الوسم: الحصريات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قصائد الامير عبد الرحمن بن مساعد 2024 – جديد الامير عبد الرحمن بن مساعد 2024

– اشعار عبد الرحمن بن مساعد 2024 – اخر قصائد عبد الرحمن بن مساعد 2024 – اخر اخبار الامير عبد الرحمن بن مساعد 2024

ريـم حامل (n)

الشاعر الأمير عبدالرحمن بن مساعد

قصةَ ريم بنت الـ 14.ـ ﻓ̲يَ سطور
هيّ تكآبر ما إشّتكت !
هيّ تكآبر ما بكـت !
فيهآ أمل إنّهآ " تطيـب " ..
ليييـن طآحت !
إيييـہ طآحت !
وودّوهآ " الطبيـب " ..
– هنـآإ قآل ; حآمل توّهآ بِ أوّل شهر !!
لآ تشيل أشيآ ثقيلہ ..
وأمّنعُوهآ من ـإلسَهر !
– كيفّ حآمـل والبنتْ عذرآء ؟
قآل إنّت أبوهآ وإنتہ أدرئ !!:
يمّكن اخّطت مَع " حَبيـب " !
قآمّ ابُوهآ ومآ تكلّم ..
نآسيٍ منّهي , وشنّهي !
مآذكر إنهآ وَحيدهـ ..
مآلهآ أخوآن , وخوآت !
– صَدّ عنهآ ومآ سألهآ !
مآدرتْ وشّ فِ إلحكآيَہ !؟
تسّألہ وهيّ تَبتسمْ :
يآ يبَہ وشّ قآل فينيّ ؟
ليہ مآتبّغى تعلم !؟
يَآ يبَـہ تكفَى تگلّم !
يَآ يبَـہ قلّي فديتِك !
غيّر الوجّهَہ وطوّل !
گان في النيّہ عجل !
وإسّألت ريـم بِ خَجل ;
يآ يبَـہ ضيّعت بيتـك ؟
– وقّـف الموتَر وحوّل ..
ثم مسكهآ مَعّ شعرهآ !
ومـآل عنّهآ ثم نحرهآ !
وغرقتَ ريم بـ دمّهآ !
وأظلـم الليل وقبّرهآ !
شَك فيهآ وفيّ شرفهآ !
ياقّسي قلوب إلرجآل !
صـدّق حتّـئ " الخيـال " !
حتّئ مآتـت مآ بكوهـآ !
مآدرت كيف إظّلموهآ !
ومآسألت ليہ انّكروهآ !
ومآسألت ليہ إطعنوهآ !
وليـه يقتلهـا " ابـوها "
– وبعد مآ ماتتْ بِ يُوم ..
وقبل لا يذّن الظهر ,
رنّ هآتف بـيتــهآ ..
ردّ أبوهآ قآلوا بيت ريم ؟
أبشّرك طلع تحليل بنّتك سليم !
بَسّ غلطنآ بِ الاسآمي
وشفّ ملفّ بنتك أمآمي ..
بنتـك معهآ زآيدهـ .. !
مآدروا إنّه " قتلهآ "
يووووووهـ !! لوّ بَس " سألها .. </3
يووووووهـ !! لوّ بَس " سألها .. </3
يووووووهـ !! لوّ بَس " سألها .. </3
آآآآآآآآآآَه (n) </3

بتمنى تعجبكن

دمتم سالمين

قصائد الامير عبد الرحمن بن مساعد 2024 – جديد الامير عبد الرحمن بن مساعد 2024

– اشعار عبد الرحمن بن مساعد 2024 – اخر قصائد عبد الرحمن بن مساعد 2024 – اخر اخبار الامير عبد الرحمن بن مساعد 2024

قصيدة ريم حامل – شعر الامير عبد الرحمن بن مساعد
صح لسان كاتبها وناقلهاا رووعة قووت
تحياتى لك

قصيدة ريم حامل – شعر الامير عبد الرحمن بن مساعد – اشعار عبدالرحمن بن مساعد 2024 – قصائد الامير عبد الرحمن بن مساعد 2024
يسآـممو ديآٍتك قوت

قوووت القلوووب

لقااء

يسسسلمووو على الطرح قوت مودتى

سلمت يداكي يا قوت على النقل الراقي
كلمات كان في الصميم جادت بها أناملكي
ودائما ماتتحفينا بباقات من أجمل الكلمات والأشعار
ننتظر جديدك
لكي مني أرقى التحايا

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

كتير نايس خيو يسلمودياتك
ودى..

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

يعطيك العافيه علي الطرح ) …
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك…)
إحترآمي وتقديري…)
كانت هنــــــــــــ بنوته مصريه ـــــــــــــــأ

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

بطاقات معايدة متحركة-صور تهنئة عيد الاضحى 2024-صور توقيع عيد الاضحى متحركة-خلفيات عيد الاضحى 2024-صور عيد سعيد-بطاقات

ها أنا امضي في الطريق التي هربت منها في الأمس

ها أنا أرى الدمع ينهمر من عين حبسته قبل اليوم

ها أنا أرى الحيرة في عيني وأشعر بالسراب من حولي

أنظر إلى الغد فلا أراه سوى إقتراب من بعد غد

أنظر إلى الحياة بأمل..

كيف لي ألا أفكر في الغد وأنا أرى أن في الغد أوبعد غد تحديدآ لماقدمت

تحديد الوقت لم أر فيه إلاالكتب والحروف والعبارات وتناثر الصفحات وجفاف الأقلام

كيف لي أن أمنع دموعي من الإنهمار وقد بت رهينة أقلام وعلامات ساعات وأيام

لم أعد أرى في الحياة شيئآ سوى جدران هذة الغرفه التي أمضي فيها يومي

بين حروف صماء ودفاتر عمياء وأقلام لاتسقط من بين يدي إلاوقد تركت فيها أثر الإعياء

لقد مللت ببساطة شديده مللت ولا أدري كيف سأمضي فيما تبقى لي من أيام

وكل شيء لايعرف إلا الحزن والألم

إعذروني لكنه هذيان قلم كلما شعر بالملل سارع إلى وصف الألم

حتى يعجز عن إكمال السطر الذي بدأ

فيرفع رأسه بكل شموخ

ويترك ورقتي بيضاء إلا من علامة إستفهام سطرها اليوم

ليعود فيكملها في الغد وبعد غد

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ

صديق الاحزانـ

هنــــا في عرين حروفك سأقف وسأرسم صورة تعبر

عن مدى أعجابي بشخصك وقلمك الذي لا حدود له

في الابداع والفن والذوق الرفيع برسم أجمل الكلمات

التي يفتخر كل من مر من هنا ويتمنى بأن تقف الساعه

لكي لا يرحل ويترك خلفه جمال الروح وجمال القلم

والقلب فلا يسعفني الوقت في المضي مسرعه

وعلي الرحيل والترحل من حدائق كلماتك

ولكن حتمآ سأعود أليها كل ما أجتاحني الحنين الى جمال قلبك وكلماتك

سلمت يدأك مولاي ودمت بكل حب ….

ساستجمع قواي
بعده راحه يومان
ساطلق العنان
عن كلمات الحنان
واقول يا سلام
هل هناك المزيد من الكلام
لاتطاير مع الهواء
وانتعش بالفضاء
واهذي مع العشاق
لاتعلم منهم همس الحياه

انتقلنا الى عالم اخر
عالم العشق والحب

هنا لنعرف بعضنا
لنتحدا صمطنا
لنحرك قلمنا
صديق الاحزان

اعطر تحيه وارق سلام
s

ارق احساس

الإبداع هو ما فاح من عطر كلماتك

إعجابك وإطرائك وسام أعتز به

دمت بكل ود

لك أرق التحاياااا وأجملها

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ

نرمين

دوما مرورك سحر غرام

كلماتك شموع تنير الظلام

ودوما أنتِ سفيرة الأحلام

لكِ مودتي وعبير وردي

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ

احيي حرفك الرائع الملئ

بالاحساس الجميل

مودتـــــــــــي

دفـ القلوب ـا

أسعدني مرورك الساحر

وكلماتك الرقيقة

تقبلي مني خالص احترامي وتقديري لمرورك وحروفك

ولكِ مني اطيب وارق الامنيات

ودمتِ بخير وود

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ

كلمات في قمة اروعــهـ

انتظر المزيد من البــــــــداعكـ الرائع

لكـ مني كل الشكر وتقدير

تقبل مني اطيب الأمنيات

دمعة نهر

دمعة نهر

تقبــل منـي أررق التحيـــااات

[IMG]https://up5.*********/photos/00351/roac5cbj8jft.jpg[/IMG]

صور ثلوج عمان , صور هطول الثلوج في العاصمة عمّان

يسسلمو ع الصور

صور ثلوج عمان , صور هطول الثلوج في العاصمة عمّان

يسلمو كبريائي ..

صور ثلوج عمان , صور هطول الثلوج في العاصمة عمّان

يسلموو كبرياء
تحيتي

مشكوور كبريائى

موفق ن5

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

يسسآـمممو ع مرورك رآئع

يسسآـمممو ع مرورك رآئع ن25

يسسآـمممو ع مرورك رآئع آمل

رووووووووووعه بكل ماتحمله من معنى

تحيتي

الله يادلوووووووووووووووعه

دمتي بحب غلاتي

بقلم دلوعه النهر

تسلمين اختي

ويسلم قلمللك

ويسلم حسك الجميل

وتسلمين لنا اختا غاليه موهوبه في جميع المجالات

دلع عيني دلع
سيدتي كلمات تبحر بنا إلى بحور اللغة وأبجدياتها

تحياتيـ
صديقـ الاحزانـ

دلوعتنا الحلوة
ما اعذب الكلمات وما اروع المعني ..
ورشاقة التعبير زادت الموضوع جمالا..
ليعزف على اوتار القلوب لحنا عذبا ..
سيدتي ارفع القبعة اجلالا..
لاقول مبدعة انتِ بكل المقاييس متميزة

اختك دمعة نهر

كلمات رائعه واسلوب مميز وجميل

صح لسانك وتسلم ايديك على التعبير الجميل

يعطيك العافيه

و أظل كما أنا تلك الفراشة التي تحوم من اجل حياة البراءة

والشمعة التي تحترق لتضي لمن حولها وسأظل تلك الوردة التي تعطر

بعبيرها ا لأجواء وترسم البسمة على كل الشفاه 00

هلا ومسهلا

اهنيك على هذا الابدااع ..

أناس تعيشوا على أقنعه زائفة تظهروا حبا وجبرت الحقد يبدو لي

كضوء الشمس من بين تلك النظرات الساخرة والآن سوف اترك واقع
هولاء

و أظل كما أنا تلك الفراشة التي تحوم من اجل حياة البراءة

والشمعة التي تحترق لتضي لمن حولها وسأظل تلك الوردة التي تعطر

بعبيرها ا لأجواء وترسم البسمة على كل الشفاه 00

بقـــــــــــــــــــــــــــلم

دلووعة النهر

أبدعتي ورائعه دلوعة نهر أسلوب مميز معبر
لاأنحرم نهر من أبداعك وعطائك وتميزك
تقبلي مروري بكل أحترام وتقدير لشخصك الكريم

دلع

دمتِ مبدعه

افقدي وزنك بدون رياضة

مع اقتراب فترات الأعياد والإحتفالات يتضاءل وقت الكثيرات منا ما بين أرتباطات العمل وتجهيز المنزل فلا تجد الكثيرات منا الوقت الكافي لروتينها الرياضي والمحافظة على رشاقتها لتبدو بأحلى طلة خلال الحفلات والتجمعات العائلية لذا اليك حلول سحرية تساعدك فى حرق المزيد من السعرات وبدون رياضة.
1-ارفعي معدل حرقك لأقصى طاقته :
فى الوقت الذى تتخلفين فيه عن مواعيد تمارينك يجب عليك الحرص على ان يكون معدل حرقك للسعرات فى أقصى طاقاته واليك الطريقة:
* أجعلى فطورك اليومى عبارة عن 2 بيضة مطهوة بملعقة زيت زيتون فقط
* تناولى الكثير من الماء البارد فالجسم يستهلك الكثير من السعرات لمعادلة حرارته ولذا فهي ترفع معدل حرقك 30%.
*أضيفى الليمون والزنجبيل والقرفة بأستمرار في حميتك سواء تناولتيها كمشروب مغلى مع الكمون او أضفتها لوجباتك فمجرد أضافة ملعقة صغيرة منها لمشروبك المفضل او السموزى الخالى من الدسم او لطبق الشوربة او السلطة وستلاحظى الفرق .
2- بدائل ذكية :
أحياناً كل ما عليكي هو ان تكوني ذكية فى أختيارتك بحيث تحرقى المزيد من السعرات مع عدم تفويتك لوجباتك الأساسية وطاقتك اليومية ولذا اليك أهم البدائل الذكية :
جربى أن تجعلي فطورك لمدة يومين أسبوعياً كوب من حبات الفراولة الطازجة فهى تحتوى على ما تحتاجينه من فيتامين سى الذى يساعدك على حرق المزيد من السعرات
* جربى بدل تناول الخبز الابيض ان تتناولى خبز الذرة او خبز الشوفان فهما يوفران وقت اشباع أطول وفائدة أكثر ويحتاجون من الجسم لطاقة أكبر لحرق السعرات أكثر من الخبز الابيض .
*جربى أبدال صلصلات التغميس المختلفة التى تتناوليها كالكاتشاب او المايونيز قليل الدسم او الحمص باللبن الزبادى خالى الدسم فتناولك للبروتين يرفع من معدل حرقك بنسبة 11.5 % أكثر من أى نوع بروتين أخر .
*جربى ابدال صوص الصويا او دبس الرمان او دبس التمر فى وصفات طعامك المختلفة بتوابل الكركم والكاري فقد وجد ان الكركم له علاقة بفقدان الوزن حيث انه يتحكم الهرمونات التى تتسبب فى زيادة الوزن .
*بدلاً من تناولك حبة كوكيز كسناك خفيف او كتحلية ابدليها بمكعب شوكولاته غامقة او دارك (غير محلاة ) فأحدث الدراسات أثبتت ان النساء الذين يتناولون مقدار أكبر من الشوكولاته الدارك كتحلية يفقدون الوزن بشكل أسرع لأنه غني بمضادات الأكسدة ويحفز الحرق.
3- تمتعي بوقتك وأحرقى سعرات أكثر :
اذا كان لا يوجد وقت فى جدولك تلك الفترة للرياضة لذا اليكي بعض الطرق التى تمكنك من حرق المزيد من السعرات وأيضاً بدون رياضة
*أذا أردتى حرق 200 سعر حرارى تسوقى فى المول لساعة أو العبى البولينج ل45 دقيقة العبى كرة القدم مع أطفالك ل35 دقيقة أوارقصى مع أطفالك ل30 دقيقة وحتى الحمام الليلى لأطفالك يوفر لك حرق 200 سعر حراري، وحتى مكالمة صديقتك وانت واقفة على قدميك ل45 دقيقة ستوفر لك حرق 100 سعر لذا فقط استمتعى بوقتك وستحرقي السعرات.
فقط تذكرى ان تلك الحيل ليست حل دائم ولكنها حل مؤقت للأوقات المزدحمة من جدولك اليومى
وستمكنك دائماً أن تحافظى على رشاقتك حتى لو فاتتك بعض تمارينك الرياضية الاسبوعية.


المصدر/ نهر الطب و الصحة > رشاقة – تخسيس – رجيم

صور ديانا كرزون 2024

تسلم ايدكـ

صور ديانا كرزون 2024

صور نايس

يسلمو الايادى شبرا

صور ديانا كرزون 2024

يسلمو

صور حمزة نمرة 2024 اجدد صور حمزة نمرة صور البوم حمزة نمرة انسان 2024

تسسسسلم الايادى

مووووووووودتى

صور حمزة نمرة 2024 اجدد صور حمزة نمرة صور البوم حمزة نمرة انسان 2024

يسلموو الايادىا ودىا

نورتي روكآ

صور حمزة نمرة 2024 اجدد صور حمزة نمرة صور البوم حمزة نمرة انسان 2024

يسسلموو عبدو مووفق تحياااتى

صورة : سمكة غريبة تعلق في شبكة صياد ماليزي

صور سمكة غريبة تعلق في شبكة صياد ماليزي

لتقطت شبكة صياد سمكة من نوع جديد لم يرى من قبل في منطقة بحرية ماليزية مطلة على بحر الصين.
ويقول الصياد الذي قام بتسليم السمكة إلى السلطات، والتي بدورها قامت بإرسالها إلى مركز لعلوم البحار ليتم دراستها، "خرجت مع صديق فجر أحد الأيام، وبدأنا الصيد في تمام الساعة الخامسة صباحا، وتفاجأنا بهذا المخلوق الغريب على الشبكة بعد ساعة واحدة فقط من بداية الصيد"، وتابع "أنا صياد طيلة حياتي، لكنها المرة الأولى التي أرى فيها هذا النوع من الأسماك، إنها فعلا غريبة".
وأطلق قاطنو البلدة على السمكة اسم "السمكة المدرعة"، وذلك لشكلها الغريب والذي يعطي إيحاء بأنها تلبس درعا عظميا ممتدا من بداية رأسها وحتى آخر ذيلها المدبب.
بينما أطلق أطفال القرية عليها اسم "سمكة الفضاء" وذلك لأنها تبدو كالمخلوقات الفضائية في أفلام الخيال العلمي

الحياة البحرية والاسماك

صورة : سمكة غريبة تعلق في شبكة صياد ماليزي

سبحان الله شكلها غريب

مشكووؤر اخى
~

صور سمكة غريبة تعلق في شبكة صياد ماليزي