رجيم الكورن فليكس .. 7 كيلو في أسبوعين
الأحد – 4 ديسمبر 2024م
رجيم الكورن فليكس وهو رجيم جديد من نوعه لكي لا تشعري بالإحباط والملل من الرجيمات التقليدية عديمة التأثير، هذا الرجيم سيجعلك تخسرين 7 كيلو من وزنك خلال أسبوعين وبإمكانك تكراره إذا أردت ذلك مع مراعاه الملاحظات اللاحقة للوصول إلى أفضل النتائج.
برنامج رجيم الكورن فليكس:
الفطور: كورن فليكس+ زبادي ( خالي من الدسم ).
بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار.
الغداء:كورن فليكس+ زبادي ( قليل الدسم ).
بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر مع لليمون ( من غير سكر ).
العشاء: كورن فليكس + زبادي (قليل الدسم) + تفاحة.
ملاحظات يجب مراعاتها عند اتباعك رجيم الكورن فليكس:
– يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي .
– يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعة على الأقل.
– عند الشعور بالجوع بين الوجبات عليك بتناول الماء .
– تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل.
رجيم الكورن فليكس .. 7 كيلو في أسبوعين
مشكوره غرآم 
مشكور لمرورك حفارو
رجيم الكورن فليكس .. 7 كيلو في أسبوعين
بمووووت فيه
بس مش محتاجة اخسس ممكن اختفي كدة ن22 ن21
يسسلمو حبيبتي
رجيم الكورن فليكس .. 7 كيلو في أسبوعين
بسيط جداً
تسلم الايادي
يسلموو لمرورك تيمو نورتى
مشكوره لمرورك ميسو
