ط¨ط³ظ… ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ظ† ط§ظ„ط±طظٹظ… ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´
ظ‡ظˆ ظ†ط¨ط§طھ ط¹ط´ط¨ظٹ ظ…ط¹ظ…ط± ظٹظ†ظ…ظˆ ظپظٹ ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط·ظ‚ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ط© ظˆ ظپظٹ ط³ظˆط§طظ„ ط§ظ„ط¨طط± ط§ظ„ط£ط¨ظٹط¶ ط§ظ„ظ…طھظˆط³ط· ظˆط´ط¨ظ‡ ط§ظ„ط¬ط²ظٹط±ط© ط§ظ„ط¹ط±ط¨ظٹط© ظˆط¬ط§ظˆط© ظˆط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ ظˆط§ظ„طµظٹظ†طŒ
ظˆظٹط²ط±ط¹ ظپظٹ ط£ظˆط±ظˆط¨ط§ ظˆط£ظ…ط±ظٹظƒط§ ظˆ ظ‡ظˆ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ ط¨ظƒط«ط±ط© ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط¯ظٹظ†ط© ط§ظ„ظ…ظ†ظˆط±ط©
ط§ط³ظ…ط§ط¦ظ‡
ظ„ظ‡ ط¹ط¯ط© ط§ط³ظ…ط§ط، ظ…ظ†ظ‡ط§ ط§ظ„ظˆط²ط§ط¨ ظˆط§ظ„ط¯ظˆط´ ظˆط§ظ„ظ…ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظˆظٹط¹ط±ظپ ط¹ظ„ظ…ظٹط§ ط¨ط§ط³ظ… Origanum Vulgare ط§ظˆ Marjoram ظˆظٹط³طھط¹ظ…ظ„ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ط¨ط¬ظ…ظٹط¹ ط§ط¬ط²ط§ط¦ط©
ظ…ططھظˆط§ظ‡
ظˆظ‡ظˆ ظ…ظ† ط¹ط§ط¦ظ„ط© ظ†ط¨ط§طھظٹط© ظ…ط¹ط±ظˆظپط© ط¨طھط£ط«ظٹط±ظ‡ط§ ط§ظ„ط¯ظˆط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظ†ط§ط¬ط ظˆظٹط¹طھط¨ط± ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ…ظ† ظپطµظٹظ„ط© ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھط§طھ ط§ظ„ط´ظپظˆظٹط© ظˆظٹططھظˆظٹ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ط¹ظ„ظ‰ ط²ظٹطھ ط·ظٹط§ط± ظˆط§ظ‡ظ… ظ…ط±ظƒط¨ ظپظٹظ‡ ظ‡ظˆ ط§ظ„ط«ظٹظ…ظˆظ„ ظˆط§ظ„ظƒط§ظپط§ظƒط±ظˆظ„ ظˆظٹططھظˆظٹ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ط§ظٹط¶ط§ ط¹ظ„ظ‰ ط§ط¯ظˆط±ظٹط¬ط§ظ†ظٹظ† ظˆظ…ظˆط§ط¯ ط¹ظپطµظٹط© ظˆطظ…ط¶
ط§ظ„ط±ظˆط²ظ…ط§ط±ظٹظ†ظٹظƒ ظˆظ…ظˆط§ط¯ ط±ط§طھظ†ط¬ظٹط© ظˆظپظ„ط§ظپظˆظ†ظٹط¯ط§طھ ظˆط¨ظ‡ ظ…ط§ط¯ط© ظƒط§ظپظˆط±ظٹط©
ظˆظٹط²ط±ط¹ ظپظٹ ط£ظˆط±ظˆط¨ط§ ظˆط£ظ…ط±ظٹظƒط§ ظˆ ظ‡ظˆ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ ط¨ظƒط«ط±ط© ظپظٹ ط§ظ„ظ…ط¯ظٹظ†ط© ط§ظ„ظ…ظ†ظˆط±ط©
ط§ط³ظ…ط§ط¦ظ‡
ظ„ظ‡ ط¹ط¯ط© ط§ط³ظ…ط§ط، ظ…ظ†ظ‡ط§ ط§ظ„ظˆط²ط§ط¨ ظˆط§ظ„ط¯ظˆط´ ظˆط§ظ„ظ…ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظˆظٹط¹ط±ظپ ط¹ظ„ظ…ظٹط§ ط¨ط§ط³ظ… Origanum Vulgare ط§ظˆ Marjoram ظˆظٹط³طھط¹ظ…ظ„ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ط¨ط¬ظ…ظٹط¹ ط§ط¬ط²ط§ط¦ط©
ظ…ططھظˆط§ظ‡
ظˆظ‡ظˆ ظ…ظ† ط¹ط§ط¦ظ„ط© ظ†ط¨ط§طھظٹط© ظ…ط¹ط±ظˆظپط© ط¨طھط£ط«ظٹط±ظ‡ط§ ط§ظ„ط¯ظˆط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظ†ط§ط¬ط ظˆظٹط¹طھط¨ط± ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ…ظ† ظپطµظٹظ„ط© ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھط§طھ ط§ظ„ط´ظپظˆظٹط© ظˆظٹططھظˆظٹ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ط¹ظ„ظ‰ ط²ظٹطھ ط·ظٹط§ط± ظˆط§ظ‡ظ… ظ…ط±ظƒط¨ ظپظٹظ‡ ظ‡ظˆ ط§ظ„ط«ظٹظ…ظˆظ„ ظˆط§ظ„ظƒط§ظپط§ظƒط±ظˆظ„ ظˆظٹططھظˆظٹ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ط§ظٹط¶ط§ ط¹ظ„ظ‰ ط§ط¯ظˆط±ظٹط¬ط§ظ†ظٹظ† ظˆظ…ظˆط§ط¯ ط¹ظپطµظٹط© ظˆطظ…ط¶
ط§ظ„ط±ظˆط²ظ…ط§ط±ظٹظ†ظٹظƒ ظˆظ…ظˆط§ط¯ ط±ط§طھظ†ط¬ظٹط© ظˆظپظ„ط§ظپظˆظ†ظٹط¯ط§طھ ظˆط¨ظ‡ ظ…ط§ط¯ط© ظƒط§ظپظˆط±ظٹط©
ظپظˆط§ط¦ط¯ط©
1- ظ…ظ† ط§ظ‡ظ… ظپظˆط§ط¦ط¯ط© ط§ظ†ظ‡ ظٹط³ط§ط¹ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طھظˆط§ط²ظ† ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ظٹ ظپظٹ ط£ظٹ ط¹ظ…ط± ظ…ظ† ط§ظ„ط£ط¹ظ…ط§ط±(ظ„ظˆ ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ظ…ط¹ظٹظ† ظ…ط±طھظپط¹ ظٹط®ظپط¶ط© ظˆظ„ظˆ ظ…ظ†ط®ظپط¶ ظٹط±ظپط¹ظ‡ )ط³ط¨طط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡
ظƒظ…ط§ ظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط¹ط¨ط¯ ط§ظ„ط¨ط§ط³ط· ظ…طظ…ط¯ ط§ظ„ط³ظٹط¯ ط£ظ†ظ‡ ظˆط¬ط¯ ط¨ط§ظ„طھط¬ط±ظٹط¨ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ظٹ طŒط£ظ† ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظ…ططھظپط¸ ط¨ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط·ظٹط§ط±ط© طŒ ظ…ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ طŒ ظ„ظ‡ ط£ط«ط± ظپط¹ط§ظ„ ظپظٹ طھظ†ط¸ظٹظ… ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ط±ظ†ظٹظ† طŒ ظˆ ط§ظ„ط¢ظ„ط¯ظˆط³طھظٹط±ظˆظ† طŒ ظˆط§ظ„ط¨ط±ظˆط³طھط§ط¬ظ„ط§ظ†ط¯ظٹظ† طŒ ظˆظ‡ظٹ ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ط؛ط¯ط© ط§ظ„ط¬ط§ط±ظƒظ„ظˆظٹط© طŒ ظƒظ…ط§ ط£ظ† ط§ظ„طھط¬ط§ط±ط¨ ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ظٹط© ط£ط«ط¨طھطھ ط£ظ† ظ„ظ‡ط°ط§
ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ‚ط¯ط±ط© ط¹ظ„ظ‰ ط¥طط¯ط§ط« ط§ظ„طھظˆط§ط²ظ† ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ظ„ظ†ط³ط¨ ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„طھظƒط§ط«ط± ظˆط§ظ„ط°ظٹ ظٹط³ط¨ط¨ ط§ظ„ط®ظ„ظ„ ظپظٹظ‡ ط¨ط§ظ„ظ†ظ‚طµ ط§ظˆ ط§ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ط¥ظ„ظ‰ طط¯ظˆط« ط§ظ„ط¹ظ‚ظ… ط³ظˆط§ط،ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ط°ظƒظˆط± ط£ظˆ ط§ظ„ط¥ظ†ط§ط«.
ظˆظ„ظ…ط§ ظƒط§ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ظٹططھظˆظٹ ط¹ظ„ظ‰ ظ…ظˆظ„ط¯ط§طھ ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ظپظٹ طµظˆط±ط© طھط±ط¨ظٹظ†ط§طھ طŒ ظ„ط°ط§ ظپط¥ظ†ظ‡ ظ…ظپظٹط¯ ظ„طھظ†ط¸ظٹظ… ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ظˆ ط¥ط°ط§ ط£ط®ط°ظ‡ ط§ظ„ط£طµطط§ط، ظپط¥ظ†ظ‡ ظ„ط§ ظٹط¤ط«ط± ظپظٹ ط§طھط²ط§ظ†ظ‡ظ… ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ظٹ طŒ ط¨ظ„ ظٹط¤ط¯ظٹ ط¯ظˆط±ظ‡ ظپظٹ ط¥ط³ط±ط§ط¹ ط§ظ„طھظ…ط«ظٹظ„ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ General anabolic .
2- ظˆظٹط¹طھط¨ط± ظ…ط®ظپط¶ ظ„ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… (ظ„ظˆ ط´ط®طµ ظ…ط±ظٹط¶ ط¨ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… ظٹط´ط±ط¨ ط¨ظ…ط¹ط¯ظ„ 100 ظ…ظ„ ط¨ط§ظ„ظٹظˆظ… ظˆط³ظˆظپ ظٹط³طھط؛ظ†ظٹ ط¹ظ† ط§ظ„ط¯ظˆط§ط، )ظˆظˆط±ط¯ ط£ظ† ط±ط³ظˆظ„ ط§ظ„ظ„ظ‡ طµظ„ظ‰ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط¹ظ„ظٹظ‡ ظˆ ط³ظ„ظ… ظˆطµظپظ‡ ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… (ط§ط³ط£ظ„ ظ…ط¬ط±ط¨ )
3- ظˆ ط«ط¨طھ طط¯ظٹط«ط§ظ‹ ط£ظ† ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظ…ططھظپط¸ ط¨ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط·ظٹط§ط±ط© ظ…ظ†ظ‡ ظٹط®ظپط¶ ط³ظƒط± ط§ظ„ط¯ظ… ط¨ظ†ط³ط¨ط© طھطµظ„ ط¥ظ„ظ‰ 15 %
4- ظƒظ…ط§ ظˆط±ط¯ ظپظٹ ط§ظ„ط·ط¨ ط§ظ„ظ†ط¨ظˆظٹ ظپظٹ طط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط®ط´ط§ظ… ط£ظٹ ط§ظ„ط²ظƒط§ظ… ظˆط«ط¨طھ ط¹ظ„ظ…ظٹط§ ط§ظ†ظ‡ ظٹظ‚ظˆظ… ط¨طھظˆط³ظٹط¹ ط§ظ„ط´ط¹ط¨ ط§ظ„ظ‡ظˆط§ط¦ظٹط© ظ…ظ…ط§ ظٹط³ط§ط¹ط¯ ظپظ‰ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ†ط²ظ„ط§طھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ ظˆظٹظپظٹط¯ ظƒط؛ط±ط؛ط±ط© ظپظٹ ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ ط§ظ„طظ„ظ‚ ط£ظˆ ظٹط´ظ… ظƒط¨ط®ط§ط± ظ…ط§ط، ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط¬ظٹظˆط¨ ط§ظ„ط£ظ†ظپظٹط© طŒظˆظ…ط°ظٹط¨ ظ„ظ„ط¨ظ„ط؛ظ… ظˆظٹظپظٹط¯ ظپظٹ طط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط±ط¨ظˆ ظˆط§ظ„ط¨ط±ط¯ ظˆط§ظ„ظƒطط© ظˆط¥ططھظ‚ط§ظ† ط§ظ„ط¬ظٹظˆط¨ ط§ظ„ط£ظ†ظپظٹط© ظˆظ‚ط±ط ط§ظ„ظپظ…
5- طھط´ظٹط± ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط§طھ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ظٹط© ط§ظ„ظ‰ ط§ظ† ظ†ط¨ط§طھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط± ظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ط§ظƒط³ط¯ط© ظ…ط«ظ„ظ‡ ظ…ط«ظ„ ظ…ط¶ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط§ظƒط³ط¯ط© ط§ظ„ط§ط®ط±ظ‰ طŒ ظˆظپظٹ ط¯ط±ط§ط³ط© ط¹ظ…ظ„طھ ط¹ظ„ظ‰ 100ظ†ط¨ط§طھ ظ…ظ† ظ†ط¨ط§طھط§طھ ط§ظ„ظپطµظٹظ„ط© ط§ظ„ط´ظپظˆظٹط© ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط¹طھط¨ط± ظ†ط¨ط§طھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ…ظ† ط¶ظ…ظ†ظ‡ط§ ظˆط¬ط¯ ط§ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ظƒط§ظ† ط§ظپط¶ظ„ ظ†ط¨ط§طھ ط§ط¹ط·ظٹ طھط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ط§ظƒط³ط¯ط©.
6- ظˆظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط± ظƒط¨ظٹط± ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„ ظˆط§ظ„ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط±ظˆظ…ط§طھط²ظ…ظٹط© ظٹط³طھط®ط¯ظ… ط§ظ„ط²ظٹطھ ط§ظ„ظ†ط§طھط¬ ظ…ظ†ظ‡ ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„.
7- ظˆظٹط³طھط®ط¯ظ… ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ طط§ظ„ط§طھ ط¹ط¯ظ… ط§ظ†طھط¸ط§ظ… ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© طŒ ظˆ ظƒط°ظ„ظƒ ظٹط²ظٹظ„ ظ…طھط§ط¹ط¨ ط§ظ„ط·ظ…ط« ظˆ ط¹ط³ط±ظ‡ ظˆط¢ظ„ط§ظ…ظ‡ ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ط³ظٹط¯ط§طھطŒ ظƒظ…ط§ ظˆط¬ط¯ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط¹ط¨ط¯ ط§ظ„ط¨ط§ط³ط· ط£ظ†ظ‡ ظٹظ†ط¸ظ… ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ„ط§ظƒطھظٹظ† ط§ظ„ظ…ط³ط¤ظˆظ„ ط¹ظ† ط§ظ†طھط¸ط§ظ… ط¯ظ… ط§ظ„ط¯ظˆط±ط©طŒ ظˆط£ظ†ظ‡ ط¹ظ†ط¯ طھط¬ط±ظٹط¨ظ‡ ط¨ظˆط§ظ‚ط¹ ظƒظˆط¨ظٹظ† ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ظ…ظ†ظ‡ ظپط¥ظ†ظ‡ ظٹطظ„ ظ…طظ„ ط§ظ„ط¯ظˆط§ط، ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹ طŒظˆ ظ…ظ† ظ†ط§طظٹط© ط£ط®ط±ظ‰ ظپط¥ظ†ظ‡ ظٹط³طھط®ط¯ظ… ط¨ظ†ط¬ط§ط ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ طط§ظ„ط§طھ طھط³ظ…ظ… ط§ظ„طظ…ظ„ طŒ ط¥ط° ط¥ظ†ظ‡ ط¢ظ…ظ† طھظ…ط§ظ…ط§ظ‹ ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„طظ…ظ„
8- ظˆظٹط¹طھط¨ط± ظ…ط±ظƒط¨ ظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ط¨ظƒطھط±ظٹط§ ظˆظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ ظˆط§ظ„ظ…ظٹظƒط±ظˆط¨ط§طھâ€ڈ ظˆظ…ط·ظ‡ط± ظ„ظ„ط¬ط±ط§ط«ظٹظ… ظˆظٹط¹ظˆط¯ ط§ظ„ط³ط¨ط¨ ظ„ظˆط¬ظˆط¯ ظ…ط±ظƒط¨ طظ…ط¶ ط§ظ„ط±ظˆط²ظ…ط§ط±ظٹظ†ظٹظƒ ظˆ ظٹط³طھط®ط¯ظ… ظپظٹ ط§ظ„ظˆظ„ط§ظٹط§طھ ط§ظ„ظ…طھطط¯ط© ط§ظ„ط£ظ…ط±ظٹظƒظٹط© ظƒظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ظ…ظٹظƒط±ظˆط¨ط§طھ طŒ ط¥ط° ظٹظˆط¶ط¹ ظ…ط¹ ط§ظ„ظ„طظˆظ… ط§ظ„ظ…طµظ†ط¹ط© ظƒظ…ط§ط¯ط© طط§ظپط¸ط© ط·ط¨ظٹط¹ظٹط©
9- ظƒظ…ط§ ط£ظ† ظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط±ط§ ظ…ط³ظƒظ†ط§ ظˆظ…ط¶ط§ط¯ط§ ظ„ظ„ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ط§طھ ظˆط®ط§ظپط¶ط§ ظ„ظ„طط±ط§ط±ط©â€ڈطŒط¹ظ„ط§ظˆط© ط¹ظ„ظٹ ط¯ظˆط±ظ‡ ط§ظ„ظپط¹ط§ظ„ ظپظٹ طھظ‚ظˆظٹط© ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ظٹ ظˆظ‡ط°ط§ ط§ظ„طھط£ط«ظٹط± طھظپظˆظ‚ ط¹ظ„ظٹ ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ظ‚ظٹط§ط³ظٹط© ط§ظ„طھظٹ ط§ط³طھط®ط¯ظ…طھ ظپظٹ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط©â€ڈ ظˆظ‚ط¯ ط£ط«ط¨طھطھ ط§ظ„ط£ط¨طط§ط« ط£ظ† ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ طھط£ط«ظٹط±ط§ ظ…طظپط²ط§ ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ط© ظٹط³ط§ظˆظ‰ طھظ…ط§ظ…ط§ ط§ظ„طھط£ط«ظٹط± ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظˆظپ ظ„طط¨ط© ط§ظ„ط¨ط±ظƒط©
10- ظˆظٹط³طھط®ط¯ظ… ط¶ط¯ ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆظ‡ظˆ ظٹظˆط³ط¹ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† ظˆط§ظ„ط´ط¹ظٹط±ط§طھ ط§ظ„ط¯ظ…ظˆظٹط© ظˆظ‚ط¯ ظˆط¬ط¯ ط§ظ† ظ…ط±ظƒط¨ط§طھ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ طھظ…ظ†ط¹ طھظ‡طھظƒ ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ ظˆطط³ط¨ ظˆظƒط§ظ„ط© ط§ظ„ط£ظ†ط¨ط§ط، ط§ظ„ظƒظˆظٹطھظٹط© "ظƒظˆظ†ط§" ظپط¥ظ† ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط§طھ ط§ظ„طھظٹ ط£ط¬ط±ظٹطھ ظ„ط¨ظٹط§ظ† ط§ظ„طھط£ط«ظٹط± ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ظٹ ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ظ†ط¨ط§طھ "ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´" ط£ط«ط¨طھطھ ط£ظ† ظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط±ط§ ظˆط§ظ‚ظٹط§ ظٹظ…ظ†ط¹ طھط¯ظ…ظٹط± ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ظƒط¨ط¯
11- ظˆظٹط³طھط®ط¯ظ… ط¶ط¯ ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© ظˆط§ظ„ظ…ط؛طµ ط§ظ„ظ…ط¹ظˆظٹ ط§ظ„ظ‰ ط¬ط§ظ†ط¨ ط§ظ†ظ‡ ظˆظ…ظ„ظٹظ† ظˆظ…ظ‡ط¶ظ… ظˆط·ط§ط±ط¯ ظ„ظ„ط؛ط§ط²ط§طھ ظˆظ…ط¯ط± ظ„ظ„ط¨ظˆظ„ ظˆظ…ط¹ط±ظ‚ ظƒظ…ط§ ط£ظ†ظ‡ ظٹط²ظٹظ„ ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ ظ…ظ† ط§ظ„ط¬ط³ظ…
12- ط«ط¨طھ ط£ظٹط¶ط§ظ‹ ط£ظ† ظ„ظ‡ ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ظˆط«ظٹظ‚ط© ط¨ط¥ط²ط§ظ„ط© ط§ظ„طµط¯ط§ط¹ ط§ظ„ظ†طµظپظٹ ظˆظ…ظ‡ط¯ظ‰ط، ظ„ظ„ط£ط¹طµط§ط¨ ظˆظٹظ…ظ†طظƒ ط§ظ„ظ‡ط¯ظˆط، ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹ ظˆطھظ‚ظ„ظٹظ„ ط§ظ„ط¥طط³ط§ط³ ط¨ط§ظ„طھظˆطھط± ظˆظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ظ…طظٹظ‰ ط§ظ„ط¯ظٹظ† ط§ظ„ظ„ظٹط«ظٹ ط§ظ„ط¨ط§طط« ط¨ظ‚ط³ظ… "ط§ظ„ظپط§ط±ظ…ط§ظƒظˆظ„ظˆط¬ظ‰" ط¨ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ط§ظ„ظ‚ظˆظ…ظٹ ظ„ظ„ط¨طظˆط« ظپظٹ ظ…طµط± ظ…طھط®طµطµ ط·ط¨ظٹ – طط³ط¨ ظ…ط§ ظˆط±ط¯ ط¨طµطظٹظپط© ط§ظ„ط£ظ‡ط±ط§ظ… -ط¥ظ† ظ„ط¹ط´ط¨ "ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´" طھط£ط«ظٹط±ط§ ظˆظ…ط¶ط§ط¯ط§ ظ„ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨.
13- ظˆظ‡ظˆ ظ…ظ†ط´ط· ط¹ط§ظ… ظˆ ظ…ظ† ط§ظ„ط؛ط±ظٹط¨ ظپظٹ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ط£ظ† ط§ظ„ط¥ظپط±ط§ط· ظ…ظ† طھظ†ط§ظˆظ„ظ‡ ظٹط³ط¨ط¨ ط§ظ„ظ†ط¹ط§ط³ ظˆ ط¥ط°ط§ ط£ط®ط° ظ…ط³ط§ط،ظ‹ ظپط¥ظ†ظ‡ ظٹط¤ط¯ظٹ ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¥ط³طھط±ط®ط§ط،
14- ظˆظƒط§ظ† ط²ظٹطھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ…طط¨ط¨ط§ ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ط¥ط؛ط±ظٹظ‚ ظ„ظ…ظ†ط¹ طھظ‚ظ„طµط§طھ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ ظˆطھظˆط±ظ… ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ظˆط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ
1- ظ…ظ† ط§ظ‡ظ… ظپظˆط§ط¦ط¯ط© ط§ظ†ظ‡ ظٹط³ط§ط¹ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طھظˆط§ط²ظ† ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ظٹ ظپظٹ ط£ظٹ ط¹ظ…ط± ظ…ظ† ط§ظ„ط£ط¹ظ…ط§ط±(ظ„ظˆ ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ظ…ط¹ظٹظ† ظ…ط±طھظپط¹ ظٹط®ظپط¶ط© ظˆظ„ظˆ ظ…ظ†ط®ظپط¶ ظٹط±ظپط¹ظ‡ )ط³ط¨طط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡
ظƒظ…ط§ ظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط¹ط¨ط¯ ط§ظ„ط¨ط§ط³ط· ظ…طظ…ط¯ ط§ظ„ط³ظٹط¯ ط£ظ†ظ‡ ظˆط¬ط¯ ط¨ط§ظ„طھط¬ط±ظٹط¨ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ظٹ طŒط£ظ† ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظ…ططھظپط¸ ط¨ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط·ظٹط§ط±ط© طŒ ظ…ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ طŒ ظ„ظ‡ ط£ط«ط± ظپط¹ط§ظ„ ظپظٹ طھظ†ط¸ظٹظ… ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ط±ظ†ظٹظ† طŒ ظˆ ط§ظ„ط¢ظ„ط¯ظˆط³طھظٹط±ظˆظ† طŒ ظˆط§ظ„ط¨ط±ظˆط³طھط§ط¬ظ„ط§ظ†ط¯ظٹظ† طŒ ظˆظ‡ظٹ ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„ط؛ط¯ط© ط§ظ„ط¬ط§ط±ظƒظ„ظˆظٹط© طŒ ظƒظ…ط§ ط£ظ† ط§ظ„طھط¬ط§ط±ط¨ ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ظٹط© ط£ط«ط¨طھطھ ط£ظ† ظ„ظ‡ط°ط§
ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ‚ط¯ط±ط© ط¹ظ„ظ‰ ط¥طط¯ط§ط« ط§ظ„طھظˆط§ط²ظ† ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹ ظ„ظ†ط³ط¨ ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ط§ظ„طھظƒط§ط«ط± ظˆط§ظ„ط°ظٹ ظٹط³ط¨ط¨ ط§ظ„ط®ظ„ظ„ ظپظٹظ‡ ط¨ط§ظ„ظ†ظ‚طµ ط§ظˆ ط§ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© ط¥ظ„ظ‰ طط¯ظˆط« ط§ظ„ط¹ظ‚ظ… ط³ظˆط§ط،ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ط°ظƒظˆط± ط£ظˆ ط§ظ„ط¥ظ†ط§ط«.
ظˆظ„ظ…ط§ ظƒط§ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ظٹططھظˆظٹ ط¹ظ„ظ‰ ظ…ظˆظ„ط¯ط§طھ ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ظپظٹ طµظˆط±ط© طھط±ط¨ظٹظ†ط§طھ طŒ ظ„ط°ط§ ظپط¥ظ†ظ‡ ظ…ظپظٹط¯ ظ„طھظ†ط¸ظٹظ… ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ط§طھ ظˆ ط¥ط°ط§ ط£ط®ط°ظ‡ ط§ظ„ط£طµطط§ط، ظپط¥ظ†ظ‡ ظ„ط§ ظٹط¤ط«ط± ظپظٹ ط§طھط²ط§ظ†ظ‡ظ… ط§ظ„ظ‡ط±ظ…ظˆظ†ظٹ طŒ ط¨ظ„ ظٹط¤ط¯ظٹ ط¯ظˆط±ظ‡ ظپظٹ ط¥ط³ط±ط§ط¹ ط§ظ„طھظ…ط«ظٹظ„ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ General anabolic .
2- ظˆظٹط¹طھط¨ط± ظ…ط®ظپط¶ ظ„ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… (ظ„ظˆ ط´ط®طµ ظ…ط±ظٹط¶ ط¨ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… ظٹط´ط±ط¨ ط¨ظ…ط¹ط¯ظ„ 100 ظ…ظ„ ط¨ط§ظ„ظٹظˆظ… ظˆط³ظˆظپ ظٹط³طھط؛ظ†ظٹ ط¹ظ† ط§ظ„ط¯ظˆط§ط، )ظˆظˆط±ط¯ ط£ظ† ط±ط³ظˆظ„ ط§ظ„ظ„ظ‡ طµظ„ظ‰ ط§ظ„ظ„ظ‡ ط¹ظ„ظٹظ‡ ظˆ ط³ظ„ظ… ظˆطµظپظ‡ ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ ط¶ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ… (ط§ط³ط£ظ„ ظ…ط¬ط±ط¨ )
3- ظˆ ط«ط¨طھ طط¯ظٹط«ط§ظ‹ ط£ظ† ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ط§ظ„ظ…ططھظپط¸ ط¨ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط·ظٹط§ط±ط© ظ…ظ†ظ‡ ظٹط®ظپط¶ ط³ظƒط± ط§ظ„ط¯ظ… ط¨ظ†ط³ط¨ط© طھطµظ„ ط¥ظ„ظ‰ 15 %
4- ظƒظ…ط§ ظˆط±ط¯ ظپظٹ ط§ظ„ط·ط¨ ط§ظ„ظ†ط¨ظˆظٹ ظپظٹ طط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط®ط´ط§ظ… ط£ظٹ ط§ظ„ط²ظƒط§ظ… ظˆط«ط¨طھ ط¹ظ„ظ…ظٹط§ ط§ظ†ظ‡ ظٹظ‚ظˆظ… ط¨طھظˆط³ظٹط¹ ط§ظ„ط´ط¹ط¨ ط§ظ„ظ‡ظˆط§ط¦ظٹط© ظ…ظ…ط§ ظٹط³ط§ط¹ط¯ ظپظ‰ ط¹ظ„ط§ط¬ ظ†ط²ظ„ط§طھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ ظˆظٹظپظٹط¯ ظƒط؛ط±ط؛ط±ط© ظپظٹ ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ ط§ظ„طظ„ظ‚ ط£ظˆ ظٹط´ظ… ظƒط¨ط®ط§ط± ظ…ط§ط، ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط¬ظٹظˆط¨ ط§ظ„ط£ظ†ظپظٹط© طŒظˆظ…ط°ظٹط¨ ظ„ظ„ط¨ظ„ط؛ظ… ظˆظٹظپظٹط¯ ظپظٹ طط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط±ط¨ظˆ ظˆط§ظ„ط¨ط±ط¯ ظˆط§ظ„ظƒطط© ظˆط¥ططھظ‚ط§ظ† ط§ظ„ط¬ظٹظˆط¨ ط§ظ„ط£ظ†ظپظٹط© ظˆظ‚ط±ط ط§ظ„ظپظ…
5- طھط´ظٹط± ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط§طھ ط§ظ„ط¹ظ„ظ…ظٹط© ط§ظ„ظ‰ ط§ظ† ظ†ط¨ط§طھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط± ظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ط§ظƒط³ط¯ط© ظ…ط«ظ„ظ‡ ظ…ط«ظ„ ظ…ط¶ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط§ظƒط³ط¯ط© ط§ظ„ط§ط®ط±ظ‰ طŒ ظˆظپظٹ ط¯ط±ط§ط³ط© ط¹ظ…ظ„طھ ط¹ظ„ظ‰ 100ظ†ط¨ط§طھ ظ…ظ† ظ†ط¨ط§طھط§طھ ط§ظ„ظپطµظٹظ„ط© ط§ظ„ط´ظپظˆظٹط© ط§ظ„ط°ظٹ ظٹط¹طھط¨ط± ظ†ط¨ط§طھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ…ظ† ط¶ظ…ظ†ظ‡ط§ ظˆط¬ط¯ ط§ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ظƒط§ظ† ط§ظپط¶ظ„ ظ†ط¨ط§طھ ط§ط¹ط·ظٹ طھط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ط§ظƒط³ط¯ط©.
6- ظˆظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط± ظƒط¨ظٹط± ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„ ظˆط§ظ„ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط±ظˆظ…ط§طھط²ظ…ظٹط© ظٹط³طھط®ط¯ظ… ط§ظ„ط²ظٹطھ ط§ظ„ظ†ط§طھط¬ ظ…ظ†ظ‡ ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„.
7- ظˆظٹط³طھط®ط¯ظ… ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ طط§ظ„ط§طھ ط¹ط¯ظ… ط§ظ†طھط¸ط§ظ… ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© طŒ ظˆ ظƒط°ظ„ظƒ ظٹط²ظٹظ„ ظ…طھط§ط¹ط¨ ط§ظ„ط·ظ…ط« ظˆ ط¹ط³ط±ظ‡ ظˆط¢ظ„ط§ظ…ظ‡ ط¹ظ†ط¯ ط§ظ„ط³ظٹط¯ط§طھطŒ ظƒظ…ط§ ظˆط¬ط¯ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط¹ط¨ط¯ ط§ظ„ط¨ط§ط³ط· ط£ظ†ظ‡ ظٹظ†ط¸ظ… ظ‡ط±ظ…ظˆظ† ط§ظ„ط¨ط±ظˆظ„ط§ظƒطھظٹظ† ط§ظ„ظ…ط³ط¤ظˆظ„ ط¹ظ† ط§ظ†طھط¸ط§ظ… ط¯ظ… ط§ظ„ط¯ظˆط±ط©طŒ ظˆط£ظ†ظ‡ ط¹ظ†ط¯ طھط¬ط±ظٹط¨ظ‡ ط¨ظˆط§ظ‚ط¹ ظƒظˆط¨ظٹظ† ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ظ…ظ†ظ‡ ظپط¥ظ†ظ‡ ظٹطظ„ ظ…طظ„ ط§ظ„ط¯ظˆط§ط، ط§ظ„ظƒظٹظ…ظٹط§ط¦ظٹ طŒظˆ ظ…ظ† ظ†ط§طظٹط© ط£ط®ط±ظ‰ ظپط¥ظ†ظ‡ ظٹط³طھط®ط¯ظ… ط¨ظ†ط¬ط§ط ظپظٹ ط¹ظ„ط§ط¬ طط§ظ„ط§طھ طھط³ظ…ظ… ط§ظ„طظ…ظ„ طŒ ط¥ط° ط¥ظ†ظ‡ ط¢ظ…ظ† طھظ…ط§ظ…ط§ظ‹ ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„طظ…ظ„
8- ظˆظٹط¹طھط¨ط± ظ…ط±ظƒط¨ ظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ط¨ظƒطھط±ظٹط§ ظˆظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ ظˆط§ظ„ظ…ظٹظƒط±ظˆط¨ط§طھâ€ڈ ظˆظ…ط·ظ‡ط± ظ„ظ„ط¬ط±ط§ط«ظٹظ… ظˆظٹط¹ظˆط¯ ط§ظ„ط³ط¨ط¨ ظ„ظˆط¬ظˆط¯ ظ…ط±ظƒط¨ طظ…ط¶ ط§ظ„ط±ظˆط²ظ…ط§ط±ظٹظ†ظٹظƒ ظˆ ظٹط³طھط®ط¯ظ… ظپظٹ ط§ظ„ظˆظ„ط§ظٹط§طھ ط§ظ„ظ…طھطط¯ط© ط§ظ„ط£ظ…ط±ظٹظƒظٹط© ظƒظ…ط¶ط§ط¯ ظ„ظ„ظ…ظٹظƒط±ظˆط¨ط§طھ طŒ ط¥ط° ظٹظˆط¶ط¹ ظ…ط¹ ط§ظ„ظ„طظˆظ… ط§ظ„ظ…طµظ†ط¹ط© ظƒظ…ط§ط¯ط© طط§ظپط¸ط© ط·ط¨ظٹط¹ظٹط©
9- ظƒظ…ط§ ط£ظ† ظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط±ط§ ظ…ط³ظƒظ†ط§ ظˆظ…ط¶ط§ط¯ط§ ظ„ظ„ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ط§طھ ظˆط®ط§ظپط¶ط§ ظ„ظ„طط±ط§ط±ط©â€ڈطŒط¹ظ„ط§ظˆط© ط¹ظ„ظٹ ط¯ظˆط±ظ‡ ط§ظ„ظپط¹ط§ظ„ ظپظٹ طھظ‚ظˆظٹط© ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ظٹ ظˆظ‡ط°ط§ ط§ظ„طھط£ط«ظٹط± طھظپظˆظ‚ ط¹ظ„ظٹ ط¨ط¹ط¶ ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ظ‚ظٹط§ط³ظٹط© ط§ظ„طھظٹ ط§ط³طھط®ط¯ظ…طھ ظپظٹ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط©â€ڈ ظˆظ‚ط¯ ط£ط«ط¨طھطھ ط§ظ„ط£ط¨طط§ط« ط£ظ† ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ طھط£ط«ظٹط±ط§ ظ…طظپط²ط§ ظ„ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ط© ظٹط³ط§ظˆظ‰ طھظ…ط§ظ…ط§ ط§ظ„طھط£ط«ظٹط± ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظˆظپ ظ„طط¨ط© ط§ظ„ط¨ط±ظƒط©
10- ظˆظٹط³طھط®ط¯ظ… ط¶ط¯ ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ظˆظ‡ظˆ ظٹظˆط³ط¹ ط§ظ„ط´ط±ط§ظٹظٹظ† ظˆط§ظ„ط´ط¹ظٹط±ط§طھ ط§ظ„ط¯ظ…ظˆظٹط© ظˆظ‚ط¯ ظˆط¬ط¯ ط§ظ† ظ…ط±ظƒط¨ط§طھ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ طھظ…ظ†ط¹ طھظ‡طھظƒ ط§ظ„ط®ظ„ط§ظٹط§ ظˆطط³ط¨ ظˆظƒط§ظ„ط© ط§ظ„ط£ظ†ط¨ط§ط، ط§ظ„ظƒظˆظٹطھظٹط© "ظƒظˆظ†ط§" ظپط¥ظ† ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط§طھ ط§ظ„طھظٹ ط£ط¬ط±ظٹطھ ظ„ط¨ظٹط§ظ† ط§ظ„طھط£ط«ظٹط± ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ظٹ ظ„ظ…ط³طھط®ظ„طµ ظ†ط¨ط§طھ "ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´" ط£ط«ط¨طھطھ ط£ظ† ظ„ظ‡ طھط£ط«ظٹط±ط§ ظˆط§ظ‚ظٹط§ ظٹظ…ظ†ط¹ طھط¯ظ…ظٹط± ط®ظ„ط§ظٹط§ ط§ظ„ظƒط¨ط¯
11- ظˆظٹط³طھط®ط¯ظ… ط¶ط¯ ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ظ…ط¹ط¯ط© ظˆط§ظ„ظ…ط؛طµ ط§ظ„ظ…ط¹ظˆظٹ ط§ظ„ظ‰ ط¬ط§ظ†ط¨ ط§ظ†ظ‡ ظˆظ…ظ„ظٹظ† ظˆظ…ظ‡ط¶ظ… ظˆط·ط§ط±ط¯ ظ„ظ„ط؛ط§ط²ط§طھ ظˆظ…ط¯ط± ظ„ظ„ط¨ظˆظ„ ظˆظ…ط¹ط±ظ‚ ظƒظ…ط§ ط£ظ†ظ‡ ظٹط²ظٹظ„ ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ ظ…ظ† ط§ظ„ط¬ط³ظ…
12- ط«ط¨طھ ط£ظٹط¶ط§ظ‹ ط£ظ† ظ„ظ‡ ط¹ظ„ط§ظ‚ط© ظˆط«ظٹظ‚ط© ط¨ط¥ط²ط§ظ„ط© ط§ظ„طµط¯ط§ط¹ ط§ظ„ظ†طµظپظٹ ظˆظ…ظ‡ط¯ظ‰ط، ظ„ظ„ط£ط¹طµط§ط¨ ظˆظٹظ…ظ†طظƒ ط§ظ„ظ‡ط¯ظˆط، ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹ ظˆطھظ‚ظ„ظٹظ„ ط§ظ„ط¥طط³ط§ط³ ط¨ط§ظ„طھظˆطھط± ظˆظ‚ط§ظ„ ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ظ…طظٹظ‰ ط§ظ„ط¯ظٹظ† ط§ظ„ظ„ظٹط«ظٹ ط§ظ„ط¨ط§طط« ط¨ظ‚ط³ظ… "ط§ظ„ظپط§ط±ظ…ط§ظƒظˆظ„ظˆط¬ظ‰" ط¨ط§ظ„ظ…ط±ظƒط² ط§ظ„ظ‚ظˆظ…ظٹ ظ„ظ„ط¨طظˆط« ظپظٹ ظ…طµط± ظ…طھط®طµطµ ط·ط¨ظٹ – طط³ط¨ ظ…ط§ ظˆط±ط¯ ط¨طµطظٹظپط© ط§ظ„ط£ظ‡ط±ط§ظ… -ط¥ظ† ظ„ط¹ط´ط¨ "ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´" طھط£ط«ظٹط±ط§ ظˆظ…ط¶ط§ط¯ط§ ظ„ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨.
13- ظˆظ‡ظˆ ظ…ظ†ط´ط· ط¹ط§ظ… ظˆ ظ…ظ† ط§ظ„ط؛ط±ظٹط¨ ظپظٹ ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ط£ظ† ط§ظ„ط¥ظپط±ط§ط· ظ…ظ† طھظ†ط§ظˆظ„ظ‡ ظٹط³ط¨ط¨ ط§ظ„ظ†ط¹ط§ط³ ظˆ ط¥ط°ط§ ط£ط®ط° ظ…ط³ط§ط،ظ‹ ظپط¥ظ†ظ‡ ظٹط¤ط¯ظٹ ط¥ظ„ظ‰ ط§ظ„ط¥ط³طھط±ط®ط§ط،
14- ظˆظƒط§ظ† ط²ظٹطھ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظ…طط¨ط¨ط§ ظ„ط¯ظٹ ط§ظ„ط¥ط؛ط±ظٹظ‚ ظ„ظ…ظ†ط¹ طھظ‚ظ„طµط§طھ ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ ظˆطھظˆط±ظ… ط§ظ„ط¬ط³ظ… ط§ظ„ظ…ط§ط¦ظٹ ظˆط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ
ط£ظ† ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظٹط¹ط¯ ظƒظ†ط²ط§ ط¯ظˆط§ط¦ظٹط§ ظپظ‡ظˆ ظ…طµط¯ط± ط¯ظˆط§ط¦ظٹ ظ…ظˆط¬ظˆط¯ ظپظٹ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ط© ظˆط®ظ„ط§طµط© ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ط¢ظ…ظ†ط© طھظ…ط§ظ…ط§ ظƒظ…ط§ ط«ط¨طھ ط¹ط¯ظ… ظˆط¬ظˆط¯ ط¢ط«ط§ط± ط¬ط§ظ†ط¨ظٹط© ط¹ظ†ط¯ ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ظ‡ ظ„ظپطھط±ط© ظ…طھظˆط§طµظ„ط© ظˆظٹظ†طµط ط¨ط´ط±ط¨ ظƒظˆط¨ظٹظ† ظ…ظ† ظ…ط´ط±ظˆط¨ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظٹظˆظ…ظٹط§ ططھظٹ ظ†طھط¬ظ†ط¨ ظƒط«ظٹط±ط§ ظ…ظ† ط§ظ„ظ…ط´ط§ظƒظ„ ط§ظ„طµطظٹط© ظƒظ…ط§ ظٹظپظٹط¯ ظپظٹ ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ طŒظƒظ…ط§ ط£ظ† ط§ظ„ط£ط¨طط§ط« ط§ظ„طھظٹ ط£ط¬ط±ظٹطھ طظˆظ„ ط³ظ…ظٹط© ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ط¹ط´ط¨ ط£ط«ط¨طھطھ ط£ظ† ط®ظ„ط§طµطھظ‡ ط¢ظ…ظ†ط© طھظ…ط§ظ…ط§ ططھظ‰ طھط±ظƒظٹط² 5 ط¬ظ… ظ„ظƒظ„ ظƒظٹظ„ظˆط¬ط±ط§ظ… ظ…ظ† ظˆط²ظ† ط§ظ„ط¬ط³ظ… ظƒظ…ط§ ظ„ظ… ظٹط³ظپط± ط§ظ„ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ظ…طھظˆط§طµظ„ ظ„ظ‡ ظ„ظ…ط¯ط© ط´ظ‡ط±ظٹظ† ط¹ظ† ط£ط¶ط±ط§ط± ظپظٹ ظˆط¸ط§ط¦ظپ ط§ظ„ظƒط¨ط¯ ظˆط§ظ„ظƒظ„ظ‰ ظˆطµظˆط±ط© ط§ظ„ط¯ظ… ظ…ظ…ط§ ظٹط¬ط¹ظ„ظ‡ ط¢ظ…ظ†ط§ طھظ…ط§ظ…ط§
ط¹ظ†ط¯ ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ظ‡ ط¨طµظˆط±ط© ظ…طھظˆط§طµظ„ط©
ط¹ظ†ط¯ ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ظ‡ ط¨طµظˆط±ط© ظ…طھظˆط§طµظ„ط©
ظˆط·ط±ظٹظ‚ط© ط¹ظ…ظ„ ط´ط§ظٹ ظ…ظ† ظ‡ط°ط§ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ظ‡ظˆ ط£ط®ط° ظ…ظ„ط، ظ…ظ„ط¹ظ‚ط© ط£ظƒظ„ ظ…ظ† ط£ظˆط±ط§ظ‚ ط§ظ„ظ†ط¨ط§طھ ظˆظˆط¶ط¹ظ‡ط§ ظپظٹ ظƒظˆط¨ ط«ظ… ظٹطµط¨ ط¹ظ„ظٹظ‡ ظ…ط§ط، ظ…ط؛ظ„ظٹ ظˆظٹط؛ط·ظ‰
ظˆظٹطھط±ظƒ 15 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ط«ظ… ظٹطµظپظ‰ ظˆظٹط´ط±ط¨ ظˆظٹظ…ظƒظ† طھظƒط±ط§ط± ط°ظ„ظƒ ظ…ط±ط© ط£ط®ط±ظ‰ ظٹظˆظ…ظٹط§.ظˆط·ط¹ظ…ظ‡ ظ…ط«ظ„ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹
ظˆظٹطھط±ظƒ 15 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ط«ظ… ظٹطµظپظ‰ ظˆظٹط´ط±ط¨ ظˆظٹظ…ظƒظ† طھظƒط±ط§ط± ط°ظ„ظƒ ظ…ط±ط© ط£ط®ط±ظ‰ ظٹظˆظ…ظٹط§.ظˆط·ط¹ظ…ظ‡ ظ…ط«ظ„ ط§ظ„ظ†ط¹ظ†ط§ط¹
ظˆط®ظ„ط§طµط© ط§ظ„ظ‚ظˆظ„ ط¨ط¹ط¯ ط§ط³طھط¹ط±ط§ط¶ ظƒظ„ ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„طµطظٹط© ظٹط¬ط¨ ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ ط§ظ„ط¨ط±ط¯ظ‚ظˆط´ ظٹظˆظ…ظٹط§ ظƒط´ط§ظٹ ط£ظˆ ظ…ط¹ ط§ظ„ط³ظ„ط·ط© ط£ظˆ ظ…ط¹ ط£ظٹ ط·ط¹ط§ظ… ط¢ط®ط±
شآكره لكـ طرحكـ
يٌنقل لقسم الطبـ البديل فهم أنسبــ ..
يسسآـمموٍ موفق يآ قلبي ن5 ن7
