اسماء الشهور والايام و الفصول باللغة الاسبانية 2024.

أيام الأسبوع باللغة الاسبانية

السبت سابادو= sabado
الأحد دومينغو=domingo
الأثنين لونس= lunes
الثلاثاء مارتس= martes
الأربعاء ميركولس =miercoles
الخميس خويبس= joeves
الجمعة بيرنس=viernes

اشهر السنة باللغة الاسبانية
كانون الثاني اينيرو enero
شباط فبريرو febrero
آذار مارثو marzo
نيسان أبريل abril
أيار مايو mayo
حزيران خونيو junio
تموز خوليو julio
آب آغوستو agosto
أيلول سبتيمبره septiembre
تشرين أول أوكتوبره octubre
تشرين الثاني نوبمبره noviembre
كانون الاول ديثيمبره deciembre

الفصول باللغة الاسبانية

الربيع لابريمابيرا la primavera
الصيف ال بيرانو el verano
الخريف ال أوتونيو el otono
الشتاء ال انبيرنو el invierno

اليوم اوي hoy
يوم ديا dia
اسبوع سيمانا semana
شهر ميس mes
سنه انيو ano

كلمات بالاسبانية

2:صباح الخير : نهارك سعيد

3:بوينوس دياس buenos dias

اتمنى الفائده والاستفاده للكل

تقديري للجميع
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©4

اسماء الشهور والايام و الفصول باللغة الاسبانية

يسلممموووووو على الطرح ننتظرج جديدك

تحيااااااتى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

معتز ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسسسسسسسسسسسسلمووووو ياغالى على مرورك النايس
نورت
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منتجع الفصول الأربعه في ماليزيا روعه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني اخواتي انشاء الصور تعجبكم ياالله حصلت الصور بعد طلوووع الرووح مع الصور .

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

السعاده حلم والدنيا اماني
والدموع ترافق العين الحزينه

كلما حاولت اعدل في زماني
قامت الأمواج تلعب بالسفينه

.في امان الله . على فكره اذا واحد راح لايسنى يدعي ليا

يسلمو كونان روووووووووووووعه رووووووووووووعه

باذن الله اسافر هذه السنه يارب

تحيتي

جميل انت يا كونان
يستحق التقييم
دمت منور للقسم بجديدك
واعذروني علي القصور لاني في مرحلة اختبارات
دمت في أمان الله

صور روعة

يسلموووووووووا كونان

تحياتي لك

كونان عذاب عذاب

والله انك تقهرني بمواضيعك

مشكووووور

قبلاتي..

يسلموو كونان

حاجة تحفة

تحياتي

اتمنا اسافر ماليزيا
الله يعطيك العافيه

مع تحياتي
قلوب

مشكوره كونان
الله يعطيك العافيه
انشاء الله اذا رحت ادعيلك من كل قلبي

حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية 2024.

حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية
خليجية
خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية

رووعه رووكا

يسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية
خليجية
مشكوره روكآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية

يسسسسلموو ع الصور موفقه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تيموريه خليجية
حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية

رووعه رووكا

يسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورتى تيمو ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبريائي خليجية
حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية
خليجية

مشكوره روكآ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت كبريائى ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميزو صياد الطيور خليجية
حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية

يسسسسلموو ع الصور موفقه ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية
يسسسسسسلموا روكا روعة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حلوة كتييير

تسلمى روكا

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة samer nor خليجية
حديقة الفصول الأربعة ، صور مدهشة ، اجمل ورود، حديقة خيالية
يسسسسسسلموا روكا روعة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نورت سامر ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الفصول الاربعه 2024.

ذات يوم
ستخدعنا أحلامنا
ربما نستيقض ونكتشف الحقيقه
بأننا كنا
كنا بشر خدعتهم الحياة
وتاه عنهم طريقهم
لم يتفكرو بمستقبلهم
وطرقهم التي لم يتوقعوها
أين سيكون ملجأنا
وما هو هدفنا

ذات يوم
سنضطر للرحيل
الى عالم اخر
قد نترك بعض من انفسنا هنا
ربما تبقى ارواحنا
او الكم الهائل من الالام
الذي لم يمحى
وربما سيكون للمكان حنين
قد يشدنا اليه

ذات يوم
سأدفن نفسي بالجوار
لامحو من قواميس العالم
ذكريات كانت قد اوشكت
على الإنتهاء
وسَيُقْضى على
صيفي الدافئ وشتائي البراد
وخريفي بزوابعه وربيعي بوروده
انتهت فصولي الاربعه
ولم يبقى الا بعض اشلائي
وأشتات من قلبي

دمتم دون هذا الالم
ورودي

رووووووووووووووعة روووووووووووووووعة ما كتبت يداك
نعتقد بان احلامنا هي المرشد للحياة الاجمل
ولكن ما نلبث الا ان نكتشف بانها كانت مجرد سراب
اضعنا ايام الحلوة في السعي خلفه

اسيرة الروح

كتابات رائعة
والاروع روحك الطاهرة

تقبلي تحياتي

روح الورد

هل يعقل

حقا هل يعقل ان لايتبقى من الحب سوى الشتاات..!!!

ياااااه كم هيا مؤلمة هذه الحروف

ارهقتني حد الصمت..

اسيرة الروح صح السانك وعلى شأنك

كوني دائما رائعه

اعذب التحايا وباقه من الزهور

ذات يوم
سنضطر للرحيل
الى عالم اخر
قد نترك بعض من انفسنا هنا
ربما تبقى ارواحنا
او الكم الهائل من الالام
الذي لم يمحى
وربما سيكون للمكان حنين
قد يشدنا اليه

احاسيس ومشاعر رائعة سكبتيها في هذه الخاطرة المتميزة جدا

دمتي لنا ودام قلمك الرائع اختي الغالية اسيرة الروح

تحياتي

ودمتي دوووون الم

اسيره الروح اسرتينا باابداعك المفعم بالاحاسيس الشفافه

كلمااات مؤلمه وحزينه ويارب مانذوقها ولاتذوقينها

ننتظر جديدك ايتها الرائعه

مودتي لكِ

اسيرة الروح

ابدعتي من جديد

حقا انها كلمات مؤلمه

ربما تبقى ارواحنا في نفس المكان

الذي نحيا به لنعود مجدد

رائعه انتي في احاسيسك

بإنتظار جديدك

مودتي

صح لسانك اختي

كلمات مؤثره ورائعه

دمتي بخير

حبيبتي روح الورد

الله يسلم قلبك الطيب

اكتملت الروعة يوم حضرتي حبيبتي

تسلمي الله ما يحرمنا منك

دمتي بود روح

موعد ربما شتات الحب وروح المحبين هي الاجمل

والاجمل في هذه الحياة

وتكمن الروعة بالشعور الكامل تجاه من نحب

افرحتني بحضورك اخوي موعد

دمت بود

ادامك الله اخوي بدر

تتحرك المشاعر عندما تصطدم بتيار من الهواء

يزيد عليها حراكها فنستطيع ترجمتها حسب اي لغة مفهومه بين المحبين

اخوي بدر افرحتني بحضور الله يديمك لنا

دمت بود

تأثير تقلب الفصول علي نفسية المرأة 2024.

تأثير تقلب الفصول علي نفسية المرأة

خليجية

إن المرأة هي الكائن الأكثر تأثرا بتقلب الفصول، فمزاجها النفسي يصفو مع تقدم فصل معين، و يتعكر إيقاعها النفسي مع فصل آخر . كما أن التأثر النفسي الذي يطرأ على المرأة بسبب الفصول يتغير من واحدة إلى أخرى … فلكل فصل جماله الخاص، ومفارقاته التي تتفاوت مظاهرها الطبيعية والنفسية على مدار الكرة الأرضية حيث تتعاقب الفصول، وتختلف ما بين نصف الكرة الشمالي ونصفها الجنوبي، فثمة شتاء هنا، وفي الوقت نفسه، ثمة صيف هناك.

إن المرأة أكثر استعدادا من الرجل للإصابة بالاكتئاب الموسمي الناتج عن تغير الفصول، ويأتي هذا الاستعداد من التغيرات الهرمونية التي تصيبها بسبب الدورة الشهرية وما يصاحبها من نقص هرمون الأستروجين.

تظهر الأعراض الموسمية في تغير طريقة حياتها مثل: اضطراب نظام النوم أو ما يسمى (الأرق) كما ينتج عن اختلاف الفصول تذبذب الحالة الانفعالية، مما يدفعها أحيانا إلى الغضب والثورة لأقل الأسباب، وكذلك يبدو تفكيرها مشوشا غير منظم، و ينعكس هدا في أخذ قرارات غير منطقية في بعض الأوقات. تظهر هذه الأعراض في بداية تغير الفصل، وتصيب في الأغلب الشخصية الاكتئابية الهوسية، وقد يحتاج الأمر إلى التدخل الطبي للمساعدة العلاجية بالعقاقير الطبية، في مواجهة الضغوط التي تتعرض لها في أثناء تغير الفصول. لكن نسبة كبيرة من السيدات لا يعين ما يحدث لهن ويتعاملن مع الموقف بجهل، مما قد يؤدي إلى تدهور الحالة إلى ما هو أبعد من أعراض موسمية. لهدا ينصح الخبراء بمتابعة الأمر وبث الوعي بتأثير الظواهر الكونية في تكويننا النفسي، لأن للجغرافيا تأثيرا واضحا في حياتنا اليومية.

فبالرغم من جماليات الشتاء وما يوحيه من هدوء، بالمقارنة بحرارة الصيف، فإن هناك من يرى العكس، هناك من السيدات من ترى أن فصل الصيف أحسن و أفضل بكثير من فصل الشتاء، كون هدا الأخير بالنسبة إليه موحشا و كئيبا.

فلكل فصل وقعه الخاص على كل سيدة ، ومن السيدات من تكمن مشكلتها في أكثر من فصل، فهي تشعر بضيق شديد من حر الصيف الذي يصيبها بنوبات إغماء متكررة، وتتعاط على استحياء مع فصل الخريف، حيث يثير تساقط أوراق الشجر الخوف والريبة في نفسها، وهناك من تحب فصل الشتاء وبرودته، و تحب الأمطار ولسعة رذاذها، فتعتبر فصل الشتاء بمثابة ضيف خفيف الخطى. و بالرغم من كون أغلب السيدات يفضلن فصل الصيف، كونه فصل السفر و العطلة و الاستجمام ، إلا أن هنالك كذلك من تعتبره بالممل حيث يصعب عليها التأقلم مع جوه الحار لهذا و جب على كل زوج مراعاة الحالة النفسية لزوجته، و محاولة التأقلم معها و مساعدتها على التغلب على هذه المشاكل البسيطة التي من السهل أن تتفاقم، إن تعرضت السيدة إلى ضغط العمل و مشاكل المنزل و الأسرة و عدم تفهمها من قبل زوجها، الذي يعتبر أقرب الناس إليها .

المصدر/ منتديات نهر الحب

دورة رمضان خلال الثلاثين سنه القادمه بالفصول الأربعه ! 2024.

دورة رمضان خلال الثلاثين سنة القادمة بالفصول الأربعة
خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل رمضان وانت بألف خير

اللهم اعنا على ذكرك في هذا الشهر

جَزاكْ خَيراً وبارك الله فيك على الطرح الراقي

وَجعَلهْ فَيْ مَيزانْ حَسناتكْ

دمت بَحَفظ الرَحَمنْ

تحيتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اللهم ارزقنا الإخلاص في القول والعمل

وبلغنا رمضان واجعلنا فيه من الفائزين آمين

دورة رمضان خلال الثلاثين سنة القادمة بالفصول الأربعة

خليجية

تسلم خيو تركي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دورة رمضان خلال الثلاثين سنة القادمة بالفصول الأربعة
طرح رائع

دورة رمضان خلال الثلاثين سنة القادمة بالفصول الأربعة
خليجية

بارك الله فيك

وجزاك الله خير

يسلموو ع المرور .. ويعطيكم العاافيه

..

دورة رمضان خلال الثلاثين سنه القادمه بالفصول الأربعه ..!

مشَكور ميت |~ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طرح اكتر من رائع

ودي لك

تحياتي

انتبهي لأهمية السوائل في كل الفصول 2024.

انتبهي لأهمية السوائل في كل الفصول

خليجية

السوائل عناصر مهمة في حياة الإنسان، في كل الأوقات والفصول، وليس في فصل الصيف وحده، وإن كانت الحاجة إليها تزداد في هذا الفصل، للتعويض عن كميات المياه التي يصرفها الجسم بسبب التعرق، كما توضح اختصاصية التغذية مروى عيديبي في حديثها لصحيفة "الشرق الأوسط"، فالسوائل التي يحتاجها جسم الإنسان، يمكن أن تكون من مصادر مختلفة كالخضار، العصائر، الشاي، القهوة، المشروبات الغازية وغيرها.

وتؤكد عيديبي على أهمية تناول العصائر الطبيعية والخالية من السكر، حتى وإن كانت تحتوي على مادتي الكافيين والسكر، فهما يساعدان على تصريف الماء من الجسم بسهولة، وبذلك يخسر نفس كمية المياه التي دخلت إليه بعد شربها، لذلك نحن نلاحظ أن الأشخاص الذين يتناولون المنبهات، يدخلون المراحيض أكثر من غيرهم. أما بالنسبة للمشروبات الغازية، فما ينطبق على المشروبات المنبهة ينطبق عليها هي الأخرى، باستثناء أنها تلحق الضرر بالمعدة.

معدل كمية المياه التي يجب أن يتناولها الشخص يوميا، هو 7 أكواب يوميا على الأقل، أي ما يعادل اللتر ونصف، ومن الأفضل أن يبدأ الإنسان يومه بشرب كوبين من المياه المعتدلة الحرارة، لأنها تساعد على تصريف ما يجب تصريفه من الجسم. لكن ثمة من يعتقد أن المياه الساخنة تساعد على تخفيض الوزن، وهذا الاعتقاد خاطئ جدا، لأنه يلحق الأذى بالمعدة، كذلك فإن الاعتقاد السائد عند البعض بأن المياه الباردة، تسبب السمنة، هو أيضا غير صحيح على الإطلاق، لأن المياه، بمجرد أن تدخل الجسم، تتكيف حرارتها مع درجة حرارته.

وتنبه اختصاصية التغذية إلى ضرورة الانتباه إلى عدم شرب المياه أثناء تناول الطعام، فمن الأفضل أن يحصل ذلك قبل أو بعد ساعة من تناول الأكل، للابتعاد عن تجنب عسر الهضم، وكذلك لتجنب الشعور بالشبع السريع، لأن من يشبع بسرعة، يجوع بسرعة أيضا، مما يعرضه لتناول الطعام غير الصحي بشراهة.

وللمياه أهمية كبيرة على البشرة، وذلك أن نسبة المياه في جسم الإنسان تشكل نسبة 70 في المائة، لهذا عندما تتراجع هذه النسبة، تفقد البشرة نضارتها وليونتها. وببساطة يمكن أن نشبه الجسم المشبّع بالمياه بحبة العنب والجسم الذي ينقصه ماء بحبة الزبيب، والمقارنة بينهما هي أصح مثال على حال البشرة عندما يكون الجسم مكتفيا أو بحاجة إلى الماء. شرب المياه، وخاصة عند الصباح يجب أن يتحول إلى عادة يومية، لأن نقص المياه بكميات كبيرة من الجسم يمكن أن يدخل صاحبة في غيبوبة (كوما)، مع الإشارة إلى أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 5 أعوام و18 عاما يحتاجون إلى تناول كمية مياه تفوق اللتر ونصف اللتر يوميا، لأنهم أكثر حركة ونشاطا ويصرّفون كمية أكبر من العرق.

انتبهي لأهمية السوائل في كل الفصول

يسسسلمو بنوته على الطرح

ودى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انتبهي لأهمية السوائل في كل الفصول

تسلمى بنوووووووته

مودتى يا عسل ^_^

يسلموافراح على مرورك الغالى

يسلموفانتا على مرورك الغالى

انتبهي لأهمية السوائل في كل الفصول

يعطيك العافيه بنوته

طرح موفق حبيبتى

يسلمو فانتا على مرورك الغالى

انتبهي لأهمية السوائل في كل الفصول

يسسسلمووو ياقمر
مووفقه
مودتى
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انتبهي لأهمية السوائل في كل الفصول

خليجية

يسلمو بنوته

دومتى بود

تحياتى لكى

ن25