الوسم: القارس

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , شعر حزين عن ثلوج سوريا , شعر عن اطفال سوريا والثلج ,صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

طفلٌ يعاني قسوة الحرمانِ
يشكو الذي يلقاه للرحمنِ
قد مات والده وماتت أمه
والأهل قد صاروا بلا أوطانِ
أمسى يتيماً تائهاً ومشرداً
طفلٌ بلا دارٍ ولا عنوانِ
يمشي على ذاك الرصيف مردداً
يا موطني عذراً لكل هوانِ
لم نلق بعدك يا دمشق لروحنا
سكناً أضعنا اليوم كل أمانِ
طفلٌ يتيمٌ والحياة تذيقه
كأساً من الآلام والأحزانِ
وأتى الشتاء على الصغير بقسوةٍ
بردٌ وجوعٌ فيه يجتمعانِ
الجوع يقرصه بكل قساوةٍ
والبرد آتٍ مثلما العدوانِ
متوسداً صندوقه في رقةٍ
فلعله يعطيه بعض حنانِ
الموت داعب روحه بمحبةٍ
هيا إلى روضٍ من الأفنانِ
قم يا صغيري نحو أمك إنها
تلقى النعيم بجنة الرضوانِ
قم نحو والدك الشهيد فإنه
قرب النبي وأصدق الخلانِ
مات الصغير من الشتاء وبرده
من جوعه من قسوة الحرمانِ
مات الصغير ولا عزاء لأمةٍ
رضيت بكأس الذل والخسرانِ

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

أتدري كيف قابلني الشتاء * * * وكيف يكون فيه الإبتلاء
وكيف البرد يفعل بالثنايا * * * إذا اصطكت وجاوبها الفضاء
وكيف نبيت فيه على فراش * * * يجور عليه في الليل الغطاء
أتدري كيف جارك يا مصلي * * * يهدده من الفقر العناء
وكيف يداه ترتجفان بؤساً * * * وتصدمه المذلة والشقاء
يصب الزمهرير عليه ثلجاً * * * فتجمد في الشرايين الدماء
خراف الأرض يكسوهن عِهنٌ * * * وترفل تحته نعمٌ وشاء
وللنمل المساكن حين يأتي * * * عليه البرد أو جُنّ المساء
وهذا الطفل يدور بغير دار * * * وفراش خيمته وحل وماء
يجوب الأرض من حي لحي * * * ولا أرض تقيه ولا سماء
فإن حل الشتاء فأدفئوني * * * أو ادفنوني فإنهما سواء
أترونني وبي عوز وضيق * * * ولا تحنوا فما هذا الجفاء
معاذ الله أن ترضوا بهذا * * * وطفل الشام يصرعه البلاء
يا مسلمون لا تجرحُنّ قلبي * * * ألا يكفيه ما جرح الشتاء

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

لو مسَّ طفلًا شوكةٌ لم يسترحْ /// آباؤُكم إلا بألفِ ضميدِ
وأنا أسيرُ على الدِّماء مضرَّجًا /// بدم أضمِّده بربط وريدي
تبكون لَحْظاتٍ إذا انكسرتْ لكم /// لعبٌ ودمعي لا يفكُّ خدودي!
يا أيها الأطفال إني مثلكم /// طفل لأحلامي سقيتُ وُرودي
هل عندكم حلوى؟ فإني لم أجِدْ /// إلا رغيفًا نصفُه للدُّودِ
هل تضحكون وتلعبون؟! فإنني /// أقضي النهارَ بحَيرتي وشُرودي
يوما رأيتُ أبي يموتُ وجدَّتي /// تبكي وتحضنه: "بنيَّ" ، "وحيدي"!
ورأيتُ أمي عندما ذهبوا بها /// ترنو إليَّ بطُهرها الموؤودِ
الكلُّ مِن حولي يُروَّعُ قلبُه /// في والدٍ وحليلةٍ ووليدِِ
سحقتْ بيوت الأبرياء فأينها /// من روعة التصميم والتشييد؟!
صارت بيوتُ الآمنين قبورَهم /// جثثٌ وأنقاضٌ وألفُ فقيدِ

اشعار حزينة عن اطفال سوريا , شعر عن اطفال سوريا والشتاء , خواطر حزينة عن الاطفال

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

اشعار حزينة عن اطفال سوريا , شعر عن اطفال سوريا والشتاء , خواطر حزينة عن الاطفال

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

اشعار حزينة عن اطفال سوريا , شعر عن اطفال سوريا والشتاء , خواطر حزينة عن الاطفال

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

اشعار حزينة عن اطفال سوريا , اشعار حزينة عن الشام تتجمد , شعر عن اطفال سوريا والشتاء , خواطر حزينة عن الاطفال والبرد القارس,

عبارات حزينة عن اطفال سوريا, كلمات حزينة عن الاطفال , خواطر حزينة عن اطفال سوريا والشتاء , شعر حزين عن ثلوج سوريا , شعر عن اطفال سورياا والثلج ,صور حزينة لأطفال سوريا بالشتاء, خواطر حزن عن سوريا, شعر حزين عن سوريا, تغريدات حزينة عن سوريا , عبارات حزينة عن سوريا , اشعار حزينة عن الشتاء ,كلمات حزن عن سوريا, اشعار حزينة عن سوريا, صور اطفال سوريا, صور حزينة جدا , صور اطفال سوريا حزينة , قصائد عن الاطفال, شعر حزين عن اطفال سوريا , تغريدات حزينة عن اطفال سوريا,

لا يخفى على أحد ان الكثير من الرياضيين مستعدون لعمل كل ما هو ممكن، ومستحيل أيضا، للمرور بفترة النقاهة في أسرع وقت ممكن بعد خضوعهم لاصابات او رضوض . ولكن قلائل منهم استعانوا بأساليب فعالة حقا لحل هذه المشكلة.

وقد نشرت مجلة "بلاس وان" العلمية الالكترونية نتائج دراسة حديثة تفيد بأن الرياضيين وخاصة العداءين منهم يمكنهم الاستفادة من العلاج بالتبريد.

وشملت الدراسة التي أجراها فريق من العلماء تحت اشراف كريستوف هاوسفيرت من معهد الرياضة الوطني في باريس، شملت 9 متطوعين من العداءين المؤهلين خضع كل واحد منهم لأساليب مختلفة مما تستخدم في فترة النقاهة بغية تمكين الاخصائيين من ابراز وتحليل ومقارنة المعطيات الشخصية للمتطوعين فيما يخص اصاباتهم العضلية وتأهلهم لمزاولة الرياضة من جديد بعد تدريبات متعبة.

وخضع المتطوعون لتأثير البرد القارس، حيث تم وضع أجسامهم او أجزاء منها في بيئة غازية بخزانة خاصة وصلت درجة الحرارة فيها الى 110 درجة مئوية تحت الصفر.

وتوصل العلماء الى ان العلاج بالتبريد وسيلة أكثر فعالية. فقد سمحت الجولة الاولى من العلاج بالتبريد والتي مر بها العداءين بعد ساعة من انتهاء التدريب، سمحت لهم باكتساب قوة عضلية قصوى، فيما تطلبت أساليب أخرى جربها المتطوعون أيضا وقتا أكثر بكثير لبلوغ نتائج مشابهة.

ويقول الاطباء ان العلاج بالتبريد يسهم في تقوية العضلات واعادتها الى ما كانت عليه قبل الاصابة اوالضعف الناجم عن الافراط في التدريب (كما هو الحال لدى الرياضيين). كما انه يساعد على التغلب على الألم وتحسين الحالة الصحية بأكملها.