الوسم: الخطوات

يسلمووو بهوجه على الطرق

الله يجعل طرحك بميزان حسناتك

مشكوره ياعسل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلمي بهوج
لاعدمناكِ واصلي ياعسسسل

نصائح مهمة

تسلم يدك اختي بهجة

تحيتي

نصائح مفيده

شكرا لك

الله يعطيك العافية

تحياتي

تجاهلي هذه الخطوات عند تصفيف شعرك

تختلف طريقة كل سيدة في العناية بشعرها نظرا لاختلاف طبيعة كل شعر من حيث الكثافة ودرجة النعومة والضعف أو القوة، وبالرغم من ذلك هناك مجموعة من طرق العناية المشتركة التي يجب اتباعها مهما كان نوع الشعر، وذلك مثل الغسيل بالشامبو مع تدليك فروة الرأس والترطيب بالبلسم وحمامات الكريم المناسبة لنوع الشعر، ولكن هناك بعض الخطوات التي تتبعها كثير من السيدات بالرغم من عدم أهميتها، وتجاهل مثل هذه الخطوات يوفر لكِ كثيرا من الوقت والجهد، وإليكِ سيدتي بعض هذه الخطوات.
الخطوة الأولى: غسيل الشعر قبل تصفيفه
تقوم كثير من السيدات بغسيل شعرهن، بالشامبو أو بدونه، قبل كل تصفيف، ولكن يمكن تجاهل هذه الخطوة غير الضرورية، وغير العملية أيضا، حيث يمكنك تبليل شعرك بمسحه بيدك المبللة فقط، أو تصفيف شعرك دون تبليله على الإطلاق، وبصفة خاصة إذا كنت ستستخدمين مستحضرات تصفيف تحتوي على الماء، مثل الجل، فتصفيف الشعر الجاف غير المبلل كثيرا ما يعطيك نتائج أفضل من تصفيف الشعر المغسول، لذا جربي تجاهل هذه الخطوة وستجدي أن شعرك أكثر جمالا وجاذبية.



الخطوة الثانية : قص أطراف الشعر بانتظام
بالرغم من ضرورة هذه الخطوة بالنسبة لكثير من السيدات، ممن يعانين من ضعف الشعر وتقصفه نتيجة الإسراف في تعريضه للحرارة أو صبغه، إلا أنه يمكنك تجاهل هذه الخطوة إذا كان شعرك قويا ولا يعاني من التقصفات، ولكن هذا لا يعني عدم قص الأطراف على الإطلاق، فقط عليك ملاحظته وقص إطرافه عند ظهور أية تقصفات به، ونادرا ما سيحدث هذا إذا لم تكوني من هواة استخدام الصبغات وأدوات التصفيف بالحرارة، مثل مجفف الشعر الكهربائي ومكواة فرد الشعر ومكواة الشعر الكيرلي، كما يمكنكِ استخدام أنواع بلسم علاجية تحتوي على البروتين وذلك لتقوية شعركِ وحمايته من التقصفات.
الخطوة الثالثة: غسيل الشعر بالشامبو
من المعروف أن الغرض الأساسي من استخدام الشامبو هو تنظيف الشعر وليس ترطيبه، لذلك كثيرا ما يعمل الشامبو على إزالة الزيوت الطبيعية المرطبة التي تفرزها فروة الرأس، فيترك شعرك جافا، لذا هناك أنواع من البلسم التي تعمل على تنظيف الشعر بالإضافة إلى ترطيبه، فتترك شعرك جذابا لامعا وطريا ونظيفا أيضا.
الخطوة الرابعة: المبالغة في ترطيب الشعر
تعاني كثير من السيدات من ضعف الشعر بسبب المبالغة في استخدام الصبغات التي تحتوي على المواد الكيميائية الضارة واستخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مجفف الشعر الكهربائي ومكواة فرد الشعر ومكواة الشعر الكيرلي، لذلك يلجئن إلى ترطيب الشعر بعمق، وذلك بترك مستحضر الترطيب على شعرهن طوال الليل حتى يحصلن على النتيجة المطلوبة، ولكن إذا كنتِ تتمتعين بشعر قوي وصحي، فأنتِ لستِ بحاجة إلى ترك المستحضر على شعركِ طوال الليل، ويمكنك الالتزام بالمدة المحددة على المستحضر، فالشركات المنتجة لهذه المستحضرات قامت بإجراء العديد من الاختبارات والتجارب لمعرفة المدة المطلوبة لقيام المستحضر بعمله، فيكون تركه على شعرك طوال الليل خطوة لا ضرورة لها.
الخطوة الخامسة: استخدام درجات الحرارة العالية
تعتقد معظم السيدات أن عملية الترطيب العميق لا تتم سوى في صالون التجميل حيث يمكنها الجلوس تحت السيشوار ذي الدرجات العالية الذي يكون على شكل قبعة، ولكن يمكنك الاستغناء عن هذا بارتداء كيس استحمام بلاستيكي، مما يكسب شعركِ حرارة تمكن مستحضر الترطيب من القيام بعمله، أو تسليط مجفف الشعر العادي على شعركِ المغطى بكيس الاستحمام على درجة حرارة منخفضة للإسراع من عملية الترطيب، وبصفة عامة تجنبي درجات الحرارة العالية حتى أثناء تجفيف شعركِ، وذلك لتجنب التلف قدر الإمكان.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالشَعر

تجاهلي هذه الخطوات عند تصفيف شعرك

تسلمي حببتي الثريا نورتيني

حببتي تيموو نورتيني يا قلبي

أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال

عندما ترتفع حرارة الطفل يتبع الآتي :

1- ضع الطفل في غرفة مهواه ولكن تجنب التكييف البارد.

6- أدهن الجسم بزيت الزيتون.

الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ، ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على :

– زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .

– زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .

– منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .

– التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .

– الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .

– تأخر الشيخوخة .

* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات

دمتم بسعــــــادة الكـــون

مشكوره ويعطيك العافيه

تحيتي لك

هلا حبيبتي

طرح رائع تسلمين يا قلبي

تحيتي

واااااااااااااااااااااااااااااااااو <<<<<<<<< تموت بالرياضه ههههههه

روووووووووعه وتسلم هالايادي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل مشكوره ويعطيك العافيه تحيتي لك

العفوووو يا قلبووو وربي يعافيك من كل شر

تسلمي حبيبتي على الطله الحلوهـ

ودمتي بود عزيزتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحرة البشر هلا حبيبتي طرح رائع تسلمين يا قلبي تحيتي

مرحبااا سحورهـ

هلا وغلا فيك حبيبتي وربي يسلمك من كل شر والروعه هوا تواجدك

تسلمي لي ياعسسسسوله

مودتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جزيــــره واااااااااااااااااااااااااااااااااو <<<<<<<<< تموت بالرياضه ههههههه روووووووووعه وتسلم هالايادي

مرحبااااااااااااااا بجزوو يله شدي شدادك وتجهزي من الان راح يبدى كورس الرياضه ههههههههههههههههههههههههههههههااي

اسعدني تواجدك ياقممممممممر

وربي يسلمك من كل شر يالغلاآآآ

مودتي

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة
سجادة من الصوف بالخطوات المصورة
سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

يسسسسسسسلمو صياد سجاده جميله

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

سلمت الاياادى ميزو

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

تابعي معي التنفيذ بالصور

يسسسلموو الجميع على الحضور ارق التحية ودي

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

روووعة عنجد حلو الشغل بالصوف

يعافيك الباري

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

موفق خيوو

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

تابعي معي التنفيذ بالصور

سجادة من الصوف بالخطوات المصورة

تسلم الايادى

الخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة

جربي هذه الخطوات بشكل متتابع حتى تتمكني من التعود عليها كأسلوب صحيح وفعال للعناية ببشرتكِ. وبعد فترة من الوقت ستحافظين على بشرتكِ صحية ومشرقة ونضرة كما لم تكن من قبل.

أولا: اختاري المنظف الصحيح:
لا تصدقي الوسائل الدعائية وابتعدي قليلا عن الأوهام، فلا يوجد مستحضر سحري يمكنه العناية ببشرتكِ بشكل كامل ويغنيكِ عن المستحضرات الأخرى، أو يمكنكِ من العناية الخاصة ببشرتكِ ببرنامج متعدد الخطوات.
ابتعدي أولا عن غسول الوجه الذي يقوم بالتنظيف والتقشير في وقت واحد، لأنها تتكون من عناصر ثقيلة تتعامل مع البشرة بخشونة وقسوة فتخدش سطح الجلد وتسبب جفاف ملمسه ومظهره الخشن غير الصحي. كما أنها لا تسمح للزيوت الإضافية بمغادرة بشرتكِ بشكل صحيح.
فكلما كان المنظف رقيقا، كان تأثيره أفضل لبشرتكِ.
ثانيا: ودعي الشوائب:
غسيل الوجه في الصباح ضرورة، لكن غسله في المساء أيضا إلزامي.
فعندما لا تغسلين وجهكِ في نهاية اليوم، تتحول بقايا الماكياج وكريم الترطيب وكريم الحماية من الشمس إلى شوائب تلتصق بسطح الجلد وتكون سببا في اصابته بالبقع الداكنة والحبوب والالتهاب.
قومي بغسل وجهكِ في خطوتين: الأولى دلكي وجهكِ بالقليل من منظف البشرة ثم امسحيه بواسطة قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ، ثم دلكيه مرة أخرى بالمنظف، وبعدها اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر. ستشعرين بالكثير من النضارة والحيوية بعدها.
ثالثا: استخدمي المقشر:
لا تقومي بتقشير بشرتكِ بشكل متكرر، يجب أن تقومي بهذه العملية بحرص شديد ووفقا لنوع بشرتكِ حتى لا تؤذيها.
اذا كنتِ تمتلكين بشرة دهنية، فعليكِ تقشير بشرتكِ كل أربعة أيام، اما اذا كانت بشرتكِ جافة، فعليكِ الانتظار ما بين سبعة إلى عشرة أيام قبل تقشير بشرتكِ، واحرصي على استخدام المقشرات المستخلصة من البابايا أو الأناناس لحماية بشرتكِ.
رابعا: ترطيب البشرة:
استخدام التونر المرطب خطوة مهمة نحو الوصول لبشرة ناعمة ونضرة، فهو يساعد البشرة على استغلال جميع عناصر الترطيب والتغذية التي تلقتها لأقصى درجة ممكنة.
اختاري انواع التونر المرطب التي تحتوي على مضادات الأكسدة كفيتامين (ج)، وهكذا ستضمنين الحفاظ على بشرتكِ مشرقة.
اذا كانت بشرتكِ دهنية، فابتعدي عن المرطب الذي يحتوي على الكحول، لأنه يعزز نشاط الخلايا الدهنية، واحرصي على شطف وجهكِ بالماء البارد بضع مرات على مدى اليوم.
خامسا: العناية الإضافية:
هذه الخطوة هي سر المرأة الجميلة، فاستعمال السيروم المرطب للبشرة قد لا يكون ضروريا، لكن بالتأكيد إدراجه ضمن روتين عنايتكِ ببشرتكِ سيكون له مزايا كبرى. فالمرطبات ذات الطبيعة السائلة كالسيروم تصل لأعماق الجلد وتترك البشرة رطبة ونضرة لساعات أطول.
سادسا: ثنائيات الترطيب:
ينبغي أن يعتمد جدول ترطيب بشرتكِ على جرعتين (صباحية ومسائية)، فلا تكتفي بوضع كريم الترطيب في الصباح وقبل مغادرة المنزل، لأنه في المساء وعندما تتوجهين للنوم، يمكن لبشرتكِ أن تمتص عناصر التغذية والترطيب أكثر من الصباح، لذا فإن جرعة الترطيب الليلية أكثر فائدة لجمال ونضارة بشرتكِ.
استعملي في الصباح كريم الترطيب المزود بمعامل الحماية من الشمس، وكريم مرطب بسيط في المساء.
سابعا: زيارة اخصائي بين وقت وآخر:
احرصي على زيارة طبيب متخصص في العناية بالبشرة مرة شهريا على الأقل حتى يساعدكِ على اختيار أفضل المنتجات لتجنب الإصابة بحب الشباب وبقع الوجه، أو يساعدكِ في علاجها في حالة إصابتك بها فعليا.
ثامنا: غسول البشرة:
العناية بالبشرة لا تعني الاهتمام بوجهكِ وكفيكِ فقط، فجسمكِ بالكامل يحتاج لرعاية خاصة ليظل ناعما ونضرا. والأمر لا يحتاج أي جهود اضافية، فقط استخدمي جل أو شامبو الاستحمام الذي يحتوي على عناصر منظفة طبيعية، وابتعدي عن الأنواع التي تنتج رغوة هائلة لكنها تتسبب في جفاف البشرة.
ثامنا: إزالة الشعر بتعقل:
لا ينصح أبدا بإزالة الشعر الزائد بشكل يومي، فهذا سيتسبب في خشونة البشرة وتهالكها.
تاسعا: الترطيب عقب الاستحمام:
لا تنسي وضع طبقة من كريم الترطيب على بشرتكِ بالكامل فور الانتهاء من الاستحمام وتجفيف البشرة.


المصدر/ نهر الأناقة والجمال > العناية بالبشرة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

واااااااااااااااااااو
والله الطريقة مرة خطيرة
اول كنت اساوي الفير غلط هههههههههههههه
من دوون رغوة شووي ويفكــــــ يرجع شعري مثل اول
يسلمووووووووو قلبوو على الطريقة
ما قصرتي شيهووونة
موودتي

طريقه رائعه وبسيطه

ودي لكـ

طريقه روووووووووووووعه

احب الكيرلي بس مايضبط معايا

بااجرب طريقتك وباادعيلك

يسلمووو

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل طريقه رائعه وبسيطه مشكوره شوشو ودي لكـ

مرحباااا أااالف أمووولة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الحجاز طريقه روووووووووووووعه احب الكيرلي بس مايضبط معايا بااجرب طريقتك وباادعيلك يسلمووو

مرحبا أااالف هموووسة