من غرائب الحياة القلب 2024.

القلب

القلب مضخة جبارة وتضخ نحو( 12017) لتراً من الدم يومياً , وفي مدى حياة شخص عمره سبعين عاماً يكون القلب قد ضخ نحو (300)مليون ليتر من الدم ,,,, أي ما يكفي لملء ناطحة سحاب ونفذ جهداً يوازي رفع ( 10) أطنان إلى إرتفاع (16) كيلو متر عن سطح الأرض.ففي ساعة واحدة يمكن للقلب أن

يرفع رجلاً إلى ارتفاع خمسة طوابق داخل مصعد كما يمكن لقلبان أن يجهزا قوة كافية لتسيير شاحنة حول العالم ولمدة عامين.

يبلغ مقدار الدم الذي يدفعه قلب رجل سليم أثناء قيامه بتمارين قاسية حوالي 20 لتر في الثانية, والدورة الدموية الصغرى(من القلب للرئة ثم القلب) تتم في ست ثواني.

يذهب الدم من القلب للدماغ ثم للقلب في ثمان ثواني.
ويدور من القلب إلى اصابع القدم ثم القلب في (18) ثانية فقط.
يبلغ عدد كريات الدم الحمراء في الجسم حوالي: ( 25) مليون مليون كرية.وهي تفرش مساحة قدرها 3450 متر مربع .ولو صفت بجانب بعضها متراصة سوف تلف الأرض (7) مرات.
في كل ساعة تموت( 10) مليارات كرية حمراء وينتج مثلها في نفس الوقت. أي في اليوم الواحد ينتج ( 240) مليار كرية حمراء .وفي العام (87600) مليار كرية.وفي حياة الانسان عمرة خمسين عام ينتج الجسم حوالي(4380000)مليار كرية.
وتخضع هذه العملية (عملية التعويض )إلى سيطرة مدهشة واتزان دقيق.

سبحان الله العظيم

لك الشكر على المعلومات القيمه

جزاك الله خير

لك تحياتي

خليجية

يــــــــســــــلـــــــمـــــــووو أخـــتـــي

نــــــرمـــــيـــن

مشكوره على الطرح الرائع والمتألق

سبحان الله … اللهم أني أستغفرك وأتوب إليك

اللهم وأغفرلي ورحمني أنك غفور رحيم وأغفر لنرمين ورحمها

دمتي سالمه وسلمت أناملك على هالموضوع

خليجية

خليجية

تقبلي خالص تحياتي

هلا
محمد
وغلا
اخي زلزال اسمك
تحياتي

يسلمو نرمين

مواضيع ذات قيمه ثمينه

اشكرك اختي مرمر على الابداع المتواصل

تحياتي

هلا
اخي شامخ
شكرا على مرورك
لك مني اجمل تحية

يسلموا نرمين

ع المواضيع الرائعه والمتجدده

ويعطيكـ الف عافيه

تحيااااااتي

هلا
صمت الليالي

كم اسعدني مرورك
الف تحية الى قلبك

سبحان الله العظيم

قادر على كل شيء

قال تعالى:

{وَهُوَ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ بِالْحَقِّ وَيَوْمَ يَقُولُ كُن فَيَكُونُ قَوْلُهُ الْحَقُّ وَلَهُ الْمُلْكُ يَوْمَ يُنفَخُ فِي الصُّوَرِ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْخَبِيرُ }الأنعام73

هلا
ثرثر

كم مرورك يسعدني ويشرفني
تحياتي

من القلب الى القلب 2024.

السلام عليكم الى كل من هو بمنتدى نهر الحب تحيه طيبه عطره معطره بفل وياسمين ورياحين الجنوب احبابي بعد التحيه ومزيد من فائق الحترام اني اكتب لكم رسالتي هذه والتي تحمل معها مشاعري الفياضه بحبكم جميعا بدون استثناء مشاعري الصادقه التي كلماتها اجمل كلمات الحب الصادق لكم التي يلحنها عقلي واحساسي المرهف والتي قلبي لكم كالطبل يطربها وعروقي كالاوتار تعزفها باحلى واجمل الحان الفن العريق الراقي لتصبح حينها على لساني الذي بصوت عالي يغنيها باحلى كلمات حبي الصادق لكم احبكم احبكم احبكم مع اجمل تحيه لكم من القلب الى القلب صقر الجنوب

كلما قادني الشوق لذكراكم00
ضاقت بي الدنيا
وأبت احرفي الاان تنام فوق صفحاتي لتبعث لكم حبي وأشواقي
فرغم البعد
تسكنون قلبي

سلمت لنا صقر واحمل كل التقدير لك ولكلماتك

تحياتي

مشكوووووووووووووووووووووور اخوي صقر

ولكن ينقصك بعض الاهتمام النحوي والاملائي

النحوي هناك كلمات كثيرويصعب سردها

اما الاملائي فلا بد من الاهتمام الاكثر ( الحترام ) وايضا علامات الترقيم

وشكرا

تسلم صقر الصقور

اجمل تحية لك يالغالي

واتمنى ان تتحفنا بكلماتك العذبة وبنزف قلمك الرائع

اخوك بدر الجنوب

يسلموووووووووووووووا صقر

كلام رائع

تحياتي لك

تسلم ياصقر

نشكر احساسك الطيب

تحياتي

تسلم اخوى صقر بس اتمن انى اكون من الناس الذين دون استئناء

تقبل تحياتى اختك ايمان

تسلم صقرالجنوب على احساسك الرائع

الك جزيل الشكر

روح انثى

مشكور اخوي صقر

تحياتي

يسلموووووووووووووووووو الكل ويعطيكم العافيه على مروركم الجميل الذي اسعدني

واجمل تحيه لكم

وجبة سمك أسبوعية تقى من أمراض القلب 2024.

وجبة سمك أسبوعية تقى من أمراض القلب

خليجية

أكدت دراسة نرويجية حديثة أن تناول الأحماض الدهنية السمكية المعروفة بـOMEGA3 -وهي دهنيات حمضية غير مشبعة- تحمي القلب من خطر تصلب الشرايين وتحميه من الأمراض.
وأوضحت الدراسة التي حملت عنوان “في ظل حياة صحية خالية من الأمراض القلبية”, أن نمط حياة الإنسان الصحية وسلامته مرهون بطبيعة النظام الغذائي الذي يتبعه، وأن اللجوء إلى الحوامض الدهنية السمكية المتعارف عليها باسم OMEGA3 يجعل القلب أكثر شبابا ويبعده عن مشاكل تصلب الشرايين وتحد بشكل كبير من الأمراض القلبية الأخرى.
وقالت الدكتورة إلسا ماود ياركيم المسؤولة عن الدراسة النرويجية “إننا نستطيع القضاء على المشاكل القلبية بواسطة تغيير الأسلوب والنمط المتبع بغذائنا”، مشيرة إلى أن أكثر الوجبات التي تؤثر إيجابيا على صحة وسلامة القلب هي الوجبات البحرية.
وأكدت ياركيم أن تناول الإنسان المصاب بمرض تصلب الشرايين وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وجبات من السمك تقيه من تلك الأمراض سواء على المدى القريب أو البعيد وذلك تبعا لحالة المصاب بالمرض.
وقد سجلت الدكتورة ياركيم انخفاضا بلغ 50% في نسبة الوفيات وذلك في التجارب التي قامت بها على متطوعين أثناء فترة عملها في الدراسة العلمية التي بدأت قبل ثلاثة أعوام وظهرت نتائجها هذا الأسبوع.
ولاحظت ياركيم أن نصف الذين يعانون من تصلب شرايين القلب وارتفاع الكولسترول في الدم وخضغوا لبرنامج تناول وجبات بحرية انخفضت عندهم علامات الأمراض التي كانت لديهم، وأن تناولهم للمادة OMEGA3 الموجودة في المأكولات البحرية أثّر بشكل إيجابي عليهم طيلة فترات اتباعهم لنظام غذائي بسيط.
نظام غير مرهق
وتؤكد ياركيم أن النظام الغذائي المطلوب ليس مرهقا أو حازما بشكل تستصعبه النفس، وأن النظام الذي سار عليه الأشخاص المتطوعون وأثبت فاعليته لم يجر تغيرا جذريا على طبيعة الطعام بل أحدث إضافة وجبة واحدة من السمك التي تحوى على مادة OMEGA3 في كل أسبوع وزيادة نسبة تناول الخضار والفواكه.
وأظهرت أن تناول الحوامض الدهنية السمكية بشكل منتظم مع اتباع نظام غذائي بسيط خفض نسبة الوفيات إلى النصف بعد مرور ثلاث سنوات فقط على التجارب التي أجريت على تلك المجموعة، إضافة إلى ملاحظتها أن الأشخاص الذين خضعوا للتجارب أصبحت شرايين الدم لديهم أكثر مرونة والدم ينساب عبرها بسهولة، وأن طبقات الخلية الداخلية للشرايين أصحبت أقل تهيجا.
وأشارت ياركيم إلى أن التجارب التي استغرقت ثلاث سنوات شملت مجموعتين من المرضى إحداها تم إضافة وجبة من السمك إلى برنامجها الغذائي الأسبوعي مع الحفاظ على طبيعة نظام الطعام المتبع، أما الثانية فإنه تم إحداث تغيير في النظام الغذائي مع إضافة وجبة واحدة تحتوى على OMEGA3، وذلك نظرا لطبيعة الحالة الخاصة التي يمر بها أفراد هذه المجموعة وبسبب إسرافهم في تناول اللحوم والدهون الحيوانية وغيرها.
ونصحت ياركيم مرضى القلب بشتى أنواعه والمصابين بارتفاع معدل الكولسترول في الدم بإضافة وجبة تحتوي على مادة OMEGA3 ضمن نظامهم الغذائي بشكل أسبوعي، والتخفيف قدر المستطاع من الدهنيات الحيوانية لأنها ستساعدهم في العلاج حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت.

منتدي نهر الحب

وجبة سمك أسبوعية تقى من أمراض القلب
تسلم يدك عيوني ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وجبة سمك أسبوعية تقى من أمراض القلب

خليجية

يسسلمو الايادي ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نووورتوااا

اسعدنى تواجدكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلموو يا عسل

نووورتى اميره

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©