هي حرق الدهون. إذن كيف نصل إلى الرشاقة؟ الحل في الطعام؛ لكن ليس أي طعام. "الجميلة" استشارت اختصاصي التغذية، الدكتورة إيمان سلطان، والدكتور فاروق شاهين والدكتورة نهى الشافي، الذين خلصوا إلى عشرة أطعمة تحقّق التمثيل الغذائي الجيّد، بمعنى الحرق …
صاحبات الوزن الزائد يحسدن صاحبات النحافة المفرطة، وصاحبات النحافة المفرطة يحسدن صاحبات الوزن الزائد! كل واحدة ترى الأخرى محظوظة. يا ترى هل هذا صحي؟ طبعاً لا! لا الوزن الزائد صحي ولا النحافة المفرطة صحية، إذ إنها تؤدي إلى مخاطر صحية، خاصة إذا كان سببها قلة الأكل. إذ يعني هذا عدم تأمين كمية كافية من السعرات …
أنا نحيفة جداً أريد أن أكسب وزناً _ لـ التخلص من النحافه 2024. قراءة المزيد »
عطر جديد يساعد خسارة الوزن عطر جديد صرحت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية عن انطلاق أول عطر للتخسيس وخسارة الوزن؛ حيث وصفت الصحيفة الإعلان عن هذا العطر بالعلامة الفارقة في عالم صناعة وتصميم العطور؛ حيث أنه لم يسمع أحد من قبل عن تصميم وصناعة عطر يساعد علي فقد وخسارة الوزن. وأضافت الصحيفة البريطانية إن العطر يعتبر …
بسم الله الرحمن الرحيم الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح 1_المشي نصف ساعة يومياً : 2_ الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات (( الشكولاتات- الشبسى- ألخ …. )) 3_ بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر : _ إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي (( تفاح )) 5_ …
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كوكتيل لحرق الدهون عصير كوكتيل لحرق الدهون 2024 طرق بسيطة بالبيت لحرق الدهون – طرق حرق الدهون – حل للتخسيس للتنحيف 2024 – اسهل طرق للنحافة 2024 اسهل طرق للتخسيس – طرق تخسيس 2024 محتوى مخفي كوكتيل لحرق الدهون عصير كوكتيل لحرق الدهون 2024 يسسسسسسسسلمو الايادي يعطيك العافيه وتسلم الايادي …
كوكتيل لحرق الدهون عصير كوكتيل لحرق الدهون 2024 2024. قراءة المزيد »
المشروب, المعجزة, الناسف, للكرش المشروب المعجزة الناسف للكرش المشروب المعجزة الناسف للكرش المكونات و طريقة التحضير عصير نصف ليمونه+كوب ماء + مبشور قشر نصف الليمونه + ملعقة بابونج نغليهم 5 دقائق نصفي و نضيف للعصير و نشرب قبل الغذاء و العشاء بربع ساعة يجب اعتماد هذه الخلطة مدة شهر كامل . رشاقة – تخسيس – …