فوائد وإستعمالات الأناناس
المحتويات:
– يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الماء (90-85%) وعلى كربوهيدرات (مميزة بالسكروز)، أحماض عضوية، مواد عطرية، بكتين، مواد دباغية، ألياف، خمائر، فيتامينات (خاصة مجموعة B) ومواد معدنية (أهمها المنغنيز والحديد).
* الفوائد والاستعمالات:
– تنبع أهمية الأناناس من أهمية المواد التي يحتويها، فهو غني جداً بعنصر المنغنيز. وهذا العنصر المعدني شبيه في وظائفه الكالسيوم من حيث أهميته في حماية العظام من عوارض الترقق.
– كما أن المنغنيز يساعد في زيادة إفراز مادة الكولاجين الضرورية لبنية العظام.
– إن ثلاث شرحات من الأناناس تؤمن حاجة الجسم اليومية من عنصر المنغنيز.
– والخمائر الموجودة في الأناناس تساعد على إنجاز العمليات الكيميائية داخل الجسم.
– وللأناناس فوائد طبية خاصة في حالة فقر الدم الموضعية، وهو يحتوي على الأنزيم المعروف بالبروميلايين (Bromelain) الذي يساهم في كسر المواد البروتينية مما يسهل عملية الهضم.
– وهو مفيد في حالات أمراض القلب والشرايين والنزلة الصدرية والحروق وفي حالات الأورام ومشاكل الأمعاء والتهاب الرئة وبعض الأمراض المعدية.
– ويحتوي الأناناس على خمائر مضادة للسرطان تزداد فعاليته في وجود الفيتامين C.
– إن كوباً من عصير الأناناس الطازج يحتوي على 60 ملغ من الفيتامين C أي على كامل حاجاتنا اليومية من هذا الفيتامين المنشط.
* طريقة الاستعمال:
– من الأفضل استهلاك الأناناس الطازج. وعند شرائه يجب أن يغلف بالنايلون ويحفظ في البراد لمدة لا تزيد عن العشرة أيام.
– الأناناس الطازج لا يستعمل في تحضير الحلوى ولا يخلط مع اللبن أو الجبنة لأن الأنزيم الموجود في الأناناس يكسر سلاسل البروتينات الموجودة في هذه المواد الغذائية.
– أما الحرارة فتقضي على هذا الأنزيم لذلك لا ضرر في استعمال الأناناس المعلب أو المطبوخ .
الله يعطيك العافيه على الملومات المفيده
والله اول مره اعرفها
تقبل مروري يا قمر
بنوتة انتي القمر ياقمر .
مادري ليه يابنوتة لمّا تردين على موضوعاتي احس باطراء عجيب.
شاكر مرورك
يعطيك العافيه اخووي
على فوائد الاناناس
دمت بخير
مشكور اخوي على المعلومات المفيده
يعطيك العافيه
تحياتي لك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه
معلومات رهيبه
تحيتي
يعطيك العافيه
فوائد جدآ جميله
لا عدمناك يالغالي
ولا عدمنى جمال حضورك
تحيتي لك ,,,,,
معلومات مفيدة
يعطيك الف عافية
اخوي اعز انسان
اسعد ايامك علهالمرور العزيز مثل صاحبه
مشرفتنا الغالية امل
ترى مروركم اثلج صدورنا
يسلموووووووووووووووووو
على هيك مرور ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
