الوسم: العسل

16-04-2015
يعتبر العسل غذاء طبيعي يمكن استخدامه للوقاية من العديد من المشاكل الصحية. فمن الطبيعي أن تتساءل المرأة عن كل أنواع الأطعمة التي يمكن أن تتناولها والأطعمة التي يجب أن تتجنّبها خلال فترة الحمل  تفاديًا للمشاكل الصحية التي يمكنها أن تؤثر عليها والجنين معًا. على رغم فوائده المتعدّدة، إلاّ أن معظم النساء يتجنبن تناوله خلال فترة الحمل، خوفا من جراثيم البوتلين التي قد توجد داخل العسل. لكن الجدير بالذكر أن تناول العسل خلال فترة الحمل آمن جدًّا ولا يؤثر بأي شكل من الأشكال على صحة الحامل أو الجنين. تابعينا في هذا النص لتكتشفي إذا كان العسل يضر الحامل.

تتعدّد كثيرًا فوائد تناول العسل خلال مرحلة الحمل ومن أبرزها:

للمزيد: ما هي فوائد البصل للحامل؟

– يساعد على التخلّص من حرقة المعدة التي تحدث خلال الحمل. يمكنك تناول كوب من اللبن المحلّى بالعسل

– يحارب الإمساك الذي تعاني منه نسبة كبيرة من النساء الحوامل. يمكنك تناول ملعقة عسل قبل الإفطار بساعة وأخرى قبل العشاء بساعة‏ من أجل تفادي هذه المشكلة

– يساعد على النوم براحة أكبر ويبعد القلق. تناولي ملعقتين أو ثلاث من عسل النحل قبل النوم لحصولك على نوم هادئ طيلة الليل

– تحريض الولادة إذ إن العسل يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة  بسبب إحتوائه على مادّة البروستاجلاندين التي تزيد من قوة انقباضات الرحم

– يحتوي على نسبة من الأملاح المعدنية التي تغذي المرأة طيلة مراحل الحمل

– يمنع تسمّم الحمل

– يمنع الحامل من الإصابة بنزلات البرد والسعال خلال حملها

– يتغلّب على الشعور بالغثيان التي تعاني منه 70% من النساء خلال فترة الحمل

2024-04-18
لليمون فوائد جمالية عديدة للبشرة فهو يحتوي على مغذيات تساعد على نضارة البشرة وحيويتها , ويظهرها أكثر شباباً , وأيضاً العسل يحتوي على مكونات هائلة من الفيتامينات التي تعمل على شد البشرة وتألقها ,فاذا كنتي ترغبين في الحصول على بشرة أكثر شباباً وثقةً بعيداً عن الترهلات التي تظهر مع التقدّم في العمر، والتعرض الكثير لأشعة الشمس، سوء التغذية، الريجيم المتكرر، عامل الوراثة إضافة إلى الضغوط النفسية والهموم اليومية.
إليك سيدتي قناعاً فعالاً من العسل والليمون يعمل على شد بشرتك وتألقها لغناه بالفيتامينات والمواد القابضة:
مقادير القناع:
تحتاجين الى ليمونة صفراء، 1 ملعقة طعام من العسل، نصف فنجان قهوة من البابونج.

طريقة التحضير والإستعمال:
إمزجي عصير الليمونة مع ملعقة طعام من عسل النحل ومقدار نصف فنجان قهوة من ماء البابونج وإخلطيهما جيداً. إتركي المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم إغسلي الوجه بالماء البارد. يُنصح بإستعماله مرتين في الأسبوع.
ونذكرك عزيزتي بأن عصير الليمون الحامض يساعد في في تطهير المسام المسدودة، وشد البشرة ويمنحها التوهّج الطبيعي. كما أنّ حامض الستريك في عصير الليمون يزيل خلايا الجلد الميتة.
كما يعمل الليمون أيضا في إشراق الوجه وتفتيحه وذلك عن طريق تدليك المنطقه التي تريدين تفتيحها باستخدام عصير الليمون الطارج كما يعمل على تنعيم البشرة ايضا.
أما العسل فيحمل في طياته جملة من الفوائد الصحية للبشرة، فيتميز بخواص مرطبة، ما يجعله مرطباً ممتازاً يُستخدم في تحضير منتجات العناية بالبشرة، حيث يعمل على الإحتفاظ برطوبتها وحمايتها من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.

2024-04-15
هل تعانين من البقع في بشرتك؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت بالتأكيد تحتاجين إلى بعض الحلول العاجلة للتخلص منها. فبُقع الوجه إذا أهملت قد تتحوّل إلى أماكن داكنة يصعب علاجها.
ولأنك بحاجة إلى التخلص من البقع من جهة، والتخلص من آثارها الداكنة من جهة أخرى، فالحلّ المثالي يكمن في العسل؛ لأنه من أفضل المكونات الشافية لبقع البشرة الداكنة، لاسيما إن قمت بمزجه مع المكونات الشهيرة بتفتيح البشرة كالترمس والليمون.

1. العسل ودقيق القمح
المكونات:
• فنجان من العسل.
• 3 ملاعق من الدقيق.
• بياض بيضة.
الطريقة:
1. اخلطي المكونات سوياً، ودلّكي بها بشرتك لمدة دقائق، ثم اتركيها لمدة 20 دقيقة.
2. بعد انتهاء المدة، اغسلي وجهك مرة بالماء الدافئ ومرة أخرى بالماء العادي.
2. العسل والجلسرين
المكونات:
• فنجان من العسل.
• 3 ملاعق من الجلسرين.
• بياض بيضة.
الطريقة:
استخدمي هذا القناع بنفس طريقة القناع السابق.
3. العسل والترمس
المكونات:
• ملعقتان من العسل.
• ملعقتان من الترمس.
• ملعقة من خلّ التفاح.
الطريقة:
1. امزجي المكونات جيداً حتى تتكوّن لديك عجينة ليّنة.
2. دلّكي بشرتك بها برفق لدقيقتين، ثم اتركيها لمدة 20 دقيقة.
3. في النهاية، قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ مرة، ثم بقطنة مبللة بماء الورد مرة، وبالماء العادي مرة.
4. العسل والليمون
المكونات:
• 6 ملاعق من العسل.
• ملعقة من الجلسرين.
• ملعقة من عصير الليمون.
الطريقة:
ادهني بشرتك بهذا المزيج لمدة ساعة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء.