صباح النور /مساء الخير
اسعد الله جميع اوقاتكم احبتي
النوم على الجانب الأيسر يحدّ من آلام المعدة
لا بد أنكم سمعتم أكثر من مرة بأن الطريقة الأمثل للنوم هي عن طريق الاستلقاء على الجانب الأيسر، وها هي الدراسات تؤكد على ذلك مجددا، فقد أثبتت دراسة طبية حديثة ان الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم له دور ايجابي في الحد من آلام فم المعدة.
وعلى الرغم من عدم الوصول الى تفسير مؤكد لتلك الملاحظة الطبية الا ان الباحثين افترضوا ان النوم على الجانب الأيمن يتسبب في استرخاء عضلة المريء العاصرة التي تقع بين المعدة والمريء ما يسمح برجوع العصارة المعوية من المعدة للمريء محدثة آلاماً في فم المعدة.
ويرى باحثون آخرون ان النوم على الجانب الأيسر يحتفظ بنقطة الاتصال بين المعدة والمريء أعلى من مستوى الحمض المعوي. وفي الدراسة قام العلماء باختيار مجموعة من الأشخاص الأصحاء وأطعموهم وجبات دسمة لعدة أيام لاستثارة فم المعدة، وبعد تناول الوجبة مباشرة كان الأشخاص يستلقون لمدة 4 ساعات على أحد جانبيهم بينما تقيس الأجهزة مستوى الحمض المعوي بالمريء، وفي النهاية اكتشف الباحثون ان مقدار استرجاع الحامض المعوي في المريء أكبر بكثير عندما يستلقي الشخص على الجانب الأيمن ويقل كثيراً اذا ما استلقى على جانبه الأيسر.
لكم ودي وردي وحبي
سبحان الله
تسسسلم على المعلومه اخووووي….
سبحان الله
شكرآآآ
بارك الله فيك اختي همس الحجاز علي المرور الطيب
بارك الله فيك اختي دفـ القلوب ـا علي المرور الرائع
هلا
الحزين
النوم على الجانب الأيسر يحد من آلام المعدة
من السنة النبوية الشريفة على صاحبها الصلاة والسلام النوم على الجانب الايمن
وفوائد النوم على الجانب الايمن لا تحصي مقارنة بالعكس
يسلمووو على المعلومات
ودي
يسلمو اخي سام سام علي المشاركه الحلوه
