اليوم حاطرح لكم موضوع لِ أناقتك كَ أنثى , والاناقه شرط من شروط الجمال
جمعت لكم خطوات لاتباع مسار الاناقه البسيطه كي تجعلك منها للأفضل ^_^
Brb
Back
( انا بطيبعتي كَ أنثى , احاول اهتم بِ اناقتي مثل اي فتاهـ مثلي ,
مو شرط تهتمي بنفسك عشان تكوني جميله , بس احب اكون نظيفه
وانيقه ومرتبه وبسيطه , احب الاشياء اللي تكون ( سيمبل ) بعيده عن الاوفر تمامآ )
~> مو بمثل بعض البنات , وانا اتبع عليهم مثل " الشيء اذا زاد عن حده انقلب ضده "
وكيف تكونين انيقه بنظر الناس ؟
1- الآخلآق
وكلنآ نعرف , الجمآل بِ دون آخلآق " زبآله "
بعض البنات يعتمدون على جمالهم الخارجي , والداخل فآضي !
مهما كانت جميله بدون اخلاق تراها بعيون الناس ولا شيء ,
وشلون تهتمين بِ أخلاقك قدام الناس ؟
– لا تثرثري كثير , وخصوصآ عن نفسك عشان ما يملون منك ويحسونك نشبه
– لا تقلدي غيرك ابدآ ابدآ ابدآ , خلي لك اسلوبك الخاص .. خلي الناس هم يقلدونك مو انتي تقلديهم , يمكن انتي تقلدين وحدهـ لانك معجبه فيها مثلا ممثله , لكن شخصيتك غير عن شخصيتها وتحسين مراح يناسبك وتحسي منظرك يصير غبي صح ولا لا ؟
– لا تتصنعي الخجل ابد , خليك طبيعيه ولا تحاولين تتباهين قدام الناس بالماركات حقاتك ولا تبالغين بالمكياج ويكون اوفر , ولا تحاولي تجذبينهم بقصد !
– التزمي بِ الهدوء , والابتســـامه شرط اساسي للجمال يا بنات … ومشيتك خليها مثل عارضات الازياء ظهرك مستقيم وتمشين بكل هدوء
– اذا كنتي تتناقشين او حتى تسولفين , لا تحاولي انك تقاطعي المتحدث لآي سبب من الاسباب .. خليك منصته ومستمعه , و لا ترفعي حواجبك ولا تقرطعي اصابعك قدام اللي يتكلم ولا تشبكين اصابعك لانه يدل على توترك من المتكلم و توترينه معك
آنتيهآ من النقطه الاولى
نجي للنقطه الثانيه وهيّ . .
2- الصحـه
صحة جسدك له دور كبير في اناقتك , من حيث اناقة جسمك وشعرك وبشرتك الخ الخ . . .
بنات كثير يحاولون يهتمون بانفسهم و ينسون هالنقطه المهمه عشان كذا ما يلقون مفتاح الجمال اللي هو ( الغذاء و الماء )
ماغير يشفطون في ذا الشبس والبيبسي والجالكسي وغيرهم كثير ,
يهملون اهم قاعده ويقولون ليه مانلقى نتيجه
– اهتمي بِ تناول الفاكهة و الخضروات كثيرآ حتى لو كنتي ماتحبينها حيل ~> مثلي يعني
بس عشان راحتك ورآي ناس احاول اني اكثر منهم شوي
Brb
ن29 ن29 ن29
3- البشره
اولآ : انتبهي من العطور يابنات
العطور لا تبختيهاا على بشرتك , وجهك رقبتك لا .. لان كل هذي مواد كيميائيه حتضر بشرتك كثير
– البشره لها كريمات خاصه مو عطور ,
– اهتمي بغسيل ملابسك يوميآ عشان مايظل فيها ريحه ,
– اهتمي بِ لبس النظارات الشمسية
– الماء الحار تآذي البشرهـ ~> عن نفسي دايما اقرآ هذي العباره بس ما اطبقها هع
مع اني اشوف مضارها وهي كبيره وعلى الشعر كمان بس ماقدر اتدوش الا بالمويه اللي تكون حاره مو دافيه بعد خخخ
ثآنيآ : حب الشبآب
~ > المشكله الكبرى لدى معظم البنات خآصــة صاحبات البشره الدهنيه
اول شيء أيش هو حب الشباب ؟
كلنا نعرف ان حب الشباب هو تغير الهرمونات اللتي تحدث في النمو الجسدي , وهي نفسها اللتي تسبب وجود غدد دهنيه في الجلد , و تقوم بفرز كمية زائده من الدهون
يعتبر حب الشباب أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب، خاصة في سن المراهقة.
فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكلة ولو بدرجة بسيطة.
الحين نجي للخطوات ويدآ بيد بآذن الله تعالى راح نتغلب على هالمشكله
وراح نبدآ نعاجلها من الجذور
اولآ : اهتمي بِ نظافة الفرشه اللي تنامين عليها
واهتمي بِ نظافة يدك لان اذا حطيتيها على وجهك , الجراثيم اللي بيدك راح تنتقل لوجهك وبالتالي تسبب التهابات او ظهور حب الشباب
ولما تلبسين الشيله ( او الطرحه ) في الحر تكتمين منطقه في وجهك وتطلع الحبوب
ثانيآ : الشوكولاته
كثير ما اسمع ان الشوكولاته ماتظهر حب الشباب بس اللي اشوفه العكس
انا من اكل كاكاو فورآآ الاقي وجهي مليان حبوب
ثآلثآ : نفسيتك
نفسيتك لها دور كبير من ظهور حب الشباب .. انتبهي تضايقين ولا تتعبين نفسك فوق طاقتك
رآبعآ : الميك اب
حذاري تنامين و في وجهك ميك آب , تراه خطر حيل يابنات
و في انواع من المكياج يمكن ما تناسب بشرتك عشان كذا تآكدي من نوع بشرتك
واشتري الميك اب اللي يناسبها ,
خآمسآ : لا تلمسين الحب
لا تقربين منها يا بنات انا جات لي فتره و الحبوب في وجهي كثيره
وكنت المسهاا واعبث فيهاا واحاول اشيلها لان منظرها مو حلو
بس والله تراها تترك اثار .. يعني حاولي بقدر الامكان ما تلعبي فيها
هي تروح لحالها وسمعت معلومه مدري عنها اذا صحيح ولا خاطئه
ان الحبوب تدوم على وجهك تقريبآ 8 ايام , بعدين هي تروح لوحدها
حب الشباب عادة يظهر عند البلوغ و في مرحلة المراهقة
ويذهب عند السن الـ18 تقريبآ . . ~> واقعيه ترى ـآ
– وشلون تعالجينها ؟
انا جربت علاجات كثيره ومانفع 🙁
بس بقولكم خطوات مضمونه
– اهتمي بِ صلااتك ثم صلااتك ثم صلااتك
الوضوء كما نعلم ان اعضاء الوضوء يكون فيها نور يوم القيامة
وقت اللي تتواضين للصلاة , المويه اللي على وجهك لاتمسحينها خليها هيا تجف لوحدها
– الغذاء ,
غذائك يلعب دور كبير ايضآ ,
يعني حاولي تتجنبي الاشياء المعلبة والمصنعة .. مو تتركينهاا ابد
لا بس مو تكثري منها .. لانها مو بس مضره للبشره الا مضره لك انتي ايضا لانها تجيب الامراض
قلت فوق وبرجع اعيد لا تكثري من تناول الشوكولاته , المشروبات الغازية , الاشياء اللتي تحتوي على مواد دهنيه كثيره
استبدليها بتناول الفواكه و الخضروات
بقولكم عن تجربتي
انا انسانه ماتميل كثير للفواكه والخضروات عشان كذا
اعمل لي سلطة فواكه … اجيب كل انواع الفواكه بالبيت و ازينها وارتبها بشكل يفتح النفس .. وصار هالطبق شي اساسي عندي
و نفس الشي للسلطه ايضآ
و التمر له فوائد ايضآ ..
-هلا نجي للخلطه الذهبيه ( مــأء الورد )
صدقوني يا بنات انا عن نفسي … ماكنت اعرف لفوائد الماء الورد الفضيعه
مره قريت معلومه عنه … وقلت خليني اجربشو خسرانه
… طبعآ هالشي يبغى له صبـــــرا
فــــــــآصل و نوآصــــــــل ~> وينك عني يا mbc : 
نجي لَ العناية بِ اليدين و القدمين
اللي كثير كثير كثير هاملين هالنقطه المهمه
4- – اليدين و القدمين كَ غيرهم من اعضاء الجسم لكنهم اكتر الاعضاء حساسيه لانهم معرضين للخارج . .
المرطبآت , انا شخصيآ استعمل مرطب جونسون الوردي .. حلوو ويخلي اليد ناعمه وريحته كمان لطيفه
التقشير , التقشير شيء اساسي … اللي معظمنا مهملينه .. وطريقته التقشير كَ الآتي
1- بللي يديك بِ الماء
2- حطي شوي من المقشر على يدك , ووزعينه على ايدينك
3- تفركي ايدك والمقشر فيها .. هنا الموضوع ما يحتاج الدلع الزايد ض1 , يعني تفركيه بقوه … بس مو بعنف عشان ماتجرحين ايدك ~
4- بعد خمس دقائق تقريبآ .. اغسلي ايدك بالماء
المنـآكير , طبعآ حتى المناكير لها خطوات لعملها
اولا : ازيلي بقايا المناكير بـ الاسيتون
ثانيآ : بردي اظافيرك
ثآلثآ : نظفيهآ بِ الفرشاه الخاصه
رابعآ : ضعي مرطب خاص للاظافير … وقومي بازالة الجلد الميت
خامسآ : حطي شويا من مقوي الاظافر ~> حسب الرغبة
سآدسآ : ضعي طلاء الاظافر وايضا حسب الرغبه
2- القدميــن
وهي مثلها مثل اليدين … لكن القدمين احس ان هاملينها اكثر من اليدين بكتير
القدمين طريقة تقشيرها مثلها مثل اليدين
ولا تنسي تضعين عليها مرطب حالها حال اليد ايضآ
نصآئح للعناية باليدين :~
1- انتبهي تغسلينها بموية حاره لانها حتآذي الجلد .. يفضل استخدام الماء الدافئ
2- عند القيام بالاعمال المنزليه يفضل استخدام القفازات , عشان الجراثيم ماتنتقل لها وتآذيها
3- عند تبريد الاظافر استخدمي اتجاه واحد عشان ماتكسرين اظافرك
4- لا تكثري من اصباغ الاظافر لانها تآذيها
نصآئح للعناية بالقدمين :~
1- اذا كنتي من النوع اللي يحب المشي , انتبهي ان تمشي (حافيه ) , وادهني رجليك بالمرطبات او سمعت ( زيت الخروع )
2- لا تلبسي احذيه ضيقه سواء عند المشي او اي مكان , واستبدليها بـ الجزمه الرياضيه – اونتوا بكرامه –
3- نصيحه مني شخصيآ ~> انا قبل ما البس الجزمه للمدرسه او الجامعه او اي مكان اطلع و لازمني البس جورب , ارش شوية بودره او مرطب والبس الجورب
4- انقعي رجلك يوميا في ماء دافي مع ملح , سمعت انه يساعد على نعومه الرجلين
بــــرب ~
ن20 ن20 ن20
هيك بكون انتهيت تقريبـآ من الموضوع ,
بس بكتب كم نصيحه ما اتطرقت لها وهلا
بنوه عنها
آولآ : الاسنان .. يفضل تنظيف الاسنان 3 مرات باليوم .. بس انا اول ما اصحى وبعد كل وجبه لازم اغسلهم
ثآنيآ : اتباع نظام غذائي لجسم مثالي
ثآلثآ: مارسي الرياضه يوميآ على الاقل نص ساعه مشي , او ركوب ونزول الدرج لمدة عشر دقائق راح يحرق سعرات حراريه كثيره
رابعا : لا تخلي بشرتك معمل تجارب .. انا ماحب الخلطات ولا اقرب ناحيتها ابد .. استغرب من البعض اللي يخلون وجهم كانه مطبخ .. يحطون لك مايونيز و بطاط و طماط وووو….. , وانا اشوف هذا لعب بنعمة الله .. يعني انا احب استعمل المرطبات الخاصه اشتريها من الصيدلية بس اني اسوي خلطات واخلط مكونات مع بعض واحطهاا ابد ما انصح بهالشيء
خامسآ : اكثري من شرب الماء .. انا دائما اخلي جنب علب من الماء .. وحتى لو ماكنت عطشانه اشرب بكثره ترى لها فوائد كثيره
برب اخييييير 
ن31
بعرف الموضوع يمكن مايكون شامل كل شيء .. بس حاولت اجمع عدة نقاط اساسيه
واسمحوا لي اذا نسيت كم حاجه
~>
ووو شو كمان .. اتمنى ان تهتموا بنظافة اجسادكم و روحكم من جوا ..
و على فكره كلنا جميلين وانا اتبع مقولة ((( الله جميل يحب جمال , )))
كلنا حلوين بس ناقصنا عنايه واهتمام .. وتفرغ لمدة ساعه نعتني وندلع فيها نفسنا صح ولا لا ؟؟
هلا تاركه الساحه لكم .. اتمنى اشوف ردود تفرحني اوكي ياحلوين ؟
تحيااتي
~
ن29
~
5احترامي
