اطعمة لتهدئة البشرة الحساسة
الخضروات الورقية: كالسبانخ و الخس تعمل علي تهدئة و تلطيف البشرة لانها غنية بفيتامين a , c , d, e , k بالاضافة لاحتوائها علي الكالسيوم و الحديد و الالياف كما تساهم بانتلج الكولاجين و هو بروتين يساعد علي بقاء البشرة صحية و نضرة.
الاسماك: اها تاثير قوي و مفيد علي الصحة علما بان جفاف البشرة يدل علي نقص الاحماض الدهنية لذا تناول الاسماك يقلل الشعور باعراض تهيج البشرة.
الافوكادو: يعتبر مصدر غني بالزيوت الاساسية و فيتامين b بالاضافة الي مقدرتها علي مقاومة الالتهابات لذلك يتم اضافتها لمعظم منتجات العناية بالبشرة لزيادة رطوبتها.
دقيق الذرة و الشوفان: اضافة حبوب دقيق الذرة او الشوفان الي ماء الاستحمام الدافيء يسمح للبشرة امتصاصه بطريقة فعاله كما يسهم في تخفيف تقشر الجلد و يهديء حكة البشرة.
اطعمة لتهدئة البشرة الحساسة
يسلمو غرام
دومتى مميزة
تحياتى لكى
ن25
مشكور لمرورك اسيرو 
اطعمة لتهدئة البشرة الحساسة
يسآـمممو غرآٍم علىآ مع ـلومه
يسلمك ربى حفار نورت
اطعمة لتهدئة البشرة الحساسة
تسلم الايادي غرااام
يسلمك ربى ميسو نورتى
