5 فحوصات ذاتية يجب أن تقومي بها كل يوم
فروة رأسك:
ضعف الشعر وانخفاض كثافته
:هل يمكن أن تصممي أحد باروكات ليدي غاغا من شعرك المتساقط في بالوعة حوض الاستحمام؟ للأسف فقدان الشعر المفرط قد يكون مؤشرا شائعا على اضطرابات الغدة الدرقية. عندما تخرج الغدة الدرقية (غدة تقع في منتصف رقبتك) عن السيطرة، فمن المحتمل أن تعيق توازن هورموناتك الجنسية الذكرية والأنثوية والنتيجة: خصل أكثر على فرشاة شعر. تقول ساندرا فرايهوفر، طبيبة في عيادة خاصة في أتلانتا، "يمكن لفحص الدم أن يقيس كمية الهورمون الدرقي المحفز في دمك. إذا كان لديك الكثير أو القليل منه، فأنت بحاجة إلى دواء لتنظيمه".
تساقط قشرة فروة الرأس بغزارة:
إذا كانت قشرة فروة رأسك تتساقط على أكتفاك كأنها الثلوج على جبال الألب، فقد لا يكون السبب نوع الشامبو وإنما طبيعة عملك أو اسلوب حياتك المضغوط. يسبب التوتر والإجهاد الضغط على جسمك لإنتاج كميات فائضة من هورمون الكورتيزول. بالإضافة إلى تدمير نظام مناعتك مما يجعلك أكثر عرضة للزكام، يعمل هرمون الإجهاد أيضا على زيادة الوزن المفرط (بسبب تأثيره على الأيض) كما يعمل على تجفيف فروة رأسك. ويمكن للشامبو المضاد للقشرة أن يعالج مشكلة القشرة ولكن ما لم تقم جذريا بعلاج مشكلة التوتر والإجهاد فلن تتخلص نهائيا من مشكلة القشرة المفرطة.
بطنك:
ظهور شعر سميك وداكن على البطن وحول السرة.
هل بدأ الشعر الخشن يغزو بطنك؟ الشعر الاسود الكثيف الذي يمتد نحو سرة بطنك (بدلا من التضاءل فوق عظم العانة) يمكن أن يكون مؤشرا على الاصابة بمتلازمة تكيس المبايض. تقول باميلا بيرنز، طبيبة في الكلية الطبية بجامعة تكساس، "سبب ظهور الشعر على البطن هو الإفراط في إنتاج هرمون الذكورة، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى دورات شهرية مضطربة أو ثقيلة، زيادة الوزن، ظهور حب الشباب، وظهور شعر خشن وأسود على البطن، الوجه، الصدر، والظهر". وتعاني سيدة من كل 10 نساء من مشكلة تكيس المبايض، الذي يمكن أن يكون عامل خطر لمشاكل اخطر مثل العقم ومرض القلب. إذا كانت لديك الأعراض، يجب أن تقومي بزيارة طبيبتك النسائية فورا لحل المشكلة.
عيونك:
ظهور دوائر سوداء حول محيط العين.
مالم تبدئي عملا جديدا في شركة للنقليات تعمل منتصف الليل، فأن ظهور الدوائر السوداء اسفل العين يمكن أن يكون مؤشرا على إصابتك أو تعرضك للحساسية. التفاعل المتسلسل للحساسية يمضي بهذا النمط: تتعرضي لمحسس، يبدأ جسمك بإطلاق الهستامين كرد فعل؛ تسبب هذه المادة الكيمياوية امتلاء الأوعية الدموية بالدم والسوائل الأخرى، والنتيجة: ظهور بقع ودوائر داكنة عنيدة على مناطق الجلد الرقيق المحيط بالعين. إذا كنت تعانين من مشكلة الدوائر الداكنة ولم تعرفي السبب بعد فأي إختبار للجلد يمكن أن يحدد نوع المحسسات التي تعاني منها وبالتالي يخفف من رد فعل الجسم وتزول الدوائر.
ظهور بقع صفراء على مقلة العين:
كلا، لم تطوري حالة نادرة من حب الشباب البصري. بدلا من ذلك ظهور عجيرة بارزة قليلا على بياض العين يعتبر علامة على حالة غير مؤذية تعرف باسم Pinguecula. وهي حالة طبيعية من النمو المفرط للكولاجين سببه تعرض العين لضرر سوا من الشمس، الرياح، أو الغبار. وللوقاية من هذه الحالة ننصحك بالحفاظ على رطوبة عيونك باستعمال قطرة للعين في الطقس الجاف والمشمس، واستعمال نظارات شمسية واقية لحماية العيون.
ن22ن22ن22
5 فحوصات ذاتية يجب أن تقومي بها كل يوم
يسلمووو الايادي سيدرا
يعطيكي الف عاافيه حبيبتي
مجهود راائع
مودتي 
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف بررشلونه
 |
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eldlo3a
5 فحوصات ذاتية يجب أن تقومي بها كل يوم
يعطيكي الف عاافيه حبيبتي مجهود راائع مودتي |
الرآقي
يســـلمو
