تخطى إلى المحتوى

كعكات التفاح قليلة الدسم 2024.

كعكات التفاح قليلة الدسم

خليجية
كعكات التفاح السهلة

التفاح من الفواكه الخريفية المميزة، فهو يحتوي على فيتامينات عديدة اهمها فيتامين ج، كما انه غني بمادة " الفلافونويد" التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب، ومن مميزات التفاح إحتوائه على عدد قليل من السعرات الحراية حيث تحتوي التفاحة المتوسطة الحجم على 70- 100 سعرحراري.

المكونات:

4 تفاحات غراني سميث، مقشرة ومقطعة

1 ملعقة كبيرة سكر أو بدائل سكر

2 ملعقة صغيرة عصير ليمونة

3/4 كوب شوفان

1/4 كوب طحين متعدد الاستعمالات

2 ملعقة كبيرة سكر بني أو بدائل سكر

1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

1/4 ملعقة صغيرة ملح

2 ملعقة كبيرة زبدة قليلة الدسم

1 كوب كريمة خفق قليلة الدسم

الطريقة:

1. يسخن الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت وتغطى الاوعية الصغيرة برذاذ الزيت.

2 تغطى قطع التفاح مع السكر والليمون وتوضع جانبا.

3. يمزج الشوفان مع الطحين السكر البني والقرفة ورشة الملح في وعاء ثم تضاف الزبدة ويخلط جيدا حتى يشكل قطع غير متجانسة.

4. توضع كمية من التفاح في كل وعاء وترش كمية من المزيج عليها. تخبز لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج التفاح. تقدم مع البوظة أو الكريمة.

كعكات التفاح قليلة الدسم

خليجية

مشكورة حبيبتى نور ,.. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عاشت الايااي

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

كعكات التفاح قليلة الدسم

خليجية

يسسسسسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كعكات التفاح قليلة الدسم

خليجية

روعة نوور سلمتى ع الوصفة ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كعكات التفاح قليلة الدسم

خليجية

تسلم بدك حبيبتي سهله كتير وبسيطه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.