التصنيف: تطوير الذات – البرمجة العصبية

تطوير الذات – البرمجة العصبية

لون العين ماذا يعني لك ؟ 2024.

لون عينك 0000ماذا يعني ????

خليجية

لون عينيك……ماذا يعني
قد تناولت بعض الكتب النفسية ما مفاده أن لألوان العيون أسرارا
فالعيون الخضراء:تدل على أن أصحابها ذو شخصية قوية, ويمتازون بقوة الإرادة والعاطفة وصلابة الرأي, ويحبون مساعدة غيرهم إلى أقصى درجة,لكنهم في بعض الأحيان أنانيون..وهذه الأنانية نابعة من ثقتهم الزائدة بأنفسهم.لكن أهم ما يميز أصحاب العيون الخضراء أنهم عاطفيون للغاية ويتمتعون بكم هائل من الحنان.
أما أصحاب العيون الزرقاء:فهي تعطي صاحبها نظرة عميقة, فيبحر الناظر إليها بشخصية صاحبها,الذي يكون حساس جدا, فيعامل غيره برقة وشفافية, ويفرض نفسه ورأيه على الآخرين بخفة شديدة.كما أن أصحاب هذه العيون يمتازون بالجرأة والإقدام, لكنهم نرجسيون بعض الشيء,وخصوصا في الأمور التي تتعلق بأموره الخاص. ومعظم أصحاب العيون الزرقاء عندهم حس فني ملموس.
وأصحاب العيون السوداء:فهم أناس حالمون يعيشون أجواء الشعر.كما أنهم أناس أسخياء وكرماء للغاية يساندون غيرهم حتى على حساب أنفسهم,لكنهم يتمتعون بشخصية قوية,والغيرة التي ترافقهم باستمرار,ومشاعرهم الرقيقة تجعلهم أرضا خصبة للأصحاب.فهم اجتماعيون للغاية,لكن في حال انزعاجهم من أمر يفقدون السيطرة على أنفسهم.
وأصحاب العيون البنية اللون:فهي رمز الحنان والعاطفة.وكلما مالت العيون إلى اللون البني الغامق دلت على أن صاحبها يتمتع بحنية أكبر وبعطف شديد على غير.أما أصحاب العيون البنية فهم بالإجمال لا يكترثون للمظاهر الخارجي, ويحصلون على ما يريدون بهدوء,لأنهم لبقون للغاية, ولا يعرفون معنى العصبية.ومن جهة أخرى هم أناس حالمون يعيشون في عالم من التأمل ويسعون إلى الهدوء والاستقرار.
وأصحاب العيون الرمادية:نوعان إما يتمتعون بشخصية هادئة ونفس مطمئنة وسخية,وإما يتمتعون بشخصية عصبية وثائرة.وهم يبحثون بشكل عام عن الهدوء لكن نادرا ما يجدونه.كما أن طابعهم عنيف وميالون إلى القسوة.
وأما أصحاب العيون العسلية:فهم يتمتعون بقلب طيب,غير أنهم أناس غير صريحين مع أنفسهم,كما مع غيرهم,ويبحثون بشكل دائم عن الصحبة,لكنهم يبقون في دوامة.ويعتمد أصحاب هذه العيون على أنفسهم منذ الصغر فلا يحبون الاتكال على غيرهم.

يا ريت كل واحد يكتب لنا شو شخصيته طلعت بصراحة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ~.. مـــع تــــحــــيـــاتـــي ..~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ربي يسلم دياتك حبيبتي

طرح جميل جدا عن الوان العيون

دمتي مجتهدة

تحياتي

مشكوررره عيوني
ربي يسعدك قلبي
والجميل مرورك حبيبتي
يسلمؤؤؤؤؤؤؤ
مودتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العيون العسلية:فهم يتمتعون بقلب طيب,غير أنهم أناس غير صريحين مع أنفسهم,كما مع غيرهم,ويبحثون بشكل دائم عن الصحبة,لكنهم يبقون في دوامة.ويعتمد أصحاب هذه العيون على أنفسهم منذ الصغر فلا يحبون الاتكال على غيرهم.

عيووووووووووونى

يسلمووو يا سسسسسسكر

مودتى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فانتا خليجية
العيون العسلية:فهم يتمتعون بقلب طيب,غير أنهم أناس غير صريحين مع أنفسهم,كما مع غيرهم,ويبحثون بشكل دائم عن الصحبة,لكنهم يبقون في دوامة.ويعتمد أصحاب هذه العيون على أنفسهم منذ الصغر فلا يحبون الاتكال على غيرهم.

عيووووووووووونى

يسلمووو يا سسسسسسكر

مودتى

مشكوررره قلبي
ربي يسعدك
مشاء الله بيجننو عيونك حبيبتي
يسلمؤؤؤؤ
تحيتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله الله الله معلوماااااااااااااااااااااااااااااااات جميلة ومفيدة انا عيوني بني …خليجية
مشكوووووووووووووورة مجموعة انسانة على الموضوع المميز ….ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
سلمت الاياادي ويعطيكي الف عافية يارب
لكي مني اجمل باااااااااااااااااقة ورد.ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الز عالم خليجية

الله الله الله معلوماااااااااااااااااااااااااااااااات جميلة ومفيدة انا عيوني بني …خليجية

مشكوووووووووووووورة مجموعة انسانة على الموضوع المميز ….ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
سلمت الاياادي ويعطيكي الف عافية يارب
لكي مني اجمل باااااااااااااااااقة ورد.ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههههههه
تسلم خي الززززز
ربي يسلمك ويسعدك
يسلمؤؤؤؤؤؤ
مودتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو حبيبي مو ضوع رائع وفي قمة الروعة ايضا
الله يعطيكي العافية قلبوو تسلملى
وانشاءلله المزيد من الابداع
وأصحاب العيون البنية اللون:فهي رمز الحنان والعاطفة.وكلما مالت العيون إلى اللون البني الغامق دلت على أن صاحبها يتمتع بحنية أكبر وبعطف شديد على غير.أما أصحاب العيون البنية فهم بالإجمال لا يكترثون للمظاهر الخارجي, ويحصلون على ما يريدون بهدوء,لأنهم لبقون للغاية, ولا يعرفون معنى العصبية.ومن جهة أخرى هم أناس حالمون يعيشون في عالم من التأمل ويسعون إلى الهدوء والاستقرار.
تحيتى عيوني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راما السهرانة خليجية
يسلمو حبيبي مو ضوع رائع وفي قمة الروعة ايضا
الله يعطيكي العافية قلبوو تسلملى
وانشاءلله المزيد من الابداع
وأصحاب العيون البنية اللون:فهي رمز الحنان والعاطفة.وكلما مالت العيون إلى اللون البني الغامق دلت على أن صاحبها يتمتع بحنية أكبر وبعطف شديد على غير.أما أصحاب العيون البنية فهم بالإجمال لا يكترثون للمظاهر الخارجي, ويحصلون على ما يريدون بهدوء,لأنهم لبقون للغاية, ولا يعرفون معنى العصبية.ومن جهة أخرى هم أناس حالمون يعيشون في عالم من التأمل ويسعون إلى الهدوء والاستقرار.
تحيتى عيوني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكوررره عيوني
الرووووووعه مرورك قلبي
ربي يسعدك
يسلمؤؤؤؤؤؤ
مودتي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وأصحاب العيون البنية اللون:فهي رمز الحنان والعاطفة.وكلما مالت العيون إلى اللون البني الغامق دلت على أن صاحبها يتمتع بحنية أكبر وبعطف شديد على غير.أما أصحاب العيون البنية فهم بالإجمال لا يكترثون للمظاهر الخارجي, ويحصلون على ما يريدون بهدوء,لأنهم لبقون للغاية, ولا يعرفون معنى العصبية.ومن جهة أخرى هم أناس حالمون يعيشون في عالم من التأمل ويسعون إلى الهدوء والاستقرار.

تسسآـمْمْ ـآإديكـ ..~
معآـؤمآإت رـآئعه
يعطييييكـٍ ـآإلعآإفييييية ..~
مآإننحرمْمْ منكـٍ ولامن تميييييزكـً في ـآإنتقآإء جديدكـٍ ..~
كل ـآإلششكر قآـبي ..~
ن25

برود الاعصاب فن وهندسة 2024.

برود الاعصاب فن وهندسة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..

… فن وهندسة ***

نزل من بيته صباحاً ذاهبا إلى العمل كالمعتاد. قبل خروجه اصطدمت قدماه بقمامة الجيران
كتم غضبه من الجيران وعمال النظافة لأنه كان في عجله من أمره..
ركب سيارته في الشوارع المزدحمة والجو الخانق فاستغرق الطريق ساعة كاملة، وصل بعدها إلى عمله متأخراً ومنهكاً…

لم يستطع ان يتمالك أعصابه عندما وبخه المدير على تأخره وإهماله الذي يتسبب في الخسارة للشركة، فانفجر غاضباً وانتابته حالة هياج عارمة، وكانت النتيجة المتوقعة…"أنت مرفود

الكوب بداخلك

تخيل معي أن بداخل كل شخص منا كوب فارغ، فكلما حدث شيء يغضبك يبدأ هذا الكوب في الامتلاء. هذا بالضبط ما حدث في يوم هذا الشخص التعس، حيث أخذ الغضب يتراكم بداخله وكوبه يمتلئ حتى سال على الأرض، التي قد تكون مقعد تركله برجلك..أو صديقك الذي تغلق في وجهه سماعة التليفون…أو كما حدث مديرك الذي تنفجر غاضبا في وجهه
والنتيجة خسارة لا تعوض…

ترويض الغضب.. خطوات عملية

من هنا ظهر الإهتمام بأساليب التحكم في الغضب ( Anger Management ) وإنشاء
مراكز ومستشفيات متخصصة في هذا المجال. و قد تم بالفعل التوصل إلى عدة إستراتيجيات تساعد على إدارة الغضب و ترويضه بما يتبعه من شعور سلبي وتغيرات فسيولوجية، ومن

أهمها

الاسترخااااااااء

هناك طرق عديدة لتعلم كيفية الإسترخاء بدنياً و ذهنياً وإليك بعضاً منها
الاستلقاء على الظهر وإرخاء جميع عضلات الجسم

· البخور الهادئ والروائح العطرة المفضلة سواء كانت
( زهور – نباتات – شموع … إلخ ).

· ممارسة تمرينات التنفس ، فيمكنك أخذ نفس عميق جداً من الداخل بحيث يملأ الهواء رئتيك و صدرك كله ، ثم إخراج النفس من فمك ببطء.

الاستحمام بالماء الدافيء وبعض الأملاح المعطرة، والاستلقاء على الأقل لمدة ربع ساعة.

· النوم الكافي ليلاً عدد الساعات التي يحتاجها جسمك.

· العمل على أخذ راحة خلال فترات العمل المتواصلة و لو خمس دقائق لتقليل الضغط العصبي.

………………………………………..

· تذكر الله كثيراً، ولا تنسى ابدا ان تبدأ يومك معه وفى حضرته

· التأمل والتفكر في خلق الله ومشاهدة جوانب الجمال في كل شئ و لو ربع ساعة يومياً.

· أبتسم كثيرا.

· أغمض عينيك و استعمل خيالك و ارجع بذاكرتك لمكان أو لموقف سبق و جعلك سعيدا.

ممارسة هذه العادات والتمارين يومياً سوف تجعلك تشعر بتحسن كبير.

التواصل

يميل الأشخاص العصبيون عند المناقشة مع الآخرين إلى القفز إلى النتائج والتوقعات التي غالباً ما تكون خاطئة وغير دقيقة.

فعندما تشعر أن المناقشة بينك وبين الآخرين قد احتدت، عليك بتهدئة الجو العام ومراقبة ردود أفعالك جيداً.

عندما يحاول شخص ما انتقادك،
فمن الطبيعي أن تكون في موضع دفاع ولكن لا تبدأ بالهجوم على الطرف الآخر. وبدلاً من ذاك وتلك فالأفضل أن تحاول فهم الشخص الذي تحادثه وسبب انتقاده لك وتعامل معه على هذا الأساس.

قد تحتاج إلى بعض الراحة خلال المناقشة للتنفس وإعادة التفكير ولكن لا تجعل أبداً غضبك أو غضب الطرف الآخر يفقدك أعصابك وقدرتك على التحكم في المناقشة. ومن بعض الطرق التي يمكن من خلالها

إدارة الحوار بدون غضب

· مشاركة الآخرين في حديثهم و ابداء الاهتمام

· مواجهة الطرف الآخر بما يضايقك بأسلوب لبق.

· ضع حدوداً لكل شخص تتعامل معه لا يتعداها، و كن و اضحاً في هذا.

استخدام روح الفكاهة

الغضب شعور جاد للغاية و لكنه مصحوب ببعض الأفكار والاعتقادات التي سوف تجعلك تضحك عليها.

تخيل مثلا

الشخص الذي يغضبك مجسداً أمامك في شكل شخصية كارتونية مضحكة فهذه الطريقة تجعلك مرحاً لا تثار بسهولة ولكن احذر شيئين هامين

أولاً ) لا تكن فظا مستفزاًً، تهوى المداعبات القاسية التي تغضب الآخرين منك، و تسخر منهم و تستهزئ بهم.

ثانياً ) لا تسخر من نفسك ومن حياتك، بل من الأفضل إستخدام روح الفكاهة لمواجهتها و التعامل معها و تقبل كل شئ بصدر رحب.

تغيير البيئة

مع وجود المسئوليات والأعباء الملقاة على عاتقنا، غالباً ما تكون البيئة المحيطة ذات تأثير كبير على انفعالنا. فمثلاً لا تحاول مناقشة شخص في مشكلة ما فور عودته مجهد من العمل، انتظر على الأقل 15 دقيقة قبل التحدث إليه إلا اذا كان أمراً لا يتحمل التأخير.

وغير ذلك عليك بالنصائح الآتية
· محاولة إيجاد البدائل. مثلاً إذا كان الزحام المروري يجعلك غاضباً و عصبياً يمكنك ركوب مترو الأنفاق أو أي مواصلة أخرى .

· إذا كنت تعلم أن هناك شخص أو مكان بعينه يجعلك تغضب و يمكنك تجنبه، فابتعد عنه في الحال.
· فكر في اعطاء نفسك اجازة ترتاح فيها مع عائلتك وأشخاص تحبهم في الأماكن المفضلة لديك

ممارسة رياضة

عليك أن تخصص جزء و لو بسيط جداً من وقتك لممارسة بعض التمرينات الرياضية مثل السباحة – الجري – تمرينات الأيروبكس و السويدي، وأهمها المشي فهو يقلل من الضغط العصبي ويساعدك على التفكير المنظم.

وأخيراً تذكر دائماً أنه لا يمكنك التخلص تماماً من الشعور بالغضب، بل يمكنك فقط التحكم في حدته وتحويل طاقة الغضب السلبية بداخلك إلى سلوك وأفعال ومشاعر إيجابية.

واولا و أخيرا توجه الى الله وارفع وجهك اليه واطلب منه بلجاجه ان يتدخل فى حياتك هتلاقى نفسك أعصابك هديت بشكل غريب

اتمنى الفائده للجميع ,,,,منقول

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

طرق حلوووه

انا مره عصبيه واتمنى ابرد اعصااابي وحاولت كثير وامكن تغيرت شوووي عن زمااااان لاني صرت اخذ الامور

ببساطه اكثر وماادقق بكل شئ بعكس زماااان

طرح مميز واستفدت منه كثير

يسلموو ياعسل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا هموسه

يسلمو عالرد واناااا مثلك عصبيه ببعض الامور

بس بصراحه اندم لمن اعصبــ***ـــــــــ

شاكره لك وجودك

افكار رائعة لازالة العصبية والتوتر

يسلمو بهجة الدنيا

موضوعك قيم جدا ومفيد

واحلى تقييم للموضوع

هلاببدر الجنوب الغالي

اسعددني مرورك العطر

يسلمو غلاتى على الافاده

والنصائح

ارق التحيا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا

بهوجه

تسلمي على هالموضوع الهادف

فانتااااا

ساحر القلوب

هلاوالله فيكم

نورتم الصفحه

وودي لكـــم*ــــ*

النقد ليس اعتداء عليك 2024.

مسااااء الفل اخواني واخواتي
خلال تصفحي للشبكه العنكبوتيه قرأت هذ1 الموضووووع وحبيت انكم تستفيدوا منه
اتركم مع الموضووووع ….
النقد.. ليس اعتداء عليك

حالة استنفار قصوى تتملك المرء منا حينما يتم توجيه نقد إلى ذاته، فنحن ننظر إلى النقد على أنه اعتداء على شخصيتنا، ومحاولة شريرة لإبراز عيوبها لذا نشمر الساعد ، ونتأهب في شراسة لسحق أي معتدٍ على ذواتنا.
والحقيقة يا صديقي أننا جميعا وبلا استثناء بشر غير معصومين، وأن النقد هو الذي يرفعنا ويقربنا من إنسانيتنا، هو وحده القادر على شحذنا كي نطور من أنفسنا ونستدرك أخطاءنا، هو الذي ينقينا ويدفعنا إلى الكمال والمثالية.
لكن معظمنا يخشى النقد لتوهمنا أن النقد يخبرنا والآخرين أننا أقل مما نحن في الحقيقة أو لأننا نرى النقد جرح لكرامتنا، أو لأن النقد سيدفعنا إلى تغيير وضع ما لا نريد تغييره، أو لأن الناقد غير مقبول لدينا، أو لأننا في حقيقة الأمر نمتلك من الغرور ما يجعلنا لا نقبل توجيه من أحد.
انظر معي لأكرم وأكمل خلق الله محمد صلى الله عليه وسلم في غزوة بدر حينما أتاه الخباب بن المنذر ليخبره في أدب أن المكان الذي خيموا فيه ليس استراتيجيا ، وأن لديه خطة وتصور أفضل من الخطة الحالية.
إنه استدراك على القائد وأي قائد.. أعظم خلق الله، فما الذي فعله الحبيب صلى الله عليه وسلم، استمع إلى صاحبه حتى إذا ما انتهى ، أمر جنوده بتنفيذ أوامر الخباب بن المنذر رضي الله عنه.
القلوب العظيمة يا صديقي تقبل النقد بهدوء نفس وبساطة ، فتنظر فيه بروية وتدبر ، فإن كان إيجابيا حقيقيا شكر صاحبه وأجزل له الثناء ، وإن كان نقدا جائرا ظالما أفحم الناقد بهدوئه وصبره وحلمه.
يقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه : " رحم الله امرَأً أهدى إليّ َعيوبي " إنه ينظر إلى النقد على أنه هدية ، وهذا عُمق وحكمة ودراية ، وحينما نستعرض كتب التاريخ وأحوال العظماء فإننا لن نجد عظيما أو نابغة معتدا برأيه صاماً أذنه عن قبول النقد والتقويم.
إن الأشجار الضخمة اليانعة عندما ترفض التكيف مع مستجدات المناخ ، وترفع أغصانها عاليا في كبر واعتزاز غير عابئة بنداءات الطبيعة تموت وتلفظها الحياة ، يراها الناس فيُخدعون بشموخها وعلوها ، وهي في حقيقة الأمر ليست سوى جماد لا حياة فيها ، يجب أن تُقطع لتكون منضدة أو كرسي أو خشب للمدفأة !!.
فليكن صدرك واسعا ، وروحك سمحة، واقبل النقد باسم الثغر سعيد، اسكب على أعصابك ماء باردا ضد النقد الجائر الظالم .. وستجد أن حياتك أصبحت أكثر هدوءا وسكينة ونضج.

مما تصفحت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مساء الخير عليكي هموسة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

موضوع قيم ويستحق النقااش

النقد سلاح ذو حدين

فمن منا لا يجيد استعمالة نصيحة بعدم النقد افضل

لان النقد اذا خرج عن حده يصبح غير منطقي وياخذه الطرف الاخر علي محمل التجريح

لهاذا يرجو من كل ما ينقد ان يكون النقدر هادف لاسبااب معينة وناخذ في الاعتباار

ان يكون انتقاد بود ومحبة لتقبل الاطرف الاخر الانتقااد ولو كاان صعبآ

وليلاحظ انك وانت تنتقد انك تنقد ليفيد انتقادك لا ليكون مشروع للجهوم والسخرية

تسلمين حبيبتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ارجو تقبل مروري المواضع

هلا نور

تسسلمي على ابداء رايك احتررم وجهة نظررك

فعلا لابد ان يكون النقد هاادف لا لتصفية حساب بينك وبين الشخص الآخر

ولكن موضووعي يتكلم عن تقبل النقد فمثلا عندما ينتقدك شخص لابد ان لانااخذ الانتقاااد بتعصب بل ناخذه بروح مرحه ونحاول الاستفاده منه وتقبل الانتقاد ايا كان

اسعدتني طلتك بكل تاكيد غاليتي

لك مني اطيب تحيه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا

همس الحجاز

يسلموو على الطرح القيم

النقد.. ليس اعتداء عليك

ودي

هلا سااام

الله يسلمك اخوووي

مشكور على تواجدك ..

هلا همووسة طرح قيم منك
النقد قد يكوون نقد للافضل وقد يكون الى اقل تقدير يمكن للشخص ان يتقبله
كثير لا يعلم معنى نقد او قد يعرفه على انه تقليل من شانه
كثير يقع في خلاف مع الناقد له
ولكن يمكن سر النقد الناااجح
ان يكون هاادف ولا يقصد منه شيء اخر
ان يكون كلام الناقد لشخص المنقود بسلوب تتقبله النفس ولا تنفر منه
والا ما يعرف ينقد الصراحة او حتى يجد نفسه غير اهل للنقد هناك اسلوب اخر
يمكن يوصل طريقة النقد بسلوب اكثر تقبل تحت مسمااااا النصيحة
ودي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم ايدك ويعطيكي العافيه
على الطرح الرآآآآآئع
.. بوركت جهودك الطيبة ~
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الشجاعة إختيار وإراده!!! كن شجاع! 2024.

الشجاعه إختيار وإراده

الشجاعه إختيار وإراده
هل سمحت لنفسك فى يوم أن تجعل الخوف يقضى على أحلامك ودوافعك للتقدم ؟ إذا حدث ذلك من المؤكد إنك عاينت كثيرا من الإحباط والفشل الذى دفعك لترك أحلامك وأهدافك دون تحقيق. مع ذلك حاول أن تتشجع ولا تسمح للخوف أن يدمر أهدافك فى الحياه. بتحول بسيط فى نظرتك للأمور تستطيع تحويل الخوف إلى شجاعه وتفاؤل يمكنك إستخدامهما لمصلحتك.
إذا كنت مثل معظم الناس من المؤكد إنك تنظر للأمور من الجانب السلبى .إنك تركز على التحديات بدلا من الفوائد فى كل موقف. قد تتردد فى إتخاذ أى إجراء بسبب إحتمال وجود مخاطر سلبيه فى الموضوع. الرغبه فى التقدم لا تعتبر حافز يكفى للتغلب على هذا الخوف, لذلك نراك تتراجع وتنفذ القليل مما تستحقه وتقدر عليه.
مع ذلك إذا إستطعت أن تحول تركيزك بعيدا عن السلبيات فى الموقف إلى الفوائد والمكاسب التى ستعود عليك ستجد فى نفسك الشجاعه والشغف لإتخاذ الإجراء اللازم لتحقيق الهدف .
كن محددا ومتفائلا على قدر المستطاع. تذكر إن الخوف هو الذى يضخم الإحتمالات السلبيه التى تجعل الإيجابيات تظهر ضئيله بجانبها أو أقل أهميه. لذلك عليك العمل بجديه لتتشجع وتركز على الإيجابيات وتتخذ الخطوات اللازمه لتنفيذ أهدافك.
قد تجد بعد دراسه إن لديك أسباب مؤكده تجعلك تتراجع قليلا لفتره,هذا ليس عيبا. إذا رأيت إن الإحتمالات السلبيه أكبر من تحملك فى هذا الوقت , إتخذ خطوات أقل أو ببساطه أعد دراسه الموقف حتى تتمكن من العمل دون خوف . أما إذا قررت إن الوقت قد حان للتنفيذ , عليك ببناء شجاعتك وتجميعها قبل أن تبدأ. تنبه إلى أن الشخص الوحيد الذى لديه القوه لمنعك حتى الآن من التنفيذ هو " أنت ". الدافع هنا للتنفيذ هو التصميم على التخلص من التردد و الخوف وخلق الأعذار وبناء الشجاعه داخلك والتسلح بها.
الأهم من كل ذلك هو ان لا تخدع نفسك بالإعتقاد إنك يجب أن تكون بلا مخاوف تماما قبل أن تبدأ فى تحقيق هدفك, الحياه لا تستقيم دون حذر من السلبيات.إن أكثر الأشخاص نجاحا سيقولون لك إنهم قرروا التقدم بالرغم من المخاوف داخلهم وعدم التأكد من النتائج. لكنهم تشجعوا وتقدموا ونفذوا أهدافهم. لقد إختاروا الشجاعه وتسلحوا بإرادتهم ولم يتركوا الخوف يسيطر عليهم.
الشجاعه إختيار مطلق ,إذا إخترته لن يستطيع الخوف أن يسيطر عليك ويشلك ويقضى على دوافعك للنجاح إلا إذا سمحت له بذلك.
من المهم أن تتذكر إن الحياه لا تمنحنا الشجاعه أو الخوف أنت الذى تقوم بالإختيار. الحياه تمنحنا الفرص لنختار الإجراءات المناسبه لتجميع الشجاعه داخلنا ونتقدم نحو تحقيق أهدافنا. الشجاعه هى باب مفتوح للدروس المطلوبه لنواجه توقعات الحياه. الشخص الذكى هو الذى يختار الأساليب الصحيحه التى لا تغضب الله لبناء الشجاعه داخله. البعض قد يلجأ ألى أساليب مضره وغير مألوفه إعتقادا منه إنها تمده بالشجاعه. هناك من يظن إنه يجد الشجاعه فى الخمر أو المخدرات أو فى قبضه يده يضرب بها الناس أو السيطره على الآخرين. هذه الأشياء تمنحك شجاعه كاذبه مدمره, كما إنها شجاعه قصيره العمر بعمر زجاجه الخمر أو المخدر أو الوهن الذى قد يصيب قبضتك. بعد أن تسيطر عليك هذه الأشياء ستصبح شخص ضعيف ومهزوم تسيطرعليك هذه الموبقات . الشجاعه هى الشجاعه الداخليه الدائمه المستمره, التى تصبح مع الوقت صفه فى شخصيتك. الشجاعه الداخليه هى الحقيقيه بدون مساعده من أى موبقات ومعاصى تعرضك لغضب من الله.
الشجاعه هى التى نكتسبها بتراكم الخبرات والمجهود الصحيح والإراده والنزاهه وحسن التصرف. إنك الشخص الوحيد الذى يمكنه إكتساب هذا النوع الرائع الراقى من الشجاعه. إعرف إن كل شخص يملك طاقات الشجاعه داخله بجانب الخوف وأنت الذى يختار.
الآتى بعض الخطوات التى ستساعدك أن تصبح الشجاعه إختيارك:ــ
• إبدا صغيرا: إن التصرف الشجاع مهما كان صغيرا فهو شجاعه. لا تستصغر أى تصرف يحتوى على القليل من الشجاعه لإنها تعتبر بدايه أن تصبح شجاع. ما هو الشىء الذى تخشاه ؟ هل تخشى أن تبدى رأيك فى شىء أمام زملائك؟ إبدأ بالمواقف الصغير البسيطه حتى أن تكون شجاعا فى المواقف الصعبه.
• مارس الشجاعه : مثل أى مهاره الشجاعه ممارسه. إذا بدأت فى إتخاذ قراراتك بشجاعه , ستصبح دائما قادرا على أن تكون شجاعا فى باقى المواقف. ستنمو شجاعتك بتراكم المواقف وبإستمراريتك. ليس معنى ذلك إن الحياه أصبحت واحه خاليه من المخاوف,إنه أنت الذى إكتسب الشجاعه من خلال التجربه فى التعامل مع الخوف.
• الشجاعه تختلف من شخص لآخر : إن الشجاعه تختلف مع قدرات ومخاوف كل شخص. إن إستخدامك للشجاعه سيختلف عن الآخرين. إن ما تخشاه لا يخشاه غيرك بل وقد يعتبروه شىء عادى جدا. تذكر فقط إن لديك القدره أن تتعامل مع أى شىء يعترض طريقك بشجاعه ولكن دون تهور. ولكن ما تعتبره أنت تحدى يقف فى طريقك تختلف نظره الآخرين له. لا تنظر لغيرك وتحاول تقليدهم فقد يضرك.
• الشجاعه تدعم التقدم , الخوف يدعم الركود : هناك طريقين لأتخاذ القرارفى الحياه ــ إستخدام الشجاعه ومواجهه المخاطر أو إستخدام الخوف الذى يجعلنا نشعر بالأمان والسلامه . إنتبه إنك باخيار الخوف أنت تختار السكون والركود الذى لا يؤدى لشىء ,إذا إخترنا الشجاعه فأننا نختار التقدم والإبداع. حتى إذا كان إختيار الشجاعه مؤلم فى بعض الأحيان , فإن النجاح الذى يجلبه سينسيك ذلك الألم.
فى مجرى الحياه ,الخوف هو الذى يغلق الأبواب فى طريقنا بينما الشجاعه هى المفتاح الذى يفتح هذه الأبواب أمامك لتكمل طريق النجاح. الجميل إن بإكتساب الشجاعه يصبح المفتاح دائما معك. إذا قررت أن لا تستعمل هذا المفتاح ستلتصق بالأرض ولن تخرج من هذا الباب الذى خلقه الخوف أمامك ويتقدم الآخرين وتظل أنت فى آخر الركب.
السبب فى صعوبه إختيار الشجاعه هى أنها تتضمن بعض المجهود والمعاناه. أما الخوف سيجنبك المجهود والمعاناه الذى ستواجهما نتيجه العمل . التناقض هنا هو أن تجنب الألم والمجهود يجلب عليك الكثير منهما دون أى فائده تعود عليك. أما الشجاعه ستجعلك تشعر بحلاوه المجهود والمعاناه التى عادت عليك بالنجاح والإنتصار, مما جعلك أقوى وتحيا حياه ذات قيمه,بينما الخوف يجنبك المتاعب ولكنك تصبح كالميت , حى بلا روح أو أمل أو نجاح يذكر.

تسلم الأيادي أخي
على الطرح الرآآآآآئع
.. بوركت جهودك الطيبة ~
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©




اسفه منك ينقل للقسم المناسب ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أشكر لكـ طرحكـ …

هيفين خليجية
مسك الصبايا خليجية

الشجاعة هي … قول الحق …. والإعتراف بالحق حتي ولو علي نفسك

فارس الاحلام خليجية

يسلموو علي الطرخ المميز
يا عسل
تقبل مروري
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

SheToOoOoZ
‎خليجية‎
سام سام ‎خليجية‎

كيفيه بناء الثقه بالنفس 2024.

يروى ان الرئيس الاميركي السابق بيل كلنتون وزوجته هيلاري..توقفا عند احدى محطات التزود بالوقود..وعندما توجها لدفع المبلغ المطلوب..فوجئت هيلاري بشخص كبير في السن يحييها بحراره..فاذا هو زميل قديم كان يواعدها ايام الجامعه..وطلب الزواج منها في تلك الفتره

وبعد ان غادرا.. قال لها الرئيس كلينتون "هل كنت تواعدين هذا الشخص؟"..قالت "نعم"..فرد ساخرا تصوري لو انك قبلت به زوجا! لأمضيت بقيه حياتك كلها زوجه لصاحب محطه وقود"

فردت عليه هيلاري بنبره واثقه "بل لصنعت منه رئيسا للولايات المتحده الاميركيه وربما كنت انت صاحب هذه المحطه"

هذه القصه قرائتها في احدى المنتديات ولااعلم مدى صحتها ولكن تذكرني في اناس يتحلون بثقه عاليه في قدراتهم وفي انفسهم..لايهمهم كلام الناس الجارح او المحبط

والسؤال…كيف نبني تلك الثقه العاليه في انفسنا؟

قبل الاجابه..

لابد ان نعلم ان هناك اناس يمضون قدما في تحقيق احلامهم واهدافهم في الحياه مهما كانت الصعوبات التي امامهم..الامر الذي يجعل فرصتهم في تحقيق النجاح اكبر من غيرهم الذين كان الاستسلام عنوانهم عند مجرد كلمه محبطه او قاسيه من اشخاص قد لايعرفونهم في بعض الاحيان.. لتبدا معها رحله البحث عن ارضاء الناس..ومع اختلاف اراء الناس…تبدا ثقتهم في انفسهم تضعف…وتبدا مرحله الاحباط

وهناك اناس لن يضيقو ذرعا بسهام النقد في البدايه..فهم يتقبلونها بصدر رحب لانهم ببساطه…واثقين من انفسهم وفي قدراتهم…ويعلمون من تجارب وخبرات سابقه..ان للنجاح مراحل..
اختصرها واقول ان اول مراحل النجاح في اي مجال هو…التجربه…واوسطها الاتقان..واخرها الثقه بالنفس

طول كل مرحله يعتمد على قدرات الفرد وعزيمته…ولكن جميعها تنتهي الى الثقه بالنفس في ذلك المجال الذي تم اختياره…ومع كثره وتنوع التجارب الناجحه في الحياه…تتكون الثقه بالنفس

ولذلك تكون الاجابه عن كيفيه بناء الثقه بالنفس.. الثقه بالنفس لاتاتى الا بعد مجموعه تجارب ناجحه في الحياه التى لن تخلو من بعض الصعوبات في البدايه

طبعا هناك عوامل مساعده قد اذكرها في وقت لاحق…ولكن سؤالي..هل لابد ان نقوم بكل تلك التجارب الكثيره حتى نكون داخلنا الثقه في قدراتنا؟

ام نتعلم من تجارب الاخرين التي تثبت…ان الانسان يستطيع تحقيق اهدافه اذا عقد العزيمه ولم يستمع الى الضوضاء التي في بدايه طريقه…..

MMentalisTT

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه

مودتي

يسلمو ايديك

تقبل مروري

تحيتي

الجمال الباكي

~كيف تتعامل مع المتطفلين ~ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
0
0
0

أحياناً يتناول بعض الناس هاتفك الجوال – بدون استئذان –
ويقرأ الرسائل التي فيه ..!!
كان صاحبي في دعوة عامة .. وليمة عشاء عن أحد القضاة ..
كل من في المجلس مشايخ فضلاء ..
جلس صاحبي بينهم .. يتجاذب أطراف الحديث معهم ..
ضايقه وجود هاتف الجوال في جيبه فأخرجه ووضعه على الطاولة التي بجانبه ..
كان الشيخ الذي بجانبه متفاعلاً في الحديث معه ..
من باب العادة أخذ الشيخ الهاتف الجوال .. رفعه إليه ..
فلما نظر إلى الشاشة تغير وجهه.. وأرجعه مكانه ..
كتم صاحبي ضحكة مدوية .. لما خرج ركبت معه في سيارته ..
وقد وضع هاتفه الجوال بجانبه .. فرفعته إليّ – كما فعل الشيخ –
فلما نظرت إلى الشاشة ضحكت .. بل غرقت في الضحك ..
تدري لمآذآ ..؟!
جرت عادة بعضهم أن يكتب عبارات على شاشة الهاتف ..
يكتب اسمه .. أو " اذكر الله " .. أو غيرها .. أما صاحبي فقد كتب :
" أرجع الجهاز يا ملقوف "

كثير من الناس من هذا النوع يتدخلون في أمور الآخرين الشخصية .. فمن الطبيعي أن
يركب معك في سيارتك ثم يفتح الدرج الذي أمامه.. وينظر ما بداخله ..!!
وامرأة تفتح حقيبة امرأة أخرى لتأخذ أحمر الشفاه أو ظل العينين ..!
وقد يتصل بك فيسألك أين أنت فتقول : " طالع مشوار "
فيقول : أين .. ؟ من معك ..؟
مجموعة من الناس نخالطهم يعاملوننا بمثل هذا الأسلوب ..!
فكيف نتعامل معهم؟
أهم شي أن لا تفقده ..
حاول أن تتجنب المصادمة معه ..
حاول أن لا ( يزعل ) منك أحد ..
كن ذكياً في الخروج من الموقف ..
دون أن يحدث بينك وبينه مشكلة ..
لا تتساهل بكسب الأعداء أو فقدان الأصدقاء ..
مهما كانت الأسباب ..
ومن أحسن الأساليب للتعامل مع الطفيليين ..
هو …..!
إجابة السؤال بسؤال ..

أو الانتقال إلى موضوع آخر تماماً لينسى سؤاله الأول ..
فلو سألك مثلاً : كم مرتبك الشهري ؟
قل له بلطف وتبسم : لماذا هل وجدت لي وظيفة مغرية ؟
سيقول : لا .. لكن أريد أن أعرف..
قل : المرتبات هذه الأيام مشاكل .. ويبدو أن ذلك بسبب ارتفاع أسعار البترول!!
سيقول : ما دخل البترول …. ؟
فقل : البترول هو الذي يتحكم في الأسعار .. ألا تلاحظ أن الحروب تقوم لأجله ..
سيقول : لا .. ليس صحيحاً ..
فالحروب لها أسباب أخرى .. والعالم مليء بالحروب .. و …
وينسى سؤاله …
.

.
وكذلك لو سألك عن وظيفتك.. أو أين ستسافر ..
اسأله : لماذا هل ستسافر معي ..
سيقول : لا أدري !! لكن أخبرني ..

قل : لكن إن سافرت معي .. فالتذاكر عليك ..
عندها سيدخل في موضوع التذاكر وينسى الموضوع الأصلي ..
وهكذا ..
نستطيع الخروج من مثل هذه المواقف من غير وقوع مشاكل بيننا وبين الآخرين ..

وقفة ..
إذا ابتليت بمتدخل فيما لايعنيه .. فكن خيراً منه ..
أحسِن الخروج من الموقف من غير أن تجرحه

مماراق لي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله فعلا احسن طريقة للتعامل مع المتطفلين اجاوب بسؤال او انقز لموضووع ثاني ههههههههههههه

تسلمي ياهمسه على طرحك المميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هلا

همسة حزن

طرق ناجعه للقضاء على متطفلي هالوقت ههههه

تحيتي لك

يعطيكــــــــــ العافية همسة حزن

طرح جد راقي ومميز

لا تحرمنا روووعة الحضور

مودتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحجاز خليجية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

والله فعلا احسن طريقة للتعامل مع المتطفلين اجاوب بسؤال او انقز لموضووع ثاني ههههههههههههه

تسلمي ياهمسه على طرحك المميز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ههههههههههههههههه

يسلمك ربي على تواجدك العذب

تحيتي لك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحر القلوب خليجية
هلا

همسة حزن

طرق ناجعه للقضاء على متطفلي هالوقت ههههه

تحيتي لك

هههههههههههههههههه

يسلمك ربي على تواجدك العذب

تحيتي لك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع عيني دلع خليجية
يعطيكــــــــــ العافية همسة حزن

طرح جد راقي ومميز

لا تحرمنا روووعة الحضور

مودتي

يسلمك ربي على تواجدك العذب

تحيتي لك

أهلين

رووعه بصرآحه

ويآكثرهم والله

الف شكر ع الطرح

لقلبك ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمك ربي على تواجدك العذب

تحيتي لك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

القسوة دائما لا تعنى الكره 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في قديم الزمان في إحدى الدول الأوربية ، حيث يكسو الجليد كل شيء بطبقة ناصعة البياض ، كانت هناك أرملة فقيرة ترتعش مع ابنها الصغير ، التي حاولت أن تجعله لا يشعر بالبرد بأي طريقة.

يبدو أنهما قد ضلا الطريق ، ولكن سرعان ما تصادف عبور عربة يجرها زوج من الخيل ، وكان الرجل سائق العربة من الكرام ، حتى أركب الأرملة وابنها.

وفي أثناء الطريق ، بدأت أطراف السيدة تتجمد من البرودة ، وكانت في حالة سيئة جدا حتى كادت تفقد الوعي.

وبسرعة بعد لحظات من التفكير أوقف الرجل العربة ، وألقى بالسيدة خارج العربة ، وانطلق بأقصى سرعة !!

تصرف يبدو للوهلة الأولى في منتهى القسوة ، ولكن تعالوا ننظر ماذا حدث !

عندما تنبهت السيدة أن ابنها وحيدها في العربة ، ويبعد عنها باستمرار ، قامت وبدأت تمشي وراء العربة ، ثم بدأت تركض إلى أن بدأ عرقها يتصبب ، وبدأت تشعر بالدفء ، واستردت صحتها مرة أخرى.


هنا أوقف الرجل العربة واركبها معه ، وأوصلهما بالسلامة .


أعزائي ، كثيرا ما يتصرف أحباؤنا تصرفات تبدو في ظاهرها غاية في القسوة ، ولكنها في حقيقة الأمر في منتهى اللطف والتحنن.

هل الوالدين حينما يقسوان على ابنهما كره له ؟

هل الطبيب حينما يسقيك دواء مراً كره لك ؟

الخلاصة


يجب أن نبحث عن المقصد دوما ، وألا نتسرع في أحكامنا

مما راق لي

يسلمو على الطرح الروعه

يسلموووو ع الرد اخوي
يعطيك الف عافيه يارب

أنموذج رائع

سلمت اناملك رذاذ حلم

تحيتي

التنميه الذاتيه واكتشاف الذات 2024.

تنمية الذات من الأمور المهمة في حياتنا والعلاقة بينها وبين اكتشاف القدرات،تكمن بأن اكتشاف القدرات الكامنه هي تعريف تنمية الذات الخاص بكل شخص على حدى. ذلك لان القدرات مختلفه، والحاجة الى اعادة الهيكلة تختلف حسب حاجة الشخص.

وحتى نستطيع اكتشاف الذات أي تنمية القدرات البشرية التي تكمن بداخلنا نبدأ أولا بأن كل إنسان منا لابد أن يجلس مع نفسه لفترة من الوقت ويسأل نفسه هذه الأسئلة:

ماذا أريد أنا؟ وماذا أريد أن أكون؟

ما هو دوري في الحياة؟

ما الذي يمكن أن أقدمه؟

وما هي إنجازاتي في الحياة؟

وتذكر دائما

"إن لم تزد شيئا على الدنيا فأنت زيادة عليها"

ولتتذكر دائما أن النجاح يبدأ من الحالة النفسية للفرد؛ فعليك أن تؤمن بأنك ستنجح حتى يكتب لك النجاح فعلا

وعندما تستطيع الإجابة على الأسئلة السابقة سوف تكون قادرا على رؤية الذات بصورة أكثر وضوحا وأشد واقعية.

توضيح معنى التنميه

لو أن هناك شخصا يمتلك مبنى قديم وأراد أن يبيع هذا المبنى فكم سيكون الثمن في هذه الحالة سيكون ثمنه إلى حد ما بسيط.
أما إذا قام ذلك الشخص بعمل مجموعة من التطويرات في هذا المبنى وبعض التشطيبات وقام ببيعه فكم يكون الثمن، بالتأكيد سيكون الثمن في الحالة الثانية أكبر من الحالة الأولى

وكذلك الإنسان إذا قام بتطوير نفسه وتنمية قدراته البشرية سيحصل على المزيد من الفرص والمزايا دون غيره

ولعلنا جميعا نمتلك قدرات عملاقة، ولكن هذه القدرات تحتاج إلى إيقاظ وتحتاج إلى تنمية ومن هذه القدرات العقل البشري فهو مصدر كل الثروات التي يحصل عليها الإنسان، فكلما كانت قدراتك العقلية عالية كلما زادت ثرواتك.

التنميه الذاتيه .. واكتشاف الذات

مشكوٍرٍ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسآـمموٍ

سلمــتــ

يٌنقل لقسم البرمجه العصبيه وتطوير الذأت …

التنميه الذاتيه .. واكتشاف الذات

يسلمو ابو دموع

يسَلمؤؤؤؤؤؤؤؤ آبو الدموٍع ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو موفق ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يَسسَأــمَممِووِ
عَ إْلـطَرَحَـ
إْلـَرِئِعَ
دَوِمَ مَتَمِيزَ
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلمو ايدك على الطرح
ن5

اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور هتعرف شخصيتك 2024.

اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك
خليجية
 اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك
خليجية
 اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك
خليجية

اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك

خليجية
اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك
خليجية
 اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك
خليجية
 اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك
خليجية

هههههههههههههههههههههه

بصراحه ليا اوضاع كتير مش عارفه بس غالا الجنب

تسلم ايدك روووووووعه ياقمر

ديما مواضيعك جديده وجميله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك

ههههههههههههههههههههههههههههه

بعتقد راي بردومن راي شهرزاد مفيش طريقه نووم معينه

يسلمووو قناااص علي الطرح الجميل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور هتعرف شخصيتك

خليجية

يسلمووووو
تحيتي لكـ

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهرزاد خليجية
هههههههههههههههههههههه

بصراحه ليا اوضاع كتير مش عارفه بس غالا الجنب

تسلم ايدك روووووووعه ياقمر

ديما مواضيعك جديده وجميله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هههههههههههههههههههه دوم الضحكة شهرزاد
صح اوضاع كتير بس انا الجنب برده
كل التحية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour sky blue خليجية
اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور حتعرف شخصيتك

ههههههههههههههههههههههههههههه

بعتقد راي بردومن راي شهرزاد مفيش طريقه نووم معينه

يسلمووو قناااص علي الطرح الجميل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


هههههههههههههههههههههههه دووم الضحكة دوبه
هو كله على ما اعتقد كده
يسلمواا على المرور
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل خليجية
اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور هتعرف شخصيتك

خليجية

يسلمووووو
تحيتي لكـ

يسلم عمررررك أمل
مشكوررررره على المرور
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©4 ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©4 ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©4

اعرف شخصيتك من طريقة نومك **بالصور هتعرف شخصيتك

فعلاً فكل حركه في الانسان في علم النفس لها تفسير مقارن من تصرفاته .. كل الشكر ((ThE hIsToRy))

_ اسمحلي نقله لقسم تطوير الذات والبرمجه العصبيه فهو أنسب _

يسلمواااااااااااااا مسك على المرور
مشكورره كتير وعلى التوضيح
وشكرا على النقل للقسم المناسب
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمو على الموضوع

انا بنام وواحد يصورني عشان اعرف الوضعيه بس الى اعرفه اني متقلب وانام على الجنب الي يريحني

يعطيك العافية على الموضوع

آلَِهَدَوَِءْ عَنْوَُآنْ آلإَِنْسَِآِنِْ آلَِوُآعَِيَِ~~!! 2024.


عِنْدَمَا لا تَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتِّتُكَ أوْ يَفْقِدُكَ تَرْكِيزُك
تُحَاول أنْ تَسْتَمَع لِلْهُدُوءْ, تُرَكِّز حَتّى تَسْمَع دَقّاتِ قَلْبِكَ فِي أذنَيْك
العَقْل يَصْفُو مِنْ كُل شَيءْ, وَتَبْدَأ بِالتّفْكِير فِي كُل مَا مَرّ بِك مُنْذ ُالصّبَاح

نَعَم .. الهُدُوءْ سِمَة ُ ُمِن سِمَاتِ النّجَاح ..
وَالهُدُوءْ تَعْبِيرُ ُعَنْ شَخْصِيَّةٍ قَويَّة وَمُتَمَاسِكَة
وَالهُدُوءْ عِنْوَانُ ُلإنْسَان ٍ وَاعِي !

وَبِالعَكْس تَمَامًا ذلِكَ الإنْسَانُ الَّذِي يَفُورُ لأتْفَهِ الأسْبَاب, وَيَهِيج لأسْخَفِ الأمُور ..
فَإنّهُ يُعْتَبَر إنْسَانُ ُضَعِيفُ الشّخْصِيَّة, ضَعِيفُ العَقْل, وَضَعِيفُ الإرَادَة ..

يَقُول عُلَمَاءُالنّفْس :-
.. [ إنّ الإنْسَانَ الذِي يَغْضَبْ لأتْفَهِ الأسْبَابْ هُوَ إنْسَانُ ُرَكِيكُ الشّخْصِيّة ] ..

فَالإنْسَانْ الهَادِئْ هُوَ الَّذِي يَسْتَطِيع أنْ يَفُوز بِقُلُوبِ الآخَرين
الهُدُوءْ بِكُل مَا يَعْنِيه مِن مَعْنَى قَادِرُ ُعَلى صِنَاعَةِ العَجَائِبْ, وَالتّأثِير عَلَى النّفُوس الغَلِيظة
.. العُنْفْ يُوَلّد العُنْفْ, وَالغَضَبْ يُوَلّد الغَضَبْ ..

.. أمّا الهُدُوءْ فَإنّه يَطْفِئْ الغَضَبْ كَمَا يَطْفِئْ المَاءُ النَّار ..
.. كُن هَادِئًا فِي تَعَامُلِكَ مَعَ الآخَرين ..
.. وَاسْتَخْدَم لَبَاقَتُكَ مَعَ المُسِيئِين إلَيْك ..
.. وَتَكَلّم بِعِبَارَاتٍ رَزينَة وَودِّيَة ..
.. فَهَذا هُوَ أقْصَرُ الطّرُق لِكَسْبِ الآخَرينْ وَنَيْل إعْجَابَهُم !
.. كُنْ هَادِئًا تَصْنَعُ المُعْجِزَات ..

وَلا تَنْسَى
أنْتَ المَسْؤُول عَنْ طَريقَة مُعَامَلَةِ النّاس لَك ..

.. عَبِّر عَنْ غَضَبِك, وَلَكِن بِحِكْمَة .. فَإنْ كَانَ وَلابُد مِنْ العَتَبْ فَبِالحُسْنَى ..
.. [ وَجَادِلْهُم بِالَّتِي هِيَ أحْسَن ] ..

إذاً أقُولُ لَك :-

أتقن الفَنْ البَدِيل لِلْغَضَبْ !

دِمُتمَ كَمآ آنتم

السلام عليكم

مفاهيم الغلا

طرح راقي يعطيكي العافيه غاليتي

نورتي منتدى نهر الحب

مودتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

طرح راقي ومميز

تسلم ايدك مفاهيم الغلا

احترامي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كلمآت لآمستني كثيييراً
بل قد تذكررت معهآ تفآصيييل
قد مر عليهآ من الووقت الكثير ..

.

وحين تستطييع مجرد كلمآت
من فعل هآذآ فلآ تدل سوى على " رقتهآ "
وعذووبه صآحبتهآ …

دمتي بَ فرح

أختناقآتْ صّماءْ ..!

!

.. مَفآهيمْ الغلآ ..

حينما اتأمل روعة ما قرأت اجد الاسلوب المُميز
والعبارات القويهـ التي تنبع من الصميم

أرى في حروفهآ أصدق الكلمات
والأحرف رسمتهاا لوحتك
000

هنيئاً لنـا وجـود هـذا الفكـر والاحسـاس الرائع .. في صرحنـا ..
هنيئاً لنا .. قراءة هـذه الكلمـات الرائعه
من شخصيـة رائعة بحُـروفهآ ..
بِدآيةْ قَويةْ مفآهيمْ
تقبلي مني جُل تقديري..

دام نبضكـ

تقبل مروري

رااائعه انتي

موضوووع جدا مميز

واتمنى ان اكون من الاشخااص الذين يملكون نفسهم عند الغضب ويتسمو بالهدووووء

طرررررح اكثر من مميز ويستاهل التقييييم

اسمحيلي ان انقل الموضووع لقسم تطوير الذ1ت فهناك المكان الانسب

دمتي بكل خير ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اللهم جملنا بصبر وابعد عنا الجزع والتسخط

يعطيكـــــــــ العافية حبيبتى مفاهيم
نقلة راقية منك
في انتظار جديدك
مودتي

فديتكم ياحلوين ومروركم جميل بجمال ارواحكم وتسلمين همس على النقل

تحيتي

يسلمو ع الطرح
ياأأأأأأأزين الهدوء
يعطك العافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

روووعه

يعطيك العافيه

تحيتي