صور فندق الجهاز الهضمي الاغرب في العالم 2024.

صور فندق الجهاز الهضمي الاغرب في العالم

خليجية

الفندق الاغرب بالعالم – فندق الجهاز الهضمي جولة غريبة يعيشيها السياح في هذا الفندق الغريب

فندق كاسنز يقع على جزيرة صغيرة بين أنتويرب وغنت في فلاندرز بلجيكا وينزل فيه يوميا عشرات السائحون ممن جاؤوا خصيصا للغوص فى هذه التجربة الفريدة وأخذ مكانهم من الجهاز الهضمى الذي يمثله فندق كاسنز الغريب .

كما صمم فندق كاسنز الطبيب ليشوت جوب الذي قرر مع جيرت فول صاحب فندق كاسنز تجربة تصميم غريب وفريد من نوعه يجذب السائحون للفندق أكثر حتى من المكن المحيط به .

ويقول جيرت فول أنا عاشق للفنون التشكيلية وعندما عرض عليه ليشوت جوب هذا التصميم شعرت بالغرابة فى بداية الأمر ، لكنى قررت تنفيذه بعد أن أدركت أن التصميم الفريد للفندق سيجذب الناس إليه بالتأكيد بسبب إختلافه عن جميع الفنادق الأخرى فى المنطقة وربما في العالم كله .

وأضاف صاحب فندق كاسنز جيرت فول مؤكدا أن زوار الفندق يفضلون النوم فى منطقة الأمعاء ويطلب العديد منهم الإبتعاد عن الحجرات الموجودة فى فتحة الشرج ، وأشار إلى أن المنطقة يتردد عليها 20 ألف سائح تقريبا كل عام يطلب أكثر من نصفهم الإقامة بفندقه .

خليجية

صور فندق الجهاز الهضمي الاغرب في العالم

خليجية

خليجية

صور فندق الجهاز الهضمي الاغرب في العالم

خليجية

خليجية

صور فندق الجهاز الهضمي الاغرب في العالم

يسلموو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور فندق الجهاز الهضمي الاغرب في العالم

هههههههههههههههه

دول مش لاقين شيء يعملو ي دلووعه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

واللي فرحانة بنفسها تحت دي قاعدة في فندق خمس نجوم يعني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسسلمو حبي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحمل وصحة الجهاز الهضمي 2024.

خليجية

تشكل الألياف جزءا هاما من الحمية الصحية، والسؤال هو هل ندرك جيدا مدى هذه الأهمية حتى نتناول الكمية الكافية منها في غذائنا اليومي؟ تعد الألياف ضرورية للغاية للمحافظة على نظام حركة وعمل الأمعاء كما أنها تحافظ على صحة الأمعاء الغليظة وتمنع مشاكل الهضم المتمثلة في آلام وانتفاخ البطن والتوتر والإمساك والإسهال.

على المرأة الحامل أن تركز في تنويع الأطعمة التي تتناولها لكي توفر الغذاء والطاقة اللازمة لنمو جنينها. عليها أن تتناول أطعمة غنية بالمحتويات الغذائية مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات لكي تحافظ على صحتها وصحة جنينها. تعد الألياف جزءا هاما من الحمية الصحية خلال الحمل وتحتاج المرأة الحامل ما يعادل 25 إلى 30 جرام من الألياف يوميا لتحافظ على معدل نسبة السكر في الدم وعلى صحة الأمعاء ولتمنع الإمساك.

يمر الجهاز الهضمي على تغيرات عديدة خلال الحمل من ضمنها تغير نسبة الهرمونات مثل هرمون البروجسترون الذي يتسبب في ارتخاء العضلات وكسل في الأمعاء وفي النتيجة يبطء عملية الهضم. كما إلى ذلك يؤثر نمو الجنين في الرحم على الجهاز الهضمي إذ يعرضه إلى الضغط أو الانسداد أحيانا وفي النتيجة يبطء حركة الأمعاء ويسبب الإمساك. على المرأة الحامل أن تكثر من شرب المياه والأطعمة الغنية بالألياف وأن تمارس التمارين الرياضية باستمرار لكي تمنع الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك.

كيف يمكن المرأة الحامل الوقاية من الإمساك
تناولي أطعمة غنية بالألياف مثل الحنطة والحبوب وبراعم النخالة والفواكه والخضراوات.

تناولي منتجات مقويات الألياف المتوفرة في الأسواق مثل بنيفايبر Benefiber إذا وجدت صعوبة في الحصول على المقادير الملائمة من الألياف فقط من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.

أشربي الكثير من السوائل مما يعادل 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل.

أشربي عصائر الفواكه الطبيعية.

أكثري من ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة لمدة 30 دقيقة يوميا على الأقل.

لبي نداء الطبيعة فورا وتوجهي إلى الحمام فور شعورك بالحاجة للتبرز.

وتضيف الدكتورة وفاء عياش اختصاصية تغذية سريرية في مستشفى راشد "أن حالة الإمساك تصيب معظم النساء الحوامل وعليهن بالإكثار من تناول الخضرة والفواكه الطازجة والحبوب والإكثار من شرب الماء لتجنب هذه الحالة".

تذكري أن تجنب الإمساك يساعد في منع تشكل البواسير وقومي باستشارة الطبيب قبل أن تتناولي أية دواء.

الحمل وصحة الجهاز الهضمي

خليجية

يسلمووو دلوعة

طرح قيم

دمتي في تميز يا قمر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووو نور حبيبتي

لمرورك العطر

مودتي يا قلبوو

خليجية

الحمل وصحة الجهاز الهضمي

خليجية

يسلمووو دلوعتىآ

معلومات قيمه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحمل وصحة الجهاز الهضمي

خليجية

يسلمووو دلوعة

تسلمى يجميل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مودتى

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام العمر خليجية
الحمل وصحة الجهاز الهضمي

خليجية

يسلمووو دلوعتىآ

معلومات قيمه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموووو حبيبتي

لمرورك العطر

مودتي ن5

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rooka خليجية
الحمل وصحة الجهاز الهضمي

خليجية

يسلمووو دلوعة

تسلمى يجميل ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مودتى

يسلموووو حبيبتي

لمرورك العطر

مودتي ن5

يعطيك العافية

قمة الرووعهـ …}~

سلم لنا ذووقكـ الرآآقي ,,

يسلمووو لموسه

لمرورك العطر

مودتي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

6 نصائح للعناية بصحة الجهاز الهضمي 2024.

نصائح, للعناية ,بصحة ,الجهاز ,الهضمي

6 نصائح للعناية بصحة الجهاز الهضمي
خليجية
6 نصائح للعناية بصحة الجهاز الهضمي

يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي… إن كنت تريدين التخلّص من مشاكل الهضم كليّاً، ما عليك سوى إتباع النصائح التالية:

للمزيد: 5 عادات تسبب ضعف المناعة!

– تناولي الكثير من الخضار والفاكهة: إن تناول الخضار والفاكهة سيساعدك في التخلّص من مشاكل الهضم لأنّها غنية بالألياف. لذا حاولي أن تتبعي نظاماً غذائياً بهذه الأطعمة المفيدة، الغنية بالفيتامينات والمغذية.

– إشربي الكثير من المياه: إن شرب المياه سيساعدك على الوقاية من مشاكل سوء الهضم والإمساك. لذا لا تهملي شرب السوائل.

– تناولي كميات معتدلة من الطعام: إن تناول الطعام بكثرة يؤثّر سلباً على الجهاز الهضمي إذ أنّه قد يسبب الألم في المعدة، أو إنتفاخ وغازات معوية… لذلك ينصح بتعدد الوجبات الصغيرة على مدار اليوم للحفاظ على صحة الجهاز.

– الإسترخاء: إن التوتر والضغوط اليومية تؤثّر سلباً على صحة جهاز الهضمي لذا حاولي السيطرة على أعصابك للتخفيف من التوتر.

– مارسي الرياضة: إن النشاط البدني والمنتظم ضروري لتحسين حركة الأمعاء وبلتالي الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

– تفادي التدخين: أثبتت الدراسات أن التدخين يعرضك لحرقة المعدة. لذا، إن كنت تريدين الحفاظ على صحة جهازك المناعي، ننصحك بعدم التدخين.


نهر الطب و الصحة

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور 2024.

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

خليجية

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور
خليجية

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

خليجية
صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

موضوع مميز

لك الشكر

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

خليجية

مشكورة حبيبتى دلع .. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

خليجية

التميز بحضووورك ساااموووووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور
خليجية

نوورتي غرووومة خليجية

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

خليجية

يسلمو دلع ع الصور
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور
خليجية

منوور كازااااااااااااااا ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

خليجية

جهود مميزة خالوو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور
خليجية

منوور خالووو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجية
صور التشريح الداخلي للطير – صور الجهاز الهضمي للعصفور

السوائل والألياف وأهميتهما لصحة الجهاز الهضمي 2024.

السوائل والألياف وأهميتهما لصحة الجهاز الهضمي

خليجية

خليجية

السوائل فهي ضرورية من أجل مساعدة الجسم على هضم الألياف.

وعموماً أنت بحاجة إلى ثمانية أكواب من المياه يوميا، على أن تزيد هذه الكمية عندما تتبع نظاماً غذائياً غنيّاً بهذه الفئة الغذائية.
حيث إن استهلاك كمية جيّدة من المياه إلى جانب الألياف الغذائية،
سيؤدي حتماً إلى تحقيق أفضل نتائج ممكنة على صعيد حركة الأمعاء، ويمنع مواجهة أي مشكلة، خصوصاً الإمساك. لكن من المهمّ زيادة كمية الألياف ببطء إلى حين بلوغ 25 إلى 35 غ في اليوم، وذلك تفادياً لأيّ انزعاج أو انعكاسات سلبية في منطقة المعدة.

خليجية

المصدر / منتدي نهر الحب

السوائل والألياف وأهميتهما لصحة الجهاز الهضمي
يسآـمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورت محمد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السوائل والألياف وأهميتهما لصحة الجهاز الهضمي

خليجية

يسلمووو لقا

ودي

نووورت ساااام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو الاياادي يا عسل

طرح روعة

الروووعه مرورك اميرة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

متى نحتاج لعمل منظار للجهاز الهضمي ؟ دواعي مناظير الجهاز الهضمي مع د.وليد الحزيم 2024.

متى نحتاج لعمل منظار للجهاز الهضمي ؟ دواعي مناظير الجهاز الهضمي مع د.وليد الحزيم
خليجية
صور الدكتور وليد الحزيم

نهر الطب و الصحة

خليجية